㈠ 有黑眼圈是什麼原因
1、遺傳體質及生理構造：當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
2、睡眠不足：眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3、久病體弱或大病初癒：由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4、炎症：遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5、其他：例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。
(1)黑眼圈有哪些症狀是什麼原因擴展閱讀：
不同原因導致的黑眼圈表現不同
1、先天性眼皮膚色素沉著增加：先天性眼輪匝肌較肥厚，或是眼圈肌膚顏色較臨近部位皮膚暗或深，此種黑眼圈多為暗灰色。
2、眼皮血管血流滯留：如經常熬夜、壓力增大、思慮過度、睡眠不足等可造成眼周皮膚眼色加深，多為青黑色。去除上述誘因後可恢復正常。
3、色素沉澱：如果常用化妝品、經常畫眼線和睫毛膏，又沒有徹底卸妝，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內，很可能就此造成黑眼圈。
4、營養不均衡：飲食不正常，缺乏鐵質，可導致貧血，也可表現有黑眼圈，常伴口唇，瞼結膜蒼白。
5、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎患者也可表現為黑眼圈。由於眼鼻通過鼻淚管相通，鼻部的過敏炎症反應甚至鼻部細菌等病原體，可通過鼻淚管蔓延至眼，引起眼睛發紅、流淚、眼漲，嚴重者可催生眼袋。
6、眼皮老化鬆弛：見於老年人，衰老後皮膚老化鬆弛，表現為皮膚皺在一起造成外觀膚色較周圍加深。
7、眼部陰影：眼袋或眼眶內下側凹陷形成淚溝導致的陰影。
㈡ 眼圈發黑是什麼原因引起的
眼圈發黑是什麼原因引起的
眼圈發黑是什麼原因引起的，很多人由於不良的習慣，導致出現了眼圈發黑的問題。這也會影響到工作和生活，面臨這樣的問題，肯定要解決。下面來看看眼圈發黑是什麼原因引起的？
眼圈發黑是什麼原因引起的1
一、 婦科疾病：有不少女性出現眼圈發黑有可能是一些婦科疾病引起的，如當存在有痛經或月經不調時，會導致體內氣血運行失常，從而體現在臉上，引起黑眼圈發生。還有一些卵巢疾病以及功能性子宮出血等，都可引起眼圈發黑現象。
二、腎虛：腎臟是人體很重要的一個臟器，它有排毒解毒作用，不過它的功能是否正常和腎氣有密切關系，如果存在有腎氣虧虛現象，會導致缺少精氣滋潤的腎臟出現排毒功能下降的現象，從則就會引起黑色素與毒素堆積，這些黑色素和毒素可在臉上以眼圈發黑的形式顯現出來。如果長期有黑眼圈的困擾，而且睡眠質量也很好的，那麼有很大可能是和腎虛有關。
三、肝臟受損：對一些人黑眼圈長期不消退的，那麼很有可能是和肝臟功能受損有關。如果患有某些肝臟疾病，導致肝臟功能衰退了，是可以通過臉部的變化看出來的，尤其是眼眶周圍的變化，如當患有慢性肝病或是其他的肝臟問題時，其眼眶周圍就會出現黑色素堆積，從而導致黑眼圈長期不消，所以長期眼圈發黑者要警惕肝臟問題。
眼圈發黑是什麼原因
眼圈發黑可能是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，如果肝功能不能長期正常，就會出現眼圈發黑的情況，長期生活方式不健康或者性生活過度，也很容易導致黑眼圈，一般的眼圈發黑大多是因為熬夜造成的，經過充分休息是可以改善的，如果長期的黑眼圈我們一定要重視起來，平時在生活中要養成好的作息規律。
眼圈發黑的原因是比較多的，可能是由於長時間睡眠不規律引起的，如果經常晚睡或者是長時間的睡眠不足都會引起眼圈發黑的現象，有些人精神過度緊張和焦慮或者出現了眼睛部位的疾病，都有可能引起眼圈發黑的症狀，眼圈發黑是一種比較常見的情況，我們要及時治療，以免影響自己的身體健康。
眼圈發黑是可以緩解的，首先我們不要經常熬夜，要早睡早起，養成良好的作息規律，想要除去黑眼圈不是一次性就能改善的，是需要長時間堅持才能去除的，在生活上我們要保證充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈的產生，也可以適當的用些去黑眼圈的眼霜，也是可以緩解眼圈發黑的`症狀的。
眼圈發黑是什麼原因引起的2
1、睡眠不足
睡眠不足會導致血液循環不暢，而眼部的皮膚比較薄，因此會表現的更加的明顯，這樣就會出現黑眼圈。尤其是對於女性來講，即使長的非常的漂亮，但是每天都是帶著黑眼圈，也會給你的容貌減分。而且黑眼圈會讓人看上去無精打采，顯得疲勞，是一種不健康的狀態。
2、腎虛
腎是身體的元氣所在，中醫認為腎乃命門，是身體非常重要的器官，這里的腎不是西醫概念上的實質性器官，而是中醫概念中的廣義的包括泌尿和生殖系統，腎臟虛弱，會導致黑眼圈，而且兩眼無神，很多縱欲過度的人導致腎虛而出現黑眼圈。
3、婦科疾病
