① 口臭是什麼原因引起的怎麼判斷自己是否有口臭
日常生活當中延期考試後的主要原因有胃裡上火，腸胃功能消化異常，短期之內吃過一些導致口臭的食物等等，判斷自己口臭的方法非常簡單，我們只要把手擋在我們的嘴前，輕輕哈一口氣就可以聞到自己是不是有口臭了，如果是上火引起的口臭的話，那麼我們可以根據自身的實際情況，緩解一下自己胃裡上火，這樣的話可以從根本上解決口臭，當然如果上火的情況比較嚴重的話，也可以通過一些中葯來去火，不過在服葯之前一定要在醫生的指導下進行。當然消化功能異常，這種情況也可以通過中醫的方法來調理一下。除此之外，在日常生活當中想要緩解口臭的話，有以下幾個小方法：
3、嚼口香糖
利用嚼口香糖的方式去除口臭，可以說很多人都知道，這種方法也確實比較管用，口香糖當中含有很多的味道比較強烈的人造香精，在我們咀嚼口香糖的時候，這些人造香精就可以散發出讓人們覺得比較好聞的口氣，不過需要注意的是，一般口香糖不要咀嚼超過15分鍾，因為這樣可能產生有毒物質。
② 怎麼樣知道自己是否有口臭，有什麼好的辦法嗎
用手捂住口臭哈氣，聞到有口臭就證明自己有口臭。
這多是由於胃病原因引起的口臭，中醫認為口臭源於胃火和脾胃濕熱，西醫認為口臭多與幽門螺桿菌感染有關，所以你的情況建議檢查碳十四呼氣試驗，看是否伴有細菌的感染。
1、引起口臭原因很多，多與口腔局部病變，如牙周炎，牙齦炎；鼻部疾患，如鼻竇炎，慢性鼻炎；慢性胃腸道疾患，如慢性胃炎，消化道潰瘍等等有關。
2、建議行相關檢查，如鼻鏡，胃鏡，喉鏡。以明確口臭真正原因。對症治療，即可根除口臭。
3、試用葯物的話，可以口服清胃散。
4、建議：戒除煙酒，禁辛辣，刺激食物，生活作息規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。
③ 怎麼才能知道自己有口臭，有什麼好的辦法嗎
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素，產生口氣。現實生活數據顯示，男性口臭的比例遠遠高於女性。但是如果風情萬種的你一開口，就一股臭氣，那更糟糕。
自測口氣的方法非常簡單，將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了。
引起女性口臭的原因很多，例如胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏維生素B6、微量元素鋅也可能引起口氣。總體來說，多數口氣是局部口腔病的原因。
引起口臭的原因有：
1、不注意飲食
平時生活中我們很容易發現，那些經常吸煙、飲酒、喝咖啡的人都或輕或重的伴有口臭，另外經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或好吃臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也比較容易發生口臭。
2、患有胃腸道疾病
患有消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等疾病，都會出現口臭的現象。
3、患有口腔疾病
一些患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，厭氧菌本身就會有腐敗的味道，也就形成了口臭。
4、內分泌失調的人
節食減肥，或因病不能進食以及在月經期間的女性，都會出現內分泌紊亂的現象，這種內分泌紊亂會幫助厭氧菌生長，因此發生口臭。
5、長期便秘
