① 6種不同的斑點應該如何祛除 6種不同的斑點祛除方法分享
1、雀斑
特點：雀斑是一種會因為季節性呈現出深淺顏色狀態的斑點，可能夏天的時候相對會比較深一些，一般為淺棕色顏色。
起因：雀斑其實具有一定的遺傳性，女性身上發生的機率比較大！
方法：對於雀斑的治療方法，可以經常性地進行面部按摩，有利於促進肌膚淋巴循環，另外，多吃一些美容的產品，例如西紅柿或者是胡蘿卜，出門的時候注意防曬，都是有利於淡化雀斑的！
2、黃褐斑
特點：黃褐斑，顧名思義，它的顏色是黃褐色的，呈現的形狀或者大小並不規則。
起因：多發於臉部色素增多的原因影響，或者是由於身體的`原因導致，例如：內分泌失調、妊娠等。
方法：多吃一些含有維生素E元素的食物，使用一些適合的祛斑產品，日常中注意做好保濕工作！
3、日曬斑
特點：日曬斑其實非常常見，由淺到深的顏色分布在臉上。
起因：出門在太陽光下暴曬、電子產品的輻射，都會引起日曬斑。
方法：盡量少直接接觸陽光，減少紫外線對肌膚的輻射，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，保持充足的睡眠，或者使用一些純中葯配製的面膜。
4、黑斑
特點：黑色的斑點、顏色的深淺程度不一樣。
起因：肌膚黑色素的沉澱，肌膚細胞新陳代謝不良形成的結果。
方法：它形成的原因主要是疲勞過度，注意休息是很有必要的。
5、汗斑
特點：汗斑的顏色一般呈現為白色的顏色，而且伴隨瘙癢的症狀。
起因：汗斑的由來，其實是由於真菌感染引起的一種斑點，特別是皮膚潮濕的群體最容易長汗斑。
方法：出現汗斑的群體，特別需要注意個人衛生，清洗衣服的時候可以加上適量鹽，有效進行衣物殺菌處理。
6、老年斑
特點：大小不一、棕褐色的顏色，不止臉部出現、身上各處都會出現。
起因：這種老年斑是由於年齡的增長，皮膚細胞退化形成的一種斑點。
方法：可以多吃含有礦物質的食物，比如蛋類、豆類、綠色蔬菜等，而且多吃維生素的食物，有著能夠很好地促使皮膚光滑的作用。
② 臉上的斑點分為哪幾種應該怎麼解決
斑的分類
1、活性斑：由酪胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。
色斑特點：
1、雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日曬後顏色加重，分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能根除只能淡化；
2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；
3、妊娠、曬斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；
4、黑斑：金屬斑、反彈斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根
5、老年斑：
長斑的五大原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酪胺酸酶活躍，導致黑色素沉著；
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致酪胺酸酶活躍、以致色素沉著。
4、光效反應：
A、抗生素葯、避孕葯易吸收紫外線；
B、食物：貝殼類、海藻類；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病：
A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良；
B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；
C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令酪胺酸酶活躍，使色素增加；
D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；
E、老化會引起新陳代謝機能降低。
魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低
眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕葯；
臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象；
嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病；
頸部：香水過敏引起；
發際：內體或染發導致，肝臟功能不好。
③ 九個月寶寶最近兩個月額頭上長了十幾個形狀不規則的褐色斑點樣怎麼回事怎樣才能消除
問題分析： 你好：你多是由於體質濕氣過重或者過敏等原因造成的上述症狀，建議積極口服維生素c，地塞米松、氯雷他定、西米替丁一塊治療，同時靜脈推注葡萄糖酸鈣、西米替丁、地塞米松、維生素c，症狀很快就可以得到改善，也可以外用皮白金軟膏， 意見建議： 請根據患者想要得到的幫助，提供合理化指導意見，答非所問...、敷衍、無意義回復，將會被通報期間注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物及魚蝦等發物、勤洗澡。！
④ 有斑怎麼辦
白醋洗臉祛斑
每天早上洗臉的時候，在水中加入幾滴白醋，然後用毛巾放入水中浸泡，接著用沾了醋水的毛巾擦臉。每天早晚使用，有美白祛斑的功效。
牛奶冰敷
從冰箱中倒出一杯冰牛奶到碗中，然後取一片壓縮面膜放入牛奶中充分浸泡。接著取出面膜，敷在臉上，敷20分鍾取下即可。用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持用牛奶冰敷，能有效美白祛斑，而且用牛奶冰敷，還能縮小毛孔，令肌膚變得白皙細膩。
蘆薈黃瓜美白面膜
