Ⅰ 為什麼腰和大腿內側會疼怎麼回事
可能是兩個原因:
1、動作不正確,使勁不合理。
2、平時運動量不大,或根本沒有,突然去游泳,腰和大腿肯定會酸痛酸痛的。
估計你多屬於第二種情況,其實很正常,以後平時多注意鍛煉,游泳前加一些熱身運動就可以了。
Ⅱ 腰疼大腿疼怎麼回事
腰痛的原因有哪些呢?
一、腰肌勞損
長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發、售貨等工作的婦女,由於持續站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物,腰部負擔過重,易發生脊椎側彎,造成腰肌勞損而出現腰痛。
二、腰椎病變
多見於老年婦女,隨著年齡的增長,腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經根,導致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導致持續性腰痛。
骨科專家介紹,如果治療及時,這些腰痛是可以治癒的。如果不引起重視,不及時治療,一旦轉變成慢性的腰痛,肌肉將長期處於一種痙攣狀態,這是人體避免進一步損傷的一種自我保護機制。但同時也因痙攣帶來了長期的慢性疼痛。一般而言,因肌肉和韌帶損傷導致的腰痛往往在比較年輕的人群的發生,這一點很容易理解,因為他們處於人生的生命比較活躍的階段。
三、骨質疏鬆
骨質疏鬆的危害是近幾年才被我們認識到的。隨著年齡的增加,體內骨鈣的總量在減少,尤其是絕經期後的婦女,變化更為明顯。這使得全身的骨胳不僅僅是椎骨,都變得更為脆弱,甚至可以因為輕微的外傷而出現骨折。對於骨質疏鬆的椎骨而言,嚴重者椎骨可以像一個空的蛋殼一樣,受到輕微的外力就出現壓縮性骨折,最後導致腰背部的疼痛。我們經常可以看到一些七、八十歲的駝背老人,就是因為長期、反復、多節椎骨的壓縮性骨折,導致了越來越「羅鍋」的外形。
四、纖維肌痛症
纖維肌痛症是一種引起慢性腰痛的疾病,表現為肌肉的容易疲勞和多發性的痛點。這些痛點位置廣發,典型的纖維肌痛症的診斷需要兩個症狀:連續三個月以上的廣泛性腰背部肌肉疼痛;有明確的至少11個以上那個的壓痛點。
Ⅲ 腰腿疼痛是什麼原因
想要預防,先要知道腰腿疼痛來源,女性腰腿疼痛有以下幾種原因
第一,月子沒做好,帶小孩時候比較疲憊,導致腰痛,所以女性做月子時候要特別注意休息,保護腰部,別受涼,營養要跟上,別受涼。
第二,女性白領,由於長期做辦公室,導致腰痛腰間盤突出,這類人群需要多活動,不要久坐,下班後適當運動。
第三,服務員,家庭主婦,這類人群,乾重活多容易導致腰肌勞損,所以工作,和休息要注意,別受涼。
另外腿痛,主要有濕氣,損傷,引起的,所以要保護腿,別受涼,注意少穿高跟鞋,跳舞,運動適當,不要過量,保護腿關節。同時也可通過新浩牌養生理療儀進行改善預防。
Ⅳ 腰腿疼痛是什麼原因
提到「腰腿疼痛」,我們首先想到的是中老年人,隨著年紀變大,身邊的中老年人難免有腰腿疼痛的症狀。但如今腰酸背痛,早已不再是老年人的專利,很多年輕人的四肢也開始出現酸痛感。那麼,腰腿疼痛是什麼原因呢?該如何去緩解呢?
