A. 月經總推遲是怎麼回事
1、生活作息不規律，現在的女性能夠頂半邊天，往往做作業比較繁忙，往往會加班加點的工作，總是熬夜，作息總是不規律，導致內分泌紊亂而月經紊亂
2、過度減肥，現在很多人嘴裡天天嚷著減肥，往往經常不吃東西，減肥，這樣會導致營養不良，導致月經紊亂
3不良的飲食習慣，很多女性暴飲暴食，要麼不吃，要麼吃很多，還有些女性抽煙、喝酒，這些都對體內的內分泌有影響而導致月經紊亂。
指導意見：
1、要注意飲食
月經不調患者在月經期要注意補充營養，飲食要以清淡、易消化食物為主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
經期女性抵抗力下降，此時進行性生活很容易會將細菌帶入生殖器中，引發生殖器官炎症，嚴重時甚至會造成不孕，因此女性在經期一定要禁止性生活。
3、要注意勞逸結合
在經期可以進行適量的運動，有助促進血液循環，減輕腰背疼痛和腹部不適，但要避免重體力勞動和劇烈運動。保證充足的睡眠時間，作息有度。
4、要從根本調理
月經不調最重要的是口服思妍金巢安調理，堅持一段時間，就能從根本上均衡體內激素水平，從而改善月經不調。
5、要注意私處衛生
經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好;衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗後開水燙一下，並在太陽下曬干後備用;月經墊子宜用消毒紗布及衛生紙。大便後要從前向後擦拭，以免贓物帶入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。
6、注意調節情志
情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經的影響尤為明顯。故經期一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。
B. 月經總是推遲是怎麼回事
月經推遲常見的原因有：
1、精神壓力過大，女性在生活和工作方面的壓力過大，引起垂體功能受抑制引起的月經推遲，可以適當的調節心理壓力。
2、懷孕，女性懷孕後會有停經的表現，一般月經推遲8天後建議就醫檢查血液中HCG的水平，確診是否懷孕。
3、口服性激素類的葯物，黃體酮、緊急避孕葯物，這些葯物引起的黃體期延長導致月經推遲。
4、女性患有慢性消耗性疾病，常見的有惡性貧血、甲減、腫瘤、結核等也會引起月經推遲甚至閉經。
5、手術後引起子宮或者宮頸後的粘連不通從而引起月經推遲。
6、內分泌失調，女性比較肥胖，患有多囊卵巢時會影響體內的雌激水平從而引起月經推遲。