1. 為什麼很多人腳後跟出現乾裂醫生：跟這3種病症有關，要當心
就比如冬天非常常見的一個問題，就是腳後跟容易出現乾裂的情況，有的人還不在意，可時間一長，沒有做好相應的保護措施，還容易出現流血、疼痛等現象，對於這種現象我們應該怎麼辦呢？
腳後跟乾裂又是怎麼造成的呢？可能跟以下這幾種原因有關。
我們先來看下正常的情況有哪些？腳後跟出現乾裂的現象，還有一些是正常的表現，尤其是到了冬天之後，因為天氣的寒冷，刺激血管，身體的四肢部位，雙腳、雙手更容易感受到寒冷的氣息。
從而帶走皮膚上的體溫，從而出現腳冷、腳後跟乾裂等情況。還有的人是因為鞋子不合適、乾重體力活動等等，也可能出現這種情況。如果你是屬於這些現象，還需根據自身的情況，來改變生活方式，可以幫助你緩解。
1、腳後跟乾裂，可能跟皮膚病有關：也並非所有的腳後跟乾裂都屬於正常的情況，還有一些是因為疾病導致的。當身體出現魚鱗病，這種皮膚病的主要表現也是皮膚乾燥，且還有一個非常明顯的特點是在冬季的時候會加重。
2、腳後跟乾裂，可能跟腳氣有關：腳氣的症狀通常是因為真菌導致的病症，表現多為瘙癢。同樣也會因為腳氣，出現後腳跟乾燥、甚至是乾裂的情況
對於這種情形的人，需要保證腳部的透風，穿自己合適的鞋子，如果有必要的話可以給腳塗抹上護膚的產品，對腳部的保護會起到一定的積極作用。
3、腳後跟乾裂，可能營養素缺乏有關：我們的機體 健康 ，需要多樣的營養物質來供給，這樣可以保護機體的多個器官組織。可如果某一種元素缺乏嚴重，就容易出現相對應的問題。
如當機體缺乏維生素A、維生素E的時候，我們的皮膚就容易乾燥，腳後跟這種用到比較多的地方，就容易出現乾燥、開裂的情況。而充足的維生素A供給，可以保護皮膚黏膜的 健康 。
充足的維生素E供給，能夠促進皮膚需要的膠原蛋白形成，對保護皮膚、滋潤皮膚有益。大家可以從胡蘿卜、橘子、橙子、玉米、雞蛋等等中攝取，幫你改善腳後跟乾裂。
2. 腳後跟乾裂是什麼原因造成的，該怎麼解決
每當到了秋冬季節的時候，天氣變得寒冷，外面的空氣又比較干，所以很多人的皮膚都會出現乾燥起皮的現象。還有些人的腳後跟會出現乾裂的現象，會出現很深的口子，有的時候還會流血，影響人們的正常活動。今天小編就來跟大家說一說腳後跟乾裂是什麼原因造成的，該如何解決？
二、腳後跟開裂如何解決
秋冬季節的時候，天氣比較寒冷和乾燥，人出汗也比較少，所以皮膚容易出現乾裂。所以腳部乾裂的人平時一定要注意自己的腳步防寒保暖，晚上的時候經常用溫熱水泡一泡自己的腳後跟。而且還要注意自己平時的飲食，注意食材多樣化，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水來補充身體的水分，適量的攝入一些富含蛋白質的食物，保持皮膚的彈性，這樣你能夠有效的預防腳乾裂現象的發生。如果是病程比較長的老年人，要增加營養，多吃一些豬肝，豬皮，羊肉，阿膠等食品。
3. 為什麼腳後跟容易「乾裂」如何應對
我們自己或者身邊的朋友，應該會有這樣的經歷，一到冬天，或者天氣一轉冷，腳後跟就會出現乾裂的現象，有的比較嚴重的，還會裂出一道道口子，看起來很嚇人，本人也非常的難受。
腳後跟為什麼容易乾裂？腳後跟開裂多見於寒冷、乾燥的季節，常見於足跟、足外緣等部位，長短、大小不一，深淺也不等，不嚴重的僅表現為腳後跟乾燥、角質增厚、龜裂，嚴重的可以深達真皮，有的人還會有很深的口子，容易出血和疼痛，冬天脫襪子都很痛苦！
其實導致腳後跟乾裂的原因很多，首先就是天氣原因，在秋冬季節這樣比較寒冷的天氣，人體的血液循環較差，皮膚的彈性變低，非常容易引起腳後跟乾裂。
其次，生理衰老，隨著人年紀的慢慢增加，新陳代謝會變得緩慢，死亡的細胞要多於新生的細胞，皮膚的彈性、含水量變差，從而容易發生腳後跟乾裂。
第三，皮膚疾病，比如說遺傳性角化障礙性皮膚病、慢性濕疹等，也可以引發腳後跟乾裂。
