A. 怎樣背書又快又記得牢
1。根據人的遺忘曲線，只有不斷重復背才能記得牢 2。臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 3。可以用列表，對比的方法記憶 4。實在記不住，可以抄，5。一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！！ 6、盡量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想像一下自己能考好，想像自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人贊揚的情景，想像為自己而自豪。想像越生動具體越好 上課認真聽課,放學回家後,在寫作業前認認真真讀上一兩遍,在睡覺之前再認認真真讀上一兩遍,在上早讀的時候再看上一兩遍,那就OK了你可以邊聽音樂邊背，但不能聽很激烈的，聽一些抒情點的，或鋼琴曲，而且背書時腦部神經，都綳緊的，所以會感到十分累與煩躁，在背之前，最好休息一下。背書教你個好辦法，巴格紋分成一段一段，最好有一定規律，像分段那樣，一段一段背，最後連起來。
B. 怎麼背書好背
快速背書的方法 如何背的快又記得牢
平常同學們背書都特別費力，那麼，有沒有什麼方法可以提高背書的效率呢？其實，背書真的沒有最好的技巧，但是有一定的規律和方法，會讓你可以背了之後有效果
1快速背書的方法
1.填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。
2.理解記憶法。抓關鍵詞背誦。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住注釋和翻譯，加強理解。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。
3.要多回想。一般在路上，其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎麼背的，回想文章主要內容。
4.快速朗讀法。記憶的時候要多個感官並用。手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來。
5.抓住關鍵字。「誰在做什麼」這樣的方式去理出提綱，照著提綱多重復。
6.聽錄音！生理學家認為，讓視覺和聽覺共同記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30％—40％，這種記憶方法，被稱作「協同記憶法」。自己把課文錄下來，每天聽，自己就會重復了。我試過，隔壁每天播放同一篇散文，後來我每天聽就記下來了的。
6.聲情並茂法。就是找一個人聽，你聲情並茂且一字不漏地朗誦一遍。記住，一邊看著書，一邊看著她，就多讀幾遍。背誦嘛，OK的。
2怎麼背書能又快又牢
1．根據人的遺忘曲線，只有不斷重復背，才能記得牢。
2．聽說臨睡前和早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻。
3．可以用列表，對比的方法幫助記憶。
4．實在記不住，可以抄，抄比光背好得多。
5．可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！
6．盡量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想像一下自己能考好，想像自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人贊揚的情景，想像為自己而自豪。想像越生動具體越好。
7．了解自己的學習特點。有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好。所以，學習不一定要早起，應根據自己的特點，安排自己最佳的時間學習。
8．懂一點學習技巧。比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，若長期堅持，學習效率會有提高。再比如，記憶與遺忘有關。人的遺忘規律是先快後慢，所以背完了書，應及時復習。
3快速背書的3種方法
1、速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好。
小編推薦：5分鍾快速背書的方法
2、圖像法(又叫聯結記憶術)：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，《精英特全腦速讀記憶軟體》也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。
3、導圖法(又叫思維導圖)：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。
C. 怎麼背書最有效率
從自己的親自實踐中得到的總結：
1.根據人的遺忘曲線，只有不斷重復背，才能記得牢。
2.聽說臨睡前和早上背書效果好，捂住耳朵讀書也可以記憶得比較深刻。
3.可以用列表，對比的方法幫助記憶。
4.實在記不住，可以抄，抄比背好得多。
5.可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！
另外下面還有一些方法共享下：
快速背書的方法
1.填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。
2.理解記憶法。抓關鍵詞背誦。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住注釋和翻譯，加強理解。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。
