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怎樣自我管理論文

發布時間: 2022-06-10 01:03:34

A. 關於自我管理800字作文

自我管理
我給大家講的是媽媽是怎樣讓我自我管理的。
第一個問題:良好的生活習慣是學習的動力。
從一年級開始,媽媽讓我養成的良好的生活習慣我始終堅持,早晨一般六點四十分左右起床,這時候媽媽已經去上班了,爸爸還在睡覺,我上衛生間完成必做「功課」後再洗漱,七點左右吃爸爸媽媽提前准備的早餐,上學之前讀一下英語或看一點課外讀物;下午放學我一般四點多一點到家,而爸媽要六點左右才到家,為了不太餓,我都要吃一些點心,媽媽要我做的事每天回家後必須把所有的窗戶打開通風,天氣不好時把衣服收回家。在這兩小時的時間里,我從來不會去看電視或玩電腦,都是自覺地先完成老師布置的作業,完成後再做一些課外的習題或看課外書。因為學校中餐的水果較少,晚餐後我都要吃一個大蘋果,然後再向媽媽匯報學校一天發生的有趣的事,每天我都整理好書包,早晨就不會急急忙忙忘帶東西了,八點半我一定會洗漱睡覺的。良好生活習慣的養成就可能少生病。
第二個問題:良好的學習習慣是快樂學習的源泉。
「認真、堅持與注意學習方法」這是媽媽給我提的三個要求。凡事認真已經成為我的習慣,老師布置的事無論大小,都要認真地去完成,比如有的同學對口頭作業、查資料和一些小製作比較馬虎,認為可做可不做呀,其實不然,認真的態度對學習是很有幫助的。要做到堅持也很不容易,比如說我對數學難題的解題能力比較差,現在我在完成學校作業的情況下都要練習做難題,好多時候都堅持不下去了,但想到媽媽的話我就不再放棄。進入四年級了,我們必須多注重學習方法,預習很重要,現在我把「一課四練」當成一本很好的預復習本,老師布置的做,不布置的也做,並且提前做,這樣一來,既提高了自己,學習起來也輕松多了。做到了這三點,我越來越
覺得學習是快樂的,我喜歡看朱老師在我本子上畫的笑臉;我喜歡看湯老師給我的五角星;我喜歡「全對」時拿著本子走下來同學們給我的尖叫,因為這都是我認真、堅持與努力的結果。我是快樂的,學習是快樂的。
我平時膽子比較小,今天能站在這里已經很勇敢了,我不是最棒的,但我很努力地在做最棒的我自己。我們四(一)班有很多優勢,比如我們的硬筆書法就是全年級最好的,我們班有許多優秀的同學,陳雯潔能力強,羅晨怡作文好,朱宇軒數學每次都拿第一,閔睿是男孩子中自我管理能力最強的,如果我們每一個人都能做最棒的我自己,那我們四(一)班就是最棒的!

B. 論文寫作"管理以自我管理"

以人為本,教育學生自我管理

蘇霍姆林斯基有一個著名的論斷:「真正的教育是自我教育,是實現自我管理的前提和基礎;自我管理則是高水平的自我教育的成就和標志。」借鑒蘇霍姆林斯基的觀點,我們完全可以這么說,真正的管理是自我管理。

一、何謂班級自我管理

我認為,班級自我管理包括兩層次:一是指班幹部和班委會共同負責,相互協調,自覺擔負起班級一部分組織工作和思想工作,為完成班級任務而努力的過程;二是指班級每一成員對自己的活動和行為,按班級要求自行控制和調節,為實現班級組織目標而努力的過程。顯然,前者是就班級的學生幹部而言,後者是就班級的每一成員而言,但兩者都統一於班級組織目標的實現。

當我們把目光向班級管理實際時,我們都會發現,有的班級成員自覺性高,紀律性強,無論是自習和勞動,教師在場與否都一個樣,即使同學之間出現某些矛盾和沖突,也容易得到集體或別人的勸解而緩沖和和解。這種班級自我管理的水平高、效果好,班務工作經常顯得井然有序,班級集體成了學生的樂園。我感到,這就是成功的班級自我管理,其基本特徵在於:正確的班級組織目標,已經內化為學生的個體和集體目標,組織目標與群體或個體目標和諧一致。

二、實施班級自我管理的意義

班級自我管理,既符合學校管理的科學性原則,也富有時代氣息。

首先,這種管理能創造一種親切的、自由的、和諧的教育環境,這種環境有利於對兒童的教育。教育心理學的研究表明:教育環境過於嚴肅、緊張或過於鬆散、零亂,兒童心境與情緒都會受到影響,接受教育的功能就會隨之下降。

其次,有利於激發學生的內在動因,學生參與班級管理,有機會表現自己的意願和才幹,可以喚起他們對班級的責任感和榮譽感,班級自我管理的實踐表明:有些班級工作讓學生自己來做,自己來管,比較有效。