第四，營養因素，如果人體缺乏某些營養元素，比如維生素A、維生素E等，也可以導致皮膚的乾裂，很多腳後跟乾裂的人，都有缺乏營養元素的原因。
第五，受力因素，由於長時間的站立或者經常進行劇烈的運動，使得腳後跟長時間受到摩擦、擠壓等，導致腳後跟部位的角質增生，從而出現乾裂的症狀。
第六，真菌感染，引起腳後跟乾裂的另外一種情況可能是足跟部的真菌感染，感染後導致患者的腳後跟部位的毛囊皮脂腺或者汗腺逐漸的處於萎縮狀態，進而引起腳後跟的乾裂症狀。
如何應對腳後跟乾裂？首先，要確定是不是真菌感染，如果是真菌感染的話，可以用抗真菌軟膏或者抗真菌葯品來治療。
其次，如果是受力因素導致的，就要改變生活或者工作的習慣，減少對腳後跟的擠壓的摩擦，這樣腳後跟乾裂的症狀會慢慢緩解。
第三，如果是缺乏營養因素和缺乏水分，可以及時的補充水分和營養，同時要防止水分和營養的流失。可以採用的方法有泡腳、補充維生素、塗抹硅膏等。
第四，如果是皮膚疾病，要到專業的皮膚科，將相關皮膚疾病診治好，腳後跟乾裂的現象自然會慢慢的好轉。
第五，日常生活中要注意飲食的多樣化，要多吃蔬菜、水果、動物內臟、魚肉、阿膠等食品，在寒冷乾燥的季節要注意足部的保暖，塗擦一些油脂性的護膚品！
總之，腳後跟乾裂的現象在生活中很普遍，給人們帶來了非常多的困擾，要積極的預防，積極的診治，不要不放在心上，更不要胡亂用葯，要找出具體的原因，找專業的醫生診治！
為什麼腳後跟容易「乾裂」？如何應對？
腳後跟容易乾裂，這部分情況大部分見於體質比較差，免疫力低下的，比如說長期缺乏維生素或者是有腳氣腳裂感染，大部分都是針對感染引起的。這個時候最好到醫院查一下皮膚的細菌培養，如果查出真菌的話，需要及時的抗真菌葯物治療。如果出現腳後跟乾裂，需要怎麼應對呢？
1.建議每天用溫水泡腳，泡腳的時候一定要注意水溫，不要過高，水溫35~40度，最適合泡腳的時間也不宜過長，一般需要20~30分鍾左右。如果局部有出血紅腫熱痛的時候，這種情況盡量少泡腳，可能會增加細菌感染，侵入到血液循環營養感染。
2.後期需要用點兒促進皮膚吸收的葯物，比如說潤膚膏滋潤一下皮膚，防止乾裂再次發生，大部分可以選用含有凡士林軟膏，可以滋潤角化組織的吸收代謝。
3.如果有條件最好查一下皮膚，做一下細菌的培養，如果有真菌的話，需要靠精準治療，比如選用抗真菌葯物的葯膏。
4.急性糖尿病的患者需要觀察一下局部有沒有出血紅腫熱痛或者是末梢循環不好，這種情況都會誘發缺血缺氧的發作，所以說需要局部的用點兒改善供血的葯物，特別是沒收循環供血的葯物，可以促進局部血液循環，防止這些乾裂的發生。
平時一定要多飲水，多注意休息，改善這種真菌感染的機會，必要的時候注意保暖，經常用溫水泡腳，可以富含蛋白質的食物以及豐富的維生素，這些都可以促進水分的吸收，代謝促進細胞的生成，防止乾裂的發生。
不少中老年人都存在著這樣一個困擾，每年一到秋冬季節，腳後跟就會出現皮膚「乾裂」，裂口較深時輕則疼痛難忍，重者還會並發細菌感染，遷延難愈。其實這是一種常見的皮膚病，其出現與多種因素有關，具體請往下看。
為什麼會出現腳後跟「乾裂」？
1. 皮膚乾燥
腳跟乾裂大多數會出現在秋冬季節，因為秋冬季節氣候乾燥，環境濕度較低，另外此時手足皮膚的皮脂腺分泌減少，在雙重影響下，腳後跟皮膚就會容易出現乾裂。
2. 腳後跟皮膚角質厚
隨著年齡的增長，通常進入中老年的時候，許多人的腳後跟皮膚會出現厚厚的一層角質層，引起腳後跟皮膚變硬，彈性減弱，所以也容易出現乾裂。
3. 真菌感染
某些人如果患有足癬等真菌感染性疾病，在秋冬乾燥氣候時也會出現皮膚瘙癢加重，脫屑並乾裂。
4. 化學性刺激
肥皂、沐浴露、洗潔精等有一定鹼性的化學物質，也會刺激皮膚而容易引起皮膚乾裂，平時皮膚較為敏感的人群應加以注意。
5. 脂溶性維生素缺乏
維生素A有促進上皮生長，保護皮膚，防止乾裂的作用，維生素E對皮膚也有營養滋潤的作用，故缺乏維生素A和維生素E等脂溶性維生素，皮膚也容易乾燥，彈性變差，容易出現乾裂。
如何應對？
1. 注意保暖
