1. 40歲女性月經量很少是原因,女生月經推遲原因如下
大多數的人都應該知道，女人的年紀到了四五十歲，月經量就會減少甚至絕經。當一個女性40歲時，她的月經量變得很少。不過你們不用太過擔心，因為這是正常的生理現象。那麼40歲女性月經量很少是什麼原因?下面由我為你解答。
40歲女性月經量很少是原因
第一，可能是體重的不標准，比如體重過大或過小，40歲，女人一般都會比較肥胖，這種肥胖也會導致月經量少。另外有少部分女人認為還是需要通過節食來保持身材甚至她們採取過度節食的飲食習慣。這種過度節食會導致身體的營養跟不上，也會導致月經量少，對於這種體重不達標導致的月經量少，我們要及時發現以及調整好飲食結構，以免月經量少，導致身體內過多代謝廢物無法排出，引起其它疾病。
第二種可能導致月經量少的原因是女性內分泌系統的紊亂，相對來說40歲女人的內分泌系統達到平衡是比較有難度的。或多或少的原因都容易導致她們的內分泌失調。比如精神過於緊張，過於勞累，精神壓力過大等都會導致月經量少。這時候我們就要從調節內分泌系統平衡這方面入手了。如果是精神壓力方面的話，我們要做到放寬心態等。40歲女人月經量少是為什麼?這是第二種原因。
還有第三種原因是：泌尿系統的疾病。有可能是異物的堵塞或生殖道的疾病等。比如子宮瘤等疾病可以導致月經量少。
40歲，女人月經量少是為什麼?上面給了可能的三種原因，當然不排除有其它情況，我們知道這些原因可以做好心理准備，然後到正規醫院進行必要的整治。
月經是女人的象徵，女性一到40歲就開始進入了多事之秋，尤其是月經病在不時的向她們發起進攻，造成了現代女性月經量少，提前閉經的人數越來越多，但是有很多女性不明白這是什麼原因引起的，現代醫學認為，剛過40歲的女人月經量少，絕經是卵巢功能衰退，分泌的雌激素減少的表現，這裡面的原因很復雜，與環境、精神、情緒、遺傳等都有關系，當然也和我們生活中有很多的關系。
一個是有宮頸粘連或宮腔粘連，導致經血不能排出或排出不暢。另一個原因可能是子宮內膜局部損傷後導致月經少。你可以在月經中期做B超測子宮內膜厚度，必要時做宮腔鏡檢查，如有內膜粘連，可在宮腔鏡下加以分離，然後再用大劑量雌激素促使內膜增長。是否會影響以後妊娠，要根據檢查及治療結果而定。 您好朋友，很高興為您回答問題，如果有不明白的地方請補充我會為您及時回答。祝您和您的家人身體健康，每天都有個好心情。
長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查,明確病因後積極對症治療,以免影響身體健康.和子宮內膜炎等.找到原因針對性的治療.如果方便，你可以來太原中山生殖醫院治療。您可以使用網上預約服務，不但可以優先就診，避免排隊的麻煩，還可免專家掛號費。
一般40歲月經量少的原因的主要是由於一些環境還有精神，情緒，遺傳等一些情況所影響著，只有調整好自己的心態，還有正確的生活習慣那麼就會改善這樣的問題。不過對於40歲的女性月經少也是標志著女性的卵巢功能衰退的跡象。不同的影響因素帶來的問題也是不同的。
女生月經推遲原因如下
女性月經周期為28-30天，周期長短因人而異。一般來說，如果月經提前或延後7天屬於正常范圍，但如果超過7天還沒來月經，即為月經推遲。月經推遲的原因有哪些?月經推遲的原因首先考慮懷孕，其次就要考慮葯物因素、精神因素、疾病因素、生活習慣或生活環境改變等對月經周期的影響。
1、擁有良好心態，避免情緒異常波動長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、合理飲食，不可過度節食當女性過度節食時，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現障礙，影響月經來潮，或經量稀少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
3、起居有度，按時作息據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
4、戒煙戒酒，改掉不良習慣煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸煙，少飲酒。
月經時間的推遲肯定是有原因的，不管是飲食上的、還是生理上的、還是習慣上的，我們都應該重視月經推遲原因是什麼，因為月經的不規律會給女性的生活帶來一定的風險，比如說避孕和備孕，如果月經不規律，那麼，備孕和避孕的效果必然會受影響，所以，我們一定要重視月經推遲這個問題。
2. 40歲月經量少正常嗎
女性在正常情況下每次的月經量在30-80ml，如果偶爾出現一次月經量減少不必太在意，如果經常月經量少要特別注意，可能是身體原因造成的，例如身體虛弱、失血、血瘀等，那麼40歲月經量少正常嗎?在下文中有詳細的介紹。
40歲月經量少正常嗎
月經過少的病因病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少;實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。
月經是周期性子宮出血的生理反應，一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。
所以，40歲女性月經量減少是不正常的，需要盡快治療。月經過少的病因病理有虛有實，虛者多因身體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少;實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。
