A. 如何從黨性觀念分析問題產生原因
注重黨員黨性修養，重視作風建設，是我們黨的優良傳統和政治優勢。胡錦濤同志指出，領導幹部作風問題，說到底是黨性問題。加強領導幹部黨性修養，樹立和弘揚優良作風，是黨的執政能力建設和先進性建設的重要內容，是貫徹落實科學發展觀的重要保證。黨政機關擔負著領導國家經濟社會發展的重要職責，黨的路線方針政策和重大戰略部署要靠各級黨政機關組織貫徹執行，機關黨員領導幹部既是關系國計民生的許多重大方針政策的制定者，又是黨和國家各項政策措施的組織實施者。因此，認真檢查機關黨員領導幹部黨性修養和作風建設方面存在的突出問題並深刻分析原因，對於進一步加強機關黨員領導幹部黨性修養，發揚優良作風，保證黨的路線方針政策的貫徹執行，對於提高黨的建設科學化水平，不斷加強和改善黨的領導，保持和發展黨的先進性，提高黨的執政能力，更好地推動科學發展、促進社會和諧，具有重要意義。一、機關黨員領導幹部黨性修養與作風建設方面存在的突出問題長期以來特別是改革開放以來，加強機關黨員領導幹部黨性修養和作風建設取得了顯著成就。隨著新時期黨的建設新的偉大工程的不斷推進，機關黨員領導幹部黨性意識普遍增強，黨性修養不斷提高，以進一步密切黨同人民群眾血肉聯系為核心的優良作風不斷發揚光大，先後涌現出大批像孔繁森、鄭培民、牛玉孺等這樣的優秀領導幹部，成為當代機關黨員領導幹部的楷模。在調研中我們感到，當前機關黨員領導幹部黨性修養和作風建設狀況總體是好的，主要表現在：共產主義理想和中國特色社會主義信念堅定，貫徹執行黨的路線方針政策堅決，思想上政治上行動上始終與黨中央保持高度一致;堅持解放思想、實事求是、與時俱進，弘揚改革創新精神，求真務實，自覺踐行科學發展觀;堅持用馬克思主義中國化的最新理論成果武裝頭腦，發揚理論聯系實際的優良學風，努力運用科學理論和方法研究新情況、解決新問題;堅持群眾路線，樹立正確的利益觀、權力觀、政績觀，自覺做到情為民所系、權為民所用、利為民所謀;堅持民主集中制原則，講大局、講民主、講覺悟，自覺維護和促進領導班子的團結協調;發揚艱苦奮斗、勤儉節約的優良作風，堅決抵制拜金主義、享樂主義和極端個人主義等腐朽思想，積極培養高尚的道德情操和健康的生活情趣，等等。實踐充分證明，正是由於機關黨員領導幹部樹立了良好的思想道德修養和作風，才保證了我們黨始終保持旺盛的生機與活力，始終保持先進性，不斷增強執政能力，推動黨的建設和中國特色社會主義事業不斷取得新的成就。在看到主流的同時也要清醒看到，機關黨員領導幹部在黨性修養和作風建設方面還存在一些突出問題，這些問題直接影響黨的形象和黨的事業，需要引起高度重視，認真加以解決。這些突出問題主要表現在：1、黨性觀念和宗旨意識淡薄。一些黨員領導幹部理想信念動搖，對馬克思主義信仰不堅定，對中國特色社會主義缺乏信心;有的政治意識、大局意識和責任意識淡漠，缺乏使命感，貫徹執行中央方針政策和上級部門決策打折扣，常常以本地區、本部門、本單位利益甚至個人利益為本位，合意的就執行，不合意的就不執行，甚至搞「上有政策，下有對策」;有的世界觀、人生觀、價值觀、權力觀扭曲，把黨和人民賦予的權力用來為自己謀私利，搞山頭主義，拉票賄選，跑官要官，買官賣官;有的把黨為人民服務的根本宗旨和黨的群眾觀點、群眾路線拋到九霄雲外，不能堅持立黨為公、執政為民，不能堅持以人為本，嚴重脫離群眾，對群眾疾苦漠不關心，對群眾利益麻木不仁，對群眾呼聲和要求置若罔聞，有的甚至置群眾生命安全於不顧;有的缺乏服務群眾的意識，遇到群眾辦事和反映問題，門難進，臉難看，事難辦，態度「生、冷、硬」，官腔官氣，等等。這些都嚴重影響黨和人民群眾的關系，嚴重削弱黨的執政基礎，損害黨的事業。2、思想因循守舊、不思進取。改革開放以來，黨不斷強調解放思想、實事求是、與時俱進，但一些領導幹部依然觀念保守，思想僵化，缺乏開拓創新精神。有的教條主義思想嚴重，講話、辦事首先找經典依據，沒有經典依據，就不敢越雷池半步，缺乏創新意識;有的經驗主義思想嚴重，遇事總按經驗辦，不敢突破「慣例」，不顧時代、形勢和現實情況的變化，怕擔風險，怕動腦筋，工作缺乏積極性、主動性和創造性;有的不尊重客觀規律，思想脫離實際，不講實事求是，不認真搞調查研究，主觀主義嚴重，閉門造車，隨心所欲，盲目決策，急功近利;有的小農思想意識嚴重，小富即安、小進則滿，固步自封、不思進取，事業心不強，工作缺乏激情，不求有所作為，等等。3、學習風氣不夠端正。一些黨員領導幹部在各種燈紅酒綠的誘惑面前，心不沉、氣不靜，忽視黨的理論和科學知識學習，疲於應付文山會海，熱衷社會交往，理論素養和知識修養亟待提高。有的對學習採取實用主義態度，根據自己需要任意裁剪，斷章取義，為我所用，誤導幹部群眾;有的學習動機不純，把學歷當作晉升的敲門磚，滿足於弄一張文憑作為要求組織提拔的資本，或者把學習當作擺設，當作裝潢自己形象的工具，附庸風雅，嘩眾取寵;有的學習理論不扎實、不深入，淺嘗輒止，滿足於一知半解，沒有解決真學真懂真信真用的問題;有的理論與實際相脫離，常常用理論裝點門面，講起來誇誇其談，而用科學理論指導實踐、解決實際問題的能力十分有限，遇事力不從心，無所適從，甚至束手無策，等等。4、工作作風漂浮，形式主義嚴重。一些黨員領導幹部責任心不強，對工作不負責任，作風漂浮，敷衍了事，得過且過。有的政績觀錯誤，亂鋪攤子，習慣於做表面文章，擺花架子，熱衷於搞
「形象工程」、「面子工程」和「政績工程」，沽名釣譽，勞民傷財，欺上瞞下，虛報浮誇;有的科學決策的能力不強，在重大問題決策時不徵求意見，不做可行性論證，而是靠拍腦袋，決策的民主化、科學化水平亟待提高;有的不認真履行崗位職責，該作為的不作為，不該作為的亂作為;有的陷於文山會海，表面看起來忙忙碌碌，實際是沒有效率;有的習慣於整天浮在機關開會、批文件、聽匯報等，沒有下功夫深入實際調查研究，即使到基層，也是蜻蜓點水、浮光掠影，不是用心和群眾交流，沒有真正問需於民、問政於民、問計於民，等等。5、領導作風或獨斷專行，或軟弱渙散。一些黨員領導幹部無視黨的民主集中制原則，忽視黨內民主建設，不注意發揮領導集體的作用，常常把個人凌駕於組織之上,作風專斷,搞家長制、「一言堂」;一些領導幹部則軟弱無剛，好人主義嚴重，在錯誤面前不敢堅持原則，對錯誤言論不敢理直氣壯批駁，對錯誤行為不敢大膽抵制，對腐敗現象不作堅決斗爭，患得患失，明哲保身，喪失了共產黨員應有的立場和正義感，等等。6、生活作風鋪張浪費，奢靡腐化。一些黨員領導幹部背離我們黨艱苦奮斗的優良傳統和作風，工作、辦事總要講排場，比闊氣，不計成本，不講節約，鋪張浪費嚴重;有的拜金主義、享樂主義和極端個人主義思想嚴重，法紀觀念淡漠，道德防線失守，追求低級趣味，生活作風不檢點，貪圖安逸，追求享受，吃喝玩樂，恣意揮霍，搞權錢交易、權色交易，貪婪成性，腐化墮落，直至走上犯罪道路，等等。以上這些問題，雖然只是發生在機關極少數黨員領導幹部身上，但其惡劣影響和消極後果不可低估。如果這些問題得不到及時、有效解決，黨的建設新的偉大工程和中國特色社會主義事業就會受到影響，全面建設小康社會的奮斗目標就難以順利實現。二、機關黨員領導幹部黨性修養與作風建設存在問題的原因分析機關黨員領導幹部黨性修養和作風建設方面存在的種種問題，既有深刻的社會根源，又有復雜的思想根源，同時有制度、管理等方面原因，歸納起來，主要有以下幾點：一是經濟體制轉軌和實行社會主義市場經濟給一些領導幹部思想造成沖擊。