冬天氣溫較低，許多人雙腳會長時間感覺冰冷，其實是遠端血液循環較差的緣故，而且這樣也會使局部皮脂腺分泌進一步減少，所以在寒冷的秋冬季節應注意手腳保暖，如腳後跟乾裂的人，可穿棉鞋防寒保暖，也起到保護雙腳的作用。
2. 使用潤膚霜
許多人腳後跟乾裂是由於皮膚乾燥引起，此時應適當使用潤膚霜，推薦使用維生素E尿素軟膏外塗，因尿素可以起到鎖水保濕的功效，加上維生素E的滋潤皮膚作用，能有效防治皮膚乾裂。另外塗抹蜂蜜、凡士林等也可以起到濕潤皮膚的作用。
3. 積極治療足癬等真菌感染
如果患有足癬等真菌感染，應積極治療，因為真菌感染會使腳後跟皮膚乾裂反復發作，可同時外塗抗真菌的乳膏。
4. 補充脂溶性維生素
飲食上多吃含有維生素 A和維生素E 的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、牛奶等，多吃水果，對防治手足乾裂有效。
5. 其他方法
也可以在腳後跟乾裂處粘貼傷濕止痛膏，可以起到一定的緩解疼痛，促進癒合的作用。
每天，我們的雙腳都要支撐著我們的身體，陪伴著我們工作和學習。有時候一天忙下來，兩腳酸痛。而有些人的腳後跟往往會出現問題，裂開的口子比較多，看著有有點恐怖。為何腳後跟會出現乾裂的情況，並非僅僅是身體缺水而引起的，這幾方面的因素也要注意。
皮膚乾燥到了秋冬季節，空氣較為乾燥。乾燥的空氣就會讓皮膚也變得比較干，很多人就出現了肌膚乾燥的情況。肌膚嚴重乾燥的人會出現手腳乾裂的情況，這些乾裂的口子，有深有淺，有時候往往難以癒合。逼不得已，有些人就把保鮮袋套在腳上，減少肌膚水分的流失，促進乾裂的口子早點癒合。
角質層變厚嬰兒的肌膚嬌嫩，也就不會出現腳後跟乾裂的情況。而隨著年齡的增加，腳後跟的角質層變厚，有些老年人在洗腳的時候需要用剪子刮掉這些厚厚的角質層。厚厚的角質層，會讓腳後跟的皮膚變得更為乾燥，結果腳後跟也就容易出現乾裂的情況發生。
維生素A缺乏維生素A是人體不能缺少的重要營養物質，它的作用並不僅僅是緩解眼睛疲勞預防夜盲症。維生素A能夠維持皮膚 健康 ，幫助肌膚鎖住水分，緩解肌膚乾燥的情況。如果人體內缺乏維生素A，老年人就會出現腳後跟乾裂的情況。
對於經常出現腳後跟乾裂的人，飲食上要增加維生素A的攝入量，同時還要多喝水，不要讓自己身體出現缺水的情況發生。如果已經出現了乾裂的情況，注意每天增加塗抹保濕霜的次數，讓腳後跟的肌膚處在一個保濕的狀態。到了秋冬季節，還要做好腳部保暖的工作。晚上臨睡覺之前，用熱水泡泡腳，緩解一天的疲勞，還能讓肌膚水潤一點，腳後跟乾裂的情況也就會逐漸減少。
每天晚上洗完腳，塗抹一層凡士林，穿上襪子睡覺，不出三天，立竿見影，我剛試過。
腳跟手一樣也是需要愛護的
我的腳從來沒有干過，因為我喜歡運動，冬天穿的鞋子也很厚，特別保暖。
我經常用的一款護膚品叫萬紫千紅，價格很便宜。每次泡完腳洗完澡，抹在腿和腳上，這個特別油需要揉均勻塗了和不塗對比很明顯。以前我腿上有紅紅的小疙瘩，塗了3個月完全沒了，後來就偶爾塗了。
在農村裡，一到寒冷的冬天，就有許多中老年人的腳後跟容易出現開裂的情況，給生活帶來極大的不便，特別是在跟後跟開裂的情況下，還需要下地幹活，這無疑又進一步加重腳後跟開裂的症狀，甚至還正常裂口出血、疼痛，始終無法痊癒。那麼，為什麼腳後跟這么容易開裂呢？有沒有好的方法應該呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊這個問題。
一般來說，容易出現腳後跟開裂的情況，大都是發生在農村裡面那些中老年人身上，因為他們平時大多數時間都需要下地干農活，有時間雙腳掌還要經常與地面接觸，腳後跟缺少呵護與保養；而城市裡面的中老年人就不一樣了，基本上都不用下地干農活，而且平時都會穿著鞋襪保護雙腳，注重雙腳的保護，自然就不容易出現腳後跟開裂。
但是不論是農村裡面那些中老年人，還是少部分的城市裡面的中老年人，如果出現腳後跟開裂的情況，基本上都離不開以下這三個主要原因：
