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肩部怎樣拉伸小視頻 2025-06-22 19:24:15

脊椎左下方疼痛還嘔吐是什麼原因

發布時間: 2022-12-14 06:35:04

㈠ 脊椎疼是什麼原因

脊椎是由33塊椎骨及其相關的椎間盤、韌帶、小關節囊等連接構成的有機整體,自上而下有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲,其中頸曲和腰曲凸向前方,胸曲和骶曲凸向後方。成人脊柱長度平均約為70厘米,女性和老年人稍短。頸椎病的常見症狀:脖子僵硬,疼痛,活動受限,肩背部沉重,肌肉變硬,上肢無力,手指麻木,肢體皮膚感覺減退,手裡握物有時不自覺地落下,頭痛,頭暈,視力減退,耳鳴,惡心等等。嚴重的頸椎病會發展成截癱:如不及時治療脊椎增生、移位、曲線改變等現象就會壓迫、阻斷神經系統導致癱瘓,醫學上叫「截癱」。

TIPS:頸椎的正常結構7個頸椎+6個椎間盤+所屬韌帶=頸椎脊柱,正常的頸椎活動范圍是45度。上面是顱骨,下面是第一胸椎,周圍包繞著血管、神經和頸部肌肉,組成了脖子。從側面看正常的頸椎是前凸弧度。

怎樣知道自己的脊椎是否健康呢?

以下這些項目都是脊椎不健康的表現,你符合的項目越多就越有可能說明你的脊椎已經開始處於不健康的狀態中了:你感到背部和頸部僵硬不適。你發現自己的兩條腿長短不一。你經常感到疲勞,難以集中精力。你發現鞋子的後跟被磨得高低不平。你感覺自己的頭或髖部運動的范圍減少。你發現走路的時候你的腳尖向外展開。你感覺自己無法完成舒適的深長呼吸。你有一種持續的緊張感和壓力感。你感覺自己對疾病的抵抗力不如從前了。你的下頜、頸部、背部或更多的關節發出聲音。你有頭痛,頸腰背部的疼痛,肌肉或關節的軟組織疼痛。兩腳分開與肩同寬站立,脊柱或頭、臀部不在身體中心線上。

TIPS:脊椎病需要做什麼檢查通常按一般檢查中,X線平片、脊髓造影、CT、核磁共振(MIR)、脊髓造影術和作為功能檢測的腦血流圖、肌電圖、誘發電位等順序的原則進行檢查。

為什麼脊椎病愛上年輕人?

不良的生活習慣:

在人體脊椎發生正常的退行性變化的同時,由於年輕人不注意養成生活和工作細節的好習慣,慢性刺激脊椎,就導致了脊椎病年輕化現象的發生。比如:體育鍛煉不當和工作姿勢不當,引起扭傷,容易誘發脊椎病。不良的睡眠習慣和不科學的寢具如枕頭的高度和床的硬度不當引起韌帶和肌肉張力過大,從而出現勞損、脊椎間盤突出等脊椎病。貪涼使身體受寒,影響局部血液循環,加速脊椎周圍組織變性。不良方式減肥造成人體代謝失常,特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調容易誘發脊椎病。咽喉炎症:當咽喉部或頸部有急性或慢性炎症時,周圍組織的炎性水腫很容易誘發頸椎病症狀的出現,或使病情加重。

TIPS:最容易患頸椎病的職業企業家、計算機工程師、設計師、會計、教師、醫生、辦公室職員以及長期進行同一種姿勢勞動的人員的脊椎病的概率明顯高於其他職業。

請像愛護眼睛一樣愛護脊椎吧!

頸椎病引發慢性胃炎頸椎病引起頸交感神經功能亢奮的同時,反射性導致胃腸交感神經興奮性增高,膽汁反流的長期刺激損害胃黏膜,引發慢性胃炎。頸椎病引發頭疼首先頸椎病導致肌肉的血液循環障礙,游離出乳酸等治病物質以及頸椎病使椎-基底動脈系統供血不足而導致頭疼。頸椎病引發高血壓由於椎-基底動脈供血失常,頸部交感神經受到刺激導致功能絮亂,引發頸源性高血壓。頸椎病引發腦血管病由於椎-基底動脈受壓,造成長期腦供血不足而引發頸源性腦血管疾病。頸椎病引發心絞痛支配橫膈及心包的頸椎神經根受到損害,或心臟交感神經受到刺激導致頸源性心絞痛。頸椎病引發吞咽困難下部頸椎椎體壓迫食管,發生炎症、水腫,引起的食管狹窄而發生吞咽困難。頸椎病引發疲勞當你覺得沒干什麼體力活就感覺腰酸背痛、脖子僵硬……累得不得了的時候,就說明很有可能是你的頸椎有問題了。由此可見,當你經常出現頭痛、牙痛、三叉神經痛、眩暈、惡心、嘔吐、失眠、煩躁或有精神抑鬱、視力及聽力障礙、味嗅覺及皮膚感覺異常、心律失常等症狀而又久治無效時,不妨查查頸椎,問題很可能出現在那裡。