再次,我國目前的教育正處於變革時期,變革的主要目標之一,是實現小平同志提出的「三個面向」,培養更多開拓型、創造型人才,實現這個目標,必須從小打下基礎。自我管理正是從多方面培養兒童獨立思考問題與分析問題的能力,為兒童增長管理才幹創造了許多時間的機會。長期在這樣的環境中生活的孩子,長大以後一定有進取心,不墨守成規,有較強的適應性,從而為祖國多做貢獻。

此外,他還有利於班風和校風的樹立。班風和校風是學生群體共同具有的富有特色的穩定的行為傾向,它體現出學生共有的精神風貌。學生在自我管理過程中,自我認識、自我組織、自我監督、自我調節、自我評價的能力得到迅速的提高,從而為優良的班風校風的樹立,准備好思想條件。

總之,實施班級自我管理,是時代的要求,是由學校教育性質與兒童心理特點所決定的。

三、如何實施班級管理

我在實踐中感到,以下三階段是實施班級自我管理所必不可少的。

1、班級自我管理的准備——倡導自我教育和班級目標的制訂

班級自我管理的基本和前提是自我教育,教育學告訴我們:「兒童進入小學,他們逐漸進入少年期,他們開始身高猛漲,樣子像個小大人,體力、精力以及個人意識的發展,使得他們要求成人把他們當大人看待,他們已有獨立的見解,要求獨立、急於擺脫大人的監護,什麼都想自己干。」作為班級管理者的班主任,在這關鍵的時期,應順著學生意識發展的規律,激發和引導學生自我意識的發展,使他們達到自我意識的高層次——自我教育,倡導和激發學生的自我教育。

學生一旦有了自我教育的願望,就會意識到班級和自己需要有一定的行為規范和道德規范。《小學生守則》雖簡短,但包含內容廣泛,班主任應根據本班實際引導學生制訂一個較為具體的《班級公約》,《公約》一經形成,它就是全班同學奮斗的目標、評價自我教育的依據,每個成員都必須自覺遵守。

2、班級自我管理的施行——學生個體自我管理的指導

班集體自我管理的核心建立與核心教育和訓練。心理學告訴我們:「小學生意志的主動性、獨立性和堅持性還是很差的。他們不善於自覺地、主動地、獨立地調節自己的行為,持久地完成一項工作,常常依靠外力的督促和管理。」

當學生有了自我教育的願望和行動綱領,並付之於行動後,班主任應及時幫助學生認識自己,發揚優點,改正缺點,擬出自我教育計劃,對教育有成效的成員及時鼓勵、推廣,使學生個體自我管理獨立地、主動地、持久地進行下去。

為了使個體自我管理得以持久下去和上升到群體自我管理,在前一階段基礎上,班主任應適時間里群體自我管理核心——班委會,班幹部應由學生民主選舉產生。產生後,及時理清班委會在班級中的地位、作用以及和同學間的、相互關系。

班委會建立後,班主任必須花大量精力對小幹部進行教育與培訓。可以從以下四個角度進行教育:第一,懂得自己工作的意義;第二,樹立高度的責任心;第三,走群眾路線;第四,正確處理學習與工作、個人與集體、表揚與批評的關系。可以從講、學、看、干著手。講,通過談話、講座等向小同學傳授管理知識;看,讓小幹部看班主任處理同學之間糾紛;學,讓小幹部拜師學藝;干,讓小幹部定期匯報,求得班主任和學生的指點。這以後,小幹部可正式開始群體自我管理的班級工作。

3、班級自我管理的延伸——班主任的指導和協調

心理學研究表明:學生的邏輯推理能力開始以抽象前提為基礎進行推理,但是這種推理主要以直觀為依據,雖然不依靠直觀依據的抽象推理,偶爾也可以看到,但是這是不經常的,而且不可能成為有體系得推理。

因此,班級自我管理實施後,班主任的指導顯得尤為重要。使小幹部們和同學們少干錯事,少犯錯誤。對班委會的指導可為:一、工作的方向和意義上;二、工作方法上;三、班級活動的原則和方法上。如活動要寓教於樂,要有美感,要新穎。對學生的指導為:在原有基礎上提高自己分析問題、解決問題的能力,達到獨立地學習、獨立地工作、獨立地生活。

影響班級自我管理的因素很多,既有內部的,又有外部的。內部的如班級機構內本身的不平衡(幹部與幹部、學生與幹部)。外部的有學校和任課教師的影響,這就要班主任的協調,你應努力平衡機構的不平衡,處理好個體與群體,充分發揮任課教師的積極影響,使班級自我管理順利有效地進行下去。

班級自我管理真正地體現了把學生當作教育的客體,又把學生當作教育的主體,和在教育中教師的主導作用。葉聖陶說過這么一句話:「教是為了不教。」也可以藉此說,管是為了不管,不管,是班級管理者追求的最高境界,班級自我管理有利於我們達到這一最高目標。

C. 大學自我管理2000字

大學生自我管理是由高等院校的特點和教育培養目標決定的,必須對大學生自為管理的含義 有清晰的認識,並且從大學生自我認知、目標管理、時間管理、金錢管理、公共人際管理等 主要方面加強對大學生的自我管理教育,提高高等院校的教育質量。加強大學生自我管理, 是提高高等院校教學質量的重要一環。近年來,各高校逐步加強了對大學生自我管理的教育 活動。
1 大學生自我管理的必要性
1.1 高等教育的特點,決定了大學生自我管理的必要性