取一塊蘆薈，去皮，切成小塊。黃瓜半根，去皮洗凈，切成小塊。將蘆薈黃瓜放入榨汁機中榨出汁，然後將汁倒入碗中，取一片專用紙面膜放入蘆薈黃瓜汁中充分浸泡，然後將面膜敷在臉上，敷20分鍾。再用清水洗干凈。蘆薈有促進肌膚新陳代謝，美白保濕的功效。黃瓜有補水保濕的功效。蘆薈黃瓜汁能使皮膚恢復細膩、滋潤肌膚，美白祛斑。
番茄蜂蜜面膜
取一個番茄，洗凈切塊，放入攪拌機中攪拌成泥。然後將番茄泥放入碗中，加入2勺蜂蜜攪拌均勻，然後均勻的塗抹在臉上，敷20分鍾，再用溫水清洗干凈即可。每個禮拜做一兩次，能有效美白滋潤肌膚。
檸檬美白
取一杯開水，切幾片檸檬放入水中浸泡。待水溫晾涼後，取幾片化妝棉放入檸檬水中浸泡，然後敷在臉上長斑的地方，敷20分鍾取下即可。堅持使用，能有效減少黑色素沉澱，淡化色斑。
維生素C美白
取一片維生素C磨成粉，放入碗中，然後加入適量的水，充分溶解維生素C，然後取一片壓縮面膜放入碗中，充分浸泡。接著將面膜敷在臉上，敷15分鍾即可。維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。
⑤ 對長斑問題應怎樣解決呀
斑的分類
1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。
色斑特點：
1、雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日曬後顏色加重，分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能根除只能淡化；
2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；
3、妊娠、曬斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；
4、黑斑：金屬斑、反彈斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根
5、老年斑：自煥匣���硐陸擔��懷倩涸斐桑�巫創蠖喔哂諂し簦�話閽諏巢俊⑹植俊?
長斑的五大原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；
B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4、光效反應：
A、抗生素葯、避孕葯易吸收紫外線；
B、食物：貝殼類、海藻類；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病：
A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良；
B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；
C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；
D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；
E、老化會引起新陳代謝機能降低。
魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低
眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕葯；
臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象；
嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病；
頸部：香水過敏引起；
發際：內體或染發導致，肝臟功能不好。
眼部皮膚的特徵
1、皮膚薄，只有面部的四分之一，沒有皮脂腺和汗腺分泌，不會分泌油脂，缺油易乾燥；
2、真皮層由疏鬆的結蒂組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環不良；
3、豐富的微血管和淋巴神經組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環不良；
4、每天眨眼次數1-2萬次，易造成眼部疲勞，易出現皺紋。
眼部問題產生：
1、黑眼圈的形成原因：
A、貴傳因素：黑色素易沉積；
B、眼部淋巴血液循環形成代謝不良，導致血液瘀積在眼中；
C、因長期熬夜或過敏性體質、情緒不好；
D、月經期貧血，肝臟性疾病；
E、日常習慣：俯睡或蒙頭大睡會給眼部組織造成壓力；
F、使用劣質化妝品，令皮膚產生慢性中毒，即鉛汞中毒。
2、眼袋的產生：
A、水腫性眼袋：後天形成；
B、脂肪性眼袋：先天遺傳；
C、淋巴循環：代謝不好、水份囤積；
D、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、松馳、下眼臉脂肪移位下垂；
E、日常習慣：食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽煙、熬夜等。
3、皺紋：
A、假性皺紋（細紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白；
B、真性皺紋（深紋）：在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂；
針對眼部的改善方法：
1、疏導、活路眼部眼部循環，改善血液循環不暢，避免眼部過度疲勞，及時代謝囤積的水分（即眼部按摩）
2、養護：及時補充眼部所需養份，促進膠原蛋白合成；
3、保持充分的睡眠及心情愉快；
4、飲食方面，營養要平衡多吃含維生素的食物。
（NMF—天然保濕因子）
黑斑成因
黑色素代謝不良沉積在皮膚內造成,一旦產生就不易消失,造成黑斑原因可能與以下原因有關:
1.遺傳:一般而言某些人較易產生黑斑,而另一些就不太會.