社會存在決定社會意識。經濟快速轉型和社會主義市場經濟體制的建立，既給人們生活帶來巨大沖擊，也給人們思想帶來強烈振盪。社會分化明顯，社會利益主體、人的價值取向和價值體系多元化，不同人生觀和新舊價值觀對流整合、相互交織;同時市場競爭、利益導向以及分配不公、收入差距拉大等現實問題的存在，致使少數領導幹部心理失衡，從而導致一些領導幹部理想信念動搖、價值取向異化和社會行為失范。廣東省政協原主席陳紹基、浙江省紀委原書記王華元等，就是在市場經濟條件下經不起各種利誘和考驗，把黨和人民賦予的權力當成了獲取個人利益的工具，最終走上違法犯罪的道路。二是封建主義殘余文化和資本主義腐朽思想對一些領導幹部思想帶來消極影響。我國傳統文化博大精深，有許多是民族優秀文化的精華，但也有些屬於封建文化糟粕，如官本位、光宗耀祖、封妻蔭子、「厚黑學」、官場權術等，一些領導幹部缺乏鑒別力，不加分析地將這些封建文化理念奉為人生信條，他們不思為民謀利，卻熱衷於陞官發財、當官做老爺，追名逐利，投機鑽營，以權謀私，完全不顧黨和人民的利益。同時改革開放後，西方資本主義一些腐朽落後文化乘勢而入，特別是國外各種敵對勢力亡我之心不死，大肆造謠煽動，蠱惑人心，宣揚資本主義生活方式，嚴重侵蝕廣大幹部思想，導致一些領導幹部盲目轉向崇拜並追求資產階級金錢至上的價值觀念和及時行樂的生活方式，造成他們無視黨紀國法，喪失黨性原則立場，大肆受賄，瘋狂斂財，利令智昏，徹底淪落為黨和人民的罪人。三是黨長期執政容易導致一些領導幹部逐漸淡化黨的宗旨意識並產生脫離群眾的傾向。黨的作風建設的客觀依據主要是由黨所處的地位、環境和黨肩負的任務以及黨的隊伍基本狀況所決定的。在奪取全國政權後，黨的地位和所處的環境發生了根本變化，成為長期執政的黨。建國以來黨和國家建設所取得的巨大成就、黨員幹部地位的變化和黨員隊伍結構的變化，使一些黨員幹部特別是少數黨員領導幹部容易滋長驕傲自大情緒，他們眼裡不再有群眾，動不動對群眾頤指氣使，漠視群眾利益，逐漸淡化了黨的宗旨意識，產生了脫離群眾的傾向。一些領導幹部長期缺乏馬克思主義群眾觀點和群眾路線的系統教育，缺乏在艱苦環境和做基層群眾工作的實踐鍛煉，導致同人民群眾心連心、同呼吸、共命運的立場不夠堅定，對群眾的感情不夠深厚，密切聯系群眾的自覺性不夠強。一些領導幹部長期缺乏憂患意識，把黨的執政視為理所當然，認為只要黨掌握政權就可以萬事大吉，不再需要像戰爭年代那樣時時處處和群眾打成一片，於是在工作中就不願主動深入基層傾聽群眾意見和要求，處理問題首先是從局部利益、小團體利益甚至個人利益出發，而不把群眾利益放在首位，因而導致不時引發干群矛盾沖突。四是一些領導幹部不重視理論學習，放鬆對主觀世界的自我改造。內因是變化的根據。一些領導幹部出現不良作風和腐敗行為，歸根到底是他們自身出了問題。其思想根源是忽視黨的理論學習，不重視黨性鍛煉和黨性修養，放鬆了對主觀世界的自我教育、自我約束、自我改造、自我完善，沒有牢固樹立馬克思主義的世界觀、人生觀和價值觀，沒有樹立正確的權力觀、地位觀、利益觀和政績觀，在改革開放和深刻的社會變革面前，思想境界、價值取向以及道德觀念等發生了嚴重扭曲和錯位，沒有經得起權力、金錢和美色的考驗。可以說，理想信念動搖，思想蛻化變質，是一切腐敗分子的最終思想根源。五是對領導幹部的教育、管理和監督工作存在一些不足。領導幹部作風出問題，首先從思想上反映出來。目前對領導幹部的學習教育常常強調的多，但檢查落實不夠，沒有真正把領導幹部學習教育的實際效果同考評、管理和使用結合起來，導致一些領導幹部總是習慣於在學習上做樣子、走過場。領導幹部黨風廉政建設責任制落實尚不夠到位，領導幹部問責制執行還不夠嚴格規范，對領導幹部的教育、管理和監督的關口前移工作還有待進一步改進。特別是一些領導幹部作風方面出問題，事前往往缺乏教育、管理和監督，發生小問題不夠重視，出問題後處理過於寬泛，根本起不到警示他人的作用，甚至會助長一些人心存僥幸、鋌而走險。同時機關黨員和廣大幹部的知情權、參與權、表達權、監督權等民主權利沒有得到很好落實，造成「上級監督太遠、同級監督太軟、下級監督太難、紀檢監督太晚」的情況屢有發生。六是一些制度和體制機制還不夠健全、完善。鄧小平曾說，制度問題不解決，思想作風問題也解決不了。改革開放以來，黨在制度建設方面取得了巨大成就，但同現實需要相比，一些制度和體制機制還不夠健全、完善，如領導幹部財產申報制度，領導幹部監督制度，領導幹部問責制度，領導幹部作風考評機制，領導班子重大問題決策機制，等等，尚需要進一步改進完善。由於制度缺失，體制機制不健全，造成一些領導幹部常常為牟取私利挖空心思、想方設法鑽制度的空子，實施權力尋租，進行權錢交易、權色交易。這些都需要引起我們高度重視，認真思考。
B. 語文記敘文 分析原因的題答題技巧是
中考記敘文答題方法與技巧
1 該段採用了什麼表達方式？從五種裡面選，有幾種寫幾種：（1）記敘 （2）說明 （3）議論 （4）描寫 （5）抒情2、某句段對人物採用了哪些描寫方法（或描寫手法）？有什麼作用？第一問，從五種裡面選，有幾種寫幾種： （1）外貌描寫 （2）神態描寫 （3）動作描寫 4）語言描寫 （5）心理描寫。 第二問，一般最後都要從情感、性格上分析（如果是動作描寫、語言描寫，要先說其動作、語言上的特點）。答題格式：生動形象寫出了某某人的某某感情（或某某性格）。3、自然環境描寫（或景物描寫）有什麼作用？ 從以下四個方面考慮，一般是兩點以上：（1）點明某某季節/某某時間/某某地點/某某天氣； （2）渲染某某氣氛或突出某某環境的惡劣；（3）反襯（或烘托）某某人的某某心情/品質。（4）為下文某某情節發展作鋪墊（或預示了下文的某某情節，或推動了故事情節的發展）。如果是文中的第二或第三處自然環境描寫，則可能還有一點作用：（5）交代了時間的推移變化，與上文某處景物描寫相照應或形成對比。4、該文段採用了什麼記敘順序？有什麼作用？ 明確：記敘順序常用三種：（1）順敘； ( 2)倒敘（在開頭） ( 3)插敘。
最常見的在前半部分文段，是插敘，答題格式是：（1）交代了某某背景、情況（要根據文意概括）；（2）為下文某某故事情節發展做鋪墊。
如果是最後一段，則是補敘，答題格式：（1）補充交代某某情節（要根據文意概括）；（2）照應上文，解開懸念，讓故事真相大白（3）收到意料之外情理之中的藝術效果。如果在開頭第一段，多為倒敘，答題格式是：設置懸念，吸引讀者閱讀興趣。
5、本文的線索是什麼？作用是什麼?可從以下方面考慮：(1)題目； （2）時間或空間的變化； （3）具體的人、事物 或某句話 ；（4）某某人物感情的變化。 作用：貫穿全文，結合文中的人物、事，使文章條理清晰。6、為什麼某某事情敘述得詳，某某事情敘述得略？可從以下方面考慮：（1）照應文題的要詳寫 ；（2）最能體現某某中心思想的要詳寫；（3）讀者不太熟悉的要詳寫。7、記敘文的六要素是什麼？（1）人物 （2）時間 （3）地點 （4）事件起因 （5）經過 （6）結果。8、常用修辭手法有哪些？（1）比喻 ； （2）擬人 ；（3）誇張 ；（4）排比 ；（5）反復 ；（6）對偶或對仗 ； （7）反問；（8）引用等。9、比喻有何作用？
