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後頸酸痛是什麼原因

發布時間: 2022-12-09 17:27:07

『壹』 脖子疼痛是什麼原因造成

脖子痛也叫頸痛,主要表現為局部疼痛、頸部不適及後頸活動受限等。下面是我精心為你整理的脖子疼痛的原因,一起來看看。
脖子疼痛的原因
第一,頸椎病 這確實是導致脖子痛的一個重要原因,長時期的低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等會導致頸椎發生退行性改變,到達一定程度後會造成骨質增生或頸椎間盤突出,一旦骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會導致脖子痛;

第二,頸部外傷 這也是脖子痛的原因之一,車禍、跌倒、撞擊等等,損傷到頸部肌肉、骨骼等等都會導致脖子痛;

第三,落枕 當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部,會使頸椎關節出現錯位從而引起脖子痛,通常狀況下,這種疼痛是在突然間發作,一旦脖子轉動疼痛會加重;

第四,頸部肌肉勞損 這種情況也叫頸肌纖維肌炎,屬於脖子痛的原因之一,主要是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織,出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛。
脖子疼痛的治療 方法
葯物治療

西葯在本病的治療中可起到輔助的對症治療作用,可選擇應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12),醫院用葯可選用:血管擴張劑及中草葯等,對症狀的緩解有一定的效果。中葯對本病的治療可起到對因治療作用。但要注意口服中葯的副作用,口服中葯對肝、腎、胃腸損傷極大,

按摩治療

①將左手或右手中、食、無名指並攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),由輕到重按揉5分鍾左右。可左右手交替進行。

②用小魚際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鍾左右。

③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鍾。

④以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間,指掌關節後5分處),待有酸張感覺時再持續2-3分鍾。

⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動,此動作應緩慢進行,切不可用力過猛。

飲食治療

由於脖子痛是頸椎椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的,所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外,如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者,應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

牽引治療

“牽引”在過去是治療脖子痛的首選方法之一,但發現,許多頸椎病患者在使用“牽引”之後,特別是那種長時間使用“牽引”的患者,頸椎病不但沒有減輕,反而加重。

使用“牽引”的預期作用主要是:1.增加椎間隙。2.放鬆頸後部肌肉。3.松解神經根壓迫。但實際的臨床運用發現這些作用並不明顯。

中醫外治

祖國醫學將頸、肩、臂痛等症基本視為痹證,在病因學上通常認為是外傷、風寒濕邪侵襲、氣血不和、經絡不通等所致,頭暈、目眩、耳鳴則與痰濁、肝風、虛損有關。中醫不僅僅將頸椎病著眼於頸、肩、背、臂等局部,而且還有機地聯系臟腑、經絡、氣血等整體,進行辨證施治;將肝、脾、腎等內臟的功能與筋骨、肌肉、關節功能有機結合,注重兩者之間的互相影響、互相促進的作用,放將頸椎病分為風寒濕痹、經絡受阻、肝腎不足、氣血虛弱、痰濕困阻及外傷等型。較為常見的治療方式為外敷安椎舒痛膏。

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『貳』 脖子後面好痛 低頭就疼 是怎麼回事

是頸椎病
自我運動治療
1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。
4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰:將兩手掌合並擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。
7、掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳;用手提拉雙耳,然後搓揉,待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重,以能忍耐為度。依法施術,一般1-2月即可見效。

