Ⅰ 老年人肩膀疼痛是怎麼回事
您好,肩周炎又稱五十肩等,病因為關節退行病變,或者勞累外感風han,表現為肩關節活動受限,以外展、外旋、後伸障礙,有的可能會出現局部肌肉萎縮等。你說的這個應該就是肩周炎的症狀,對於肩周炎注意用中乁葯的敷乁肩樂,知了期間配合鍛煉,另外注意防寒保暖,保持hao心情,希望對你有幫助
Ⅱ 老爸肩膀疼,什麼原因
老人肩膀疼痛,通常來說是肩周炎的症狀表現,不過也得看疼痛的時間長短,若是時間短,只是幾天時間,估計是受涼或勞損引起,熱敷幾天,應該會沒是,若是時間久,超過半個多月的時間,通常就是肩周炎的症狀了,
對於肩周炎,外用(敷ii ii肩ii iii樂ii i帖)在疼痛的地方外治,平時按摩下,會該善的,還有平時也注意下運動。
Ⅲ 老年人,老是肩膀痛,為什麼
肩膀酸痛的原因相當多,所出現的症狀也不一樣,有的單純為肌肉疲勞所引起,有的則是內臟疾病所引起。 像心臟疼痛、膽囊功能異常等,也都會引發肩部、頸部的僵硬與酸痛;還有精神的壓力、緊張、也容易造成自律神經的失調,引發肩膀酸痛。 一般長期伏案寫字、打字及從事電腦操作等室內工作者,最易患肩膀酸痛。 他們的工作往往須使手臂的肌肉持續在一種固定的姿勢,因而造成肌肉的緊張、僵硬、淤血,並由手臂擴至頸、肩而造成肩膀酸痛。 經常彎曲頸部進行工作者,頸後方的肌肉就會處在連續緊張的狀態下,如果此種肌肉持續緊張,就容易引起肩膀酸痛。 如果不眠不休的工作,肌肉過度疲勞使得老化廢物(乳酸)充滿在肌肉中,就會引起一種發炎症狀,使肌肉變成堅硬的硬塊,只要稍微觸摸就會感到疼痛,這種症狀俗稱[肌肉肌膜炎]。 一旦到此階段就需花費相當的時間才可復原,在惡化至這個階段之前,即應讓肩膀肌肉多多活動,以免肩膀酸痛陷入惡性循環。 因此,持續工作一小時之後,應放鬆肩部,並活動頸部的肌肉,例如頸部朝左、右彎曲,向前、後彎曲及頸部大回轉。 也可做簡易的肩膀運動,如用力聳起雙肩再放鬆雙手手臂、雙臂上下回轉運動或甩手運動,都可預防肩膀酸痛的發生。 [枕頭]的軟硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因,一般枕頭以稍硬為佳,高度以7-8公分的厚度為原則,睡覺時整個後腦勺沿著頸部凹陷處,都必須緊貼在枕頭上。 過度柔軟的彈簧床,也會影響頸部的彎曲,而易引發腰痛及肩頸酸痛,因此稍硬的彈簧床或墊被,最合乎背骨的生理性彎曲。 作瑜伽運動除了要紓解手臂、肩膀的肌肉緊張外,同時也應該多活動背骨,方能消除酸痛的症狀。 一. 肩立姿勢 仰卧,手心貼地靠近身體。 吸氣再吐氣的同時;(腹腰用力)抬高兩腳至與地面垂直; 做3次自然呼吸,吸大口氣後吐氣,同時彈起身體(雙手隨即撐住背部)調勻呼吸,再將 手肘走靠近些;下巴盡量靠近鎖骨,兩腳向上伸直(膝蓋不彎曲)用腹式呼吸保持30秒後還原休息。 (頭部左右緩慢轉動,再配合作一個魚式,緩和頸部 二. 扭轉姿勢 兩腳伸直;腰背挺直,右腳跨過左腳放在左大腿外側,左手肘頂住右膝蓋外側,反手抓右腳背,右手放置腰後,先吸氣後吐氣的同時上半身(頭、肩)往右後方扭轉,再吸氣回中間,調勻呼吸後再扭轉,連續做3次後換邊做。 三.前彎姿勢 兩腳伸直;腰背挺直。 左腳彎曲放在右大腿上(盡量靠近大腿根部) 左手由身後抓住左腳拇指,右手握右腳,邊吐邊往前彎,盡量靠右腿面,膝蓋不彎曲,止息8秒,吸氣還原。 連續做3次,換邊再做。 初學 兩手抓右腳,吸氣後吐氣邊吐邊前彎。
Ⅳ 老年人肩膀,腿部疼痛是什麼原因
老年人肩膀疼痛,常見於肩關節周圍炎、頸椎病、肩關節外傷等,具體如下:
1、肩關節周圍炎:如為50歲左右的老年患者,通常為肩關節周圍炎,病人會有持續加重的肩關節疼痛以及肩關節活動受限。一般一年左右疼痛症狀會完全消失,但是會遺留有肩關節的嚴重活動受限,肩關節周圍肌肉也會明顯萎縮。
2、頸椎病:神經根型頸椎病、混合型頸椎病均可以造成神經水腫,病人可表現為頸肩部放射性疼痛症狀,同時會伴有上肢的麻木、無力表現。
3、肩關節外傷:老年患者肩部周圍肌肉力量薄弱,容易受到外傷,發生關節囊損傷、骨折或者肩關節脫位,病人均會有肩關節疼痛症狀,並伴有肩關節活動受限、局部腫脹。
