㈠ 冬天腿癢是怎麼回事
造成冬季腿癢癢的原因主要是皮膚受寒冷的影響而分泌的皮脂減少,致皮膚乾燥;飲食過精過細,缺乏某些微量元素和維生素;經常嗜食辛溫燥熱的食物如辣椒、大蒜、蔥、胡椒、芥末、腌臘製品等也會引起腿癢癢.
治療腿癢癢一般可以服用些抗過敏葯和鎮靜葯物,外搽一般則用止癢劑,但往往不能徹底根治.倘若能從飲食防治方面入手,配合適當運動和皮膚衛生等措施,腿癢癢是可以緩解的.
美國的一份調查資料表明,腿癢癢患者當中大部分體內缺乏錳.錳是人體物質代謝過程中的一種氧化促進劑,能提高蛋白質在人體內的吸收利用,有利於蛋白質代謝廢物的排泄,減少有毒物質對皮膚的侵害,激發多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的活性,維持正常的末梢神經傳導功能,減輕和避免腿癢癢的發生.含錳豐富的食物有:大豆、紅薯、菜花、大白菜、蘿卜、西紅柿、橘子、杏、瘦肉等.
防治腿癢癢必須多攝取某些維生素,如維生素A、B2、B6等.含維生素A的食物有:動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等;含維生素B6的食物有:麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等;含維生素B2的食物有:黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。
㈡ 為什麼我一到冬天晚上睡覺腿上就會癢個不停
許多人一到秋冬季節就感到皮膚瘙癢，一直癢到第二年的四、五月份，待天氣轉暖後才逐漸恢復正常。這種病症發生的主要原因是每當到了秋冬季節，人的皮膚就會出現萎縮、退化、乾燥、神經功能失調等症狀，導致人的皮膚瘙癢。此外，內衣不適、外界溫度變化劇烈等對皮膚產生刺激，也會導致皮膚瘙癢。這種瘙癢症叫做冬季皮膚乾性瘙癢症。該症狀多呈陣發性，於睡前加重，患者多因強烈的刺癢感而搔抓皮膚，造成抓痕、血痂、苔蘚化、色素沉著或色素減退等繼發性損害。患有泌尿系統疾病或內分泌功能障礙等疾病的老年人，更易發生此類症狀。中醫認為老年乾性皮膚瘙癢症多為氣滯血瘀、氣血凝於肌膚所致，應以涼血化淤、祛風止癢為治療原則。
㈢ 冬天出門腿癢怎麼回事
嚴寒，平均氣溫減少，可是也攔不住大夥兒針對慢跑的激情，很多人還是維持著慢跑的習慣性，可是許多人要察覺冬天跑步會出現腿瘙癢的狀況，這是什麼原因呢？
1溫度差過大
一般冬天跑步時會待在溫暖的房間內，忽然進到室外平均氣溫低嚴寒的自然環境中，溫度差過交流會造成腳部皮膚因室外的溫差遭受刺激性而瘙癢。
應對措施：建議在房間內先熱身運動5-10分鍾，活動開人體，促使人體略微流汗，能迅速的融入嚴寒自然環境，就不容易出現溫度差過大造成腿癢了。
2血氣遇阻
冬天跑步時候推動身體的血液循環系統，出現流汗狀況，但人體一些位置的皮下組織毛細管太過狹小，肌膚毛細孔縮緊，沒法接納血液加快產生的工作壓力，另外皮膚毛孔也沒法將汗清除干凈，腳部馬上會造成發癢的狀況。
應對措施：如果是在慢跑時產生，瘙癢時停住，減輕後再次跑。這類狀況一般來說堅持不懈跑一段時間後就能漸漸地獲得調整。
3自身皮膚干
一些人自身就皮膚干、腳部發癢的狀況，冬季由於相對濕度低，也是過度乾躁，而慢跑時推動了血液循環系統，造成人體體溫升高發熱出汗，腳部皮膚可能也有少水的狀況，會加劇腿癢的狀況。
應對措施：多對肌膚補水，給腿多擦點潤膚乳，平常多補充維生素D，可以吃含有維生素D的食材，如蛋白質食物、紅蘿卜、油菜子等。
4人體內毒素排出來
要了解冬天跑步會促使人體基礎代謝加速，也是也有流汗狀況的產生的，能促使人體內毒素根據汗水的方式排出來身體之外，而汗水可能會刺激性皮膚，造成產生腿癢的狀況。
