❶ 容易生氣易怒是怎麼回事
與四點因素相關
一、睡眠不足
在生活中常見導致情緒暴躁的原因中，一般是因為睡眠不足導致的。一旦睡眠不足，耐心就不夠，遇到問題時就容易大吼大叫。如果一個人長時間不睡覺，就跟電器一樣，超負荷之後就會重啟，這時候人體的控制中樞就會從平常的冷靜理智狀態，向緊急狀態轉變，這時候人的模式就會從比較理智轉變為戰斗模式，因此脾氣也就表現得非常暴躁。
二、壓力太大
在現代人群當中壓力太大也是導致脾氣暴躁的常見因素，而這些壓力可能來源於生活中的各個方面，有可能是職場上的壓力，有可能是跟朋友相處的壓力。
此外，還有可能是家庭帶來的壓力，如果這些壓力不及時釋放就會影響到人體的內分泌，導致內分泌失調，一旦這樣就會出現脾氣暴躁的現象。因此，每個人都應該要尋找一種適合自己的緩解壓力的方法。
三、激素減少
女人有一個特殊的時期叫做更年期，在更年期階段雌激素的分泌會減少，內分泌出現紊亂，因此會出現脾氣暴躁的現象。除了女人，男人也會因為雄激素降低而出現脾氣暴躁的現象，隨著年齡的衰老，身體內的雄性激素分泌會減少，六十歲左右男人也會慢慢進入更年期，出現脾氣暴躁、孤僻等症狀。
四、吃肉太多
肉類中含有很多動物蛋白，這些物質會讓大腦當中的色氨酸減少，而色氨酸在調理人情緒方面有一定影響。因此會導致一個人脾氣暴躁，表現出一定的侵略性。在肉類食物當中還含有一定的飽和脂肪酸，會讓食用者的血壓升高，也會導致情緒不穩定出現。
(1)很容易生氣是什麼原因擴展閱讀：
經常性生氣，身體的危害不可避免
——加速衰老
生氣的時候，大量血液會湧向大腦，腦血管的壓力會增加，血液當中的毒素也會減少，還容易導致炎症，出現色斑，因此容易加速衰老。
——胃潰瘍
人一生氣就會影響到食慾，這是因為生氣會影響交感神經興奮，直接作用在心臟跟血管，導致腸胃蠕動減慢，嚴重的還會引起胃潰瘍。
❷ 為什麼會容易生氣
為什麼會容易生氣
為什麼會容易生氣,每個人的情緒是多變的。有時候晴空萬里有時候烏雲密布。我們要每天保持好心情，少生氣，生氣有害健康。那麼，為什麼會容易生氣？下面跟著我一起了解，希望下文能夠對你有所幫助！
為什麼會容易生氣1
其實無論男女都知道，生氣是特別傷身體的，那麼最終導致我們生氣的原因又有哪些呢？下面來分析分析
首先容易生氣的人跟從小生長的環境及家庭有很大的關系，當孩子在充滿愛的環境中長大時，一般性格比較溫和
相反在缺少關愛的家庭中長大，一般內心比較不安定，情緒波動比較大，長大後看待事情的角度也不會不同
其次每個人都有自我防衛的心裡，一般當心理防衛心過重的人，發生爭執的時候，覺得自己下不來台了，無力反駁時都會生悶氣
也是心裡不成熟的表現，當預期與自己的想法不一致時，就會生氣、發怒、不開心，外人看來特別的不懂事
無論是男生或是女生在外面工作時表現的很大度，但到了家裡確完全相反，這樣的人屬於比較自卑的
因為當著同事的面，他不敢大聲質疑別人，只能是說回到家裡，來反駁比較親近的人，也就是家裡人好欺負
為什麼會容易生氣2
1. 生理因素
是的，你沒看錯，根據心理學研究，有些人的大腦結構不同於普通人，一些激素分泌失調，就導致這些人天生就易怒，屬於真正的控制不住自己。
心理終究要靠生理作為支撐，如果是因為這個原因，
那就只有一種解決方法，趕緊看醫生，葯不能停。
2. 三觀問題
