Ⅰ 常玩電腦，手掌疼痛，哪幾個招教你緩解滑鼠手
隨著科技的發展，手機，平板電腦，電腦等比較方便的智能機器越來越普遍，甚至可以說人手一個了，但與此同時電腦帶來的危害也是比較大的，就比如說網癮少年就是沉溺於電腦游戲當中，無法自拔，這樣不但對他們的學業會造成危害，甚至對他們的身體也不會有什麼好的影響，再有就是玩電腦的時候，由於要握滑鼠，這時候滑鼠手就來了，滑鼠手就是手指比較僵硬，總之也不是什麼好東西。
活動腕部也是可以的，你可以自己轉動手腕，或者是用另一隻手一直摩擦搖晃手腕，直到手腕發熱也是可以的。還有就是將你的兩個手交叉握起來，然後慢慢的拉開重復這樣的動作，這樣不但有效緩解你手指的僵硬，還能夠讓你的手指變得更加修長。
以上是我的看法，希望對你有所幫助。