❶ 夢是怎麼形成的
夢的形成是由於人的大腦，皮層比較活躍，在白天的時候經歷了一些事情，晚上的時候還會有記憶。
❷ 夢是怎麼形成的 夢形成原因是什麼
1、做夢的原因已知的有心理和生理兩個方面的原因，但即使是在人類已知的這兩方面，人類依然無法解釋夢形成的機制原理。
2、夢境中所形成的事件及場景來自於 人們已有的認知以及記憶，這其中記憶所包含的內容有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、感覺等。
3、人們夢境中所出現的所有這些元素都是基於記憶基礎的。
4、中國著名臨床心理學家郝濱老師認為，夢境的內容其實是人們神經系統的感知、記憶、存儲等功能下所產生的，蘊含著人們潛意識中的願望和情感，如果可以在專業工作者的陪伴下獲得領悟，會有助人們對自己內心世界的探索。
❸ 夢是怎麼產生的 為什麼老是做夢
1、夢是腦在作資訊處理與鞏固長期記憶時所釋出的一些神經脈沖（就像打掃時揚起的灰塵或正被處理中的資訊流），被意識腦解讀成光怪陸離的視、聽覺所造成的。
2、老是做夢，可能是由一些原因導致，比比如一些精神方面的因素，患者有神經衰弱、神經官能症、焦慮症，這種情況下會出現老是做夢；還有一些人是壓力比較大，生活、學習、工作緊張，最近遇到了煩心的事情、有刺激的事情、過度的興奮、過度的憂傷、考慮的事情比較多，這樣會出現老是做夢的現象。
❹ 夢產生的原因
做夢是一種正常的生理現象，所有人都會做夢，這是因為大腦細胞在睡眠過程中並不是所有都處於休息狀態，有一部分仍然處於興奮狀態形成夢境，只是因為人處於不同的睡眠狀態，而對夢境的記憶不同。當處於深睡眠的時候，所產生的夢境不容易被記憶，所以感覺不到夢做夢。當處於淺睡眠的時候，會對夢境形成比較深的印象，醒來的時候會感覺比較逼真。當睡眠質量下降，淺睡眠時間比較長的時候，就會感覺有很深的現象。這種情況需要注意緩解緊張的情緒，養成良好的睡眠習慣，多吃一些有助於睡眠的食物，比如牛奶、蜂蜜或者口服安神養心的中成葯物，改善睡眠的質量。
❺ 夢是怎麼形成的
夢的形成：當人體處於清醒狀態的時候，人的身體是可以對外界的事物產生本能的反應。但其實人體處於休眠狀態時，並非所有器官也處理休眠狀態，腦電波、眼球等等都和覺醒的時候一樣的，只是身體的肌肉處於休息中，這個時候白天發生的經歷很有可能在夢里出現。
一般情況下，做夢的內容和白天的經歷或者是刺激有很大的關系，有些人一段時間情感或者工作負荷過重也會不停做夢。比如，白天有一件事令你特別興奮，臨睡前你還在想著這件事，當大腦其他的神經細胞都休息了，這一部分神經細胞還在興奮， 你就會做一個內容相似的夢。
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做夢的好處
1、調節心理
從精神分析心理學角度看，夢的意義就在於通過慾望的滿足。現實生活中未能或不能獲得滿足的慾望，卻可以在夢中獲得心理上的滿足，調節心理平衡。
2、解除疲勞，休整身體
疲勞就是人無論在體力活動和腦力活動以後，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。乳酸積累多了，是疲勞的一種生理上、生化上的表現。睡眠就可以解除這種疲勞。人在睡眠的時候，還有一個功能，就是合成新的蛋白質。所以睡眠是解除疲勞與休整身體必不可少的。
