A. 腰部酸痛小腹痛是怎麼回事
腰部酸痛小腹痛是怎麼回事
腰部酸痛小腹痛是怎麼回事，很多人在生活中會因為多種原因而引發身體不適的症狀，如果出現腰痛的同時還伴有小腹疼痛的現象，一定不能掉以輕心，很有可能是一些疾病的前兆症狀。大家需要通過詳細檢查來明確診斷正確，做到早發現早治療。下面分享腰部酸痛小腹痛是怎麼回事及相關資料。
腰部酸痛小腹痛是怎麼回事1
小腹痛伴腰酸痛的原因有多種。
1、盆腔炎，盆腔炎可以出現盆腔積液，盆腔積液刺激引起下腹痛伴腰酸痛。
2、多發性子宮肌瘤，可以出現壓迫症狀，引起下腹痛伴腰酸背痛。
3、子宮內膜異位症，盆腔子宮內膜異位症，可以出現痛經，伴月經量增多。同時還可以出現下腹痛伴腰酸痛的症狀。
4、急性尿路感染，可以出現下腹痛伴腰酸痛。
腰和小腹出現疼痛，在女性病人發生的比較多，最常見的就是盆腔炎、盆腔感染所導致的，病人會合並尿路感染，也會出現發熱，尤其是有明顯的排尿疼痛，伴有尿頻、尿急以及明顯的燒灼感，應該系統的進行抗感染治療。有一些患者是在勞累之後，或者受涼也會誘發，在平時要注意預防。
有一些病人是由於腰椎間盤突出症所導致的，和慢性的勞損相關，病人會出現下腰部疼痛以及下肢疼痛，也有一些患者會表現為小腹疼痛，或者局部神經根受壓，甚至嚴重的還會出現排尿或者排便困難，對於腰椎間盤突出症應該早期的進行治療，必要時選擇手術。
腰疼伴有小腹疼痛，常見的是下列疾病所導致的：
1、女性患者盆腔炎比較多見，病人會有反復發作的病史，發作時會出現腰背部疼痛、小腹疼痛，伴有排尿疼痛或者出現發熱，化驗也會提示血象增高，尿常規可見白細胞，及時的進行抗感染治療之後，症狀能夠好轉，在平時應該注意避免勞累以及著涼。
2、腰椎間盤突出症的患者，如果局部神經根受壓，病人會出現下腰部疼痛，以及會陰部或者小腹部的疼痛，還會出現下肢麻木以及放射性的疼痛，發生原因和勞損相關。隨著年齡的增長，這種疾病出現的非常多，輕度主要是選擇保守的治療方法，急性期卧床，口服止痛葯物。
第一、婦科疾病。女性出現腰疼以及小腹疼的情況下，首先要考慮可能是由婦科疾病引起的，其中最常見的就是盆腔炎。這類疾病急性發作期內通常會有腰背部疼痛、小腹疼痛等多種症狀，並且伴有排尿疼痛和發熱的現象，大家需要及時到醫院進行抗感染治療。除此以外，也有可能存在卵巢炎、卵巢扭轉、異位妊娠破裂等多種婦科疾病，需要通過婦科檢查來進一步診斷。
第二、腰椎間盤突出。對於腰椎間盤突出症的患者，當局部神經受到壓迫後，也有可能出現下腰部疼痛的現象，並且會放射到會陰部或者小腹部也產生明顯疼痛，甚至有些患者還會出現下肢麻木以及疼痛的現象。一般隨著年齡不斷增長，這類疾病的發病率會逐年上升，症狀輕微的患者可以選擇保守的治療方法，如果情況嚴重則需要進行手術治療。
第三、泌尿系統疾病。持續出現腰痛以及小腹痛的情況下，也有可能是由泌尿系統疾病引起的，包括腎臟結石、輸尿管結石、腎積水等。大家需要通過腎臟彩超檢查來明確病因所在，然後針對性的進行治療和改善，這樣才能徹底解決腰腹部疼痛的問題。
由此可見，引發腰痛小腹痛的原因其實有很多，如果這種症狀持續得不到緩解，就要考慮可能存在一些疾病問題，一定要及時入院進行診斷和治療。患病期間大家也需要盡可能多休息，避免身體過於勞累，同時還應該合理安排飲食，減少刺激性食物的攝入，以免影響疾病正常恢復。
腰部酸痛小腹痛是怎麼回事2
