1. 怎麼才能讓指甲長得漂亮
銼薄銼掉了保護層 在很多美甲的店鋪,記者看到了這樣的美甲過程:先由消費者選擇好指甲圖案,然後美甲師拿專業銼刀開始在指甲上銼起來,她把所有指甲打薄後,再用膠水把帶有美麗圖案的模擬指甲貼上去,美甲就算完成了。 美甲師解釋說,如果直接將模擬指甲貼到指甲上就太厚了,看起來不真實,銼薄後就逼真了。 皮膚科朱威醫生指出,從醫學角度講,這種美甲方式是不科學的。她說,指甲表層有一層像牙齒表層釉一樣的物質,能保護其不被腐蝕。要是把指甲表層銼掉,手指就失去了保護層,對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。經常美甲會引起指甲斷折,顏色發黃或發黑,影響健康。 指甲也需要透透氣 一位平時很喜歡修甲的陳小姐告訴記者,她的指甲由於長期抹指甲油,現在已經嚴重受損了,美甲師告訴她,估計她要休息半年的時間不能再抹指甲油了。 我們的指甲其實也需要透透氣,如果總是有指甲油在上面蓋著,就會影響指甲的健康。美甲師說,其實她們會建議修甲的人兩周左右應把指甲油擦掉。但很多人由於沒有時間,或不太注意,總是長期帶著指甲油,來修一次指甲就會洗掉舊的指甲油再換上一種新的,使指甲沒有時間透氣。 長期的塗抹指甲油會使指甲變黃,一旦不塗反而更難看,使用指甲油及去光水都容易使指甲變脆弱變薄及容易裂開折斷。然而,由於指甲會持續生長,只要休息不使用指甲油,這些現象就會消失。 指甲油的一些成分可能會對一些人造成過敏反應,不過這些人往往不自知,因為指甲油過敏所產生的皮膚疹子通常都不是在手指或腳趾上。病人若在指甲油尚未完全乾透的情況下去觸碰皮膚,就可能引起過敏性的接觸性皮膚炎,常見的位置包括眼皮、耳朵、口唇及脖子。 除了指甲油之外,也有人喜歡貼上轉印貼紙或金銀片來裝飾指甲,甚至在指甲上穿孔掛上一些金屬環。要提醒對鎳會過敏的人,應避免使用含金屬成分的裝飾物,若使用噴槍在指甲上製造圖案時,也應注意不要將漆嵌入指甲旁的皮膚而造成永久性的刺青。 人工指甲片對於平常不能留指甲或指甲有缺陷變形的人是可以彌補缺憾的,不過一些指甲黏著劑也可能引起刺激性或接觸性皮膚炎。長時間使用會造成甲溝炎、指甲感染或指甲甲床分離症。 指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面,因此指甲若出現變化,最好先請教皮膚科醫師。灰指甲及甲溝炎可能經由消毒不當的器具感染而來,所以上美容沙龍做指甲美容一定要注意器具是否消毒妥善。修剪指甲的技術不當,如指甲周圍硬皮修剪太厲害傷到皮膚或平推指甲表面太過頭傷到基部,都會使指甲生長受損而凹凸不平。手部的保養絕對會影響指甲的美觀與健康,經常碰水、清潔劑或化學葯劑的手,除了皮膚會出現乾燥、紅疹、皸裂之外,指甲也容易變形、斷裂。因此,給予手部皮膚及指甲適當的護手霜滋潤,可以減少外界刺激造成的傷害。 指甲油的使用要點 步驟一:修整甲型 你可以根據自己的喜好和個性來修整甲型。如橢圓形、方形、尖形。 步驟二:修整甲面 為了能突出完美漂亮的指甲,要運用指甲銼去除甲面的凹凸不平。 步驟三: 塗指甲油時,先塗護甲油,再從指甲中間由根部向指端塗抹,然後再往兩側均勻、平滑地塗抹;待第一層甲油完全乾透後,再塗第二層,讓甲色更亮麗持久。注意塗指甲的刷子應與甲面呈45度塗抹
2. 怎麼讓腳趾頭變得好看
迷糊，女生吧？
從男人的角度來看，首先是腳形長得好不好，其次是美白，關鍵是必須干凈、細嫩，不建議做什麼美甲。
男人眼中喜歡的美足是天然的，可適當做些美化，比如戴根腳鏈，夏天穿涼鞋的時候看起來會很有女人味。
為了防止腳趾頭變形，在停止發育之前，都盡量不要穿高跟鞋，也不要穿很緊的鞋，以平底寬松的運動、休閑鞋為佳，這樣腳部才能正常發育，並且腳趾頭不會嚴重變形。
如果先天條件不具備，後天可以稍微調養，比如勤泡腳，指甲不易過長或過短，睡覺前泡足後用護手霜塗於足部並穿薄襪，次日起床時清洗干凈。（這個過程要長期堅持，起碼1周見效）
3. 腳指甲怎樣留才 好看
注意寫字的那根中指
指甲很容易變形
你的手指甲是圓形的
剪的時候剪兩邊
中間留長
整個手指就顯得修長，漂亮了
4. 腳指甲怎麼修剪才漂亮
1-把表皮潤滑膏（唇膏或凡士林也可以）塗到角質層——指甲邊緣的皮膚上。按摩一會兒加速它的吸收，然後將手指浸到溫熱的肥皂水裡，使皮膚和指甲變得柔軟。
2-洗凈雙手，並用毛巾擦乾。用廢舊但干凈的牙刷清理手指縫隙的污垢。
3-用拔眉毛的夾子扁平的那一端（也可用棒棒糖或塑料棉簽的支持棒）向後刮掉死皮。
4-再次把雙手洗凈後用指甲鉗將指甲修剪到適合的長度，再用修甲刀磨圓。
5-現在可以塗指甲油了。建議使用透明的指甲油，它看起來更加輕盈、優雅，並且持續的時間相對久一些。為了防止指甲油結塊，最好在使用前將指甲油放入冰箱冷凍5分鍾。
6-最後，壓抑住你穿上服裝的沖動，耐心地等上15分鍾把指甲晾乾，這樣才不會把辛苦修飾出來的指甲弄臟
5. 怎樣讓指甲變得修長啊
手部護理的原則是隨時隨地、每天持續，也就是說從洗手開始就要注意呵護！
1.選擇「對」的清潔品，注意成分中以含維他命E與B為主的產品，避免鹼性過強的清潔品是主原則。
2.洗碗家事時請戴上手套，避免清潔劑的皂鹼傷害。
