❶ 氣喘、說話中氣不足，上氣不接下氣，是什麼原因
可能有兩種原因，一，肺，或氣管有病，呼吸受限。二，心臟病，心衰患者大都氣喘，說話無力，不能卧床，我只知道這些，供你參考。
❷ 說話有氣無力，底氣不足是什麼原因
說話有氣無力，底氣不足，一方面是因為自信心不足。另一方面可能由於身體的原因，身體比較虛弱，中氣不足。
❸ 說話氣不足是怎麼回事
假如身體沒問題的話，一般這樣的情況主要是自信不足，有點自卑。
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛煉自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。 成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
❹ 講話的時候，會覺得氣不足怎麼回事
可能是過度緊張導致的，但也不排除是其他原因
有必要的話還要放鬆一下，試一試是否能夠緩解
❺ 說話上氣不接下氣,總感覺氣不夠用
一般患者應該是肺氣虛，症見咳喘無力，氣短，動則益甚，痰液清稀，聲音低怯，神疲體倦，面色晄白，畏風自汗，舌淡苔白，脈虛。一般患者可用保元湯加五味子治療，可結合中醫針灸，電療熱療治療，避免受涼，清淡飲食，適當運動，患者需要避免辛辣刺激性食物。
病情分析：明顯的氣短應該是考慮心肺腎三臟虛引起的有關系的。一般來說與心功能不好，肺氣虛，腎不納氣引起的表現的。當然，主要是排除是不是心臟的問題引起的表現的。中醫治療應該是養心益肺補腎葯物治療的，一般如果心肺的功能檢查沒有問題，排除貧血，低血壓等原因的情況下，可以配合中葯的麥味地黃丸等之類葯物調理的。
你好，首先要明確一下你是否真正的存在呼吸困難，還是只是你感覺有呼吸困難，如果存在真正的呼吸困難往往是病理性的，那麼最多見的就是心臟以及呼吸系統方面的原因，就需要進行一一的排查。一般來說，常規檢查有肺部ct，心臟超聲以及心電圖的檢查。如果你只是神經性的感覺到呼吸困難的話，那麼一般來說進行深呼吸，可以以最慢的速度吸氣和呼氣。
❻ 說話氣息不足，你需要了解這些知識
001
這幾天沒好好吃飯，加上熬夜過度，錄書配戲的時候，感覺身體被掏空。
上氣不接下氣、大腦找不到戲感等等問題，統統出現。
第一次接觸聲音訓練的時候，很多小夥伴一上來就問，氣息不足原因是什麼？該怎麼辦？
我記得自己總結出的是兩個原因：一是丹田氣存量不夠、二是氣息調動不起來。而存量不夠，可能有一個重要的原因——身體素質差，也就是我們說的，虛。
我剛開始就是這樣，初生牛犢不怕虎，橫沖直撞就去接觸嚴格的配音或電台節目，因為氣息不夠、聽起來有塊石頭壓著等原因，吃了無數閉門羹。
直到跑步鍛煉了一段時間，加上牛皮糖一樣一次又一次去騷擾編輯，最終對方估計是被磨地受不了了，才回復了一句：「嗯，聽著氣息，你的身體狀況應該好多了，過了。」
002
第二期聲音訓練營里有一位擁有著磁性嗓音的男士superhost，聽到他聲音的第一刻，我幾乎激動地捶足頓胸：就這條件，把氣息練上來了，簡直分分鍾撩哭一眾萌妹子啊。
按照慣例，讓他 每天進行口部操每個動作50次的練習、胸腹式聯合呼吸每天20個，加上每天大聲朗讀10-20分鍾。
兩周左右清亮很多，但這個練習強度已遠遠沒啥用處，又懷揣著激動地小心情加了 狗喘氣、氣泡音以及龔琳娜式哈哈哈的氣息練習 等。
這位有著超好聽青年磁性氣泡音的男士，每天還會堅持在某一個聲音平台上錄制一期電台節目。不多久，原本壓抑的氣息便悄悄地被釋放出來，成為了純純正正能讓人耳朵懷孕的舒服嗓音。
這里特別說一點，superhost對節目稿件的情緒把握非常有天賦，聲音融入文字、情緒合二為一，當真是得天獨厚。（對稿件的把握要看天賦，每個人的理解能力是有差別的）
只可惜的是，他對角色配音學習木有啥情緒，不然分分鍾拉他來配個廣播劇或者錄個有聲小說啊（讓我抓狂幾秒鍾）好在這樣的嗓音可以去嘗試廣告配音了。當真讓人high起來。
003
上面提到的氣息練習方法只是眾多練習的其中幾種，此外，還有 繞口令、彈唇、螺旋上饒吊嗓 等多種形式，如有興趣，可自行選擇其中幾種，無需太多，哪怕只選擇其中一種，每天堅持做上幾十次，日復一日，氣息變化立竿見影。
當然，這其中我最喜歡的，就是 大聲朗讀 。
在我看來，這種形式彷彿讓人回到小時候的課堂晨讀，將聲音逐漸放開的過程，不自覺就會將雜念拋開。晨起朗讀一通，身心舒暢。
大家都可以試試。值得提醒的是， 朗讀建議站立或坐正，這樣才能讓氣流通暢、聲音越發洪亮。