1、久坐或久站、坐姿不正。不少的`上班族在日常工作中都需要長時間站著或者長時間坐著，這樣很容易導致肌肉過度疲勞，因而出現腰酸背痛的症狀。
腰疼也已經是不少上班族的一種職業病了。其實，只要保持正確的站姿或者坐姿，都能有效改善腰疼的狀況。很多人其實是長時間保持一個姿勢，導致腰疼，最好是一兩個小時換個姿勢，或者走動一下。
2、外傷導致腰疼。很多外傷也會導致腰酸背痛，例如挫傷，扭傷等，這些狀況容易導致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣。如果當時治療的不徹底很容易在以後的日子中經常腰酸背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔細回想一下最近是否有扭傷的狀況。
3、不注意保暖導致腰疼。有一部分人會在天氣寒冷的時候感到經常腰酸背痛，這類人群應該避免長時間佇立在風口等寒冷地帶，避免做過激的運動造成腰部損傷，從而加重腰痛。
4、腰椎脊椎病變。脊髓和脊椎出現神經性的病變的時候同樣可能會導致腰酸背痛。當我們感覺脊椎有所不適的時候，應該及時進行檢查，以免發生病變導致其他狀況的出現。如果是這個原因導致的腰疼，一般治癒之後腰疼狀況都能明顯緩解。
小腹痛怎麼回事
對於女性而言小肚子疼很有可能是月經前期的徵兆，當月經來臨期間或者是前期，女人都會感覺到肚子疼的現象，等月經過之後，就會恢復到正常的現象。對於男性朋友而言，小肚子疼很有可能是前列腺炎所造成的，前列腺所引發的炎症致使自己感到腰疼和肚子疼。此外，
小肚子疼還有可能是由於某些突發性的疾病所造成的。為了確定病因，最好去醫院進行檢查。
以上便是我為大家介紹的關於腰痛小腹痛的一些內容，朋友們聽完我的介紹對這方面內容還有什麼不解的嗎？很多疾病往往都會源於我們的生活習慣，生活細節，所以為了身體健康我們要養成良好的健康的生活習慣。
腰部酸痛小腹痛是怎麼回事3
1、胃腸炎症。能夠導致胃腸炎症的原因很多，比如食物中毒、病菌感染等。得了胃腸炎症的患者經常會感覺到小腹疼痛不適，尤其是大腸炎或小腸炎患者小腹疼痛的感覺更加嚴重。如果不積極的加以治療，疼痛還會朝著腰部蔓延，導致患者腹部和腰部疼痛難忍。
2、生理性腰痛。有一些婦女在月經來潮期間會感覺到腰膝酸軟不適，這種情況是屬於生理性的疼痛，並不需要進行特別的治療，可以採用敲打背部和腰部的方式來緩解疼痛。
3、腰肌勞損引發的疼痛。如果一個人長時間從事強度過高的體力勞動，或者長時間身體保持一個固定的姿勢，這樣就容易導致腰肌勞損，從而引起腰酸腹痛。
4、孕期或者產褥期勞累引發的疼痛。女性在懷孕期間胎兒不斷的長大，患者的腰骶部和盆腔骼關節韌帶變得越來越鬆弛，這個時候身體的重心開始前移，導致腰部和胸部腹部承受過大的壓力而引起疼痛。
以上就是小腹痛腰酸痛是什麼原因引起的呢相關介紹。除了上面介紹到的情況之外，還有可能是得了一些很嚴重的疾病導致的疼痛，比如得了膀胱結石或者膀胱炎症，再比如得了胰臟炎症或者膽結石等。由於腰酸和腹痛症狀並不典型，所以不能僅憑這兩種症狀來判斷疾病，患者應該到正規醫院接受正規檢查，通過檢查來判斷究竟是什麼疾病引起了這種症狀。
B. 腰背部疼痛是什麼原因
