㈠ 喜歡嘆氣的人是什麼原因
喜歡嘆氣，從中醫角度考慮，認為是情志不遂，肝氣郁結所致。中醫認為，肝為將軍之官，喜調達而惡抑鬱，肝主疏泄，有調暢情志的作用，所以當心情壓抑，生氣，或者平素濕氣大，土壅木滯，都會導致肝氣郁結。而肝經和肺經相連，肺主宣發肅降，通過肺的宣發，可以緩解肝氣的郁結，所以肝鬱的時候，人喜歡長嘆氣，中醫稱之為「善太息」。當人想嘆氣了，說明她有壓力，嘆氣其實沒有什麼不好，只是給人的感覺不太好，人們偶爾嘆氣是可以放鬆自己，舒解疲勞的．
㈡ 常嘆氣是怎麼回事
經常嘆氣有些患者是一種習慣，有些患者可能是情緒不好的一種表現。如果是一種習慣，一般問題不大，常常可能是因為勞累或者壓力大，通過嘆氣可以緩解壓力的一種方式，也有可能是一種無意識自我習慣。
但是如果是情緒不好經常嘆氣，這一點就要引起注意，經常嘆氣說明心情頻繁的處於不良的狀態，屬於不健康的表現，可能會導致逐漸出現心理問題。
嚴重的還會導致抑鬱症的出現，對於這種情況要積極的進行自我調理，積極參加社會活動，與人多交流，必要的時候可以到心理門診進行咨詢經常嘆氣可能是抑鬱症的表現形式。心情不好、心裡有悶氣得不到有效渠道排解，通過不太恰當，不合理的渠道發泄出來，表現為嘆氣。中醫講＂不通則痛＂，情緒問題不是虛無縹緲的空氣，它是具有能量的。負性情緒具有負能量，當它到達了一定程度就要泄。發泄的方向有二個，一個是對外發泄，對外發泄就是發脾氣，把不滿的負性情緒給別人，嘆氣也是負性情緒的一種發泄形式。對內發泄就是攻擊自己的身體，所以身體多處不舒服，而又查不出實際的病
㈢ 喜歡嘆氣是什麼原因
嘆氣在中醫上稱為善太息，是指患者自覺胸中憋悶，每以長聲噓氣為舒的一種症狀。常見於兩種情況，第一種是肝鬱。由於情志所傷，所欲不遂，或強烈精神刺激，肝氣郁滯，失其條達，胸中氣機不利，每欲嘆息則胸宇得舒。
第二種是氣虛。由於勞傷過度，或久病失養，而致氣虛宗氣不展，欲得嘆息而後快。具體症狀有常欲嘆息，氣短自汗，倦怠乏力，納少，舌質淡，舌體胖，苔白，脈細。按摩百會、氣海、關元、足三里等可以補氣提氣。
(3)喜歡嘆氣是什麼原因擴展閱讀
嘆氣是一種不好的習慣，久而久之就形成了，一般自己還不知道。 適當的嘆氣可以緩解心中的壓力，但害大於益，長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。對於嘆氣的最好解決辦法就是及時調整自己的心態，使自己變的開心樂觀。
悲傷、失望、拒絕、放棄等等負面情緒，常常與嘆氣聯系在一起。正如泰根說道：「當信仰被否定，當希望被拋棄，當許願被辜負，當夢想被遺失，我們意識到我們一無所有，無能為力。」溫柔的夢想遭遇冷酷的現實，我們就會發出連連的嘆氣聲。
㈣ 長嘆氣是什麼原因引起的
俗話說：「一嘆窮三年」，很多人在壓力大、焦慮不安、愁苦壓抑的時候就會連連嘆氣，這的確不是一個好習慣。可能大家都覺得嘆氣只是負面情緒的一種外在表現，都是自發的，沒什麼問題。
事實上，嘆氣除了我們主觀情緒主導以外，從中醫角度來看，沒來由的總是唉聲嘆氣，可能預示著身體已出問題。
中醫認為，頻繁嘆氣的病因有兩個
第一，肝鬱
主要是由於某種強烈的精神刺激導致的肝氣郁滯，每欲嘆息則胸宇得舒。肝鬱 的主要表現症狀有胸悶不適、長吁短嘆、苔白口苦、情緒低落等。平日里可以通過按摩太沖、內關等穴位，達到寬胸理氣的功效。
第二，氣虛
勞累過度、久病失養、大悲情緒等都會引起氣虛問題，通過嘆息才可得後快。具體表現除了連連嘆氣外，還包括疲勞乏力、精神倦怠、氣短自汗等。按照中醫的療法，可以通過按摩百會、氣海、足三里等穴位，起到補氣提起的作用。
補氣益氣還可以多吃這些食物
板栗
板栗性味甘溫，是補氣的佳品。能夠健脾益氣、補腎強筋、此外，其中所含的多不飽和脂肪酸和礦物質，能夠降低腦中風、冠心病的發生風險。