第一個原因就是腳後跟的皮膚變厚，失去彈性
在正常情況下，我們的皮膚是充滿彈性的，這樣才具有比較好的收縮性，不至於皮膚受到一點點的外力作用就會發生開裂的情況。
但是我們的腳掌本身就處於人體的末端組織，平時的氣血供應就容易不足，所以，我們常常可以感覺到我們腳後跟的皮膚沒什麼溫度。當我們裸露在外的腳後跟皮膚經常受到摩擦時，這里的皮膚就容易出現保護性增厚的情況。這里的皮膚超厚，就越容易失去氣血的滋養，從而使腳後跟的皮膚慢慢失去了良好的彈性，變成了又厚又硬的皮膚。
特別是農村裡那些需要下地干農活的，經常與天地接觸，或者那些在農村裡干建築的師傅，天天接觸有腐蝕性、刺激性的水泥沙石，都容易使腳後跟的皮膚發硬，變得異常粗糙，缺乏了皮膚應有的彈性，這樣自然就為腳後跟開裂造成了一定的條件。如果皮膚像城裡人那樣，天天穿著鞋襪，又不會經常用雙腳直接接觸地面，自然夜就不容易發生腳後跟增厚的情況了。
第二個原因就是腳後跟的皮膚持續異常乾燥
皮膚為什麼容易開裂？當沒有足夠的水分滋潤時就容易發生開裂。這就像非常乾旱的田地，當田裡的水分在炎熱的天氣下持續照射下，田地里的水分就會流失，變得異常乾燥，那麼就會使田地出現開裂的情況。而腳後跟開裂也一樣，在天氣比較寒冷乾燥的季節，腳後跟本身皮下汗腺分泌就特別少，沒有皮脂的皮脂滋潤，天氣寒冷乾燥更是加速腳後跟水分的流失，這樣就會造成腳後跟表皮異常乾燥，一乾燥的話，自然就像乾旱的田地一樣，容易出現開裂。
特別是農村裡的一些中老年人，在天氣寒冷乾燥的季節，還需要下地幹活，這樣腳後跟直接裸露在外界環境中，經常受寒風侵襲，在這樣的刺激下，自然就加劇了皮膚的乾燥，在缺少油脂、水分的滋潤下，自然就會發生開裂。所以在冬天時做好保濕護膚措施是非常重要的。
第三個原因就是腳後跟的皮膚受到外力摩擦
乾旱的田地不一定就會發生開裂，這還需要在太陽這個外部力量不斷照射下，才會使乾旱的田地發生開裂。同樣，腳後跟開裂也是一樣的道理，腳後跟失去彈性，而且表皮還變得異常乾燥，也不會無端端就會發生開裂，這個時候還需要一個外力的存在，比如腳後跟的皮膚受到多次的摩擦，又或者受到外來的碰撞，那麼就容易發生開裂。就像一個老化變硬的塑料一樣，只要有一個外力去碰它，那麼它就容易破碎。
所以當這個腳後跟的表皮變得肥厚而失去彈性，再加上表皮異常乾燥，沒有水分滋潤，那麼只要受到外力的作用，就容易導致開裂。
其實在平時的生活中，我們只要避免腳後跟的皮膚過度增生，腳後跟的皮膚還具有良好的彈性時，避免腳後跟表皮過度乾燥，在冬天寒冷乾燥的季節做好做好足部保暖防護措施，一般不會出現腳後跟開裂的情況。但是對於在農村裡下地幹活的中老年人來說，這些情況是比較難避免的，所以才更加容易發生腳後跟開裂的情況。
因此，當發生腳後跟開裂時，我們不妨按照如下這些方法來處理：
首先，當發生腳後跟開裂時，先將腳後跟增厚的表皮軟化去掉。而軟化去掉這些過厚的表皮最好的方法就是泡腳。通過用熱水浸泡腳的方法就可以軟化角質層，之後可以用手指甲或者刀片颳去一部分過厚的角質層，這樣就可以有效減少腳後跟表皮增厚以及發硬，減少腳後跟開裂的發生。
其次，颳去腳後跟這些比較厚的角質層之後，再塗上一些防裂膏或者護膚品，比如茶油、豬油、蛤蜊油、魚肝油、羊毛脂膏、凡士林等，這養不僅可以保持腳後跟皮膚的濕潤，還有利於傷口的癒合，特別是豬油可以有效預防皸裂以及促進皸裂的癒合。
最後，還可以使用一些中葯來治療腳後跟開裂。中醫里有許多中葯對治療腳後跟開裂有比較好的療效，比如白丁香、白及等，將它們調成糊狀塗抹在傷口處即可。
當然了，對於腳後跟開裂，最重要的還是預防，在平時的生活中對腳後跟的皮膚進行呵護，保持腳後跟皮膚的彈性以及濕潤，平時塗一些護膚保濕霜，這樣才不至於腳後跟開裂時再想辦法來應對。畢竟腳後跟開裂會影響到平時的日常生活，還會造成傷口流血、疼痛，讓人十分不適與痛苦，做好預防就可以有效避免腳後跟開裂。
