Ⅰ 人過於消瘦的原因有哪些
俗話說,「水有源、樹有根」,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是「瘦子」變胖的主要方法。據保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面:·各種慢性病及器質性病變例如腹瀉、消化性潰瘍、結核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。·遺傳和內分泌因素在遺傳、內分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質性疾患,屬於無力型體型。其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小於90度,精力也很充沛,完全能勝任學習或工作,但易患各種慢性病。·精神因素由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入。·飲食飲食不調,缺乏體育鍛煉。缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分。◇瘦人如何練壯據冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬於哪種消瘦。因為消瘦有單純性消瘦和繼發性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內分泌疾病,繼發性消瘦是由神經系統或內分泌系統的器質性病變引起的。如屬繼發性消瘦,則請病癒後再進行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那麼進行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題:◇合理安排運動量運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鍾心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鍾。一般情況下,每組應能連續完成8至15次,如果每組次數達不到8次,可適當減輕重量;以最後兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,「超量恢復」明顯,鍛煉效果極佳。◇注意安全健美鍛煉的器材都有一定的重量,不僅鍛煉前後要做好准備活動和整理活動,而且要注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時,要有人保護。最好是在專業教練的指導下鍛煉,以便互相鼓勵,互相幫助,互相保護。◇打好基礎消瘦者在初練階段(2至3個月)最好能進健美培訓班學習鍛煉,以便正確、系統地掌握動作技術,全面提高身體素質。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛煉,逐步提高機體的適應能力,打下良好的基礎。◇要有重點和針對性消瘦者經過2至3個月鍛煉後,體力會明顯增強,精力也會比以前充沛。這時,應重點鍛煉大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等,運動量要隨時調整。另外,同一個部位的肌群可採用不同的動作、不同的器械進行鍛煉,並且要使所練肌群單獨收縮。隨著肌肉力量的嗇和動作協調性的提高,鍛煉的效果會越來越顯著。一般情況下,練習動作一個半月到兩個月變換一次。此外,鍛煉時精神(意念)要集中於所練部位,切忌談笑、聽音樂等。所練部位肌肉的酸、脹、飽、熱感越強,鍛煉效果越佳。這樣,再堅持半年到一年,體型就會發生顯著的變化。◇少練其它項目消瘦者進行健美鍛煉時,最好少參加其它運動項目的鍛煉,特別是耐力性項目的運動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利於肌肉的增長,而且會越練越瘦。此外,平時不要做耗費精力太多的其它活動。◇合理的膳食只有攝入的能量大於消耗的能量,人才能變胖。因此,消瘦者的膳食調配一定要合理、多樣,不可偏食。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類外,還要適當多吃一些豆製品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面,利於消化吸收,再加上適當的健美鍛煉,就能在較短時間內變得豐腴起來。◇堅定信心持之以恆消瘦者要使體型由瘦變壯、豐腴健美,不是一兩天、一兩個月的事,憑「一時熱」,想「一口吃個胖子」的練法不行,因鍛煉方法不對、效果不明顯而喪失信心也不行,只有堅定勝利的信心做好吃苦的准備,以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉,才能獲得最後成功。
Ⅱ 身體快速消瘦原因
身體乏力並且日漸消瘦，出現這個問題要引起重視，首先要看看自己一段時間以來的飲食是否正常，有些人會莫名其妙的出現食慾不振的情況，平時進食量非常少，出現上述症狀還有可能是下列疾病原因造成的。
身體乏力消瘦怎麼回事？
1甲亢
甲亢指的是甲狀腺功能亢進症，是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症。
甲亢患者胃口不受影響，進食量依然，但是體重卻明顯下降，並伴有脖子粗大或心慌、失眠等症狀。
2糖尿病