糯米
《本草經疏》中關於糯米有記載：「溫能養氣，氣順則身自多熱」，可以起到補氣之效。但是腸胃功能差的最好不要多吃，糯米不易消化，以免給腸胃造成負擔。
牛肉
俗話說：「牛肉補氣，羊肉補形」，牛肉補益氣力的功效堪比黃芪。平時在燉煮牛肉的時候，可以在其中放些大棗、山葯等，營養更豐富，療效更好哦。
紅薯
《本草綱目拾遺》中記載，紅薯有「補虛乏，益氣力」的功效，秋季正是紅薯成熟的季節，這個時候吃紅薯，營養價值最高
㈤ 最近總是嘆氣,不知道什麼原因
民間有種說法:「一嘆窮三年。」老人家很反感誰一天到晚嘆氣。嘆氣的確是不好的表現，但是不少人身心累了就自然會嘆氣。從中醫的角度來說，嘆氣反映出身體有問題。嘆氣現象，俗稱長出氣，病理機制為心腦重要臟器乏氧，血氧飽和度不夠所致，通過深吸氣來達到補充新鮮氧氣的目的，長嘆氣實際上是長吸氣的過程。嘆氣在中醫上又被稱為善太息，是指患者自覺胸中憋悶，每以長聲噓氣為舒的一種症狀。常見於兩種情況：
第一種是肝鬱。由於情志所傷，所欲不遂，或強烈精神刺激，肝氣郁滯，失其條達，胸中氣機不利，每欲嘆息則胸宇得舒。具體症狀有胸悶不舒，長噓嘆氣，脅肋脹滿，神情默然，納少，口苦眩暈，苔白，脈弦。按摩太沖、膻中、內關等穴位可以寬胸理氣。泡服佛手、玫瑰花、綠萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理氣。或選用逍遙丸、柴胡疏肝散以疏肝理氣解郁。
第二種是氣虛。由於勞傷過度，或久病失養，而致氣虛宗氣不展，欲得嘆息而後快。具體症狀有常欲嘆息，氣短自汗，倦怠乏力，納少，舌質淡，舌體胖，苔白，脈細。按摩百會、氣海、關元、足三里等可以補氣提氣。
嘆氣的誘因也可能是因為低血壓、心肌缺血、睡眠不足、頸椎病或是營養不良貧血造成的。因此，如果長期有此症狀的朋友，應當及時看醫生，然後通過檢測確診後，再對症進行治療。
引起嘆氣的原因是多方面的，不過從中醫來講如果忍不住嘆氣就說明身體某些方面出了毛病。因此，那些經常嘆氣的人一定要引起重視，及時去醫院檢查，看看是否因為肝鬱、氣虛或是低血壓，睡眠不足以及心肌缺血等原因造成的，以此避免疾病拖延給身體帶來更大傷害。
㈥ 長嘆氣是什麼原因引起的
嘆氣通常是正常的生理反應，當人們感到緊張和疲倦時，會感到呼吸困難，可以刺激呼吸中樞並引起嘆氣。嘆氣可以改善人體的缺氧，促進肺部渾濁，增加肺活量並增加血氧含量，消除緊張，疲勞，改善人體的新陳代謝。嘆氣也可能是呼吸道消化系統疾病，建議及時檢查，血瘀和肝氣郁結，可以服用一些中葯調理，注意情緒，勞逸結合，避免煙酒。
考慮到肝氣郁結的原因，建議去看中醫，辨證治療後非常有效。平時不吃冷食，不吃甜食，油炸食品，不吃辛辣食物，可以服用逍遙丸疏肝理氣活血化瘀，治療效果很好。患有肝病的患者通常會表現出嘆氣的症狀，使用柴胡疏肝丸進行臨床治療。同時，建議患者保證心情良好，多吃易消化，有營養的食物，避免吃油膩食物，應清淡飲食。
經常長嘆也可能是由於情緒引起的，如果最近的壓力比較大，精神一直處於緊張狀態，沒有足夠的休息時間，壓抑會導致肝氣停滯。外部表現是排除壓力的無意識的嘆息。如果是這種情況，要做的就是不要過於擔心瑣碎的生活，並盡量保持心情舒暢。
如果兒童總是嘆氣和呼氣，心臟功能可能不佳。建議檢查心肌酶，看是否有心肌損傷。如有必要，請檢查心電圖以進一步排除病毒性心肌炎。同時，兒童哭泣後容易出現嘴唇發紫，檢查心臟彩超，排除心臟結構反面的問題，如果正常，則無需特殊治療。
㈦ 唉聲嘆氣什麼原因
喜歡唉聲嘆氣的人有如下原因：
1、心情不愉快，有煩惱的事情。
2、原本就有嘆氣的習慣，不自然地就開始嘆氣。
3、對生活心灰意冷，感覺不如意的時候。
4、感覺胸悶，喘氣不太通暢的情況下。