⑴ 導致缺鐵性貧血有哪些原因該如何有效預防缺鐵性貧血
在日常生活中，缺鐵性貧血其實是一種非常常見的症狀，但是很多人對它都不是很了解，更不知道如何應對並且治療。而很多女性和嬰兒都會患上缺鐵性貧血，最常見的症狀就是疲乏，煩躁，氣短，頭暈頭疼等等，如果不加註意的話就會危害身體健康，影響到人體血紅蛋白的正常運轉。所以我們應該及時了解並且治療缺鐵性貧血，那麼接下來隨著小編了解一下導致缺鐵性貧血都有哪些原因，以及該如何有效預防它。
總之，缺鐵性貧血，如果不加註意的話，就會發展成嚴重的疾病，所以我們在日常生活中也要多加預防和注意。
⑵ 貧血的誘因主要有哪些貧血應該如何正確防治
現在的人吃的好，穿的好。在不愁吃穿時，人們格外注意提高自身的生活質量，尤其非常注重自身身體健康。即使現在生活在富裕、營養豐富的時代，也會出現貧血。尤其是缺鐵性貧血。
什麼是缺鐵性貧血？
缺鐵性貧血是世界衛生組織確認的四大營養缺乏症之一，總人口約有1/5的人患有缺鐵性貧血，其中發展中國家發病率更是達到30%-90％。
女性是缺鐵性貧血的「重災區」
在日常生活中，常常聽到某位女性貧血了，很少聽到說有男性得貧血症的。這是因為女性每天會比男性多損失0.5mg的鐵。並且女性特殊的生理結構和功能，比如月經、分娩、哺乳等，會損失更多的鐵元素，更容易導致缺鐵性貧血。
除此以外，女性本身身體所含的血紅蛋白、紅細胞、血細胞就比男性得低，這也是其中之一的原因。部分愛美朋友沉溺於瘦身，不吃或者偏食素食，也容易引起缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血的對健康的三點影響
免疫力下降
茶和咖啡中的咖啡因，以及茶中的鞣酸對鐵的吸收有抑製作用。因此，茶、咖啡不要與含鐵食物同用，飯後也不要立即喝這些飲品。
通過以上幾點，可以知道補血吸收合成是關鍵。而法國BNSWHO血細胞源料中血紅素鐵含鐵量高且含鐵性質好，是與血紅蛋白及肌紅蛋白中的卟啉結合的鐵，結構與人體的血紅素鐵相似，不受胃酸影響，直接被腸粘膜吸收，吸收率合成率高。
改善缺鐵性貧血，重要的還是找出原因，看看是因為攝入不足，還是鐵流失過多，還是某些問題導致鐵吸收障礙，對症應對。同時，也可以通過口服鐵劑來補充鐵元素，日常飲食中多吃含鐵量高的食物，來快速補充身體鐵元素。此外，補鐵時還應保證脾胃正常運作，避免與鈣劑、鋅制劑、抗酸葯等一同服用，以免影響鐵的吸收。預防缺鐵，要從日常生活做起。糾正偏食等不好的飲食習慣，注意飲食多樣化，均衡營養，並注重鍛煉，才能擁有更強健的體魄。
⑶ 貧血的症狀有哪些應該如何去預防
有一些人貧血比較嚴重的話，身體會有高熱畏寒畏冷這樣的情況，但是有些時候貧血都是從最輕的症狀開始積累的。在輕度貧血的時候可能有一些些許的頭暈症狀，也或者身上會出現一些出血的點或者是瘀斑。當發現輕度的一些症狀的時候，就及時的進行飲食方面的改善就非常好了，不要等到貧血嚴重的時候再去調理，那其實首先非常難調理，其次就是症狀加重，身體不舒服，嚴重的時候還可能造成生命的危險。
日常有很多促進身體循環的方式，幫助身體的血液循環加速，這樣其實也是起到了補血的作用。
⑷ 貧血是怎麼回事 為什麼會貧血 怎樣能夠恢復或是預防
貧血是指血液中
紅血球
數量太少，
血紅素
不足。貧血分成幾種不同的情形，其中一種是
缺鐵性貧血
，所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少，這也是所有貧血情形中最常見的一種。要預防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取
紅肉
、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑。
維他命C
可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地葯物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
因此專家強調，孕產婦、嬰幼兒、兒童及一些貧血得人，應多吃些能促進
造血功能
的食物，以防止貧血。
貧血治療
原則是什麼？
貧血是多數疾病的共同症狀，所以原因之去除是及重要的。在病因診斷未確之前切忌物亂投葯物，例如維生素例如
維生素B12
、葉酸、鐵劑，這樣之處理是不會見效的，反而因疏忽病因延誤病情，這樣有害病人造成嚴重後果。例如胃炎引起的貧血，只顧一味地治療貧血而疏忽治療引起貧血的癌症，那真是舍本
逐末
的。
治療貧血效果，取決於病因的性質及其是否可以根除，如果病因是可以徹底清除，貧血也是可得到治療，若難治療的病因只能採取
對症治療
，根據不同病因給予不同的治療原則如下：
1.出血：出血是貧血最常見的病因之一，又因不同之原因引起的，給予適當止血措施是很重要的，
月經過多
可用手術或荷爾蒙治療，再予以原因治療，貧血是可以治療的。
2.
