① 長期胃脹是什麼原因
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。以下就是我給你做的整理，希望對你有用。
胃脹的原因 ：
一、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣。外受濕熱，困擾胃腑。
二、飲食不節，飢飽失常，日久損傷胃腑。
飲食不衛生，不合理，飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。
不良的飲食習慣。壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。
三、情志不節，憂思惱怒致氣結於胃。
四、胃部手術後，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。
五、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
六、有鼻炎、鼻子過敏的人，常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進消化道內，也容易產生脹氣，卻常常被人忽略。
七、腸胃道疾病：如大腸激躁症、消化性潰瘍、膽結石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者，也容易累積腸氣而導致脹氣。
胃脹怎麼辦 ：
1.肝氣犯胃
本證按其不同情況，可分為氣滯、火郁、血瘀三種類型。
氣滯
主證胃脘脹滿，痛引兩脅，噯氣頻繁，噫氣或失氣後疼痛稍減，舌苔薄白，脈沉弦。
分析情志不暢，氣郁不舒，肝氣橫逆犯胃，胃失和降而疼痛;氣病多遊走，脅為肝之分野，故痛引兩脅;胃氣上逆故噯氣頻繁，噫氣失氣後，氣逆暫緩，故疼痛亦稍減，苔白，脈沉弦為肝鬱之象。治則疏肝理氣，和胃止痛。
選穴肝俞、脾俞、胃俞、中脘、梁門、章門、手三里、足三里。可重用按揉背腰鎮痛法，晃撥俞穴行氣法，捏拿背肌理氣法與推揉腹部和中法。
若痛甚而噫氣嘔惡者，可同取雙內關、雙內庭、以利氣止痛;如泛嘔酸水，時時嘈雜;且肝膽互為表裡，肝熱則膽火上乘，故見口乾而苦;苔黃脈弦數乃肝胃郁熱所致。治則疏肝、泄熱和胃。
2.脾胃虛弱
(1)脾胃虛寒
胃脹主證胃脹隱隱，泛吐清水，喜暖喜按，神疲乏力，四肢欠溫，舌淡苔白，脈細緩無力。
分析脾胃虛弱，寒氣凝滯，故胃脹隱隱;中陽不運，水飲停聚，故痛不甚而琺吐清水，喜暖喜按;脾陽虛故四肢欠溫，神疲乏力，舌淡、脈細緩無力。治則溫脾健胃。選穴肝俞、脾俞、三焦俞、梁門、中脘、章門、手三里、足三里。除拿揉抖顫導滯法和揉壓陽明清熱法不易使用，以上基本手法均可使用。
痛發之時，可拿搓胃俞，雙拇指同按梁門，以溫中止痛，痛止後，可按基本手法施術。如脾胃虛寒，而肝有郁熱，除胃脹外，尚見泛鉉嘔吐，時覺飢嘈，食則不舒，四肢欠溫，舌邊紅絳，苔白中黃，脈弦細者，可用雙拇指同取雙章門、立拳滾上腹部寒熱並投，肝胃同治。
(2)胃陰不足
主證胃脹隱隱，心煩嘈雜，口乾欲飲，大便乾燥，苔少或剝脫，舌光紅少津，脈細微數。
分析胃陰不足，胃絡失養故胃脹隱隱;陰虛生內熱，故心煩嘈雜，口乾欲飲，大便乾燥;舌紅少津，苔花剝，脈細微數皆為胃陰不足之徵象。治法養陰益胃。
選穴肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、中脘。可重用提拿捏脊健運法，推揉腹部和中法，捏脊法反復施術十次。
食慾不振者，重用開三門、運三脘、大便隱血，腹部手法慎用。
胃脹一證，除用按摩等法治療外，注意飲食調節，心情舒暢，亦屬必要。
胃脹的飲食注意 ：
A、不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
B、服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
C、多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
D、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
E、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
F、喝醋 ：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
G、服木炭片 ：活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他葯物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收葯物成分。同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營養索。
② 胃脹的原因有什麼
