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又側後背痛是什麼原因

發布時間: 2022-12-15 20:56:23

㈠ 右邊背部疼痛的原因

你好,所述情況考慮與局部肌纖維織炎有一定關系,建議局部熱敷、按摩,紅外線等理療,疼痛明顯影響休息則可以適當口服鎮痛劑、肌鬆弛劑、維生素等治療。
結合當地醫生

㈡ 後背右側疼痛是什麼原因有哪些

後背疼是怎麼回事,專家介紹,大多數人在認識上存在偏差,對後背痛置之不理,任其發展,強忍之後情況並沒有好轉,最終被確診為腰椎病。下面由我為大家整理的後背右側疼痛的原因和如何防範腰酸背痛的措施,希望大家喜歡!

後背右側疼痛的原因

1.不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛,一般在後背、側背或肩胛部,較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。

2.比較常見的心血管疾病也會引起對於方位的疼痛。

3.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。

4.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。

5.頸椎病分型較多,症狀也復雜,其引起的頸肩背部疼痛,除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外,還有肢體麻木、無力,甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長,頭、頸、肩、背、臂疼痛反復發作,並伴有相應的壓痛點。

6.頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當,或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷。病史較短,壓痛點固定且位於肌肉損傷部,以肩胛內上方多見,且伴肌肉痙攣,可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束,頸部活動受限明顯。

7.肩關節周圍炎疼痛在肩關節周圍,疼痛范圍較廣,多數患者起病緩慢。表現為肩關節活動明顯受限;X線片多無明顯異常。

8.肌纖維組織炎則有風寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬,以酸痛為主;范圍較大,多無固定壓痛;按摩、熱敷有效。

如何防範腰酸背痛

預防勝於治療。預防腰酸背痛之道首重姿勢之維護,就物理治療觀點,提出以下幾點預防之方法,提供大家參考。

認識良好姿勢

認識良好姿勢並隨時保持包括日常生活中之各種動作,都必需運用基本人體生物力學原理,務必使腰部保持正常的曲度,並可利用腰背墊協助支撐腰部,減輕腰部之負擔。

腰部保健運動

1.放鬆運動

a.全身放鬆運動

仰卧,從腳趾開始,向上至各部關節逐步進行放鬆。

b.背肌放鬆運動

俯卧,再以肘部支撐。

2.平背運動

屈膝仰卧,將臀部夾緊,再收縮腹部,腰部曲度變平,緊貼地板;主要的目的乃在於使腰椎活動自如。

工作環境

工作環境之評估與配合許多背痛之患者,經治癒後,很容易復發,細究其因,往往與不良之工作環境有著密切的關系。檢視我們周遭各行各業,及所處環境之設計,是否與每個人之體型及習慣做了合理的調配,實應做深入之評估與分析,再加以設計,方可健康愉快地進行工作。

㈢ 我的右後背酸痛

後背酸痛可能是因為您長時間坐著工作,所以引起的肌肉勞損,也有可能是肩胛炎、膽囊炎引起的,另外也不排除是風濕疾病導致的。建議:盡早到醫院做CT、磁共振等檢查,查明病因對症治療。

㈣ 早上起來右後背疼痛是什麼原因

早上起來右後背疼痛的原因

背痛是一種症狀,可以見於多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼,姿勢不良引起,不必過於焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.

後背疼痛可能是肌肉勞損或淺表性胃炎,膽囊炎牽涉性疼痛。建議適當活動,也不要過於勞累,清淡飲食。必要時到醫院做鋇餐,B超等相關檢查,明確診斷以利治療。

後背疼痛的治療

一、治療原則:

1.使背部肌肉放鬆,加速復原——如卧床休息以壓除重力對身體的影響;保持正確作息姿勢以免腰背部肌肉過度緊綳。

2.適當運用葯物,加強療效——如消炎止痛葯及肌肉鬆弛劑,但切莫自行亂服成葯,必須依照醫囑服用。

3.接受物理治療,緩解疼痛——利用溫熱或電氣等機械力量所產生的物理能量其鎮痛的效果,組織調整回原來的正常狀況。

4.月常保健及腹肌、背肌的復健運動。

二、治療 方法

1.保守療法:如卧床休息,正確作息姿勢、葯物治療,使用背架來支持身軀、腹肌及背肌的運動復健,接受電療、牽引等物理治療。

2.外科手術:並不是每一位腰背疼痛的患者,都需要外科來處理,而是必須經適當的篩選病人,如疼痛經保守治療無效者,神經嚴重受損者,脊椎穩定度不夠等,當然病患也必須要有接受手術治療的意願,才會施行手術治療。