這一點要追溯到家庭教養。試想，如果一個孩子只要發脾氣摔東西就能得到自己想要的一切，那麼他會養成什麼觀念呢？答案只有一個，那就是對孩子來說，他會認為憤怒是可以得到好處的，是保障自身利益的最佳選擇。
這樣的孩子到了學校，如果仍能通過發火、威脅等方式在
同學交往中得到好處，那麼結局基本可以預見了。
也許孩子以後會因為發脾氣遭受一些挫折，可這時候的他，如果沒有適當引導學會別的交際方式，也就只能一錯到底，成了眾人眼中死不悔改的存在。
對於因這一點而容易生氣的人，如果是孩子，就盡早加以引導重新教育，必要的話也可求助於專業的'心理輔導；如果是成人自身又真心想改變，多喝點心
靈雞湯，多看點交際技巧，遇事三思後行，盡量從積極的角度看待事物或許能有所幫助。
3. 自身心理
最後一點主要又要分成兩部分，一是自卑情緒，二是控制欲。
自卑的人往往十分敏感，對自己又沒有足夠的認識，所以他們關心旁人的意見，會因為旁人的言行影響自己的情緒。一些對常人而言很普通的事，在他們眼中可能就成了嘲諷或挑釁，是明顯地看不起他們。為了保護自己，證明自己是值得被人看得起的，他們會在任何小事上挑釁別人，用發火耍狠的方式來維護自己脆弱的自尊，但其實內心極度在意別人對他們的評價。
控制欲強的人也是易怒大軍的一大主力，試想，別人沒有按你說去做時，別人搶佔了你的資源時，別人破壞了你的預期時，甚至你認為別人該做什麼卻沒有去做時，哪怕有些事你本可以順手完成根本無需幫助，會不會怒從中來？對於這一類人，與其說是因為別人沒做好而發怒，不如說純粹是因為自身慾望未得到滿足而遷怒他人。
有一個說法是這樣的，其實這個世界上不存在壓力源，也不存在煩躁源，不是事實讓我們有壓力，也不是事實讓我們煩躁。而是，我們對事實的想法，讓我們煩躁了。
關於情緒，有個ABC理論，我們可以了解一下。其中，A是事實，B是你針對這件事情的想法，C是你的情緒。
比如，事實A是，今天下雨了。可是同樣的下雨，可能引起了不同人的不同想法。
有一個人看到了下雨，他就想太好了，今天終於可以不用出門了，可以在家裡好好的睡一覺，這個想法叫作B。那麼，緊接著他會有一種開心的感覺，這叫作C。
可是還有一種人，他的想法B是，哎呀真是倒霉，難得有一個周末又下雨，又不能出去逛街了。於是就會有了一個情緒C，覺得挺不開心的。
所以，當你有了一份洞察，你會發現A不是導致C的唯一理由，甚至A不是導致C的直接理由。只要能讓自己看待事實的想法變得更為積極，自然能在一定程度上心理對情緒的影響。
❸ 很容易生氣脾氣暴躁怎麼回事
脾氣暴躁，從中醫角度考慮認為是由於肝氣郁結或者肝鬱化火所導致的，具體來講可以分為兩種情況：
一種是因為心情不好、情志不遂而導致的肝氣郁結。在治療上主要以疏肝理氣為主，可以選用柴胡舒肝丸、舒肝解郁膠囊等進行調理。
另一種情況是由於脾氣虛、濕氣重，濕氣壓制肝氣升發而導致肝鬱氣滯。所以在治療上主要以健脾利濕、疏肝解郁為主，可以選用逍遙丸進行治療。
另外，如果肝氣郁結日久，也可能會出現氣郁化火而形成肝鬱化火的情況。所以在具體治療上主要是清瀉肝火，可以選用龍膽瀉肝丸或者加味逍遙丸進行調理。
❹ 為什麼很容易生氣發火煩躁
引起容易生氣煩躁的原因有很多：
第一，可能是睡眠不足，睡眠質量差引起的，暫時性的睡不好會對身體影響，從而帶來條件反射。
第二，可能是環境因素使人產生生理上的反應，比如強光、噪音和過冷過熱都會導致人非常敏感，適應性差，容易生氣煩躁。