3、整理信息，帶來頓悟
白天我們經歷很多事情，我們的大腦要時時地記錄，時時地監控，時時地記錄你周圍所發生的一切。當你睡眠的時候，腦子就會回放，一邊回放，一邊整理，然後根據不同的內容，分別把它放到腦子不同的功能迴路里邊。
❻ 夢是怎樣引起的
夢是怎樣引起的呢？古人說：「日有所思，夜有所夢。」這是對夢產生原因的一種解釋。現代人則解釋得更為詳細。
外部的刺激能引起夢。睡時陽光照臉，就可能夢見熊熊大火；雙足露在被外，也許會做在冰雪中奔跑的夢。有人這樣試驗：在睡著的人的鼻前放了一瓶香水，那人醒後說，他夢中到了大花園，覺得到處都是花香。一本古老的著作也提到：輕輕加熱熟睡者的手，他在夢中覺著自己穿過火叢。
身體內部的刺激也會產生夢。正在發育的人，可能會夢自己凌空飛行。有的氣喘病人說，當他呼吸通暢後，也會做飛行的夢。如果睡著後，膀胱脹滿要小便，就可能在夢中到處找廁所，小朋友或許就會尿床……
「千人千面」。人們的年齡、體質、習性、飲食及其他生活條件大多不同，但當承受外部或內部的刺激時，都會引起與該刺激相應的夢。所以，刺激是產生夢的原因。
「刺激是產生夢的原因」是歸納所得的結論。這種歸納推理稱為判明現象因果聯系的歸納推理。
簡單枚舉歸納推理的結論具有「所有S都是(不是)P」的形式，而關於現象間因果聯系的歸納推理，其結論具有「A是a的原因」的形式。關於現象間因果聯系的歸納推理是或然性推理，屬於不完全歸納推理。
因果聯系是客觀世界普遍聯系和相互制約的表現形式之一。我們把引起另一現象的某種現象，稱作另一現象的原因；被某種現象引起的現象，就是某種現象的結果。有因必有果，無果不成因。原因總是先於結果，結果總在原因之後。因果聯系的兩個特點是因、果之間有必然聯系和時間上因、果先後相繼。
世界上存在許多有必然聯系的現象，但是在它們之間沒有時間上的先後之別，不構成因果聯系。例如，正方形邊長的增減，必然引起面積的增減，你卻不能說邊長的增減是面積增減的原因。
白天過去是黑夜，冬天過去是春天。白天不是黑夜的原因，晝夜循環是地球自轉的結果；冬天也不是春天的原因，冬去春來是地球圍繞太陽公轉的結果。如果以為凡是有先後相繼的兩個現象，都有因果聯系，就要犯「以先後為因果」的錯誤，或者說犯「在此之後，即由此之故」的錯誤。在外國文學作品中，高盧雄雞確信，它的高啼可以喚起日出，高盧雄雞成了「在此之後，即由此之故」的有名的文學象徵。
希伯來人通過觀察發現，健康人身上有虱子，有病發燒的人身上沒有虱子，便斷言：「虱子能使人健康」。其實，當一個人發燒時，虱子就覺得不舒服，於是逃離人體；反之，很舒服，便在人身上寄生下來。因此並非有虱子是人身體健康的原因。
正確理解因果聯系，還必須注意與迷信劃清界限。「夜有燈花落地，必有喜事進門」，「烏鴉叫，噩運到」，誰能說得清它們之間的必然聯系呢？
歐美很多人認為「13」這個數字不吉利，是因為耶穌同他的12個門徒共13個人吃過「最後的晚餐」之後，就被釘死在十字架上。人們很忌諱「13」這個數字，甚至門牌號碼都以「12A」來代替「13」。人們常常把災難、事故歸咎於偶然出現的「13」。
《新民晚報》有一篇《荒唐的中獎迷》的小品文，說有人買了鞋，領到商店發的對獎券。從此，他盼星星，盼月亮，夢想得大獎。眼看開獎日臨近，他坐立不安，竟想出個「絕招」來，他對談了3年多的戀人說：「我們分手吧！」戀人莫名其妙，此人卻一本正經解釋說：「情場失意賭場就會得意……所以這次肯定能中頭獎。」女友見他並非兒戲，一怒之下拂袖而去。開獎後，中獎迷的獎券成了廢紙一張，耳邊卻響起鄰居和父母「荒唐」、「神經病」的罵聲。