與中學教育相比,大學教育無論在學習方式還是生活方式上都發生了很大的變化。課堂在必 修課之外,還有公共選修課、專業選修課、第二專業等,學生可以根據自己的興趣自主選擇 。而課後的學習和具體安排大學生也有充分的自由支配權。大學校園文化活動豐富多樣,各 種學生社團也是五花八門。如何讓自己的大學生活過得充實有意義,如何有選擇性地參加校 園活動,如何處理好學習和社團活動、社會實踐之間的關系,這些都是擺在大學生面前的問 題。

大學生必須克服過去依賴老師的習慣,要從個人實際出發,探索出適合自己的學習方法,安 排好學習計劃,學會利用圖書館、電子閱覽室等各種資源,合理支配自己的時間,掌握好生 活的節奏,在獲得一定的專業知識的同時發展自己的興趣和特長。
1.2 為社會培養合格人才要求高等院校培養大學生自我管理能力

現實生活中,那些極其成功的經理人——韋爾奇、艾科卡、松下幸之助、格魯夫、比爾·蓋 茨 等,他們都是自我管理成功的典範。在他們成長的過程中,並沒有什麼特別的才華,惟有一 點與普通人不同,那就是他們擅長於自我管理。在很大程度上,也正是自我管理使他們一步 一步走向成功與輝煌!這些出色而成功的人們和其它人中間有一條明顯的界線。這條成功者 的邊界,只是標示著兩者人生的一些習慣的不同,而這些不同正是源於是否擅長於對自身進 行一種行之有效的管理。

著名成功學大師告訴我們:人們都希望獲得成功,都在探索成功的奧秘,其實,那些成功的 人們如奧林匹克的運動員、商業界總經理、政府領導人等和其它人們中間有著一種明顯的不 同。這種不同並非特殊環境或具有高智商,也不是是否接受高等教育或天賦差異,更不是靠 時來運轉。這種不同的關鍵是是否善於自我管理。因此,大學生的自我管理能力培養教育是 高等院校為社會培養合格人才的重要內容,也是大學生提高人生成功概率的需要。
2 大學生自我管理的含義

關於自我管理,現代管理學大師,彼得·德魯克說:自我管理是要求組織中的每個人都要從 領導的角度思考和做事情的過程。也就是說自我管理是指個體對自己本身,對自己的目標、 思想、心理和行為等等表現進行的管理,是自己把自己組織起來,自己管理自己,自己約束 自己,自己激勵自己,自己管理自己的事務,最終完成自我奮斗目標的一個過程。

自我管理是每個人對自己生命運動和實踐的一種自我調節。是以自我剖析、自我規劃為基礎 ,以自我認知、自我培養、自我組織、自我激勵、自我監控、自我評價為核心,加之以公共 人際管理的輔助,使個體通過科學的有目的實踐,逐步走向自我完善,從而達到自我實現、 自我成就和自我超越的一門科學與藝術,也是去充分調動自身心靈的自動調節功能,最大限 度的激發自身潛能,更有效的發掘和實現自身最大社會價值和責任的一門科學與藝術。自我 管理作為一種特殊的管理,特別之處在於:首先,它是一種自己作為主客體雙重身份的管理 ,對象具有同一性,並且它是將自己作為人才的管理過程,是一種人力資源的管理過程。

大學生自我管理是指大學生為了實現高等教育的培養目標以及自身發展的需要,充分調動自 身的主觀能動性,卓有成效地利用並整合自我資源而開展的一系列自我認知、自我計劃、自 我組織、自我控制和自我監督的活動。
3 大學生自我管理的主要內容
3.1 自我認知

要成功實現自我管理,首要任務是進行自我剖析。在智慧女神雅典娜神廟上刻著一句話:「 認識你自己」。對自己氣質性格、興趣、所擁有知識技能及對社會各項事業價值的深刻認識 ,便是自我剖析認知之道。氣質與性格是決定所從事的事業是否能夠勝任並走向成功的內在 因子,知識技能是獲得成功的必備條件,興趣是促使個人能保持輕松愉快的工作心態,而對 從事工作價值意義的認知是可以帶來心靈的滿足感,成為事業不斷前進的驅動力。

自我認知關鍵是要認識到自己的長處和優勢。我們天生就是這樣的人:干一些事比較擅長, 干另一些事就較為平淡甚至非常笨拙。而一個人的成就,只能建築在長處和強勢上,不可能 建立在短處和弱勢上。進入大學後,我們大多進入報考時的專業學習。於是,這一專業就成 為我們的主攻方向。大學生活最主要的任務之一是找到自己的長處,還要明白一個人的成長 是動態的,自己具有的長處也是動態變化的。有的長處適合昨天而不適合今天,為了明天, 也會培養出新的長處。因而,尋找長處不是一勞永逸的事,需要持續、定期進行反饋分析。 把尋找長處、培養長處與發揮長處統一於大學實踐,才能讓長處充分發揮作用而真正成為長 處。
3.2 目標管理