3.恢時期的療法:首先必須要保持正確的日常生活活動姿勢,如正確的坐姿,站姿和睡姿,再者就是要多做加強背部、腰部肌肉群的復健運動

正確姿勢預防後背疼痛

1.正確的坐姿:需要一把有椅背的椅子,把身體平貼於上,正坐垂足不要彎腰駝背,椅子的高度最好是坐時膝蓋屈曲剛好垂直九十度時的腳掌到大腿後面的高度,然後再拿一個小板凳來墊在腳下。市面上販賣的形的護腰墊也可以墊在坐椅的腰部部位,以加強腰背支撐效果,尤其長期開車、坐車的人更必須要注意到這一點。

2.正確的立姿:和從小到大大家所學到的立正一樣,只是沒有解釋為什麼,現在簡要說明如下:挺直背部(避免脊椎側彎產生-scoliosis),收回下巴並伸直後部頸椎(以避免頭過度後仰造成頸椎間孔窄小,以致頸神經根病變-(ervical radicalopathy),雙肩往後拉,挺起胸部(以避免駝背-kyphosis產生),收縮小腹使下背變平(以避免脊柱前凸-lordosis產生)。

3.正確的睡姿:為什麼要提到正確的睡姿?因為睡覺的時間大約佔了人生三分之一的時間,如果在這段本來是用以休息恢復的時間,而因不正確的睡姿造成腰背部不但沒有休息反而更累的話,腰背酸痛可就會緊纏著您不放了。建議您先尋找到適合的床墊,軟硬適中,不會軟得睡的沉下去,也不會硬得睡不著,適當的床躺下去時,腰部大約下沉三分左右。適合的枕頭也很重要,必須要能支撐頸部的脊椎,才能讓頸椎在睡眠時充分休息。再來就睡姿而言,平躺時要放鬆全身的肌肉,膝下可墊枕頭;而側躺時,兩膝稍微彎曲,兩中間可夾一個軟枕頭。這些方法都可以使腰背肌肉在睡眠時得到充分休息,讓您睡得更舒服。

另外再補充一點的是,大家可能都沒有注意到的重要細節,就是正確的起床和入睡姿勢!這點對於已有腰背酸痛的病患更是重要!方法是首先(起床時)側身至床緣處,雙腳預定可以放下到地板的地方,再來以兩手將上身撐起來,坐起來。(入睡時則按相反的次序來做),這樣就可避免腰背部過度施力強行撐起身體重量造成肌肉拉傷的情況發生。

緩解腰疼的按摩手法

①取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。

②揉陽關穴。腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳,以食指掌指關節突起部置於腰陽關穴上,先順時針方向壓揉9次,再逆時針方向壓揉9次,反復作36次。

③揉摩腰背。工作之餘,晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同時扭動腰部。

④揉筋結。用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸,如發現有壓痛的硬結時,則以指腹壓其上,每結揉1分鍾。

⑤揉腎俞穴。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處,與命門穴相平。兩手握拳,以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上,先順時針方向壓揉9次,再逆時針方向壓揉9次,如此連作36次。意守腎俞穴。

⑥揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,與前臍中(神闕穴)相對。右手或左手握拳,以食指掌指關節突起部(拳尖)置於命門穴上,先順時針方向壓揉9次,再逆時針方向壓揉9次,如此重復操作36次。

⑦揉腰眼穴。腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處,與腰陽關穴相平。兩手握拳,以食指掌指關節突起部放在兩側腰眼穴上,先順時針方向壓揉9次,再逆時針方向壓揉9次,連作36次。

司機坐久了腰疼的按摩方法

司機坐久了腰疼怎麼按摩:滾

①兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。

②仰卧,保持屈曲雙腿的姿勢,把身體蜷曲成團狀,前後滾動10~20次。仰卧位,以熱濕毛巾,不流水為度,於腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,濕熱約10分鍾,然後再分別在腰兩側各約10分鍾。

司機坐久了腰疼怎麼按摩:推

①兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部產生發熱感。壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各36圈。