有的婦女早起時發現自己的眼圈發黑，經久不消，這很可能是由痛經或月經不調引起的。祖國醫學認為，痛經或月經不調多因情志不遂、憂思悲怒、肝鬱氣滯、瘀血阻滯所致，或由起居不慎、經期感受風寒濕冷引起。而黑眼圈正是氣血運行受阻在面部的表現。經血量過多或患功能性子宮出血的女性，也易出現黑眼圈。
3、肝功能受損
那些肝功能長期不正常、肝腫大患者，黑眼圈會一直存在，而且整個面色看上去也是暗黃、沒有光澤的。
對於睡眠不足產生的黑眼圈，一定要改變熬夜的習慣，如果黑眼圈不是很嚴重，那麼如果養成早睡早起的好習慣，黑眼圈自然也就沒有了。如果是某些疾病產生的黑眼圈就需要及時到醫院檢查清楚再對症治療。
眼圈發黑是什麼原因引起的3
1、先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
2、眼皮老化鬆弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。
3、眼袋出現造成陰影。
4、眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影。
5、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
6、化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合並發生。
7、飲食不正常，缺乏鐵質。
8、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。
9、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。
10、色素沉澱：屬於色素沉澱的黑眼圈，其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由於色素沉澱造成的黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C(如ZOˊCHY眼部精華)的眼霜。
可以有效舒緩眼部疲勞，並疏通脈絡膜、眼部血液循環，持續潤肌活眼，促進眼部膠原纖維層生長，強壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。
11、過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。中醫理論認為大部分黑眼圈的發生與肝腎虛有關，肝腎虛後，腎精不能養肝血，而「肝開竅於目」，最終因精血虧損，表現在雙眼上就形成黑眼圈。
而現代研究也證實黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，導致靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著，這與中醫理論是相吻合的。
12、從中醫學角度看，造成黑眼圈還有一種原因就是因為腎虛。不管是腎陰虛還是腎陽虛都會導致黑眼圈。
㈢ 黑眼圈是什麼原因造成的
很多黑眼圈是熬夜而成，一個人沒有好的睡眠就會形成黑眼圈的
黑眼圈的形成主要原因有四種：
一、睡眠不足或過度疲勞所造成
如果你的黑眼圈是屬於這 一種，恭喜你，對你來說，消除黑眼圈是相當輕而易舉的，只要生活作息正常、睡眠充足、少熬夜、戒煙酒、多運動、減輕眼部壓力，相信在短時間內，你就可以擺 脫黑眼圈的困擾了！^ ^
二、過敏體質引發的血管型黑眼圈
有過敏性鼻炎的人最容易會有血管型黑眼圈，因為這類的人血管中的發炎物質會增加，進而造成皮下血管擴張，眼部下方便會看起來有著青、紫色的黑眼圈。想要治療此種情形的 人，要先治療好過敏性鼻炎之後，再來嘗試熱敷按摩眼睛以及恢復正常的作息方式，促進 血液循環、減少靜脈瘀血。
三、皮膚色素沉澱所 造成
卸妝不 確實導致化妝品的殘留，會造成色素沉澱在眼周，或是卸妝的力道太強、亂扯一通，甚至是卸妝品不夠溫和、過度清潔等等，都會因為眼下脆弱的肌膚過度拉扯導 致眼周色素沉澱，形成黑眼圈。如果卸妝後，你發現眼周肌膚也跟著開始泛紅，就要當心自己是不是卸妝失當蘿！
針對色素沉澱的黑眼圈可以使用含左旋C、 麴酸、熊果素等等衛生署所許可的醫學美白成分做導入，或是塗抹含美白成分的眼霜。除此之外，紫外線的防護也不能少喔！
四、 淚溝型黑眼圈
會形成此種黑眼圈主要是因為皮下組織變薄的關系，所以當年紀增長時，眼頭部位的皮下組織便會流失膠原蛋白，並且逐漸變薄，進而 形成黑眼圈。而淚溝會有陰影，使得眼周看起來更加暗沉，加上有淚溝的人，皮膚通常也比較鬆弛，又會讓陰影加深，形成淚溝型黑眼圈。
哪些人容易有淚溝型黑眼圈呢？除了年紀的老化以外，年輕人如果常熬夜，戴眼鏡，視力不好，鼻子過敏，這些 因素會讓眼睛周圍局部的血液循環比較差，造成眼周脂肪萎縮速度加快，造成明顯的淚溝，形成淚溝型黑眼圈。