天氣寒冷乾燥造成了腳後跟「乾裂」現象。
我也經歷過腳後跟「乾裂」脫皮的現象，用過很多種潤膚膏，防裂霜都效果不好，經過一個朋友推薦我買了一種防腳裂的襪子，穿上以後非常見效，只穿兩天腳後跟就不再乾裂脫皮了，這種襪子在腳後跟部位用的材料是像膠布那樣的布包裹在腳後跟上，使得腳後跟比較濕潤，有效的解決了腳後跟的「乾裂」脫皮現象。
勤洗勤泡，注意保濕，每天服用維生素C復合片管用
缺乏維生素的人，患有腳氣真菌感染的人，末梢血液循環不好的人，中醫講腎虛患者和氣血不足的人，都容易出現腳後跟乾裂的現象。治療需要對症治療補充維生素，清除真菌感染，服用促進血液循環的葯物，和補腎益氣的葯物來治療。
4. 為什麼腳後跟容易「乾裂」如何應對
導致腳跟乾裂的4大因素
1、水分不足
這是引起腳後跟乾裂最為重要的原因。
秋冬季節天氣乾燥，皮膚容易缺水，而且皮脂腺的分泌也會減少，皮膚就容易變得很乾燥，引起乾裂。
2、血液循環差
老年人新陳代謝緩慢，死皮多，新生的皮膚慢，就容易出現腳部乾裂。
3、缺乏營養
身體當中缺少維生素A或維生素E，都可導致腳裂。
4、真菌感染引起的腳裂
腳部發生真菌感染之後，會出現水泡、結痂、蛻皮，引起皮膚乾裂。
第一步：泡腳：
晚上睡覺之前一定要用溫開水泡腳15分鍾左右，充分使腳部皮膚得到軟化。
第二步：抹護膚膏
泡完腳之後，用溫軟的毛巾擦乾。抹上保濕作用比較強的護膚品，如維生素E乳膏、凡士林等等。
這樣持續時間長了，腳裂的情況自然就會改善。
第三步：飲食
多吃富含維生素A 和維生素E 的食物，如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等，可以有效保護皮膚，防止皮膚乾裂。
第四步：穿好鞋
平時注意穿一些軟和溫暖舒適的鞋子，不要受涼，不要使腳部收到磨損。
我們自己或者身邊的朋友，應該會有這樣的經歷，一到冬天，或者天氣一轉冷，腳後跟就會出現乾裂的現象，有的比較嚴重的，還會裂出一道道口子，看起來很嚇人，本人也非常的難受。
腳後跟為什麼容易乾裂？腳後跟開裂多見於寒冷、乾燥的季節，常見於足跟、足外緣等部位，長短、大小不一，深淺也不等，不嚴重的僅表現為腳後跟乾燥、角質增厚、龜裂，嚴重的可以深達真皮，有的人還會有很深的口子，容易出血和疼痛，冬天脫襪子都很痛苦！
其實導致腳後跟乾裂的原因很多，首先就是天氣原因，在秋冬季節這樣比較寒冷的天氣，人體的血液循環較差，皮膚的彈性變低，非常容易引起腳後跟乾裂。
其次，生理衰老，隨著人年紀的慢慢增加，新陳代謝會變得緩慢，死亡的細胞要多於新生的細胞，皮膚的彈性、含水量變差，從而容易發生腳後跟乾裂。
第三，皮膚疾病，比如說遺傳性角化障礙性皮膚病、慢性濕疹等，也可以引發腳後跟乾裂。
第四，營養因素，如果人體缺乏某些營養元素，比如維生素A、維生素E等，也可以導致皮膚的乾裂，很多腳後跟乾裂的人，都有缺乏營養元素的原因。
第五，受力因素，由於長時間的站立或者經常進行劇烈的運動，使得腳後跟長時間受到摩擦、擠壓等，導致腳後跟部位的角質增生，從而出現乾裂的症狀。
第六，真菌感染，引起腳後跟乾裂的另外一種情況可能是足跟部的真菌感染，感染後導致患者的腳後跟部位的毛囊皮脂腺或者汗腺逐漸的處於萎縮狀態，進而引起腳後跟的乾裂症狀。
如何應對腳後跟乾裂？首先，要確定是不是真菌感染，如果是真菌感染的話，可以用抗真菌軟膏或者抗真菌葯品來治療。
其次，如果是受力因素導致的，就要改變生活或者工作的習慣，減少對腳後跟的擠壓的摩擦，這樣腳後跟乾裂的症狀會慢慢緩解。
第三，如果是缺乏營養因素和缺乏水分，可以及時的補充水分和營養，同時要防止水分和營養的流失。可以採用的方法有泡腳、補充維生素、塗抹硅膏等。
第四，如果是皮膚疾病，要到專業的皮膚科，將相關皮膚疾病診治好，腳後跟乾裂的現象自然會慢慢的好轉。
第五，日常生活中要注意飲食的多樣化，要多吃蔬菜、水果、動物內臟、魚肉、阿膠等食品，在寒冷乾燥的季節要注意足部的保暖，塗擦一些油脂性的護膚品！