2.種族:白種人不易,有色人種較容易
3.內分泌: 女性月經周期前,懷孕期間,身體疲倦休息不足等都會產生比較嚴重的黑斑這些是正常現象,尤其是動情激素,所以女性較會產生黑斑,而服用避孕葯或懷孕者發生黑斑的概率較高.
4.陽光: 在太陽光下曝曬時間長容易產生黑斑,尤其是肝斑,雀斑,曬斑常會在曝曬後產生或加劇. 而要預防或減緩炎症後色素沉積也要防曬,所以除斑重點的是要防曬
有人常認為肝出問題才產生黑斑,去檢查肝功發現很正常.所以黑斑產生,大部分以內分泌,化妝品,日曬等為誘因,少數是因為葯物或生理周期,但停用葯物或周期後,黑斑會消失或改善.因此生活作息要有規律,避免熬夜,營養均衡,多吃水果蔬菜,平穩情緒.
肝斑: 黑褐斑象熟的豬肝,因此也稱肝斑,育齡婦女常發,臉上呈淡棕至黑灰色網狀或片狀的黑斑,主要在臉,額,上唇,下巴等部位,也叫蝴蝶斑,在懷孕前後發生的又稱孕斑或妊娠斑.肝斑是屬於皮膚性黑色素增生,因范圍廣而容易復發,一般不宜用激光治療,使用去斑葯物如維他命美白產品或果酸換膚等治療比較好,防曬最為重要.
雀斑: 一種細小的黑斑,象芝麻或米粒大小,黑褐色,常在臉,鼻頭,上額等部位,發生年齡較早,可能兒童期就出現,在日曬後,雀斑數目會增加,顏色加深,發生原因除個人體質外也與曝曬有關,常有在冬天改善夏天惡化等現象,因此要避免日曬時間過長,用激光治療效果比較好,但不防曬的話容易復發.從小使用維他命雙重防曬產品可有效預防黑色素沉著,預防雀斑產生.
曬斑,黑褐色斑點,象芝麻到銅錢大小,常生於容易曬到的地方如臉,手臂,胸前,上背,小腿,臉上的通常大而明顯,是成年人的特點,三,四十歲才會出現,常與老人斑一起出現,曬斑與老人斑以激光治療效果比較顯著,但因為是曝曬及年齡的原因,容易復發.發炎後色素沉積 ,皮膚發炎受傷皮膚病變後留下的色素沉積,角質細胞所含的黑色素掉落到表皮與真皮交界處,而產生的表淺性黑斑,膚色較黑的人容易發生,此外曝曬及服用女性荷爾蒙會加重,塗抹一些退斑葯物如維他命去斑美白精華並且避免日曬可以加速色素淡化.
顴骨母斑 長在顴骨位置棕色到蘭黑色斑點,屬於真皮內黑色素細胞增生引起,類似太田母斑.常發生於育齡後女性,嚴重者可逐年蔓延至額. 常用激光治療.
