1. 晚上睡覺老做夢是什麼原因晚上睡覺老做夢原因有哪些
1、晚上睡覺經常做夢是什麼原因，晚上睡覺普通的做夢、做美夢、做輕松的夢，這是正常的生理現象。晚上睡覺經常做夢，夢境多影響了睡眠質量，第二天精神不好，影響了生活和工作，這就是一種病理現象。為什麼會出現晚上經常做夢，影響休息呢？可能有這樣幾條原因：用腦過度、思慮過重、有負面的刺激、心事重重、日有所思夜有所夢。
2、有情緒性疾病，比如說有抑鬱症、焦慮症等等干擾了睡眠。睡眠不好、睡眠比較淺、做夢比較多、容易驚醒，形成了惡性循環，白天精神不好，影響了生活和工作。
3、有重要的器質性的病變，比如說有腦部的病變，有全身性的疾病，貧血、心臟病、肝腎功能重大的損害等，這些器質性的病變干擾了睡眠，出現睡眠障礙就可以有經常做夢的現象，而且夢境和自己重大的疾病有很大的關聯。
4、有惡性疾病，比如說有癌症，由於癌毒素的影響，造成一個遠隔效應，早期可能就是失眠、多夢、做惡夢等等這些現象，干擾了睡眠。
5、總之，晚上老做夢是一種病態，它的原因很多，有功能性的、有器質性的等等。要經過醫師的診斷和鑒別診斷以後，找到確切的病因，進行對因處理以及對症處理等綜合的治療，才能取得臨床上理想的效果。
2. 睡覺總是做夢怎麼回事
謝謝！白天工作一天累的在加上晚上在看手機，人累很了也會做夢。
想的太多
數數是一個閥門，它可以控制流量。老做夢說明流入的信息很多，而且雜亂無章。把信息一二三四五有條不紊的捋順好，「老做夢」就會減少。
從現代科學研究的角度來看，做夢其實並沒有那麼簡單，通常我們認為，經常做夢的人，往往處於淺度的睡眠狀態，這會導致我們的睡眠質量比較差，長此以往，是不利於身體 健康 的，那麼為什麼我們會做夢呢？大概可以從三方面了解，大部分都是因為這三個原因導致的：
1.首先就是受到了刺激
我們常說，日有所思，夜有所夢，這一點相信大家也是能夠認同的，因為經常做夢的人會發現，我們在夢境會看到的事情，往往就是我們白天所想的一些事，做夢這本是一種非常正常的生理現象，如果偶爾做夢的話，也沒有什麼太大的影響，有的時候，夢境其實就是生活的延續，有些白天沒有解決的事情，會被我們帶入夢境中繼續思考，只不過解決辦法會很跳脫實際，這一點也是很普遍的，因為夢里的想法總是天馬行空的。
當我們白天受到一定刺激的時候，可能會變得十分焦慮，我們看似睡著了，其實進入的只是淺度睡眠，所以我們會習慣性的想著白天的事情，有的時候遇見的人或者事情，都會成為夢境中的主體，這一點是我們首先要考慮的原因。
2.其次就是壓力過大導致的
在我們生活中，我們會發現，壓力大的人常常會出現兩個極端，尤其是在睡覺的時候，要麼就是難以入睡，要麼就是經常做夢，而且常常會從夢中驚醒，這是很常見的情況，無論哪一種，其實對身體都是很不好的，失眠多夢會導致第二天的精神狀態變得很差，同時還會導致心理上變得更加焦慮和煩躁，從這個角度來說，我們要想緩解這一情況，最好能夠做好排壓的工作，減小壓力是重中之重，除此之外，我們在睡覺之前，不妨喝一杯牛奶，因為牛奶可以安神助眠，或者泡一泡腳，這樣也是可以緩解壓力，更好的進入睡眠狀態，我們不妨嘗試一下。
3.最後可能是環境因素
我們在生活中，應該會有這樣的一種體驗，那就是當我們突然換了一個環境睡覺，常常會難以入睡，或者經常做夢，因為我們在一個地方睡的時間久了，我們就會有意者熟悉感，整個人的狀態也是比較放鬆的，這其實是正常現象，當我們換了一個相對陌生的環境之後，身體本能會有一種陌生感，這就會使得神經處於一些相對比較警覺的狀態，導致精神緊綳，就會導致難以很好的入睡，除此之外，我們也很難進入深度睡眠，這就會導致我們出現多夢的情況。
