A. 柚子怎麼吃法
【番茄柚子汁】
【需要的食材】：紅心柚子、番茄、蜂蜜、涼白開水；
【詳細製作過程】：
1、准備好紅心柚子果肉，紅心柚子顏色比較好看，做出來的果汁也很漂亮，柚子外殼和果肉上的白膜最好都要弄乾凈；
2、除了紅心柚子，還需要番茄、蜂蜜， 還有一杯涼白開水；
3、把掰成小塊的紅心柚子果肉和切成小塊的番茄放到果汁機里，加入涼白開水；
4、再安裝好果汁機，這種膠囊形狀的果汁機看著特別可愛，尤其是小黃人造型的，萌萌的；
5、雙擊啟動，果汁機開始工作了，很快果肉就變成了果汁。這種果汁機比較小，刀頭也不大，想要它轉得順利，放進杯子里的食材建議都切小一些；
6、我啟動了兩次， 打好的番茄柚子汁非常細膩，不過酸味大過甜味，所以還需要調入一些蜂蜜，這樣味道就更好了。
調好蜂蜜的番茄柚子汁就做好了，倒進杯子里，美美地喝起來吧。這種自製果汁食材營養健康，干凈衛生，想喝隨時做，特別方便。十月柚子季，不如試試這款番茄柚子汁吧，
B. 柚子怎樣吃營養價值更高什麼人不可以吃
柚子中有大量的維生素c、維生素b、胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質，具有健胃，消食，化痰，解酒，美容養顏的功效，還可以預防血栓，糖尿病。但是剛吃完飯吃柚子的話，容易引起胃脹氣，胃內的食物不能被及時吸收，停留過久就會出現便秘。吃完飯後半小時吃柚子是最佳時間，可以促進腸胃蠕動，加快腸胃內食物的消化。
以上方案僅供參考，具體葯品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用葯。本篇由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系本人，本人會第一時間刪除處理!)
C. 柚子怎麼吃
用嘴吃。取柚子1隻，用水果刀在柚子皮的上打豎刻劃成5瓣船形，然後把皮向四面剝，從中取出柚子瓤。取柚子瓤的時候要小心，最好別將柚子皮弄碎了
D. 柚子怎麼吃減肥效果好
一、柚子減肥法的神奇功效
柚子減肥方法一：柚子冰糖汁
柚子冰糖汁品嘗起來甜甜的非常涼爽愜意，同時還可以減肥瘦身，這款柚子減肥食譜所需的原料是柚子半個、冰糖少許、純凈水適量。具體做法是先把柚子去皮，分成小瓣放碗里待用，接著將柚子放在攪拌機內，加些水攪成柚子汁，然後再加入少許的冰糖即可使用。
柚子減肥方法二：紅豆橘皮茶
紅豆橘皮茶喝起來也是甜甜的，而且減肥的效果也不錯，此款減肥茶所需的原料是紅豆200克、橘子5克、幼鹽少許，具體做法是先把紅豆及橘皮浸泡半小時，如果覺得紅豆不好煮爛，可以採用熱水泡，泡過的水也不要倒掉，先煮紅豆30分鍾，然後再放入橘皮一起煮10分鍾，最後再加入少許的幼鹽即可。
在使用柚子減肥法的過程中，需要控制澱粉以及油脂的攝入量，每天必須保證吃一個左右的柚子，更重要的是不要過度節食，以免影響人體的新陳代謝，此外，如果是寒性體質，應該每天減少柚子的攝入量。
柚子不但好吃而且還有非常好的養生保健功效，所以大家平時可以多吃柚子，柚子含有豐富的維生素以及多種人體需要的微量元素，想要減肥的朋友還可以利用柚子來起到瘦身的作用。
二、柚子減肥餐飯前吃效果更佳
吃什麼減肥最好?水果是排毒養顏的最佳減肥食物。編輯給大家推薦春季減肥熱門的瘦身果蔬—柚子。讓你瘦得健康，瘦得美麗。一、柚子的減肥原理柚子易產生飽腹感比起其他水果來，它屬於柑橘類，維生素C的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。
然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食慾。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一點，它的熱量也不過被迅速轉化為脂肪。
飯前吃半個柚子
在用餐前15分鍾，吃半個或1/4個柚子，重量估計在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食慾，讓你在吃飯的時候減少吃飯的分量。而且柚子可以吸收體內的脂肪。每餐前都這樣吃，堅持一個月，你的腰圍和小肚子能明顯變小，搖身一變成瘦人哦。
把柚子當零食
在減肥過程中，通常會感覺自己餓的快，或特別想吃東西，這時你可選擇柚子當零食，把巧克力、餅干、膨化等食品統統甩開，讓酸酸甜甜的柚子成為你的瘦身幫手。這樣就可以減少脂肪的堆積啦!而且可以把體內的脂肪排出來。
柚子冰糖汁
材料：柚子半個、冰糖少許、純凈水適量
做法：
