『壹』 膝蓋一到冬天就肯冷
膝蓋一到冬天就冰涼，通常情況下，是由於膝關節慢性滑膜炎和膝關節的骨性關節炎引起的，我們需要去醫院做膝關節的磁共振檢查，以及x光片檢查，以判斷其具體病因以及疾病的嚴重程度。
如果是慢性滑膜炎，我們通過熱敷，每次10到15分鍾，一天3到4次，堅持一個月，同時，加強股四頭肌鍛煉，堅持三個月，網上有視頻，通常療效確切。如果是膝關節骨性關節炎所引起的，輕度的，我們給予口服氨基葡糖類的，以及非甾體抗炎葯物，關節腔注射玻璃酸鈉來治療，通常一個療程一個月左右療效很好，如果嚴重的，並且持續的疼痛，行走達不到500米的，通常我們需要行手術治療，做膝關節的置換手術。
冬天的時候膝蓋冰涼是因為冬天的時候氣溫比較低，膝蓋部位沒有保暖，引起皮膚和肌肉內部血管收縮，進一步引起血液供應減少，表現為膝蓋表面溫度降低，發涼的症狀。還有一些原因是冬天的時候活動量不夠，膝蓋的周圍肌肉產生的熱量少，所以表現為膝蓋發涼。
一般來說，如果發涼的程度不嚴重的話，可以注意休息，避免過度活動、過度勞累、過度負重。避免膝關節部位長時間裸露在空氣當中，導致受涼，可以做局部的康復理療相關治療，比如說針灸、推拿、按摩、熱敷。還可以佩戴膝關節的護具進行保護，護具可以分散膝關節受到的外力、限制膝關節的活動范圍、減輕膝關節發涼的症狀。
『貳』 天氣一變冷，膝蓋就隱隱作痛，這是什麼情況
天氣一變冷或者是下雨，膝蓋就隱隱作痛，這是很常見的一種情況，是因為膝蓋曾經的損傷引起的，這種情況和天氣有明顯的關系，甚至可以媲美天氣預報。當天氣要變冷或者要下雨的時候，膝蓋會覺得隱痛，這種情況是因為膝蓋曾經過度勞損或者是膝蓋有過受傷史，或者是風濕性關節炎，都會引起膝關節在變天的時候，出現隱痛。
膝蓋是身體的薄弱環節，卻承受著身體大部分的重量，在運動的時候，還要承受更多的壓力，而且對受寒受潮很敏感，因此，要注意保護膝蓋。保護膝蓋要注意不能過分運動，比如跑步，騎單車，要注意對膝蓋的保護和保養，還有，膝蓋不能受寒受潮，這些種種都容易誘發膝關節的風濕性病變，尤其是膝蓋已經出現隱痛的症狀了，就要更加註意保護膝蓋了。
『叄』 天冷下雨老是膝蓋疼是怎麼回事啊
天冷下雨就會膝蓋疼，說明你是得了風濕骨病，這個時候需要注意保暖膝蓋，平時多運動。
『肆』 一到冬天膝蓋就痛是為什麼
你可能是得了風濕性關節炎，，一遇到冷空氣就膝蓋痛，要注意保暖，天冷了要記得添加衣服，不要讓膝蓋受涼。要適當鍛煉腿部肌肉能力，不要劇烈運動以免傷到膝蓋，減輕體重。營養要均衡，多吃新鮮的水果蔬菜粗糧，多曬曬太陽。
『伍』 天冷跑步膝蓋疼是怎麼回事
天冷跑步膝蓋疼是怎麼回事
天冷跑步膝蓋疼是怎麼回事？不管天氣多麼寒冷，也擋不住那些愛好跑步的朋友，可是如果不做好保暖工作的話，不要外出，否則會導致膝蓋疼，得不償失，下面講講天冷跑步膝蓋疼是怎麼回事？
天冷跑步膝蓋疼是怎麼回事1
天冷跑步要不要戴護膝
建議戴護膝。
很多人認為跑步的時候只要是穿了長褲，那麼就不需要戴護膝，因此冬天天氣很冷的時候也是不戴護膝的，但其實這樣是不對的，護膝可以幫助保護人體的膝蓋，避免跑步摔倒時，對膝蓋造成影響。
其次就是對於患有關節炎的患者，天冷的時候進行跑步，需要帶上護膝，這樣可以幫助保護膝蓋，避免關節炎發作，其次就是吸附具有一定保暖作用，可以防止膝蓋受寒。
天冷跑步膝蓋疼是怎麼回事
正常情況下來說使用正確的跑步姿勢一般是不會導致人體膝蓋疼的，但要是跑步的姿勢不對，加上自身的膝蓋又不是很好，那麼這種情況下，很容易導致人體膝蓋疼痛的。
其次就是還有一種可能就是人體著涼受寒的情況引起的，這種情況一般考慮有關節退行性變的情況，所以建議天冷的時候進行跑步，那麼需要注意保暖，避免受寒。
每天跑步需要戴護膝嗎
需要。
呼吸是比較重要的，主要作用是從外部又包裹了一層人工」肌肉和韌帶」支持膝關節的'穩定性，從而防止損傷，主要作用一是防止意外跌倒保護膝蓋不會先作地，二是保護已經受傷的膝關節提供支撐作用，所以每天跑步建議配戴護膝比較好。