腰背部疼痛的原因非常多，它涉及到很多的臟器或者系統。第一、最常見的運動系統，脊椎以及周圍的肌肉、韌帶相關的，比如腰肌勞損，一天的工作很勞累會腰背部的疼痛，這是因為肌肉或者筋膜勞損之後引起的，通過休息可以緩解，甚至消除。第二、是本身脊柱退變引起一些疾病，比如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫也是臨床比較多見的。對於早期保守治療，如果不注意，使症狀逐步加重，除了腰痛逐步會引起神經的壓迫，引起腿痛，就有可能需要做手術了。還有脊椎的其他一些疾病，比如脊柱的外傷、脊柱的局部的炎症、感染了結核或者是脊椎的腫瘤都可以引起腰背部的疼痛。這是本身運動系統，也就是腰背部本身部位的脊椎或周圍的韌帶、肌肉的勞損或者病變可以引起腰背部的疼痛。其他的系統或者器官的疾病也可以引起腰背部的疼痛，比如泌尿系的結石、腫瘤、輸尿管或者腎臟的腫瘤，腹腔裡面腹膜後的腫瘤，包括肝臟的腫瘤、胰腺的腫瘤等，這些疾病也可以引起腰背部的疼痛。
【拓展資料】
一、命門，出《針灸甲乙經》。屬督脈。別稱屬累。位於第二、三腰椎棘突間。在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈後支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經後支內側支。主治虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，月經不調，胎屢墜，汗不出等。直刺0.5～1寸；可灸。穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶、弓間韌帶。淺層主要布有第二腰神經後支的內側支和伴行的動、靜脈。深層有棘間的椎外(後)靜脈叢，第一腰神經後支的分支和第一腰動、靜脈背側支的分支或屬支。
二、依疼痛持續時間分類-----急性疼痛短期存在，少於2個月多起源於新近的軀體損傷，是損傷的直接作用如手術、創傷後疼痛等是疾病的一個症狀，對患者有保護作用，提醒患者尋求醫療幫助-----慢性疼痛持續3個月或以上多數與以往的損傷有關，但不僅是損傷本身的影響，還受許多其它的因素影響（心理、社會、經濟等）被認為是一種疾病依疼痛病理生理學-----軀體性能精確定位，主訴為刀割樣、搏動性和壓迫樣疼痛-----內臟性常更加彌散，表現為鈍痛和痙攣痛-----神經病理性外周或中樞神經系統遭受傷害引起；可形容為燒灼樣痛、銳痛或電擊樣痛。
三、_三、因病、傷、刺激等引起的痛的感覺：〈動〉 (形聲。從疒( chuáng)，冬聲。本義:痛) 同本義 (僅表示身體上的難受) 疼，痛也。——《廣雅》 寒勝其熱，則骨疼肉枯。——《靈樞經·刺節真邪》 絲細繰多女手疼，扎扎千聲不盈尺。——白居易《_綾》 又如:疼癢(痛癢) 疼愛 滿庭花落地，則有誰疼?——孟稱舜《桃花人面》 又如:疼熱(疼愛，愛護);疼顧(關心照顧)
C. 腰痛小腹痛什麼原因
經常感覺到小腹痛腰酸痛的患者應該盡早到醫院接受檢查，因為能夠導致這種症狀的疾病很多，比如可能是胃病、膽結石、胰臟炎症、肝癌、腎臟結石、膀胱結石、膀胱炎等。這些疾病對人體健康都會構成很大的危害，如果不盡早治療將會導致難以預料的後果。
相信很多人在生活中都曾經遇到過肚子疼痛的情況，可能在剛開始的時候疼痛並不嚴重，所以有很多人並沒有加以重視，等到疼痛越來越嚴重的時候才到醫院檢查，可是這個時候病情已經加重，治療的難度將會變得更大。為了讓更多的人對小腹疼痛和腰酸能夠有足夠的認識，今天就來給大家介紹一下小腹痛腰酸痛是什麼原因引起的呢。