長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
6、晚餐太油膩
晚餐吃的太過油膩會讓胃部消化艱難。如果睡眠時間又短的話，那早上起來肯定會一嘴的惡臭，因為胃部的食物還沒有完全消化干凈。
④ 怎麼判斷自己有口臭
問題一：怎麼看自己有沒有口臭 如果感覺自己有此傾向的話，可以嘗試以下醫師傳授的口臭自檢法。很簡單，在家裡就能做，可以幫助消除不必要的疑慮。
1、用舌頭舔下自己手背，過10秒等口水干後，聞下有沒有口臭。
2、用手把鼻子與嘴巴同時蓋住，能夠很輕易地知道自己的口氣狀況。
3、用紗布或者棉簽擦拭舌頭內部，如果呈現黃色，就可能會有口臭。
4、利用鏡子觀察舌頭的顏色，舌頭內側呈白色就意味著有口臭。
5、利用牙線清除牙縫，如果牙線有味道的話，說明自己本身就有口臭。
希望對你有所幫助！
問題二：怎麼知道自己有沒有口臭 如果你鼻子沒有問題,能正常聞到氣味的話,按照下面的方法做。
1:用舌尖輕輕舔一下自己的手背,手背上要沾上你的唾液,然後自己把鼻子靠近手背聞一下,如果有臭味,你就知道了。
2:把食指放在靠近喉嚨的舌根部位保持5秒鍾,之後拿出來聞聞什麼味道,如果臭,你就知道了。
3:將左右兩掌合攏並做成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻部,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣,就可聞到自己口中的味道了。
4:取一條干凈的細紗布或一根棉簽放在嘴裡,用力在舌尖和牙床上翻滾攪動,然後取出聞一聞。一般情況下,如果有口臭的話,應該能夠聞出來。
如果你鼻子存在問題,正常的氣味聞不到,那上面的方法對你就失靈了,你可以用上面的第三種或者第四種方法,然後找自己最親近的人幫你聞一下,讓親人告訴你。這種事最好找最親近的人,找別人不太禮貌,還讓人惡心。
如果您有口臭,可以試試以下快速除口臭的方法，不知道是不可行？1、嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗),嘴裡的氣味可消除口臭。2、試著喝1杯牛奶,臭味也可消除。3、用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅。4、喝上1杯濃茶亦可。
但最有效的治療方法就是堅持正確而持久的牙齒及口腔護理,保持口腔衛生,防止口臭形成，刷牙時舌苔也要刷到。同時輔以消炎抗菌、清熱解毒、調理胃腸,平時注意飲食以清淡為主
問題三：怎樣知道自己是否有口臭? 口臭的原因及防治 不良的口氣，即所謂口臭，是相當常見的一種生理現象，也是許多人在日常社交生活中揮之不去的夢魘。即便衣冠楚楚、舉止灑脫，一旦張口時傳出不雅異味，也會讓人皺眉敗興並進而或多或少地對之產生反感。之所以引起口臭，往往與人的身體健康狀況及口腔衛生有著密切關系。口腔唾液的生化成分、酸鹼度、殺菌功效、分泌量等皆會受到身體內外環境的影響而發生變化。為了讓自己在公眾場合的形象風采不留一絲缺憾，不妨讓我們一起來了解一下口臭的成因及對付它的積極辦法吧。 口臭原因大剖析 原因一：齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎等口腔疾病，最容易滋長細菌。口腔一旦成為細菌溫床，口臭自然就不邀而至了。 應對之策：定時上醫院檢查口腔並利用超聲震動潔齒器清洗牙齒。如發現牙齒壞損，需及時修補。平時注意潔牙護牙，餐畢正肥?冢?⒍嗍稱還?雀緩?宋?