判明現象因果聯系的方法一共有五種，稱為穆勒五法。第一種是求同法。
求同法也叫契合法，它的內容是：如果某一現象出現在幾種不同的場合，而在這些場合里只有一個條件是相同的，就可以推斷這個相同的條件是產生這一現象的原因。
每個人的夢境可以千差萬別，每個人所接受到的內外刺激也可以形形色色，但是有一個共同點，就是都受到了刺激，因此可以推斷，「刺激是產生夢的原因」。這就是一個求同法推理。
七色彩虹的生成原因，也是用求同法得到的。雨後天晴出現虹；太陽光線通過三棱鏡也出現虹的各種顏色；晴天在瀑布的水星中，在船槳打起的水花中，都可以看到虹的色彩，都能觀察到與虹相似的現象。在這些不同的場合中，只有一個情況是共同的，即光線通過球形或棱形的透明體。
人們觀察到，種植豌豆、蠶豆、大豆等豆類植物，不僅無需向土壤施氮肥，甚至，它們本身還能使土壤增加氮。人們經過研究發現，盡管豆類植物各種各樣，但各種豆類的根部都有稱作根瘤的突起部分。於是人們根據求同法推理得出：豆類之所以不需要施氮肥，並能使土壤增加氮，是由於有根瘤。
求同法推理在科學實驗的第一階段上常用來提出假設。人們觀察到，敲鑼發聲時，如用手指觸鑼面，會感到鑼面在振動；用琴弓拉琴弦發聲時，讓紙條跟發聲的弦接觸，紙條被弦推動得跳動起來；人說話時，如用手去摸咽喉，也會覺得它在振動。因此，得出結論說：振動是物體發聲的原因。
《呂氏春秋》曰：「使人大迷惑者，必物之相似也。……相似之物，此愚者之所大惑，而聖人之所加慮也。」世界上的事物是復雜的，運用求同法尋找事物的因果聯系時，必須注意不為似是而非的假象所迷惑。
有時會出現這樣的情況，在我們觀察到的幾個場合中那個共同的條件，可能和我們所研究的現象毫無關系。沼澤的存在曾一度被認為是瘧疾流行的共同條件，可是後來查明沼澤地帶多蚊蟲，蚊蟲才是瘧疾的帶菌者。
要提高求同法推理的可靠程度，一要求所觀察場合愈多愈好，二是各場合中那些不相同的情況其差異程度愈大愈好。應當注意，求同法推理既然是判明現象因果聯系的歸納方法之一，那麼它的結論是或然得出的，其正確性往往要再用求異法即差異法來檢驗。
❼ 人為什麼會做夢呢夢是怎麼形成的
夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想像的影像、聲音、思考或感覺，夢的內容通常是非自願的。因為有些夢的內容是自己控制的。但是無論內容是是控制的還是自願的，但夢的整個過程是一種被動體驗，而非主動體驗過程。是一種神經行為也有解釋是人的潛意識突顯。研究夢的科學學科稱作夢學（oneirology）。做夢與快速動眼睡眠（REM
sleep）有關，那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，其特色為快速的眼球水平運動、腦橋（pons）的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痹。夢也有可能發生在其他睡眠時期中，不過比較少見。在進入
深度睡眠時發生的入睡狀態（Hypnogigia）被認為和作夢有關。