1、胃腸炎症。能夠導致胃腸炎症的原因很多，比如食物中毒、病菌感染等。得了胃腸炎症的患者經常會感覺到小腹疼痛不適，尤其是大腸炎或小腸炎患者小腹疼痛的感覺更加嚴重。如果不積極的加以治療，疼痛還會朝著腰部蔓延，導致患者腹部和腰部疼痛難忍。
2、生理性腰痛。有一些婦女在月經來潮期間會感覺到腰膝酸軟不適，這種情況是屬於生理性的疼痛，並不需要進行特別的治療，可以採用敲打背部和腰部的方式來緩解疼痛。
3、腰肌勞損引發的疼痛。如果一個人長時間從事強度過高的體力勞動，或者長時間身體保持一個固定的姿勢，這樣就容易導致腰肌勞損，從而引起腰酸腹痛。
4、孕期或者產褥期勞累引發的疼痛。女性在懷孕期間胎兒不斷的長大，患者的腰骶部和盆腔骼關節韌帶變得越來越鬆弛，這個時候身體的重心開始前移，導致腰部和胸部腹部承受過大的壓力而引起疼痛。
以上就是小腹痛腰酸痛是什麼原因引起的呢相關介紹。除了上面介紹到的情況之外，還有可能是得了一些很嚴重的疾病導致的疼痛，比如得了膀胱結石或者膀胱炎症，再比如得了胰臟炎症或者膽結石等。由於腰酸和腹痛症狀並不典型，所以不能僅憑這兩種症狀來判斷疾病，患者應該到正規醫院接受正規檢查，通過檢查來判斷究竟是什麼疾病引起了這種症狀。
D. 腰疼伴隨著右背疼是怎麼回事
對於後背腰部右側痛這種情況，應該排除兩種疾病：一種是右側的泌尿系統結石，一種是膽囊炎或者是結腸的病變。這種情況下可以結合患者的其他症狀，比如說有沒有血尿，有沒有腹痛、腹脹的情況，以及有沒有進食後誘發此種情況出現等等，來進行初步的判斷。可以通過空腹狀態的腹部彩超，以及憋尿狀態下的泌尿系統彩超，來做初步的檢查，甚至有可能會做到腹部的增強CT或者是泌尿系統的增強CT，來進一步評估病情的發展或找見病因。
E. 導致腰背痛的原因是什麼
主要原因還是腰肌勞損多，當感覺到腰酸背痛的時候、就說明不正確的坐姿或者站姿導致身體已經很累了，所以這時候要起來多走動一下、按摩一下腰部等。如果出現長時間腰痛不能緩解的、嘗試一下電刺激按摩治療，這是緩解腰背痛最有效的方法，推薦使用大悅腹直肌分離修復儀進行治療，大悅是國家二類醫療器械，一機可多用，針對不同的症狀，制定專屬治療方案，可以按摩放鬆消除疲勞，消炎鎮痛等多種腰背疼痛的症狀。希望我的回答能幫助到你，非常感謝！
F. 後腰和小腹痛是怎麼回事
後腰和小腹痛的病因：1、胃腸炎症。能夠導致胃腸炎症的原因很多，比如食物中毒、病菌感染等。得了胃腸炎症的患者經常會感覺到小腹疼痛不適，尤其是大腸炎或小腸炎患者小腹疼痛的感覺更加嚴重。如果不積極的加以治療，疼痛還會朝著腰部蔓延，導致患者腹部和腰部疼痛難忍。
2、生理性腰痛。有一些婦女在月經來潮期間會感覺到腰膝酸軟不適，這種情況是屬於生理性的疼痛，並不需要進行特別的治療，可以採用敲打背部和腰部的方式來緩解疼痛。
3、腰肌勞損引發的疼痛。如果一個人長時間從事強度過高的體力勞動，或者長時間身體保持一個固定的姿勢，這樣就容易導致腰肌勞損，從而引起腰酸腹痛。
4、孕期或者產褥期勞累引發的疼痛。女性在懷孕期間胎兒不斷的長大，患者的腰骶部和盆腔骼關節韌帶變得越來越鬆弛，這個時候身體的重心開始前移，導致腰部和胸部腹部承受過大的壓力而引起疼痛。
G. 腰腹後背酸痛畏寒怎麼回事
後背酸痛是什麼原因：
後背酸痛的原因比較多，常見的有：
①肩周炎，好發於上班族，與工作環境、壓力及姿勢有關，容易出現肌肉過度勞累所導致；