月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。一般認為經量少於30毫升，即為月經過少。本病常為閉經的前驅表現。月經過少可與周期異常並見，如經期量少或後期量少。
月經量少什麼原因
1、子宮發育不良。月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。
2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
3、無排卵性月經。無排卵的女性也會來月經，醫學上成為「無排卵月經」。這與正常月經不一樣，屬於「功能性子宮出血」的范疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。
3. 42歲來月經量少是什麼原因
都說男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。會出現這樣的俗語的原因就是，女人到了四十歲以後，身體新陳代謝可能遠遠不如年輕時的自己，除此之外，女性賴以維持新陳代謝的月經，在這一時期也很容易出現一些問題。那麼，42歲來月經量少是什麼原因?
42歲來月經量少是什麼原因?
1.器質病變或葯物等引起(25%)：
包括生殖器官局部的炎症，腫瘤及發育異常，營養不良，顱內疾患，其他內分泌功能失調如甲狀腺，腎上腺皮持功能異常，糖尿病，席漢氏病，肝臟疾患，血液疾患等，使用治療精神病的葯物，內分泌制劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調，某些職業如長跑運動員容易出現閉經，此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。
2.情緒異常引起月經失調(20%)：
情緒異常長期的精神壓抑，生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經，閉經，這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢，腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
3.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經(20%)：
起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經，因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
4.節食引起月經不調(15%)：
過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期，過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
更年期月經不調因怎麼樣調理?
更年期是每位女性都必經的一個特殊階段，其症狀多種多樣，表現復雜;主要有出現月經不規則，時多時少;有時月經淋漓不盡，這個月連至下個月;有時暴崩暴瀉，大量出血等。更年期月經不調是一種常見的現象，具有很大的危害性。婦女生殖道炎症和生殖道腫瘤，比如子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮體癌等，以及一些全身性疾病，例如血液病、高血壓、甲狀腺功能異常等，都會引起陰道不規則出血，很容易與更年期月經紊亂相混淆，因此要警惕更年期月經不調。
對於更年期月經不調的治療，首先要想到是否是病變引起的月經不調，在找准病因後要先治療引起月經不調的病因，因為更年期月經不調的特殊性，因此對待更年期月經不調的治療一定要細心謹慎，找准病因再對症治療或是調養。可以運用中醫進行調理，中草葯在調理人體方面的功能比較專業，生活中可以經常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對卵巢保養有非常好的作用。更年期月經不調會導致缺鐵性貧血，多吃含有鐵的食物，補充足夠的鐵質，就能避免缺鐵性貧血的發生。海帶、紫菜、黃豆、香菇等食物都含有豐富的鐵質，特別是動物肝臟、動物全血等食物，含鐵更為豐富。
食療
1)取干茄子片250克，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。
2)用益母草90克，紅糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，連服數次。
3)取薏苡仁根30克。將葯洗凈，切段，水煎，早、晚空腹飲用，連服十餘劑有效。
4. 40歲女人月經量越來越少什麼原因
引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎症,精神環境的改變,受寒、貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,刮宮引起子宮內膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時去檢查,明確病因後積極對症治療,以免影響身體健康.和子宮內膜炎等.找到原因針對性的治療.
