1. 造成脫發的原因有哪些
1、外部刺激：
如長期使用染發劑長期，或常使用電吹風、電熱器燙發而損傷頭發。
2、飲食回不當：
如吃答過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營養不良都可能影響毛囊血液的供應，阻礙頭發的正常生長而導致脫發；
3、細菌及病毒感染：
因不注重頭部衛生，引起細菌感染，毛發血液供應不足而導致脫發；
4、精神問題：
如緊張，恐懼，強迫症等，使得內分泌紊亂，體內新陳代謝不正常，影響正常的血液循環，導致頭發的營養供不足給而脫發。
以上這些都是會造成掉頭發的原因，要想從根本上治療掉發，就要及時服用發特濃營養素，全面補充頭發營養，增強頭皮活力，強健發根，就不會再掉頭發了。
2. 脫發是什麼原因引起的
脫發主要原因：1、基因遺傳：如果父母有脫發症狀，孩子也會脫發。2、壓力大：壓力大會導致頭發提前進入休止期進而脫落。3、熬夜：熬夜會導致內分泌失調性脫發。4、飲食習慣：不良的飲食習慣會導致頭發脫落。
脫發是什麼原因引起的
1、基因遺傳
在脫發的原因當中，基因佔有重要因素，如果你的父母，或你的祖上有嚴重脫發的情況，那麼你很有可能也會出現類似情況。
2、壓力大
壓力過大也是導致脫發的一大原因，主要是因為壓力大會造成免疫系統超負荷運行，從而導致白細胞攻擊發囊，進而出現大量脫發，嚴重會出現斑禿。預防方法是調整心態，保持心情愉快，吃一些復合維生素B。
3、熬夜
熬夜是現代年輕人脫發的主要原因之一，長期熬夜的人會導致內分泌失調，從而出現嚴重的脫發症狀。預防方法是保持良好的睡眠情況。此外，可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻等生發食物。
4、飲食習慣
不良的飲食習慣是導致你脫發的原因之一，所以我們平時一定要注意。像辛辣、油炸等這類刺激的食物要少吃，多吃黑發生發食物。另外，蛋白質是頭發主要成分，我們也要多補充一些蛋白質;多吃蔬果及含鐵、鋅等礦物質及微量元素的食物。
3. 脫發是什麼原因導致的
1. 熬夜，熬夜是脫發的最大兇手之一。
2. 減肥，因為節食而造成的營養不良導致毛囊萎縮而脫發。
3. 食物過咸，鹽分可造成頭發內滯留水分過多，影響它的正常生長發育。同時，頭發里過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，易導致頭皮疾病。食鹽太多還會誘發多種皮脂病，造成頭垢增多，加重脫發。而食鹽過多會加重腎臟的負擔，而腎臟正是頭發的根源。
4. 食糖過多也會引起脫發。過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機酸，擾亂頭發的色素代謝，使頭發逐漸失去光澤，變得枯黃。 5.減少吃油膩，辛辣，刺激性的食物，少食酸性食物。這個酸性並不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其實是鹼性的。 6.不要抓頭皮，尤其是在剛剛洗完後，不要用力拉扯，或者拽頭發。洗頭發的次數最好不要太勤，洗發水基本上都是化學成分，而且水質也不好。這些都會影響頭發脫落的多少。
7.而且長期扎馬尾辮子，對頭發也會造成傷害。有些女孩的脫發就是由於長期過緊的勒頭發造成的。
8.燙發最好半年一次，而染發是絕對不能在燙發後馬上操作的，這樣無異於給頭發上毒葯。染發至少在燙發3個月以後。
9.發現脫發後，最好不要在留長發，而是簡短頭發，慢慢養頭發，等頭發健康後再重新留起來。
10．最重要的也是心情問題，保持良好的健康心態，每天想，有新的頭發生長出來，有新的頭發生長出來。就會真的有變化。
補充：
1. 熬夜，熬夜是脫發的最大兇手之一。
2. 減肥，因為節食而造成的營養不良導致毛囊萎縮而脫發。
3. 食物過咸，鹽分可造成頭發內滯留水分過多，影響它的正常生長發育。同時，頭發里過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，易導致頭皮疾病。食鹽太多還會誘發多種皮脂病，造成頭垢增多，加重脫發。而食鹽過多會加重腎臟的負擔，而腎臟正是頭發的根源。
4. 食糖過多也會引起脫發。過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機酸，擾亂頭發的色素代謝，使頭發逐漸失去光澤，變得枯黃。 5.減少吃油膩，辛辣，刺激性的食物，少食酸性食物。這個酸性並不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其實是鹼性的。 6.不要抓頭皮，尤其是在剛剛洗完後，不要用力拉扯，或者拽頭發。洗頭發的次數最好不要太勤，洗發水基本上都是化學成分，而且水質也不好。這些都會影響頭發脫落的多少。
7.而且長期扎馬尾辮子，對頭發也會造成傷害。有些女孩的脫發就是由於長期過緊的勒頭發造成的。
8.燙發最好半年一次，而染發是絕對不能在燙發後馬上操作的，這樣無異於給頭發上毒葯。染發至少在燙發3個月以後。