夢是一種意象語言。這些意象從平常事物到超現實事物都有；事實上，夢常常對藝術等方面激發出靈感。夢的形式包括了令人不悅的惡夢以及可能伴隨著夢遺的春夢。
絕大部分的科學家相信所有人類都會做夢，並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。因此，如果一個人覺得他們沒有做夢或者一個夜晚中只做了一個夢，這是因為他們關於那些夢的記憶已經消失了。這種「記憶抹除」的情況通常發生在一個人是自然緩和地從快速動眼睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。如果一個人直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話（比如說被鬧鍾叫醒），他們就比較可能會記得那段快速動眼期所做的夢境（不過並非所有發生在快速動眼期的夢都會被記得，因為每個快速動眼期之間會插入慢波睡眠期，而那會導致前一個夢的記憶消失）。
真正的做夢只有在人類身上被直接證實發生過，不過很多人相信做夢也會發生在其他動物身上。動物已經確定會有快速動眼睡眠，然而他們的主體經驗卻難以確定。平均擁有最長快速動眼睡眠時期的動物是穿山甲。哺乳類可能是大自然中唯一，或者至少是最頻繁的做夢者，因為和他們的睡眠模式有關。
夢[1]也有人認為上述有關夢的解釋是不科學的，夢只是人睡眠時的一種心理活動，夢中的心理活動與人清醒時的心理活動一樣都是客觀事物在人腦中的反映。夢中離奇的夢境是因人睡眠大腦意識不清時對各種客觀事物的刺激產生的錯覺引起的。如，人清醒心動過速時產生的似乎被追趕的心悸感，在夢中變成了被人追趕的離奇恐懼的惡夢，人清醒心動過慢或早博時引起的心懸空、心下沉的心悸感，在夢中變成了人懸空、人下落的離奇恐懼的惡夢。夢中經常能感覺到一些人清醒時不易感覺到的輕微的生理症狀，是因人睡眠時來自外界的各種客觀事物的刺激相對變小，來自體內的各種客觀事物的刺激相對變強引起的。相關夢的研究著作有弗洛伊德的《夢的解析》。
夢因之一
夢因——夢與人的社會環境、心理因素以及形體狀況有著不可分割的聯系。錢鍾書在《列子張湛注~周穆王》中，對我國古代釋夢之說討論甚詳，並提出了夢或成與「想」、或成與「因」。想夢，即所謂「體氣之夢，因體內之感覺受觸而成夢」。
夢因之二
還有一種說法是這樣的：在白天，我們的左右腦中，左腦掌管理性，右腦則相當善於想像和富有創造性。在我們睡覺的時候，尤其是淺眠時，右腦依舊會工作，只是這時右腦沒有了左腦理性的控制，便會誕生許多稀奇古怪的事物，不再符合正常的邏輯。這就是怪夢形成的原因之一。
以上摘自
網路
個人的理解就是
夢就是人在睡眠的時候
大腦還在活動
但是是無意識的
非自主的活動
所以夢境
通常千奇百怪
❽ 「夢」是什麼人為什麼會作夢夢是怎麼形成的
人在睡覺時就會做夢，做夢是人體正常的生理現象。夢是在快眼動睡眠情況下進行的，會被記住；相反在非快眼動睡眠情況下的夢，不會被記住，我們也不會意識到。每個人每晚都會做夢，因為人類的腦細胞總是在不停活動，人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想、回憶和想像刺激人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢，夢是外界因素在人腦中的存在.