管理大師彼得·德魯克深刻闡明了「做正確的事情」與「正確地做事」的區別。人生成功的 關鍵是要「做正確的事情」。的確如大師所言,這是擺在管理者面前一個重要的問題。對於 管理如此,對於大學生自我管理自然也毫無偏頗。在自我認知之後,應該給自身設立一個目 標,以此來指導行動。需要指出的是,目標管理並不是創立一個怎樣偉大的構想以及對它進 行完美的描述,而在於找出自己內心真正認同的價值理念(核心價值觀與核心使命)作為行 動的指導,在這個基礎上再制定目標,刺激自己不斷進步。

設立目標,要把握三個要點,一是設立目標一定要結合自己的優點,圍繞自己的長處來構思 。設立的目標,要能強化自身的長處,專注於自身的長處,把潛在的優勢轉化為現實的優勢 。二是目標必須具體,不能含糊其詞,任何人都不可能去實現一個模糊的目標。比如,打算 考某個資格證,打算畢業時考研,或者打算畢業後從事什麼樣的職業等,一定要把資格證的 名稱、考研的專業,職業的性質確定下來。三是目標要適中,既不能眼高手低,也不能自卑 自賤。我們設立的目標如果太超過自己的知識、能力水平,那麼目標就會成為空中樓閣。

明確自己經過大學四年的學習所要達到的目標,是大學生自我管理實施的核心和依據。合理 的目標體系包括目標的制定、目標的實施以及目標達到後的效果評價等。如某同學制定了考 取研究生的目標,為實現這一目標又相繼制定了一系列近期目標:通過英語四、六級考試、 專業成績達到年級前幾名、在規定時間內閱讀哪些書籍等。如果目標按期完成則給自己一定 獎勵,反之則對自己做出相應的懲罰。只有充分發揮目標的導向和激勵功能,明確自己的發 展方向,自我管理才更加具有針對性和可行性。目標的實現過程也就是自我管理的實施過程 。
3.3 時間管理

時間是最寶貴、最缺乏的資源,它是有內容和價值的。同樣一個小時,玩游戲與學習的效用 是不等值的。大學生所要做的是,為了更好地達到目標,要將時間的彈性拉到最大。為了更 好的利用好時間,大學生要提高時間利用效率。大學生提高效率通常有兩個來源:一是順應 良好的個性習慣。盡管我們說大學生是站在同一條起跑線上,但他們實際上是帶著將近20年 的人生履歷進入大學生活的,一般都有自己的習慣。首先要區分自己習慣中那些是好的習慣 ,那些是壞的習慣,並設法改掉壞習慣。對於好習慣,要強化並順應。比如在學習方式上, 有的人是閱讀者,通過讀收獲最大;有的人是傾聽者,通過聽收獲最大。只要能學到知 識, 這兩種都是好習慣。二是大學生要善於協調兩類時間:一是他控時間,如學校安排上課、實 驗的時間;二是自控時間,即屬於我們自由支配的時間。我們必須確定,在有限的時間內, 該做什麼,不該做什麼,免得虛度光陰。要善於制定長期計劃並編寫「每日必作表」;時間 立體支配;養成使用備忘錄、通訊工具、交通工具等減少時間浪費的習慣;借鑒他人的成功 經驗;養成迴避干擾的能力;立即行動,完成即止;對每一項任務的時間支配情況進行檢查 改善等等。
3.4 金錢管理

成功者都善於個人的財務管理,如初期投入——資料、服務;基本儲蓄——生活保證金;慎 重投資——證券、股票、房地產(非負債);遠期規劃——高層次物質需求等等。美國哲學 家兼詩人 愛默生把金錢看成一項管理工作,或是對人的挑戰,因為金錢是把雙刃劍,它可以助你一臂 之力,也可以消磨人的意志。很大程度上來說,可以支配金錢,成為主宰它的主人。因此, 大學生要樹立金錢管理意識,建立賬目明細表,明確金錢的去向和投資方向,正所謂「好鋼 用在刀刃上」。所以,大學生要盡可能的把金錢用於知識的獲取、技能的提高上。
3.5 公共人際管理

現代社會是一個競爭合作時代,單槍匹馬的孤膽英雄基本沒有用武之地了。即使是英雄,也 要有人支援。大學生生活的圈子小,人際關系相對簡單,但要把所處的環境看成是練兵場, 培養與人相處的技巧,學習建立良好人際關系的能力。有人說「成功=30%知識+70%人脈」 ;更有人說「人際關系與人力技能才是真正的第一生產力」。因為人的生命永遠不孤立,可 以和所有的事物發生關系,而生命中最重要的,就是人際關系。由此看來,大學生自我管理 要獲得成功,就應該加強自我公共人際管理。