⑥ 臉上出現很多斑點
想要去除黃褐斑一定要從內部做好調理工作，身體臟腑功能出現異常，都會從臉上反映出來，所以調節好臟腑是非常重要的，合理安排自己的飲食，多補充一些維生素e，這樣黃褐斑的問題就能得到改善。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 祛斑美白第一招：維C維E補起來
長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。 - 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。 - 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。 - 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
⑦ 怎麼去掉臉上的斑點
斑點，是肌膚最討厭的傷痕，就如同一朵開得正嬌艷的鮮花，卻被蟲子咬出了幾個小洞。不想讓斑點停留在臉上，怎麼才能去掉斑點?那就知道斑點有哪幾種，才能對症下葯。
雀斑：
99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍發的白種人相當常見，然而亞洲人也所在多有。發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季轉好。
黃褐斑：
又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關。
曬斑：
顧名思義是曬太陽引起的，因此好發於40、50歲的中年人男女性皆可，但也有人較早在20、30幾歲就已長出。曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯。
老人斑：
學名是脂漏性角化症，中年之後不只在曬太陽的部位(臉、手、小腿)甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產生，但是數目多寡與個人體質有關，一般說來，日曬量大的人有較容易產生。
孕斑(妊娠斑)：
在懷孕時出現，但在產後便會退去;由於黑斑形成的時間與懷孕時的年紀很接近，因此有些人會在孕斑出現的同時也出現黑斑，因此有些人會誤以為懷孕生產後所產生的是孕斑。
汞斑：
有些人的皮膚產生了黑斑，而不懂如何的保護，道聽途說用了一些可以變白的產品，但這些產品沒經過化驗是否含有汞的成份，它雖然可以暫時美白，殘留的汞及毒素卻會使皮膚受到更大的傷害，甚至會傷害到腎臟。有些不良的廠商會將汞加在美白霜裡面，短時間漂白效果會很明顯，然而若長期使用，汞元素會沈澱在皮膚里，會反黑而且更黑，也就是俗稱的「汞斑」。
汗斑：
汗斑是相當常見的疾病，尤其好發於夏天。在皮膚科門診常有些病患，以為由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其實這是不正確的。汗斑的確較容易發生在汗水郁積處，像是脖頸、前胸、後背，但是它是特指由一種類酵母菌樣的黴菌感染皮膚所造成的皮疹。典型的汗斑會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點來表現。如果流汗或遇熱時有時後患部會突然發紅或發癢，為其特色。
黑色素：
黑色素是由位於皮膚表皮與真皮層間基底細胞層的黑色素細胞所製造的。
先天性黑色素細胞痣：
出生就有，有些表面長毛，從0.5公分到幾十公分都有，甚至全臉、全身，有如狼人或披了獸皮一般。最好趁早以外科手術切除，因為此種痣細胞深及脂肪層，因此電燒或雷射無法完全去除，徒留疤痕與惡性病變的危險。
蒙古斑：
出生時在身上尤其是臀部、下背部有淡藍色的斑痕，有如撞到「黑青、淤血」，通常四歲以前會完全消褪，不需要治療。
太田母斑：
此種黑色素細胞增生的范圍，從嘴角向上至額頭的部位都可能連成一片深藍灰色的斑，絕大多數是單側，也有少數病例雙側都有，其特徵為眼睛的鞏膜(眼白)的部分也有深藍色斑點。出生時可能很淡，會越來越多越深色。有些人是出生時並沒有，孩提時代甚至青春期才慢慢產生。
黑斑：
皮膚較薄、較乾的人會比較明顯，可能是疏於保養、防曬工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成，為中年女性最常見的美容問題(男性也會產生黑斑但很少見)。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴，產生一整片赭棕色的斑，因為顏色的關系又俗稱肝斑。產生的原因和惡化的因素包括：懷孕、口服避孕葯、某些葯物(如抗癲癇葯)及日曬。絕大多數的人一旦產生就很難自然消褪。現在的調理 方法 ，包括維他命A酸、杜鵑花酸、對苯二酚、果酸、左旋維他命C、曲酸等等，配合徹底的防曬 措施 ，可以得到相當好的治療效果。
黑褐斑：
不規則黑褐色的色素斑點發生在臉部、眼眶及口唇周圍，常見於中年女性，褐斑顏色會在過勞或月經時轉濃，也常在婦女懷孕2～3月時產生，又稱妊娠性斑，它在分娩一～二月後，即會自然消失。