『叄』 脖子後面疼痛是什麼原因

脖子後面出現疼痛的症狀:
1.可能是由於脖子後麵皮下的腫瘤所導致的,最常見的是脂肪瘤或者纖維瘤,病人不但有疼痛的症狀,還會表現為局部的隆起性包塊,查體局部病變表面光滑、邊界清晰、活動度良好,可以有輕度的觸痛,最有效的治療方法是選擇手術治療將病變切除。
2.也有可能是因為頸椎病所導致的脖子後面出現疼痛的症狀,病人還會出現肩部的不適、上肢的麻木、活動受限等臨床表現。頸椎病具體包括脊髓型、椎動脈型、交感神經型和神經根型頸椎病,和勞損有關系,隨著年齡的增長容易出現,CT檢查或者是核磁檢查可以明確診斷,大部分情況下都可以選擇物理治療的方法,都能得到有效的緩解。
【拓展資料】
一、不合理的枕頭因材質枕型軟硬程度不科學,會造成大腦供血不足,並直接影響睡眠中樞神經調節,導致睡眠障礙,嚴重者會造成長期慣性失眠,同時面部毛細血管會因為無法得到及時的血氧補充,造成細胞缺血,皮膚彈力衰退,長期下去,面色暗黃,黑眼圈嚴重,色斑增多,皺紋加深。枕頭的作用是使頭與身體保持平衡,這樣才不會使頸椎受壓。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適,人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成,而是形成一個圓滑的朝向前方的弧,這就是所謂的頸椎生理曲度,枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。由於每個人的身體條件頸椎弧度長短肩膀寬度及大小不同,因此在選擇枕頭時,需要依照個人不同的條件而選擇。
二、熱壓縮海綿枕芯才是建立新枕邊健康關系的最佳選擇,外形符合人體整體正常生理曲線,使得睡眠時無論仰卧,側卧,頸椎部位,呼吸道恢復平時正常生理曲線,支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩定,符合人體工體學原理,消除頸部疲勞及酸痛,減少睡眠時不必要的翻身次數。不僅對頸椎,而且對整個脊椎的生理曲度及脊旁肌肉都有好處萬病之源起於脊椎,脊椎常保健,才能保持身體健康。
三、我們頸部的肌肉嚴格來講,分好多好多層。我們在活動的時候,各層之間是相互滑動的,當我們有肌肉勞損的時候,局部就有一些炎症的反應,炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑,因此在活動的時候就會出現響聲。響聲發生以後,會使原來出現勞損部位得到放鬆了,我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服,但是好景不長,舒服一回以後,症狀還是會回來的,主要的原因還是軟組織勞損。脖子響以上兩種情況都說明,脖子響的外在因素無非跟白領一族的工作性質有關,久坐,長時間保持一種錯誤的姿勢缺乏運動,導致頸部肌肉勞損或關節活動性減弱或者炎症的發生,其實,這些都是早期頸椎病的症狀。

『肆』 我最近脖子後面酸痛是什麼原因

你好,這情況考慮是頸椎病的可能,
指導意見:
建議注意休息,避免勞累。平時注意不要長時間低頭,睡覺時要低枕頭,勿受涼。
上班最好選擇有靠背的椅子,讓背部受到適當的支撐,這樣可以減輕脖子的負擔。
要是能貼片自然舒理服帖效果會更好,時長15分鍾,有利於頸椎要是能貼片自然舒理服帖效果會更好,有利於頸椎。

『伍』 脖子後面酸痛是什麼原因

脖子疼痛的原因很多,因此各種脖子痛的原理也各不一樣,常見的有以下幾種原因:
頸椎病
由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變,當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生,以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。
頸部肌肉勞損
頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎,是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織,出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛,刺激肌肉產生持久的收縮狀態,出現肌緊張,肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣,肌肉和筋膜供血不足,營養障礙,組織無菌性炎症加重,如此形成惡性循環,使疼痛更加劇。
頸部外傷
頸椎外傷的原因很多,如車禍、跌倒、撞擊等等,損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。
落枕
這是頸椎小關節錯位所致,當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部,致使頸椎關節出現錯位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發作,脖子轉動即疼痛加重。