9.發現脫發後，最好不要在留長發，而是簡短頭發，慢慢養頭發，等頭發健康後再重新留起來。
10．最重要的也是心情問題，保持良好的健康心態，每天想，有新的頭發生長出來，有新的頭發生長出來。呵呵，就會真的有變化。
膳食方面：
1，補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚 、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2。補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3..多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸 性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利 於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵 苣、捲心菜、黑芝麻等。
4. 脫發有哪些原因
脫發是一種常見的臨床症狀，與多種因素有關。根據不同情況脫發可分為以下幾種類型：
1、周期性脫發：每天脫落50-100根的頭發被認為是正常的，稱為生理性脫發。因為毛發的生長是呈周期性的，生長期的頭發不易脫落。過了生長期，毛發處於容易脫落的狀態，稱為自然脫發。
2、休止期脫發：休止期頭發容易脫落，當某些因素導致過多的毛囊進入休止期，就會出現大量脫發，超出自然脫發量，如出現巨大精神壓力，在短期內可脫落1/3-1/2的頭發，當壓力消除時，毛囊會逐漸恢復正常，使休止期的毛囊恢復到生長期狀態。
3、男性型脫發：是男性最常見到的脫發原因，與雄激素分泌有關，其他因素包括遺傳因素、年齡等。
4、情緒問題所致脫發：精神因素如當人處於緊張、焦慮時，皮脂腺分泌旺盛，脫皮分泌失調，毛囊受損，會造成脫發。
總的來說，非生理性脫發與熬夜、不良的生活習慣及精神因素有關。
5. 脫發的原因有哪些
1、大氣污染：由於人類活動或自然過程引起某些物質進入大氣中，呈現出足夠的濃度，達到足夠的時間，並因此危害了人體的舒適、健康和福利或環境的現象；大氣污染對人體的影響，首先是感覺上不舒服，隨後生理上出現可逆性反應，再進一步就出現急性危害症狀。大氣污染對人的危害大致可分為急性中毒、慢性中毒、致癌三種。
2、水污染：水污染是由有害化學物質造成水的使用價值降低或喪失，污染環境的水；水體污染影響工業生產、增大設備腐蝕、影響產品質量，甚至使生產不能進行下去。水的污染，又影響人民生活，破壞生態，直接危害人的健康，損害很大。
3、雜訊污染：從生理學觀點來看，凡是干擾人們休息、學習和工作以及對你所要聽的聲音產生干擾的聲音，即不需要的聲音，統稱為雜訊。當雜訊對人及周圍環境造成不良影響時，就形成雜訊污染。
4、固體廢棄物污染：生活在環境中的人，以大氣、水、土壤為媒介，可以將環境中的有害廢物直接由呼吸道、消化道或皮膚攝入人體，使人致病。
5、電腦輻射：輻射不是導致脫發的頭號因素。電腦使用時間過長是導致脫發的關鍵所在：精神高度集中使用電腦，時間過長大腦興奮度會增高，內分泌會發生紊亂，與毛囊相連的皮脂腺分泌過盛會導致毛囊栓塞，頭發的營養供應出現障礙，發質會變脆，頭發便會脫落。對於輕微脫發，可以通過減少電腦的使用時間和調節生活方式來緩解。
6. 造成脫發的主要原因
想要使用中醫學的理論來治療脫發，最重要的一點就是弄清楚脫發的原因及治療之間的關系，中醫最看住的就是對症下葯，也就是查清楚原因然後對症分析。我們都是比較推崇中醫的方法的，因為中醫是可以從根本上解決掉發煩惱的，如果不按照原因進行治療。只是盲目的追求速度，使用市場上的葯物，並不會有特別好的效果。
那麼中醫都是怎樣治療脫發呢，首先就是要知道原因。
1.血虛不榮，這樣是導致掉頭發的主要原因。主要就是在產後的女性還有生病的人群身體就會出現這樣的現象，也就是大家所說的`發為血之餘的見解。頭發不能夠在吸收到需要的營養。
2.肺熱毛脫，主要就是肺部出現問題，這樣就會嚴重到頭發的生長。也就是肺熱可以導致掉頭發的由來。這樣的大家就必須要補腎，很多的年輕人有頻繁的性生活就會影響到頭發的生長。還容易把身體處在疲憊的狀態，不但對於頭發的生長沒有好處，還會影響到身體其他器官的正常運行，要盡力剋制頻繁性生活的習慣。
3.濕熱熏蒸。主要就是因為飲食不得當造成的。吃的油膩或者是油炸的食物太多，這樣的話就會導致頭皮的油脂分泌更多，堵塞毛囊嚴重的影響到頭發的生長。針對這樣的情況，大家就應該多吃清淡的食物。保持充足的睡眠，只要大家從這幾個方面進行調節，就可以擁有完美秀發。
7. 掉頭發的主要原因
掉頭發的主要原因
你們了解過關於掉頭發的主要原因嗎？現在都能聽到很多人說自己經常掉頭發，特別是在洗頭或者梳頭的時候，會掉很多的頭發，很多人都認為是飲食的習慣。那麼，下面今天就來告訴大家掉頭發的主要原因。
掉頭發的主要原因1
1、心理壓力
由於工作、學習、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭發應有的營養而導致大量脫發。