3.一周一次的去角質工作！使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。
4.注重滋養與呵護，只要感覺乾燥就隨時塗上護手霜。白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜，避免曬黑或曬斑的形成。
5.利用睡眠時間加強滋養！甚至塗上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手數分鍾，也可加強吸收滋養。
手部護理五部曲
女性的雙手，最容易泄露年齡的秘密。尤其經過了冬春兩季，濕度的下降會導致雙手肌膚變得粗糙甚至蛻皮、爆裂。夏天，想回復完美無瑕的纖纖玉手，你需要做的功課就來了。
第一部曲 深層清潔
選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。
第二部曲 舒緩修護
用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤。
第三部曲 手部按摩
塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。
第四部曲 深層護理
塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鍾，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。
第五部曲 完美保護
最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。
護理小貼士
1.每星期兩次深層潔凈手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。
2.然後搽適量護手霜，可滋潤及補充手部肌膚水份；但如要改善「煮婦手」問題，則應早晚使用滋潤性的防護膏。
3.搽潤手膜包裹約十分鍾，透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料，令雙手回復柔滑潤澤。
4.每天早晚使用護手霜。
維持雙手的細嫩：早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分。還有白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害；夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。
粗干雙手的特效護理：如果你的雙手比較粗糙、乾燥，推薦你用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺雙手嚴重粗干晦暗，還可以擦上保養品，戴著棉手套入睡，第二天再將雙手洗凈。
●用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
●用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
●雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
1.五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指中央對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。
指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。
一、指甲脆、裂
首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕葯；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鍾，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
二、指甲變魚及柒色
一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復寫紙、染發劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。
三、指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
五、指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。
六、指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
七、脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
八、線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
九、豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。