營養缺乏
：營養缺乏引起的造血原料不足而發生的貧血，例如缺鐵性貧血，葉酸或維生素B12缺乏引起的豆芽細胞貧血及缺鐵性貧血，分別予營養來補充，貧血治療效果良好，但是引起營養缺乏的原因如不去除療效常不拘理想，即使一時見效，但停止予營養素補充，貧血很快復發。
3.
慢性疾病
：感染或癌症能夠控制，貧血就能夠減輕。
內分泌疾病
給予矯正，貧血就可以減輕。
慢性腎衰竭
、肝硬化、晚期癌症及全身性
紅斑性狼瘡
等造成之貧血，因為基本疾病之療效很差，除了輸血，貧血是很難減輕的。
4.葯物繼發之
溶血性貧血
，再患者停止與葯物接觸之後，貧血大多能很快或逐漸減輕甚至消失。但某些葯物引起的
再生不良性貧血
，即使病因明確，患者也未再接觸之，患者也很難恢復或治療。這時如果以
骨髓移植
可以獲得治療的。
治療貧血方法一般有葯物治療，輸血、脾臟切除術及骨髓移植法，根據不同類型之病因，採用一種或多種療法來進行治療。
現提供幾個簡單食療方如下
:
1.黑木耳
15克
,用溫水發泡
,紅棗
15個
,放入碗中
,加
10克冰糖和水
,放入鍋中蒸煮
1小時
,
1次或多次食用。
2.糯米
100克
,黑豆
30克
,放入開水中煮
,煮至半熟加入紅棗
30克
,煮熟後放入適量紅糖
,每日一次食用。
3.雞蛋
2個取蛋黃
,待水開後放少許食鹽
,將雞蛋打散
,倒入鍋中煮熟
,每日服
2次。
⑸ 貧血都有哪些原因，會出現哪些症狀
貧血是指身體裡面缺乏血紅蛋白造成的頭暈、乏力等症狀，貧血常見於女性，尤其是身體虛弱、缺鐵的女性，由於生理期、過度節食減肥、飲酒過度造成的貧血是最常見的貧血病因，女性貧血需要注意鐵微量元素的攝入，加強身體鍛煉。
貧血的臨床表現
1、貧血症狀輕重與貧血發生程度及發展速度有關。由於皮膚，粘膜下的毛細血管較淺，皮膚粘膜蒼白最易引起人們注意，腦細胞缺氧，輕者眩暈，記憶力差；重者可出現嗜睡。
2、代償貧血時機體組織器官供氧量不足，心臟搏動次數和輸出量增加，心肌缺氧可引起心絞痛發作。長期嚴重貧血，心臟代償不足，造成淤血和心力衰竭。
3、胃腸細胞缺氧引起食慾下降，引起腹脹和腹瀉，貧血肘由於基礎代謝增加，也出現低熱，除了這些共有表現之外，各種貧血都有其特有的臨床表現。
貧血的注意事項
1、飲食營養必須合理，食品要多樣化，不應該偏食，否則就會因缺少營養素而引起貧血。要使營養和容易消化的飲食嚴禁規則、節制、暴飲暴食。
2、多喝茶可以補充葉酸、維生素B12，有利於巨細胞性貧血的治療。但是，缺鐵性貧血不應該喝茶，喝茶對人體鐵劑的吸收不利。不吃辣、涼、難消化的東西，平時可以配合營養療法補養，注重勞逸結合
⑹ 缺鐵性貧血究竟是怎麼回事如何預防
在血液科門診，經常遇到一些病人，因為乏力、頭暈等一些不特異的症狀，在其他科室做了很多檢查，最後發現是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血，據世界衛生組織（WHO）調查報告，全世界約有10%~30%的人群有不同程度的缺鐵。
缺鐵性貧血有什麼表現？
貧血表現： 乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、納差、蒼白、心率增快。
組織缺鐵表現： 精神行為異常如煩躁、易怒、注意力不集中、異食癖；體力、耐力下降；易感染；兒童生長發育遲緩、智力低下；口腔炎、舌炎、舌乳頭萎縮、口角皸裂、吞咽困難；毛發乾枯、脫落；皮膚乾燥、皺縮；指（趾）甲缺乏光澤、脆薄易裂，重者指（趾）甲變平，甚至凹下呈勺狀（反甲）。
缺鐵原發病表現： 如婦女月經量多、消化道潰瘍/腫瘤/痔瘡導致的黑便/血便/腹部不適、腸道寄生蟲感染導致的腹痛/大便性狀改變、腫瘤性疾病的消瘦、血紅蛋白尿等。