2、不良習慣
因經常熬夜、夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規律，休息不好等不良生活習慣，影響人體的正常新陳代謝，而導致非正常脫發。
3、護理不當
對頭發保養護理不當，頻繁的洗發、燙發都有可能影響頭發的發質，使頭發缺乏營養而斷發。
4、病理因素
因有家族脫發遺傳史或由於皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的油脂性脫發都是屬於病理性原因的脫發。當然癌症病人進行化療後脫發也是很正常的。
5、其它原因
由於天氣乾燥，換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭發的`原因。
掉頭發的主要原因2
掉頭發的應對方法
1、緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是綳著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。
2、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。
3、正確護理
正確護理好你的頭發，適度的洗發、燙發，洗發時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發的生長。
小貼士：燙發建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
4、食物療法
通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭發營養的吸收。
小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。
5、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭發生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
小貼士：建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫發。變換分發線不僅可以避免脫發，還可以幫你變換發型，塑造帥哥靚妹新形象。
6、專業治療
對於遺傳因素的脫發及油脂性脫發建議去專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。
8. 掉頭發是什麼原因造成的
老是掉頭發是什麼原因造成的呢?很多人都有掉頭發的煩惱,剛搞完衛生,一洗頭就滿地頭發了。老是掉頭發怎麼辦?怎麼調理才能改善掉頭發的問題呢?下面就是我給大家整理的掉頭發的原因及調理方法，希望大家喜歡。
掉頭發的原因
1、睡眠不充足：充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
2、遺傳性掉頭發：遺傳性掉頭發是男性最常見的掉頭發原因，這種脫發的原因是人體頭部毛囊有一部分存在天然缺陷，容易受到體內雄性激素刺激而使毛囊萎縮，導致頭發大量掉落。
3、精神原因：當今社會精神壓力大也是掉頭發的一大原因。古人有“一夜白了頭”的說法，可見頭發和精神是有很大關系的。精神問題導致的掉頭發一般都是暫時性的，只要調整好心態，改善生活質量，這種脫發一般都可以恢復。
4、外部刺激：外部刺激也是掉頭發的主要原因。外部刺激主要來自燙發、染發、拉扯頭發、束發、空氣環境差、清洗不幹凈等。這些刺激是直接傷害到毛囊，造成慢性掉頭發，還容易損傷發質，頭發變得又細又軟。這些因素可以說大多數都是人為造成的，因此需要引起我們的重視。
5、營養原因：正常人雖然也掉頭發，但是掉的數量大多都在100根以內，和人每天生長出來的新頭發保持平衡，因此不會影響外觀，而脫發患者掉頭發數量比較巨大，這會讓他們的頭發最終越來越少。營養問題是為什麼會一直掉頭發的一個原因之一。頭發的生長需要大量的蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等等，如果缺乏某種營養，就會讓頭發生長不正常，從而導致一直掉頭發。
6、避免燙染：染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利。
防止掉頭發需要改掉的壞習慣
壞習慣一：緊扎馬尾
打理頭發的習慣是影響發際線的關鍵，而其中的壞習慣就是緊扎馬尾。
生活中，如果長時間扎比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而發生後移，而過大的牽引力同時還會導致發根松脫，頭發脫落，長期如此發際線的位置一會發生改變。
壞習慣二：不換頭路
頭皮比臉部肌膚更需要呵護，頭皮的皮脂分泌量幾乎是臉部的2倍多。相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。