5. 40多歲的人月經量少怎麼辦，該如何調理
說到月經量，正常月經量是5-80ml，正常女性每次行經量大約為50-60ml。月經量少這個疾病的診斷標準是月經量少於5ml，直觀點來說就是每次行經的出血量如果能有一礦泉水蓋就可以不診斷為月經過少。由於大家都用衛生棉，所以對月經量多少的判斷會有所復雜。那麼現實生活中，如果月經量明顯比之前減少，顏色為淡粉色或者咖啡色，一兩天就干凈了，那麼需要去醫院就診。
那麼，月經量的多少是由什麼決定的呢？首先來說內分泌因素，月經是子宮內膜剝離出血導致的，所以如果子宮內膜厚一些，經血量就會多一些。子宮內膜的生長是受內分泌調控的，雌孕激素充足子宮內膜才會生長變厚。如果卵巢早衰，雌激素水平低，子宮內膜會長不厚，要麼月經推遲，要麼月經量少。如果是這種情況，那麼合理補充雌激素和孕激素就可以作為治療方案。
如果月經量少是甲狀腺功能、高雄血症、高泌乳血症導致，那麼需要針對病因治療。其次很多月經過少的患者是曾經有過刮宮、流產病史的患者，多次宮腔操作導致了內膜受損、宮腔粘連、內膜炎症等，這種患者可以行宮腔鏡手術破解粘連，明確診斷，再制定治療方案。但是如果沒有生育要求和身體無其他不適，可以觀察情況變化，先不予治療。如果是放置曼月樂環後出現的月經變少或者月經不來，都是正常的，取環後月經可以恢復正常。
本期答主： 高嘉 醫學碩士
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月經量少怎麼辦，主要看有無生育要求。
若有生育要求，則積極試孕，正常人群月經量本來就有多與少的差異，即使量少大多尚能自行懷孕。若試孕1年還不懷孕，那要查月經量少的原因，有無內膜損傷、宮腔粘連、子宮內膜結核等。明確診斷後對症處理。
若沒有生育要求，月經少就少吧，無需處理。月經量多怕繼發貧血，月經量少對人體尚無明確危害。 無需調理。
40幾歲月經量少，抓緊時間調理。一、可吃中葯，二、針灸，三、中葯熏蒸。調理期間保持良好心情，不要食冰、冷，辛辣食品，每晚熱水艾絨泡腳。
月經不調是由於大腦皮層活動與內分泌之間關系失調所引起。臨床表現為月經周期紊亂，經量或多或少等。40歲女人月經量少，多與氣滯血瘀、氣血兩虧、生活不規律、過度節食等有關系。
「脾為後天之本，氣血生化之源」如不重視後天脾胃的調養，久之也會多病，所以《慎齋遺書》有言：「脾胃一傷，4 臟皆無生氣」。平時養成良好的生活習慣，適當鍛煉，忌熬夜。
女性養氣血要注意運動以柔為主，靜則養陰，可練習瑜伽、打坐、八段錦等柔緩動作；要適當多食如紅棗、胡蘿卜 、豬肝、粳米、小米等益氣血食物，做成粥還可多補水。
謝謝
月經量少也是「分型」的，需要通過辨證，明確導致月經量減少的原因，進行針對性的調理。不能一概而論，適合這類女性的調理方法可能不適合另外一些女性，要精準治療，先要找准自己月經少的原因。
從中醫來看，女性月經量少，主要有4種類型。
1.血療型經少這種類型的患者，月經量極其少，月經顏色多為紫黯、棕色，帶有血塊，腹部疼痛明顯。
調理指導 ：以活血化瘀為主，穴位按摩的時候可以選取血海、足三里、三陰交等穴位。平時可以用益母草、瑰花泡水喝，有助於活血，四物湯。
2.腎虛型經少腎虛引起女性月經減少，一般是從初潮開始，月經量就一直偏少。此外，患有婦科疾病、反復流產之後，月經量明顯減少。這種類型的月經減少，一般可以找到明顯的時間分界點。
伴隨特點 ：月經顏色較暗、質稀。同時多伴有腰酸膝軟或足跟痛，或頭暈耳鳴，或失眠多夢等症狀。
調理指導 ：應通過補腎養血來調經，可以通過中醫的手法，按摩多個穴位，平時也可以用枸杞、當歸來泡水喝。
3.痰濕型經少痰濕型月經量減少，經血顏色淡紅，質黏膩，不易分離。
伴隨特點 ：一般此類患者多形體偏胖，伴有胸悶惡心，或白帶較多等症狀。
調理指導 ：治療應化痰燥濕，溫腎健脾，可以選擇足三里、條口、氣海等穴位來按摩。平時用陳皮泡水喝，多吃些山葯、薏米等也有好處，薏米紅豆湯。
4.血虛型經少血虛引起的月經減少，經量會明顯變少，一般是點滴出血，月經時間也不會超過兩天。
伴隨特點 ：月經顏色比較淡，沒有血塊，多伴有面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠等不適。