❾ 產生夢的成因是什麼
夢的產生有三個原因：
第一個是由於物理因素造成的。比如你睡著了，然後臉上被人灑了水。那你這個時候就可能會引發了做完一場比如下雨的夢。或者說是你睡著的過程中，被人把被子揭開了。你有可能夢到自己經歷了冬天的夢，比如說下雪了，或者是天氣很冷啊。就是類似於這樣的夢。
第二個就是生理因素。比如說自己在飢餓的狀態下，你就會夢到吃飯。比如說是你胳膊疼啊，腿疼啊，你晚上就會夢到到摔跤，摔到你疼痛的部位，或者和人打架，打到了疼痛。
第三個呢，就是我們比較注意的心理因素。比如說你在日常生活中壓抑了某些自己的情緒。日常生活中你沒有辦法以正常的形式去宣洩自己的這種情緒。夢是日常情況下無法釋放的情緒，到夢中得以釋放；沒有達成的願望在夢中得到補償。
夢表述不是你意識上的想表達的東西，它到達的是你潛意識里的東西，是你內心真實的一種願望，真實的一種情緒。所以你就是日常情況下有些情緒壓抑的太狠，無法得以釋放。可能在現實情況下出現了憤怒呀、埋怨呀什麼的，這些一系列的負面情緒。正常情況下我們不可能隨隨便便的就發泄出來，還要顧及到周圍的環境，還有人際關系等等。但是這些呢，我們沒法釋放，只有壓在自己心裏面的。等到壓抑到一定程度的時候呢，我們就會在夢中釋放出來，讓自己的內心得以平衡。
為什麼呢？因為這種負面的情緒你一點點壓抑，讓人的這個身體會接受不了，精神上也接受不了。所以在夢中得以釋放了。通過這種情緒的一種宣洩，能夠讓能夠讓我們自己內心達到一個平衡點。否則的話，這人可能就會崩潰。
但是有一點很有意思，夢裡面所要表達的這個形式和我們現實中所表達的形式是完全不同的。為什麼呢？在現實情況下，在現實生活中它會有很多的這個次序，有很多的規則，還有很多的什麼道理呀、倫理呀，這些東西規范著你。所以我們表達出來的那個意思和方式，它都是比較中規中矩的，讓人看起來是有道理的，有道可循的那種。但是夢中確實不是一種形式來宣洩，來表達的。
因為在夢中我們沒有那麼多的規則。在夢中所要表達的主要就是為了宣洩情緒，為了表達自己未能達成的某種願望。這是它最主要的目的。
但是夢中沒有什麼規則，沒有什麼次序。它不需要那麼多的拘束，所以它只要能以最大能量的去表達自己的情緒，它就可以在自己腦海裡面肆意的去組合各種圖像和畫面。
還有一個就是在現實生活中表達的方式，主要是以語言，但是夢中的主要表達形式是圖像和情緒。你夢中的語言比較少，不能說沒有，是比較少的。它主要是夢中的那個圖像呈現，那個畫面能讓你激發出你自己內心的感受。你可以在夢中大喊大叫大哭大鬧大笑。這樣子才能盡情地宣洩一下你內心的那種不滿的情緒，或者是比較興奮的，高興的那種情緒。
所以說夢中圖像都比較古怪，比較離奇，比較無厘頭。因為它是我們現實中經過壓抑下來的東西，它不是一時之間的可能，而是經過了漫長的時間，經過了很多的事情壓下來的。所以這個時間跨度比較長。在這么長的時間跨度裡面，記住了那麼多的情緒，發生了那麼多的事情的情況下，壓抑的這些情緒都會在夢中表達出來。
在夢中你感覺到你夢，夢了很長很長時間，其實你做夢的時間段很短，只有那麼幾分鍾。在短短的這幾分鍾裡面想描述你那麼長，那麼多的事情，那麼重的壓抑的情緒。所以它也不可能按規則，按照次序給你慢慢描述。它是各種元素積累在一起，然後怎麼樣才能激發出你內心的那種感受，它就怎麼樣去組合，把你這種現實生活中那些個元素它就任意的組合。