②頸椎病，頸椎的末端椎骨會延伸到背部，並和背部的肌肉相互支配，這種一般伴有頭暈、頭痛症狀；
③脊柱炎，呈現持續性的腰疼、後背疼，以早上為主。後仰動作時背腰部疼痛明顯，但活動之後疼痛會有所減輕，常見於強直性脊柱炎；
④類風濕關節炎，一般隨著天氣變化而出現；
⑤椎間盤突出症，一般是出現鈍痛、刺痛，並伴有放射至下肢疼痛、麻木感；
⑥呼吸系統疾病，例如胸膜粘連、肺癌與結核，會伴有咳嗽、咯血、胸悶等症狀；
⑦內臟疾病，例如盆腔炎、前列腺炎、腹膜後炎症、血腫或腫瘤、心臟方面疾病，通過檢查可以找到明顯原發性病灶。
H. 腰酸背痛是什麼原因引起的呢
腰酸背痛的原因：
1、伏案久坐
現在很多上班族都是伏案久坐，缺乏運動，長期下去就會引起腰酸背痛。要想降低此病發生，就要避免久坐，坐一段時間後起來活動一下，有助於緩解腰椎壓力，減少不適。
2、腎臟疾病
如腎結石，此病出現後的典型特徵就是疼痛，而且多數都從背、腰或肋腹部開始。如果此病症出現後沒有及時治療，這種疼痛就會沿著輸尿管向下腹部、大腿內側、外陰部放射，同時還會伴有排尿困難、惡心嘔吐、大汗淋漓等。
3、腰肌勞損
腰肌勞損是導致腰酸背痛的常見病因，一般出現後多表現為腰部酸痛、脹痛、刺痛或灼痛等。一旦患者受累這種疼痛就會加重，出現腰椎活動受限，無法彎腰工作等。
4、血液循環差
如果腰背部血液循環受阻，就會出現缺血性病症，常見的就是腰酸背痛。除了這一誘因之外，脊椎炎、腰間盤突出以及泌尿系統感染等，也會導致此病發生，需要做好防治，減少疾病危害。
(8)腹部背部腰部疼痛的原因擴展閱讀
腰背痛的治療方法：
1、常規開放手術
常規開放手術包括：全椎板切除、半椎板切除、經腹椎間盤手術、椎體融合術等。手術的目的是直接切除病變腰椎間盤髓核，解除神經根壓迫而達到治療目的。
2、膠原酶溶解術
人體椎間盤的主要組分就是膠原組織，利用膠原酶對膠原分子的特異溶解性，通過將膠原酶注射到椎間盤突出部位，使突出物中的膠原組分被破壞、溶解，完全可以達到使突出物變小、消失，從而解除神經壓迫、改善臨床症狀的目的。
3、 臭氧溶核術（PIMOI）
該療法採用細針穿刺到椎間盤內，注射少量臭氧氣體使髓核組織脫水萎縮，達到使椎間盤減壓的目的。主要原理是利用臭氧的瞬間完成的、強大的氧化功能，達到脫水、消炎和鎮痛的作用。
I. 總是肚子疼 還腰疼 怎麼回事
腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，絕大多數原因已經知道，但仍有少數腰疼的原因尚未明確，常見的病因可概括為四大類。 腰疼的原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼的原因之二：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
腰疼的原因之四：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
可見，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應盡快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。
慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。...