如果你常時間以一種發型出現，例如中分，那你中間的頭路會越來越寬，發量也會越發稀少。
壞習慣三：經常使用發膠
不同於一般皮膚細胞28天的新陳代謝周期，頭皮細胞代謝周期僅為14-21天，這樣讓污垢及洗護產品、發膠等殘余更容易堆積;
若不注重清潔再加上環境污染嚴重，空氣質量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。
壞習慣4：乾燥的季節不注意護理
冬季、秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，這些季節是十分容易引起毛發乾枯的，如果不注意護理頭發，例如吹頭發時把頭發吹太干或者不適當用些保濕噴霧保濕，頭發變很容易脫發。
壞習慣5：身體不適也會引起掉發
除了以上壞習慣，我們再看看下面的幾個問題也會導致掉發脫發
頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭發，是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。
這樣的人就容易掉頭發，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭發掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
掉頭發應該吃的食物
1、黑豆
在黑豆中含有多種豐富的微量元素，特別是對抗衰老以及降血壓都起著重要的作用。並且在黑豆中還含有豐富的粗纖維，可以有效地起到防治便秘的功效。
從五行列表中我們可以看出，黑色入腎，因此多吃黑色食物可以有效的起到補腎的功效。特別是對於女性來說，黑豆中所含有的異黃酮還能分泌雌激素，從而緩解各方面的不適。
食療方：
黑豆核桃燉豬腰：①、材料：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個;②、將這些准備好的材料放在一起燉上2小時，等快熟之後再放上少許鹽調味即可。
2、黑木耳
中醫認為，黑木耳味甘性平，有涼血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等，是因其含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質，所以它是一種天然補血食品。
黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。
微量元素鐵和銅是促進頭發黑色素合成的重要元素，頭發變白的人應多吃富含這兩種元素的食品，如牡蠣、鮮貝等貝類食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅果類食物，動物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏發作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。
多吃富含b族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，也有幫助。
3、阿膠
阿膠一直以來都是女性養生保健的佳品，在眾多的功效中以促進健康人淋巴細胞的轉化最為關鍵。當然阿膠的功效遠遠不僅有這些，它還能通過對鈣代謝的影響，從而改善人體內鈣的平衡。
還有另外一個同樣重要的作用便是補血，自古以來阿膠就是女人補血的首選食品，可以說阿膠的補血養血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。
食療方：
阿膠燉紅棗：①、材料：紅棗30枚，10克阿膠;②、將准備好的紅棗煮熟，之後加入阿膠10克煬化即可食用。
4、黑芝麻
黑芝麻中有人體所必須的氨基酸，並且在維生素的作用下能夠加速人體代謝，女性在平時多吃黑芝麻可以達到預防貧血、活化腦細胞的作用。而且經常吃黑芝麻還可以治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。
食療方：
黑芝麻糊：1、黑芝麻、糯米粉，根據個人喜好適量加入：核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧;3、加入白糖，打磨成粉。再用沸水沖調即可食用
5、花生
女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，花生紅衣對於她們養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生發、烏發的效果。中醫認為，“發者血之餘”，脫發、白發是因為血虧，使發不得滋養所致。而花生紅衣養血、補血，能使人的頭發更加烏黑靚麗。
6、龍眼乾
你絕對想像不到其實龍眼乾也具有補腎的功效，這是由於在龍眼乾中含有多種成分所導致，特別是對孕婦以及正在坐月子的女性來說更具補腎強身的作用。不僅如此，龍眼乾性味甘平，補血益智、養血安神的功效也屬一流。