②推下肢。旁人幫助,俯卧位,固定胯部,以掌根從骶部開始,經臀部沿大腿外側、小腿外側,至另一側肢體。

司機坐久了腰疼怎麼按摩:捏

㈤ 右後背疼

後背疼有逐漸年輕化趨勢。乘坐地鐵或是公交車的時候,你會發現身邊有很多人不時低頭把玩手機或平板電腦。西安的科技一路中國電信對面,看的還不錯吧。我去了一次。

㈥ 右側後背疼痛是什麼原因女性

女性出現右後背疼痛可由多種原因導致,右後背部主要為肌肉組織,引起後背疼痛的原因包括:一、由於著涼、勞累所引起的肌纖維織炎,患者局部疼痛,叩擊痛明顯,一般可予以休息、理療,症狀逐漸恢復。二、外傷所引起,外傷直接作用於右後背部,引起骨或軟組織損傷,產生疼痛症狀,一般需要行影像學檢查進行辨別診斷。三、由於間盤突出引起神經支配區出現疼痛的症狀,一般需要進行核磁共振檢查,判斷椎間盤突出的部位和程度,程度較輕予以保守治療,程度較重則建議行手術處理。
【拓展資料】
一、背肌分為背淺肌、背深肌和背部筋膜。背淺肌分為兩層,均起自脊柱的不同部位,止於上肢帶骨或自由上肢骨。背深肌在脊柱兩側排列,分為長肌和短肌。背淺肌分為兩層,均起自脊柱的不同部位,止於上肢帶骨或自由上肢骨。淺層有斜方肌和背闊肌,淺層下有肩胛提肌和菱形肌;
1.斜方肌位於項、背部的淺層,一側呈三角肌,兩側合起來為斜方形,起點很廣,從枕外隆凸向下直達第12胸椎,上部肌束斜向外下,下部肌束斜向外上,中部橫行,抵止於肩胛岡、肩峰和鎖骨外端,收縮時使肩胛向脊椎靠攏,上部肌束收縮提肩胛骨(聳肩),下部肌收縮降肩胛骨。斜方肌癱瘓出現「塌肩」。
2.背闊肌為全身最大的扁肌,位於背下部、腰部和胸側壁。起自第6胸椎以下的全部椎骨棘突和髂嵴後份,肌束向外上方集中,止於肱骨小結節嵴,收縮時使臂內收、內旋和後伸,如背手姿勢。
3.肩胛提肌呈帶狀位於項部兩側,斜方肌深面。收縮時上提肩胛骨。
4.菱形肌位於斜方肌中部學面,菱開,收縮時肩胛骨移向內上方。
二、背深肌主要有豎脊肌又稱骶肌,位於背部深層全部椎骨棘突兩側的縱溝內,為兩條強大的縱行肌柱,起自骶骨北面和髂嵴後份,向上分出多條肌束分別止於椎骨、肋骨及枕骨。豎脊肌是維持人體直立的重要肌,收縮時使脊椎後伸。腎脊肌深部為數目眾多的短肌,附於椎骨與椎骨之間,加強椎骨的連接,增加脊椎運動的靈活性。胸腰筋膜包繞豎脊肌,形成該肌的鞘,分前、後兩層,後層在腰部顯著增厚,並與背闊肌起始處腱膜緊密結合。
三、女人通常是指一個從女孩過渡到下一個時期的女性,與男人成對比。不過女人有時候也可以用來指稱所有的女性。當女孩長大成熟後,她們就成為所謂的女人。不過有時在口語上也會用來指稱年輕的成年女性。
女性是人類世界的二進制編碼元素之一,與男性互為補充。「半邊天」是對女性的位置重要性的比喻。通常,人們形容女人會用到「性感」一詞,表示女性身材勻稱豐滿,或氣質風韻絕佳;性感的女性常常會更好地博得異性相吸、同性贊美,甚至是性幻想。

㈦ 有後背疼是什麼原因引起的

你好,右後背疼的原因有,一,肝膽疾病,右側後背部近肋緣除疼痛,大部分情況下是由於肝膽疾病所致的情況的,因為膽囊炎症等可能會導致右後背的放射性疼痛的,但是此時膽囊應該有明顯觸痛症狀。二、腎部疾病,腎臟疾病如腎炎等的,可以有明顯的右後背腎區的叩擊痛,及隱痛。此時建議腎臟檢查。三、脊椎疾病,此種情況一般容易忽略,一般此時患者的疼痛往往是在脊椎活動時出現,如起床,彎腰側身等情況,沒有經驗者由於病情詢問不清楚,很有可能會誤診為肝膽疾病,建議不要誤診,一定記住此種情況。

㈧ 右後背疼是什麼原因,5個疾病會引起後背疼

後背疼可以預示著身體出現一些疾病,後背疼可能是有以下原因導致的,現在有很多人在生活里都會出現後背疼,但是有些人對它的了解都不是特別多,引起後背疼的原因也是特別多的,像是肩周炎也會引起後背疼的,肩周炎也會引起關節疼痛隨著更加嚴重,范圍也會越多,所以如果有後背疼的話,就要去醫院。如果像是婦科疾病,前列腺疾病就會引起自己的後背疼,我們在緩解後背疼的時候可以做一下瑜伽運動,瑜伽還可以瘦身,也因為伸展是可以緩解,每周做一次,堅持90分鍾,三個月後背就會有很好的改善了。這樣比吃葯還更好一些還可以讓自己的親人按摩一下自己的後背,這樣每次按摩的時候穴位20分鍾左右,根據自己的情況來按摩,就可以緩解後背疼的現象,如果啊後背疼的直不起腰來,就要去醫院檢查一下,這樣才會對我們的身體好,也不會引起一系列的疾病。讓醫生檢查完之後再治療這樣,它的效果也是特別好的。