只要能夠激發出你最大的能量，出現那種感受，它就怎樣去組合。所以我們夢裡面常見的畫面啊，都特別的離奇古怪，在現實生活中根本不可能發生的，咱夢中它都有可能發生。
在夢中裡面，情緒是非常真實的。也就是在釋夢的過程中經常會問你對這個夢有怎樣的感受？因為夢境，它是對你現實中的一種誇張的加工。所以說，你夢境的東西它不真實。問你現實中的東西你想和它對接，又特別的凌亂，所以不太好找。只要去找，感受是最真實的，它沒有任何的修飾。
所以就是在夢醒的情況下，你要回過頭來去感受你夢中的感受。感受最強烈的那個情緒，最主要的那種感受，往往我們心裏面比較容易地去捕捉到。但其次的那些感受微妙，那種感受，我們也需要去捕捉。
因為我們通過這種感受，才能夠更加明確你潛意識裡面想要表達的是什麼。你因為潛意識裡面所指的方向，才是你最初的方向，就是你初心想要去的方向。那個方向基本上就是說不太違背自己意願的方向，對自己來說是比較真實的方向。
所以夢中比較抓感受。所以做夢的時候，如果沒辦法去解釋自己的夢，你就去感受夢中的感受，然後去尋找現實生活中與夢境中有相同感受的地方，看看是不是能夠抓到夢裡面想要給你的那個提示的點。
還有一種夢，它是被遺忘記憶的一個重現。可能有人說：是啊，這些事情已經經歷了很久很久了，可能10年、20年，也可能這些事情都已經被自己忘掉了，為什麼夢裡面它會出現？有些人可能會直白的展示出來了，但有些人他會有比較離奇古怪的，以屏蔽的形式給你再次體現出來。就是說夢境中你看不到的，以另外一種圖片圖像的形式來表達你以前的那個記憶。
比如說曾經有個釋夢者，在感情上受過很深很深的傷，可以說是切膚之痛的那種傷。這個事情離她做夢的時間，整整隔了20年了。她這個夢境，是以她孩子來表達的，所以她一直都認為這個夢是不是預測她孩子將來會有什麼樣的不好的事情發生。
從她做夢到釋夢，中間又隔了幾年。你想，但是她這個夢境在他心中記得非常非常的清晰，夢中的感受也非常非常的清楚，沒有遺忘過。她就一直想有個機會釋夢，她的心目中一直都是一個事兒，一直她就害怕。因為關乎到她的孩子的一些問題。
所以父母都是把孩子放在第一位的，一直都揪著心。但是沒有想到，這個夢跟孩子一點關系都沒有，這個夢是表達了她20多年以前所受的創傷的一個展現。
那你很奇怪了，為什麼這么多年以前的那些夢，現在才做出來呢？而且她也告訴我她都已經把這件事情看開了，放淡了。幾乎把這事都忘了。我怎麼可能有再做這樣的夢？而且夢裡面那個傷痛，就如同當初正在受的創傷那種痛。
這個就是夢中記憶的重現。其實所有發生的一切，你忘記了並不等於它沒有發生。你的情緒，你把它壓抑下去了。你只是把它壓抑下去了。你覺得忘記了，而且這個事情你在你腦海里，在你的意識裡面已經把它忘了。其實這個夢，這件事兒對你的創傷還在。它是深深的植入了你的那個記憶裡面。你把這個情緒屏蔽掉了呀，一旦你的意識比較強大的時候，它是呈現不出來的。
但是往往在你慢慢的把這些事情給忘掉了，把這些事情淡化了的情況下，也就是相當於在你的意識層面，對於這件事情的抵抗能力不那麼強烈抵抗了，屏蔽不那麼強烈的情況下，你潛意識裡面這個情緒它才會有機會給釋放出來。
其實釋放是件好事情。這種痛痛快快地釋放，才能夠讓你徹徹底底的把這件事情給放下，也許是真正的能讓你把它放下。因為情緒你不發泄出來，它總是在壓抑，壓抑在心裏面，你無論遇到多大的力量，你把它壓下去，它還是存在的。你不讓它宣洩一下，它總是要找機會釋放的。