胃的功能保持良好，身體就會健康，不容易經常出現胃的不良症狀。那些經常脹氣的人應該明白背後的原因，用一些好的方法調整自己的身體。隨著胃功能的改善和消化的加快，易脹氣的症狀會減輕；否則，胃功能會繼續下降，從而影響正常生活。總是脹氣的主要原因是什麼？
1.有胃病
總是脹氣也可能是飲食結構不合理造成的。在飲食過程中，我們應該選擇正確的食物類型來獲得營養。許多人可能會因為搭配不合理而反復脹氣。特別是獲得了大量的高澱粉食品和高蛋白食品。這些食物在消化過程中容易產生氣體，難以消化，可能會增加腸胃的負擔，進而表現為脹氣。所以經常脹氣的人應該知道自己的飲食是否正確。如果獲得這些類型食物的行為太多，就要糾正，防止胃的消化負擔加重。
③ 胃氣多是怎麼回事
其實你的問題是胃有濕熱，濕氣重，而且有熱在裡面，
表現是舌苔黃、厚、膩，而且有口氣異味或者口中有熱氣從嗓子里往上涌。且舌頭兩側有齒痕。導致你這些表現的原因是：你多半是因為平時吃冰的或者冷飲、冷食、或者吃水果多了，導致濕氣重，在加上愛吃味兒厚的，愛吃辣的，就很容易產生熱（俗稱上火）。
建議你在醫生給你解決問題的時候，你不要再製造問題，再好的醫生給你開葯時也只能使得上三分力，人體所有的病都是靠身體自我修復完成的，然而你的生活飲食起居規律不給臟腑一個良好的習慣和環境，那麼它就罷工，就需要葯物來幫助，這時候，你一定要配好好，把嘴巴管住，不該吃的不吃，直到好了為止，甚至以後都要注意。
④ 經常胃脹是什麼原因
引起胃脹的主要原因有以下幾個方面：
胃脹者的飲食注意事項
不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
喝醋 ：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
服木炭片 ：活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他葯物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收葯物成分。同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營養索。
保持生活規律，飲食定時定量，易消化，進食細嚼慢咽、不易過飽，忌生冷與刺激性食物等。另外，保持良好的情緒，放鬆精神，適量運動，對功能性消化不良引起的腹脹很重要。
⑤ 胃脹氣是什麼原因造成的
1、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣。
2、外受濕熱，困擾胃腑。
3、飲食不節，飢飽失常，日久損傷胃腑。
4、情志不節，憂思惱怒致氣結於胃。
5、胃部手術後，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。
6、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。
8、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
9、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
10、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
(5)胃重是什麼原因擴展閱讀：
改善胃脹氣的方法：
1、飯後揉腹
胃部脹氣的人，吃完飯之後，適當揉腹。通過揉腹運動能夠促進消化，增強腸胃動力，對胃部脹氣情況有改善作用。
2、多吃促消化水果
可以多吃一些健胃消食的食物，幫助改善胃部脹氣的情況。像常見的山楂，獼猴桃，檸檬就適合經常胃部脹氣的人進食，可以達到促進消化，改善胃部脹氣的作用。
3、使用健胃消食片
重慶東大胃腸醫院醫生建議：可以服用葯物來改善，可以到葯店購買健胃消食片，這種葯物具有保健的作用，同樣可以提高消化能力，達到良好的緩解作用。
4、食醋調養
胃部脹氣明顯時，可以適當進食一些食醋。部分人是因為消化不良導致胃部脹氣明顯。如果在脹氣難受的時候飲用一勺食醋，對脹氣表現緩解有利，可以達到消食開胃的作用。因此，胃脹氣明顯的人，可以利用食醋幫助改善。
5、進食粥類食物
在胃脹氣時，需要注意胃部的保養，有可能是胃部功能受損了。此時，可以進食粥類食物調節。在胃脹氣明顯的時候，進食一些粥類食物比較容易消化，可以緩解胃部脹氣的情況，同時增強食慾，防止胃口下降。
6、熱敷緩解
重慶東大胃腸醫院醫生表示，胃脹氣明顯時比較難受，如果存在這種情況，可以通過熱敷的方式進行改善。用熱水袋熱敷胃部，促進局部的血液循環，有利於氣體排泄出來，對胃脹氣緩解有幫助。
⑥ 胃大是什麼原因
問題一：胃大是什麼原因造成的？怎麼縮回去 吃飯快是一個重要原因，別人在一定的時間段吃了一份，而你吃得快相同的時間理你吃盡了兩份，胃被撐大多餘的熱量沉積在體內，所以穿衣服很明顯。多運動，多做腹肌鍛煉；吃飯要細嚼慢咽。
