Ⅰ 400米跑的合格秒數是多少
80到85秒左右。
Ⅱ 普通人400米速跑多少秒
跑400米的時間：男的初中生的話就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。以後年齡越大耗時也就越長。
400米跑步的時候可能還需要注意跑步時候的動作，動作協調一致並且適合長跑，則可能跑起來更輕松和持久。然而動作的糾正也不是一個短期能改觀的事。慢慢熟悉了人體的基本動作和跑步原理之後。
賽前30分鍾喝一些高濃度的葡萄糖水（葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉），不要喝其他飲料，口渴可喝白開水，賽前30分鍾之內不要吃任何食物。比賽當天絕對不能吃巧克力等甜食，吃了比賽時嗓子會發粘。
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訓練400米的方法：
1、速度分配：在400米跑中，全程分配速度和能量是最有效的方法，也是取得勝利的基本要求，沒有人能夠自始至終全速跑完400米，進行步幅和速度分配是必要的；
2、訓練：400米是一項缺氧項目，這就意味著氧吸收量低於提供ATP（三磷酸腺苷）的需求量，400米跑的能源是從高能源磷酸鹽的衰竭和糖元的分解成乳酸得到的；
3、速度耐力：在運動員的速度耐力訓練中會引起高氧債和乳酸堆積，這一類型的訓練計劃對優秀400米運動員很重要，跑的距離從100米到600米，重復次數平均2.5次；
4、節奏耐力：節奏耐力，有氧代謝訓練對400米選手很有益。他不僅能幫助運動員提高氧承受量，縮短恢復時間，而且能使他們完成時間長、量大的訓練計劃。這個訓練計劃幫助運動員步速減慢時注意節奏。
Ⅲ 一般人賽跑400米用時多少
一般人賽跑400米用時一分鍾多幾秒到十幾秒吧，中學生比賽中快的可在一分鍾之內。經過專門訓練的運動員則用時更少。
Ⅳ 400米小學六年級跑幾秒
這個具體跑多少因人而異，只是說可以不同的地方標准會有些差異。
短跑是田徑徑賽項目的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項；其運動特性：是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的距離，並以最先跑完者為獲勝者的項目。
在人體機能供能方面，短跑表現為人體以最大限度地發揮人的速度極限本能，並以無氧代謝供能的方式供能。
發展歷史：
根據記載，公元前七七六年，在希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧林匹克運動會上就有了短跑比賽項目。當時跑的姿勢是軀干前傾較大，大腿抬得很高，腳落地離重心較近，步幅較小的「踏步式」跑法。
起跑是採用「站立式」姿勢，並把大石塊置於腳後，借推蹬巨石之力來加快起跑的速度。
以上內容參考：網路——短跑
Ⅳ 400米一般人跑多少秒
太假了吧，初三才63秒
Ⅵ 400米標准大概跑多少秒
在奧運會和世錦賽上跑44秒左右，全運會和全國錦標賽上能跑46秒左右，一般的全國比賽47秒左右。400米賽跑是一種常見的田徑短跑項目。通常它是短跑中距離最長的。在標準的室外跑道上，400米正好是繞跑道一周的長度。運動員從錯列的的起跑線出發，並在全程中都分道賽跑。
男子400米賽跑世界紀錄保持者是南非選手范尼凱克。他在2016年8月15日創下了43.03秒的驚人記錄。男子室內400米賽跑的世界記錄則是克倫·克萊門特創下的44.57秒。女子記錄47.60秒則由瑪麗塔·科赫保持著。奧斯卡·皮斯托利斯則擁有46.56秒的殘奧會記錄。
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1988年墨西哥運動員雷諾茲創造了43秒29的驚人成績，打破了當時保持20年之久的43秒86的世界紀錄。雷諾茲跑出的43秒29的成績將原來的世界紀錄提高了0.57秒。盡管如此，令觀眾感到奇怪的是，他在這個項目上沒有獲得過一個冠軍！