總之，腳後跟乾裂的現象在生活中很普遍，給人們帶來了非常多的困擾，要積極的預防，積極的診治，不要不放在心上，更不要胡亂用葯，要找出具體的原因，找專業的醫生診治！
為什麼腳後跟容易「乾裂」？如何應對？
腳後跟容易乾裂，這部分情況大部分見於體質比較差，免疫力低下的，比如說長期缺乏維生素或者是有腳氣腳裂感染，大部分都是針對感染引起的。這個時候最好到醫院查一下皮膚的細菌培養，如果查出真菌的話，需要及時的抗真菌葯物治療。如果出現腳後跟乾裂，需要怎麼應對呢？
1.建議每天用溫水泡腳，泡腳的時候一定要注意水溫，不要過高，水溫35~40度，最適合泡腳的時間也不宜過長，一般需要20~30分鍾左右。如果局部有出血紅腫熱痛的時候，這種情況盡量少泡腳，可能會增加細菌感染，侵入到血液循環營養感染。
2.後期需要用點兒促進皮膚吸收的葯物，比如說潤膚膏滋潤一下皮膚，防止乾裂再次發生，大部分可以選用含有凡士林軟膏，可以滋潤角化組織的吸收代謝。
3.如果有條件最好查一下皮膚，做一下細菌的培養，如果有真菌的話，需要靠精準治療，比如選用抗真菌葯物的葯膏。
4.急性糖尿病的患者需要觀察一下局部有沒有出血紅腫熱痛或者是末梢循環不好，這種情況都會誘發缺血缺氧的發作，所以說需要局部的用點兒改善供血的葯物，特別是沒收循環供血的葯物，可以促進局部血液循環，防止這些乾裂的發生。
平時一定要多飲水，多注意休息，改善這種真菌感染的機會，必要的時候注意保暖，經常用溫水泡腳，可以富含蛋白質的食物以及豐富的維生素，這些都可以促進水分的吸收，代謝促進細胞的生成，防止乾裂的發生。
5. 腳後跟乾裂的原因
腳後跟乾裂是臨床上常見的皮膚損害，引起腳後跟乾裂的原因有很多，常見的有：
1. 患者本身是乾性皮膚或老年人，全身皮膚都乾燥，足跟部皮膚表面油脂少，而表現皮膚乾燥尤其明顯，足跟部皮膚角化、增厚、脫皮和皸裂；
2. 角化皸裂型足癬，此型常見於足底皮膚乾燥、增厚、脫屑，冬季足跟、足緣可有鱗屑及皮膚乾燥和皸裂；
3. 足部的角化皸裂型濕疹，也可以引起足底或腳後跟的乾裂；
4. 足部經常外用抑制汗腺分泌的葯水或鞋墊除臭，長期外用也可以引起足跟部的皮膚乾燥、肥厚、皸裂；
5. 掌跖角化病，皮膚損害局限在掌跖部，為對稱分布，程度不同的角化過度、脫皮和皸裂，患者應避免熱水燙、香皂、浴液洗，盡量穿通風透氣的鞋和襪，可以外用高濃度的具有保濕作用的軟膏，保護足部的皮膚，治療皸裂。
一、腳後跟開裂，主要考慮角化皸裂性濕疹可能性大，主要是由於局部刺激或者皮膚乾燥等原因有關，比如長期處於乾燥狀態，皮膚角質層增厚，就容易產生開裂。
另外各種刺激物接觸也容易導致角化皸裂性濕疹，從而導致開裂引起疼痛，對於腳後跟開裂，我們需要給予相應的保濕治療，可以外用一些醫用的保濕產品，比如維諾娜生物膜，藍潤氧化鋅軟膏，多磺酸粘多糖乳膏等等進行處理，另外也可以選擇一些葯物進行分包處理。
可以外用一些激素類的葯物，比如丙酸氟替卡松，鹵米松，復方氟米松等等，另外，腳後跟開裂，如果脫屑嚴重，還可以選擇一些脫角質的葯物，比如尿素軟膏，水楊酸軟膏等進行治療，以上就是關於腳後跟開裂的原因及對陣治療辦法。
6. 腳後跟乾裂起皮，除了缺乏維生素，還有這5個原因
小方（化名），23歲，有一個問題困擾她很久，那就是自己的腳，很容易起皮、乾裂，尤其是腳後跟，試了很多辦法都不管用，用熱水泡、抹甘油、貼裂口膏效果都不理想，這讓她很痛苦，也不知道該如何是好。
腳後跟乾燥從小就伴隨著她，小時候家裡邊的天氣很冷，有時候腳直接干到裂開甚至流血，長大後遠離家鄉在外打工，雖然情況有所好轉，但一穿涼鞋、高跟鞋，腳後跟乾裂的情況又會加重，這著實困擾著她。
腳後跟乾裂、起皮這個問題，很多人都有，只是嚴重程度不一，那麼這到底是怎麼回事？應該怎麼辦呢？今天就給大家詳細解析下。
1、缺少水分
缺少水分導致腳後跟乾裂起皮的主要誘因之一，我們的 腳後跟以及附近分布的皮膚汗腺是比較少的，所以皮膚也會相對乾燥 ，尤其是秋冬季節，很容易因缺乏彈性而開裂。