問題二：胃實大是什麼原因 你好，胃火多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結化熱、化火，均能導致胃熱（胃火）;肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。要去胃火，最好到專門賣中草葯的店，配幾種煎服或者泡茶。蓮子芯和苦丁茶可以起到預防上火的作用，而且對胃火是沒有作用的。
問題三：胃口突然變得很大有什麼原因 100分 根據你的額情況可分析是胃火所致，建議口服牛黃清胃丸調理。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快身體健康！
問題四：女生胃大是什麼原因 撐得。。。。。。。。
問題五：胃比小肚子大怎麼回事 妹子，你是便秘，我也有過這種情況，給你個辦法，很管用，就是你一天吃三頓飯，餓了就吃，吃正常的飯，還有菜什麼的，或者麵食，別因為便秘去控制自己，然後晚上吃一個蘋果，白天多喝水，第二天早晨你一定會排的，而且會排很多，肚子一下子就小了，很有成就感！你可以試下，我已經屢試不爽了
問題六：胃大怎麼辦 追問： 吃油膩的東西沒覺得什麼 回答： 那可能是胃腸消化功能不好或者是腎臟排水功能不好（造成水鈉儲留）。平常是否大吃大喝呢？會腹痛么？是否經常喝酒呢？或者有其他什麼症狀么？其實您說的胃鼓起來，消不下去，最根本的還是消化功能不好啊，而這是因為體內的酵素不足，醫學家研究證明人體在進行一切生命活動的時候，體內的酵素是遠遠不足的，它需要靠體外給予補充，可以從蔬果等其他食物獲得，但是假如你胃腸功能極其不好的話，根本無法消化吸收並得到補充，但是大能酵素原液是百分百原液，是完全消化吸收的食物，可以不消耗機體任何的能量便可吸收，而且可以幫助消化吸收，因為它的本質是人體不可或缺的酶，具有催化您所吃的食物分解成小分子物質並且合成人體所需要的蛋白質，這個過程也就是消化吸收的過程。希望對您有所幫助，僅供參考！一般來說胃病不是很嚴重，像這樣並且配合飲食調節：多吃蔬菜水果、少食多餐、細嚼慢咽、避免生硬、過冷、過燙的飲食，同時也要補充一些高蛋白質（大分子物質）的食物（可以喝些雞湯等），達到飲食均衡。 追問： 我不喝酒,我有點小胃病,有時候會暴飲暴食,吃的可多但還是不覺的飽,消化不好吃什麼要?吃健胃消食片行嗎? 回答： 暴飲暴食是導致胃病的一個原因，是因為對胃部不斷的 *** ，造成胃部舒縮、胃腸蠕動功能減退，造成一系列的問題。最好不要吃葯，葯吃多了會產生依賴並且會有副作用。建議您飲用大能酵素原液，是從天然的蔬果中提取出來的原液，是完全消化吸收的食物，最主要是調理腸胃，促進腸胃的消化吸收咯。我的一位朋友也是胃病，而且經常疼得厲害，也是飲用了大能酵素原液，現在很少聽她說胃疼了，最近都沒聽她說過。而且您還應該養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食均衡、有規律等等。希望對您有所幫助，僅供參考。
問題七：女人胃大是啥原因 虛
⑦ 胃氣重是什麼意思
胃氣重指的就是胃火旺，胃氣重的人通常都會有口臭，口苦等現象。
中醫認為，胃腑為空腔臟器，其性是以降為順。為讓食物更好地在胃裡吸收，需要養成「細嚼慢咽」的進食習慣。
現代研究也證明，細嚼慢咽能促進胃液分泌，將食物磨得更細，便於消化吸收並減輕胃腸負擔。尤其老年人牙齒稀鬆、消化功能逐漸減退，各種消化液分泌減少，加之腸道蠕動減弱，更應細嚼慢咽以促進消化酶分泌。
由此可知，早餐食物應以溫為主，保護胃中陽氣非常重要。反之，若肆無忌憚進食生冷食物、飲用冰凍飲料，很容易耗傷胃陽，引起腹脹、噯氣、食慾不佳，甚至腹痛、腹瀉、胃腸型感冒等問題。
尤其是衰弱體質或老年病後胃陽不振者，建議早餐以溫食為主，麵包、牛奶、果汁等涼食可適當加溫後再吃，蔬果建議最後吃，且比例宜少。
(7)胃重是什麼原因擴展閱讀：
胃氣重的原因：
1、消化不良
氣重的朋友們有可能是消化不良所引發的，很多朋友們的飲食不規律，再加上喜歡吃一些油膩性的食物，導致人體的胃部不容易排空，這樣會導致食物大量聚集在人體的胃部，也會影響到腸胃的消化吸收功能，對於人體會帶來非常大的危害，大家一定要特別重視，多注意調節。
2、飲食因素
氣重是由於人體的飲食不科學所引發的，其實現在人的生活工作壓力確實非常大，很多朋友們不喜歡吃早餐，還有一些朋友們隨便吃一點對付一下，這些做法並不科學，長期下去人體的腸胃功能會受到一定的影響，人體的胃氣會變得非常重。
3、精神因素
精神因素也會導致人體出現氣重的症狀，如果人體長期有焦慮，抑鬱等不良的情緒會影響到人體腸胃的功能，很多朋友們就會形成厭食症，人體的腸胃長時間得不到食物的滋養就會導致胃部會受到非常大的危害。
⑧ 口臭胃氣重什麼原因
口臭胃氣重什麼原因
口臭胃氣重什麼原因，對於我們的口腔的衛生問題現如今已經慢慢的得到了大家的重視，擁有一口潔白健康的也是也是需要我們做好一定的護理的，以下了解口臭胃氣重什麼原因。
