A. 寶寶為什麼會長肚子
T：寶寶為什麼會長肚子？
題主想表達的，大概是寶寶肚子為什麼會圓滾滾的，像大人長了啤酒肚似的吧。
其實小寶寶的肚子普遍上都是圓滾滾的，女兒如今快3歲了，肚子也是有點圓滾滾的，但相比之前，現在隨著個子長高，肚子的圓已經不再那麼突出和明顯了。
那麼小寶寶肚子為什麼會這么圓滾滾呢？是有生理性和病理性兩方面原因的
新生兒出生時，腹壁肌肉尚未發育成熟，肚皮是比較薄的，但新生兒作為一個身體基本發育完全的生物，其五臟六腑卻是一個都不缺，，於是跟他們小小的個子比起來，圓滾滾的肚子就看著特別顯眼。
另外，由於新生兒的腹壁薄，當他處於直立狀態時，由於重力原因，其腹部也會出現微微下垂，就像孕婦懷孕的時候，躺著時腹部會下陷，看起來稍微小一些，但站立時，所有重力會向前方傾斜下垂，於是這也使得小寶寶肚子鼓鼓的，這是正常現象。
幾乎每個小寶寶都有腹脹的經歷，小寶寶因飲食種類和方式，及其日常形態，比大人要更容易腹脹。
寶寶腹脹原因有很多，比較普遍的是哭鬧，吃奶過於急促，吃奶方式不當吸入大量空氣等，另外因為小寶寶的主食是奶，其在腸內菌和其他消化酶的作用下會發酵產生大量的氣體，這也是小寶寶特別容易脹氣的原因。
寶寶腹脹時，外在表現就是肚子比之前更鼓，但只要寶寶能吃能拉能睡，身體發育曲線良好，肚子雖然鼓鼓的，但摸過去按壓時感覺軟軟的，寶寶也沒有特別哭鬧，那麼這就屬於功能性腹脹，無需特別治療，也無需特別處理，看起來實在難受就幫寶寶多多拍嗝或做做排氣操。
比如腸套疊、先天性巨結腸症、腹部腫瘤。腹部某些器官腫大等，這些症狀無法輕易判斷，但家長若發現寶寶
那麼需及時就醫檢查，以確認是否是病理性原因導致的腹部腫脹。
一般來說，寶寶大肚子普遍是生理性的原因居多，因為個字小，大肚子會看著特別突兀，但隨著寶寶長大，個字長高，腹壁肌肉變得結實，大肚子會逐漸回收平緩，看著不再突兀，最後，對於寶寶經常性的無緣由哭泣，家長一定要多注意觀察，不管正常與否，定期體檢是非常必要的。
前段時間我給六六洗澡的時候發現她的小肚子有點大，向前突出，側面看著就像我們大人「懷孕」了一樣。因為之前也沒有這方面的經驗，就馬上讓孩子爸爸給一位當醫生的朋友打電話咨詢了一下。
這位朋友問了好幾個問題:最近吃東西怎麼樣?精神好不好?玩得怎麼樣？睡覺睡得好不好？摸一摸小肚子看硬不硬?
六六對於吃東西一直有很濃厚的興趣；精神狀態也很好；玩起來也很HAPPY ；只是睡覺有時候會趴著睡，偶爾會哼哼唧唧；小肚子摸著不硬。
醫生朋友說:有點積食和肚子脹氣，多吃點易消化的食物，再給做下腹部按摩。
大部分的寶寶小肚子大是因為積食和肚子脹氣，這個可以不用葯，多吃一些易消化的食物和給孩子做腹部按摩改善。
有些寶寶營養過剩比較胖，也會像比較胖的大人一樣，胖肚子，所以長肚子，肚子比較大。
還有一個因素就是寶寶的肚皮比較薄，承受能力不是很好，加之寶寶的各內臟器官沒有完全固定位置就會往下堆積，肚子就會像「小蝌蚪」的肚子，這種隨著寶寶長大，大肚子就會變小。
寶寶肚子大，如果食慾不好 、精神狀態不好、睡眠特別不好、玩耍也不得勁、人在一定的時間里不明原因的消瘦、小肚子摸起來硬而且寶寶還有不適感，有其中的一項的話，要帶寶寶去醫院檢查了。
寶寶為什麼會長肚子?是有好些個原因的，我們需要仔細觀察，看寶寶是屬於哪種情況，再酌情處理，不用太擔心和焦慮。
您好，很高興回答您的問題：
小孩子的肚子一般都比胸部大,這和兒童的體型特點都有關系,一般在3歲以後就會看起來好一些。
如果是異常的肚子較大，一般會伴有其他症狀,例如食慾不好,哭鬧.精神狀態差,腹部異常膨隆,表面有明顯的血管,看上去不是正常的皮膚,膚色等等,這時候家長要及時帶孩子去醫院。
希望對您有所幫助。
