當前位置:首頁 » 原因查詢 » 睡醒後背上疼痛是什麼原因
擴展閱讀
怎樣加圖片載入為原圖 2023-02-02 02:55:10
這個多少錢 2023-02-02 02:50:53

睡醒後背上疼痛是什麼原因

發布時間: 2022-11-29 22:19:47

Ⅰ 昨晚睡覺起來後背有疼痛感是怎麼回事

後背痛到底是怎麼回事

1、頸椎病引起的後背疼痛,頸椎病發生在頸椎,怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知,頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸,支配上背部的皮膚肌肉。
當頸椎發生退行性改變時,如果牽拉到第 四、五、六頸椎的脊神經後支,就會導致出現背痛。事實上,頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。
2、頸椎的扭傷以及落枕都是會引起後背痛的,我們睡覺的時候睡眠的姿勢不正確也是有可能會造成我們背部肌肉的扭傷,導致疼痛的出現的。
3、風濕病多是自身免疫性疾病,發病隱蔽而緩慢,病程較長,侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織,可引起一定程度的後背疼痛,天氣陰涼、風寒潮濕、後背疼痛加重。
4、肩周炎會引起肩關節疼痛,隨著病情的發展,疼痛范圍會不斷加大,部分患者會出現後背疼痛。
5、強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛,棘突有壓痛感,晨起後後背腰部僵硬,後仰時背腰部疼痛加重,活動後好轉,久站或行走易疲勞。
患者多表 現為下背和腰部活動受限,體檢可發現腰椎棘突壓痛,脊椎旁肌肉痙攣,後期可出現肌肉萎縮,甚至駝背畸形。

Ⅱ 早晨起來後背疼痛為什麼

「早晨起床後背疼是什麼原因」
一、睡姿不當
早晨起床後背疼,最大的可能便是睡姿不當。有的人在側睡時,會將身子蜷成一團,如此脊柱就會在睡覺時被拉長。而如此反復幾次,便很有可能傷到坐骨和頸椎。於是,許多人就會覺得早晨起床後背疼了。
所以,要想解決這個問題,最先需要考慮的問題就是糾正睡姿。
二、受風
有時風寒不僅會侵襲下肢,腰部以上也不會被放過。尤其是在炎熱的夏季,有的人喜歡不蓋任何東西且直接對著空調猛吹。長此以往,風寒入侵,後背不疼還往哪裡跑?
所以,如若是在夏季早晨起床後背疼,那就要考慮是不是空調病了。若是冬季,則應考慮增加保暖設施了。
三、夢魘
夢魘,也叫「鬼壓床」或是「鬼壓身」。當被夢魘籠罩時,人的四肢以及骨頭便會不受大腦支配,仍然在運動。有時,這種情況甚至會持續一個晚上。因此,第二天早晨起床後背疼也就可以解釋得通了。
四、腎虛
腎有多關鍵,誰都知道。因此,當男人或是女人腎虛時,就會腰酸背痛。隨著腎健康的每況愈下,有時還會衍生出更加可怕的疾病。所以,早晨起床後背疼有時還是很嚴重的。

後背疼痛怎麼辦?緩解後背疼的方法
1做瑜伽緩解後背疼痛,瑜伽不但能靜心養神瘦身,由於伸展的動作還能緩解後背的疼痛。每周最少做一次瑜伽,每次40-90分鍾,堅持三個月,後背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康,遠優於吃葯或者理療。伸展對於治療背部疼痛與瑜伽同樣有效,但最主要的鍛煉部位是軀乾和腿部。
2按摩後背緩解疼痛,每次每個穴位可以按摩10分鍾,每天具體次數可以根據緩解情況來定,後背疼痛較厲害就每天3、4次,緩和一些的時候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴,可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴,可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化濕。
3靠牆站增加背部的肌肉力量以緩解後背疼痛,背靠著牆站直,兩側的肩胛骨盡量向牆面靠攏,每次堅持3分鍾左右,這樣做有助於肌肉力量得到增長能幫助預防和減輕後背疼痛。
4放鬆身心減輕壓力,保持心理健康對於避免後背疼痛也有相關性。當人們處於焦慮狀態時,人體就會做出「戰斗或逃跑」的反應,導致肌肉緊綳,做好了行動的准備,所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現後背疼痛的症狀。

Ⅲ 我每天早晨醒來時後背疼痛,是怎麼回事

既然是腰以上的疼痛,就不歸屬於腰肌勞損了,如果是背部筋膜炎應該不單單是晨起時疼痛,由於這里你說的不太具體,我就廣泛的說下難寫因素可以引起你的這個症狀吧,希望能給你一點幫助。 1.背部肌肉勞損,本病症抓喲表現為背部疼痛,單側活雙側,單一知識時間過久,症狀加重,運動後減輕。可有營部旋轉症狀加重現象。常見於教室,司機,會計等,長期伏案工作人士。 若此類症狀,可以採用按摩和火罐治療,效果極佳,但需要趙專業按摩醫師。 2.強制性脊柱炎,背部肌肉僵硬,脊柱後曲度加大,運動有僵硬感,由於病症復雜,我不多加陳述,但次病症一班治療知識環節。多見於中年或老年人,有過受寒史。 3.內臟病症;心臟病,多見於左側後背部,同事伴有胸悶氣短,左上肢反射性酸痛症狀,多為上至內側;肝膽病,多見於右側背部疼痛。 4.胸椎小關節紊亂;這個症狀產生較為迅速,多與運動後出現,除和背部肌肉勞損症狀類似外,可有吸氣性疼痛。此類病症治療較為簡單。專業按摩醫師一到兩次可以治癒!

