① 成都肩膀酸痛是什麼原因引起的
引起肩膀酸痛的原因較多，例如姿勢不良、重體力勞動、肩周炎、頸椎病、外傷、肌筋膜炎等。
1、姿勢不良：通常由於姿勢不正確或長期處於同一姿勢，導致肌肉痙攣，引起肩膀酸痛，注意休息、養成良好的姿勢習慣以後可逐漸恢復；
2、重體力勞動：重體力勞動導致局部肌肉勞損，也可出現肩關節酸痛不適，應勞逸結合、充分休息；
3、外傷：肩膀受到猛烈撞擊如不慎摔倒肩部著地等，造成關節損傷，也可以出現肩膀酸痛，患側肩部及上肢應避免過度運動，經休息後仍不緩解時，應及時就醫，避免延誤病情。
4、肩周炎：肩周炎患者受涼以後可加重炎症反應，表現為肩膀酸痛，要注意防寒保暖，可以配合抗炎鎮痛的葯物緩解疼痛，也可以通過熱敷、理療、按摩、局部封閉等方法進行治療；
5、頸椎病：頸椎退行性病變壓迫神經，加重頸肩部疼痛，可引起上肢放射性疼痛，可以到骨科就診，結合查體初步分析判斷；
6、肌筋膜炎：在勞損、受涼以後，肩膀酸痛症狀會明顯加重，還可伴有肌肉酸軟、無力、皮膚麻木的情況，但是休息後症狀減輕；
7、其他：如肩部腫瘤、炎症或是心臟病、肝膽疾病引起的牽涉痛。
② 肩膀酸脹是什麼原因
一般首先考慮勞損或者肩周炎，受涼也可以出現，目前注意保暖，休息，可以推拿按摩，熱敷，紅外線燈照射，口服消炎鎮痛葯物。
③ 突然感覺到左側肩膀和左側上肢酸脹無力，這是什麼原因導致的
突然感覺到左側肩膀和左側上肢酸脹無力，這是什麼原因導致的？左臂和肩部腫脹的原因很多，可能是由於過度工作或某些疾病的臨床症狀引起的，如頸椎病、肩部疾病、骨折、心臟病等。
此外，如果患者患有腦出血和腦梗死，也會導致左臂疼痛和無力。還有一些患者最近劇烈運動，導致局部肌肉拉傷，也會導致手臂疼痛和無力。
④ 經常肩膀酸脹疼痛，該如何緩解疼痛呢
經常肩膀酸痛，大家在日常生活中可以多做一些拉伸鍛煉，也可以用熱毛巾熱敷一下肩膀，這樣就可以很好地緩解疼痛。現代人是非常容易出現肩膀酸脹疼痛的情況了，因為現在很多人都非常喜歡玩手機玩電腦肌肉長時間保持在一個狀態就很容易僵硬，導致疼痛。所以大家在日常生活中就一定要注意保養自己的肩頸，因為肩頸衰老對人體的影響是很大的。
如果肩頸的肌肉特別僵硬的話，那麼就會影響日常的一些活動，所以多熱敷一下也能夠起到緩解疲勞的效果。平常也要盡量改掉自己的不良習慣，多做一些體操運動，可以多做一些瑜伽，太極這種比較輕緩的運動，也不是特別累，而且還能夠起到鍛煉身體的作用。
⑤ 肩部酸痛是什麼原因
請問有著涼，或者平時有久坐的習慣嗎？考慮是風寒引起的疼痛或久坐引起的勞損，當然也不排除是肩周炎的原因，你可以用一個簡單的方法自測一下。
將胳膊貼著身體，小臂與大臂垂直，往兩邊轉，轉的時候疼或轉不出去，可能就是患有肩周炎了。
肩周疼痛首先考慮熱敷能否緩解，疼痛厲害可外敷膏 葯苗。 父養， 生來幫助恢復、疏通經絡，打通氣血，幫助頸椎更好的恢復，後期就需要勤加鍛煉。
⑥ 肩膀酸脹怎麼回事
肩膀出現酸脹感，主要考慮是一些頸椎病壓迫到周圍的肌肉導致的牽扯性疼痛，也可能是因為最近幹活勞累過度以後，導致有一些關節或者肌肉勞損，不排除肩周炎的可能性。具體需要到醫院進一步檢查，平時也可以外用一些通絡止痛的中成葯，具體用葯謹遵醫囑。
⑦ 肩膀酸酸的是怎麼回事兒
你的情況屬於局部肌肉勞損引起的症狀，一般會引起局部疼痛和酸脹等症狀，不一定是肩周炎的
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你近段時間不要活動過度的，用雲南白葯膏外貼局部，服用芬必得膠囊和活血止痛膠囊治療。
⑧ 肩膀經常酸脹，是怎麼回事
肩膀經常酸脹，是肩膀處氣血運行不通造成。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期久坐伏案，或是肩膀受過寒濕，導致肩膀處氣血運行不通，不通則酸脹，酸痛。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及肩膀處氣血運行，暢通肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩膀淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，肩膀處氣血運行通暢，便會得到恢復了。
怎麼做呢？可以網路搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招傳統鍛煉方式教你改善恢復！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
⑨ 頭痛頭暈肩膀酸脹想吐是什麼原因呢
出現頭暈惡心想吐，肩部酸痛這種症狀，多數的患者是頸椎疾病引起的。由於頸部關節突出，病變壓迫到神經和血管，這種情況就會導致血流不通暢，會導致患者頭暈惡心嘔吐的症狀。
肩膀酸痛，主要是由於在日常的生活里，患有頸椎疾病的患者頸部受涼和肩部受涼，引起的肌肉僵硬，患者就會出現肩膀酸痛的症狀。
頸椎疾病的患者可以通過針灸，按摩，理療，熱敷等方法治療頸椎疾病，也可以通過牽引的方法治療。特別嚴重的情況下，可以通過手術治療。
頸椎疾病的患者在日常的生活里，一定要多注意保暖，特別是頸部避免受涼，也要保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，避免久坐低頭。
睡覺的時候，避免枕頭枕的過於太高，都是可以預防頸椎疾病加重的。
⑩ 突然肩膀酸疼怎麼回事
你好！我認為是這種原因
肩膀疼痛，和頸椎有很直接的關系
頸椎病的特徵是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活
轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生
由於頸椎病局部的症狀輕，有些人甚至根本無頸部症狀；許多頸椎病患者表現為其它系統疾病的症狀，很容易就與其它疾病
經常的久坐不動，總使頸椎、肩膀保持一個姿勢不動，造成的頸椎病（有很多人不知道自己已經有頸椎病了），
當有頸椎病時：神經根受到刺激或壓迫後會有這些症狀 ：
頸部、肩部、或胸部疼痛或麻木，不及時的治療、頸椎病就進一步加重，會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重
頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象，在夜間頸肩部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。