小侄子已經三歲多了，以前他和我很親，可是由於工作的原因，我已經半年沒見到小侄子了，前兩天剛好休假就去看小侄子。我一進去小侄子就給了我一個熊抱，黏在我身上不下來，我就抱著小侄子和他一起玩了會兒。
晚上吃過飯，我准備回去了，但是小侄子非要我哄他睡覺，長時間沒見他我也非常想他，於是我就哄小侄子睡覺。睡覺之前小侄子要洗澡，可是當小侄子衣服一脫，我就看到小侄子有個大肚腩，當時感覺很奇怪，記得之前小侄子是沒有的。我就問嫂子是不是小侄子消化不好，肚子里有脹氣，嫂子說寶寶很 健康 ，也沒有便秘，飲食也很好。
但是為什麼小寶寶會有小肚腩了？後來一個醫生朋友給了正解：
一、寶寶的內臟發育
寶寶還未出生的時候在媽媽的肚裡，為了方便寶寶更好的出生，寶寶身體各方面發育不會快速。但是當寶寶出生，為了更好的適應生活環境，寶寶能夠更 健康 的存活下來，所以寶寶在生長發育中，寶寶的內臟會相應的發展比較快速，自然寶寶的肚子就會比較明顯，出現大肚腩。
二、寶寶肚子沒有肌肉
我們成人或者相對比較大的孩子，腹部都有了肌肉，可以約束身體內臟。但是小寶寶還太小，沒有肌肉，所以對內臟沒有約束力，而且再加上寶寶的內臟發育，所以會明顯的看到寶寶的肚子比較大，其實這都是內臟撐的，所以寶寶才會形成大肚腩，等到寶寶再長長，腹部有肌肉了就好了。
三、寶寶內臟位置需要調整
我們知道寶寶在媽媽肚子里的時候都是蜷縮的，而且寶寶出生之後也大多數時間是躺著的，所以當寶寶一站起來的時候，就會發現寶寶的肚子非常大。其實寶寶的內臟生長需要一個調整的時間，但是媽媽們也不要心急，這個調整的時間相對比較漫長，可能需要幾年。
四、脊柱發育不完全
寶寶太小，腰部的力量發育還不夠，所以當寶寶站立的時候，寶寶自然會喜歡腆著肚子，所以寶寶看起來肚子就好大。其實寶寶這種狀態是正常的，媽媽不必刻意的給寶寶糾正，等到寶寶脊柱發育完全，腰部有力量了，寶寶的肚子自然也就慢慢收回去了。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥學漢字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。
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寶寶生下來以後，很多爸爸媽媽會發現一個很奇怪的現象，那就是寶寶的肚子圓鼓鼓的，像充了氣一樣，於是爸爸媽媽們就會很擔心，寶寶肚子圓鼓鼓的是消化不良還是怎麼了，會不會對寶寶的 健康 有影響？
1、生理性原因
多數寶寶肚子圓鼓鼓的，是因為生理原因導致的。主要是與腹部肌肉還沒有發育成熟，腹部肌肉比較薄，易受腹腔臟器如肝臟及腸道充盈的影響，隨著寶寶的發育和長大，就會慢慢消失。
另外，寶寶的身體前後都呈圓形，而大人的身體前後是水平狀的，這樣寶寶的肚子看起來也是鼓鼓的。
2、腸脹氣
寶寶肚子鼓鼓的，也有可能是腸脹氣所導致的，尤其是新生兒。如果爸爸媽媽發現寶寶的肚子脹得圓鼓鼓的，還經常亂動亂踹，使勁用力，把小臉憋的通紅，好像拉便便又拉不出來的樣子，就很可能是脹氣。
這種情況下，爸爸媽媽先要注意寶寶喝奶的姿勢，吃完奶後要注意給寶寶拍嗝，平時多給寶寶按摩腹部或者飛機抱。如果寶寶是母乳喂養的，媽媽也要注意日常的飲食，少吃容易脹氣的食物。
3、肥胖
有的寶寶比較肥胖，肚子也會比其他寶寶更顯得圓鼓鼓的。
4、脊柱發育導致的正常彎曲
很多寶寶站著的時候，重心和大人不太一樣，大多腰部下沉，喜歡腆著肚子站，這一腆著，彎曲的脊柱就把肚子里的內臟往前擠，就顯得肚子大了。
5、病理性原因
另外，如果寶寶肚子大的特別明顯，摸上去硬硬的，甚至有腹壁靜脈的顯露，寶寶哭鬧不安，有大便性狀改變，如稀便、泡沫樣便、粘液膿血便及嘔吐等，就要考慮有沒有腸胃炎、腸梗阻等病理性情況，需要及時去醫院就診。
