當前位置:首頁 » 賬號管理 » 多少卡路里是一斤
擴展閱讀
好看的腳指甲是怎樣的 2024-04-19 16:55:16
怎樣清洗銅鍍金 2024-04-19 16:44:54

多少卡路里是一斤

發布時間: 2023-05-28 23:52:55

❶ 一斤等於多少卡路里

一斤等於3850卡路里。卡路里是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯系在一起,但實際上它們適用於含有能量的任何東西。簡單地說,1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度,1卡路里約等於4.186焦耳,正如電腦要耗電,卡車要耗油,人體的日常活動也要消耗熱量。

卡路里換算

千卡=卡路里,千卡=大卡1千卡=1000卡,1千焦=1000焦耳1千卡,1大卡1卡路里=1000卡1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ),人體每天的基礎代謝率=(0.0621X體重(Kg)+2.0357)X240千卡/一天1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。

❷ 一斤等於多少千卡

一斤等於7700大卡。

1kg大約是7700大卡,一斤也就是0.5kg,那麼大約是3850大卡,100千卡等於22斤。卡是卡路里簡稱卡路里是能量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。

千卡能量代謝標准:

一般來說,成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能,這是因為即使你躺著不動,你的身體仍需能量來保持體溫,心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。人類生存需要能量,並從食物中獲取該能量。

食物中的卡路里含量是該食品產生多少潛在能量的量度標准。1克碳水化合物含4千卡路里,1克蛋白質含4千卡路里,1克脂肪含9千卡路里。食物一般由這三種物質組成。因此只要知道食物中這三種物質的含量,就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。

❸ 一斤等於多少卡路里

一斤需要消耗4500卡路里,減肥等於減脂肪,按每克脂肪消耗大約產生9個大卡的熱量,所以減少1斤也就是500克的脂肪,就必須消耗4500大卡的熱量。

1,一般來說,男性一天量所需量約為1600大卡,女性則約為1200大卡。若每日減少1000卡路里的攝入,則需9天才能減少1公斤的體重。所以要想減肥必須在保證每日正常需求的情況下,循序漸進。

2,一公斤7700大卡,一斤的話就是3850大卡。每克脂肪會產生9大卡的熱量,所以欲減少1公斤的脂肪,就醫學觀點來計算,就必須消耗7700大卡的熱量,若每日減少500卡路里。

3,卡路里(Calorie),簡稱卡,縮寫為cal,由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是一種熱量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(joule)。

4,作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國的法定單位,然而由於沿襲傳統,卡路里在中國大陸與台灣地區仍然被廣泛的使用。

❹ 一卡路里等於多少斤

卡路里和斤根本不是同一類型的單位,卡路里是能量單位,只能和焦耳換算;而斤是重量單位。兩者是無法進行換算的。
如果專指是減肥的一些術語的話,那麼應該指的是將卡路里和脂肪換算而已。大致估算的話,一斤脂肪大概等於7700卡路里。
(4)多少卡路里是一斤擴展閱讀:
卡戚手路里,是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯系在一起,但實際上它們適用於含有能量的任何東西。
簡單地說,1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。1卡路里約等於4.186焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。
我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯系在一起,就比如「這瓶汽水含有200卡路里」。實際上,食品包裝上列出的卡路里是大卡,也被記做大寫字母C,相當於將1000克水在1大氣碼仔缺壓下由14.5攝氏度提升到15.5攝氏度所需的熱量,約等於4186焦耳的內能。
(1000卡路里=1大卡)。
所以,實際上這聽汽水含有20萬卡路里(但不要擔心,這一點也適用於鍛煉——當練習圖上說你慢跑2公里燃燒100卡路里時,它的意思是10萬卡路里)。在英文中,「calorie」(首字母小寫)表示卡路里,約等於4.186焦耳,遲辯「Calorie」(首字母大寫)表示大卡,約等於4186焦耳。
一般所說的卡路里還分為兩種:
大卡,也被記做大寫字母C,最常見於食品標注,相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量,約等於4186焦耳的內能。
小卡,也被記做cal,較多見於科研文檔中,1000小卡=1大卡(1
Calorie)
參考資料:
卡路里(熱量簡稱)_搜狗網路