肩膀周圍肌肉的疼痛最常見的原因有三個:第一,是頸椎病變牽扯的;第二,是肩膀本身關節發生的病變;第三,是肩膀周圍肌肉出了問題。實際上,這三個病經常是相輔相成的。
第一個是頸椎的問題,頸椎的神經負責肩膀周圍的感知,所以當肩膀覺得不舒服的時候,很多時候是頸椎本身,比如頸椎病引起壓迫而出現的問題。
第二個是肩膀關節本身的問題,肩膀關節對於中老年人衰退、衰老,會引起肩周炎,或者叫五十肩、凍結肩等,表現為活動起來不方便,各個方向的活動都受限,這個時候有明顯的疼痛,這種情況下常常是由於肩周炎引起的。
第三種是肩關節周圍的病變,比如肌腱、盂唇等這類病變,常常見於年輕人。年輕人大部分是由於運動損傷引起的,比較常見的有肩關節盂唇損傷、肩膀周圍肌肉的肩袖損傷,還有骨骼狹窄引起肩峰撞擊等等。
總的來說,都是需要先到醫院就診,因為這些疾病的區別靠自己是很難區分出來的,需要專業的醫生結合現場的查體和相關拍片檢查才能夠判斷。
Ⅳ 中老年人肩部疼痛是什麼原因
中老年人肩部疼痛一般見於肩周炎,又稱五十肩,凍結肩,肩凝症,漏肩風。屬於肩痹范圍,常見單側發病,雙側偶發。
一,病因病理:1,肩關節退行性變:肩關節周圍肌腱較多,肌腱血供差,隨年齡增長出現退行性變。關節周圍的滑膜上部滿神經網,滑膜受到刺激產生劇痛。反復發作,出現纖維素性滲出,使肩關節周圍粘連。
2,肩關節活動范圍大,肌腱韌帶易勞損。
3,中醫學:年老體衰,肝腎精虧,氣血不足,血不養筋,血虛生痛。風寒濕邪客於筋脈,筋脈受損,不通則痛久之拘急不用。4,循行於肩周得陽經不通:陽主動,陰主靜。陽經不通,氣血得運行和輸布受阻,影響氣血的運行和信息得傳遞。即經絡不通。
二,臨床表現:
1,肩部疼痛:急性期。疼痛。
①疼痛常因天氣變化或勞累誘發
②單側多見,偶有雙側
③初期為陣發性,疼痛程度輕,以後逐漸加重,轉為持續性疼痛。
④中期壓痛廣泛,疼痛劇烈呈刀割樣。
⑤晝輕夜重,影響睡眠。
⑥健側卧位睡眠。
2,功能障礙期,慢性期;疼痛減輕,廣泛粘連。局部肌肉廢用性萎縮,以三角肌最常見。
外展受限時出現「扛肩」現象。梳頭、穿衣、後背、上舉不行。
3,自愈性:恢復期;大部分可恢復正常。
三:功能鍛煉
1,旋轉運動
2,上舉運動
3,搭肩運動--肘貼近胸壁
4,拉手運動--腕臂爭力
注意循序漸進。
肩膀痛最常見的原因是肩峰撞擊綜合症,占肩痛的第一位。多發於中老年人,主要表現為肩部疼痛,夜間疼痛,痛醒,影響睡眠;難以指出明確的疼痛部位;手臂舉過頭困難。
我是健身行業的,從健身角度給一下我的意見
1.50歲左右的老人很容易出現凍結肩等肩周炎的情況,肩關節疼痛就出現了
2.肌肉的流逝退化,導致關節不穩定,關節出現松動也容易引發疼痛
3.建議你多鍛煉,尤其是肩袖肌群,強化肌肉,調整體態
年齡大了,突然出現骨病疼痛的症狀,一般風寒濕邪引起的多,理想的治療方法,還是外敷中草葯治比較理想。
肩部:只要無異常刑狀,其實醫生喜歡你,但醫生的肩不疼,問下肩是怎麼好的人
肩部痛過去游醫叫漏肩風,五十肩,現在叫肩周炎。是韌帶常期粘連的原因。抽陀螺,吊單杠,按摩能緩解疼痛。
Ⅵ 老人肩膀疼怎麼辦
老年人肩膀疼,首先應當查明病因,明確具體病因後,對症進行治療。
老年患者肩膀疼,通常是由於風濕、類風濕性關節炎、痛風性關節炎、頸椎病、肩部疾病如肩周炎、肩袖損傷、岡上肌腱炎等疾病或者內臟類疾病如膽囊炎、心臟類疾病、肺部腫瘤陳舊性損傷等一些原因所引起的,所以必須首先查明病因才可以針對病因性進行的治療。
查明病因後,除了使用相關葯物進行治療外,還可以採取相關處理方法,例如針灸、推拿、中葯熏洗、拔罐、烤電、熱敷等一些理療方式,對於肩膀疼痛都有著比較不錯的緩解作用,建議患者在正規治療的同時可以使用上述方法,作為輔助治療手段來緩解痛苦。
Ⅶ 我的爸爸最近老肩膀痛請問醫生是怎麼回事了
中老年人經常出現肩膀疼痛,需要注意以下幾種病因:
1、肩周炎:俗稱「五十肩」,也叫「漏肩風」,是肩關節周圍炎的簡稱。多發生於50歲左右人群,它是以肩部酸痛和運動功能障礙為主要特徵的常見病。患者肩關節活動受限,好像凍結在一起一樣,故稱臨床上也將這種症狀叫做「凍結肩」;
2、肺部腫瘤:當肺尖部位發生腫瘤後,隨腫瘤的不斷發展,可壓迫或侵犯壓迫或是侵犯肺尖及周圍部位的胸膜,就會出現類似肩周炎的症狀,除了有咳嗽等表現,還有如肩關節及肩背肌肉疼痛等;