第三，可能是生活的打擊，工作與學習的壓力導致神經系統功能異常，造成大腦功能性障礙，引起生氣煩躁。
每個人都有情緒化的時候，不要過分擔心。如果長期情緒不穩定、心情不舒、過度勞累，或生活環境變遷、壓力過大，或者長期服用含有激素的滋補品、長期使用含有激素成分的化妝品等，則可造成體內激素分泌失調或分泌節律紊亂。
中醫認為煩躁易怒與肝氣郁結有關，反映肝主宣洩功能失調，患者同時還有食慾不佳、面色暗淡等症，可服用解肝鬱中成葯治療，如千金加味逍遙丸，加了丹皮、梔子兩味葯，有舒肝清熱、健脾養血之功效。另外，保持舒暢的心情、樂觀的情緒，合理健康飲食少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，也很重要
❺ 心理學：為什麼有的人總是容易生氣
能我們每個人身邊都有那麼一兩個容易生氣的人，有時人們不理解為什麼他們那麼容易動怒，或者為什麼他們無法擺脫這種情緒。這是因為他們有一個受困情緒。受困情緒指的是在體內的某個地方，同一領域里的身體組織會與受困情緒能量的振動產生共鳴，也就是說那些組織會持續不斷地體驗該受困情緒。如果你有一個受困情緒，你就會吸引更多該負面情緒進入你的生活，而且你會更加容易、更加頻繁地感受到該情緒。我們可以把受困情緒想像成一個能量球，實際上它也確實如此。
如果你有一個憤怒的受困情緒，並且該情緒你已經負載多年，但你甚至還不知道它的存在，結果，無論什麼時候你遇到可能會生氣的情況，你都極有可能會生氣，因為從某種程度上來說，有一部分的你已經生氣了。由於存在受困情緒，你身體的一部分已經開始以憤怒的頻率振動，那麼當可能激發你憤怒反應的事情發生時，你就比一般人更容易陷入憤怒之中。對於這種情況，我們要學會將受困情緒釋放出來。找到自己受困情緒的源頭。直面問題，而不是逃避問題。學會宣洩積郁。或者找朋友傾訴，或者去 旅遊 等等。
人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在聯系。良好的情緒狀態可以使生理處於最佳狀態，反之則會降低或者破壞某種功能。俗話說「伸手不打笑臉人」，如果你變得容易生氣，在人際交往上也會遇到很大的阻礙，人們都喜歡靠近陽光、充滿正能量的人，所以每個人都要做自己情緒的主人，培養愉快的心情，調節好情緒，提高適應環境的能力，保持積極樂觀向上的精神狀態。
能我們每個人身邊都有那麼一兩個容易生氣的人，有時人們不理解為什麼他們那麼容易動怒，或者為什麼他們無法擺脫這種情緒。這是因為他們有一個受困情緒。受困情緒指的是在體內的某個地方，同一領域里的身體組織會與受困情緒能量的振動產生共鳴，也就是說那些組織會持續不斷地體驗該受困情緒。如果你有一個受困情緒，你就會吸引更多該負面情緒進入你的生活，而且你會更加容易、更加頻繁地感受到該情緒。我們可以把受困情緒想像成一個能量球，實際上它也確實如此。
如果你有一個憤怒的受困情緒，並且該情緒你已經負載多年，但你甚至還不知道它的存在，結果，無論什麼時候你遇到可能會生氣的情況，你都極有可能會生氣，因為從某種程度上來說，有一部分的你已經生氣了。由於存在受困情緒，你身體的一部分已經開始以憤怒的頻率振動，那麼當可能激發你憤怒反應的事情發生時，你就比一般人更容易陷入憤怒之中。對於這種情況，我們要學會將受困情緒釋放出來，保持積極樂觀向上的精神狀態