（1）把某某比成某某，生動形象地寫出某某本體的某某特點；（2）表達了某某人的某某感情。10、擬人修辭有什麼作用？
（1）將某某描寫對象人格化（或賦予某某以動感，化靜為動）（2）生動形象地寫出某某的某某特點；（3）表達了某某人的某某感情。11、該文段使用了什麼表現手法？（1）對比、襯托 ； （2）欲揚先抑； （3）象徵 ； （4）白描； （5）鋪墊； （6）設懸念，埋伏筆。12、開頭語段有何作用？
從以下幾方面考慮：（1）開門見山，點明題目 ； （2）引起下文(或總領全文、或為下文做鋪墊)； （3）奠定某某的感情基調；（4）吸引讀者閱讀興趣。13、結尾語段有什麼作用？結構上：（1）照應題目或開頭或上文 ，使文章首尾圓合，結構嚴謹 ；（2）總結全文或收束全文。 內容上：（1）點明中心或深化中心，突出了某某中心 ； （2）引起讀者思考，發人深省，啟迪讀者去怎麼怎麼做。 如果是結尾揭示故事真相，作用則還應加上：(1) 揭示故事真相，給讀者強烈震撼力和沖擊力；（2）取得意料之外情理之中的藝術效果；（3）戛然而止，給讀者無限的回味和想像的空間。14、過渡句作用是什麼？回答：承上啟下，承接上文的某某意思，引起下文的某某意思。15、如何一句話概括該文段意思或主要故事？ 答題思路：主要人物+主要事件 +結果怎樣，如果不夠清楚，可在此基礎上添上時間、地點、事件起因、結果等。實際上就是5W：who、 what 、when、 where 、why 。 註：此類題變形題極多，如概括起因、經過、結果的，概括開端、發展、高潮、結局的，提取材料主要信息的，一句話概括新聞主要內容的，有把新聞改寫成一句話新聞的，有給新聞加標題的等。16、題目有什麼作用？（為什麼以某某為題目，或把題目變成某某好不好，為什麼？） 從以下角度考慮：（1）是全文的線索，貫穿全文； （2）點明了某某中心； （3）（設置懸念，）引起讀者閱讀興趣； （4）點明故事發生的時間或季節或天氣或地點景物等； （5）點明主要人物； （6）點明主要事件； （7）題目有雙關義，表面上是指某某，實際上是指某某； （8）與結尾相互照應；（9）營造了某種氛圍，讓人產生某種美好或不好的聯想；（10）採用了比喻或擬人的修辭，生動形象地突出了某某的某某特點；（11）點明與主要人物相關的某種事物如職業、服飾等。17、某句獨立成段有何作用？（1）突出強調 ；（2）強烈抒發某某人的某某思想感情。18、設懸念有什麼作用？（1）引起讀者注意思考 ； （2）暗示情節發展 ； （3）引起讀者的閱讀興趣 ； （4）與下文某句相互照應。19、排比句的效果或作用是什麼？（1）句式整齊，增強氣勢 ； （2）抒發了某某人的某某強烈情感；（3）從不同方面突出了某某內容。20、該句使用反問的修辭（或句式），作用是什麼？ （1）亮明作者或/說話人的某某態度 ； （2）加強語氣 ；（3）強調某某的感情。21、如何品味賞析記敘文的語句，或這些句子有什麼表達效果？ 答題思路：（1）找出所使用的修辭手法或描寫方法或表現手法，如果都沒有，就找一兩個關鍵詞語，一般都是富有表現力的動詞、形容詞或副詞、擬聲詞等；
（2）生動形象地寫出了某某人的某某性格或心情或精神（或生動形象地寫出了某某物某某的特點）。22、談談對句子的理解。 思路一：（1）先找關鍵詞 ；（2）把這個詞的比喻義、語境義、指代義、引申義說出；（3）可從文中找其他類似的說法抄下來。 思路二：三個字：白、抄、扯。第一步白就是把題中所給語句的修辭去掉，馬甲脫掉，換成大白話把意思說一遍。第二步抄就是在全文找與所給語句差不多的句子，抄下來，有幾處抄幾處。第三步扯有兩種，一是扯名人，扯名言，二是扯自己。不管怎麼扯，都要扯跟題中所給語句有關的人、事、話。 23、該句照應了上文哪一句？思路：往該句上面找 ，找關鍵詞一樣的語句或者找提出疑問的語句。24、記敘文中使用對仗（或對偶）修辭有什麼表達效果？（1）句式整齊，朗朗上口，節奏感強；（2）增強了文章的文學性、典雅性。25、某某人有什麼性格特徵（或某某人是個什麼樣的人）？從哪兒可以看出來？先寫性格詞，再寫「從第某段的某某情節可以看出」。要注意人的性格往往不止一點，要多找幾點。26、結合文中情節或人物談談自己的感悟。結合情節：（1）文中某某人做了某件事：（2）我也要像他那樣去做一個某某某某優點的人（或我不能像他那樣有某某某缺點，而是應該怎樣怎樣）。結合人物：（1）文中某某人有某某性格；（2）我也要像他那樣去做一個某某某某優點的人（或我不能像他那樣有某某某缺點，而是應該怎樣怎樣）。27、試發揮想像，揣摩某某人的某某心情或心理活動。解題思路：實際上就是讓補充一段心理描寫，注意人稱、語氣要符合說話人的身份，意思要符合上下文語言環境。28、設問修辭（或句式）有什麼作用？（1）引起讀者注意和思考；（2）強調某某內容；（3）突出某某人的某某心情。29、次要人物對主要人物的作用是什麼？最常見的是：對比（或側面描寫），突出（或反襯）了主要人物某某的某某方面的優秀品質，使人物形象更鮮明，讀者印象更深刻。 也有：起正襯作用，更鮮明突出了主要人物某某的某某方面的優秀品質，共同豐富了某某中心思想的內涵。30、對比有什麼作用？ 與某某形成鮮明對比，突出了主要人物某某的某某方面的優秀品質。31、如何結合現實談感受？ 可以據籠統的現象或事實，也可以談具體的切身經歷。32、主旨或中心如何總結？正面的常常是：歌頌了（或贊美了）某某人一類人的某某優秀精神或品質，（或者是表達了作者對某某一類人的某某精神品質的歌頌贊美）。反面的常常是：諷刺（或批判）了某某一類人的某某不良品質，某某不良的社會現象，（表達了作者對某某一類人的某某不良品質、某某不良社會現象的諷刺挖苦）。33、寫景類文章的寫作（或觀察）順序是什麼？觀察角度是什麼？一般都是游覽的先後順序，也可以寫具體的游蹤，如從遠到近、從外到內、從上到下、從靜到動等等，與說明文的空間順序基本相同（但不能寫成空間順序），都要抓住具體的詞句分析。觀察角度有視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等。最後記牢三句話：一、問題從文中來，答案到文中找。二、往深處挖，往祖墳上刨；三、一切景語皆情語，一切描寫皆情語。
C. 檢討書怎麼寫才深刻
檢討書怎麼寫才深刻
一、簡述所犯錯誤，並定性之。
這是對自己開的第一炮，一定要猛烈、響亮，不能不痛不癢。但切記，炮一定要往空中放，不可往實處打。聊天室里泡美眉是吧?那要這樣檢討——「我單身時代養成的積習未改，不是一個好男人」，千萬不能說——「我只不過想換換口味」。
二、描述犯錯過程。
這部分內容一定要扎實、扎實、再扎實，新聞的五個W一個都不能少。但是一定不要漏掉一點，那就是在犯錯過程中的心理活動。要凸現善與惡的搏鬥，靈與肉的掙扎。搏鬥得越慘烈，掙扎得越殘酷，越能博得諒解和寬容。
三、剖析錯誤原因。
這是最見功力的部分，是決定一份檢討成敗的關鍵。要徹底把自己打翻、砸爛、磨碎、煮熟，要揭開傷疤，觸及靈魂，讓杜鵑泣血，令岩石掉淚。這錯誤早期形成，長期發展，千里之堤毀於蟻穴，萬里長城倒於自摸，百轉千回不該這樣走，千錯萬錯不能這樣錯!當然不要忘了批判、控訴周圍的環境——多麼強大，多麼沉重，多麼凶險，多麼骯臟!我本出淤泥而不染，奈何淤泥高過頭;我本純潔又無辜，奈何大家都有辜。看啊，這個人!瞧啊，這可憐的靈魂!