氐氖澄鎩?nbsp; 原因二：舌溝易積存食物殘垢，久而久之，舌苔變得厚膩，不僅容易引起蛀牙、牙周病等口腔疾病，而且由於其本身積滯大量細菌，也會使口腔散發異味。 應對之策：用牙刷或潔凈的毛巾定期刷除舌苔，注意手法輕柔。另外，平日宜多吃新鮮蔬菜水果，少吃 *** 性食物，每次刷牙漱口需全方位清潔口腔。 原因三：腸胃屬於人體的消化系統，一些腸胃疾病如腸胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多等，皆可能產生口臭。 應對之策：腸胃疾病患者應按時服葯治療並調整飲食結構，盡量避免吃冰冷、油膩、 *** 性及不易消化的食物。 原因四：重症糖尿病及一些呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。 應對之策：及時就醫，治療病症。 原因五：人體運作不暢，身體犯便秘不能進行正常代謝時，體內毒素無法及時排出體外，也會使口腔產生不佳氣味。 應對之策：多喝水，多食蔬菜水果及豆類、動物肝臟等食物。患便秘的減肥人士如果想控制食物熱量，則可從高纖維飲食下手，適當多吃蘋果、香蕉、西瓜、竹筍、葉菜、燕麥片、糙米粥等高纖維食物。生活作息規律，適時舒解精神壓力以保持自律神經的平衡，對預防便秘也極有助益。此外，平日還應注意多作運動，以 *** 腸胃蠕動。 原因六：煙、酒及蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等氣味濃裂的食物一經吸食後，很容易被血液吸收，然後經由呼氣排出體外，產生難聞氣味。 應對之策：積極戒煙，少喝酒，吃了蒜、蔥等 *** 性食物後，應立即漱口，或嚼些新鮮香菜、口香糖，以減輕口臭。 原因七：也許你根本不會想到，節食減肥也可能誘發口臭。原因其實很簡單，唾液內的免疫球蛋白和菌酶可增加免疫機能，起到殺菌健合功效。咀嚼食物有助 *** 唾液分泌，從而減低口腔細菌滋生，潔凈口腔。而節食則無意中抑制了唾液的分泌，使得細菌滋長，口臭隨之而來。此外，節食減肥者在消耗其體內脂肪時也會釋放出一種帶異味的丙酮。 應對之策：進食時注意細嚼慢咽，少吃動物脂肪及奶類製品。平日可不時採用各種良性方法 *** 唾液分泌，例如，閉合雙唇，以鼻呼吸，然後將舌頭抵住上胯，連抵數次，唾液即會不斷分泌。 原因八：有些葯劑，如鎮靜葯、降血壓葯、利尿葯等．服後會使唾液分泌減少，從而引致口臭。 應對之策：勿濫服葯物，確有病而需要服葯時，需格外注意口腔衛生。 自測口中氣味 好些人都有過這樣的不快經歷，在與人的日常交往或社交聚會上，自己自我感覺良好，大聲說笑，旁人卻流露出迴避甚至不悅的神情，細檢之下，才知道是口臭惹的禍。為了杜絕此類尷尬事件的發生，避免使自己成為最後一個知道自己有口臭的被動者，建議你出門時，尤其是參加重要的聚會前，除了整裝修容外，再自測一下口中是否有異味，以便及時採取相應措施。自測口氣的方法很簡單，將左右兩掌合攏並收成封閉......>>
問題四：怎樣判斷自己是否有口臭 通常人們認為，胃腸道疾病是產生口臭的重要原因。實際上，食道在不進食的時候是處於封閉狀態的，只有在打嗝時才有胃腸道的氣體通過口腔排出。所以，口臭與胃腸道關系不大，除非是比較嚴重的胃病，如胃癌、胃潰瘍等，加上食道封閉不良，才會伴有持續性的口臭。
與口臭關系最密切的疾病還有齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結石、鼻竇炎、鼻息肉等，也是導致口臭的常見原因。