在此我們引入庫爾特·勒溫著名的群體動力場理論,真正的公共人際管理是以自我為中心, 以真誠待人為輻射線的場。充分發揮自我優點,加強自我修養是主要手段。加強修養是一項 艱巨的、長期的任務,要使自己具有良好的道德修養,就要善於總結提高,狠下功夫。思想 品德修養,貴在自覺,貴在實踐,從點滴做起,從我做起,這樣日積月累就會取得長足的進 步。要有把自己建設成磁場的思想,然後要學會真誠待人處事方式。真誠待人,首先就是要 相信自己,因為信任自己是信任他人的前提;其次要信任他人,在一定程度上向他們敞開心 扉,信任他人,別人才會相信你,才能有良好的人際關系。

D. 如何自我管理的論文,3000字

彼得·德魯克早在1959年就提出了「知識工作者」的概念,並預言這個群體將成為新型社會的主導群體。德魯克認為,知識工作者的工作難以監督,因而組織效力將取決於組織成員能否對自身進行有效的管理。在首次發表於1999年的這篇文章中,德魯克對「自我管理」的思想做了進一步的闡述和發展。

我們都知道,現在的社會與以往有了很大不同,充滿了各種各樣的選擇和機會。以前,人們的選擇很少,一個人的出身就決定了他一生的地位和職業。比如一般來說農民的兒子也會當農民,工匠的女兒會嫁給另一個工匠。甚至到了20世紀五六十年代,大量的知識工作者還指望著公司的人事部為他們做職業規劃。而今天,人們只要有雄心和智慧,就可以掌握自己的命運,不管從何處起步,都能沿著自己所選擇的道路攀上事業頂峰。實際上,知識工作者應該成為自己的首席執行官,學會自我管理、自我發展,把自己放到一個能對組織和社會做出最大貢獻的位置上,在可能長達50年的職業生涯中一直保持著警覺和投入,一有恰當的時機就設法改變自己的發展道路。

以適合自己的方式做自己擅長的事情更容易取得成就,這是個人人都懂的道理。但是,在德魯克看來,許多人只是知道自己不擅長什麼,而對於自己擅長什麼並不是很清楚,也就更談不上利用自己的所長了。因此,人們首先需要對自己有一個深刻的認識。文中德魯克列出的幾個自問自答的問題有助於我們認清自我:我的長處是什麼?我是如何工作的?我的價值觀是什麼?我屬於何處?我該做出什麼貢獻?

德魯克認為,要發現自己的長處,唯一的途徑就是回饋分析法——每當做出重要決定或採取重要行動時,你都可以事先記錄下自己對結果的預期,9到12個月後,再將實際結果與自己的預期進行比較。德魯克認為,一個人不僅應該專注於自己的長處,而且需要進一步加強這方面的能力,盡量少把精力浪費在不能勝任的領域,因為從無能到平庸要比從一流到卓越需要人們付出多得多的努力。

一個人的長處具有獨一無二而且基本固定的特點,一個人的工作方式也是如此——雖然它可以略微有所調整,但不可能完全改變。德魯克的忠告是:不要試圖改變自我,因為這樣你不大可能成功。但是,你應該努力改進自己的工作方式。

價值觀是自我管理中最後必須要問的問題。個人的價值觀應該與組織的價值觀相容,否則人們工作起來就會覺得特別沮喪,自然也就干不出成績。我們還需要認識到,雖然一個人的工作方式和自己的長處很少出現矛盾,一個人的價值觀有時卻會與他的長處發生沖突。而在面對這種沖突時,價值觀應該是最終的檢驗標准,指導人們做出正確的選擇。比如,德魯克談到他早年在做投資銀行業務時工作得非常出色,但認為自己的人生志向並不在此,於是雖然當時大蕭條仍在持續,他還是毅然辭去了那份工作,去從事自己認為更值得貢獻畢生精力的事業。

在人們知道了自己的長處、工作方式和價值觀後,就能夠決定自己應該做什麼工作,該身屬何處,並確定自己應該做出什麼貢獻。此外,人們還要認識到共事者具有不同的長處、工作方式和價值觀,必須通過與他們的溝通來做好自己的工作。

最後,德魯克認為,在知識工作者的壽命一般已經超過組織的壽命、人員能夠自由流動的今天,人們還應該及早發展第二興趣,管理好自己的後半生。他預言,人們對自我管理的需要將掀起人類事務中的又一次革命。

