1. 奶水不夠怎麼追奶
多喂，像新生兒一樣多喂，讓孩子不停地吸。一有機會就可以把孩子抱在懷里餵奶。過幾天就有效果了。如果孩子喂完一側就哭，不要試圖換另一側奶粉繼續喂。每邊都要讓孩子吮吸10分鍾以上。每一次，嬰兒應該輪流吮吸兩側。一定要讓寶寶經常吸吮。清空乳房。乳房越光滑，奶水就會越多。多吃奶類食物，多喝水。哺乳期的媽媽要多喝牛奶湯，如豬蹄湯、鯽魚湯、豆腐湯、絲瓜湯等。，然後多喝開水。這樣的牛奶質量好，營養全面，特別適合寶寶。如果母乳不足，也可以去醫院咨詢醫生，找出原因再對症下葯。可以請醫生幫忙開一些擠奶按摩的中葯。相信很快就會有效果。
二。結論。
哺乳期的馬寶要及時疏通乳腺導管，可以通過催乳師按摩和食補哺乳來解決。催乳師專業按摩對堵奶非常有效。媽媽在日常生活中要時刻小心，盡量避免吃回奶的食物，但一般情況下，少量的食物，比如誤食，一般影響不大。
總之，母乳喂養的時候，馬寶一定要對自己有信心，相信自己可以純母乳喂養，保持好心情。有時候生氣會導致吃奶，所以她要摒棄負能量，讓自己每天都開心。畢竟寶寶一天天長大，最開心的一定是媽媽。//www.metroleft.com/pic_a8ec8a13632762d0963d282eb2ec08fa513dc624?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto
2. 奶少了怎麼追奶最有效
追奶的方法：
方法一：掛喂 多吸 排空
像喂新生兒那樣頻繁哺喂, 24 小時之內喂 12 次以上，如果有條件, 安排幾天時間, 讓孩子不離自己身體, 把孩子整天抱在懷里, 一有機會就餵奶; 這樣堅持三天, 肯定見效;喂完一邊乳房, 如果孩子哭鬧, 不要急著給奶粉, 而是換一邊繼續喂。一次餵奶可以更換乳房數次, 乳汁不會被吃乾的, 而是越吃越多;如果已經混合喂養, 逐漸減少奶粉次數, 而且不要先喂母乳、再餵奶粉, 給一次全母乳，下一次給奶粉，間隔時間長後母乳多了後再給一次全母乳，要讓孩子有幾頓純粹吃母乳, 不期待著奶粉。每次寶寶吸完乳房後記得再用吸奶器徹底排空。
方法二：多喝水 食補 對症補所需
多吃下奶的食物比如：花生漿 米酒 木瓜牛奶 鯽魚湯 豬蹄黃豆黃花菜湯等，回奶的東西別碰。長期堅持喝水，每天保證兩千毫升以上的飲水量。氣血虛或者陰虛是女人最常見的症狀，有這些症狀的媽媽一定要先調理好身子再追奶，否則怎麼追效果都不顯著。補氣血虛可以吃鯽魚當歸黃芪湯，紅小豆桂圓紅棗湯。陰虛可以吃麥冬等。
方法三：躺喂
我整個哺乳期都是躺喂的， 如果可以學會躺喂對夜間餵奶有好處
如果擔心寶寶鼻子被捂或是中耳炎那就坐著喂吧。
不過實踐證明媽媽有本能的不會捂著寶寶的而且寶寶因為躺喂得中耳炎的可能非常小，躺喂也更加刺激乳房分泌奶水。
方法四:藉助催奶葯