許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口氣帶水果味、腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味、肝硬化病人的口腔內有硫磺味。
如果你不知道自己有沒有口臭，就要依靠與自己密切接觸的人的反饋，或者到醫院去檢查。當然自己自測出來是最好的咯：
用手罩住你的嘴，向手心用力哈氣，聞聞看，如果有臭味，說明口臭情況比較嚴重。或者用牙線檢查，刷牙後1小時，將牙線伸入牙縫中拉出，聞聞牙線所剔除的殘垢，如果有異味，表示有口臭。
問題五：怎麼辨別自己是否有口臭？ 治療口臭的幾種簡單方法：1、檸檬水除口乾造成的口臭飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能 *** 唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。2、刷舌除舌苔細菌造成的口臭在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。3、刷牙除口腔不潔的口臭必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。4、蔬菜水果除消化不良造成的口臭 因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。 以上幾種簡單的方法，可以暫時緩解您的口臭，簡單而又實用，希望廣大朋友們不妨試試。
問題六：怎樣判斷自己有沒有口臭 除非口氣特別重，一般自己是聞不到的，可讓你的親人或朋友幫你檢測。如果你自己可以聞到，那麼證明口氣非常重，需要及時清潔你的口腔衛生了，可到口腔科洗牙。
問題七：怎樣辨別自己有口臭? 口臭中醫認為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有濕熱或消化不良，口腔，牙齦炎症等有關。每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴裡比較干也會引起口臭。
茶改善口臭，喝 隨草祁昕茶 ，清除體內聚積的毒素，從根本上消除口臭病源。
並應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。
問題八：怎麼才能知道自己是否有口臭 判斷自己口臭方法：
1、自我感受法。用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味;
2、親近人的反饋法。根據親人、 朋友或配偶的反饋意見來評定;3、臨床測試法。主要包括添腕實驗、 塑料勺實驗;
4、專業醫師直接的鼻測法。是口臭的客觀評價方法中較易執行,且較准確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用 0~ 5 的記分標准來衡量口臭的程度, 結果的重復性好。
問題九：如何獲知自己是否口臭 前言高中獲知有口臭，曾經墮落過、哭過、無奈、抱怨過。我現在口臭好了、下面我把我的經驗告訴大家，希望對大家有所幫助。
⑤ 如何判斷自己是否有口臭
要想判斷自己是否有口臭，必須明白為什麼會有口臭，口臭的出現和口腔病變有關，另外也和臟腑功能異常有關。所以出現以下徵兆就會出現口臭：
1、早晨起來刷牙時牙刷帶血，而且不僅僅是一次或兩次，然後又發現吃蘋果時蘋果上有血印，這些症狀說明有了牙齦炎，繼續發展，就會變成牙周炎，口臭也會越來越明顯。
2、早晨起床後覺得口苦、口乾，可能患有胃病，消化系統失調，膽汁逆流，同時還有舌苔厚膩的症狀，時間久了就會口臭。