Ⅳ 睡一覺醒來老是背疼是怎麼回事

我們每天都需要足夠的睡眠時間,這樣才能夠保證我們擁有充沛的精力,用於工作生活和學習。很多時候由於我們的睡姿不對,以及床的舒適度問題,會造成我們睡醒以後,會出現腰酸背痛的情況。

要想改善腰酸背痛的情況,就需要知道,我們出現腰酸背痛的原因,然後再根據原因來解決這個問題。

三、睡眠質量不好

如果我們經常失眠、多夢,而且睡眠質量很差;在這樣的情況下,也非常容易出現腰酸背痛的情況,這都是因為我們沒有休息好,以至於精力沒有恢復到最佳的狀態中。

面對這樣的情況,就需要我們及時地調整身體,改善我們的身體狀況,讓我們擁有一個好的睡眠質量。

所以在我們的生活中,如果睡眠以後,出現了腰酸背痛的情況;就應該按照上述的方法,來緩解這樣的情況。

Ⅳ 睡了一覺之後,感覺後背痛是什麼情況

睡了一覺之後,如果感覺自己的後背痛的話其實是由你睡覺姿勢所造成的,因為你睡覺沒有睡好的話,並且睡覺姿勢也不是很好的話,那麼在一整晚的壓力下,你起來後會發現自己的後背是很痛的,而這個就是因為你睡覺姿勢不好所造成的影響,所以我們在睡覺的時候一定要人自己保持一個非常舒適的姿勢,並且我認為這一點也是非常重要的。

而這個後背痛其實對於我們的影響也是非常大的,並且對於我們的正常生活也會帶去一定的影響。

Ⅵ 睡醒後,後背疼痛不敢動,是怎麼了

睡醒後後背疼痛是因為個人睡資不舒適引起的,可以嘗試換一下床墊。

Ⅶ 早上起床後背酸痛是怎麼回事

本來經過一晚的休息和睡眠,早上起床應該是神清氣爽、能量滿滿的,但有些人在起床時總是感覺腰酸背痛。

這種起床時伴隨的腰酸背痛,可能在下床活動幾分鍾甚至更長的時間才緩解。讓人疑惑不解的是,為什麼會出現這種早上起床腰酸背痛的現象?可能跟下面幾種因素有關。

1.與床墊有關

早上起床腰酸背痛可能與床墊有關。

研究數據表示,更換使用9年以上的舊床墊有助於改善睡眠質量,減輕腰背部疼痛等不適。[1]

因為隨著床墊材料的老化,變形的舊床墊已無法為人體提供足夠的支撐。

睡覺時,下陷的床墊無法支撐腰背,導致腰背肌肉在睡眠過程中一直處於收縮狀態,無法休息,從而引起腰背酸痛。
而且,整個睡眠過程中,脊柱無法維持正常的生理曲度,這增加了椎間盤的壓力,容易引起腰背酸痛。
尤其是椎間盤突出或受損者,更容易出現早上起床時腰酸背痛的情況。

2.與睡覺姿勢有關

與舊床墊引起腰酸背痛的情況相似,仰卧和側卧也有可能會導致脊柱無法維持正常的生理曲度,增加椎間盤的壓力,引起腰酸背痛。

那麼,如何改善這種情況呢?你可以這樣做:

仰卧時,在腰下方放置一個腰枕,在雙膝下方放一個枕頭。
側卧時,在雙膝之間放置1-2個枕頭。
以上兩種細微的操作,都有助於維持脊柱正常的生理曲度,減輕關節受到的壓力,預防疼痛。

3.與腰椎的退行性變化有關

例如腰椎間盤突出或脫出者,早上起床容易腰酸背痛,可能是由於睡覺時椎間盤內的髓核吸收水分膨脹,加劇了腰椎神經收到的刺激引起。

緩解早上起床腰酸背痛的小妙招

1、你應該及時檢查舊床墊是否已經變形,或者新床墊是否過軟或過硬,及時更換軟硬適中的新床墊,以保證腰背部得到足夠的支撐。

2、改善睡姿,例如嘗試仰卧時在雙膝下方墊一個枕頭。

3、起床後進行簡單的腰背部伸展運動,及時緩解腰背部肌肉的僵硬和緊張感,減輕疼痛等不適。例如:

眼鏡蛇式伸展運動

俯卧,在肚子下置小軟墊以支撐身體,
兩臂置於身體兩側,掌心向下,
收腹,肩膀貼地,手臂置於身體兩側呈「L」形,
雙腿分開比髖關節稍寬,
同時用手支撐身體從頭部開始到臀部慢慢將身體抬離地面,
保持支撐3秒,
同時從臀部到頭部慢慢逐節將身體放下歸還原位,
重復5次。
注意:如果疼痛度較高,可減小抬起幅度,並在動作之間進行休息。

Ⅷ 早晨起後背僵硬、疼痛是什麼原因

導致早上起來後後背疼痛的原因主要包括以下幾方面:
首先考慮是由於機體後背部肌肉勞損拉傷引起,多由於平時從事重體力勞動或者搬持重物,以及夜間休息時著涼等,導致後背部肌肉僵硬,進而引起疼痛。對於這種原因引起的疼痛,需要到醫院推拿科就診,配合進行熱敷、按摩、針灸等理療治療多可緩解。
其次考慮是由於機體腰背部腰肌勞損,進而引起。多由於平時搬持重物等,導致腰椎變性,腰椎間盤突出,壓迫髓核進而引起後背部疼痛。對於這種原因引起的後背疼痛,需要到醫院骨科就診,拍一個X線片檢查以明確,嚴重者還需要行手術治療。
然後考慮由於機體肝膽系統疾病,包括急性膽囊炎、膽結石等引起後背部牽涉性疼痛,需要到醫院做一個腹部B超檢查可明確。