骨質增生就是隨著年齡的增長,骨關節被磨損後,受損傷的關節軟骨的周圍出現代償性軟骨增長並且被鈣化,這就是骨質增生,也叫骨刺。骨質增生是正常的生理現象。據統計,人類的骨關節在20歲前後就開始退變;30歲前後開始骨質增生;40歲以上的人有45%~50%會出現骨質增生。60歲以後,80%以上的人或多或少會出現骨質增生。頸椎病是脊椎的骨質、椎間盤、韌帶、肌肉發生病變後壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經、血管、植物神經而出現包括不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食慾不振、反胃、嘔吐、下肢無力,嚴重者可能導致癱瘓症狀。

脊椎保健小提示:

避免彎腰整理床鋪閃腰的辦法是挺直背部,蹲在床邊用膝蓋支撐身體。

一定要站在凳子拿取高處用品,以減少脊椎受傷的可能。

盡量用推而不是拉的方式搬東西。攜帶物品時,盡量讓物品靠近身體,將物品分兩小袋比一大袋更能減輕脊柱的壓力。

防止過度疲勞、風寒、潮濕和各種外傷事故的侵襲並及時找出腰酸背痛的原因。

戒煙:香煙中的尼古丁會使脊椎椎間盤功能逐漸退化。所以抽煙的人比不抽煙的人,背部酸痛的情形高出2~3倍。

維持標准體重,加強鍛煉,特別是頸部和腰部的活動。

不要盲目選擇保護脊椎的保健器材,要聽從骨科醫生的建議。

用正確的工作姿勢和頭頸部的正確姿勢,特別是長期從事同一姿勢工作的人要注意適當的活動。

使用合理的、符合健康要求的寢具,保持正確的睡眠姿勢,盡量避免長時間的側卧、伏卧的睡眠。
TIPS:腰背痛去醫院應該看什麼科?
如果你腰部疼痛影響行動或你以前有過扭傷、挫傷、撞擊傷等外傷史,腰部突然劇痛,甚至不能站立和行走,應去看骨科。
如果你沒有外傷史,腰痛伴尿頻、尿急、尿痛或水腫,應去看腎內科。
突然發作的腰痛,沿輸尿管向下腹部放射,伴有血尿、尿少的應去看泌尿科。
腹部向腰背部放散,伴惡心等消化道症狀就應該看消化內科。

愛護身體,動起來!
——拯救「電腦脖」
基本姿勢:自然站立,雙目平視,雙腳略分開與肩同寬,雙手自然下垂,全身放鬆。
前俯後仰:雙手叉腰,先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,是下頜盡量緊貼前胸,停留片刻後,再上下反復做四次。
舉臂轉身:先舉右臂,手掌向下,抬頭目視手心,身體慢慢轉向左側,停留片刻。在轉身時腳跟轉動45度,身體重心向前傾,然後身體在轉向右後側,旋轉時慢慢吸氣,回轉時慢慢呼氣,整個動作要緩慢、協調。轉動頸、腰部時,要盡量轉到不能轉為止,停留片刻,回到自然式後,在換左臂。而換左臂時,放下的手要沿耳根慢慢壓下,換好手臂後同樣再做,來回反復做兩次。
左右旋轉:雙手叉腰將頭部緩慢轉向左側,同時吸氣,讓右側頸部伸直後停留片刻,在緩慢轉向左側,同時呼氣,讓左邊頸部伸直後,停留片刻。這樣反復交替做四次。
提肩縮頸:雙肩慢慢提起,頸部盡量往下縮,停留片刻後,雙肩慢慢鬆弛地沉下,頭頸自然伸出,還原自然,然後再將雙肩用力往下沉,頭頸部向下拔伸,停留片刻後,雙肩放鬆,並自然呼氣。注意在縮伸頸的同時要慢慢吸氣,停留時要憋氣,松肩時要盡量使肩、頸部放鬆。回到自然式後,再反復做四次。
TIPS:落枕是怎麼回事?落枕在中醫里指的是睡眠姿勢不好,枕頭過高或過低,導致頸椎長時間處於過度偏轉、屈伸的狀態後轉動失靈的現象。西醫把落枕叫做斜方肌綜合征或頸肩背部急性纖維組織炎。
左右擺動:頭部緩緩向左側傾斜,使左耳貼於左肩,停留片刻後,頭部返回中位;然後再向右肩傾斜,同樣右耳要貼近右肩,停留片刻後,回到中位。這樣左右擺動反復做四次,在頭部擺動時需吸氣,回到中位時慢慢呼氣,做操說雙肩、頸部要盡量放鬆,動作以慢而穩為佳。
波浪屈伸:下頜往下前方波浪式屈伸,在做該動作時,下頜盡量貼近前胸,雙肩扛起,下頜慢慢屈起,胸部前挺,雙肩往後上下慢慢運動。下頜屈伸時要慢慢吸氣,抬頭還原是慢慢呼氣,雙肩放鬆,做兩次停留片刻,然後再倒過來做下頜伸屈運動,由上往下時吸氣,還原時呼氣,正反各練兩次。
DIY自製符合生理要求的枕頭
枕心的原料:蕎麥皮、綠豆殼、晾乾的茶葉。
枕頭的形狀:中間低、兩端高的元寶形枕頭。
枕頭的長度:超過自己肩寬10~16厘米。
枕頭的高度:頭頸部壓下後,與自己的拳頭高度相等或略低一些。
辦公室人員預防頸椎病的辦法
1.身體自然端坐位,頭部略微前傾,保持頭、頸、胸的正常生理曲線。
2.長期伏案者應在工作1~2小時左右,有目的地左右轉動頭顱並抬頭向遠處凝望。
3.重復6~8次的夾肩運動,兩肩慢慢緊縮3~5秒鍾後向上堅持3~5秒鍾。
利用辦公桌,兩手撐於桌面,兩足騰空,頭往後仰,堅持5秒種,重復3~5次。