市場上的催奶葯很多，尤其以中成葯為主，比如***，生乳顆粒，催乳膏等以及一些沖劑催奶產品比如優哺元或者中醫的中葯方。很多產品我自己不太了解，只吃過爸爸開給我的催奶中葯後加上自己的努力變成大奶牛的。這么多產品也是我最近慢慢接觸到很多追奶的媽媽才了解到的 ，不管是哪種葯，媽媽一定要清楚自己的體質，別一看到什麼東西可以催乳，就立即去吃，我發現很多媽媽就會這樣，一聽說有哪種東西可以催奶，就立即去行動。也不知道這個東西究竟成份是什麼？有沒有副作用？對寶寶有沒有影響？所以吃任何一種葯前先搞清楚每個葯物的成份，然後了解這些成份所帶來的正副影響後再決定是否服用，也許有些葯物吃了能讓你奶水多但是卻讓奶水質量變的很糟糕，這些都要考慮進去。而不是一昧只期待能達到一個什麼樣子的效果，更不能盲目的跟從別人，覺得別人吃了有效果的東西就一定對自己有效果，別人吃了沒效果的對自己就沒有效果，每個人的體質都不一樣，所以自己給自己找答案，別人給不了你任何答案。也記住永遠別依賴和期待靠葯物讓奶水增多，有些媽媽吃葯奶就多，停葯後就少了，這個時候要自己找原因。任何葯物都只是個引子，長期的哺乳之路要靠自己長久的堅持才能讓奶水一直很多。
方法五：吸奶器追奶：
用吸奶器擠奶或用手擠奶是人為的增加吸奶頻率，也是追奶的方法。因為吸奶器是人為的模擬寶寶吸奶，可以彌補寶寶不在身邊，或者寶寶吃得太少導致的餵奶次數不足。但是頻繁使用，也會有一個問題，導致奶水分泌過多，身體營養攝入不足，而使媽媽消瘦，所以媽媽們要平時加強營養，吸奶器不會讓你的奶水越吸越少。那些每次給寶寶吃完奶的媽媽也要記得寶寶吃完後就徹底應吸奶器排空一次，這樣下次來奶就更快些。
方法六：從減少奶粉開始
堅決杜絕拿奶粉當退路，不拿奶粉當退路，千萬不要想著還要奶粉做備選，就當沒有了奶粉。就是要努力，努力，再努力！想著毒奶粉事件，不害一萬就怕萬一，就是害怕自己買中的那一罐就是毒奶粉，所以，不要接受讓孩子去喝毒奶粉，我一直堅持沒有加奶粉，就努力努力產奶！如果，你已經在混合喂養，請慢慢地把奶粉減掉吧，相信你自己，把奶粉這個備選丟掉，你一定會成功的！請多多學習母乳的相關知識，相信母親的力量！如果你拿奶粉當擋箭牌，那麼你在追奶路上又失敗了一步。
方法六：戰勝了焦慮就到了全母乳了
奶不漲也不代表沒奶，不要懷疑自己的奶少，不要因為攢肚子和吃奶粉後寶寶才睡的好就失去信心。別人給你說經驗的時候未必就報著負責人的態度，媽媽要擁有強大的內心，堅定信心放鬆心情。毅力和恆心是追奶的關鍵。掌握科學育兒知識，不糾結於身高、體重、大便和母乳吃不飽寶寶睡不好等問題，注意休息。我們一定會行走在奶牛的隊伍里！
3. 奶水少了如何追奶最有效方法
奶水少了追奶最有效方法有哺乳過程中頻繁的換邊、多喝水、每次哺乳時擠壓按摩乳房、乳房額外排空。
1、哺乳過程中頻繁的換邊
後來哺乳指導給的方法是在哺乳過程中，換邊換的勤一些，十五到二十分鍾換一次，這樣做的好處是避免大小奶，這樣刺激泌乳反應，刺激更多的奶陣出來，兩邊才能達到供需平衡。
正確姿勢
嬰兒嘴張得很大，下唇向外翻，舌頭呈勺狀環繞乳暈。面頰鼓起呈園型。嬰兒口腔的上方有更多的乳暈。慢而深的吸吮，有時突然暫停，能看到和聽到吞咽。
4. 產後奶水少，你是如何做到成功追奶的
引言：對於生完孩子的母親來說，一開始會選擇給孩子母乳。但是，有些母親一開始有奶，但是坐在月子里十幾天突然沒有奶了，這時她們很著急，想趕緊去追奶。但是，月子里的母親有不能吃食物，那麼，產奶水少怎麼才能追奶呢？
總之產後奶少的情況很復雜，但幸運的是，也有很多追奶的方法。只要知道自己屬於什麼樣的狀況，不管用多少方法，一定能把奶找回來，避免走彎路。寶媽必須對母乳喂養有信心。不要因為覺得牛奶不夠而放棄。越是不夠吃，就越應該讓寶寶吃。母乳永遠比奶粉強！