四、分析錯誤的影響，假設繼續犯的後果。
錯誤嚴重，辜負期望，影響很壞，教訓深刻，若不是領導及時指出、老師及時發現、父母及時提醒、女友及時察覺、有關部門及時介入，後果簡直不堪設想!「不堪設想」這個詞用得好啊!不但省下了許多筆墨，而且推脫了不少責任。所謂不堪設想，說白了就是誰都沒工夫去想。
五、表一表決心。
這很簡單，想想你平常是什麼樣子，反過來說一遍就行了。還要寫一寫你以後該怎麼做就可以了。
【工作檢討書範文一】
尊敬的部長大人：
今天，為表示我的深刻反省，我懷著無比愧疚的心情寫下這封檢討書，以向您表示我對我自己在「IT文化節」宣傳工作上不盡人意的表現的深刻認識，以及保證在以後的工作中，盡自己最大的努力，做到最好。
這是一次十分深刻的反省，我對於我自己在宣傳時的差勁的表現感到十分慚愧。我真的不應該在宣傳的時候，只會獃獃地站著，沒有一點積極性。我不應該感到害怕，不應該感到害羞，對於別人冷淡的反應，還是要有充足的熱情，要有不畏困難，勇往直前的精神，一定要學會死皮賴臉，向小黑和銀彬學習，學習他們的積極性，學習他們生來硬拽也要把人拉到報名點，報名參加我們的活動，學習他們看到目標，積極上前介紹，不畏畏縮縮，和陌生人交談時也不會感到害怕。
我真的十分深刻地認識到自己的錯誤，同時我也發現自己所存在的問題：膽子不夠大，臉皮不夠厚。我知道，臉皮不夠厚，對於自己的工作室十分不利的。因為，我們後勤部的宗旨是：高調做事，低調做人。如果膽子不夠大，就不能夠積極主動地找事干，畏畏縮縮，到最後什麼都幹不了，就做不到「高調做事」。所以，鍛煉膽量，是解決我的問題的方法，和更多不同的人，認識更多不同的人，擴大自己的交際圈子。
對於這次的錯誤，可能會給部門帶來不正面的影響，可能會讓別人覺得後勤部存在做事不認真的人，對此，我感到萬分的愧疚和懊悔，因為我一個人的表現而影響到部門，實屬不該。因此，我有如下深刻的反思和對自己的要求：
1、對於陌生的人事物，不要感到害怕，要表現的自然大方。
2、做事要有積極性，對於自己的任務，要有強烈的責任感。
3、對待自己的工作要有熱情，要不怕苦不怕累，以微笑面對所有的困難。
【工作檢討書範文二】
尊敬的xxx：
xx月30 日——xx月3日，我沒有按照中心的規章制度，規定程序請假，嚴重違反了中心的規章制度。今天，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，並將我的思想反思結果向領導匯報如下：
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作做風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這段時間的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近段時間以來，由於工作也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放鬆了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心
同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，員工一定要有規范的行為准則，工作時間我卻XXXX，這充分說明，我從思想上沒有把單位的規章制度，處事的方式方法重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作做得更好，也沒給自己注入走上新台階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，應付思想。現在，我深深感到後悔莫及，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其不好的苗頭，如果不是領導及時發現，並要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那麼，後果是極其嚴重的，甚至都無法想像會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今後的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。
此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，不良風氣 ，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的後果是嚴重的，影響是惡劣的。
發生這件事後，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我忠心的懇求中心領導能夠接受我真誠的歉意，並能來監督我，指正我。我也衷心的感謝領導給我重新工作、學習的機會，我會更加珍惜這來之不易的工作，以後將會更加努力，更加認真的學習和工作。請領導相信我。
D. 如何進行問題原因分析
1、收集資料。2、分析問題產生的邏輯關系或因果關系。3、找出解決問題的答案。4、優選答案。
E. 如何分析歷史事件的原因
在歷史教學中，教師不僅要依照歷史的年代次序系統地講述歷史，還要用馬克思主義的觀點和方法具體地分析和總結歷史事件。只有這樣，才能使學生理解每一重要歷史事件發生的原因以及它在歷史發展過程中的地位和作用；理解每一重要歷史事件的意義和本質，進而認識社會發展的規律，不斷提高觀察問題和分析問題的敏感度。如何運用馬克思主義的觀點和方法分析和總結歷史事件呢？怎樣分析歷史事件？本文就此談談自己的體會。
一、找出因果關系
一切歷史事件都不是孤立的，而是彼此聯系、互為因果的。如西漢初年，統治階級採取休養生息政策，出現了「文景之治」。這絕不是統治階級發「善心」，而是秦末農民戰爭顯示的巨大威力。西漢統治者為了維護封建統治，吸取秦亡的歷史教訓，採取暫時減輕對農民剝削的政策。這就是「文景之治」出現的必然性。又由於文景時期農民負擔減輕，生產條件有所改善，有利於社會生產力的發展，就出現了西漢社會經濟的發展和漢武帝時期國力的強盛。這些歷史事件無不互為因果，同時歷史事件彼此之間除了表現「縱」的內在聯系之外，還經常表現「橫」的聯系。如「五四運動」的發生除了有國內歷史條件外，還由於俄國十月革命對中國的影響。正因為十月革命的勝利使中國當時具有初步共產主義思想的知識分子受到了鼓舞，找到了方向和道路。總之，抓住歷史事件彼此之間的縱橫聯系，是分析歷史事件的一把鑰匙。
二、剖析事件發生的條件
歷史事件的發生都不是偶然的。它是不以人們的意志為轉移的。分析歷史事件之所以發生的種種條件，找出它的原因，對深刻認識歷史事件的性質和發展過程是十分重要的。分析、評價歷史事件的前提是充分理解。而歷史情境的有效設立則是理解歷史事件的重要方式。