由於頸脊髓受到刺激壓迫後，使脊髓血液供應不足，可以促使多個部位（肩膀、胳膊、和手指）的發麻。
再嚴重的話，會繼續向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰無力、腰膝酸軟等
向臀部：坐骨神經痛、不敢久坐、有麻痛感，睡覺時明顯
向腿部和小腿蔓延：腿部有發麻現象，活動後症狀會減輕些
向足部：足部怕涼，怕冷、會導致末梢神經循環差
如果經過你稍微的活動後，血液循環的快些了，症狀會有所減輕，因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管，使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故
以下是緩解、治療頸椎、和肩部疼痛的鍛煉方法：
頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。
枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12—16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。
頸椎病與學習、工作的姿勢不當有關 ：處於坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強度不高，但頸椎病發病率很高。（比如：長時間的上網，打字、生活中長時間打麻將，看電視也可以造成頸椎病。）
不適當的體育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運動，可加重頸椎負荷
無論是睡眠、休息．還是生活、學習、工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉
告訴你緩解頸椎病的方法：
平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭，更不能旋轉頸椎，使勁斜搬按摩頸部
多坐聳肩、和擴胸動作：對頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果
多游泳。因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷
也可以在家，做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）
做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）
需要注意的是：在做頸椎部的運動時，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進行
還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦後，雙手向前方使勁，頭部頸部向後用力，可以使頸部、肩膀減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀
休息時，經常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對緩解頸椎病的效果很好
放風箏：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利於增強骨質代謝，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。
做頸椎部體操的方法 ：
1. 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。
2. 前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。
3. 左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。
4. 提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。
5. 左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次
以下這些是肩部的運動
按摩肩膀的方法：
穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。
捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次
肩部鍛煉方法：
一 、屈肘甩手 患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
二 、手指爬牆 患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
三 、體後拉手 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
五 、後伸摸棘 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
六 、梳頭 患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
七 、頭枕雙手 患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
八 、旋肩 患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
以上幾種動作不必每次都做完，可根據你的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆
多揉、多按摩頸部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、風池穴、百會穴、腦戶穴、中府穴、雲門穴等，對你爸的肩膀疼痛非常好的效果
睡前泡手、泡腳（水溫不能太燙），沒事多搓搓手，多跺跺腳，可以促進身體血液循環，對治療肩膀痛有輔助的療效，還有非常好的促進睡眠作用
要減少久躺久坐的壞習慣、多運動（久躺、久坐都會傷及頸椎、肩膀、腰椎）
注意風濕：根據季節，適時的添加衣服、保暖好頸部和肩膀，防止受寒、受風
在平時的坐姿上，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（這個姿勢一般人，很難持續下去，可以坐直一會兒、歇一會，在做，再休息）