所以當有這些症狀出現時應該及時去醫院檢查治療，牙齦炎及時治療完全可以治癒，發展到牙周炎情況就會復雜。平時注意口腔衛生，養成良好的刷牙習慣，保持口腔清潔，就能減少牙周病的發生，也能防治口臭。
要想預防口臭，首先口腔衛生一定要做好，每天要做到早晚兩次刷牙，每次刷牙的時間不能夠小於三分鍾，而且刷牙方式方法一定要正確，不能夠馬虎了事的去刷牙，每一顆牙齒都要刷到，每一個牙齒的每一個面都要刷到，不能夠有所遺漏。
再者需要定期到口腔科檢查，定期做超聲波洗牙，發現有蛀牙及時將蛀牙填補，這些都是能夠比較好的預防口臭的一些措施。如果患者已經有口臭，可以到口腔科來檢查，根據相關的病因做相應的治療。
⑥ 怎樣知道自己有口臭
有沒有口臭一般可以通過觀察舌苔、牙垢檢測、唾液檢測、呼吸檢測等方法辨別。
1.觀察舌苔：如果有口臭舌苔表層可能會有白色或者黃色分泌物存在。
2.牙垢檢測：患者可以進行牙線剔牙，牙線上殘留著牙垢，如果發出臭味可能有口臭。
3.唾液檢測：患者可以用舌頭舔手背，讓唾液在手背上殘留，如果幹後有臭味可能有口臭。
4.呼吸檢測：雙手捂住口鼻、大口哈氣，可以聞到是否有口臭。
建議日常注重口腔衛生，養成早晚刷牙，飯後漱口的良好習慣，定期進行口腔衛生檢查、洗牙等。引起口臭的原因較多，若口臭比較明顯，建議及時就醫對症治療。
用棉簽擦試舌頭內部，如果呈黃色，就可能會有口臭。
口臭會影響人們的人際交往，如果有口臭，必須盡快處理好。如果有口臭，生活中可以嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗）；試著喝1杯牛奶；用鹽水漱口或在口中含鹽水片刻等。此外，注意保持口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，飲食以清淡為主，以降低口臭發生率。
⑦ 如何檢查自己有口臭
如何檢查自己有口臭
如何檢查自己有口臭，嘴巴有異味的時候的都是很煩惱的，與人交談有口臭是讓大家最煩惱的問題。一個人長得再漂亮，如果有口臭的話，形象也會大打折扣。下面看看如何檢查自己有口臭及相關資料。
如何檢查自己有口臭1
要想檢查口臭，有一些方法具體如下：
第一、可以用勺子在舌頭的表面，從舌根向舌尖部分反復搔刮，再聞搔刮下來的舌苔表面的物質，如果是臭的，說明有口臭；
第二、可以把手放在口腔的前面，向手反復的吹氣，立即放在鼻子下面來進行聞，如果能聞到有臭味，說明有口臭；
第三、可以由其他人來聞一聞口腔吹出的氣體是否有臭味，如果有的話，說明有口臭。
如果有口臭，建議盡早到正規醫院的口腔科進行檢查，看是否有牙齦炎症，如果有牙齦炎症，需要進行牙周治療。如果牙齦沒有炎症，有可能是呼吸系統或者消化系統疾病引起的，建議盡早到正規醫院的呼吸科或者消化科就診。
口臭判斷具體方法如下：
1、感官感受測試法，即鼻呼吸法。需要專門的測試師來聞，但可能測試師有主觀性。另外經常聞臭味，感覺不太好，所以這方法現在用的比較少；
2、化學檢測法，可以檢測呼出氣的硫化物水平，有硫化物檢測器，但是在平時生活中用起來不太方便，所以推薦用感官呼吸法，即找親友聞有沒有味道；
3、比較簡便的自測方法是口鼻呼吸法，即把口鼻蒙起來，吹一口氣，大概吹10秒鍾，隨後聞有沒有味道；
4、戴口罩，呼出去的氣基本會有部分保留在口罩內部，這時也能聞到口氣重不重；
5、唾液檢查法，即把手洗干凈，唾液塗在自己手上，等10秒鍾，干後聞有沒有異味，這也能判斷口氣重不重。
如何檢查自己有口臭2
患有口臭疾病的人往往都會出現了自卑心理，不敢和其他人交流，嚴重的影響到了患者的正常生活和工作，為此對於口臭的我們應該及時的去解決，這樣才能夠避免一些尷尬事情發生。