1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
2、將柚子和水放入攪汁機內，攪出的汁倒入杯中，放入少許冰糖即可飲用。這個方法最適合喜歡喝果汁的MM們，每天喝上幾杯，一個月就能見效啦，輕輕鬆鬆便能瘦一圈。
柚子熱飲
當你覺得上述方法吃起來很冷，不習慣的話，就試試柚子熱飲吧。
材料：柚子半個、水適量(根據自己的飲用量自定)、糖1小勺。
做法：
1、把柚子分成小塊，放入鍋內，加入水大火燒開。
2、轉入小火，熬30-60分鍾加入糖即可。
三、女性多吃柚子減肥補水又助鈣鐵吸收
柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。並有助於鈣和鐵的吸收，能增強人體體質。現代葯理研究也發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿卜素、類胰島素等成分，以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。有降低膽固醇、減肥、美容等作用，還可以降低血液黏滯度，減少血栓形成。
由於柚子含有豐富的鉀元素，所以是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性「自然美」的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。
柚子雖好，因其性寒，所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃，而且它有滑腸的作用，經常腹瀉的人也應少食。值得注意的是柚子不能與葯品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。
E. 柚子怎麼吃最方便
柚子在水果裡面的價錢並不是非常的昂貴，再加上一個柚子的體積很大，很適合用來招待客人或者是一家人圍坐著吃，不過吃柚子雖然好但是在剝柚子時會覺得很麻煩。在真正的吃到柚子肉之前需要經歷兩層的波折，第1層就是最外表的皮層，第2層就是果肉上包裹的一層厚厚的白色筋皮。
怎麼吃柚子方便
首先我們將柚子洗干凈，用水果刀將柚子從中間切開，注意不要切入果肉，剛好切到皮層是最好的。
之後我們用小勺子或者筷子，將柚子的開始部分皮層與肉層分開。慢慢的來，注意不要搞斷皮層。上下都用勺子分開。
之後旋轉兩端的柚子，使果肉和皮層分離。直到將果肉全部分出來。先把一般的皮層撥開，在剝下一層。
之後我們將我們的柚子剝開就可以吃了，主要我們剝柚子的皮層保證肉層不破。一般不吃白色膜比較苦。
我們把柚子皮一定要存好，沒有吃完的柚子我們可以放在柚子皮裡面，既美觀又可以保鮮。
另外我們的柚子皮還有很多的作用包括，除味清潔等。剝完柚子的柚子皮我們可以用來除去冰箱的異味，車裡面的異味等等。
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這些都是其他水果難比擬的。柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效，所以愛美的女孩要多吃柚子，美容養顏，還不長胖。
F. 柚子可以怎樣吃更好吃
柚子茶
材料
柚子1個、冰糖200克、蜂蜜50毫升、食鹽5克
做法
1、柚子清洗干凈，用鹽搓洗的外皮，再沖洗干凈；
2、將柚子的外皮剝下來，再去掉裡面的白色部分；
3、將處理好的柚子皮切成大小均勻的細絲；
4、取出柚子肉，弄散；
5、柚子皮與柚子果肉一同放入鍋中，加入適量清水，再加入冰糖；
6、開小火，慢慢地熬煮兩個小時，至柚子皮呈深黃色即可；
7、放涼至溫熱時加入適量的蜂蜜，拌勻後裝罐密封冷藏。
G. 柚子怎麼吃最科學
適用人群：一般人都可食用。心腦腎病患者和呼吸系統不佳的人尤其適合。孕婦也適合食用。
適用量：每天1大瓣(約50克)。
適合時段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個小時吃可促進食慾。 禁忌：哪些人不能吃柚子？高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。因為它能與高血壓病人日常服用的葯物發生相互作用，增加該葯物的血葯濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅。柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。正在服葯的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。因為柚子與抗過敏葯特非那定的相互作用會引起室性心律失常，甚至致命性的心室纖維顫動。與柚子產生不良作用的葯物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與葯物產生作用的可能性會維持24小時。特別提示：太苦的柚子不宜吃。