作為過去發生的事實，歷史是不可重復的客觀存在。不可再現是歷史的特點，而受制於中學教材與學生實際，一般呈現出來的史實都顯得偏短。要想讓中學生去完整地認識那些年代久遠的知識有一定的難度，解決這個問題的最佳方式就是情境再現。教師通過一定的資料收集，結合學生的認知情況，運用多種教學方式將過去幾百上千年的歷史情境化，再讓學生在具體的時空條件下真實地感知歷史人物與歷史事件，梳理經歷人類社會曾經的生活習慣與民族風俗。只有當學生親身回溯歷史感知歷史，才能充分理解歷史的前世今生。
邏輯分析作為解決問題的基本方法，需要在思維層面剖析歷史的前因後果。任何歷史事件的分析，都要從歷史事件發生的起因、經過、發展等過程分部挖掘，不能帶著主觀的情感和臆斷，尤其注重客觀公正的實事求是，還原歷史的真相。要想實現這個目標，就必須學會辯證唯物主義和歷史唯物主義原理，綜合運用正確的歷史分析方法，才能找到歷史事件的分析模式。比如商鞅變法，只要深入剖析它出現的歷史背景就比較容易理解變法的目的。
三、理清事件發展的頭緒
歷史事件的發展總是表現出「開始→發展→高潮→結果」的過程。這就要求我們善於抓住發展線索，理清頭緒。
四、弄清作用或影響
歷史事件之間存在著內在聯系，這就決定了每個歷史事件必然會對整個歷史產生作用和影響。所以對歷史事件的作用、影響、後果或意義要作仔細的分析，不能呆板地死記「條條」。有的重大歷史事件對人類歷史的發展起了推動作用，有巨大歷史意義。如十月革命、三大戰役、辛亥革命、遵義會議等等。但有的歷史事件卻表現出對歷史發展的阻礙作用，產生消積的後果。如袁世凱復辟帝制、國會縱火案、「四·一二」反革命政變等等。有的歷史事件對歷史發展起過深刻影響，包括直接影響和間接影響。如秦末農民戰爭，它推翻了舊的封建統治，這是直接影響。同時，新的統治者懾於農民革命的威力，不得不採取寬舒政策，客觀上有利於社會生產力的發展，這就表現出它的間接影響。
歷史事件是錯綜復雜的，我們只有運用正確的方法，才有可能把歷史事件分析清楚，從而提高學習效果，增強分析問題的能力。
F. 卡倫.霍妮，《自我分析》，如何發現個人心理問題深層次原因
這是我讀過的卡倫.霍妮的第二本心理學專注。讀懂本書已是很不容易的一件事情；更不容易的是，讀書時，潛意識中不受控制的「自我分析」，讓我不斷觸碰到心理防線的底線，誠如作者所述，這讓我不斷地「遭受折磨」。
或許，真是應了尼採的那句話，「 凡不能毀滅我的，必將使我強大 」。一番心靈洗禮，痛過之後，收獲很多。
讀完書，首先知道了， 我們可以自我分析 ，原來 ，不是所有的問題都一定要麻煩「醫生」。而且，無意識之下，我們已經在經常使用這種方法，來處理工作和生活中讓我們困惑的事情。
比如，我們「在對自己的感情或者做事方式背後的動機進行解釋的時候，所做的事情就是這樣。對那些從根本上引發情緒紊亂的原因進行了解並將其消除，這就是偶然的自我精神分析所做的事情。」
不同的是，類似的「 偶然的自我分析 」，不系統，也不會長久，更不需要個人依一定頻次持續投入。雖然如此，我已受益匪淺， 為自己平日不受控的思考行為找到一個合理的解釋，本身就是自我認知的進步。
和「系統的自我分析」不同， 「偶然的自我分析」，我們只需要「堅信一個人的人格的確會因為潛意識的強大力量而變得混亂」這一點就足夠了，這會提醒我們，持續地通過表象，看到行為之下隱藏的困惑和不足 ，一點一點地，這會幫助我們更平和，也更容易和自己相處。
「系統的自我分析」，則在頻度和持續性上，對個人提出來更高的要求。
書中，卡倫.霍尼花了大量的篇幅，詳細講解了精神分析的關鍵點，印象深刻的一個點是「自由聯想」。
「自由聯想」是完全表達自我的一種方式。和我們普通的思考或談論相比，自由地進行聯想有所不同，這種不同不但體現在它的坦率與毫無保留，還體現在它顯然是毫無方向感的。
「自由聯想」代表著最大程度的草率，這種過程的價值，恰好是在提前不清楚將會發生什麼，並且不清楚會走向什麼地方的情況下，准許將自己的全部表現出來。 這對潛意識情感與努力的存在、關鍵性以及價值進行了解很有幫助。
「自由聯想」為我們了解自己提供了一種可行的方式，信馬由韁的聯想中，我們很容易觸碰到自我的邊界。
或是 最容易浮現腦海的內容，或者最不願觸碰的禁區……，這些「邊界」，潛藏著自我深處最不願面對、或是最希望克服的「困境」 ，能早日發現這些，並通過系統地、深入地思考，帶著問題找到答案，我想，這對個人的成長一定會大有裨益。
除此之外，卡倫.霍妮對自我分析的可行性和風險，做了系統的探究，並從患者、精神分析師兩個對立的角度，各自詳細闡述了「精神分析」的關鍵。然後，才兩相結合地點出了「自我分析」的方法和關鍵點。
更難能可貴的是，卡倫.霍妮以卡萊爾（一位重度依賴症患者）的自我分析並完成自我救贖的完整故事，來全面呈現了這一過程。這讓「自我分析」這一全程拗口的事情，變得可以理解。
而且，作為一位曾經的「重度抑鬱症」患者，卡萊爾的故事中，或多或少，我看到了曾經的自己，這讓不自覺中承受的「自我分析」的「苦楚」，稍減分毫。及待故事結束，再回想某那些不願觸及的細節，好像不再那麼難以接受。這真是一件意外之喜。
至於其它，就不在贅述了，有興趣的同學可以向下翻看我做的摘錄，有些是系統的理論知識，有些是發人深省的人生哲理，還有些是可以拿來即用的方法論。無論哪一點，我相信，都會對您有所啟發。
「在全然憑借自己的積極性、勇氣以及堅強不屈的精神前提下，一個人攻克了某一領域，這個過程中，他肯定會另有所獲」。而且，「 完全依賴於自己開辟一條道路，相比原先所走的那條道路，這條道路肯定會讓自己感覺擁有更加強大的力量 」。不止於卡萊爾，於我們所有人，這都是適用。
「 每一種堅持不懈，都是在自我救贖 」。最後，借用德國的大文豪歌德的這句話，送給大家，希望所有期望能更好地了解自己，並期待更好生活的同學們，越來越好！
感謝您的耐心閱讀，謝謝！
2022/5/14
《自我分析》經典摘錄
前言1，弗洛伊德發現某些精神障礙，……，如果消除了患者的某些潛意識因素，這些精神困擾可以得以治癒。類似這種精神性障礙，就是人們所稱的神經症。
前言1，神經症患者的症狀有隱有顯，但共通的是，他們都有人格上的障礙，……，這些特徵並不明顯的人格障礙組成了神經症最基本的核心。
前言2， 對我們的（人格）發展最有裨益的，是我們的生活本身 。……，生活賦予我們的重壓，還有生活賦予我們的那些歡樂與美好，……，甚至只是與一個真誠可靠、值得珍惜的人相處，以及團隊協作等，都能對我們發揮自身的潛能帶來幫助。
前言2，生活在給我們帶來幫助的同時，也帶來了一些不利因素：在我們需要的時候，好事並非總是能如願出現，困難也不僅是對人們的積極性和勇氣造成障礙，有時還會超出人們的承受能力將他們徹底打垮，甚至，人們會深陷心理障礙的泥沼，無法享受生活帶來的幫助。
前言3，自我分析不僅很有價值，而且在「認識自己」這一問題上具備可行性。……，進行建設性自我分析的嘗試非常重要，通過這樣的努力，（可以）獲得充分發揮其自身才能的機會。
P1， 坦誠地表達自己的內心（非常）必要，我指的是一種自我表達方式 ，這種自我表達很少受患者本人的意識支配，就如同作曲家在進行創作時，會情不自禁地表達自己的感情。……，患者越是能夠自由並經常性地表達內心的想法，他就越有能力處理自身的問題。