有的時候，不僅僅是睡覺的地方發生變化會導致多夢，當被子以及枕頭發生變化，同樣也會導致睡眠受到一定的影響，如果我們經常出現這種情況，不妨考慮一下是否是這些因素。（碼了這么多字給個贊奧）
1、首先分析總是做夢的原因是什麼？
從大腦意識和心理的角度來分析，我們大腦是有思維慣性的。思維慣性，就像下山行駛的 汽車 ，開的越遠，速度越大，慣性也就越大，所以要停下來，需要更長的時間和更長的距離，思維慣性也是一樣，慣性越大越難停下來。睡覺的時候本來大腦要停下來，睡著的時候，進入深度睡眠也要求大腦的思維要停下來，但是因為有思維慣性，所以睡覺的時候思維卻停不下來，即使因為很累，睡著了，卻因為慣性停不下來，腦子里還在想事情，所以就會表現為夢。大腦做夢，就是在消耗能量，所以你睡覺的時候本來是什麼都不想？卻因為你在想很多的事情，消耗能量，所以無法得到有效休息，於是醒來的時候會很累，而且會睡得時間越長，越感覺累。
思維慣性跟年齡有很大關系，這種慣性會隨著時間增加而增加，所以，我們會發現，老年人是普遍睡不著睡不好，就是因為思維慣性大的緣故。
總之，我們總做夢很大一部分原因是因為我們有思維慣性，導致思維慣性的原因也有很多，例如想心事，擔心的事情，操心的事情，或者因為腦子就是習慣了想事情，甚至有心理陰影。
2、如何解決？這個方法就是正念。例如，專心做身體掃描或專心聽周圍地聲音。你可以微信加我的公眾號，正念研習社，裡面有練習音頻引導。仔細跟著引導來做。堅持做，將自己的思維慣性降下來，就會睡好！
其實做夢每個人都會有，有時候能記住，但是有時候會忘記，日有所思夜有所夢。再就是有可能是神經衰弱，在飲食方面多吃清淡的少喝酒，多喝水。如果經常做噩夢就是神經衰弱。調整好心態，晚上不用想得太多。或者高度緊張造成了腦部長時間工作，如果白天考慮的東西多，那麼晚上有可能就會重復白天所想的東西。就會造成腦部片刻記憶這種方式，就拿我來說，本人是閉上眼基本上做夢到明天。而且記住的夢還很多，早晨能記著到了中午就忘了，所以這個有可能是神經衰弱，這僅僅是代表個人觀點，如果自己不放心，那麼還是去醫院檢查一下，掛神經科。但是我感覺還是沒必要，只要是睡眠充足就沒有問題。感謝回答這個問題啊！感謝大家支持鄉村楊逸！
多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。建議睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放鬆，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠。
很高興回答你的問題。
給你推薦一本書叫弗洛伊德的《夢的解析》，俗話說日有所思，夜有所夢，這句話是有非常道理的，按照科學的角度來解釋說所謂有些事情，是我們大腦中的思維的一種再現。用科學的角度來分析，就是說你最近的壓力比較大，或者說比較憂愁，也許是感情，也許是經濟，也許為事業，也許為孩子，也許為了身體，也許會老人，總之有很多讓你擔心事情。
但是我們中國傳統文化中有一種說夢是一種未來發生的暗示。有時候有很多夢的確有這種先兆性的預兆，有吉夢也有噩夢。做夢以後第一次給人講你夢的經歷的時候，最好找一個會說話的人會給你解夢，說幾句好聽的足以改變你的運勢。更多的時候，我們要改變這種自己的身心狀態，夢就少了。
可以聽聽音樂，散散步，打打球，爬爬山，看看電影，和戀人約會，轉一轉，或者出去 旅遊 轉一圈，陪陪父母，家人，孩子，放鬆放鬆。這一切都能改變我們的血脈的氣。氣血順暢，導致我們的精神愉悅，我們的睡眠就會很深入。還有一點溫馨的小提示，就是說睡眠淺的女人和。愛做夢的女人往往可能是夫妻生活出了問題。規律，和諧的夫妻生活能讓人安靜舒心，是女人的美容劑。所以在平時生活中要努力的去化壓力為動力，努力的去緩解和諧兩口子之間的關系，爭取在彼此的安慰和鼓勵中一起前行。減輕生活和困難帶給我們的痛苦和壓力。