建議： 平時可以泡泡腳 ，最好不超30分鍾，擦乾後 及時塗抹含油脂成分高的保養品 ，保持皮膚滋潤，預防腳乾裂起皮；有條件的話也可以 做做腳膜，補充水分 。
2、穿著不當
鞋子或者襪子穿得不合適，導致腳上皮膚來回摩擦，也容易出現皮膚乾裂，尤其是一些經常進行戶外運動或經常腳部勞累的人，最容易出現腳後跟乾裂起皮。
建議：選擇鞋子時盡量 以舒適為主，避免太高或者太緊的鞋，襪子盡量以純棉為主 ，更透氣的同時也能減少摩擦，走路太久或站立太久要注意休息。
3、血液循環出故障
久坐、缺乏鍛煉 等因素，時間久了可導致腳部血液循環變差，皮膚失去活力，皮脂分泌也會受到影響，從而造成腳部缺乏水分和油脂，出現腳部乾燥，甚至開裂。
建議：多運動，避免久坐，晚上可以泡泡腳，並給足部進行按摩，從而促進血液循環。
4、真菌感染
當足部真菌感染， 引發角化過度型足癬 ，也會出現腳後跟皮膚的乾裂脫屑，多伴有皮膚瘙癢等表現。
建議：及時去醫院 進行抗真菌等規范治療 ，同時注意保持個人衛生，勤換鞋襪。由於本病具有傳染性，建議不要與他人共用擦腳布、腳盆，以免出現交叉感染。
5、維生素B3(煙酸)缺乏
這是人體必不可少的一項營養元素，如果缺乏它，可出現皮膚病變，包括皮膚和粘膜發炎、皮膚乾燥或皸裂等。
建議：煙酸廣泛存在於動物性和植物性食物中，所以平時飲食盡量均衡，保持多樣化，尤其要確保蛋白質的攝入充足，從而減少煙酸缺乏的可能。
6、糖尿病
如果 血糖長期處於較高狀態，也會導致靜脈損傷導致血液循環不好，出現乾裂 的症狀。
建議：遵從醫囑按時服用降糖葯，同時注意控制飲食，多鍛煉，盡快將血糖控制在一個理想的狀態。同時可以 泡泡腳，擦乾後外塗一些甘油制劑 ，保持濕潤，避免開裂。
可見，導致腳後跟乾裂、起皮的原因有很多，具體怎麼解決，還需要先找出原因，再對症解決。
而目前雖然剛過立秋，氣溫仍然較高，涼鞋成了不少人的第一選擇，可長期穿涼鞋也會面臨腳後跟乾裂脫皮的情況，這是為何？應該如何解決呢？
夏季初秋氣溫較高， 身體出汗量也會增加，導致水分流失增加 ，此時如果不注意及時補充水分，腳部的皮膚就會因為缺水而變得乾燥。
加上穿涼鞋時， 足部皮膚會直接和涼鞋進行摩擦 ，走路走多了，或者站久了，摩擦更加嚴重，自然就容易出現乾裂起皮的情況。
尤其是穿涼鞋， 足部皮膚完全暴露在外界的空氣當中，更容易接觸到一些細菌、真菌 ，一旦感染也會出現乾裂起皮的表現，多伴有水皰、瘙癢。
對於這種情況，其實還是比較好解決的，主要措施如下：
1、 注意補充水分，晚上泡泡腳，可以在水中加點精油 ，效果會更好，一般泡5-10分鍾就可軟化皮膚，擦乾後塗抹一些潤膚乳，保持濕潤，避免乾燥。
2、做好足部清潔後，可以 用磨腳石或腳部銼刀適度磋磨腳跟上的老繭，清洗後塗抹磨砂膏 ，再用清水沖洗，這樣足部皮膚會變得的光滑。
3、 做好足部護理，可以塗抹一些足部護理精油 ，不僅可養護腳趾甲，保護它們不受外界侵害，還能軟化角質層，避免乾裂。
總結：導致腳後跟開裂、脫皮的原因有很多，想要有效解決，需要及時找出具體的原因，再針對性地進行調治，平時注意做好足部清潔、護理工作，泡泡腳，塗點潤膚乳等，保持濕潤，預防乾裂。
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7. 腳後跟容易「乾裂」，這是為什麼
引言：秋冬季節，氣候比較乾燥，如果人們保濕補水工作沒有做好，那麼身體就非常容易乾燥、脫皮，特別是經常活動的腳。如果活動量過大，沒有及時的做好防護措施，很容易出現腳後跟乾裂的現象，今天小編想分享的話題就是，為什麼腳後跟容易乾裂？
8. 腳後跟經常乾裂，是什麼原因導致的
主要是因為你經常走路導致的，再加上腳部皮膚也是需要保養的，你應該經常抹一些乳來給腳補充水分。
9. 腳後跟乾裂，並非皮膚缺水所致，或與其他原因有關