P1，分析師只是擔當向導的角色，……， 患者自己的心理活動和創造力才是最重要的。正是患者自己的建設性心理活動，決定了自我分析的時間長度和結果 。……，只有分析師從案例中完全退出，患者才會康復。
P3，分析師憑借這些內在的心理活動對患者進行分析，……，通過消除障礙、激發足夠動力，（進而）激發患者心理能量並產生新的分析材料，最終達到更進一步的自我分析。
P5，我們能夠認識自己嗎？，人們始終堅信，「認識自我」是可以實現的，盡管會面臨無數的困難。
P6， 自我分析是一個艱苦而緩慢的過程，而且還會隨時讓我們陷入痛苦、遭受折磨 ，所以更需要我們竭盡全力去做。
P7，由於過度的感情慾求以及獲得他人認可的需要，幾乎所有神經症患者，他們的愛的能力都已經受到了極大的破壞。
P8，給患者（自我分析）造成困擾的最關鍵原因，是患者具有隻依照別人的意願去做事而忽略自己心中想法的傾向。
P8，患者試圖擺脫明顯、嚴重的痛苦的願望就是（持續的精神分析）唯一的有效刺激。
P9，只要患者自身存在強烈的刺激，並可以將他所有的感官能力發揮出來，發掘自我潛能，學會自我控制，……，（這時候），用積極形式制定的目標才具有實際意義。
P10， 對於人類，假如一個人信心滿滿，並且堅信只要人類願意去爭取，就可以獲得美好的東西，那麼他就會知道應該怎樣去過日子，並且得到與這種信心相吻合的世界。相應的，信心的缺失會遭遇各不相同的不如意 。——馬科斯.奧托
P12，只有在對自己非常了解的情況下才可以分析其他人，……，不只是他的分析能力是他一定要全然熟悉並純熟運用的，與患者保持良好的關系也是非常關鍵的。想擔負起對別人進行分析的責任，就一定要具備上述三個條件。
P13，對自己進行分析的時候，……，最大的障礙是讓我們無法看見潛意識力量的感情因素。
P16 應該限制所有的個人擔憂或者慾望， 自我約束是高尚美好的品質 。
P16，精神分析最具代表性的特徵就是既要對他人負責，也要對自己負責。……，通常情況下， 精神分析的成功就是讓人不再過度自私自利，而且可以與別人建立牢固點關系 。
P19，這些舊病症的再次發作證明，在人生的改造之路上，他遭遇了不可避免的打擊和痛楚，這些舊病症的再次發作是包含在所有具有建設性的程序中的。……，精神分析師最需要幫助的就是這些處在內部巨大變化中的患者。
P21，假如一個人的確處在一種自我反省的境況中，並且情緒煩亂不堪，那麼，唯一的方法就是自己跟它搏鬥下去。
P22，在全然憑借自己的積極性、勇氣以及堅強不屈的精神前提下，一個人攻克了某一領域，那麼在這個過程中，他肯定會另有所獲。……， 完全依賴於自己開辟一條道路，相比原先所走的那條道路，這條道路會讓自己感覺擁有更加強大的力量 。
P24，精神分析的獨特之處就在於嘗試利用人們彼此之間的理解把這些目標變成現實。……，最關鍵的是，憑借努力而得到個性上的更精確完整的圖像。
P26， 將隱藏於人格中的驅動力挖掘出來才是了解人格的最根本方式 。……，在我看來，不管是怯懦、沮喪還是孤單，心理困擾是以在生存搏鬥期間擴大的潛意識努力為中心的。這些心理困擾就是「神經症傾向」，……，潛意識是構成他們的最本質因素。
P27， 神經症傾向的強迫本質是它最重要的特點，其表現形式分為兩種。一種是毫無選擇地追求目標 ，（比如 依賴、追求完美情緒、強迫獨立自主），一般情況下，這種毫無選擇性的舉措並不能被患者自己意識到，卻可以被其他人輕易看出來。 另一種形式是一種焦慮反應，它是由於挫折而不斷產生的 。（比如 做了錯事、迫切希望得到極度自由、面臨生命危險、抑或他不再擁有那些可以證明他需求標準的事物）， 神經症傾向的強迫特質之所以會形成，最重要的原因就是這種安全價值 。
P29，孩子和父母、家中的其他孩子以及周邊人們之間的人際關系才是孩子在成長過程中傾向於哪一方面的重要原因。假如生活在溫馨的家庭，家人彼此之間充滿關愛，並且相互顧及彼此的自尊，那孩子就一定會順利長大。
P30， 在我們的文明世界中存在很多對孩子成長非常不利的環境因素。盡管父母抱著非常美好的願望，但或許他們給了孩子太大壓力，從而導致孩子喪失了所有的主動性與創造性 。（讓人無法呼吸的愛與強迫的混雜，專橫與稱贊的混雜，都有存在的可能性。……，其它 父母以外部世界不安全威脅他們、父母單方面的專治、父母的強烈期許……），一般情況下，這些都是在悄無聲息間進行的，所以，這種行為就造成了更加嚴重的影響。孩子會因為這種生活環境而無法建立正確的自尊心。……， 如此一來，神經症傾向的根基就形成了，為了消除這些不安、畏懼以及孤單情緒，他也一定要擁有這些根基，……，（並）因為這些根基產生潛意識情感。也就是說，他一定要在建立在種種爭執之上的道路上站穩，從而避免屈服於那些脅迫他的危機 。
P32，在面臨危機的時候，野兔會選擇避免戰斗的計策（野兔的本性，而但凡天生頭腦與身體健全的人，就必然還具有別的潛能），孩子所使用的唯一的計策就是這個。（因為）他壓根無法進行戰斗，所以他絕不會選擇戰斗。……， 在困難的環境中，他沒辦法根據自己心中所想去改變，只能任由其繼續下去，……，（除此之外），還因為他全部的怯弱、壓抑以及脆弱，他被不正確的目標以及自己對世界不切實際的觀點所局限，……，（所以這些），讓他形成了非常頑固的性格 ，一定要保持一成不變。
P37，對於掌控自己人生的能力，她是缺乏的，……，因為這個原因，她又多了一個需求，她急需「同伴」，一個她能夠把他當做可以依賴的人。……，神經症需要依賴，所以在一般情況下，對於即將操縱自己人生的人，患者會抱有非常強大的期許，期許他讓自己快樂。
P39，從整體來講，各種形式的依賴性都能與強調獨立的症狀形成對比。狂妄自大到病態的傾向可以和生活壓抑形成一對。突顯個性與適應或者消磨掉自我個性是同種類型，自我膨脹和自我貶低同屬一類。
P45，我們大部分人對感情都是憧憬和欣賞的，也都克制自己，謙恭並關注別人，希望從旁人那兒獲得自己的完美生活，……，在通常情況下，自信、獨立以及理性的指示教導是意義深遠的。
P48，一個人所擁有的或者本應擁有的形象決定了神經症傾向。在評價自己的時候，全部神經症患者顯然都經常變化，沒有一個准確的答案，常常徘徊在言過其實與自我貶低這兩種評價之間。
P51，神經症傾向所導致的基本都是分散式的壓抑。……，任何一種神經症傾向都會形成一定的焦慮和一定的舉止，並且對自己與別人萌生一定的幻想、一定的自負、一定的軟弱以及一定的壓抑。
P58，（克萊爾期望） 獲得成功又不需要付出 任何努力的方式就是丈夫或者愛人如同想像中了不起的人物那般，可以讓她毫不費力地變成了不起的人（X）。
P69，通常情況下 ，分析過程都劃分為三步：一是了解精神症傾向；二是把它的根源、表現形式以及所產生的影響找出來；三是找出它與人格的其他部分，尤其是和另外一些神經症傾向之間的聯系 。
P70，有的時候，只是把一種神經症傾向揭示出來，就完全可以把一種神經紊亂給治好。……，但在一般情況下，只是對一種傾向有所了解，還沒有辦法引發本質上的改變。……，由於神經症傾向所擁有的主觀價值是患者仍然想要保留的，……，所以， 一旦產生了因為了解到一種傾向而獲得的最開始的解脫力量，一種沖突就會降臨到患者面前，他想要發生改變，同時卻又不願意發生改變 。……，這兩種傾向之間的彼此妥協是常常出現的情況。