我們通常所說的黑眼圈，俗稱「熊貓眼」，多是由於長時間用眼疲勞、情緒波動、吸煙、年老體衰、久病體弱、月經不調、孕晚期、房事過度等引起眼周皮下毛細血管調節障礙，導致皮下的組織滲出、淤血、水腫，組織相對缺氧，致局部代謝物積累，造成眼周皮膚顏色的變化；一些老年人眼袋鬆弛，小血管硬化退變可有黑眼圈樣改變；長期日曬、化妝品的色素沉著等，也有眼周皮膚顏色的改變；生理性的眼周皮膚薄而白皙，人血流經過此處的靜脈血管，出現類似藍黑的眼暈，看起來同黑眼圈。
大多數時間是因為長時間睡眠不足導致的，前年去年我的黑眼圈眼袋好嚴重，過年回家到現在兩個多月沒上班了，黑眼圈沒有了，眼袋也輕了，如果連續幾年都休息不好，黑眼圈可能會跟一輩子！去年和今年的照片！
黑眼圈有兩種情況，一種是先天性的，這種情況比較少見，另一種是由於眼周微循環障礙所引起的淤堵造成的，可以通過改善調整正確的作息時間，黃金射頻微針改善
黑眼圈就是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀.黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關. 由於眼瞼的皮膚厚度是全身最薄的地方,所以皮膚的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面.此外當光線投射時,會在突出物的背凹處呈現陰影,因此該部位看起來就稍暗.同理,眼袋下方的背凹處也會呈現陰影. 形成黑眼圈的原因 遺傳體質: 患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素,先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼. 化妝品色素滲透: 常使用化妝品,可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內.久而久之就會形成黑眼圈. 過度疲勞: 當過度疲勞且休息不足時,由於自主神經失調,血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞.由於靜脈血的顏色較暗,所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈. 靜脈曲張: 眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈血淤塞. 外傷: 眼窩或眼瞼的挫傷,會引起皮下出血,而形成黑眼圈的外觀. 如何消除黑眼圈 消除或減少黑眼圈的程度,可採用以下的方法: 由於眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼圈,可考慮手術矯治.由於化妝品微粒滲透所引起者,則停用化妝品,或考慮改用其它品質較佳之化妝品.充分的睡眠及休息,可改善由於過度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩,可改善眼部的血液循環,減少靜脈淤血.演戲或拍照時,可調整頭部姿勢,或藉助燈光投射角度來遮蓋.由於遺傳體質所引起者,則淡然處置;或考慮以化妝品來補救.
黑眼圈是疲勞丶睡眠質量差和熬夜導致的！人一定要保持充足的睡眠，注重生理時鍾，不能熬夜，不然就等於慢性自殺！
大家好，我是小王："黑眼圈的原因有多種，例如：
1.睡眠不好加上熬夜使眼得不到休息，眼周圍血管持續緊張收縮，血液量長時間增加，就會引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
2.有遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可能出現黑眼圈。
3.長期久病體弱或者大病初癒由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易有色素沉著，並且容易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑眼圈。
4.化妝品使用過度、吸煙、年老、孕晚期、以及某些肝病和腎病都可能會出現黑眼圈的。
熬夜造成的，經常熬夜會使內分泌失調導致色素沉積
1.睡眠不足 熬夜使眼瞼得不到休息，眼周圍血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
2.炎症 遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
3.久病體弱或大病初癒 由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4.其他 例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。
㈣ 黑眼圈形成的原因有哪些
眼袋的出現與加重是面部皮膚衰老的標志之一。要想完全避免眼袋的發生，是不現實也是不可能的。因為衰老是自然規律，是無法抵抗的。但只要稍加註意，是完全有可能延緩及預防眼袋的發生的。下面我為你介紹黑眼圈形成的原因，希望對你有用!