E. 初中生怎樣提高自我管理能力

自我管理是指個體通過自我意識來省查自己言行,進行自我教育的行為過稱。是個體充分發揮主體性,自主發展,把行為規范內化為自覺行動的過稱,是自我意識能動性的表現。自我管理能力是自我可持續發展的一項重要能力,無論是從素質教育,還是從終身教育的角度來說,他都是極具探討價值的課題。《中學德育大綱》明確要求班主任「要注意發揮學生的主動性,培養他們的自我教育和自我管理能力,」「使他們學會自我教育、自我管理」。本文結合自己的學習和實踐,就觀念和方法兩方面談些粗淺的看法。
1 、 班主任要有科學的管理思想導向
班主任是班集體的組織者和領導者,是班級的靈魂。要管理好一個班級,在如今政治、經濟、文化背景下,特別需要在心育上下功夫。要培養學生自我管理能力,讓他們學會自我教育、自我管理,就必須要從以事為中心的管理轉到以人為中心的的管理,以紀律管理到行為管理,從監督管理到勵志管理,從專制型管理到民主型管理。現代管理不只局限於限制、約束,更多的則是組織、協調、激勵。科學的管理觀必須要以馬克思主義理論為指針,體現時代精神,符合學生實際,充分發揮學生主體性,能促進學生生動活潑發展為主題的思想。我們可以這樣說,班主任正確的管理觀是實現班級自我管理的前提和基礎。為此班主任必須堅持「三觀」
1、學生主體觀。就是以人的發展為中心,在管理過程中充分,發揮學生的主體作用。不能把學生僅僅看作是你的管理對象。其實學生即是管理的客體,又是管理的主體,是主客體的統一。所以我們要尊重他們在管理中的地位和作用。這需要我們班主任要有民主精神,要尊重和熱愛學生,和學生和平相處,做他們的良師益友,這樣來適應學生主人翁意識的需要,滿足學生獨立自主的願望。這樣的民主管理,有利於充分調動每一個學生的積極性,充分發揮他們的聰明才智,培養他們自立、自理、自治的能力。
2,管理開放觀。這是相對過去那種「作繭自縛」式的管理而言的。這種落後的封閉的管理在如今高科技信息化時代,更是行不通,更見其荒謬。馬克思早就說過:「認識一切社會關系的綜合。」即人是社會的人,不可能脫離社會而單獨存在,而人的成長過程又是一個不斷適應的過程,迴避現實,躲在「象牙塔」內大談管理,是空洞的管理,是無用的管理。是不可能培養出適應未來社會的高素質人才的。可持續發展的社會是全面開放、廣泛聯系,不斷發展的社會。我們的管理也應該是開放性的系統,也就是我們要確立「大德育」的概念,經常與社會\家庭溝通聯系,協調好相互之間的關系,把班級對學生的管理延伸到家庭和社區。調動各種因素來影響學生,在更為廣闊的環境中教育學生,培養學生自我教育能力,促進自我發展、自我完善,使得他們能系統社會化——將一個自然人,成為社會需要並推動社會法展的社會成員。
3.理論指導觀。聯合國教科文組織早在1979年的一份文件中指出:「在當今,教師在教育體系中的作用使教師和研究員職責趨向一致。」教育要為未來培養人才,面向21世紀的教育對人才的培養提出了新要求,反映在教育結構、教育形式和教育內容等諸多方面都發生相應變化。因此我們必須不斷「充電」,要提高自身的理論修養,勤學《教育學》、《心理學》、《管理學》、《社會學》等與教育相關的理論知識,用最先進的科學理論來武裝我們的頭腦。根據管理實際,把科學的管理理論內化為自己的管理策略,並制定出切實可行、符合實際的管理措施,增強教育管理的適應性。
二,班主任要有正確的方式方法引導
前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說過:「只有能夠激發學生去進行自我教育的教育,才是真正的教育」,「只有在集體中每個成員都參加的情況下,才有可能產生真正的主動性、創造性和首創精神。」我國著名教育家陶行知在生活教育理論的教學實踐中「德育注重自製,智育注重自學,體育注重自強」,「為學生預備各種機會,使學生能夠大家組織起來,養成他們自己管理自己的能力。」陶行知教育思想有一項重要內容是「集體主義的自我教育」,提出了「集體生活是兒童自我向社會化道路發展的重要推動力」的思想。教育家的這些真知灼見,非常精闢的闡述了集體主義對於培養學生自我教育,自我管理能力的重大意義,也給班主任如何以人為本,充分利用班集體這一重要載體來培養學生自我管理能力指明了方向。
1.發揮班集體目標的導向作用
班級目標對於全班學生具有極強的導向性和較大的制約性。發揮班集體的目標功能,叫要讓全體學生參與制定目標,明確奮斗目標,這樣把個人利益和班級集體利益統一起來,形成人人有事做,事事有人做,事事有人管的良好氛圍。這樣通過集體思想/集體感情/集體意志的熏陶感染,通過個人在集體中的權利義務,找到自己的定位,滿足自我實現的需要,從而產生積極的自我體驗,使得他們能夠以集體規范作為參照系,自覺按照「集體主義」的要求來規范自己的言行,這不斷自我分析、自我調節、自我激勵的過程,就是學生自我管理能力不斷提高的過程。
2.發揮身邊榜樣的模範作用
榜樣的力量是無窮的。身邊的榜樣更具魅力。因為學生覺得可親、可敬、也可學。蘇霍姆林斯基說過:「他們的生活經驗越有限,那麼生活中鮮明的形象對於他們的影響就越強烈。」因此在班級管理中,我們的班主任要有一雙慧眼,要及時發現、善於發現班級成員中的上進點、閃光點,樹立好的典型。做到事事有典型,人人有榜樣,時時有楷模。通過受教育者「接收—反映—內化—行為」這個自我教育的過程,從而達到榜樣的啟動、控制、調節、矯正的功能。在這里要特別強調的是樹立榜樣要注意層次性、階梯性,讓所有成員都能在榜樣群眾找到自己的希望,看到自己的未來,從而促進自身的發展。
3.發揮量化評估的警策作用
有這樣一則故事說,美國一家公司老闆斯瓦勃到他下屬的一個達不到生產定額的工廠調查發現,日班工人無精打采,工作渙散,每班只能生產六個單位產品,他知曉後便在地板上寫了一個很大的「6」字就離去了,夜班的工人接班後,得知老闆所作所為,似乎有所領悟,第二天,斯瓦勃來到工廠,發現「6」被改寫成大的「7」字。日班工人接班了明白了夜班工人對他們的挑戰。日班工人鬥志昂揚,情緒高漲,發奮工作,把「7」換成了神氣活現的「10」。不久,這個生產一度落後的工廠就刷新了全公司的生產記錄。這個故事說明了量化評估的激勵作用,它喚醒了人們的競爭心理、自強意識。所以,我們在班級管理中,就要依據《中學生守則》和《日常行為規范》,設置、制定、運作班級量化評估表、獎懲細則,讓鮮明的數字來說話,獎好罰差,從而造成一種壓力,形成一種氣氛,造就一種動力,使得做得好的同學產生自尊、自愛的自我體驗,培養成就感、自豪感,激發他們朝著更高的目標奮進。做的欠缺的同學看到差距,產生自責、內疚的情緒反應,讓兩種自我交鋒,增強自主意識,促進他們心靈的成長,實現人格的完美。