㈡ 後背脊柱中間很痛,按壓痛點想吐

你好,無意間出現的後背脊柱疼痛無非脊柱運動損傷和後背部氣血郁結兩方面,不知道您是哪方面引起的,如果是運動擊打損傷可用跌打損傷的葯物揉擦直至發熱,每天2到3次幾天就會疼痛消失,如果是後背郁結大致由於氣溫降溫夜間後背著受寒涼,寒氣進入使那一塊血流速度降低從而郁結疼痛,可叫人用掌心部位按壓,力度不宜過重,反復按壓幾天也會恢復的。基於想吐這種情況,本人認為你還是受了寒涼所致,注意保暖。

㈢ 腰疼還惡心是怎麼回事

:你好,腰痛伴有惡心、嘔吐的感覺,一般需要高度懷疑腎、輸尿管結石引起的腎絞痛。右側腰痛的話也不排除膽囊炎的可能。
意見建議:建議需要去醫院做個肝膽、腎、輸尿管B超和尿常規檢查。如果確診為腎絞痛的一般需要抗炎解痙治療,結石較小的一般經過多飲水,運動均可以自然排出體外。

㈣ 背部脊椎酸痛並且惡心想嘔吐

多走走路能減輕你的症狀,如果病在脊椎,那已經不是單一問題了,你的整條脊椎胸椎以下都有問題,簡單的說就是脊椎不直,復位治療後可能會暴露出以前沒有的一些症狀,有可能會破壞代償機制使你的脊椎不穩定,如果輕微不是很重,就多鍛煉吧,多走動走動,把身體走熱了,如果可緩解症狀是最好。如果鍛煉沒有緩解你的症狀,而且你的病症不斷加重,對你的病變脊椎對應的器官有很大的影響。自己斟酌。去查查吧,心裡也有底。瑜伽就別練了。

㈤ 脊椎疼怎麼回事

你好,媽咪團隊很高興回答你的問題
根居你的情況來看,應該考慮腰肌勞損以及腰椎骨質增生,建議你到醫院做相關檢查。
你好,以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼(腰部).兩護即:護腰(冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕)護背(穿毛背心和棉背心等).
腰椎間盤突出有何表現?當出現以下症狀時,可懷疑出現腰椎間盤突出。
①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側,腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼,可伴有麻木感。
③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側,足背外側或內側疼痛或麻木,或疼痛和麻木同時存在。
④腰或腿疼痛,在卧床休息後多可緩解,下床活動一段時間後又出現疼痛。
⑤行走時疼痛加重,不能完全站直行走,多數病人需用手扶腰部疼痛一側,咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
1、卧位,應睡硬板床,仰卧時膝微屈,腘窩下墊一小枕頭,全身放鬆,腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖,一側上肢自然放在枕頭上。
2、下床
從卧位改為俯卧位,雙上肢用力撐起,腰部伸直,身體重心慢慢移向床邊,一側下肢先著地,然後
另一側下肢再移下,手扶慶頭站起。
3、坐位
坐位進腰部挺直,椅子要有較硬的靠背。
4、起座
從座位上站起的,一側下肢從椅子側面移向後方,腰部挺直,調整好重心後起立。別著急,冷靜的處理。---可以採用中醫外用的葯水
外塗滲透治療!可以加我咨詢。。,

㈥ 脊椎疼痛是什麼原因

脊椎骨疼痛是什麼原因導致的,該怎麼改善?