但護膝的使用時間不需要太長，正常和適當的跑步運動平時長時間帶護膝，膝關節受限，會弱化肌肉和韌帶的力量控制。
慢跑五公里適合戴哪種護膝
護膝是指用於保護人們膝蓋的一種物品。具有運動保護、防寒保暖、關節養護的作用。分為運動護膝、保健護膝。適宜運動員、中老年人、膝部疾病患者使用。
護膝根據功能不同，護膝基本分兩個種類，一種是實體店中常見的那種比較厚實的，前面有一個大孔能露出膝蓋的，一般是捆綁式的，再用粘扣固定的護膝；
一種是套在膝蓋上的薄護膝，有一定的彈性，帶上後，膝蓋仍舊能自由的活動，慢跑五公里運動時間比較長，因此建議配搭厚一點的護膝，這樣保護作用更好一些。
天冷跑步膝蓋疼是怎麼回事2
1、跑步中引起的勞損、不良姿勢引起的膝蓋關節疼痛
對膝關節疼痛，患者也可採用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發作時的疼痛。也可採用以活血化瘀為主要作用的中成葯緩解疼痛。
2、跑步損傷引起的膝關節疼痛
如在運動過程中導致了膝關節疼痛，要立即停止運動，以免加重損傷。傷後24小時內，在痛處進行冷敷，冷敷時間保持30分鍾。切忌熱敷、按摩、推拿或用葯。24小時後配合鎮痛消炎的外用止痛葯 扶他林乳膠劑 ，採用推拿進行舒筋活血，溫經通絡。
3、骨關節炎引起的膝關節疼痛
可運用物理療法溫和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等。
4、風濕性關節炎引起的膝關節疼痛
也可以採用熱熨和熱敷，推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時，風濕性關節炎患者除了可以採用中醫、西醫治療，物理治療外，還可以輔以飲食療法，加快康復進程。
5、是慢性勞損性疾病引起的，尤其是膝關節的骨性關節炎，以及膝關節的滑膜炎。
跑步的時候姿勢不正確，並且體重過重，或者跑步的時間太長，很容易導致膝關節的滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成無菌性的炎症，所以會產生一些炎症性細胞因子。
比如前列腺素因子，這些因子會刺激周圍的神經，引起局部的疼痛。跑步過度容易導致膝關節的關節軟骨反復的受到擠壓，以及摩擦，所以會形成退行性變的骨性關節炎，也會導致膝關節的疼痛，尤其是在登高爬山的時候，疼痛會更加嚴重。
當然，跑步的時候出現一邊膝蓋的疼痛，還要排除有沒有半月板，以及交叉韌帶這些組織的慢性損傷。
膝蓋疼怎麼辦
你平時要穿得暖和一點，冬天可以穿上棉褲的，另外適當散步，避免跑步鍛煉，室內可以用點電暖氣取暖，平時可以喝點羊肉湯和牛肉湯、母雞湯等。
一般注意膝關節保暖，進行局部熱敷，塗抹扶他林擦劑消炎止疼，都可以明顯緩解症狀，必要時可以做核磁共振檢查。
『陸』 天冷時膝蓋疼痛是怎麼回事
很多人天氣只要變冷膝關節就疼，可以說是活動的「天氣預報」，一旦是氣溫要轉冷，膝關節肯定疼；正常狀況下會將膝蓋疼，一般都會聯想到風濕病、關節炎等中老年人非常容易得的病，可是，不能否認的是，近年來，比較比較多的小年輕也很早就出現了「天氣冷膝蓋疼」的問題。膝蓋疼的因素有哪些方面呢？
1、風濕關節炎：肩、肘、膝踝等是最很有可能受累的骨關節，是一類比較常見的結締組織急慢性炎症。可多次復發嚴重者傷及心臟。臨床醫以骨關節、重著、痛疼為特點。
2、骨關節炎：骨關節炎常常出現在中老年人、運動員等群體，多屬於退行性膝關節的改變，中老年人由於年齡的增長，各器官會逐步衰老，而運動員由於長年高強度的訓練，很容易造成軟骨組織磨損甚至於損害，如此一來，便會造成走動時膝蓋疼痛；特別是在冬季，血液循環相對較慢，這樣的疼痛感會比以往更強烈，可是，寒冷天氣僅僅是加劇痛疼，並不是引起疼痛。