容易生氣的人大多比較敏感，屬於內心脆弱的一種表現，也就是俗稱的小心眼，但這個也並不是一種缺陷，因為愛生氣的人反而比較容易消氣，他不會忍著自己的情緒，當他感到不滿時會迅速發泄出來，發泄完之後他立馬就會陰轉晴，而不容易生氣的人，譬如我，一旦生氣起來那可不是一會兒就能過去的，並且這樣的人還很容易鑽牛角尖，俗稱比較「軸」，無論是時限還是身體，不愛生氣的人反而更危險。
愛生氣的人大多屬於心理年齡偏小的人，他不能夠完全控制自己，對情緒的宣洩比較直白，也是單純的一種表現，這樣的人比較容易被別人掌控，因為他城府不深。
曾經聽過一句話：憤怒是無能的表現！
我覺得很對頭，成人的世界，有多少人忘了一件事，很簡單的事——思考！
先回答樓主問題，如果這個人以前不喜歡生氣而是剛剛開始，那好辦，跟他交流，讓他說出他的想法，如果是一直這樣，就讓他學會冥想，給他點私人空間，慢慢的能好點，因為，生氣的時候腦袋會分泌一種物質，阻斷思考，而且會改變大腦結構，使以後更容易生氣！
曾經的我是個十足的好脾氣，重來不生氣，忘記從什麼時候開始就變得易怒了，而且，習慣後你會發現，不管什麼事情，用憤怒總能很好的敷衍過去！直到，我重拾了思考，很多時候你無能為力，只是沒用對方法，可以從小事開始，思考怎麼提高效率，怎麼改善人際關系等等，再到大事。會發現自己思考的時間越多，私人空間得到尊重，變得越來越和善，不愛生氣了！
所謂生氣是由於個人的願望達不到或者產生與願望相違背的情況時而產生的一種情緒體驗。容易生氣的人，他的 情感 或情緒對行為具有動力作用，他不能調動人的體力或智力，去排除各種阻撓和干擾，克服各種困難，去爭取達到自己的目的。現實告訴我們，人不能無節制的生氣，也不能無節制的壓抑生氣，這是符合心理衛生原理的，人們要掌握生氣時的情緒。
生活中，憤怒無處不在：夫妻間吵架拌嘴，員工對老闆的抱怨指責，孩子頂撞父母或者父母責罵孩子，甚至，下班路上的擁堵也能讓我們坐在車里一邊狂按喇叭一邊破口大罵……
從小到大我們被一再告知發怒是不好的，那些直接或者間接的生活經驗也讓我們知道，發火的「破壞力」有多大—失去朋友、得罪親人或者丟掉飯碗。可問題是，似乎人人都認為憤怒是天經地義的反應，所以就可以肆無忌憚地放縱自己的情緒。
從大多數研究憤怒專業人士所接受的普遍觀點來看，憤怒是一種本能，而不是天經地義的反應。
那麼，在生活中為什麼我們總是容易生氣呢？我分析了幾種原因，僅供大家參考：
其一 通過生氣使自己具有能量
在某些男人的眼中，男人發脾氣時摔東西似乎同吸煙、喝酒一樣，都是「真」男人應該做的事。其實，這種行為不過是生氣的一種策略，他們通過這種方式極力地向周圍的人證明自己的威力如何。比如某個男人以怕老婆出名，也經常因為這個被朋友們調侃，甚至是不懷好意地譏諷，於是這個男人為了表示自己不怕婆，當老婆再一次嘮叨的時候，他會用發脾氣的方式反駁，而不管老婆是不是為了他好，他只是通過怒氣讓自己產生「我不是懦弱」的錯覺。
其二 不發飆你不知道我的厲害
在教育子女的經歷上，由原來的十分寵愛到耐心告誠，大發雷霆，再加上第一次發怒後孩子意外的聽話，讓家長有一種「不發飆你不知道我的厲害」的錯覺，認為只要自己真的生氣了，發火了，孩子就會因害怕這么厲害的自己而聽話。其實，不僅是在教育孩子方面，生活中很多時候，當人們面對一些令自己生氣的問題時，往往選擇用怒火來解決，比如領導面對屢次犯錯的下屬；想向朋友傾訴心事時，對方心不在焉的態度；排隊買東西時，不斷被人插隊等等，每當這時候，很多人抱有「不發飆你不知道我的厲害」的心態，認為不表達一下憤怒會被認為好欺負，會讓自己的利益受損。