特別提醒：如有以上相關症狀，建議您到醫院查個血常規，及時發現問題，少走彎路。
為什麼會得缺鐵性貧血？
需鐵量增加而鐵攝入不足： 多見於嬰幼兒、青少年、妊娠和哺乳期婦女。嬰幼兒需鐵量增加，若不補充蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食，易造成缺鐵。青少年身體生長期需鐵量增加、偏食易缺鐵。女性月經增多、妊娠或哺乳，需鐵量增加，若不補充高鐵食物，易造成缺鐵性貧血。
鐵吸收障礙： 常見於胃大部切除術後，胃酸分泌不足且食物快速進入空腸，繞過鐵的主要吸收部位（十二指腸），使鐵吸收減少。此外，多種原因造成的胃腸道功能紊亂，如長期不明原因腹瀉、慢性腸炎、克羅恩病等均可因鐵吸收障礙而發生IDA。長期飲濃茶和咖啡，影響鐵的吸收，吸收率下降一半左右。長期服用抑酸葯物也可以造成缺鐵。
鐵丟失過多： 慢性長期鐵丟失而得不到糾正則造成IDA（缺鐵性貧血）。如慢性胃腸道失血（包括痔瘡、胃十二指腸潰瘍、食管裂孔疝、消化道息肉、胃腸道腫瘤、寄生蟲感染、食管/胃底靜脈曲張破裂等）、月經量過多（宮內放置節育環、子宮肌瘤及月經失調等婦科疾病）、咯血和肺泡出血（肺含鐵血黃素沉著症、肺出血－腎炎綜合征、肺結核、支氣管擴張、肺癌等）、溶血後的血紅蛋白尿（陣發性睡眠性血紅蛋白尿、冷抗體型自身免疫性溶血、心臟人工瓣膜、行軍性血紅蛋白尿等）及其他（遺傳性出血性毛細血管擴張症、慢性腎功能衰竭行血液透析、短時間內多次獻血等）。
特別提醒：建議有上述這些易感因素及基礎疾病的人定期查血常規，早發現、早治療。另外也建議普通人定期體檢，尤其是60歲以上的老年人及有慢性失血病史的群體，一定重視血常規的檢查。因為，一些疾病在早期的時候也可能沒有特異性症狀，而以貧血為主要表現。
缺鐵性貧血預防
嬰幼兒： 應及早添加富含鐵的食品，如蛋類、肝、菠菜等；對青少年，應糾正偏食，定期查、治寄生蟲感染。
孕婦、哺乳期婦女： 可補充鐵劑。
月經期婦女： 應防治月經過多。
老年人： 隨年齡增長胃腸吸收功能下降、基礎病較多，長期服用阿司匹林、抑酸葯等，要警惕缺鐵性貧血的發生。
此外，要做好腫瘤性疾病和慢性出血性疾病的人群防治。
最後提醒大家，冬季空氣乾燥寒冷，人們經常吃火鍋，牛羊肉偏多，難免溫燥，損傷脾胃及津液，體內的血來源於脾胃的運化升清，更容易發生貧血。因此，建議通過食用銀耳羹來補充精血。偏腎陰虛的人可用銀耳枸杞羹；氣血虧虛的人可用銀耳桂圓羹；偏肺陰虛的人可用銀耳百合羹。
（作者：北京中醫葯大學東方醫院血液科 劉軍霞）
⑺ 貧血的症狀是什麼如何預防貧血
貧血的症狀為疲乏，無力，頭暈不適，心悸，氣促，納差，伴口唇，眼瞼，指甲等部位蒼白、心率增快。 貧血的治療必須先確定是哪種類型貧血，比如缺鐵性貧血的治療除去病因，首選口服鐵劑。希望你均衡飲食，加強營養，不要再減肥，因為你的血壓很低說明你根本不胖。
⑻ 什麼叫貧血貧血該如何治療和預防
貧血的致病原因多種多樣，治療方法也各不相同。常見的治療方法有：補充鐵劑、葉酸、維生素B₁₂，輸血，骨髓移植，飲食調理等。
出現貧血症狀時，首先需要查明病因，然後才能根據病因採取行之有效的方法治療貧血。
（1）是缺鐵性貧血，需要及時補充鐵劑治療，多吃含鐵食物，如瘦肉、豬肝、魚、蛋黃、大豆、西紅柿、芹菜、韭菜、桃、李子、大棗、海帶、紫菜、香菇等；
（2）葉酸缺乏性巨幼細胞性貧血，需要補充葉酸，並多食菠菜、甜菜、硬花甘藍等綠葉蔬菜，動物性食品（肝臟、腎、蛋黃等）、水果（柑橘、獼猴桃等）；
（3）維生素B12缺乏性巨幼細胞性貧血，需要補充維生素B12，並多食動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳製品、腐乳等；