1，自己判斷，因為嗅覺的適應性，一般情況下來說我們自己是不容易發現自己是否有口臭症狀的，要怎麼判斷自己是否有口臭疾病呢，可以先洗干凈自己的手背，之後用舌頭舔一舔手背。
等到手背上的口水幹掉之後，可以自己判斷是否有口臭存在了，這個方法比較簡便，自己在家就可以做，除了可以舔手背，還可以用雙手包住自己的口鼻，之後用力呼出一口氣，馬上聞一下手中的氣味，也能夠准確的判斷是否有口臭。
2，用棉簽來檢測，准備好一條紗布或者是棉簽，把其放進嘴巴裡面，之後用力在舌尖和牙床上翻滾攪動，之後取出來聞一下，如果有口臭存在的話都可以聞出來的，如果說有明顯的臭味，那麼就可以判斷自己患上了口臭疾病。
3，可以請朋友或者是親人幫忙，如果說自己感覺嗅覺不靈敏，那麼可以讓家人或者是熟悉的朋友來幫忙，讓他們接近自己的嘴巴，之後呼出一口氣，然後讓他們根據氣味來判斷自己是否有口臭症狀。
口臭的出現給我們帶來很大傷害性，不僅僅會威脅到了患者自己口腔健康，更是會影響到了心理健康，為此在出現了口臭疾病的時候，大家千萬不可以疏忽大意，一定要盡快的去判斷是否有口臭疾病，一旦確診為口臭，應該盡快查明發病原因之後對症治療。
如何檢查自己有口臭3
1、從唾液判斷：把手清洗干凈，然後用舌頭輕輕地舔自己的手背，唾液干後用鼻子聞一聞，看是否有臭味，如果自己覺得很難聞，說明有口臭，也可以用舌頭舔湯匙，和舔手的檢查方法一樣。
2、呼氣判斷：呼氣用自己的鼻子聞一聞就知道是否有口臭了，這種方法是最簡單的'，用雙手把鼻子和嘴一起捂住，然後深深呼出一口氣，鼻子再深吸，就可以知道是不是口臭了。但有鼻炎、感冒鼻塞或嗅覺不好的人可能無法分辨。
3、看舌頭：可以用紗布或棉簽擦拭舌根，如果紗布很黃，然後就有口臭。
4、對著鏡子觀察：對鏡子伸出舌頭，如果舌面黃色，說明上火有口臭。如果舌內側有白色的物質，說明口腔有異味。
5、使用牙線：我們平時經常使用牙線清潔牙齒，其實牙線也可以幫助我們判斷是否有口臭，首先用牙線清除牙縫，然後聞牙線是否有異味，有說明有口臭。
6、問別人：以上方法如果無法分辨，那可以找接近的人，如親友，這些人之前可能不敢當面說你有口臭，但是如果直接問，他們會告訴你的。
以上方法判斷是否有口臭非常有效，而且也很簡單，大家可以試試，有口臭要及時找到原因，然後對症治療，口臭的原因很多的，胃病、消化不好、牙齒疾病、上火等都會引起口臭，同時要注意衛生，早晚要刷牙，吃東西要漱口。
判斷自己有無口臭，方法很多，也很簡單，首先是哈氣法，用手同時捂住口鼻，呼氣，便可聞到是否有口臭。自己戴過的口罩，聞一下是否有異味，另外用牙線清理牙齒時，聞一下牙線的味道，也可以知道自己是否患有口臭。用舌頭舔一下自己的手背，然後再聞一下味道，看看是否有臭味。另外觀察一下自己的舌頭，如果舌苔很厚，很膩發黃，一定會有口臭。
如何自己檢測自己有沒有口臭？
方法1、藉助棉簽
為了檢測自己有沒有口臭，我們可以藉助棉簽這個工具。我們可以找出一根棉簽，然後用棉簽的頭伸進嘴裡攪一攪，然後呆個十幾秒鍾再拿出來，如果聞起來非常臭的話就說明你自己有口臭了。棉簽是比較常見的物品，因此這個方法很是便捷。
方法2、朝手掌哈氣
其實還有一個比較方便的方法就是我們可以將兩只手呈捧的姿勢，然後往手掌里哈上幾口氣，然後迅速將兩手捂到鼻子上聞，如果聞起來比較臭的話，那就說明自己有口臭了。這是一項不藉助任何工具就可以檢測的方式，又准確又便捷，因此推薦大家使用。
方法3、藉助毛巾的幫助
如果手邊有毛巾的話，可以藉助毛巾來檢測自己是否口臭，這和第二個方法其實是一個原理。我們可以找一塊毛巾，然後迅速的往毛巾上哈幾口氣或者是吐兩口唾沫，然後迅速的用鼻子去聞，如果聞起來臭就說明自己有口臭了。