脊椎疼痛最常見的原因就是脊椎的筋膜炎,是由於長期的牽拉、磨損,引起的慢性炎症,是最常見的。還有就是棘突炎,也可以引起脊椎的疼痛,是一種脊椎的棘突慢性炎症。還有強直性脊柱炎,也可以引起脊椎的疼痛。強直性脊柱炎屬於一種自身免疫性疾病,它的發病一般都是從骶髂關節向上發病,這種在臨床上非常的常見。

所以,出現了後背脊椎疼痛的症狀,一定要及時的去正規醫院就診,明確原因以後選擇合理的治療方法,不要耽誤病情。

㈦ 脊椎痛是怎麼回事啊

胸背手足頸項肩膀腰膝痛(頸椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能勞動、手、腿、足麻木、口臭口燥)等,是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牽引所致。晚上睡覺口中有流口水的現象,喉中有鋸聲。頸椎病、肩周炎,胸背手足肩膀腰膝痛分為急性和慢性兩種,大多數患者為慢性,臨床常表現不頸既稱(頸椎)、肩膀既稱(肩周),肩上背胛背及胸前區疼痛,手足麻木或痛,甚至癱瘓不能勞動、自理。此類病可發生任何年齡,以40歲的中老年為多。
頸肩胸背手足腰膝痛,是臨床常見的疾病,隨著社會經濟的發展,人們生活節奏越來越快,加上一些職業的特點,如:電腦操作員、司機會計等,其頸肩腰胸背每天都處於高度的負荷狀態。然而,臨床對此類疾病的診療,無論患者還是醫師,則往往重治療,輕預防和功能鍛煉。古人,早就認識到,也就是說治療頸肩腰胸背手足腰膝痛患者要從平時的預防和鍛煉開始。卻往往因為工作忙,或缺乏針對性的鍛煉的知識和經驗。因此,治病效果差,甚至,增加患者的痛苦,加重其經濟負擔,導致治療時機而轉為慢性病。
在現實生活中,大多數醫生不知道此類疾病的根源在那,更不知道其病的治療方法。在束手無策的同時,只用那些按摩、筋骨牽引或吃些通筋舒骨的西葯或止痛葯等,這樣下去只能是治表不治本,所以導致此類疾病的嚴重性,給人們帶來了痛苦。總之,其病的主要病源在於,痰涎伏在心隔上下(心腹積水或胸隔積水),會造成頭痛(腦供血不足),頸椎病、肩周炎、手足痛不能勞動、胸背痛、腰膝痛、口臭口乾、口流唾液、晚上睡覺喉中有鋸聲(打鼾咯)。總而言之,治療此類疾病葯理分析如下:
~~:瀉水飲,治水腫,水鼓,痰飲,瘰癧,癰疽腫毒。《本經》:「主十二水,腹滿急痛,積聚,中風皮膚手足痛,吐逆。」《別錄》:「主頸液癰腫,頭痛發汗,利大小腸。」《現代實用中葯》:「用於壯實體質之腹水,全身水腫,胸脅膜積水等。」《綱目》:「治痰之本,痰之本水也,濕也,得氣與水,則凝滯而為痰,為飲,為涕,為癖。~~能祛臟腑之水濕,~~能行經之水濕。~~能散皮里膜外之痰氣,惟善用者能收奇功也。」~~瀉水飲,通二便,治水腫脹滿,留飲,結胸,癲癇,噎隔,積聚,二便不通。《葯性論》:「能瀉十二種水痰,治心腹堅滿,下水,去痰水,主皮膚浮腫。」《珍珠囊》:「水結胸中,非~~不能除。」~~~:利氣豁痰,濕中散寒,通絡止痛,治痰飲咳嗽,胸脅脹滿疼痛,反胃嘔吐,中風不語,肢體痹痛麻木,腳氣陰疽,腫毒,跌打腫痛,。朱震享:「痰肋下及皮里膜外非~~~莫能達,古方~~~用~~~正此之義也。」如果得此類疾病的患者,用此葯物治之,則痊癒也。每天只需服4克,而一次性的,用生薑沖開水送服,輕者八天,重者一十五天痊癒,不復發。

此病也是腰椎盤突出的其中之一,脊椎炎等。

㈧ 請問脊椎病會導致嘔吐,惡心嗎脊椎病

頸椎病可以導致眩暈、惡心、嘔吐,但較少見,更常見的原因為腦動脈硬化、供血不足,可先看神經內科,如無異常,再做頸椎方面檢查如核磁共振等。

(王波大夫鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!)

北京大學人民醫院王波 http://orthowangbo.haodf.com/