❶ 決明子泡水喝可以減肥嗎
決明子是一種中葯，但是人們對於中葯的了解一般不多，所以會不知道很多葯材的效果，很多人都想知道決明子泡水有沒有減肥效果，其實決明子泡水喝絕不止有減肥的功效。
決明子減肥原理：決明子味甘、咸、苦，性微寒。歸肝、大腸經。具清熱明目、潤腸通便的功能，具有緩瀉的作用，極適於老年人的熱結便秘、陰虛腸燥等症，有瀉下而不傷正之譽，很多中醫方面就是用決明子來解決便秘方面減肥的。
1、決明子是很多人都去進行利用還有贊揚的，決明子本身就有治療眼睛疾病的作用，比如說青光眼、紅眼病等都是非常的有效果的，對於高血壓還有高血脂的疾病效果也是非常令人稱贊的，但是決明子一般都是用來泡水喝的，其次才是做成中葯讓人們服用的。
2、決明子泡水喝的功效是有很多的，還可以跟花茶、枸杞還有綠茶等一起搭配著喝的，長期每天喝一杯決明子泡的水，不僅可以有減肥的效果還可以每天都排出大部分的毒素，所以決明子也是一個非常好的養生保健的食品。
3、決明子泡水喝可以清肝明目的，當你的眼睛出現紅腫疼痛的時候還有看東西不是非常的清楚比較陰暗的時候都可以採用決明子泡水喝的方法來進行治療的，同時還可以伴有枸杞子等葯物都是可以補肝補腎的。常喝決明子泡水喝的話，還可以通腸道還有降血壓的作用。
想要很好的去進行減肥的話，除了每天必須的運動量，平時不妨多喝些決明子泡的水，有非常好的減肥瘦身的功效，常喝決明子水還可以排毒養顏，通便潤腸，非常的實用。
注意：決明子葯性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。另外生的決明子是有毒的，因此不管是用來做枕頭內料還是泡茶喝，都是用經過翻炒炒熟的，炒熟之後的焦決明是沒有毒性的。一般我們在超市葯店裡賣的都是焦決明,所以可以放心使用。
❷ 決明子減肥功能怎麼樣
很不錯哦，↑￠無怨無悔你可以試下,復制打開shou.url6.net 聽朋友反映說還挺有效的，另外 決明子: 別名 草決明、馬蹄決明、假綠豆。 來源 為豆科植物決明Cassia obtusifolia L.的種子。 採制 秋季有收成熟果實，曬干，打下種子。 性味 性微寒，味甘、苦、咸。 功能主治 清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結。 《神農本草經》記載：「治青盲、目淫、膚赤，白膜、眼赤痛淚出。」歷代以其明目之方甚多，或單用，或與他葯配伍，隨證而施。如《僧得集方》決明散，即用決明子一味為末，粥飲下，以益肝明目。《證治准繩》決明丸，最宜用於肝腎陰虧之老年人，症見目暗不明，視物昏花，青盲內障者。 現代葯理研究證實，決明子含決明素、決明內酯、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素蒽酮等，對視神經有良好的保護作用，常用於治療白內障、視網膜炎、視神經萎縮、青光眼、眼結膜炎等疾病。決明子還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。 服用時，可將決明子微炒，搗碎，每次用10-20克煎服，或用沸水沖泡代茶飲。經常飲用可卻病延年。古有一老人，因長期飲用決明子茶，眼明體健，長壽不衰。因而自吟詩一首詠道：「愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣長年食決明。」 決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用於頭痛眩暈,目赤昏花，大便秘結等，近年來臨床上又用於高血壓病的治療。決明子含蒽甙類物質，分解後產生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等。實驗證明，決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用於治療高脂血症有一定療效。除葯用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便秘有很好的效果。 需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子茶因其明目清肝的葯用價值被辦公室白領當作「亮眼八寶茶」，但其「主渲瀉」的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。針對決明子滑腸作用稍強，適當炒熟後可減緩滑腸作用，且質較鬆脆，易於粉碎和煎出有效成份。 用它來減肥,挺有效果的 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊「採納為答案」。
❸ 決明子減肥效果如何
決明子是通便的，但是經常喝會使腸道功能受到傷害
❹ 決明子能減肥嗎
經濟的三日減肥法： 香蕉1隻 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鍾吃2片乳酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最後6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中葯減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1隻 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2隻 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2隻 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中葯減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用葯無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上葯研細末為1療程劑量。每日取干葯50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
❺ 決明子的減肥功效怎麼樣
決明子主要就有一定的潤腸通便的作用，可以幫助身體排出宿便，達到一定的減肥的作用，同時還有一定的降血脂的功能。所以有利於促進脂肪的燃燒，有利於達到減肥的效果。減肥期間可以適當的應用一些決明子進行泡水喝，也可以適當的應用一些決明子茶。如果有經常脾胃虛弱容易拉肚子的患者，還是盡量減少飲用，容易導致腹瀉加重。食用決明子期間，也要注意不要吃任何酸辣刺激性的食物。
❻ 決明子的減肥功效如何，怎麼喝效果好