肌膚乾燥缺水時就會出現乾裂起皮的現象，其中最明顯的就是手部乾裂以及腳部乾裂，甚至會出現皮屑。
肌膚缺少水分時，就容易讓皮膚出現乾裂問題，如果發現腳部乾裂特別嚴重，可能不單單只是缺水導致的，有可能與其他疾病有關，希望大家能引起重視。
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腳後跟乾裂是怎麼回事？
通常來說腳後跟特別乾裂，甚至伴有出血的症狀，這種現象多半發生在上了歲數的老年朋友身上，尤其是老年婦女。
剛開始時可能只有腳後跟出現乾裂情況，隨著裂縫越來越深，甚至還伴有一些裂紋， 嚴重時出血症狀會不斷加重，最常見的部位就是腳後跟側面和腳底。
秋冬季節天氣越來越寒冷，這類情況出現的也會越來越頻繁， 在中醫學中認為，腳後跟乾裂可能與身體素質差和身體的某些部位不協調有關。
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腳後跟乾裂，並非是皮膚缺水所致
腳後跟乾裂一般是由局部受到外力的原因，例如長時間摩擦等等，導致腳後跟部分地方角質層增生，逐漸出現乾燥肥厚的症狀， 這就很容易導致皮膚乾裂起皮，再加上沒有及時得到護理，很容易導致皮脂腺萎縮，進一步加重腳後跟乾裂的症狀。
腳後跟乾裂是指腳後跟跟這個部位的皮膚開裂，這是一類疾病，常發生在春秋季節，有人的症狀輕，有的人的症狀重，對於重症患者來說裂痕特別嚴重，甚至會有出血的可能性，行走起來特別疼痛。
1、生理衰老
老年人的新陳代謝比較緩慢，死亡細胞較多，新生細胞較少，皮膚彈性差就很容易在腳後跟部位發生乾裂問題。
2、代謝紊亂
當人體出現代謝紊亂時，就容易導致體內激素分泌受到影響，皮膚乾燥腳後跟乾裂。
3、皮膚疾病
遺傳角化障礙性皮膚病，這種症狀很容易讓皮膚乾燥起皮。
4、真菌感染
在就是糜爛型腳氣，在指間脫皮後多見糜爛面的開裂，屬於濕腳氣，外用殺真菌葯即可。
5、營養因素
缺乏維生素a，維生素e都可以導致腳會乾裂。
6、天氣原因
在寒冷的天氣血液循環差，皮膚彈性降低也可以引起腳後跟乾裂。
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腳後跟乾裂如何緩解？
1、保持良好個人衛生
保持良好的衛生習慣，穿透氣的鞋子和襪子，勤洗腳，勤勤洗襪子。
2、每天穿著襪子
我們可以每天穿著襪子入睡，這樣就能減少水分流失的速度，讓角質彈性增加，也能加強保健品或葯物的吸收。
3、維持足部溫暖
腳後跟開裂時可以維持腳部溫暖，這樣就能改善血液循環，又能改善皮膚發炎的問題。
5、選擇合腳的鞋子
鞋子的形狀不合適就會跟腳部摩擦，角質層也會慢慢變厚，所以選擇合適的鞋子特別重要。
6、塗抹葯膏或者潤膚油
配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的葯膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。
腳後跟皮膚乾裂，出現了傷口，並且特別容易起皮，原來與這些原因有關，一定不能用力撕開，那樣做的話，很容易造成皮膚感染，科學合理進行緩解，才是最重要的措施，這些預防措施，希望你能照著做，雙腳皮膚 健康 了，免去了很多大麻煩，無疑才是最 健康 的。
10. 腳後跟裂什麼原因
腳後跟乾燥開裂是生活中經常會遇到的現象，腳後跟發生乾裂和脫皮主要有以下幾個方面的原因：
1、腳跟部皮膚角質層非常厚：尤其是到冬天，氣候非常乾燥的時候，這個地方的皮膚很容易發生乾燥和缺水，有一部分患者是因為局部皮膚乾燥缺水導致的這種乾裂，如果是這種原因，可以通過比如每天晚上用溫水皰腳，泡完腳以後局部塗抹有滋潤作用的乳膏，如硅霜、維生素E、尿素軟膏滋潤患處皮膚就能夠改善；
2、角化過度型足癬：這種情況引起的乾裂是由於足根部皮膚感染真菌所導致，它也表現為乾燥和脫屑，此時單純用潤膚霜不能解決問題，一定要外用抗真菌軟膏進行治療。