004
特別注意：
若是身體原因導致氣息不足，比如我這幾天的情況，那就要 好好吃飯、好好休息，適當增加體育鍛煉 。
氣息練習如同減肥，只要下定決心，方法正確，假以時日，定有收獲。
另， 建議氣息練習在白天，最好是早上。 《淵海子平》有雲：氣為五行所生之始，而五行，金木水火土在天為五星、在地為五嶺，在德為五場，於人為五臟。也就是說，氣息損耗與補充，需與五臟運作時辰相適應。天亮時萬物復甦生機盎然，氣息也逐漸由閉合打開，此時練氣，順應人體節律，夜晚身體進入休息狀態，五臟也擔負著各自睡眠排毒之責任，若五臟休息、氣息閉合之時仍強行打開、逆行調動，長此以往，將對身體造成損傷。
此理，如同熬夜。
❼ 說話聲音小中氣不足怎麼辦
很多人在平時會感覺說話氣不足，可能還會伴隨著身體無力、容易疲憊等症狀，這時就應警惕身體已經出現了氣血不足等問題。如果沒有及時調理，還會出現更多並發症，那麼，感覺說話氣不足時可以通過什麼方法調理呢？一般來說，在出現這種情況時首先要做一下身體檢查，然後還要通過飲食以及改變生活習慣等方法進行治療。
可導致感覺說話氣不足的原因非常多，比如發生了貧血、低血糖等問題時都會引起說話時氣不足這種感覺。因此，感覺說話氣不足的患者首先應該去做一下身體全面檢查，在確診原因之後有針對性的方法進行調理治療。比如因為貧血導致說話氣不足的患者除了要通過飲食補血之外，還可以在醫生指導下服用一些補鐵制劑。同時，還要去除引起貧血的潛在原因，才能從根本上擺脫說話氣不足的困擾。
有些人感覺說話氣不足是因為腎虛、中氣不足、氣血不足導致的，當出現腎虛以及中氣不足、氣血不足時，首先應該注意調整自己的飲食習慣，在平時少吃或不吃性質寒涼、生冷的食物，即便在天氣炎熱的夏季也不能吃冷飲。平時可多喝溫開水，多吃一些易消化、清淡、營養豐富的食物，尤其應該多吃些五穀粗糧以及新鮮的蔬菜和水果。必要時可以在醫生指導下服用一些食療葯膳，以加快康復速度。除此之外，在平時還應該多按摩身體的穴位，比如湧泉穴、足三里、三陰交等穴位，都具有非常多的保健養生效果，同樣也能輔助治療各種原因引起的說話氣不足症狀。
當然，堅持進行運動也是一種改善說話氣不足和增強身體素質的有效方法。但是，說話氣不足的患者在平時也不能進行一些劇烈運動，最好進行慢跑、散步、打太極、練瑜伽等舒緩的運動，可以調節全身的氣血，排出體內的垃圾、毒素，時間長了就能讓身體變得越來越好。
感覺說話氣不足的患者除了通過上述方法治療和改善之外，平時還要注意調整精神狀態，盡量保持精神放鬆、穩定，不能總是處於火氣沖天、慍怒、抑鬱狀態，否則也會導致身體素質大大降低，從而讓說話氣不足的症狀等變得越來越嚴重。
❽ 說話時感覺氣不夠用，話長一點的，後半部分就憋得慌，擠著嗓子說的話怎麼回事
如果經常性的話應該是你體質的問題，需要加強鍛煉，擴大肺活量。如果以前沒有，最近出現，估計是氣管方面有病變，去看醫生吧。
❾ 為什麼說話氣不夠用!最近才這樣的!是不是因為身體虛弱引起
說話氣不夠用!是因為身體虛弱引起,說明你陽虛或氣虛
元氣不足，臟腑組織功能低下
一般表現為身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等
多吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物
❿ 說話氣短，氣不夠用是怎麼回事
胸悶、氣短，是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀。
引起胸悶、氣短，有器質性原因，也有功能性原因。
一、器質性原因引起的胸悶：
一是心源性胸悶——表現為勞累後胸悶、呼吸困難，或夜間陣發性呼吸困難，患者可在睡眠中憋醒，見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全,當平卧位時，肺淤血加重，產生胸悶與呼吸困難，坐起後好轉。另外，胸悶也可以是冠心病心肌缺血時的一種表現。
二是肺源性胸悶——見於支氣管哮喘、胸腔積液、肺纖維化等。
功能性原因引起的胸悶，最常見於心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣後自感舒適；有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、驚恐、焦慮、多汗、失眠等神經症狀。該病大多為青年女性，自覺症狀明顯，但心電圖、心臟B超、胸部X線檢查等，均無器質性病變發現。