『陸』 後頸疼痛連著頭疼是什麼原因

按照你描述的自己後頸疼痛,包括出現頭疼的情況。像這種情況比較多的,還是因為最近是不是自己的後頸部位有沒有去受傷,所以才會出現了後頸方面的一些疼痛。也就會出現短暫的頭疼的情況。如果是這種情況的話,自己就不用著急了,這段時間可以去使用一些熱毛巾放在頸椎的部位進行熱敷。一般情況下,熱敷都是能夠緩解了一些疼痛的情況。還有一種情況比較多的,也就是現在的頸椎不好的情況,像現在頸椎只要有一些疼痛的情況比較重了,就會出現頭疼的情況。那是因為自己的頸椎方面受到了一些壓力,頸椎出現了一些疲勞的情況。長期的低頭去工作或者學習之類的,給頸椎帶來了一些疼痛像這種情況也是可以用一些熱毛巾放在自己的頸椎部位進行熱敷,也是有一定的幫助。還可以叫家人朋友在自己的頸椎部位比較疼的位置揉一揉,包括頭疼的情況,也可以在頭疼的部位進行揉一揉,也是緩解頭疼的情況。通過這樣的方法來進行一些頸椎方面的鍛煉,是能夠改善了頸椎的情況,自己以後也要去做一些改善,經常多轉頭,包括向後仰,以及一些游泳,跑步這些頸椎方面的拉伸活動。這段時間自己對枕頭方面也要進行一些調整,盡量枕頭方面不要偏高,太低的情況,一定要讓頸椎保持好舒適的狀態。同時也要注意好保暖的情況,避免了頸椎的加重。另外最後有建議,這段時間盡量不要去做一些比較重的活。讓自己的頸椎的部位進行一些休息的狀態,更不要去長期的去低頭,或者長時間的去工作學習,不進行一些活動。保持好同一個姿勢很久,像這種情況一定要去減少,包括睡覺的姿勢也不要長時間的保持,也要盡量適當的去調整一下。這段時間盡量不要再出現熬夜的情況,多保持好休息。適當的也要去補充一些營養,少吃一些油膩的食物和辛辣的食物,對食物方面進行一些調整。等過一段時間再看一下有沒有一些改善的情況。

『柒』 脖子後麵筋疼怎麼回事

脖子酸痛對於日常活動來說無疑是很大的敵人,現在很多人長期待在電腦前,脖子很少進行適當的運動,容易導致酸痛,那麼脖子後麵筋疼怎麼回事呢?我們可以來了解一下。

脖子後麵筋疼的原因:

一.扭傷導致脖子後麵筋疼。

扭傷的情況造成的疼痛可以適當的服用一下止痛葯物。建議做理療,按摩,針灸等治療,口服舒筋活血的葯物,平時注意避免勞累及受風著涼,可以每天熱敷一下。如果效果不好,仍需要到醫院檢查一下。

二.落枕導致脖子後麵筋疼。

落枕或稱"失枕",是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後,與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。廣東地區也稱"訓矮頸"病因主要有兩個方面:一是肌肉扭傷,如夜間睡眠姿勢不良,頭頸長時間處於過度偏轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適,過高、過低或過硬,使頭頸處於過伸或過屈狀態,均可引起頸部一側肌肉緊張,使頸椎小關節扭錯,時間較長即可發生靜力性損傷,使傷處肌筋強硬不和,氣血運行不暢,局部疼痛不適,動作明顯受限等。二是感受風寒,如睡眠時受寒,盛夏貪涼,使頸背部氣血凝滯,筋絡痹阻,以致僵硬疼痛,動作不利。

落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛,尤以頭頸部轉動時更甚,引起落枕的原因有:睡眠時頭頸姿勢不當。

三.頸椎病導致脖子後麵筋疼。

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變,如椎節失穩,松動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓,椎動脈及頸部交感神經等組織,並引起各種各樣症狀和體征的綜合征。

預防脖子後麵筋疼的 措施 :

1. 樹立正確的心態,掌握用科學的手段防治疾病,配合醫生治療,減少復發。

2.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工作空閑時,做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