黑眼圈形成的原因
1、肝鬱氣滯
從中醫的角度來看，肝臟的好壞會影響眼部以及周身，而黑眼圈有時候是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時地恢復所導致的。
要恢復肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問題，而通常肝鬱氣滯是因為身體過度勞累而又得不到正常的休息所致。因此，要養成沒有熬夜的習慣，讓肌體在夜間能夠得到充分的休息。
2、血液循環不良
由於血液循環不良導致的黑眼圈，通常表現為眼部周圍的肌膚為淤青色，肌膚鬆弛而且有眼袋。當血液循環不良的時候，眼周圍肌膚皮下的血液循環也會變差，肌膚細胞無法進行正常的新陳代謝工作，細胞內的垃圾也無法排出。
這種類型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足夠情況下產生的，在保證充分睡眠的同時，可以適當地補充無水咖啡因和維生素K，無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復正常的水分循環，而維生素K可以回事皮下循環和收縮擴張的毛細血管。
3、衰老
隨著年齡的增長，人的肌膚會因為膠原蛋白的流失而喪失活力，肌膚變得薄弱和鬆弛，而且還會產生皺紋，這就是皮膚衰老。而皮膚衰老使得眼窩凹陷，眼框下方的肌肉組織也會消失，眼部下方形成黑影，進而形成黑眼圈。
因為這是衰老引發黑眼圈，除了要補充細胞需要的膠原蛋白外，最好到專業的美容機構進行微型整容，收緊肌膚，消除眼部下方的陰影。
4、黑色素的沉積
眼周圍的肌膚很容易就會出現黑色素，久而久之，這些黑色素會慢慢沉積在一起，導致黑眼圈。這可說是產生黑眼圈最常見的一個原因了。那麼眼部為什麼會出現黑色素呢?由於眼部周圍的肌膚是比較薄的，容易受到外界的各種刺激，產生各種皮膚問題。
在日曬的情況下，紫外線引發眼周肌膚的黑色素生成，黑色素繼而聚集形成斑點，這就是曬斑。因此，眼部的防曬工作是尤其重要的，如果是強烈日曬的情況，出門建議戴太陽眼鏡，防止紫外線。
去掉黑眼圈的方法
一、眼部按摩：
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內/處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓～秒後放鬆，連續做次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。
二、敷眼法：
1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約分鍾，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。
三、食療：
芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗泡製枸杞茶。
黑眼圈反應的慢性疾病
黑眼圈→肝臟
黑眼圈畫像：面部、眼眶周圍都有色素沉著
大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。
應對：慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主，要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，以便修復被損害的肝細胞，恢復肝功能。攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利於恢復健康。
黑眼圈→月經
黑眼圈畫像：長期存在
對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。
應對：如果是月經不調導致了黑眼圈，那麼你就需要調理自己的月經了。建議在醫生的建議下進行調理和治療。
黑眼圈→鼻子
黑眼圈畫像：打噴嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子問題有關系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可能的。
應對：除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點。不要待在充滿煙霧彌漫的環境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏;而且打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。
黑眼圈→胃
黑眼圈畫像：黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，范圍也較大
慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。
應對：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調養。合理的飲食、切忌暴飲暴食，並且注意飲食衛生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好了胃腸，黑眼圈自然也會減輕。
黑眼圈→腎
黑眼圈畫像：雙目無神，眼圈發黑
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。
應對：要防止過度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或葯品，如山葯、金銀花、綠豆、決明子等。
㈤ 出現黑眼圈的原因有哪些
有的人出現黑眼圈，恨不得吧眼睛遮起來。為什麼會有黑眼圈呢?下面是我精心為你整理的出現黑眼圈的原因，一起來看看。
出現黑眼圈的原因
類型一：
黑眼圈長期存在
原因：
女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常 ，而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。
改善方法：
治療則以調經為重。
類型二：
眼眶周圍、面部都有色素沉著
原因：
肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現“黑眼圈”。
改善方法：
慢性肝病的治療主要是靜養食療，減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉;同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要;堅持低脂飲食，減輕肝臟負擔。
類型三：
雙目無神、眼圈發黑
原因：
腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。
改善方法：
所以不要過度勞累，不要經常熬夜。生活規律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯，或者下火的山葯、決明子、綠豆、金銀花等。
類型四 ：
黑眼圈顏色較深，呈淺藍色，范圍較大
原因：
長期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者，隨著胃病的反復發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性腸胃疾病的人，也會出現黑眼圈。
改善方法：
慢性腸胃疾病需要日常生活調理，合理進食、嚴謹暴飲暴食、飲食清淡，不能再刺激腸胃。
類型五：
鼻子的問題
原因：
黑眼圈和鼻子是的問題有關大概是很多人沒有想到的。但是如果你經常打噴嚏流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。
出現黑眼圈怎麼辦
除了治療鼻炎外，還應該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環境中，避免冷空氣、煙霧和污濁的空氣。打噴嚏的時候不要太用力，以免壓迫道肌膚的微血管。
1.保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，保持正確的睡姿，並使用柔軟的枕頭。
2.每天喝一杯紅棗枸杞水，或者泡開水的時候加入一些當日常開水喝，這樣有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3.定時鍛煉身體，進行一些耗氧運動，促使血液保持充足的氧分，或者可以飯後散步，吸取新鮮空氣。
4.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
5.早上出門時使用遮瑕膏遮住黑眼圈，或配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理，不要用倦容面對別人，要讓自己充滿自信。
6.喜歡化妝的MM，一定要卸妝，而且要徹底，尤其是眼部肌膚，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
7.早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
8.缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。