口臭胃氣重什麼原因1
口臭、胃氣重與口腔疾病、消化道疾病、幽門螺桿菌感染等因素有關。引起人體出現口臭的原因比較多，常見的是不良的飲食習慣，經常吃刺激性的食物，如韭菜、大蒜、洋蔥等，不注意口腔的清潔衛生導致食物的殘渣存留，所以會引起口臭。
口腔方面的疾病常見的有牙齦炎、牙周炎、齲齒，導致口腔內出現炎症、滋生細菌，所以也會出現口臭的現象。消化系統方面的疾病，如咽喉、食管、胃部的炎症，食物攝入後不容易被人體消化吸收，也會在胃部產生較多氣體，也會出現口臭。除此以外，當人體出現口臭時，可及時到醫院進行胃鏡、碳13和碳14呼氣試驗檢查，因為人體的胃部出現幽門螺桿菌感染時會產生過多的毒素或氣體，導致口臭出現。
什麼方法能去口臭
1、平時的時候可以在身上攜帶一些口香糖。重要場合，輕砬松一嚼，口臭問題馬上消失。
2、平時可以多吃一些黑棗或者紅棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
3、茶葉也是不錯的選擇，口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴裡咀嚼，效果也是不錯的。
4、青橄欖或話梅可以放在包里，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺砬激唾液分砬泌，從而消除口臭。
口臭原因有哪些
1、不吃早餐：有很多的人在早晨沒有吃早餐的習慣，也有很多的女性為了減肥不吃早餐。不吃早餐的話，就會很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規律也是導致口臭的原因之一。因此，就從現在開始一日之內規律吃飯改變飲食生活吧。
2、咀嚼次數少：有些人吃飯比較快，所以說咀嚼食物的次數比較少，這樣的話也會容易引起口臭，吃飯時咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產生。因此，吃飯速度過快、咀嚼次數少的人必須引起注意了。
3、舌苔：舌苔也是引起關注的一個原因，有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附著著像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔。
什麼方法能去口臭呢？看了上面的文章介紹之後，相信大家都已經知道了，口臭是很煩惱的，希望大家能夠掌握這些知識，也一定要知道引起口臭的原因，在平時的時候多加註意，這樣的話就一定能夠緩解這個症狀，也能夠有效的預防口臭症狀發生，會避免一些尷尬的出現。
口臭胃氣重什麼原因2
如何測試自己口臭
1、用舌尖輕輕舔一下自己的手背，手背上要沾上你的唾液，然後自己把鼻子靠近手背聞一下，如果有臭味，你就知道了。
2、把食指放在靠近喉嚨的舌根部位保持5秒鍾，之後拿出來聞聞什麼味道，如果臭，你就知道了。
3、將左右兩掌合攏並做成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻部，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的味道了。
4、取一條干凈的細紗布或一根棉簽放在嘴裡，用力在舌尖和牙床上翻滾攪動，然後取出聞一聞。一般情況下，如果有口臭的話，應該能夠聞出來。
口臭如何緩解
1、茶葉去除口臭法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗)，嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2、牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3、鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
一般引起口臭的原因是齲齒、牙周疾病、胃腸疾病等等，因此平時需要注意牙齒健康，如果身體有疾病就需要及時去醫院治療了。另外以上我介紹的一些小妙招也可以緩解口臭，讓人與人之間的溝通更加自信。
口臭胃氣重什麼原因3
長期口臭要警惕
長期口臭或是消化道癌症信號
但是，如果原先沒有明顯的`口腔疾病，也沒有明顯的胃部疼痛症狀，然而口腔總是異味不散，加之舌苔表現黃膩或呈現暗黑，那就需要提高警惕了。因為這可能是惡性腫瘤的提示，甚至腫瘤已經發生了腐敗，通可能是消化道腫瘤，比如食道癌、腸癌、肝癌、肺癌、胃癌等。
肝癌病人口腔異味可表現為「硫磺味」
除此之外，很多獨特的刺激性口臭更是預示一些重大的疾病。如慢性萎縮性胃炎，會有一種食物發酵的味道；糖尿病酮症酸中毒以及腎功能不好的，會產生爛蘋果的味道；腎衰竭的人會產生像魚腥一樣的口臭味；