其三 用生氣來掩蓋自私
在我們的生活當中，存在著一個非常有趣的現象，當人們極力想讓自己看起來是正義一方時，常常會把生氣作為抗議的一個有效手段。其實，我們這種所謂表達抗議的行為，根源來自於自私的心態，是想用生氣來掩蓋自己錯誤的本質。事實上，生氣並不能讓你看起來更正義。歸根到底，不過是自私的本性，容不得自己的利益受到一丁點的損害，一旦有人觸及了這一點，憤怒的火焰就會被點燃。
其四 生氣是一種判斷 被誤解或冒犯
在工作中，我們經常遇到因管理而得罪人，或被批評者不理解而背後抱怨或辱罵的事情，也有因小人到上級進讒言而引起領導誤解的事情。面對這些誤解，有時確實很生氣，也很委屈，但細想下，這又有什麼呢?人這一輩子很難不被誤解，我們要學會用智慧避免被傷害。
其五 容易生氣源於偏激的性格
愛生氣是由個人的性格所決定的，一個性格溫和的人是不會對人亂發脾氣的。性格偏激是一種心理疾病，它的產生源於知識上的極端匱乏，見識上的孤陋寡聞，社交上的自我封閉意識，思維上的主觀唯心主義等等。一個人如果固執己見，偏激執拗，死守一隅，坐井觀天，遇事不能沉著冷靜，把自己的偏見當成真理執迷不悟，那麼當事情不安自己的想法發展，往往就會怒火沖天。
其六 生氣源於對事物的負面解讀
任何事情都是有正反兩方面，我們對事物的解讀也是如此，即正面解讀和負面解讀。當對一件事情做出正面解讀的時候，我們的內心就會充滿動力，歡喜，鼓舞自己去創造奇跡。但是我們對事物進行負面解讀時，內心就會抗拒眼前的事情，產生憤怒，這樣的情緒勢必會影響事情的發展。這樣的情況在生活中也會經常發生，我們在等待事情結果的時候，如果在預料的時間內還沒有得到確切答案，我們就一定會往壞的方向思考，也就是習慣對不如意的事物進行負面解讀。換句話說，我們期待的事情在沒有得到結果的時候，總是往負面想，自然會心生怒氣，暴躁不已。
其七 憤怒是會遺傳的
孩子的童年時期，是人格形成的關鍵時期。孩童在這個階段不僅會觀察到各種不同形態的憤怒，也會學會用不同的方式來處理自己的憤怒—這些慎怒管理方式將成為他的以後適應策略，陪著他長大成人。面對性情暴躁的父母，有些孩子的處理之道是：自己也變得劍拔弩張、咄咄逼人，不但在家裡如此，在外面的世界也是如此。
美國心理學家兼醫生羅伯特.亞倫經過30多年的臨床研究證明，在某種程度上，憤怒是會遺傳的。
容易生氣的原因還有很多，比如對事物不合理的推測和臆想，導致怨天由人，莫名發火。比如有的人心胸狹隘又過於敏感，從而自尋煩惱。比如有的人總是和別人做不切實際的比較，自己想不通而悶悶不樂。比如有的人經常斗氣，習於爭斗，有的人總是不聲不響生悶氣，等等，等等。
哲學家康德說「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己」，這話一點不假。中國人常說：「別動
氣，動氣就損了精氣；別生氣，生氣就壞了元氣；別斗氣，斗氣就傷了和氣；宜忍氣，忍氣便能神氣。」其實，一切情緒都來源於我們自身，要知道，我們自己是一切情緒的創造者，沒有你的同意誰也別想讓你生氣。我們應以感恩的心做人做事，遠離憤怒，遠離生氣，以積極 健康 的心態面對人生！
從瑜伽心理學來講，容易生氣的人群狀態稱之為—— 激情形態