方法4、聞自己的唾液
如果人有口臭的話，那麼他的唾液應該也有臭味，我們可以藉助這一原理，可以採取聞我們自己的唾液來檢測自己是否有口臭。我們可以從手臂上唾了一口唾沫，帶唾沫半干不幹時，然後去拿鼻子聞一下，如果有臭味那就逃離不了口臭的命運了。
方法5、觀察口腔狀況
前面幾種方法都是通過聞來檢測自己是否有口臭。最後一種方法，我教大家用看的方式，因為如果有口臭的話，那麼他的舌頭上就會有比較黃比較厚的舌苔，再加上牙齒也會變得很臟或者是很黃，就難逃口臭的困擾了。
口臭對一個人的影響真的很大，它會使人在關鍵的時刻掉鏈子。如果能夠知道自己口臭的話就可以通過很多方式來消除這種現象，但是很多人都不知道自己有口臭，這就需要方法來進行自我檢測了。本文就介紹了幾個自測口臭的好方法，希望對大家有所幫助。
⑧ 如何判斷自己口臭，有什麼好的辦法嗎
1、聞自己的呼吸
判斷自己是否口臭，其實也就是看自己是否有難聞的口氣，為此我們可以通過聞一下自己的呼吸來知道。想要聞自己的呼吸，我們可以用雙手捂住自己的口鼻，然後往雙手內呼一口氣，通過聞這口往手裡呼吸的氣來得知自己是否有口臭的現象。這種方法比較直觀，也比較簡單易行。
2、聞自己的口水
因為如果有口臭的話，人們的口水也會沾染難聞的味道，所以我們也可以通過聞自己的口水來判斷是否出現口臭的情況。所以首先要將自己的雙手洗干凈，在空氣中自然晾乾，然後在手背處舔幾下，目的是為了使自己的口水沾染到手背上。然後過個幾秒鍾聞一下自己的手背，如果有臭的味道，就說明自己有口臭。
3、刮自己的舌苔
有口臭的人一般自己的舌苔會比較厚，舌苔的顏色也會發黃，我們可以刮一下自己的舌苔，第一是聞一下氣味，第二是觀察一下顏色。我們可以用棉棒來刮取舌苔，如果沒有棉棒用自己的指甲也可以。如果刮下來的舌苔比較的臭，顏色也微微發黃，就說明有口臭纏身。
⑨ 口臭如何判斷，有什麼好的辦法嗎
1，自己判斷，因為嗅覺的適應性，一般情況下來說我們自己是不容易發現自己是否有口臭症狀的，要怎麼判斷自己是否有口臭疾病呢，可以先洗干凈自己的手背，之後用舌頭舔一舔手背，等到手背上的口水幹掉之後，可以自己判斷是否有口臭存在了，這個方法比較簡便，自己在家就可以做，除了可以舔手背，還可以用雙手包住自己的口鼻，之後用力呼出一口氣，馬上聞一下手中的氣味，也能夠准確的判斷是否有口臭。
2，用棉簽來檢測，准備好一條紗布或者是棉簽，把其放進嘴巴裡面，之後用力在舌尖和牙床上翻滾攪動，之後取出來聞一下，如果有口臭存在的話都可以聞出來的，如果說有明顯的臭味，那麼就可以判斷自己患上了口臭疾病。
3，可以請朋友或者是親人幫忙，如果說自己感覺嗅覺不靈敏，那麼可以讓家人或者是熟悉的朋友來幫忙，讓他們接近自己的嘴巴，之後呼出一口氣，然後讓他們根據氣味來判斷自己是否有口臭症狀。
⑩ 自己怎麼找口臭原因
口臭的原因大部分是由口腔疾病導致的，少部分可由鼻竇炎、扁桃體炎、胃潰瘍等引起，需要耳鼻喉科、消化內科的專科醫生治療。導致口臭的口腔疾病多數為牙周疾病，像牙齦炎，牙周炎，這類病人的牙齒上有大量的牙結石，牙齦紅腫，甚至溢膿，通過系統的牙周治療以及自身良好的口腔衛生維護，可以解決。
另外，口腔內慢性冠周炎，冠周膿腫也可有明顯的口腔異味，當拔除智齒以後異味消失。其次，齲齒以及根尖周炎等由於齲洞內大量的食物殘渣的存留，也能產生口腔異味，通過齲齒充填以及根管治療可以消除異味。但是，大多數由口腔疾病導致的口臭是由上述幾種原因一起導致的，因此，需要根據病因進行綜合治療，才能夠徹底的消除我們的口臭。