J. 腹部疼痛，腰背酸痛怎麼回事
腰酸背痛是一個很常見的問題，這是因為人類採取直立的姿勢，用雙腳走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，時間久了，就會造成椎骨傷害，再加上坐立的姿勢不正確，缺乏運動及過分肥胖，更加重椎骨的負擔。另外骨骼挫傷、關節炎、骨刺等疾病也是常見的原因。背痛的原因，總結起來大致可以分為以下幾種：
1、不良的身體姿勢；
2、扭傷腰部的肌肉；
3、骨關節炎，即椎骨退化、椎骨的軟組織部分出現鈣也就是俗稱的生骨刺，當骨刺壓著神經時就會出現劇痛，這種情況在四十歲的人比較多見，青年很少會出現。
4、椎間盤移位，椎骨與椎骨之間的軟盤因受壓而移離原來的位置，壓到神經引起疼痛；
5、情緒低落、精神緊張時令肌肉抽緊，或缺乏運動，腰背肌肉不夠壯，使椎骨得不到足夠的支持，也可能引起腰背酸痛。
6、其他疾病，如婦科疾病、腎病都會引起背痛。
如果你的背痛連續不斷而且疼痛劇烈，卧床休息了3~4天以後，情況仍不見好轉；或者是你的背痛雖然不是很嚴重，但持續一個多月還是沒有好轉就應及時去醫院檢查。出現以下情況時也不能掉以輕心：背痛的同時還有手、腕、肘、膝、腳等關節的腫脹，或者是手腳發麻、無力，半夜痛醒等。
腰背疼運動療法
走路是鍛煉腰背肌肉和脊椎關節的好辦法，順著朝前走，橫著向外走，倒著往後走，大步疾速走都可以。不常走路者可做下列運動：1.兩手放在兩側趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括頭胸，然後膝蓋挺直再抬腳，各做15次；不要用手支撐，再把上身與下肢一齊抬起，只用腹部支撐呈弧形，堅持1分鍾即可；2.上身挺直蹲下，把全身體重放在腳後跟上，然後挺直站立再蹲下，每天堅持5分鍾就能達到鍛煉的目的。
動功按摩秘訣·腰背疼痛症
腰背疼痛症
凡腰膊疼痛，高坐，八字舒腳，擦熱手掌心按兩膝，扭身十三，摩腰膊各數十，重者數百至千數，日行三、五次為度。
凡腰曲頭搖，立定，低頭彎腰如拜下，閉氣，手與腳尖齊，起。待息定再行，連行五、七次止，日行三次。
凡冷痹腿腳疼痛，立定，左手舒指，右手捏肚，閉氣一口，左右如一。行三、五轉，坐定，令人摩腿數百止，日行三度。
凡頭面腳背一切瘡疾，端坐，叉手閉口，左右搖天柱二十四，擦臂掌交處橫紋二十四，連行三、五度，日行七次。
凡腿腳肚腹疼痛，立定，右手作扶牆勢，左手垂下，右腳向前虛蹬，閉氣一口。右手亦如是轉，行十六次。
凡腳腿痛疼，坐地舒兩足，弓腰，齊伸兩手扳兩腳，閉氣一口。曲拳彎腰，伸雙手過頂，口鼻微出氣三口。左腳前伸，坐住右腳；右腳前伸，坐住左腳，各叩齒三通而止。
凡腰背疼，反背手立定，拐頂腰，吸氣一口，分三咽，左右皆同。
凡腿痛疼，正身端坐，擦熱兩手摩後精門，待氣喘止，再咬牙關閉。次直舒兩腳，擦熱手按住大腿，叩齒一通而止。
凡遍身痛疼，端坐舒兩腳，握固，閉氣一口，拜身向前。次立齊兩足，低頭垂手扳兩腳尖，閉氣一口，叩齒一通。
凡遍身疼痛，立定，左手掐劍訣，以右手握金剛拳指地，左足提懸頭，目右視，閉氣一、二口，叩齒一通而止。
凡背脊疼痛，曲身伏地，雙膝跪，雙手按，閉氣一口，叩齒一通。
凡寒濕氣漏肩風，立地閉氣，雙手微用力，如解木板狀，左右各扯二十四，又轉，以汗出乃上，日行數次。
凡一切閃挫疼痛，不可護其疼，將身直立，雙手如托千斤，上升放下，亦如緩緩慢行，二十四次止。
凡腰疼痛難忍，高枕卧地，咬牙閉口，清心合眼，直豎兩足，使氣逆回，然後舒足，叩齒一通。又行，連行十二次乃止。
腰背疼也是骨質疏鬆的症狀之一。骨質疏鬆是以骨量減少、骨的顯微結構受損、骨骼脆性增加，從而導致骨骼發生骨折的危險性升高為特徵的一種疾病現象。當具備上述現象，患者又伴發有因骨質疏鬆引起的某些臨床症狀，如腰背疼痛時稱為骨質疏鬆。