Ⅰ 肚子脹氣還總是放屁是怎麼回事
肚子脹氣是非常常見的一種症狀，事實上大多數的肚脹確實不嚴重，不過如果頻繁的腹脹放屁的話，不僅影響形象，對於身體也可能會有不良的影響。因此一定要及時的找到腹脹放屁的原因，以免給身體帶來不必要的麻煩。那麼，造成肚脹的原因到底有哪些呢？不妨對照看看及時調理。
吃東西太快。人在飢餓的時候，因為想要快速填飽肚子，習慣於吃得很快，在進食的時候，腸胃消化需要有一個過程，如果吃得太快的話，會導致消化功能跟不上，進而帶來腹脹感。此外邊吃飯邊說話，也會導致吃進太多空氣，進而引發肚子脹氣，可能沒吃幾口肚子就疼的不行，要好一會才能恢復。
吃了容易產生脹氣的食物。有很多食物會助長脹氣的形成，讓人頻繁放屁。譬如說豆類以及薯類、蘿卜等，吃的太多，會加重脹氣的形成，進而造成腹部的脹氣過多，總是想要放屁。
腸胃問題。如果腸胃功能受損，飲食不節制的話，可能就會反復的腹部脹氣的產生。現如今，雖然我們所吃的食物非常的多樣化，但其中還是有很大一部分都是不健康的飲食，年輕人的追捧很熱烈，因此現在很多人年紀不大，腸胃就早早的就衰老了。長時間不規律飲食，給腸胃帶來的負擔是非常大的。
肚子里有脹氣，總想放屁應該如何改善？
斷食。生活中，大多數的腹脹放屁都是因為暫時的消化不良造成，因此我們可以通過減少進食的方式來減緩腸胃的壓力。少吃產生氣體的食物，防止脹氣的加重。如果排氣比較嚴重的話，建議斷食12個小時，也就是說一天三餐有兩餐盡量不吃東西，以此來改善這種情況的發生。
食醋。平時吃的醋，能刺激胃酸的分泌，有利於食物消化，還可以防止細菌的滋生。不過不要在空腹的狀態下喝，進食後少量喝點醋對於排出脹氣是有益處的。
Ⅱ 肚子脹。屁多！是怎麼一回事吃什麼原因
肚子裡面脹還有屁多是產氣增加和排氣障礙因素引起，有以下幾點原因：1.進食過多的蛋白質如豆製品、地瓜、馬鈴薯這些食物產氣過多，腸道的細菌不能及時分解；2.膳食結構不合理，進食油膩食物後再食入冷飲，導致的腸道刺激影響功能變化；3.腸道菌群失調，比如長期口服抗生素和腸道自身的炎症對食物的消化能力下降；4.體內消化酶的缺乏對食物不能分解吸收；5.活動過少腸道蠕動差，食物殘渣在腸道停留時間長，不能每天正常的排空大便引起便秘。出現這情況要合理膳食，要進食容易消化食物，保持大便通暢。
Ⅲ 肚子老是有脹氣還經常放屁是什麼原因造成的
放屁是正常的生理現象，每個人身體內都會存在一些多餘氣體，為了避免這些氣體在身體內累積損害到其他器官，就需要將氣體排出，所以就會有放屁的現象。
也有人把放屁理解為是身體在排毒，這樣理解也沒有問題。氣毒本就是中醫所說的「毒」，放屁自然可以當成是在排毒。只不過，放屁次數是有限制的，一天放屁次數過多，就不好了。
飲食則要避免吃那些澱粉含量過高的食物，也不可喝碳酸類飲料，更重要的是要講究吃飯的速度，每吃一口咀嚼30次再下咽，吃飯時不要和人交談。這就能避免攝入的空氣太多，就很少有腹脹感。
胃腸脹氣是令人很不舒服的，肚子脹脹的，放屁次數又多，還會屢屢出現尷尬。通過文章的介紹，希望你能找到原因，避免尷尬。
Ⅳ 經常放屁、肚子脹氣，是怎麼回事該如何調理呢
在很多時候感到肚子脹，而且還經常放屁，那麼有可能是因為胃腸道積氣，或者脹氣引起的問題。比如說在吃東西的時候吞了比較多的氣體。或者是在迎風的時候吃飯，那麼就會導致胃裡面吸入很多氣體。也或者是吃了一些容易產氣的東西。比如說吃了紅薯或者土豆以及豆類的食品。這些食物在腸道需要經過細菌來進行分解。就會產生很多的氣體。
在平常的時候也可以平躺之後把膝蓋彎曲，然後用自己的雙手把小腿抱住，盡量使大腿貼近肚子。保持這個動作做一會兒是非常有效果的，這個動作能夠很好的排氣，就不會讓胃裡面的氣體堆積住。可以在每天睡之前都做，這個動作還能夠保護腸胃。在我們平常吃東西的時候也要多加註意，最好細嚼慢咽，不要吃得非常多。在吃完飯之後也要走一走，這樣可以幫助腸胃消化。