❶ 怎樣讓手變得好看又長又細
每天晚上定式按摩。每一根手指上的小關節。左右轉圈按壓，每一根手指1分鍾。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
不可以擠壓關節。發出啪啪啪的聲音。那樣手指會變粗，想變漂亮需要避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變干變老變丑，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。
經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。 所以多洗手勤抹護手霜。特別是保濕滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手皮膚會更需要補充養分。
經常敲擊
經常彈鋼架的人手通常會變得細長，大家可以像彈鋼琴一樣抬高雙手然後有規律的放下，手指敲擊桌面，可以促進血液循環。
舉手
如果手指較粗但手指較軟，說明身體水分較多，所以平常要少喝水，少喝飲料。同時搭配舉手動作簡單的一個動作可以促進血液循環。
❷ 一星期讓手變修長的方法有哪些
一星期讓手變修長的方法有多多敲擊、做舉手動作、握拳伸展、放鬆手部、手指捏拉、按摩手指，通過這些辦法連續堅持一星期，效果絕對看得見。
1、多多敲擊
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進手指關節的血液循環，模仿彈鋼琴，就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，能使雙手手輕快敏捷，有規律地揉指關節，兩手交替，還可以用冷熱水交替的洗手，以加快新陳代謝，從而讓手指關節變細。
4、放鬆手部
對於經常使用電腦需要打字的朋友，可將雙手握於胸前，並以手肘為中心點進行轉圈運動，經常進行，不但可以緩解手部的僵硬感，還能消除手指的浮腫，功能是伸展手掌和手指,能使你的手修長而柔軟。
5、手指捏拉
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次，如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
6、按摩手指
①、兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
②、刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。
③、拇指和食指以盡可能大的角度將另一隻手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩三次。
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以先塗上潤手霜或蜜, 以增加柔潤。
❸ 怎樣使女孩子的手變得修長漂亮
手部護理的原則是隨時隨地、每天持續，也就是說從洗手開始就要注意呵護！
1.選擇「對」的清潔品，注意成分中以含維他命E與B為主的產品，避免鹼性過強的清潔品是主原則。
2.洗碗家事時請戴上手套，避免清潔劑的皂鹼傷害。
3.一周一次的去角質工作！使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。
4.注重滋養與呵護，只要感覺乾燥就隨時塗上護手霜。白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜，避免曬黑或曬斑的形成。
5.利用睡眠時間加強滋養！甚至塗上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手數分鍾，也可加強吸收滋養。
手部護理五部曲
女性的雙手，最容易泄露年齡的秘密。尤其經過了冬春兩季，濕度的下降會導致雙手肌膚變得粗糙甚至蛻皮、爆裂。夏天，想回復完美無瑕的纖纖玉手，你需要做的功課就來了。
第一部曲 深層清潔
選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。
第二部曲 舒緩修護
用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤。
第三部曲 手部按摩
塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。
第四部曲 深層護理
塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鍾，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。
第五部曲 完美保護
最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。
護理小貼士
1.每星期兩次深層潔凈手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。
2.然後搽適量護手霜，可滋潤及補充手部肌膚水份；但如要改善「煮婦手」問題，則應早晚使用滋潤性的防護膏。
3.搽潤手膜包裹約十分鍾，透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料，令雙手回復柔滑潤澤。
4.每天早晚使用護手霜。
維持雙手的細嫩：早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分。還有白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害；夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。
粗干雙手的特效護理：如果你的雙手比較粗糙、乾燥，推薦你用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺雙手嚴重粗干晦暗，還可以擦上保養品，戴著棉手套入睡，第二天再將雙手洗凈。
●用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
●用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
●雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
1.五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指中央對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。
指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。
❹ 學生怎樣才能讓手指變得修長
首先，千萬不要掰手指，這是很多人都有的習慣，長期如此會導致手指變形，關節也會變得粗大。
不過，手指修長與否，除了後天的保養與愛護外，最最重要的一點還是天生的。就像人的五官一樣，是出生就決定了的事，整容除外。
❺ 一個小女孩的手很粗糙，手上長滿了老繭，又黑又胖，怎麼樣才可以使它變得漂亮，白凈
要經常洗手，保持手的潔凈，用醋泡手，可讓手變嫩，用洗米水泡手，可讓手變白，用水蒸氣熏手，可讓手變得有水分。
❻ 怎麼做才讓手指變細變長變漂亮
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜) 按摩手指的具體做法： ①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次； ②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次； ③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。 方法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。 如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。 此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四.地屈指做手指體操。 同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些. 據說在手指上綁保鮮膜也有用.可以試下 1.模仿彈鋼琴動作。 這項運動就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高。這項運動也可以說，您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷。 2、舉手 這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。 3、握拳神展。 這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鍾。 4、放鬆手部。 這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。 5、手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鍾，每根手指各重復5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。 6. 手指關節的按摩動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重復5－6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。 7.燙洋山芋式： 將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。 張開手時，手掌盡量展開，手指盡量伸直。8.快速擺動式：手臂置於前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鍾後，立即舉高至頭上，數到十再放下。9.捏擠式：用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆，再換另一隻手緊握，如此重復做三、四次。10.手部按摩首先，倒一些護手霜在手掌，然後以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。 利用看電視或打電話的短短數分鍾時間，從手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，然後以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手。11.利用看電視或打電話的短短數分鍾時間，從手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，經常不斷按摩可促進血液循環，使雙手保持美觀、富有彈性。
❼ 怎樣可以讓孩子的手指變得更加細長，希望方法簡單、有效！
經常順向按摩手指，伸展想像它會長很長；手指不要經常做用很大力氣的事情（如經常用手端很重的盆，手指用力），會使指節變得粗大，叫勞動人民的雙手。