這樣的人，他將無法控制自己的意識，因為慾望總是在不斷的膨脹之中，當慾望的滿足過程中，稍有不慎遇到挫折，遇到障礙的時候，這種努力被暫時得中斷了，被打擾的時候。或者一個人仍然沒有很快獲得自己所遇到結果的時候，他就會走入到激情屬性的另一個極端之中，極度的厭離和逃避，甚至經常發脾氣。
容易生氣的人，你去看他的小時候，我們總會發現，有的人因為一件事情會非常生氣，有的人則不會，這是因為有的人因為這件事情受過傷，而絕大多數來自於小時候所受的傷，到達了你的潛意識裡面，所以同樣的事情，有的人感覺無所謂，有的就是生氣
識不足則多慮，信不足則多言，威不足則多怒。
不建議看雞湯等：不發火，不生氣……從根源上減少讓你生氣的人、事、場所，提高自己是關鍵。黃渤有句話，成名以後，身邊都是和顏悅色的人。
生氣是一種情緒表達。
有的人總是容易生氣可能有以下原因：
1、因發生的事情超出了自己的能力范圍，一時找不到更好的解決辦法而生氣。
人的能力有大小，生活中總會遇到超出自身能力范圍的事情，這時生氣是解決不了任何問題的。當務之急是提高自己的能力，多去學習或者借鑒成功者的經驗，只有不斷提升自我，當再次發生事情時，才不會因為自身能力去生氣。
2、因發生的事情讓當事人產生了不好的心理體驗而生氣，比如遭遇不公平對待、不被理解和尊重等。
這是當事人的認知問題。如果缺少對客觀事實的正確合理的認識讓自己產生了不好的心理體驗，要學著換個角度去看待問題，不要鑽牛角尖。有時同一件事，由於文化差異、自身修養、個人價值觀等因素會產生不同的認知效果。
比如當下的二胎媽媽們，一邊工作一邊照顧孩子還要兼顧著做家務，這時就會滿滿的負能量，稍微有個外界刺激就會大發雷霆，其實如果意識到在這么大的生活壓力下，有情緒是難免的，再者這也只是人生的一個階段而已，當對生活、對自身有了這樣合理的認知，脾氣自然也就消解了。
3、缺乏對自身情緒的了解。
每個人都會有自己的一套情緒模式，比如受到外界刺激會發脾氣，這時自己都會有預感。所以說，每個人發脾氣之前是知道自己會發脾氣的。一旦了解了自己的情緒，每次在受到刺激時，可以有意識地提醒自己適當地調整，比如深呼吸、保持沉默、做運動等。
歸根結底，生氣是一情緒表達，適當的時候，情緒需要出口，但經常生氣並不是發泄情緒最好的方式。容易生氣的人，說得直接一點，是對自己不負責任的人。俗話說「氣大傷身」，為了讓自己有個好身體，也要控制自己不要經常生氣哦！
生氣作為一種原始情緒
背後需要有更深層次的覺察
是否感覺自己的領域受到侵犯？比如隱私被窺探
是否深處有需求沒被滿足？比如沒有被尊重
生氣作為一種情緒，只是在給我們傳遞背後的信息
❻ 為什麼會變得容易生氣
特別容易生氣主要從以下兩個方面來考慮：
1、性格原因，如果因為性格原因導致的容易生氣，一般沒有明顯病程，這種表現會一直存在；
2、疾病原因，最常見的可能是焦慮、抑鬱引起的容易生氣，特點是有明顯病程，病人從某段時間開始逐漸出現愛生氣、愛發脾氣，會伴有其它症狀，比如心情不好、精力減退、乏力、容易心煩、坐立不安、失眠、食慾較以前下降等問題，如果是因為疾病原因導致的容易生氣、發脾氣，需要到醫院進行治療。
❼ 為什麼容易生氣