1999年8月在塞維利亞第7屆世界田徑錦標賽男子400米決賽中，邁克爾·約翰遜以43.18秒打破了他的雷諾茲保持了11年的世界紀錄而邁克爾·約翰遜。他是人類歷史上最偉大的男子400米運動員，他曾兩次奪得奧運冠軍，衛冕4次世錦賽冠軍。事實上，邁克爾·約翰遜對200米的統治地位可以說是十分大的。
Ⅶ 400米一般人跑多少秒
一般人400米大概在70秒-90秒左右，但由於人與人之間的身體素質不同，實際所用的時間也不相同。
400米是對運動員身體素質要求最苛刻的一個項目。特別是最後的100米沖刺跑，是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，屬於極限強度的運動。
擴展內容：
在400米跑中，全程分配速度和能量是最有效的方法，也是取得勝利的基本要求。沒有人能夠自始至終全速跑完400米，進行步幅和速度分配是必要的。400米並不是全程短跑。在100米和200米有驚人的速度的運動員，只有當他學會合理分配能量時，他在400米比賽中才能占據優勢。
通常著名的400米運動員，他的200米最好成績與400米跑的前200米成績相比相差大約0.5秒，而沒經驗的400米選手卻有大約1秒的差距。
對200米選手進行400米潛力的預測有一個好公式：200米跑的最好成績乘以2，然後在加上3.5秒，條件是他們願意訓練，能為通過訓練成為優秀的400米選手而全力以赴。很明顯，短跑運動員在400米跑的前半程有優勢，但是假如沒有經驗，訓練不合理，這種優勢就不會保持到終點。
Ⅷ 用多長時間跑完400米才算快
正常人在12歲至15歲之間，跑400米一般在1分鍾10秒以內算一般的。在一分鍾以內是快的。
在15歲至18歲之間，跑四百米一般在1分鍾5秒以內算一般的。在58秒左右是快的。
18歲以後，跑四百米一般在1分鍾左右以內是一般的。在55秒左右算是快的。
國家運動員二級在53.14 秒之內。
一級是在49.60秒之內。
健將在47.60秒之內。
國際健將在45.74秒之內。
Ⅸ 普通人跑400米用多長時間
男子一般需要1分鍾，女子一般需要1分30秒。
Ⅹ 400米要跑多少秒才能達到國家一級運動員標准
國家一級田徑運動員400米標准：49秒60。
根據國家體育總局頒布的自2010年3月1日起實施的《運動員技術等級標准》，田徑運動員技術等級標准規定，男子400米各級運動員標準是：
國際級運動健將——45秒74；
運動健將——47秒60；
一級運動員——49秒60；
二級運動員——53秒14；
三級運動員——56秒64。
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管理辦法：
第一條、為鼓勵運動員刻苦訓練，提高運動技術水平，規范運動員技術等級管理工作，根據《中華人民共和國體育法》及有關法律法規，制定本辦法。
第二條、國家體育總局（簡稱「總局」）制定頒布各項目《運動員技術等級標准》（簡稱「等級標准」），授予運動員技術等級稱號（簡稱「等級稱號」）。
第三條、等級稱號由高到低分為：國際級運動健將、運動健將、一級運動員、二級運動員、三級運動員。
第四條、等級稱號的申請、審核、審批、授予，應當遵循公開、公正、效率原則，依照規定的許可權、范圍、條件、程序、期限進行。
第二章、審批權：
第五條、等級稱號審批權實行授權、分級管理。
第六條、總局審批國際級運動健將和運動健將。
第七條、總局授予各省、自治區、直轄市、新疆生產建設兵團體育局，總參軍訓和兵種部體育訓練局、總政宣傳部文化體育局一級、二級、三級運動員審批權。
第八條、各省、自治區、直轄市體育局根據本地區實際情況，可以將二級運動員審批權授予地（市）級體育行政部門，可以將三級運動員審批權授予縣（區）級體育行政部門。
第九條、各省、自治區、直轄市體育局及其授權的地（市）級體育行政部門和縣（區）級體育行政部門只限於授予本行政區域管轄范圍內的運動員相應等級稱號。
新疆生產建設兵團體育局、總參軍訓和兵種部體育訓練局、總政宣傳部文化體育局只限於授予本系統內一級、二級、三級運動員等級稱號。
第十條、根據實際情況，總局可以授權其他單位在一定范圍內審批一級、二級、三級運動員。