而肝硬化、肝癌的病人，則會有硫磺的味道。出現這些「特殊」味道的口臭，事實上其本身的疾病已經很重，病人本身已經意識到疾病的存在，而非聞到這些特殊的口氣味才察覺到疾病的出現。因為這些病的早期是沒有這些明顯的味此外，心理壓力過大，會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣，若唾液明顯不足，發乾的口腔會變得臟兮兮，於是口臭很容易就產生了。
護理口腔衛生試試這樣做
趙教授指出，一般患有口臭的人體質以濕熱居多，小部分人可能表現為寒濕。建議去醫院找中醫師辨證下葯。除了吃葯、多飲水，內熱者宜多吃苦瓜、冬瓜、芹菜、馬蹄、山楂、茄子、蓮藕、梨、枇杷、西瓜等。寒濕者，宜多吃生薑（可取汁）、茴香、花椒、辣椒、羊肉、韭菜、鯽魚等。不宜多食甜食和肥膩之品。
起居方面，無論寒熱，均要加強運動，促進消化、代謝和循環。平素注意口腔衛生，每天用濃茶水漱口（或反復咀嚼干凈茶葉），或用藿香適量煎湯漱口，甚至嚼用無糖香口膠，都有一定功效。
⑨ 胃氣重怎麼辦
胃氣重怎麼辦
胃氣重的人該怎麼辦呢，下面讓我為大家解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
胃氣重怎麼辦
1、喝食醋緩解胃脹氣
當出現胃脹氣的情況時,可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的症狀可以快速得到緩解,每天喝幾次可以治療經常胃脹氣哦。
2、喝粥湯治療胃脹氣
感覺腹部脹氣,並且胃部有灼熱的感覺,可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。
3、熱敷、按摩肚子可以緩解胃氣脹
躺在床上或者沙發上,雙腳彎曲,然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子,這樣可以促進肚子內的氣體排出,胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。
4、胃氣脹應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
胃氣重吃什麼水果好
1、胃氣重吃葡萄
葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品,也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿,由於葡萄含有大量的酒石酸,因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃,對身體的健康大有好處。
2、胃氣重吃草莓
《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。 草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。但是那些脾胃虛寒,肺寒咳嗽的人就不適合過多的吃草莓了。如果要吃也應該將葡萄放在淡鹽水裡浸泡10分鍾左右,然後再用清水沖洗干凈後食用做好。
3、胃氣重吃木瓜
木瓜具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。個人建議下木瓜適合當茶點來吃,那時不飽不餓正適合。在製作工藝上建議生吃或稍作加熱,不能太久,不然木瓜所含營養成份會被高溫破壞掉。
4、胃氣重吃蘋果
蘋果營養豐富,性溫。據測定,每一百克蘋果含果糖6.5～11.2克,葡萄糖2.5～3.5克,蔗糖1.0～5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。
5、胃氣重吃什桑椹
桑椹可補血潤喉,又含有維生素C、B群等營養素,且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中,桑椹可養脾胃、養血,所以對腸胃吸收能力的促進有幫助,也可改善輕微貧血。
胃氣重不能吃什麼食物
1、胃氣重不能吃某些蔬菜
像西蘭花和包菜往往都是節食的人最喜歡的.食物,因為裡面的熱量和碳水化合物很低,但是他們是會引起胃氣脹的,因為裡面的棉子糖成分是一種不能消化的糖分,直到最終進入到大腸裡面才會消化。試試幾個星期不吃它們,看看胃氣脹會不會緩解!
2、豆胃氣重不能吃類食物
像黑豆和芸豆之類的豆類食物,裡面的糖分是低聚糖,也是很難消化的物質。如果是乾的買回來,做之前要浸泡,然後煮熟會減少它們胃氣脹的反應。
3、胃氣重不能吃蘋果和梨
這些好吃的甜甜的水果富含纖維,如果吃的太多就會引起胃氣脹的問題。纖維對消化系統是很好的,並且會給你飽腹感,只是太多就不好了。
4、胃氣重不能吃奶製品
牛奶和酸奶都是蛋白質和健康脂肪的優質來源。但是有些人在吃了之後會有嚴重的胃氣脹反應,甚至引起胃痛!如果你也有這種情況,你可能有輕微的乳糖不耐症,以後要選擇那些不含乳糖的食物和飲品。
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