經常發脾氣可能是以下幾個方面的原因:1、焦慮症、抑鬱症等精神心理疾病,如果有這一類的心理問題,很容易會出現心情壓抑、不開心、容易煩躁、易於激惹、脾氣大,很可能會因為一些小事就跟人吵架甚至打架,這有可能是精神心理因素引起來的。2、軀體疾病,比如甲狀腺功能亢進,也就是甲亢,甲亢很容易引起心慌、心悸、出汗,顫抖等軀體反應,以及脾氣大、脾氣不穩定、情緒變化比較劇烈等精神心理的反應。3、有可能是碰到了社會應激因素,比如工作壓力大、經濟負擔重、家庭關系矛盾等,這些原因很可能造成人們出現挫折的體驗,挫折體驗以後很容易引起一些防禦反應,比如易於激惹、跟人吵架、打架、脾氣大、愛發火等等,以上這些原因是比較多見的。老是生氣、發火主要是以下原因引起:第一、可能是出現了焦慮症、抑鬱症等精神、心理問題，這些精神、心理問題比較常見，尤其是出現焦慮症、抑鬱症的時候心情壓抑、開心不起來，總是煩躁不安、焦慮、擔心等，這個時候很容易愛發火、脾氣變大，甚至一些小事就跟人吵架、打架。第二、可能是目前碰到了挫折，尤其是社會壓力大、工作緊張、同事關系不和、家庭矛盾等，當這些挫折出現的時候，很容易引起防禦反應，比如跟人發火、愛與人生氣，這些可能是比較負面的防禦方式。第三、也有可能是性格及人格的缺陷，有些人比較內向、敏感，同時要強、完美主義，碰到事情特別容易緊張、焦慮，這些人可能會出現愛發火、脾氣大等情緒問題或者行為問題。第四、也有一些人可能是因為身體疾病引起，比如甲狀腺功能亢進，也就是甲亢的問題，甲亢的病人很容易出現心慌、心悸、手抖、出汗等身體問題，還有脾氣大和愛跟人發火、吵架等情緒問題，以上原因比較多見。
❽ 易發怒的人是什麼原因
易發怒的人是什麼原因
易發怒的人是什麼原因，發怒不僅影響我們的心情，嚴重時還會影響我們的身體健康，女性更是如此，所以平時要保持一個好的心態，少生氣，下面為大家分享易發怒的人是什麼原因。
易發怒的人是什麼原因1
易發怒生氣的原因是比較多的，它可能是某個人的性格比較急躁，容易發脾氣，也有可能是因為患上了某些疾病，比如說雙向情感障礙，躁狂發作，焦慮症甚至抑鬱症的時候，都可能會出現情緒激越，易激惹，容易發脾氣的症狀。
比如說雙向情感障礙躁狂發作時，患者的情感高漲，可以表現為不典型，有時以易激惹為主，表現為容易因為細小的瑣事而大發雷霆。嚴重時可以有沖動或者攻擊性的言語和行為。
患者可以感到有一種挑戰的心理，通常患者在躁狂發作時，可以為早期的愉快，後期的易激惹。可見容易發怒生氣，首先我們要看病人，平時的性格是不是這樣子的還是說後來變成這個樣子的，這是鑒別個人的性格，或者說疾病的影響，一個很重要的因素。
容易生氣的人大多是由於這5個原因
（1）自卑心理
自卑的人由於對自己沒有足夠的認同，因此特別在乎他人的看法。大多數自卑的人往往很敏感，而且心理特別脆弱，他們的生活中有更多的易怒點。
一些在普通人看似很正常的事情，在自卑者看來可能就是對他的侮辱或嘲諷。因此他們更容易被激怒。
（2）不善社交
人際交往的過程其實是兩個人互相交流，試探，妥協的過程。善於社交的人往往掌握了很多技巧，可以比較容易的應對突發事件，化解矛盾。
但是對於那些不善社交的人來說，他們缺乏處理矛盾的技巧和能力。因此，一旦發生沖突，他們第一時間就會考慮通過發火來威脅他人。
（3）不安全感
如果一個人的內心處於不安全感中時，則非常容易發怒。因為他們心理脆弱，需要通過發怒來虛張聲勢，防止別人對他的侵害。
就像受了傷的野獸更危險一樣。內心沒有安全感的人，外在表現也更加危險。通常來說，貧窮，缺愛，都是產生不安全感的原因。