愛美之心人皆有之，尤其女生永遠都在減肥，但不知道有沒有試過喝決明子水減肥，它可具有不錯的減肥功效，雖說它有減肥功效，但怎麼喝才能達到最好的效果，這可是有講究的。
接下來介紹第二種食用方法，所需要准備好的原料有：干山楂片10克，_明子5克。將以上材料洗凈一起放入杯中，然後用開水沖泡蓋上蓋子泡上20分鍾左右即可服用，可連續沖泡至無味。山楂中含有的解脂酶，能夠對脂肪類的食物進行很好的消化，也具備抑制脂肪合成的特性，再配上決明子一起泡水，分解體內脂肪的效果那就是相得益彰。決明子的減肥功效雖然好，但也不宜長年累月的喝，適可為止就好，還有要特別注意的是決明子性微寒，故脾胃虛弱者不宜喝。【原創未經允許，謝絕轉載！】
❼ 決明子減肥效果明顯嗎
一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一. 盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西. 多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦 還有別相信任何減肥葯,只能讓你的身體變的很差, 減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣! 如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲. 以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的減肥辦法. 不傷害身體,效果非常好 下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下 一是控制高脂類食物 如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高強水化合物的食品 在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自於谷類(如米、面、雜糧等)。谷類 是能量的來源，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質、纖維素及B族維生素等。我 們強調的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷類的食品。因為晚餐 後人很少運動，過量的能量消耗不掉就易 轉化為脂肪。 三是要減少精糖的攝入 精糖容易代 謝，但是如果在人體內不消化，就很客易 轉化為脂肪。 四是晚餐之後不吃零食 特別是花 生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白 質，人吃過後可以有一種飽腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提 供維生素、纖維素礦物質等，但又只有很 低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品 如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食 品，但是吃的時候要注意，不能放太多的 油。 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的奶 酪或谷類，還可以吃半個雞蛋。而午餐則 應適當的吃些肉，最好是魚類，以150克 為最佳。然後可以吃250克青菜，吃點瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮
❽ 決明子的減肥功效
體檢為減肥把關
讓自 決明子的減肥功效 己永遠保持窈窕的身材，相信是每一個女人最大的願望，只要聽到別人一句「你我變瘦了」似乎得到天大的贊美，保證那天的心情絕對hight到最高點，但是你我可能不知道，並不是每一個人想到要減肥就可以任意減肥，必須由健康檢查得知的數據結果，再由專業人員為!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!你我做評估看看是否有減重的本錢，才可以健康減肥。 那到底減肥前要做哪些基本的健康檢查呢？抽血檢查前要先放鬆心情，盡量和平常一樣的生活狀態來接受檢查，檢查前必須禁食8小時，前一晚若進食會干擾血糖值和膽固醇值。 健康檢查的項目有以下幾項： 1.血色素：診斷是否有貧血，因為若是血紅素太少則所攜帶的氧氣就會較少，相對的脂肪的燃燒就會有影響，飲食中要多補充含鐵食物。 2.肝功能—GOT.GPT：用來診斷脂肪是否沉積在肝臟，因為肝是主掌代謝的器官，肝功能不好則有可能表示體內代謝不好，飲食應避免重口味，太油為原則。 3.白蛋白：用來診斷以前是否有不當減肥造成蛋白質耗損，飲食中應多補充優質蛋白質。 4.尿素氮：指數高通常表示體內代謝廢物多排毒功能較差，飲食應避免過度蛋白質及降低鹽分。 5.尿酸：若指數高通常表示高卡路里美食主義，易有痛風傾向，飲食應避免高普林食物例如高湯及增加水分攝取。 BR> 6.膽固醇及三酸甘油脂：用來診斷是否攝取太多動物性食物，也是動脈硬化症的危險因子，指數高通常表示肥胖和運動不足，飲食應降低重口味及飽和脂肪的食物。 7.血糖：用來診斷是否過食或體內醣類代謝異常，飲食應注意熱量控制勿吃太甜食物。 有了健康檢查數據的指針，專業人員才能依照你我的體質來規劃健康減重，讓你瘦得有保障，好的減重機構通常有免費健檢服務，讓你可以安心減肥無後顧之憂！
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❾ 決明子減肥需要多長時間怎麼喝效果好/
NIY答復
一定要從生活細節做起還有一些其他地小妙招：
第一：要有健康的飲食規律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋果都可以。
第二：多運動，不如跑步跳繩都不錯的，要有早睡早起的習慣。
第三：養成良好的生活習慣，良好的飲食習慣和良好的作息時間。
多喝水增加飽足感
水分具有使食物膨脹的作用，可以增加飽足感;嘴饞時，
也可以通過喝水來分散對飢餓的注意力。
如果實在不喜歡喝水，一些無熱量飲料、無糖飲料可以作為替代品。
不要吃夜宵，吃甜食了，多喝水。
❿ 決明子減肥效果如何有什麼副作用
減肥效果不是特別好，剛開始還行。時間長了就沒作用了。
長期飲用決明子輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常。
另外它畢竟是一種瀉葯，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。