做夢多，有時候別想的太多，順其自然吧，一切都是自然現象，存在即合理。如果女人多夢，給你一個小方法，在自己睡覺的枕頭下面放一個桃木棍，可以減少做噩夢的幾率。
睡眠分為五個階段：入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速眼動期。
一、入睡期是睡眠的開始，昏昏欲睡的感覺就屬於這個時期。
二、淺睡期開始正式睡眠，屬於淺睡。這時腦波呈不規律進行，頻率與振幅忽大忽小。
三、熟睡和深睡期都是沉睡階段，這時候不容易叫醒。
四、快速眼動睡眠腦波變化快，出現與清醒時候相似的腦波頻率。這個階段通常有翻身動作，並且容易驚醒。
睡覺做夢是一種很正常的現象，是白天所思所想在潛意識里的活動。這個因人而異，有的人經常做夢，有的人很少做夢。
有的人夢中驚醒，是因為白天受了很大刺激，在夢中也會想著事情。所以要知曉自己是因為什麼做夢，找到解決辦法，以免影響 健康 。
因為每個人都不一樣吧，有時候產生夢的話可能是沒睡好，有時候可能心裡有負擔吧，反正應該是各種因素引起的每個人都有這種經歷吧[捂臉]
3. 為什麼睡覺總是做夢 睡覺總是做夢的原因是什麼
1、做夢是睡眠正常的現象，人的睡眠一般來說是分為兩部分：非快速眼動期，在這一期眼球基本上是不動，或者是比較緩慢的浮動，這一期不做夢。快速眼動期，這一期眼球在快速的左右轉動，這一期往往做夢。人的睡眠由非快速眼動期進入快速眼動期，再由快速眼動期進入非快速眼動期，一晚上有4-6個循環，所以人一晚上要做4-6個夢。
2、在快速眼動期時剛睡覺的時候比較短，到快接近醒來的時候就偏長。人在快要醒過來的時候往往是在快速眼動期，所以就覺得做夢做的比較多。實際上不管記得不記得是不是做夢，人都在做夢，做夢是晚上正常的生理現象。
4. 為什麼睡覺老做夢 睡覺老是做夢是怎麼回事
1、生理情況：經常做夢，甚至做美夢，但不影響睡眠質量與睡眠時間，第二天可以精神飽滿地從事正常的生活、工作、學習，是正常現象，可以不做積極處理；
2、病理情況：睡覺做噩夢且容易驚醒，影響到睡眠質量，第二天出現精神萎靡、頭昏腦脹，影響正常的學習、工作、生活，產生原因非常復雜，思慮過重、用腦過度、負面刺激等都會出現睡眠容易做夢，是失眠現象；淺睡眠多、深睡眠少，在淺睡眠當中人容易做夢，影響睡眠質量；
3、腦部疾病，如缺血、缺氧會出現做夢多，中風、精神分裂症的早期表現，嚴重的貧血、心血管疾病、消化道疾病、內分泌疾病、嚴重肝腎功能損害以及惡性病，如癌症早期的遠隔效應等也會出現此症狀。
4、產生原因非常復雜，患者應及時就診，經過詳細檢查並排除疾病，找到確切原因後輔助以對症治療等綜合措施可以收到較好的臨床效果。患者要注意在未確診、無針對性綜合治療措施之前，不要濫用安神、安眠葯物，也不要濫用保健、營養、養生葯物，效果不好，既浪費資源也會產生副作用，關鍵會延誤病情，延誤正確的診斷和治療。
5. 睡覺老是做夢是什麼原因
臨床實驗研究證實，人類每天晚上都會做很多夢。睡眠的過程是：患者首先進入淺睡眠，此時患者的眼睛不轉動。半個小時到一個小時左右，患者逐漸進入深睡眠，出現快動眼睡眠現象，此時患者會做夢。然後進入淺睡眠，一晚上有3到4個循環。若患者壓力大、睡眠結構紊亂，則也會做夢。
如果睡眠老是做夢，那麼考慮和睡眠質量有關系，建議平時不要工作和學習壓力太大，要學會放鬆和給自己減壓，另外如果有太晚的熬夜習慣，那麼需要改正一下，晚上需要盡早的睡覺，同時在睡覺之前不要吃得太多太飽，建議四五分飽的時候睡覺是最好的狀態了。
