⑴ 膝關節經常出現響聲，可能和哪4種因素有關，你知道嗎
在日常生活當中，有很多人的膝關節部位經常會出現咔咔作響的現象，例如在下蹲或者是進行一些膝關節活動的時候，這樣的事情會十分明顯。有的人在出現膝關節部位開發作響時，並沒別的一些不舒服症狀，而有的人則會伴隨膝關節部位的痛疼或者是脹痛、發脹等情況。因此有很多人想要知道，導致膝關節部位咔咔響的原因是什麼？
四、膝關節骨質增生
當產生膝關節骨質增生時，因為骨關節內的骨骼出現了發炎性的改變，就會促使骨關節空隙過度狹小。在進行膝關節伸屈活動的時候，軟骨會出現比較大摩擦，進而引起膝關節部位的彈響聲。
總得來說，如果膝關節部位經常會出現咔咔彈響聲的時候，一般是因為以上4種因素。清除生理方面因素導致的以外，一定要迅速前去正規的醫院就診進行相對應查驗後，再依據發病原因給予相對應治療。病人還應該注意膝關節部位的防寒工作中，而且要合理歇息，防止膝關節過多勞損。在症狀改進以後，應該進行恰當的膝關節部位肌肉訓練，可以提升膝關節的穩定性，做到維護膝關節的作用。
⑵ 膝蓋咔咔的響是怎麼回事
解密起身時膝蓋響的原因
1.做好保暖工作
膝關節一旦受寒就有血管收縮、血液循環變差等情況，繼而引發疼痛等關節炎的症狀，所以平時要給注意給膝蓋保暖，不要讓膝蓋見冷水，寒冷或潮濕季節可以適當的佩戴護膝工具。
2.及時補鈣
平時多給身體補充外源性鈣質，比如鈣片和牛奶、豆製品等鈣含量高的食物。可以增強骨密度並預防骨質疏鬆，降低關節炎的發生率，另外可以通過多曬太陽的方式補充維生素D，進而促進鈣質的吸收利用。
3.控制體重
將體重控制在合理范圍能降低膝蓋軟骨的磨損程度，避免身材肥胖加重膝關節的負擔和壓力。
4.適當運動
久坐不動會抑制下肢血液循環並使關節潤滑液的分泌減少，還會使膝關節基本功能退化。建議適當的參加體育鍛煉，注意強度要適中且應量力而行，做好准備運動可以避免膝關節受損。
健康的膝關節是正常走路的前提，大家一定要好好愛惜自己的膝關節，膝關節有不適的時候也要積極地治療。
⑶ 膝蓋一動就咔咔響是怎麼回事啊
一般來說，這種情況說明裡面有炎症了。不過往往就是滑膜的無菌菌性炎症，因為如果有其他問題的話，往往不是單純這一個症狀。當然，如果能夠去醫院做個檢查，排除一下其他問題更好，比如說，骨質增生，半月板的問題，風濕類風濕性的關節炎等等。如果沒有其他問題的話，這個時候注意休息，適當鍛煉，保暖，局部可以採取熱敷，理療，按摩，貼葯膏等等方式處理，一般來講，沒有什麼大事的
⑷ 上下樓梯或蹲起，膝蓋為什麼會「咔咔」響
膝蓋咔咔響可能是下列原因引起：1、常見的是由於髕骨增生，出現髕骨關節炎，在髕骨過股骨的時候會出現響聲，但有的響聲是病理性，如伴隨疼痛、活動受限，有的響聲問題並不大，僅僅是一種生理性的響聲；2、可能是半月板損傷，比如半月板撕裂以後可能造成出現彈響；3、要排除盤狀半月板，盤狀半月板表現在膝關節的外側，在膝關節屈伸活動出現彈響或者是咔咔的響；4、老年人的骨關節炎、增生、老化，也會出現膝蓋咔咔的響。