應對措施：冬天跑步時里層要穿大量出汗性強材料的衣服褲子，像速乾的緊身內衣或者緊褲，壓縮褲，防止汗水粘到的身上刺激性皮膚。
5衣服材質問題
一些人到冬季可能穿化學纖維紡織物的衣服褲子來慢跑，可能會刺激性皮膚，消化吸收走皮膚表面的水份，讓皮膚越來越更為乾躁，出現腿癢的狀況。
應對措施：不必穿對皮膚有刺激性的材料衣服，能夠挑選滌綸布、聚酯纖維面料材料，留意純棉衣服褲子盡管舒適，但不宜慢跑時穿，大量出汗性不強。
㈣ 腿為什麼到冬天就赤撓
冬天天氣寒冷，在低溫環境中穿著的鞋襪單薄，無法阻擋寒氣入體，會使血管痙攣，肢端血液循環不暢通，可能出現凍瘡。穿著的鞋襪過緊，造成擠壓導致血液循環不暢通時，就可能出現凍傷。當溫度升高時，腳部就有發紅、發癢的症狀在冬天穿的鞋襪不透氣，腳部長時間處在潮濕的環境中，可導致大量真菌滋生，會因真菌感染引起足癬。與足癬患者共用洗腳盆、擦腳巾、鞋襪等，也可能被傳染足癬。患處有紅腫、瘙癢、脫皮、起水泡等不適症狀。腳癢有兩種原因：1.因過敏導致的的濕疹，可能因穿膠皮雨靴、塑料拖鞋或因外敷膏葯等導致的，此時可口服枸地氯雷他定膠囊，配合地奈德軟膏外用治療。2.由於真菌感染導致的的足癬，可能是由於天氣炎熱，加上腳上的鞋太緊，使局部處於悶熱潮濕的環境中，造成真菌的發生，可用鹽酸特比萘芬凝膠外用。天冷腳癢很有可能是有腳氣，細菌感染引起，冬天穿的襪子太厚，導致腳汗不及時清洗，消炎殺菌，包括不及時清洗，所以會導致腳癢，可以多穿一些透氣吸汗的襪子，在穿鞋時也要選擇一些比較寬松、透氣的鞋子，飲食可以多吃清淡、少鹽、少糖、少脂肪，從而減少汗液的分泌。
㈤ 天氣冷腿癢是什麼原因
乾燥：冬季皮膚大敵
皮膚敏感與乾性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等。
㈥ 為什麼天氣一冷我的腿就特別癢
1.問：天氣一冷，皮膚就到處發癢，是為了什麼？
答：這是屬於冬季性搔癢症主要原因乃是皮脂及汗液的缺乏。而造成皮脂性汗液減少的因素有：皮膚的老化、過度沐浴、乾性皮膚的體質，加上冬季性皮膚分泌低潮，造成了皮膚極度乾燥而引起搔癢，而不是太厲害的病人，到了春夏季，由於皮膚的分泌再度旺盛，癢感自然就會消失。
建議：冬季性搔癢症若處理不當會進一步發生搔抓性濕疹，因此要注意下列幾點：
減少沐浴次數，在冬天一星期一到二次最恰當，並盡量少用肥皂，少洗流磺澡，以免刺激皮膚及洗去過多的皮脂。
絕對禁止泡熱水澡，太高的熱度雖可暫時麻痹癢感。但對皮膚傷害很大。
浴後使用些油性物質滋皮膚，如營養霜、橄欖油、嬰兒油等等。
避免羊毛尼龍等衣物直接觸皮膚，以免刺激皮膚引起癢感，最好的穿棉織的內衣。
避免進食刺激性食物，如煙酒、辣椒等
㈦ 天氣冷小腿癢是怎麼回事
天氣冷時氣候比較乾燥，特別是腿部皮膚往往容易被人忽略掉，從而忘記進行保濕補水，所以會使皮膚缺水，引發瘙癢，所以在冬季要緩解這樣的症狀，可選用好的身體乳，在洗完澡後及時塗抹，可以有效保護皮膚，避免引起瘙癢的情況。
㈧ 一到冬天腿上就癢怎麼解決
冬天天氣乾燥寒冷，皮膚受其影響分泌的皮脂減少，因此會導致皮膚乾燥；如果這時洗澡過頻，洗澡時水溫過高，使用鹼性洗護用品，或使勁搓澡破壞皮膚上的脂膜，也可能造成皮膚瘙癢；此外，若飲食不當，過精過細，缺乏某些微量元素和維生素或嗜食辛辣等同樣會引起皮膚瘙癢。解決皮膚瘙癢，首先要對皮膚做好保濕工作，每次洗完澡後，在經常感覺瘙癢的部位適當塗抹一些含有少量油脂的潤膚液、雪花膏等，可以有效地減輕瘙癢。同時洗澡時不要用過高的水溫，也不要用毛巾、肥皂用力搓澡，忌用鹼性肥皂，可用中性若弱酸性的沐浴乳。