龍眼枸杞蛋：①、材料：龍眼肉30克，枸杞20克;②、把准備好的材料煮沸之後，再放入剝皮的熟蛋，煮上半個小時就可以了。
7、枸杞
含有各種微量元素鈣、磷、鐵等，還有美容必需的維生素A、B2、C，特別是維生素A和C含量很高，用枸杞子的提取物進行養發，就能使頭發烏黑發亮，防止脫發，對人體因維生素及微量元素缺乏而引起的白發、面色蒼白、皮膚乾燥等都有顯著療效。此外，枸杞對斑禿也有很好的療效。
8、當歸
在當歸中含有正丁烯醯內酯、煙酸等多種葯用成分，這些葯物可改善腎功能從而減輕腎臟的損害。而且當歸眾多各種營養成分對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很強。
食療方：
當歸益母草蛋：①、材料：當歸30克，益母草50克;②、將准備好的材料放入鍋內煮沸，之後加入雞蛋再煮一小時，之後就可以直接食用了。
按摩頭皮有助預防脫發
第一、每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的形態。
第二、梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。
第三、吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。
第四、吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。
第五、一定要及時的緩解精神上的壓力及緊張情緒，保持良好的情緒。
第六、盡量注意不要長時間的呆在電腦或電視前，如果是工作需要，一定要注意休息。
第七、對於頭發一定要注意衛生，一般的洗頭的間隔在2-4天以內。在洗頭發的時候一定要注意一邊洗頭發一邊對頭皮進行按摩，這樣能很好的促進血液循環。
9. 總是掉頭發的原因有哪些
我們正常每日會掉50到100根的頭發，當你掉頭發的數量特別多時，就會容易出現脫發的現象，那麼日常有哪些原因容易造成脫發過多呢?
總是掉頭發的原因有哪些
一、中醫學認為的脫發原因：
一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落;二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落。
二、頭發也有生老病死。
頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭發，是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭發掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
三、大腦受“刺激”，頭發跟著禿。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的`頭發就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。
四、“壓力山大”導致的一夜光頭。
頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。
如何改善女人冬季脫發的現象?
一、充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
二、避免過多的損害
染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利。
建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。
三、洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
四、保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
10. 掉頭發的原因有哪些
1、神經性脫發
如果長時間處於過度緊張、焦躁煩躁以及抑鬱不安等不良情緒當中，會引起掉頭發，即為神經性脫發，主要是因為不良情緒會影響毛囊，導致立毛肌發生收縮，並且不良情緒會導致植物神經和中樞神經功能會發生紊亂，進而導致毛囊環境惡化，阻礙發根吸收營養和毛發生長，引起掉頭發的現象。
2、內分泌異常
內分泌異常會導致掉頭發，是由於毛發生長會受到多種內分泌激素的影響，如果內分泌激素分泌發生異常，就會出現掉頭發的症狀。不良情緒、長期熬夜或者飲食不節，都會影響到內分泌的情況。另外頭皮受到感染也會導致掉頭發，比如受到了真菌、螺旋體、寄生蟲、細菌或者病毒等病原體感染，往往還伴隨著瘙癢、頭皮屑等症狀。
3、外界刺激
頭皮受到外界刺激也會出現掉頭發的症狀，比如物理、化學刺激，物理刺激包括械性刺激和接觸到放射性物質等，化學刺激包括接觸到染發劑，導致毛囊受到染發劑中化學成分的刺激，出現掉頭發的不良反應。