3.多回想。一般在路上，其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎麼背的，回想文章主要內容。
4.快速朗讀法。記憶的時候要多個感官並用。手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來。
5.抓住關鍵字。「誰在做什麼」這樣的方式去理出提綱，照著提綱多重復。6.聽錄音！生理學家認為，讓視覺和聽覺共同記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30％—40％，這種記憶方法，被稱作「協同記憶法」。自己把課文錄下來，每天聽，自己就會重復了。我試過，隔壁每天播放同一篇散文，後來我每天聽就記下來了的。
6.聲情並茂法。就是找一個人聽，你聲情並茂且一字不漏地朗誦一遍。記住，一邊看著書，一邊看著她，就多讀幾遍。背誦嘛，OK的。能記得牢。
用這些方法試著適應一下，會有意想不到的效果哦！
抓關鍵詞背書
D. 背書怎樣背得更快
第一個核心，反復
根據人的記憶的特點，科學家們發現——一個信息如果想要被人記住，他要麼得在這個人的腦海中，形成印象很多次；要麼就要在第一次，給人以特別深刻的印象。
就如我們回憶現在小時候的事情，往往能夠記住的，出來老師反復要我們背過的知識，要麼就是一些特別令人難忘的「第一次」給你當時沖擊很大的事件。
因此，反復往往是背誦的時候的第一個核心，這也是我們大多數人，都知道的。
你將記錄下來的「關鍵詞」，分類整理，然後用線條將它們連起來，就可以形成一幅「概念圖」，也可以稱之為初級的思維導圖。你如果再將「關鍵詞」加以聯想和想像，用誇張、幽默等手法，將其繪成色彩豐富的圖像，將連接的線條分出粗細，塗上顏色，以區分重要程度(這些措施是為了激發右腦的潛能)，就可以形成一幅真正的思維導圖。
繪制思維導圖時，你應該首先在空白紙上用「關鍵詞」或關鍵記憶圖像作為中心主題，以這個主題為中心畫一系列連線，在連線上寫出次要方面或次要主題，然後再分出一些次一級的線，再次在線上註明關鍵詞或關鍵圖像。用這種方式，你可以為頭腦中的知識組建一個系統，並能用多維的聯系、豐富的色彩，激發聯想和想像，幫助理解，促進記憶。
建議繪制思維導圖的紙用得大一些，因為你還可以不斷地在圖上添加內容，擴展記憶。
假如你要歸納王安石變法的相關知識，你可以先畫如下一幅思維導圖。
這是一幅方便你隨時補充的初級思維導圖，中間一個圈，圈中的「石」字代表的是王安石。你可以將圈加以修飾，發揮你的繪畫才能，將其描成你認為最能體現王安石變法特徵的模樣。「背」代表的是背景，「措」代表的是措施，「果」代表的是結果。因為措施是主要內容，所以它所在的那條線要粗一點。「財」(理財措施)、「軍」(軍事措施)、「育」(教育措施)所在的線條比「背」和「果」所在的線條要細一點，因為它們是次一級的內容。當然，你也可以將「財」「軍」「育」這3個字分別用銅錢、軍刀、書本的圖形或其他圖形代替，以加深印象。至於「財」「軍」「育」之後空的幾條線上該填什麼。
5
最後的核心，想起
不管是通過「說+寫」，還是聯想，最後都是為了「回憶起來」，那最後的能不能想起成了決定背誦是否成果的關鍵。
因此，「反復」是策略，「看+聽」是記憶的輸入的途徑，而「說+寫「是輸出的手段；而連接記憶的關鍵在於聯想，最後輸入+輸出的結合才最後構成了我們成功的」想起「，也就是背誦的成功。
因此，對於同學們來說，想要提高自己的記憶效率，一定要從以上5個環節中，找尋辦法。比如背誦的時候，一定不要光看不讀，不注重理解找規律而死記硬背，光顧著重復而不做嘗試的回憶和聯想……
這或許正是你背書慢、背書容易錯的原因。
E. 怎樣背書效率高呢
怎樣背書效率高
大聲朗讀，先把文章讀熟，這樣背起來就比較快
也可以逐句逐句的背，連句成段，連段成篇
也可以整理成思維導圖來背，這樣印象更深刻
一定要及時復習，背過的文章間隔時間不要太長
F. 如何提高背書效率
1根據人的遺忘曲線，只有不斷重復背，才能記得牢 2聽說臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 3可以用列表，對比的方法幫助記憶 4實在記不住，可以抄，抄比光背好得多 5可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！ 6盡量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想像一下自己能考好，想像自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人贊揚的情景，想像為自己而自豪。想像越生動具體越好。 拓展資料 一、堅持「先回憶，後看書」的原則。 先按照自考綱目提示，回憶自考教材內容，能回憶起來就不必再去看書，以便節省時間。對於回憶不起來的自考考點，及時找到自考教材中的相應內容，加強記憶。遵守這一原則，首先，有利於提高自考考前背書效率。許多自考生慣於一遍一遍地瀏覽，不管記住與否都要通覽一遍。 這樣，記住的再看浪費了時間，沒有記住的由於缺乏重點突破，適當多用功夫，結果還是記不住。其次，有利於克服自考考前背書過程中的惰性。回憶比看書更費腦力，更需要堅強的自製力。 對於回憶不起來的自考內容，有的放矢地突擊，便可最大限度地調動與運用大腦，也使自考考前背書過程不易走思。 二、以恢復記憶為主，重新記憶為輔。 把自考綱目所列出的內容都記住，對有些自考生來說確實不可能，所以要把能記住的都記住。即要有重點、有選擇地記。要在那些你曾經記住過，現在又忘了的自考知識上下功夫，對那些以前根本不曾記住的東西要勇於放棄，除非它是特別明確的自考重點、熱點知識。 也就是說自考考前的主要任務是恢復記憶，而不是從頭做起。恢復以前的記憶，應該是很容易的，只要能靜下心來去做，一定能取得理想的效果。 三、重視「向後看」，實現滾動發展。 今天記住了，過兩天還會忘記，這是正常現象。因此，我們在記憶的過程中，就必須有意識地重復前幾天記過的東西，並按照自考教材的知識結構，將前後知識聯結起來，形成一個整體。