柚子皮用處多剝去的柚子皮可別急於扔掉，柚子皮用處多多，可用來洗澡，還可美容又防蚊。柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之後加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能防止受到蚊蟲的叮咬，因為蚊蟲不喜歡柚子的味道。柚子還可以作為冰箱的除臭劑，把剝下來的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的異味。柚子的幾種吃法鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳各50克，加數瓶蜜糖，燉後食用。柚皮的吃法柚皮的選用
在選料上，最好選用泰國金柚的柚皮。因為泰國金柚的皮比較厚，而且潔白，香氣又濃郁；如果用未成熟的廣西沙田柚皮的話，那就更好了，柚皮更厚、香氣也更濃，那可是難得的好材料。
取柚子皮法
取柚子1隻，用水果刀在柚子皮的上打豎刻劃成5瓣船形，然後把皮向四面剝，從中取出柚子瓤。取柚子瓤的時候要小心，最好別將柚子皮弄碎了，以保持完整。
柚皮處理法
有了柚子皮，先削去青黃的表皮，這層表皮硬且澀，不能吃，留下白色的「棉絮」內層。
接著用滾水將柚子皮滾10分鍾(筷子能捅穿即可)，然後撈起，用清水泡浸一個晚上，等第二天撈起擠干水分，再用清水浸泡，如是幾個來回，待把柚子皮中的青澀味去掉後，就將其切成塊狀。
H. 柚子怎樣吃才能最好吃
蜂蜜柚子茶
材料
柚子，冰糖，蜂蜜
做法
1.用溫鹽水把柚子泡五分鍾，反復揉洗，把柚子皮刮下來，裡面的白色物質很苦，不太喜歡太苦的盡量颳得薄一些。
2.把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍，能去一些苦味。柚子果肉分離出來，可以用料理機攪碎，也可以用手擠碎弄散，這樣做出來會有果肉的口感。
3.柚子皮切小細絲，越細越好。把柚子肉和柚子皮細絲放到無油的煮鍋里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小時左右。直到粘稠。
4.煮好晾涼，五六十度時把蜂蜜加入拌勻，涼後裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時候用溫水沖著喝就可以。味道清香，並沒有那麼苦。
I. 柚子的正確吃法
紅燒柚子皮。
1、柚子皮切去外面的黃皮，再去掉裡面的瓤，只留中間的那塊。切大條。(切下的黃皮，放冰箱去除異味)
2、炒前在開水中煮10來分鍾，煮熟，過涼水，多洗兩次，擠干水分(因為擠得輕，苦味重)。
3、熱鍋涼油，油熱，加入蒜米爆香，加入柚子皮，翻炒，加入糖、鹽、料酒、少許醬油，加入清水，大火燒開，轉小火燉一會，加入青紅椒。燒開，關火，過兩分鍾即可出鍋。(註：這蒜米一定要多放些，這道菜加上蒜米很香啊;油要多放點，柚子皮很吸油)
柚子營養豐富，但如何挑柚子呢?這里有個小竅門——
就是挑那種皮黃且光滑的;上小下大，頸短底平，模樣周正的，個頭中等的;拿在手裡沉甸甸的;用手按按，皮不那麼不軟綿綿的。這樣的柚子皮薄肉多汁甜可口。
柚子好吃，也要注意以下幾點：
1.空腹不要吃，生病吃葯的時候不要吃。
2.高血壓患者、氣虛體弱者不宜多食。
3.胃腸不好的人要注意，有腎臟方面疾病的人不要吃。
4.有關節炎，骨刺，類風濕等毛病的人盡量不要吃
5.脾虛便溏者和糖尿病患者忌食。
6.一次不要吃得過多。如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒。
J. 柚子怎麼吃好
取出柚子皮的白色「棉絮」內層，待把柚子皮中的青澀味去掉後，就將其切成塊狀隨意烹調即可。這樣吃營養非常豐富。最佳營養素（每100克含量）蛋白質0.8克，碳水化合物9.1克，膳食纖維0.4克，維生素A2微克，維生素B0.07毫克，維生素B0.1毫克，維生素B0.09毫克，維生素C110毫克，維生素E3.4毫克，鈣12毫克，鐵0.3毫克，磷24毫克，胡蘿卜素0．1毫克。