P73，只是清楚他有強烈想要獨立自主的願望是完全不夠的。唯有它所含有的全部強迫性力量以及它的副作用特徵都被他了解到之後，他才能獲得一種認真的想要發生變化的激勵。
P75，心理治療中最緊要的是看見（沖突的）整體結構，……，唯有完全弄清楚沖突的組成而且將其強度降低的時候，這種了解才具有影響力。
P76， 分析自身必然會引起焦慮、敵視以及對自我反省的抵抗，因為這些自我反省對他的安全系統以及他已經發展起來的驕傲非常不利 。
P80，自我精神分析就是嘗試著在做患者的同時，還要做大夫。
P80，（自我精神分析中）患者需要做的工作主要分三種。 1. 他一定要盡量真心實意地把自己表現出來；2. 對他的潛意識驅動力進行了解，並且知道他的生活因為這些力量受到了怎樣的影響；3. 將改善那些干擾他本人以及他和周圍世界關系的能力發展起來 。
P80，完全表達自我的方式就是自由聯想。……，和我們普通的思考或談論相比，自由地進行聯想是不一樣的，這種不一樣不但體現在它的坦率與毫無保留，還體現在它顯然是毫無方向感的。……，自由聯想代表著最大程度的草率，這種過程的價值，恰好是在提前不清楚將會發生什麼，並且不清楚會走向什麼地方的情況下，准許將自己的全部表現出來。……（這）對潛意識情感與努力的存在、關鍵性以及價值進行了解（很有幫助）。……，患者越是與自由聯系靠近，他就越易被自己與精神分析師看穿。
P88，患者在分析期間所要面對的第二項工作就是 坦誠地正視自己的問題，通過認識一直到現在都還處在潛意識形態中的因素，對這些問題進行自我反省 。
P90，在人生中，無論是在哪個時期，只要能夠認識到真理，就極有可能產生欣慰感。
P90，在他的憤怒、激動、輕視、怯弱或者一直到現在都 被潛意識壓抑著的全部情緒都可以被他自由表現出來時，毫無用處的壓抑就被積極主動的感情取代了，他就能更進一步地認識自己 。……，自我反省出來可以增強自我感情、敏感性和能動性，還可以把之前那種一定要剋制真實感情的緊張狀況消除。之前用在抑制方面的力量如今也能用來增強有用的精力。
P94，越是牢固點神經症傾向，越難以容忍任意變化。自我反省越是與基礎密切相關，就越會產生更強烈的焦慮。
P94，等待患者的第三個工作就是讓妨礙他最該發展的內部因素發生變化。……，例如， 1. 用更加實際的態度面對自己而並非徘徊在自我膨脹與自我輕視之間；2. 擁有膽量主動行動、做判斷，而並非遲緩、怯弱；3. 可以擬訂計劃，而並非猶豫不決；4. 把自己的重心找出來，而並非在別人身上寄託自己所有的希望，並且不對別人過於譴責；5. 得到更多的友情以及別人的體諒，而非抱著防範性的敵視 。假如這些改變都出現了，那外界活動與症狀的改變必然會跟隨而至，且在程度上與其一致。
P96，患者的三種工作有著密切關聯。他徹底表達自己，為自我反省最好准備工作，讓自我反省發生改變或者替改變提前做好籌備。
P97， 假如他（患者）可以消耗完自己的精力，進而可以積極主動地做事，唯有在那個時候，他才可能最終意識到精神分析師只能為他提供幫助，而他自己的發展只是他本人的事情 。
P97，自我分析，它需要患者這一方的大量決心、自我約束和積極斗爭。在這方面，它和一生中協助一個人長大的其他情景是相同的。我們在把前進道路上的困難攻克之後，就會變成更加強大的人。
P98，在通常情況下， 精神分析師的任務就是讓患者對自身有所認識，使患者的生活方向發生改變，直至患者認為有必要讓自己的生活方向發生變化 。……，他的工作可大致劃分為五個階段：觀察、了解、解釋、幫助抑制抗力、普通人的協助。
P111，在精神分析師發覺一些可能存在的關聯或者得到在相當范圍內發揮作用的潛意識要素的印象時，他可以把自己的想法告訴患者，只要他覺得是合適的。……，也就是，在精神分析師覺得患者可以接納而且可以運用時，他將會給出一個解釋。
P115， 對於一種傾向，要想攻克它，就必須要有勇氣正視它的廣度、強度以及含意 。
P117，大部分神經症患者都感覺自己是非常重要的，……，然而， 感覺自己非常重要卻完全不同於認真對待自己。前者的態度將一個自我誇張的形象引導了出來，後者則代表真實的自己以及自身的發展 。
P117， 在自我精神分析過程中，最大的障礙之一就是患者在本質上不關注自己 。……，在一切神經症傾向中，我們一定要牢記，患者強大的自信心都極大地受到了損害。……，就算他本人已經失望了，他也急需一個仍然對他抱有信心的人。……，患者從精神分析師那裡獲得人道支持，這與一個朋友從另一個朋友那裡獲得的支持幾乎是沒有差別的，……，這或許形成了患者第一個可能受人體諒的經歷，首次得到另外一個人的關心，覺得他不是（一個不正常的人……）
P122， 精神分析師對患者直接的以及委婉的人情幫助是他與患者關系的另外一個方面 。考慮在一定的程度上，精神分析師所提供的別的幫助是能夠被替代的，所以在自我精神分析中，單純點人情幫助在這里會受到限制。
P124，偶爾對自己進行分析並不是一件難事，……，所有誠摯的人在對自己的感情或者做事方式背後的真正動機進行解釋的時候，他們所做的事情就是這些。……，對那些從根本上引發情緒紊亂的原因進行了解並將其消除，這就是偶爾自我精神分析需要做的，……，堅信一個人的人格的確會因為潛意識的強大力量而變得混亂 這是僅有的一個必需條件。
P126，對不屬於神經症症狀的精神紊亂進行兩種截然相反的觀察，……，一個極端死板地認為，是（外部客觀原因）引發了頭疼，……，另一個極端是，他們堅信所有情緒紊亂的根源丟失精神因素。……，可以肯定，這是兩種強迫性的態度，介於兩者之間的態度才是最積極的。
P27，對於比爾的例子，相比消除顯著的恐懼，更加具有深刻意義的則是所進行的為數不多的精神分析，……， 由於對他的野心已經有所了解，並且展開了大量分析工作，他就會切實地在更加實際和堅實的基礎上放置自己的野心 。……，因為他不再偽裝自己，他會感覺更加自由，並且減輕了擔心偽裝暴露的恐懼。
P143，由於偶然自我分析的本質所限，它沒有進行持續的自我反省，所以也並沒有為整體的自我認識提供多少幫助。……，所以，作為一種治療方式，偶然自我精神分析，對情境神經症完全適用。它在並不嚴重的神經症中可以產生讓人滿意的效果，（但是），因為整體結構分析的（缺失），它絕不會治好一種非常嚴重的神經症或裡面任何根本的部分。
P144，與偶然自我精神分析相比系統自我精神分析的分析頻次更頻繁，而且更為關鍵的是持續性，一直將問題深究到底。……，想要在輕易進行自我分析之外展開精神分析，就代表著要承受抗力，代表著種種惹人厭惡的含糊與苦楚降臨到自己身上，還代表著要開始與這些負面力量抗爭。……，不過， （系統精神分析）本質上的驅動力是人們想要認識自己的堅持不懈的願望，一種成長和與所有阻擋成長的事物觸及的願望。這種方式採取的是對自己的殘忍的坦誠，他想要順利地認識自己，就不得不讓這種方式達到占據有利形勢的水平 。