3、膽囊炎、膽結石:有膽結石或膽囊炎的患者,他的疼痛通常會放射到右肩部或右肩胛骨處,慢性膽囊炎、膽結石人群經常會在餐後出現上述症狀;
4、心絞痛、心肌梗塞:心肌缺血所引起的疼痛通常會放射到左邊肩膀,這往往是患者、甚至是臨床醫生也容易忽視的表現,導致患者失去最佳的治療時間;
5、頸椎病:由長期不正確的工作,生活姿勢造成,頸椎容易發生增生等退行性病變,壓迫神經引起肩痛,對於處在工作年齡段的人群中,這類疼痛比例較多。
【解析】鑒於引起肩痛的原因較多,且有些疾病不容忽視,所以最好是前往醫院請醫生做一些基本的臨床檢查最為安全。
Ⅷ 老年人肩膀疼痛怎麼治療
目前,對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習,包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時,可在全麻下手法松解,以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為:
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間1~2分鍾,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2~4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位,時間1~2分鍾,按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間1~2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進行按摩,一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1~2分鍾,對於肩後部按摩不到的部位,可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次,堅持1~2個月,會有較好的效果。
Ⅸ 老年人肩胛骨一直疼,一般是什麼原因呢
有許多疾病會引起肩胛骨疼痛。最常見的是患者肩胛骨長期慢性疲勞、勞損或急性外傷,或患者雙側肩關節活動過多,會損傷肩胛骨的肌肉組織,而肌肉中出現炎症因子,影響乳酸代謝,患者會有疼痛感。如果患者肩胛骨長時間受涼,會影響局部氣血運行,出現氣滯血瘀,經絡不通,患者也會有疼痛感。肩胛部有筋膜炎、滑囊炎等外傷性疾病。當患者移動上肢時,肩胛骨部分會受到影響,導致疼痛。
緩解肩胛骨疼痛的方法一般包括熱敷、針灸、推拿等,能有效地促進肩胛骨的血液循環,減輕疼痛。如果不僅肩胛骨疼痛,還有骨擦音和骨擦音感,老年人應警惕是否有骨折,及時到醫院進行固定復位治療。
Ⅹ 55歲肩膀疼痛是什麼原因
過了50歲,肩膀疼痛明顯。肩周出現了異常,會使得肩膀疼痛感加重,甚至會影響到整個手臂的伸展過程,穿衣服、抬胳膊、舉東西都難以完成。背部出現了拉傷,是很多人容易出現的,一些人長時間保持一個姿勢,會影響到背部血液流動,時間一長,容易有僵硬的感覺。或者背部的筋膜出現了發炎的情況,也需要多關注,會導致人們的整個後背都很疼痛。
當然還有很多其他的因素需要大家多重視,例如外界的撞擊,導致人們的肩部受傷。或者心臟出現異常,也會導致疼痛感明顯。由此可見,肩膀出現疼痛的原因還是很多的,合理的保健,顯得很關鍵。如果是因為外界過於用力,出現了扭傷,最好需要靜止休息,減少活動量,很多50歲的人,依然會干蠻力。但50歲畢竟不如40歲,力氣不足,很容易出現意外摔傷、扭傷。疼痛感來的時候,不妨用毛巾把冰塊包裹著,對疼痛部位進行冰敷,這樣的冰敷過程,也能稍微的緩解疼痛。避免保持一個姿勢,例如坐著工作,需要隔兩個小時起身活動。睡覺的時候,要避免趴著睡,會使得肩部、後背結構變化。在早上起床後、晚上睡覺前,還可以進行擴胸運動,在這過程中,能夠牽拉背後、對於拉伸肩膀的肌肉也是好的,也能使得疼痛感慢慢消失。50歲後,肩膀出現疼痛是很多人容易面臨的情況,引起的原因需要大家多重視,不要覺得是小事,這樣的情況,一點也不能耽誤,早點發現、早點緩解才是最好的,千萬別不在意。