調理指導 ：治療的時候，應養血調經，可以用中醫手法按摩足三里、合谷、三陰交、陰陵泉、血海等穴位，可以用歸脾丸、四物湯等。
這個需要具體辨證根據具體情況來判斷，看是屬於腎精不足為主，還是陰虧血虛為主，還是痰瘀阻滯為主。明辨具體情況後，決定是以補益為主還是疏通活血為主。建議專業醫生就診咨詢。
我覺得四十多歲月經量少，如果沒有其他因素，算正常的了。
我是三十六歲時月經量就少了，查了幾次，一切正常。
幾年了，就在上周我又去人民醫院檢查為什麼月經量還是少，而且還不定時間，一個多兩個月來那麼一點點。
結果醫生說，如果不想要小孩了，可以不用管，反正一切正常。
其實我是怕月經沒了，女人會衰老得很快。而且調理是長期，一兩個月是見不到效果的。
哎，做女人真難。
40歲月經量少至於該怎麼調理，首先應該查找原因是什麼，如果說是與卵巢功能下降有關系的話，那麼這種情況建議適當的服用一些調理卵巢的葯物，比如說服用坤泰膠囊、短效避孕葯、雌激素和孕激素等等，也可以服用中葯來治療。
但是假如說與宮腔粘連有關系的話葯物治療效果是不好的，如果是與貧血有關系那麼平常就應該多吃一些補血的食物，比如說動物的肝臟、豬血，另外還有雞蛋等等，適當的增加營養對於月經量少會有一定的改善作用，所以不同原因導致的月經量少調理起來完全是不一樣的。
日常喝玫瑰花茶
40多歲的人月經量少怎麼辦，該如何調理？
月經是女人特有的，也是女人 健康 的防線。有些姐妹的月經量非常少，這是身體不 健康 的一種表現形式。雖然已經到了40歲，但是對於月經量少也是需要調理的。
1、及時調理不良生活習慣：戒煙戒酒，一時做不到可以少量喝酒吸煙，熬夜習慣也要及時改正，睡足8個小時，以保證生理規律及內分泌協調性。
2、注意衛生，防止感染：同房前，男女雙方要注意自己的生殖部位清潔，尤其是男方，如果不衛生，會感染給女方。月經期不可同房，避免著涼、劇烈運動，適當進行 體育 鍛煉，避免過度勞累。
3、止吃腥辣刺激類食物：多喝開水，每天至少八杯水，保持大便通暢，多吃新鮮水果和雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜等，少吃蒜韭姜等刺激食物，經期可多吃含鐵豐富的食物，避免因缺鐵引起貧血。
4、月經期多休息：很多女性在月經期間經常特別的注意，不但不注意多休息，反而還長時間的加班熬夜，這是非常不利於經期保健的。在月經期間不要讓自己過度的勞累，女性最好是保持休閑的生活，放鬆身心上的勞累。
5、適當運動：適當運動能增強體質和免疫力，還能促進血液循環。選擇適當的運動強度也有助於調節身體功能，調理月經促進排卵。推薦運動比如瑜伽、散步、慢跑等等，但運動不可過量，適量而行。
6、保持樂觀的態度：女人在月經期間情緒起伏都比較大，容易動怒。尤其是當月經出現異常的時候，還會出現緊張等情緒，心理上的壓力會更大。注意緩解自己的壓力，避免情緒過度波動。同時對於各種壓力也要注意找途徑釋放。只有保持良好的心態，才能有效的預防月經異常等情況的出現。
溫馨提示：對於女人的身體來說，有規律的月經是生孩子的先決條件。如果你的經血量是少還是多，這是你的身體向你發出的信號。如果發現自己的月經出現異常，一定要及時到醫院檢查治療，保證身體 健康 ！
6. 四十歲月經量少是什麼原因引起的,月經月月提前是什麼原因引起的
女性在四十歲左右，月經相對來說是不太正常的。正常排出月經的現象很少，通常來說都是月經量變少。女性在40歲的時候就要保護好自己的子宮。因為子宮的衰老程度決定在女性的衰老程度。所以在40歲的時候多吃一些保護子宮的食物或葯物。
四十歲月經量少是什麼原因引起的
1、【卵巢功能衰退】:隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬於正常生理現象。
2、【子宮發育不良】:月經量少是什麼原因?月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發育不全，即青春期過後子宮仍然小於正常，那麼小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。