（4）三觀不正
如果每次你得不到的東西，通過發脾氣或者鬧一鬧就能得到，那你會不會變得特別易怒呢？答案是肯定的。當一個人發現發怒可以獲取利益時，這是發怒就會成為其常用的手段之一。
就像被嬌生慣養的人脾氣往往都不大好，因為在家中，他們總能通過生氣來獲得自己想要的東西。
這就是成長的過程中心理出現了問題，三觀不正。遇到這種人，千萬不能慣著他。
（5）生理因素
心理學的研究表明，有些人是天生的易怒型人格，其大腦構造異於常人，某些激素分泌失調。使得其難以克制自己的情緒。這就是生理對心理的影響了。
易發怒的人是什麼原因2
一、來自本體的`條件反射
來自脾氣暴躁的家庭的人，很容易生氣，受家庭的影響，從這些家庭中出來的孩子，當受到傷害時容易生氣，因為在他的家教中，並沒有學習如何控制自己的情緒，當受到傷害自然反應就是把情緒發泄出來。還有一些女性在月經期間、更年期綜合症等，她們的脾氣也暴躁易怒，經常生氣，這是一種症狀反應。
二、心理不成熟的表現
有些人當他們無法達到預期目標時，他們就會感到特別失望。當不滿意、怨恨的心理產生時，就容易生氣，甚至傷害到自己。這種情況在孩子和心理不成熟的人當中常出現，孩子經常生氣，這是他們表達情感的方式，是一種尋求安慰和自我保護的方式。而作為成年人，因為心理不成熟，他們就用生氣來滿足自己的願望，並將希望寄託在別人身上。
三、性格敏感以及心胸狹隘
對於一些事情的發生，不同的人會有不同的反應，對於性情開朗和心胸開闊的人來說，遭遇不公平對待時，他們有時會以一笑了之，面對於性格敏感以及心胸狹隘的人來說，他們會非常地生氣，認為全世界都欠了他的，他受到了很大的傷害，必須要有一些東西來彌補自己的損失。
四、能力不足的人容易生氣
一些能力不足的人也特別容易生氣。因為自己的能力有限，無法勝任、或無法圓滿地完成他們的工作時，就通過生氣來掩飾自己的能力不足，不敢面對自己的弱點，他們發泄的方式除了生氣，還可以通過酒喝，或找到比他更弱的人來發泄情緒。
當我們了解了容易生氣的原因，就要學會如何控制自己的情緒。生活中不如意的事情十有八九，不要責怪全世界，或去責怪別人，必須要從自己的身上找原因，學會進行自我控制的能力。以積極樂觀的態度，去面對困難和尋找解決問題的方法。
易發怒的人是什麼原因3
一、容易發火發怒的心理原因
1、精神壓力過大
精神壓力過大會讓人變得很容易煩躁，這樣就會引起易怒的心理症狀。這種易發火的症狀多是短期的，精神壓力得到緩解以後症狀就會消失。建議平時工作注意勞逸結合，不要給自己太大壓力。
2、抑鬱症或焦慮症
長時間容易發火發怒，很有可能是得了抑鬱症和焦慮症。如果在發火發怒的同時還無法感受到快樂，甚至有自殺的傾向，最好及時做心理咨詢。抑鬱症和焦慮症還會引起軀體不適症狀，因此要在早期及時治療。
二、容易發火發怒的疾病原因
1、甲狀腺激素異常
甲狀腺激素分泌異常會造成脾氣暴躁，甲亢較嚴重的人甚至會產生攻擊行為。這種病很好分辨，因為甲狀腺激素分泌異常也會讓人外貌出現變化，眼球會有突出的症狀。
2、內分泌失調
內分泌紊亂同樣會有易暴躁的症狀。女性如果內分泌紊亂還會出現月經不調，男性內分泌紊亂會長痤瘡，這種情況可以通過激素類葯物治療。
3、神經性疾病
神經性疾病會讓神經過度興奮，因此也會產生情緒改變，部分患者會變得易暴躁發火。這種病可服用抑制神經興奮的葯物治療。