十、軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
指甲個案1：
自我診斷 貧血
指甲失去了本身的紅潤，變得蒼白、沒有血色，指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，無光澤。
健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現，也就是貧血的徵兆，尤其是平時月經失血較多的女性，很容易發生缺鐵性貧血。
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◎指甲個案2：
自我診斷 外傷
指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現了兩三個白點。
指甲上的白點很常見，通常會反復出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。
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◎指甲個案3：
自我診斷 指甲真菌感染
指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。
這是典型的指甲真菌感染徵象。在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在裡面大量繁殖，會明顯地影響指甲的外觀，導致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持皮膚的清潔乾燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭乾凈；治療方法影導病指（趾）甲削除後，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生長緩慢，故治療甲癬需持之以恆，至少要用葯3個個又上才能有效。
◎指甲個案4： 自我診斷 營養不足
指甲表面凹凸不平，沒光澤。 指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
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◎指甲個案5： 自我診斷 熱病
指甲出現橫溝。 指甲出現橫溝常見於罹患熱病的兒童。如果指甲有一段時間代謝異常，生長緩慢，明顯遲滯於前面的生長速度，指甲上就會出現溝線。指甲上的橫溝一般與某些急性的重症疾病有關，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。
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◎指甲個案6： 自我診斷：呼吸系統、心血管和營養障礙性疾病
手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深，呈現紅色或者紫紅色。
這些指甲徵象常見於呼吸系統疾病、某些心血管病和營養障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病、亞急性感染性心內膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顏色變深，呈現血流豐富的紅色。這時千方不可大意，要上醫院接受正規治療。
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◎指甲個案7： 自我診斷 肝臟疾病
指甲顏色發白，失去透明感，有如毛玻璃。
這可能是肝臟疾病的表現，譬如肝硬化、肝癌等。肝臟是人體的「化工廠」，許多營養物質都是在肝臟加工合成的，許多毒物質也是在肝臟降解排泄的。因此，如果肝臟出現了嚴重的疾患，會引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時指甲失去透明感，生長緩慢，猶如毛玻璃樣。
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◎指甲個案8： 自我診斷 銀屑病
甲體表面出現頂針樣凹陷，有時還有白線、黑線、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長速度快。
需要警惕了！出現這樣的指甲徵象很有可能是銀屑病（又稱牛皮癬）的早期表現！80%的銀屑病關節炎有指甲病變，特徵性的表現就是指甲出現頂針樣凹陷，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來源，指甲的銀屑病損害會引起血管改變，並可累及指骨，引起關節性的銀屑病。因此，出現這樣的狀況請及時到正規醫院接受治療。
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1、保持指甲乾燥清潔，這樣可以防止細菌或其他微生物在指甲內聚集，引起感染。
2、一些美甲產品含有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。