F. 關於自我管理800字作文

摘要 您好,很高興能為為您解答,

G. 如何提升自我管理

這個問題我研究了很久,各種書啊,論文啊,視頻啊,但是有個問題是看完了理論,但還是不知道怎麼做。所以我不講什麼理論道理,我就說你要做的事情而且都很簡單,你只需要保持就行,而且時間久了就很有成就感(而且能執行的話就現在執行,快點記在紙上或手機里):

  • 現在(沒錯現在)開始用有儀式感,三餐必須吃,給自己設立獎勵(比如說我是一個星期健康飲食獎勵自己一杯奶茶和一小塊蛋糕,一開始就一點點,後面一點點的增長)

  • 保持睡眠充足,不管你有什麼理由都不行,你只有得到充分的睡眠才會更有效力和創造力,不然你睡眠越不夠,你的效率越低,你越要熬夜,所以乾脆直接突破自己快速做完工作,或者先好好的睡一覺。

  • 開始買一些或者換一些覺得好看又能讓自己有動力的東西,把它放在最顯眼的位置,一看到它你就會想起來

  • 再買清單本或紙條便簽,把每周要做的事情從最重要的開始列下來

  • 每次開始專注一件事情時,但你又不想做就告訴自己,就做五分鍾,等五分鍾過完可能就沒那麼痛苦了

  • 不要給自己定製高難度的目標,從你平時做的事情開始,漸漸的你會發現你定製的目標會越來越難,也越來越輕松完成

  • 睡覺時睡不著的話就做個今天的自我檢討,問自己:你今天成就了什麼?你哪裡做的不好?明天怎樣才能做的更好?

  • 昨晚反思還睡不著的話就想一下明天從起床到睡覺你要干什麼,第二天天會更有動力哦

  • 只做一個表格上面有你想養成的目標習慣,在每個後面弄21個格子,列印下來貼到最顯眼的位置打卡21天


如果你可以堅持三四個星期,恭喜你,你現在已經算是中級的自我管理者了(可以去跟別人炫耀炫耀,比一比,給自己點成就感)。現在的目標是高級的:

  1. 首先先定製生存目標的時間:計劃需要生存做的事情(如:吃飯,洗澡,睡覺)

  2. 代辦事項:每周列出待辦表,再分為三類:

    - 重要事情(15分鍾-2小時以內需要做的事情)

    - 緊急(小於15分鍾,如:預約人,查郵件,定製計劃,等等)

    - 其他雜事(如:洗衣服,倒垃圾,收拾家裡,等等)

  3. 選擇之後放入日程表中,和想要實施的習慣:

    - 放入項目:第一,放入主題(但還是有日程安排);二,放入緊急事情(插入空閑時間);三,將其他和習慣插入並盡量放在早上或晚上。

  4. 預留空白:要在計劃表中留20%的空白(方便調整)

  5. 盡量讓我們的任務可以在兩分鍾之內開始(第二天晚上准備好)

  6. 靈活任務:根據狀態心情可以調整任務

  7. 回顧與審視:

    - 計劃:思考這個任務是否跟實際需要的大致時間規劃(如果需要更多或更長就把它記錄下來)

    - 效率:思考這件事情有沒有方法讓他更加高效

    - 尋找規律:根據自身情況進行調整

  • 開始練習冥想:可能對有些人來說有點奇怪,但是我發現當我有了這個習慣後,我感覺很開心,很快樂,效率也提高了不少。很簡單,你只需要用五分鍾的時間(建議早上剛起床和晚上睡覺前,最好個弄一次):