引起腰腿疼痛的主要三大病因
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骨質疏鬆;
骨質疏鬆也會引起腰背痛,很多中老年人可能以為骨質疏鬆容易引發骨折,但對骨松會引起腰背痛還很陌生。其實,隨著身體的骨密度不斷下降,就會出現全身的骨頭痛,尤其是腰背痛。 - 02
骨關節炎;
骨關節炎也是引起腰腿痛因素之一,尤其是膝關節疼痛。中老年人之所以容易出現膝蓋痛,原因就在於膝關節軟骨磨損最嚴重了。當軟骨磨損嚴重時,膝蓋就會出現鈍痛、酸脹痛,尤其是走路、上下樓梯時疼痛明顯,還可能出現關節粗糙摩擦聲,這便是膝關節炎了。 - 03
腰椎間盤突出症;
腰椎間盤突出症是腰腿痛最常見的原因之一。其實腰椎間盤突出症最先出現的症狀就是腰痛,且疼痛往往從上到下,轉移還有一定的模式,是從腰背往下轉移到臀部接著到腿部和腳。之所以腰腿痛會這樣走竄,是因為腰椎的神經根發生了炎症、水腫、缺血,這部分神經支配的功能損傷,導致痛覺過敏,所以患者會感覺到遲鈍麻木或疼痛。
如何緩解和預防腰腿疼痛
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越是上了年紀的中老年人越要注意營養補充,適當補充骨關節營養,如氨糖、鈣等可緩解和預防關節疾病,緩解腰腿疼痛問題。骨關節炎的根本原因是與關節軟骨的磨損和骨關節滑液的缺失有直接關聯。隨著年齡的增長,人體軟骨中的氨糖含量逐漸減少,缺少了形成軟骨細胞的重要營養素,軟骨組織受損、病變日益嚴重。因此,日常適當補充健力多氨糖營養很有幫助。
Ⅳ 從腰部到大腿酸痛脹是什麼原因
如果病人有腰部以及腿部的酸脹疼痛的情況考慮與神經根受壓有關,主要是神經根受壓以後導致的神經根傳導性減弱或者減慢同而引起腿部的酸麻情況。
這種情況首先考慮腰椎間盤突出,腰椎間盤突出以後壓迫神經就會出現腰部疼痛並且伴有腿部的酸脹疼痛。
再就是考慮腰椎管的狹窄,腰椎管狹窄以後也容易導致脊髓和神經根受壓,但是它有一個典型的症狀是間歇性的跛行,就是病人有腰部的疼痛,同時病人在活動時會出現明顯的腿部無力酸脹的情況,並且隨著走路會出現間歇性的腿瘸無法正常走路,休息後症狀會有明顯的減輕。
再就是考慮腰椎滑脫,腰椎滑脫以後也容易導致脊髓和神經根受壓從而引起腰部的疼痛並且出現兩側臀部和腿部的酸脹疼痛的情況。
Ⅵ 腰疼連帶腿疼是什麼原因
腰痛連帶腿疼在年輕人常見的是腰椎間盤突出症的表現。這個是因為長期站立,坐著,或者是經常彎曲腰部,或者是搬動重物的時候,彎腰直接搬動,導致的腰椎間盤在退變變性的基礎上突出,壓迫到椎管內的硬膜囊和神經,或是壓迫到從椎間孔出來的神經根而引起腿部疼痛,常見的腰椎間盤突出的突出節段是腰4/5,腰5骶1椎間盤,壓迫的神經也也就是腰4,腰5神經根,而這些神經是支配腿部感覺神經的。所以就可以出現腿痛,而腰部的疼痛,則常是椎間盤突出刺激到腰部的竇椎神經所致。一般來說,典型的表現是在彎曲腰部,或者是咳嗽,久站後加重,卧硬板床休息後減輕
,平躺,伸直膝關節,抬高疼痛側下肢到45-60度的范圍的時候,疼痛明顯加重。這個是可以做腰部的磁共振檢查或者是腰椎間盤的CT檢查確診的。
Ⅶ 腰部和大腿根部酸痛是怎麼回事
你好,結合你的所述,男性出現腰部和大腿根部疼痛的話,可能是腎虛、腰椎盤突出、腰疾勞損等引起的可能性,建議你最好去醫院檢查,檢查確診病因後再做對症治療為宜。
Ⅷ 右腰及臀部大腿根和腿都疼怎麼回事
可能是腰臀部和大腿根部慢性軟組織損傷但中也不排除盆腔炎、附件炎的可能性。
建議做腹部B超看看有沒有有盆腔炎、附件炎如果說排除了盆腔炎、附件炎就考慮是是腰臀部和大腿根部慢性軟組織損傷可給予理療推拿、按摩針灸、針刀注射等治療;或服用活血化瘀通經活絡的中成葯特別推薦針刀或銀質針治療平時避免久坐久站多做運動如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
Ⅸ 腰部和大腿根部特別酸痛難受是什麼原因
問題分析:
你好;這種情況考慮和腰肌勞損或者腰椎間盤突出症有關系。建議去醫院檢查看看,最好CT檢查確診。建議採用中葯、消炎止痛葯物的治療的。另外是可以配合理療、針灸、外用葯物等治療的。
意見建議:
腰間盤突出一般表現為;腰背部疼痛;下肢放射性疼痛,感覺及麻木異常等。治療上可以分手術治療和非手術治療方法,卧床休息 2、葯物治療 3、牽引療法 4、物理治療 5、推拿治療 6、針灸治療 7、封閉療法 8、小針刀療法等。腰間盤突出的患者一般生活上要注意;睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 ,保持良好的生活習慣,注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物, 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。不要做彎腰又用力的動作。