3、如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳（可以在水中加入少許鹽）5到10分鍾，待指甲變軟後再修剪。
4、凡士林滋潤度高，是很好的護手和護甲產品，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，輕輕按摩，長此以往，指甲會如粉色珍珠般有著美麗的光澤。
5、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑
6. 腳趾甲怎麼修好看
赤腳的季節
夏天，女孩子總喜歡光腳穿涼鞋。不過，穿涼鞋前，記著別忘了修飾雙足，否則腳趾甲既不整齊，又多死皮兼有硬繭，被人誤當邋遢美人就糟了！一次徹底的腳部護理，扮靚腳趾之餘，又能消除平日的疲勞及酸軟，走起路來步履自然更輕盈，更自信。
腳部的保養
每次洗腳後用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷干凈。腳部乾燥者洗腳後可塗些橄欖油，套個塑料袋，再入熱水中，待毛孔張開後，營養成分便會被腳肌膚吸收。
天熱時，腳容易出汗，可將爽足粉撒在腳底或鞋子內，除了感覺清爽外，還有預防腳臭的作用。
用檸檬、西瓜皮、小黃瓜等富含維生素C的蔬果擦腳，可使腳部肌膚滑柔、細嫩、防止腳部發炎，並有增白效果。
將雙腳浸在加有清潔液及香薰油的溫水中約5～10分鍾。可根據個人喜好需要而選擇香薰油。若加入佛手柑、鼠尾草各四滴及兩滴絲柏樹香薰油，便有去除腳臭的功效。另外，若加入胡椒薄荷及檸檬香薰油各三滴，則具有清新乾爽的效用。至於迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的搭配，則有助雙足消除疲倦去水腫。
消除腳部疲勞有兩種方法：一是在溫水中加入一小杯米醋，泡腳20分鍾，然後平躺半小時，腳高於頭部；二是先將雙腳浸入熱水(以腳能承受為限)約兩分鍾，然後再浸入冷水中兩分鍾，交換兩三次。
洗干凈雙腳，然後做5～10分鍾的腳部體操，在看電視或讀書的空隙里完成美足程序。腳部體操不僅能使血液循環順暢，而且還能解除疲勞，預防疾病。步驟：(1)把手插進趾間，來回挪動，是防止腳趾變曲和腳骨突出的好辦法。(2)兩只腳掌反復相碰，腳後跟和腳拇趾相接運動。(3)讓腳後跟著地，腳趾朝內彎曲或綳緊，然後將右腳向外運動。慢慢放鬆後，左腳也採取同樣的方法進行運動，反復進行多次。
腳部的修飾
腳部的修飾主要指修剪趾甲，每周至少修剪一次，在修剪趾甲之前，先要去除趾甲油。用肥皂清洗雙腳，用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮，用軟牙刷除去趾甲內及周圍的污垢。對付硬繭時，可把海沙和潤膚劑拌勻，用來磨擦粗糙的部位，能使硬度變得柔細。再用指甲剪修趾甲，不要剪得太短，最好剪成方形或圓形，長度以能蓋住趾尖為宜。修剪完後，可塗些軟皮劑或軟皮去除霜於趾甲周圍，滲入皮膚後，再用化妝棉擦掉；最後塗些乳液在腳部四周及腳趾上，以保持肌膚的柔嫩。
選用趾甲油
要使大腳顯得小一些，應選用淺色、不發光的趾甲油，如淺玫瑰色、粉紅或淺棕色，但不要塗滿整個趾甲，左右各留點空白，宜達到修長的效果。
腳上青筋暴起或過分露骨者，應選用柔和色彩的趾甲油，以緩和壓迫感。
如果想使趾甲顯得修長一點，應選用帶有銀光粉的趾甲油，如白金色等。
塗趾甲油先擦掉原來的趾甲油，然後擦上一層護甲油以保護趾甲，並可使趾甲油不易脫落，再由大腳趾依次向外塗趾甲油，另一隻腳則從小腳趾開始塗起。
足疾的護理
骨質增生 容易產生於腳後跟和大拇指的根部，嚴重的會出現囊腫，走路像針扎一樣疼。
雞眼 雞眼的產生主要是鞋子穿小了，雞眼周圍紅腫，中間有一個硬核，一碰就疼。
處理方法：每天塗上雞眼膏，晚上用熱水泡腳，然後用消毒的刀片將老皮割掉，一個月左右就能痊癒。
磨出泡或起繭子 鞋大了或是穿著不合適，會使腳磨出泡，有些部位磨出很厚的繭子。
處理方法：磨出水泡不要挑破，可用消毒的針線穿過水泡，留一段線，讓水順著線慢慢流出來，一星期左右吸收。
甲溝炎 鞋穿小了，或是趾甲剪得方法不得當。
處理方法：趾甲最好修剪成方形，兩邊不能剪得太厲害。也可以請修腳的師傅為你修剪，學會正確的修剪方法。（艷明）
7. 怎麼才能讓腳指甲長好看一點
穿上襪子！只要不和空氣直接接觸，就能減慢氧化還原反應的速度，自然老化就慢，也就顯得年輕，好看。不信你看，七十以上的老頭老太，常年遮掩在衣服里的肩膀部位幾乎沒有皺紋，常年裸露的臉上卻皺紋橫生！
8. 怎樣保護腳指甲不變形，顏色粉嫩，能越長越漂亮的！
其實要從保護腳開始，每天泡腳，不穿擠腳鞋，定期修腳趾甲，還有就是要注意日常的營養，不要挑食，多吃一些堅果。不要用指甲油。適當作一些腳步按摩。
9. 怎樣讓自己的腳指甲變漂亮
一般到了夏天，女孩子都開始穿漂亮的涼靚鞋了，腳趾甲也就尤為關鍵了呢。我自己在做腳護的時候，美甲師都是用專用的趾甲銼來修整形狀的。這種指甲銼在超市也可以買到，長橢圓形。另外還有專用的去死皮的小鉗子等等都可以買到。如果條件允許，可以試一下腳護，既可以修正指甲，還可以為腳部膚質做護理，價格現在也很合理。