在臨床上導致病人出現膝蓋咔咔響現象的病症有很多，比如病人患有膝關節部位的骨性關節炎，由於在膝關節內骨骼出現了增生、退變導致出現關節間隙狹窄，在病人活動膝關節時會發生關節軟骨摩擦，使病人產生彈響現象。另外，如果病人膝關節內的軟骨、半月板、脂肪墊、韌帶等組織發生損傷，在病人屈伸膝關節時同樣可以產生摩擦使病人產生彈響。病人患有髕骨軟化症在活動膝關節時由於軟骨摩擦，同樣使病人產生彈響現象，而且都會伴有膝關節部位的疼痛，出現膝關節屈伸活動受限等臨床表現，可以通過拍攝膝關節部位的CT片或者核磁片，能夠明確診斷。
膝蓋蹲起時出現彈響主要有三種情況出現，具體如下：
1、生理性彈響，長時間一個姿勢或長時間重復一個動作，改變姿勢時會導致滑膜及關節軟骨摩擦出現響聲，是關節滑膜恢復到正常位置的生理性改變；
2、膝關節骨性關節炎，由於關節軟骨退行性改變，導致關節軟骨下骨相互摩擦，在活動關節時導致響聲，同時伴有疼痛；
3、膝關節半月板損傷，半月板嵌頓，活動關節時導致半月板擠壓引起疼痛，伴有響聲。
鑒別具體引起膝關節出現響聲原因，可做膝關節核磁共振，明確是否有半月板撕裂出現，通過查體有無關節交鎖、疼痛等伴隨症狀，做進一步甄別。
⑸ 一起身，膝蓋咔咔響多是這3個問題惹出來的！
相信很多人在生活中會有在蹲下或者是坐著起來的時候感覺膝蓋咔咔的響，這是因為什麼原因而導致的呢？今天我就來就這個問題跟大家一起了解下。
起身的時候膝蓋咔咔響怎麼回事？
1、風濕。 長期處於潮濕的環境里，會讓體內的寒氣增加許多。當到一定程度的時候，就會導致起身的時候膝蓋發出來聲音。
2、缺鈣。 很多人在生活中都會出現缺鈣的情況，缺鈣的時候會出現很多的情況。比如手腳使不上勁，特別是在爬樓梯的時候會感覺特別的吃力。並且在起身的時候膝關節會出現聲響。
3、半月板損傷。 膝關節會發出響聲也可能是因為半月板損傷而導致的，當半月板出現損傷的時候也會出現這個症狀。建議去醫院做個詳細的檢查。
在日常如何保護膝蓋呢？
1、控制體重， 過於肥胖的人群膝蓋所承受的壓力會比正常體重的人大很多。在生活中體重增加一公斤就會導致膝蓋的承重力增加5KG，而我們的膝蓋本身也是一個比較脆弱的位置，在日常一定要控制好自己的體重，超重的情況下要及時的減肥。
2、減少穿高跟鞋的次數。
對於女性而言，在生活中要盡量的少穿高跟鞋。因為長期穿高跟鞋的話，會導致我們的膝關節和踝關節之間的受力不均衡，引起活動受到阻礙。導致膝關節內的負荷變得更大，磨損會變得更加嚴重。並且還會引起骨盆前傾、脊柱側彎等疾病發生。
3、做好保暖工作。
膝關節在受涼之後是會引起很多疾病發生的，在日常一定要做好膝蓋部位的保暖工作。
4、堅持鍛煉。
很多鍛煉是對於膝關節 健康 很有利的，建議在生活中可以多進行一些腿部力量的鍛煉。但是要注意要選擇適合自己的，不要勉強自己去進行運動，反而會造成反效果。
5、按摩膝關節。
在生活中閑暇的時候也可以適當的按摩按摩膝關節，按摩可以促進膝關節的血液循環。膝關節部位的活力在經常按摩中會逐漸的增加，對於保護膝關節很有好處。
6、不要久坐。
在久坐的時候，我們的膝關節是處於屈膝狀態的。這樣對於下肢的血液循環是很不利的，會引起下肢腫脹。特別是對於年紀大點的人群，長時間坐著會引起骨關節炎變嚴重、膝關節變僵硬。建議在生活中不要長時間久坐，坐一個小時左右就起來走動走動，適當的活動活動。
膝關節對於我們而言是非常重要的，一旦發生損傷都是不可逆的。一定要在生活中好好保護我們的膝關節，上文介紹的一些點大家可以在生活中嘗試。