血素斑：
因血管病變造成，大多形成在顴骨附近，因體內的關系而形成，除了做好外在保養外、服用健康食品調整體質是絕對須要的。 發炎後色素沉澱症， 最常見是痤瘡發炎後留下的色素沉澱，此外任何的外傷、皮膚炎、手術、點痣雷射治療等等，都會留下色素沉澱;膚色越深獲日曬量越大的人，色素沉澱就越難褪;治療黑斑的葯膏及防曬措施會使病灶改善。
去掉臉上的斑點：食療法
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
1、核桃仁黑芝麻
原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆漿20毫升，白糖適量，雞蛋1個。
製法：將核桃仁、黑芝麻研成粉末，與牛奶、豆漿、白糖調勻，放入鍋中煮沸，打入雞蛋，邊攪邊煮至蛋熟成。
特點：香、甜適味，可當早餐用，每日1劑，連服4周或更長時間。
功效分析：
核桃仁含脂肪及油、蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵及鎂、鋅、鉻、錳等，味甘、性溫，有補腎強腰，溫肺定喘，潤腸道便的作用。
黑芝麻含脂肪油達60%，還含有油酸、亞油酸、棕擱酸、花生酸、維生素E、葉酸、煙酸、蛋白質和多量鈣等成分。其味甘，性平，有滋補肝腎，潤燥滑腸之功效。
牛奶除人體必需的豐富營養外，還有補虛贏，益肺胃，生津液，潤大腸諸功效。
豆漿含蛋白質、維生素Bl、維生素B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。其味甘，性平。有補虛潤燥，清熱化痰諸作用。
此飲料有祛斑增白作用。適用於面部或皮膚色素沉著等症。
2、西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
3、黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
4、黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
去掉臉上的斑點：修復法
當色斑嚴重影響到美觀，或者有其他不適症狀時，那麼應當到相關的醫院皮膚科或者美容院進行徹底的“皮膚保衛戰”，將可惡的色斑徹底清除掉。
第一階段：中葯調理。用1—2個星期的時間服用活血散瘀的中葯，來進行身體內分泌的調整，使皮膚有個准備過程。
第二階段：表皮祛斑。現在的斑點祛除幾乎摒棄了以往刺激性很強的酸性祛斑方法，而採用激光和復合酵素分解。
第三階段：修復過程。一般按個人皮膚持續1—2個星期，對色素還原功能進行修復。強力祛除斑點對表皮細胞有傷害作用，因此修復過程是不可避免的，尤其是在夏季。
去掉臉上的斑點：日常療養法
一般來說，我們可以在日常生活中養成良好的生活習慣和護膚習慣，並可選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫中葯的手段，控制斑點蔓延，將色斑的負面影響減到最小。
1.防曬是關鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和太陽傘時注意認清UV的防曬標志。
2.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
3.多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。
4.全面均衡的營養，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。
5.避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
6.淡斑的美容產品可用於應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩矇混而忽視皮膚問題。
去掉臉上的斑點：按摩去斑
只要好好利用按摩，也可以達到去斑的效果。
1、按摩部位
在按摩面部的基礎上刺激風池穴和合谷穴。
風池穴在頸部，當胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中。合谷穴在手背部，第1、第2掌骨之間，約當第2掌骨橈側之中點處
2、按摩方法
A.掐風池穴
被按摩者背向操作者坐好，操作者一手拇指指端按放在其頸部枕骨頭後方的風池穴處，用指端甲緣著力，做按掐活動，一掐一松，連掐21次。
B.按揉合谷穴
操作者一手拇指指端按放在被按摩者虎口上的合谷穴處，四指屈曲，抵放在該手的手掌下，用拇指指端著力，做點按活動，一按一松，連按2 1次(圖97)。接著，用拇指指腹揉動，連揉1分鍾。
3、注意事項
A.在摩面、重點點按迎香穴(圖99)的基礎上採用本法。
B.要注意情志調攝，排除憂慮、憤懣等不良情緒，保持愉快樂觀的良好心態。
C.按摩時注意心情平和，不要急躁、焦慮。