A. 蕭亞軒因為身體原因去了急診，明星努力工作的同時有什麼保養身體的方法
保養身體的方法非常多。主要有以下幾個。
第一，經常健身。
我相信很多人都知道一件事情，就是健身一定會讓自己的身體變得更加健康，無論是普通人還是明星都會去健身。尤其是明星，很多明星都經常在下班收工之後去健身房鍛煉一會兒，不僅僅是為了有優美的線條，也是為了自己身體健康。
我覺得尤其是明星這個行業，他們的工作時間是非常長的，有可能一個月兩個月都要待在片場里邊，但是正是因為工作時間太長，更需要讓自己的身體更加強壯，有更大的承擔壓力的力量。所以我覺得健身是一個很好的選擇。
等開完演唱會之後，整個人心力交瘁，直接昏倒了過去。所以我希望大家都知道，尤其是工作特別多的明星都能夠去在工作之餘適當休息休息，比如排練的時候可以排練兩個小時，休息10分鍾，這是非常重要的，就是讓自己的身體調節一下，才會有更好的精力去面對接下來的工作。
B. 你認為要保持一個良好的身體健康要做哪些努力
1、飲食健康，膳食均勻
一個健康的飲食對於健康是非常重要的，生活中一定要飲食健康，營養均衡。不吃辛辣油膩的油炸膨化食品，少吃腌制發酵的食物，發霉壞掉的食物一定不要吃。蔬菜和肉合理搭配，多吃水果和蔬菜，多喝水，不酗酒，少喝飲料。不挑食，保證身體可以均衡攝入所需的營養成分。
2、進行適當的運動
適當的鍛煉是有利身體健康的，運動可以促進身體的血液循環，加速體內的新陳代謝，增強人們的體質。對於青年人，不管學習任務多繁重，工作多繁忙，都應抽出時間多運動，鍛煉身體。對於中年老年人，飯後多散步，打太極，跳廣場舞等對保持身體健康都是非常有好處的。
3、合理的作息時間
合理的作息包括不晚睡，不熬夜，早睡早起，有充足的睡眠。睡眠不足，睡眠質量不好，過度睡眠對我們的身體都是不利的，它容易使我們感到疲憊睏乏懶怠，渾身無力。所以每個人都應合理的安排作息時間，確保自己每天都能精神滿滿，精力充沛。
4、養成良好的生活習慣
飯前飯後洗手，不暴飲暴食，不能不吃早飯，一日三餐要按時吃；每天按時排便；睡覺前應刷牙洗臉洗腳，保證個人衛生；勤換內衣褲襪等。良好的生活習慣可以讓你的身體更加健康。
5、保持一個積極樂觀的心態，不大喜大悲
心情的好壞很容易影響我們的身體健康，所以保持心情平穩是關鍵。凡事都要看的開，想的開，不要執著於某一件事。遇事不大喜大悲，保持平常心對待就好。對於突發的緊急情況，應保持沉著冷靜，積極面對。
其實想要擁有健康不難，只是看你是否重視它。從生活小事做起，健康面對每一天。尤其是小寶寶哦，記得按時吃飯，才能健康快樂的成長。
C. 怎樣在努力學習工作與保持身體健康之間找到平衡點
高效:在最短的時間內完成最多的任務,確保質量。有計劃:感覺累了不想學就不要再做了,親身經歷感覺不想做時一點效果都沒有;然後盡量不熬夜,熬夜一時爽,轉天就要哭了,還不如好好睡覺,早睡早起,轉天快速的做完晚上想做的事