3、膝關節韌帶損傷：膝關節微彎時的穩定度比較差，假如這時突然遭受外力致使內翻或者外翻，很有可能引起里側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶受損拉傷占絕大部分。這類損傷，患者會出現明顯的創傷史，膝關節里側痛疼、壓疼，小腿處於被動外展時痛疼加重，膝里側有紅腫，幾日後會出現瘀斑。膝關節活動也會受限制。
綜上所述，冬天膝關節疼的原因有很多種，氣溫低致使肌肉收縮疼，這時應該注意膝關節部位的防寒保暖，減少運動量，還可以用熱敷的方法，加強膝關節部位的血循環，並可以用按摩腳部穴位及膝關節處肌肉的方法緩解疼痛。關節炎造成的膝蓋疼，要盡快就診，遵從大夫建議，盡快用葯醫治。同時家的關心和鼓勵也很重要，讓患者保持樂觀自信的心態以有利於更快的恢復健康。
『柒』 天冷膝蓋疼怎麼回事
膝蓋疼痛的原因很多，人群也是非常的普遍，所以保護好膝蓋，先要學會保養它，就像照顧自己的臉蛋一樣照顧她。年輕的時候如果只照顧臉蛋，那麼老了之後就只能照顧自己的膝蓋了。
年輕人的膝蓋疼痛一般都是因為體育鍛煉導致的肌肉損傷，半月板等的問題，這些問題，對於年輕人來說，可能不是事，因為年輕，所以，恢復快，恢復的好。可能有的人都不去看醫生。
還有就是經常開空調開車的人，他們感覺夏天開空調很舒服，就不顧一起的吹空調，膝蓋則在這個時候已經被吹的很涼很不舒服了，但是自己卻不在意。
原因就是認為自己年輕，年輕有的是資本。但是忘記了一定，身體到了二十多歲已經不再長了，任何部位損傷只是癒合而不會再有其他的了。也就是說，傷了不養好，那麼一輩子可能就跟著自己了。
老年人的膝蓋疼痛大部分因為鈣流失引起，因為過了一定的年齡就會有骨質疏鬆什麼的，這樣膝蓋的骨量流失，關節摩擦導致了膝蓋的疼痛。
骨質增生也是導致膝蓋疼痛的原因之一，骨質增生，俗稱長骨刺了，也就是關節表面不平了，凸起了很多的小尖尖，這樣，關節活動就會疼痛。
膝蓋受風著涼導致膝蓋內部軟組織損傷，膝蓋酸痛，活動也有所限制了。如果進一步不注意，那麼就可能會加重了。
『捌』 天一冷，膝蓋就難受，這是怎麼了
可能得了風濕病。在冬天，假如天氣變冷，有些人的膝蓋或者是關節就疼痛，這就是因為得了風濕的原因。那麼什麼是風濕呢。其實啊， 風濕是一種侵入骨骼，肌肉，軟組織和血液的一種疾病。什麼原因會導致風濕呢，請往下看。
『玖』 到了冬天的時候總感覺膝蓋發涼還有疼痛感，這是怎麼了
老寒腿」它並不單單是指一種關節疾病，應該是包括了退行性骨關節炎、骨質增生等多種退行性骨關節改變而引起關節不適的表現。其實人體的膝蓋很容易受傷，在人體的關節里，膝蓋是第二容易磨損的，尤其是經常運動的人，膝蓋磨損的程度會更高，特別是運動用力過猛，急速扭轉時，膝蓋受傷的可能性會更大。但是，出現膝蓋怕冷，遇冷膝蓋痛是怎麼回事？又該怎麼改善好呢？
尤其是在有寒冷刺激的情況下，不適感及症狀會明顯加重的一類表現。由於它常發生在中老年人群的身上，所以被人們習慣以「老寒腿」這一俗稱。
『拾』 「老寒腿」究竟是不是不穿秋褲導致的呢為什麼有人天一冷就膝關節疼呢
首先是不穿秋褲，不會凍出老寒腿，就是膝關節骨性關節炎。寒冷的天氣或冬天會容易導致膝蓋骨關節炎的症狀，如疼痛和腫脹，但寒冷的天氣不是膝蓋骨關節炎的原因。膝關節骨關節炎主要是在年齡、外傷、過度勞累等因素的影響下，關節軟骨發生一定程度的退行性變。跟沒穿秋褲關系不大，一般不會發生在年輕人身上。
要知道的是預防膝關節炎。避免長時間下蹲、久坐，也不要盲目屈伸膝關節，反復按摩髕骨。適度運動，如散步、游泳、打太極拳，減少步數，使膝關節屈曲承重。注意運動防護。戶外運動時，選擇合適的運動器材，避免膝關節損傷。注意保暖，避免膝關節受涼。如果是輕微的膝關節疼痛，可以通過休息+熱毛巾局部熱敷來緩解。症狀較重時，應該及時就醫，解除膝關節之痛。