G. 怎麼背書最有效
1.填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。
2.理解記憶法。抓關鍵詞背誦。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住注釋和翻譯，加強理解。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。
3.要多回想。一般在路上，其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎麼背的，回想文章主要內容。
4.快速朗讀法。記憶的時候要多個感官並用。手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來。
5.抓住關鍵字。「誰在做什麼」這樣的方式去理出提綱，照著提綱多重復。
怎麼背書能又快又牢
1．根據人的遺忘曲線，只有不斷重復背，才能記得牢。
2．聽說臨睡前和早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻。
3．可以用列表，對比的方法幫助記憶。
4．實在記不住，可以抄，抄比光背好得多。
5．可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！
6．盡量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想像一下自己能考好，想像自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人贊揚的情景，想像為自己而自豪。想像越生動具體越好。
7．了解自己的學習特點。有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好。所以，學習不一定要早起，應根據自己的特點，安排自己最佳的時間學習。
8．懂一點學習技巧。比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，若長期堅持，學習效率會有提高。再比如，記憶與遺忘有關。人的遺忘規律是先快後慢，所以背完了書，應及時復習。
H. 如何讓背書更好背
面對這種情況，家長心裡是非常焦急的。雖然孩子也很清楚要好好學、要努力把課文背下來，但是像這種情況，孩子就容易退縮。
怎麼樣背書才能過目不忘呢？通過一些學霸了解到下面5種方法。
第一，閱讀語速有技巧。
閱讀語速有技巧指的是兩種情況：快一點與慢一點，閱讀語速上要有快有慢。
快是用在我們熟悉內容後，用全身心去讀，用最快的速度、最大聲、最清晰的方式去讀。這種方法尤其是在語言學習上，非常有用。李陽瘋狂英語的核心方法就是如此。
慢讀，指的是我們要去深入理解內容時，適當地放慢讀的速度。因為我們要理解，就需要對這些內容進行深度地加工，思維上要分析、要判斷、要想像。如果讀得太快，畫面就會一晃而過，沒有什麼感覺。
這時候，我們的速度放慢下來，就是方便大腦與思維對相關文字進行畫面處理，抓取感官上的各種信息，讓我們對這個課文有更深刻的印象。而這種方法的處理，也類似於下一個技巧。
第二，盡量把記憶的內容轉換成圖片，在腦海當中構建畫面。
在大腦當中轉化圖像，實際上正是我這10年多來一直在做的事情。我從事記憶方法的研究，就是研究如何把文字在我們的大腦當中呈現出畫面，如何讓我們的文字變得更適合我們大腦的記憶。
在圖像轉化的過程中，最重要的一些方法就是用諧音法和代替法。
諧音法怎麼做呢？一個字有它的發音，根據這個發音進行諧音的轉化，現在有很多流行的諧音梗，就是類似的一種方法。就連我們平常給同學起外號，也有這種方法的影子。張德帥這個人名，讀音聽起來就是長得帥。聽到這個名字之後，我們的大腦會產生很多具體的畫面與想像，甚至會產生出許多有趣的情緒，而這種多方位的體驗與感受，正是加深我們大腦印象的重要工具。因這個名字，我們也很容易對這個人產生更深刻的印象，更容易記住這個人。
除了用諧音的方法之外，我們還要學會用代替法。比如自由，這是一個非常抽象的詞語，感覺有點摸不著邊一樣。但是，我們可以用一些小鳥在天空飛翔，用飛翔的景象來表示自由。我們也可以用美國的自由女神像來代表自由。因為自由女神像它本身就是一幅畫面，用這個畫面來表達自由的印象，對於我們記憶和理解自由都是非常有意義的。
第三，找關鍵字，在關鍵處做好標記或總結。
說到找關鍵字，那就是要求我們把重點給區分出來。一個內容，如果這也重要那也重要，所有的東西都重要，那就等於沒有重點。沒有重點，我們大腦就無處著手，也就抓不住重點。
所以，我們在背書的過程中，要學會找關鍵字，在關鍵處做一些標記和相應的總結，以幫助我們更好地把內容主線記憶下來，再在主線的引導下將相應的內容背下來。
第四，背完之後默寫檢查，鞏固記憶。
我們背完一個內容，一定要學會檢查。這種檢查，實際上就是用回憶的方式來考察我們的記憶效果。我們可以聽寫，也可以默寫，而默寫是只需要自己主動即可完成。
通過默寫，可以快速找到我們哪裡記憶不牢固，哪裡印象不深刻的地方，能有效幫助我們對所背內容進行查漏補缺。
第五，背誦的時間盡量放在早上。
背書，一定要選擇恰當的時間，在精力充沛下，記憶效果是最好的。而早晨剛剛醒來，是我們精力最足、大腦最清醒的時刻，此時背書效率會比其他時刻要好很多。而且這個時刻，盡量用大聲讀的方式刺激我們的大腦，啟動最佳的記憶。
結束語
背書是我們學習的重要環節，使用恰當的方法提升背書效果，提高記憶效率，是非常重要的事情。用對方法，背書就能如過目不忘一般。