1. 月經總是推遲是怎麼回事
月經推遲常見的原因有：
1、精神壓力過大，女性在生活和工作方面的壓力過大，引起垂體功能受抑制引起的月經推遲，可以適當的調節心理壓力。
2、懷孕，女性懷孕後會有停經的表現，一般月經推遲8天後建議就醫檢查血液中HCG的水平，確診是否懷孕。
3、口服性激素類的葯物，黃體酮、緊急避孕葯物，這些葯物引起的黃體期延長導致月經推遲。
4、女性患有慢性消耗性疾病，常見的有惡性貧血、甲減、腫瘤、結核等也會引起月經推遲甚至閉經。
5、手術後引起子宮或者宮頸後的粘連不通從而引起月經推遲。
6、內分泌失調，女性比較肥胖，患有多囊卵巢時會影響體內的雌激水平從而引起月經推遲。
2. 月經推遲是什麼原因造成的
月經推遲的情況可能是由於內分泌出現問題，正常排卵的功能受到影響，出現無排卵狀態，可能會兩三個月，甚至半年都不來月經。這種病人多見於比較肥胖或者是精神壓力特別大，短期比較肥胖的女性。臨床上常見一種多囊卵巢綜合征，它可以出現閉經的狀態，月經是出現短期的、偶爾的一個月或兩個月推遲，可能不一定有太大的問題。但是究竟有沒有問題，是無排卵引起的，還是體重增加引起的，或是因為精神壓力大引起的月經紊亂，都需要到醫院檢查，才能明確病因。如果沒有疾病，僅僅是月經推遲，也沒有月經經期的延長，不一定需要用葯。如果是無排卵引起的月經推遲，可能要增加一些排卵後需要體內有的孕激素，通過外源性的補充黃體酮來幫助女性恢復排卵的功能。打算生育的女性，可能還會選用一些促排卵的治療方法。月經推遲要通過不同時段的內分泌、B超檢查確定病症，選擇合適的用葯。體重超標的人，可能還需要控制體重，血糖、糖化血紅蛋白、胰島素的耐量試驗都要檢查，然後做相應的治療。
日常飲食方面，建議在兩餐之間多吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素b群的食物。如果嚴重的話建議咨詢中醫，用中葯調理也可以。