另外如果睡覺老是做夢，建議做一下焦慮和抑鬱的量表來明確診斷，同時可以口服一些葯物，比如甲鈷胺或者谷維素等等，也可用中葯，中葯方面可以吃一些安神補腦的葯物，比如說安神補腦液效果也是非常好的，在治療的同時一定要完善相關的檢查，排除是病理性的病變，這樣更加穩妥，不宜拖延病情。
6. 每天晚上睡覺都做夢是為什麼
多夢的根本原因在於機體內部的變化，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
而現代醫學解釋是神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度，睡姿不正確、失眠症影響也會導致多夢。
有的人比較迷信，覺得天天做夢是一件很不正常的事，總感覺像是有什麼事要發生，其實做夢完全是一種正常的生理現象。夢的由來是大腦所存儲的各種龐大信息，與夜間不同夢幻虛擬鏡像的組合，這種虛擬稀奇的夢幻組合是人類大腦神經系統對其所儲存信息的一種特殊加工處理過程，並且能夠達到大腦在休眠期另外一種思維狀態的呈現。
7. 晚上總是睡覺做夢，是什麼原因
晚上睡覺總是做夢可能是生理性的精神因素，也有可能是患上精神疾病的原因。
1、生理原因：晚上睡覺總是做夢，可能是近期精神壓力比較大或者白天情緒不穩定的原因，對個人心理上造成明顯刺激，所以出現晚上睡覺總是做夢，屬於正常。
2、病理原因：晚上睡覺總是做夢，而且白天的時候精神不是很正常，也有可能是患上了精神疾病所致，比如焦慮症或者抑鬱症，可以到醫院的精神心理科檢查診斷。
8. 睡覺做夢是什麼原因你知道嗎
1、晚上睡覺做夢多有很多種原因，可能因為近期學習、工作、生活壓力較大、過度緊張，導致休息不好，睡眠不足，這種情況會引起做夢過多；還有可能是因為最近有煩心事、受到刺激，也會引起晚上做夢；還有可能是因為抑鬱症、或者焦慮症，這種情況會經常睡不好、睡不踏實，出現做夢、夢多的現象。
2、如果這種現象只是偶爾出現，對人的影響不是很大。但是如果長時間出現睡覺做夢、夢多，影響休息、睡眠，最好要調整自己，必要時可以去醫院，請醫生幫忙。
9. 睡覺老是做夢是什麼原因 睡覺老是做夢的5個原因
1、睡覺老做夢的原因很多：白天思慮過重、心事重重、用腦過度，或者是有負面的刺激，晚上睡眠不踏實，做夢容易驚醒，日有所思、夜有所想、夜有所夢，干擾了睡眠；
2、周圍環境不好，睡覺的環境糟雜，使患者不能很好的休息、容易醒，淺睡眠多也容易在干擾的情況下做夢。
3、有情緒性疾病，比如有抑鬱症、睡眠障礙，做夢多、容易醒，醒了以後再睡就睡不著。
4、有嚴重的器質性病變干擾睡眠，所以睡眠的時候愛做夢，做夢往往和疾病本身有關系。
5、有重大的惡性病，比如腫瘤、惡性腫瘤、癌症等干擾了睡眠質量，睡眠不好、愛做夢，做夢都是可怕的噩夢。
10. 晚上睡覺老是做夢怎麼回事 什麼原因呢
1、睡覺容易做夢的原因有很多，可能是因為患者的思維比較活躍，也可能是身體出現異常的疲勞，或者病人的思維比較混亂，或者受到外界的刺激，都可以出現多夢。其中中醫對多夢的治療是辨證論治，首先是心氣不足引起的多夢，一般多夢的同時會伴有神疲睏倦、精神恍惚等，可以給予中葯人參、黃芪、茯苓、白術等口服。
2、其次，心血不足也會出現多夢，一般多夢的同時會伴有健忘、頭昏、面色不華、心悸、怔仲等，可以口服中葯四物湯。還可以見於心陰不足、心腎不交、心膽氣虛、心脾兩虛、痰火內擾，這些都可以導致睡覺時候做夢比較多，一般養成好的作息時間，睡前思想放鬆，睡前不要過飢過飽，卧室的光線要溫和，每天睡覺前可以用熱水泡泡腳，飲食上可以多吃大棗、蜂蜜、葵花子、小米等，晚上可以用蓮子、紅棗、百合做粥，中午過後盡量不要喝茶葉或者咖啡等，睡前不飲酒，不吸煙。