「三多一少」是糖尿病的主要症狀，具體指多飲、多食、多尿、體重減少。患糖尿病也會令人明顯消瘦。這主要是因為患者體內沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖轉而消耗身體的脂肪和蛋白質供能所致。
3肝硬化
肝硬化患者出現消瘦主要因為肝臟疾病造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升，脂肪消耗多因而變瘦。另外，肝硬化患者會出現食慾減退、腹脹、胃腸功能紊亂甚至吸收不良綜合征，吃得少並且不吸收，人自然會變瘦。
4慢性胃腸疾病
患有慢性胃腸疾病如慢性胃炎，消化性潰瘍，十二指腸球炎，慢性非特異性腸炎等，使消化吸收功能下降從而引起人體消瘦。
患有以上幾種疾病一般會出現突然消瘦的症狀，如果本身體重超重，並且有進行運動和節食，體重一周瘦1斤~3斤都是健康的。
節食過度或採取其他極端減肥方法讓自己在一周快速變瘦的方法並不可取。如果發現自己並沒有特意節食，運動也照常，但是體重卻突然迅速下降就要及時到醫院去進行檢查，看看是否患有以上疾病。
癌細胞搶了正常細胞的營養，使人消瘦
專家介紹，癌症造成消瘦的主要原因是慢性消耗，腫瘤不斷地生長，癌細胞無節制地增長、擴散，其生長速度之快、掠奪性之強，是正常細胞所望塵莫及的。
他們與正常組織細胞爭奪必需的營養物質，使機體所需的營養缺乏，因而患者就表現為日益明顯的消瘦和虛弱。
另外，慢性出血也是引起消瘦的一個重要因素。這在胃癌等消化道癌症中表現更為突出。
癌腫的出血可以是大量的，也可以是微量不斷滲血。前者往往能一眼看出，如嘔血、黑便。後者因持續少量出血，缺乏症狀，肉眼無法發現，僅能靠大便隱血試驗陽性才能察覺。這類病人大多先表現為消瘦、乏力、貧血等。
此外，晚期癌症引起厭食、消化不良，會加重患者惡性程度。如食管癌梗阻，水米不進，堵塞了機體攝入營養的途徑，更使患者骨瘦如柴。
Ⅲ 消瘦的特別快是什麼原因
可能是甲亢，也可能是糖尿病這兩種病都是人會非常的消瘦，也有可能沒有原因而突然消瘦的，建議上醫院檢查一下身體
Ⅳ 人消瘦快是什麼原因
人消瘦的原因有很多,除了營養不良,勞動消耗過大等生活性因素外,一些軀體疾病也會導致消瘦。例如糖尿病，甲亢，腫瘤和消化性炎症等。
1.糖尿病
人突然消瘦，首先要考慮糖尿病的發生，因為糖尿病主要的症狀之一是體重下降。當血糖明顯升高時，大量葡萄糖從尿液中排出，機體可用碳水化合物減少，分解脂肪以提供能量，因此會導致患者出現體重下降的情況。
2.甲亢
當患者甲狀腺功能亢進，會出現體重的下降，一般表現為怕熱、多汗、煩躁、失眠等還有心慌、心跳加快。當患者正常進食或者進食量比較大，而體重下降較快時，應當排除甲亢。
3.惡性腫瘤
身體有惡性腫瘤或是消化道的異常的疾病，造成的食物的吸收不好，然後造成了體重的下降。
如果人消瘦而無其他異常表現，考慮為先天因素，若伴有其他異常表現，建議及時到醫院進行相關檢查，查明原因。
Ⅳ 身體消瘦體重快速下降的原因是什麼
病情分析：身體瘦弱的原因有：精神因素，由於情緒因素，精神焦慮，生活不規律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗多於攝入，可造成瘦弱。飲食因素，疾病也可引起。 意見建議：飲食不調，缺乏體育鍛煉，缺乏營養，尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成。 當然，病理性消瘦（由疾病引發所致），導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性
Ⅵ 人暴瘦有哪些原因
生完孩子出現暴瘦，常常是由於在生孩子的時候出血量比較多，而且產後惡露量也比較大，所以就會引起產婦氣血兩虛，同時在生產後還要進行母乳喂養，這時候胃口又不佳，而身體需要分泌足夠的乳汁喂養寶寶，所以會導致自身的脂肪分解產生能量，從而出現暴瘦。同時由於產婦的脾胃比較虛弱，不能吸收蛋白質、脂肪等營養物質，所以外源性的營養不足，也會引起生完孩子後暴瘦。因為身體體質還有生活中的一些現實原因，有的人生完孩子就瘦了，而有的人還是很胖。朋友小麗在懷孕的時候還是很胖的，但是在生完了孩子以後就像是脫胎換骨一樣，變得越來越苗條了。那麼大家知道有哪些原因會導致產婦在生完孩子以後會暴瘦嗎？
1.用母乳喂養會瘦的很快
相信很多有過類似經歷的媽媽們都知道，在生完孩子以後如果堅持用母乳喂養孩子的話，瘦身的速度會變的很快，因為媽媽身體裡面的大部分營養全部都變成了寶寶口中的糧食了。每天喂養孩子最少都需要一斤的母乳，如果在平常的飲食當中再多加註意一些的話，那麼瘦身的速度也是特別快的。但是要注意千萬不要為了瘦身不好好吃飯，導致自己沒有母乳喂養孩子不管怎麼樣還是孩子的健康最重要。
2.沒人幫忙帶孩子會瘦的很快
一般的情況下很多孕媽媽在生完孩子以後，都會得到媽媽婆婆的照顧，生下的孩子也不用太費心都是有人幫忙帶的。但是如果生完孩子以後，整個月子期間都沒有人照顧，然後還要自己照顧孩子的話，那麼孕媽媽本身是特別累的，身體裡面的脂肪也會被大量的消耗。有的時候孩子半夜睡醒了就睡不著了，還要媽媽抱著孩子哄半天。在日常的生活中還要洗衣服做飯，做家務等等做這么多事情怎麼可能會不瘦呢？
3.月子沒有做好會瘦的很快
做好月子對每一個女性來說都是特別重要的一個過程，如果月子做好了，不僅能讓身體恢復的特別快，而且身材也會很快達到自己想要的一個程度，可如果月子沒有做好的話，不僅身上的這身肉減不下去，而且對自身的健康也是很不利的。而且在月子期間合理的飲食也是很重要的，雖然說切記不要大補但是也不要吃得太清淡，在保障孩子的正常母乳的情況再合理的控制飲食，那麼肯定是能瘦下去的。
盡管說生完孩子以後瘦身是一件很讓人煩惱的事情，但是也不是很難。只要在生完孩子以後在飲食這方面多注意，平常在進行一些適量的運動，那麼肯定能夠瘦下來的。