3、【內分泌紊亂】:導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現為月經量少。導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。
4、【精神環境的改變】:精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調，表現為月經量少。女性平時應該勞逸結合、放鬆心情，保持健康的心態。
月經月月提前是什麼原因引起的
月經提前是月經不調的一種症狀。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。月經提前來的女性，多數身體氣虛或血熱，相當於現代醫學的內分泌失調。女性正常的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為「月經先期」，亦稱「月經提前」或「經早」。如僅提前3-5天，且無其他明顯症狀，屬正常現象。偶爾提前一次，也不算月經提前。情緒波動、生活環境變化、疾病或葯物的影響均可導致月經提前。
1、情緒壓力。
2、生活環境變化。
3、疾病影響。
4、節育環的影響。
5、葯物影響。
6、過度勞累。
7、飲食失調。
8、氣虛和血熱。
月經先期表現為月經周期提前7天以上，或是月經周期為20天左右，且連續發生2個周期或以上。月經先期是以周期異常為主的月經病，常常會同時出現月經過多的現象，嚴重的話可能發展成崩漏，所以一定要引起注意。此外，月經失調有可能是不孕的一種信號，而月經先期是月經失調的其中一種，所以如果有月經先期的女性最好到醫院檢查一下並且及時治療。
如果月經只是有那麼偶爾一次提早半個月，一般是沒什麼大礙的，不必太過緊張，以免給自己造成不良的影響。這種情況的出現可能跟很多的因素有關，情緒起伏多或是波動大、精神過度緊張、過度勞累以及生活工作壓力過大都可能會影響人體的內分泌，從而影響到月經周期使其提前。還有，不良的飲食習慣、營養不良、生活環境的改變、某些葯物如抗生素以及生完寶寶後，都可能導致月經提前。在中醫婦科理論中，月經不調的主因為外感六淫、內傷七情、生活所傷、體質因素等。體質稟賦於父母，但受後天環境、飲食、精神、心理、性格、情緒等因素影響大。因此，體質因素導致月經不調，也越來越受到人們的重視。經常性月經提前可能會引起閉經或不孕等情況，建議有這種情況的女性及時到醫院檢查，明確病因後積極對症治療，以免影響身體健康。
7. 月經不調有哪些原因是什麼,40歲月經量少是什麼原因引起的
生孩子，可能是每一個女性必經的一個過程。但是這也是一個非常辛苦和特別的過程，可能只有經歷過的女性朋友們才能體會得到吧。其實產後也是會出現很多事情的，很多突發症狀，這些情況是怎麼會發生呢，不知道有沒有準媽媽去探究過。比如說生理期方面，有些女性們會問40歲月經量少是什麼原因引起的呢？
40歲月經量少是什麼原因引起的呢？
第一，可能是體重的不標准，比如體重過大或過小，40歲，女人一般都會比較肥胖，這種肥胖也會導致月經量少。另外有少部分女人認為還是需要通過節食來保持身材甚至她們採取過度節食的飲食習慣。這種過度節食會導致身體的營養跟不上，也會導致月經量少，對於這種體重不達標導致的月經量少，我們要及時發現以及調整好飲食結構，以免月經量少，導致身體內過多代謝廢物無法排出，引起其它疾病。
第二種可能導致月經量少的原因是女性內分泌系統的紊亂，相對來說40歲女人的內分泌系統達到平衡是比較有難度的。或多或少的原因都容易導致她們的內分泌失調。比如精神過於緊張，過於勞累，精神壓力過大等都會導致月經量少。這時候我們就要從調節內分泌系統平衡這方面入手了。如果是精神壓力方面的話，我們要做到放寬心態等。
還有第三種原因是：泌尿系統的疾病。有可能是異物的堵塞或生殖道的疾病等。比如子宮瘤等疾病可以導致月經量少。
來月經時應該吃什麼
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、大棗、桂圓、葡萄、椰子、菠蘿等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。
還需要禁忌生冷類，如梨、香蕉等寒性食物，這些食物通常是能清熱解毒、滋陰降火，在平常食用是有益於人體健康，但是在月經期間應該盡量不吃，不容易照成月經不調、痛經等症狀。