真的釋放出來了，就像一個瓶子，裡面有了水，你不想讓它溢出來，你不想它出現在自己的生活中，你把它蓋上。但是這個瓶子是滿的，這個情緒在你的心目中它佔有一定的位置。你想有新的能量和新的東西儲存進去的時候呢，沒有位置。
就是跟這個情緒相抵觸的正能量又不太容易進去，你也不太容易接納。但是你可能就是遇到這樣的事情，你會很煩，可是你不知道為什麼煩。你不曉得，你也不知道為什麼會這對遇到這樣的事情的時候，你情緒會那麼大。但是在夢中，你如果把這個情緒釋放，這個壓抑的情緒真正的釋放出來的話，你可能在現實生活中，就會忽然把以前不能接納的一些事情，不能接納的一些情緒就能夠包容，就能夠接納。
我的一個老同學，一直比較壓抑，現實生活中總感到不順，不合群，看不慣別人的言行，不開心，郁悶。
一天他做了一個夢，把采來的鮮紅的果子放在地上踩，踩的稀巴爛。其實這個夢是比較直白的一個夢，我能感受到他的情緒。我說，你可能在生活中，工作中壓力太大了。然後我重點放在了他踩果子的情緒上面，我說你踩那個果子的時候是不是特別特別的痛快，特別特別的開心？特別特別的解恨？
當時我沒有提醒他的時候，他沒有感覺到，他就是很奇怪我把采來的果子踩了一地臟兮兮的，腳上也臟兮兮的，看著挺惡心的，鮮紅的臟兮兮。當我他提醒這些感受，讓他把自己夢中的那些感受，在現實生活中好好體會下。去感受夢中的所有的踩果子，哪怕細微的，所有的感受都去細細再感受一遍。
然後中間可能有隔了半個多小時，他給我回了一個話：老同學，我明白了，就是你說那麼回事兒。然後哈哈大笑，他說他自己已經很久很久沒有這么痛痛快快的笑過了。他覺得這個夢釋完以後，他也體會到自己踩果子的那種所有的感受，體會完以後。他就是那種特別痛快、特別解恨、特別開心的那種情緒，那種感受。他再次體會到那種感受感受以後啊，他心裏面一下子就亮堂了。感覺他心裏面從來沒有這么亮堂過，好長時間沒有這么開心過，這么開心的笑過。
這奇怪的是什麼？從那天釋夢以後，他上班，再見那些人沒有情緒了，他覺得大家都挺好的，也沒有什麼讓他不開心的。那個同事的一些言行舉止呀，他覺得也能接受了，覺得也很正常了。他看到那些同事們的所作所為，心裏面也沒有那麼大的負面情緒。現在和他們在一起工作，覺得一下子很開心了，就是從自己心理上能跨過去了。
就是說夢中這個情緒是特別的重要。所以說通過這個踩紅果的夢啊，是你感受情緒的一個特別典型的夢。你壓抑這個情緒的，你不釋放出來，所以你沒辦法去接受和你這個壓抑情緒裡面想提出的那些事情。等你把它釋放出來了，看開了，真正的釋放出來了，而不是把它壓下去的時候，你的生活才能透過那一點點陽光，你才能看到那絲光。知道嗎？你哪怕進步一絲絲光。你的心不會那麼痛，那麼怨，就會很舒展。
這是釋夢的好處之一。
夢啊是潛意識里的一個真實的表達，也是通往你潛意識裡面一個最捷徑的途徑。每次釋夢，其實也就相當於給自己做一次心理咨詢。因為夢是比較直接的針對你內心的痛點，直擊了你內心的痛點。然後在釋夢的過程中，直接的，或者是直觀的放到那個痛點上進行釋放。是釋放也罷，是咨詢也罷，都是讓你直面這個痛點。就是你夢中對你內心傷痛的一個直接的表達，可以直接看到你這個痛點的來源在哪裡。
通過這個來源，這個線索，不需要拐彎抹角，經過排查，那個排查，去針對你心理問題進行咨詢，或者是進行成長和療愈。