3、糾正不良姿勢和習慣,避免高枕睡眠,不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

4. 注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡。

5. 及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發展為頸椎病。

6. 勞動或走路時要避免挫傷,避免急剎車時頭頸受傷,避免跌倒。

『捌』 脖子後面,後腦勺那裡好酸痛,怎麼辦

脖子酸痛和後腦勺脹痛,通常考慮是頸椎病引起的症狀。這與患者不正確的坐姿、長期低頭彎腰、伏案工作等有關,常繼發頭部缺血引起頭昏、腦脹,甚至伴有頭痛、失眠的臨床表現。對這類患者,要改變不良的生活習慣和調整坐姿,選擇合適高度的枕頭,並將枕頭置於頸後。一方面緩解頸部肌肉的痙攣,另外一方面糾正頸椎序列不穩,改變頸椎的反弓。同時,可以考慮給予消炎鎮痛的口服葯,如西樂葆、艾瑞昔布、洛索洛芬等治療,必要時加用妙納等肌肉鬆弛劑,可以達到快速緩解症狀的目的。

『玖』 後頸酸痛是怎麼回事

頸椎病又稱頸椎綜合症,可發生於中老年人,也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。 頸椎病的症狀有哪些 1. 頸型: 主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺,並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛,以及活動不靈活,這也是最常見的一種類型。 2.神經根型: 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱,有時連拿杯都覺得沒有力,病情嚴重時,整夜疼痛難於入睡。 3. 椎動脈型: 病人的征狀是偏頭痛、頭暈,或者胸悶、 胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。 4.交感神經型: 臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。 長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員,由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度,更進一步導致損傷,易於發生頸椎病。 辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接觸椅面,雙肩後展,兩肩連線與桌緣平行,脊柱正直,兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態,使目光平視電腦屏幕,雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。 1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生,最重要的是坐姿要正確,使頸肩部放鬆,保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者,還應不時站起來走動,活動一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到鬆弛。 2. 活動頸部: 應在工作1~2小時左右,有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次,轉動時應輕柔、緩慢,以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。 3. 抬頭望遠: 當長時間近距離看物,尤其是處於低頭狀態者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發屈光不正。因此,每當伏案過久後,應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感,又有利於頸椎的保健。 4. 睡眠方式:睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭:中央應 略凹進,頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰,不要懸空。習慣側卧位者,應使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。 5. 避免損傷:避免和減少急性頸椎損傷,如避免猛抬重物、緊急剎車等。 6. 防寒防濕:防風寒、潮濕,避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮,血流速度降低,有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等,防止頸部受風、受寒。 7. 預防感染:積極治療頸部感染和其他頸部疾病。 預防頸椎病自我按摩操 1.按摩百會 : 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。 2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效:清腦明目,振奮精神。 3.按揉風池: 用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處),其餘手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風散寒,開竅鎮痛。 預防頸椎病自我按摩操 4.拿捏頸肌: 將左(右)手上舉置於頸後,拇指放置於同側頸外側,其餘四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起後放鬆,沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痙止痛,調和氣血。 預防頸椎病自我按摩操 5. 按壓肩井: 以左(右)手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處),然後由輕到重按壓10~20次,兩側交替進行。功效:通經活絡,散寒定痛。 預防頸椎病自我按摩操 6.按摩大椎: 用左(右)手四指並攏放於上背部,用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20~30次,至局部發熱為佳,兩側交替進行。功效:疏風散寒,活血通絡。 預防頸椎病自我按摩操 7.對按內、外關: 用左(右)手拇指尖放在右(左)手內關穴(掌橫紋以上2寸,兩肌腱之間),中指放在對側的外關穴(內關穴對面),同時對合用力按揉0.5~1分鍾,雙手交替進行。功效:寧心通絡,。1. 左顧右盼: 頭先向左後向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好, 30次。2. 前後點頭: 頭先前再後,前俯時頸項盡量前伸拉長,30次。 3. 旋肩舒頸: 雙手置兩側肩部,掌心向下,兩臂先由後向前旋轉 20—30次,再由前向後旋轉20—30次。 4. 搖頭晃腦: 頭向左一前一右一後旋轉5次,再反方向旋轉5次. 5.頭手相抗: 雙手交叉緊貼後頸部,用力頂頭頸,頭頸則向後用 力,互相抵抗5次。6. 雙手托天: 雙手上舉過頭,掌心向上,仰視手背5秒鍾。建議你用外敷膏葯,