8. 女人40歲月經量減少什麼原因
月經量少是月經不調的一種，造成月經量少的原因有很多，婦科疾病、內分泌失調、不良習慣等等都會造成月經量少。 1、過度節食。女性月經與體重和體內脂肪含量關系極大，如果女性朋友們因為過度節食減肥導致營養不良、脂肪含量不足，就會導致月經不調。特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。 2、內分泌失調。工作壓力大、作息不規律、長期熬夜通宵等等不良習慣都會影響內分泌的正常，長期的內分泌失調就會導致月經量少。 3、不良情緒。生悶氣、過度的精神刺激、心理壓力大等不良情緒都會導致女性內分泌紊亂，從而能造成月經量少。 4、人工流產。如果在人工流產的過程中傷害到子宮內膜，影響子宮內膜的正常脫落，也會引起月經量少。 5、卵巢功能衰退。卵巢是內分泌激素的重要 ，如果卵巢功能異常，影響內分泌，就會直接影響到月經量少。 6、年齡。隨著年齡的增長，女性的身體各器官衰老，當卵巢衰老時，正常的內分泌系統受到影響，也會導致月經量減少。
9. 四十四歲月經量少原因,導致月經退後的原因
所有的人都會變老，因為隨著年齡的增加，有的女人到了一定的年紀後，她的月經就會出現一些改變，比如說有的女人到了44歲後，她的月經量就會出現減少的情況，那麼四十四歲月經量少的原因?下面由我為你解答。
四十四歲月經量少原因
40歲的女性，在身體新陳代謝方面可能遠遠不如年輕時的自己。中年婦女們，由於女性自身的身體激素會因為新陳代謝的緩慢而發生變化，導致女性到了中年以後，月經周期會出現不規律的情況。那麼，四十歲的女人月經量少是什麼原因?
四十歲的女人月經量少是什麼原因?
1、【卵巢功能衰退】:隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬於正常生理現象。
2、【子宮發育不良】:月經量少是什麼原因?月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發育不全，即青春期過後子宮仍然小於正常，那麼小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。
3、【內分泌紊亂】:導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現為月經量少。導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。
4、【精神環境的改變】:精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調，表現為月經量少。女性平時應該勞逸結合、放鬆心情，保持健康的心態。
導致月經退後的原因
導致月經推遲的原因有很多，比如生理上的，又或者是精神上的。生理上的原因可能是周圍環境驟變、營養條件的變化等等，精神方面多是因為壓力太大導致的內分泌失調。
是什麼原因導致月經推遲
女性如果長期處於壓力下，會抑制腦垂沐的功能，使卵巢不再分泌女性激素及不排卵，月經就會開始紊亂。另外，便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子官體體則後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
許多女性為了控制體重，服用一些減肥葯物或者過度節食，從而導致月經推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的月經周期，但對於時間較長者，往往需要進行葯物調理才可恢復正常的月經周期。精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。
這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中葯進行辨證調理。喜歡熬夜、過度節食、嗜好煙酒、貪吃生冷等不良的生活習慣對女性月經有很大影響。健康的生活才能讓月經保持規律。另外，生活環境改變也可能影響月經的到來，例如天氣變冷，可能會導致月經推遲。