    - 一共分為兩種冥想,一種是呼吸法(也是我在用的),就是什麼都不想,腦袋放空,只專注你的呼吸(一定要找一個舒適的地方,對我來說就是床)再定時五分鍾。開始時有點難,如果注意力被分散就繼續靜下心再次專注,後面你就會發現越來越簡單,然後加長時間

    - 第二種就是你在網上找一些冥想音頻,它會帶著你冥想,你就照著音頻里的指示做。這個會比較簡單,但是我認為上一個效果會更好(而且音頻里的聲音會讓我很暴躁)

  • 每次你在做什麼時給自己定製時間,就是你必須在多少時間內做完這件事,一定要稍微定短一點,這樣可以爆發你的小宇宙(最好弄成平板或手機能看見的電子鍾(可以下載,ios和安卓都有很多,不如fliqlo,兩個系統都有)我看著時間流逝就會特別想趕時間)

  • 每天晚上穿上你認為最帥的運動服,戴上耳機,開始運動,運動至極限在回家沖個澡,真的很舒服,第二天醒來你就神清氣爽(我之前還是個宅女,現在每天都至少長跑2.5公里(我現在也覺得不可思議)而且因為有做拉伸運動,感覺自己身材也變好了)

  • 最後一點:這個是我一直在專注的,就是飲食。我發現當我有健康少糖少油的飲食,我會感覺自己很健康自律,給我很多動力(你可以參考我的飲食目標:我吃的30%都是蔬菜,20%的水果,全谷類20%,蛋白質30%(我肉吃的比較少,一,是因為醫生說我不需要那麼多肉,二,是因為我很環保(你可以查查為什麼肉會造成全球變暖))碳水化合物我另外算,因為我吃的也比較少,因為續航比較低,而且糖分太高(醫生說我水果吃的夠多了,所以可以適當的減少碳水化合物)飲料就是盡量不加糖(不行就用蜂蜜代替))


當你完成前面的簡單執行目標後(堅持4個星期)後面的習慣慢慢來(很難的)還有想說別看我這些感覺跟自我管理沒關系,我這里基本上都可以幫你調節情緒,製造習慣,看起來還是很簡單的,但是最主要的就是實施。

作為初學者我不建議去看什麼書啊,論文啊,視頻啊,因為作為初學者來說最重要的是如何進入並開始,在持續。所以我建議去問一些他們在自己身上總結出來的經驗(就像我,我花了兩年時間來調整)而且想辦法給自己製造一些成就感,你的動力來源基本上是來自成就感的

H. 作用管理學所學知識,結合自身情況談談如何做好自我管理

自我管理很重要,樓主有這樣的意識是很好的,轉載以下文章供參考,個人認為很不錯:

如何做好自我管理?

根據經典書籍《自我管理必讀12篇》所示,自我管理(self-management)就是指個體對自己本身,對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理,自己把自己組織起來,自己管理自己,自己約束自己,自己激勵自己,自己管理自己的事務,最終實現自我奮斗目標的一個過程。

自我管理在我們的日常生活、工作和學習中扮演著相當重要的角色。我們要想發展,必須善於自我管理,知道自己的位置處於哪裡,才能發揮自己的長處,取得更高的成就。

要做好自我管理可以多看一些類似《自我管理必讀12篇》一類的經典書籍,此外,不能讀書,還要多加練習和實踐。


培養學生獨立個性。教育的最終目的是為社會培養合格有用的人才,那麼怎樣才能算是合格的人才呢?現在社會發展日新月異,想要成為社會上合格的人才,必須要有獨立完善的個性。何為獨立完善個性?就是不依賴父母,有較強生活自理能力,具有較強的辨別是非能力。引導學生學習自我管理,培養他們獨立個性,有利於學生自我解決學習中遇上的各種問題,有利於學生更好適應各種生活環境,成為有個性的「社會人」。

自我管理重要性總結

在社會生活中我們往往每時每刻都在運用著自我管理對自己進行激勵與調節,這是屬於自發的自我管理,而優秀的我們應當對自己進行有目的且有意義的科學自我管理,讓我們得到更多的鍛煉,促使我們的成長。自我管理重要性一文獻給大家,希望大家學會自我管理,成就自己。

I. 討論如何做一個積極的健康自我管理者

建立完整的健康檔案。包括個人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫生和建檔日期等。

1986年以來,通過努力學習,深入調查、潛心研究,以醫學、哲學、心理學為三大支柱,融社會學、教育學、倫理學、人際關系學、營養學、行為學、管理學、體育學等學科為一體,提出了「健康靠自我管理」的新觀點。

應邀到全國和全軍進行「21世紀健康新觀念」和「健康自我管理」演講近2000場,受到熱烈歡迎。先後發表論文100餘篇,出版專著3部,其中《老年人身心健康的五把鑰匙》自1990年出版以來,印刷7次;《健康自我管理》自2003年9月出版以來連續印刷11次。合編《健康快車》、《健康大巡講》等專著5部,發行約100萬冊。