① 孕婦補鈣的食物有哪些
意見建議： 孕婦補鈣食物孕婦補鈣的一種重要方式，就是從日常飲食中獲取鈣，特別是從那些含鈣高的食物中獲取。了解補鈣的食物有哪些，不同食物的含鈣量以及孕婦吃什麼補鈣。孕婦在孕期還應當適當的補充鈣質，我所知道適合孕婦補鈣的是體恆健鈣之緣，含鈣量高，不會引起補鈣過量，適合孕婦服用。 補鈣的食物，譬如牛奶（特...別是脫脂奶）和其他奶製品，以及強化鈣的食品和罐裝魚等，都是鈣的最佳來源。不過，要注意的是，在中國，不同品牌的牛奶、酸奶、乳酪或奶粉中所含的鈣並不一致，所以，你在購買的時候，要留心產品成分表。