P151，假如你打算對自己進行分析，你就不能只對顯著的事情進行分析。你應當對所有的時機都緊抓不放，讓你對不熟悉或者熟悉的你自己都更加了解。……，大部分人都對自己知之甚少，所以只有慢慢地才能認識到自己已經在多大程度上生活在無知之中。
P152， 專業的精神分析，確定的分析時間一般是每天或者每隔一天 。這種安排不但方便，而且還具有一定的內在意義。
P159，（一個成熟的人會）重視獨立自主，（也）重視與別人建立理想的關系。
P211，所有精神分析工作的起點與持續進行的基礎就是自由聯想以及直白的自我表述過程。……，不管是獨立工作者，還是對精神分析師產生依賴的人，一般來講，自身才是自由表達的最大障礙。
P212， 表達情感最關鍵的就是坦誠 。兩個規則牢牢記住：1. 這個人應該竭力將他真實感知的東西表現出來，而並非根據傳聞或者依照他個人的標准假想出來的感覺來表達。……，2. 他應該像他或許可以做到的那般，將他的情感自由排序。
P213，自由聯想的時候，最關鍵的就是不要推論。……，自覺性的行為才是自由聯想的實質。
P219， 一個隱藏的威脅：相比你真正堅信的，更多的是一直不予認可的 。……，在一個人對自己的才能充滿自信的時候，或許就會隱藏這種威脅。
P222， 人們一定要先對人格特性有一個清晰的認識，然後才可以改變其態度 。
P225，一切被一個人了解到新因素都如同一個探照燈，把那個人生活中某些始終處在黑暗中的角落照亮。只要他非常渴望了解自己，這些問題就幾乎必然會被他注意到。
P229，對於內部產生的阻礙精神分析工作的所有要素，弗洛伊德所使用的適當術語就是「抗力」。抗力不只是形成於分析的情景中。假如我們處於正常狀態中，對於神經症結構而言， 生命本身就是一個非常大的挑戰 。
P232，自身為了保持現有狀況而產生的所有力量就是抗力的根源。
P235，專業的精神分析中，抗力的形式大致分為下面三中類型：1. 對於讓人苦惱的問題，要公然予以抗爭；2. 防禦性的情感反應；3. 防禦性的壓抑，也就是躲避的策略。
P235，只有把改善他（患者）的人際關系、協助他和別人培養更和睦團結的感情當作終極目標的時候，處理他與別人關系中的困難才有意義。
P242， 竭力對抗力進行聯想就是對抗抗力的辦法 。聯想這種辦法在對精神分析工作中出現的一切抗力都是有利的。……，（患者）應當對心理障礙的特別表現進行注意，而且任憑自己的思緒展開自由隨意的聯想。
P244， 關於應對抗力的心情，……因為我們在去往我們最關注的問題的路上，與我們自己製造的障礙相遇，這是讓人煩悶當前，或是讓人憤怒的 。但是，一個人沒有任何理由因為自身的抗力而責備自己，並且這么做也是毫無意義的。是他背後的力和外部是力在發展，錯不在他。……，對他來說， 最聰明的做法就是把抗力視為應該提供的因素，……，把它們視為器官的發展，而並非只是同意並任憑它們存在 。……，這會讓他（患者）獲得更多、更合適的處理抗力的依據。
P246，不管怎樣的抗力，只要它擁有足夠強大的力量，就可以轉化為一種實在的限制力。……，對於自我精神分析，一個堅不可摧的放棄的態度形成了一種限制力。
P250，與我所講的「自我」最相符的可能是威廉.詹姆斯在區分物質的自我和社會的自我時所使用的 「真我」概念。簡單來講，它牽涉我真正感知到的、真正需要的、真正堅信的以及真正決定的。在精神生活中，最活力四射的中心是或應當是真我 。……，在所有神經症中，已經降低了真我的行動范圍和活力，並且誠摯的自重、天生的自尊、首創精神、負責自己生活的能力和促使自身發展的要素也在不停地遭受打擊。
P261， 生命就是奮斗與競爭，發展與成長 ，精神分析是能夠發揮協助作用的方法之一。
P261， 每一種堅持不懈，都是在自我救贖 。歌德，《浮士德》
G. 為何要分析原因和整改措施
如何進行原因分析和擬定整改措施
註：常常看到很多企業寫工作不符合或質量問題原因分析及擬定整改措施存在各種各樣的問題。有的問題可能是培訓不到位問題，有的問題可能是理解不到位問題。針對種種問題特擬定本文進行培訓。
一、原因分析方法
（一）象鑽頭一樣一層一層往問題的深處鑽下去，深究原因（註：這是美國通用汽車公司精益生產要求）
1、第一鑽：正確的過程 （操作者自查）
（略）
2、第二鑽：正確的工具（操作者自查）
（略）
3、第三鑽：正確的零件（操作者自查）
（略）
4、第四鑽：零件的質量是否合格
5、第五鑽：工藝是否合理、正確
6、第六鑽：產品設計是否合理、適用
7、第七鑽：排除1~6鑽外的需聯合各部門或高層一起商討的復雜問題
（二）用提問的方式，問5個why ，以找到問題產生的原因
H. 如何進行問題原因分析
問題分析法的一般步驟是：
1.
第一步是確定問題。是不是問題，要看實際狀況與要求標准有無偏差；
2.
第二步是進一步的分析問題，即把問題分解為各個比較小的問題，區分出緊急、嚴重性或可能性等問題。然後制訂研究這些問題的先後程序；
3.
第三步是說明什麼是偏差、什麼不是偏差、並提出問題；
4.
第四步是找出可能導致偏差的各種因素，如人員的減少、新換的設備、方法的改變等；
5.
第五步是從上述各因素中，最後肯定什麼是產生偏差的真正原因，並經過檢查核實
I. 什麼叫根本原因分析法如何利用根本原因分析法
根本原因分析（RCA）是一項結構化的問題處理法，用以逐步找出問題的根本原因並加以解決， 而不是僅僅關注問題的表徵。根本原因分析是一個系統化的問題處理過程，包括確定和分析問題原因，找出問題解決辦法，並制定問題預防措施。在組織管理領域內，根本原因分析能夠幫助利益相關者發現組織問題的症結，並找出根本性的解決方案。
根本原因分析法的目標是找出：
問題（發生了什麼）；
原因（為什麼發生）；
措施（什麼辦法能夠阻止問題再次發生）。
所謂根本原因，就是導致我們所關注的問題發生的最基本的原因。因為引起問題的原因通常有很多，物理條件、人為因素、系統行為、或者流程因素等等，通過科學分析，有可能發現不止一個根源性原因。
J. 問題產生的原因分析是怎麼樣的
存在的問題：
1、政策理論水平不高。對黨的路線、方針、政策的理解只停留在一般水平上，沒有進行深刻的研究和掌握。對先進文化的理解，不夠深刻，對教育工作方面的法律、法規、政策掌握的比較少，也比較膚淺。
2、主動意識不夠。工作中只注重對自己分內的事情的考慮，沒有站在更的立場想問題。總是認識自己的工作能完成，不拖學校的後腿就行，不會積極主動地去為學校著想，不會主動地為別人著想，干點工作就會想到報酬，或者就是得過且過，不思進取，不精益求精。
3、對工作責任心不強。在工作中，不嚴格要求自己，組織觀念落後，集體思想不強，對原則性的東西，思想不敏感，聽不得人說好話。
養成一個好的工作作風的方法
1、工作上要高標准，嚴要求。樹立全局觀念；用高標准要求自己，使工作更加完美；認真做事，嚴謹細致。
2、工作要有深度。吃透政策，吃透下情；克服浮躁情緒，力戒形式主義；聯系群眾，克服官僚主義。
3、工作上要創新。善於繼承，才能更好創新；解放思想，與時俱進；研究新問題，解決新矛盾。
4、工作要落實。加強制度建設，是抓好落實的保證；解決卡殼問題，是抓好落實的關鍵；督促檢查，是抓好落實的重要環節。