可愛的嬰兒，不但只是頭很大，肚子感覺也是比較大的。菁菁每次飯吃不完的時候就說：媽媽你看我的肚子都變得大大的了，吃不下了。看孩子有肚子確實是有點大了，但是轉眼又還可以吃得下一個香蕉或者是一個小蛋糕。
孩子每次吃完飯之後肚子就鼓的范圍就要比成人的要明顯：主要也是孩子的個子比較小，所以但凡有一點凸起的話，也要比成人明顯得多。
成人的腹肌成熟了再加經常用使用腹部的力量，有一些人還可以看到腹肌，比如女性的馬甲線，男性的六塊腹肌。就是吃飽了看起來肚子還是平的。
孩子的肚子的腹肌力量不足，所以孩子裡面的內臟在肚子里就想怎麼躺就怎麼躺，看起來肚子會比較圓。
一般到了孩子6歲左右的時候，如果孩子瘦一點的話，肚子就沒這么明顯了，菁媽有一次去看小朋友跳舞時，那些舞蹈服比較短，看幾個瘦一點的孩子都可以看到馬甲線了。
孩子的胸喉，氣管，支氣管都是比較狹小的，靠胸部呼吸是沒有辦法滿足他對氧氣的需求的。這時候腹部呼吸也變了孩子的主要呼吸方法。我們在呼吸的時候就看到孩子肚子起伏非常的明顯，讓孩子吸入氣體的時候，肚子都是圓鼓鼓的，即使是我們成人用腹式呼吸的時候，也能感到氣體到了腹部也會肚子會脹起來。
我們會發現有些孩子胖的話肚子也會大，當然這種肚子大是相對瘦的小朋友而言，主要是腹部的脂肪比較多。
孩子在喝奶的時候如果喝入空氣時，這些空氣進入消化道會引起脹氣。孩子可能會有煩躁不安的感覺，建議家長給孩子按摩、做排氣操把肚子的脹氣排出來。
孩子會有非常明顯的腹痛嘔吐，煩躁不安，甚至不讓家長碰肚子，看到孩子有肚子也是脹鼓鼓的。
1、多讓孩子鍛煉
3個月讓孩子經常趴著，之後讓孩子多爬，多站，戶外運動，這些都可以鍛煉腹肌，讓腹肌更有力量，更快成熟。
2、注意控制飲食
孩子並不是越重越好，孩子太重不會更聰明，反而會影響其他方面發育，孩子的體重達標就可以了，而身高可以高一些。
3、注意脹氣
注意不要在孩子大哭時餵奶，注意正確的選擇奶嘴，正確的方面餵奶。
4、孩子除了肚子脹還是大哭，甚至嘔吐要注意及時就醫
一般來說，小寶寶的肚子本來就會比成人大，看起來鼓鼓脹脹的，那是因為孩子的腹壁肌肉尚未發育成熟，卻要容納和成人同樣多的內臟器官造成的。 在腹肌沒有足夠力量承擔的情況下，腹部會因此顯得比較突出，特別是寶寶被抱著的時候，腹部會顯得突突下垂。此外，嬰兒的身體前後是呈圓形的，不像大人那樣略呈扁平狀.
其實寶寶打一出生肚子就圓鼓鼓的，如果吃喝正常精神好，不用擔心這是正常的。那我們一起分析下為什麼寶寶的肚子總是圓鼓鼓的吧。
1. 骨架小，五臟六腑齊全。寶寶的身軀這么小，五臟六腑都在肚子里，所以肚子就尤為明顯。
2.脹氣，我們知道寶寶愛哭鬧，可能不小心就會有部分空氣被吸進肚子，造成肚子圓鼓鼓的現象。另外一張脹氣，可能是因為消化不良導致，媽媽可以幫寶寶多按摩揉揉肚子。
3.便秘，如果是母乳的，媽媽吃了一些高蛋白的食物或者是寶寶腸胃不好，導致有大量氣體，造成的便秘。對此媽媽應該注意均衡飲食。
4.乳糖不耐受導致的腹脹，寶寶發育尚未成熟，體內乳糖酶不足以分解乳糖，導致腹脹。
建議：寶寶發育尚未成熟，寶寶肚子圓鼓鼓，肚皮還很薄，所以應該多加註意肚子的保暖，以免著涼感冒。等寶寶慢慢長大，骨架隨之長大，圓肚子也會慢慢消失，在此之前家長方方面面照顧都需要無微不至。寶寶飲食規律，精神好，寶媽寶爸不用太擔心。希望能幫到您，其他人的寶寶小時候肚子也是圓圓的嗎？幾歲才恢復呢？
小寶寶的肚子大會讓家長們好奇，他們甚至會覺得孩子這樣的情況屬於異常，所以，當發現小寶寶有肚子很大這樣的情況時候，很多寶媽都希望可以知道小寶寶肚子大的原因，那麼，為什麼小寶寶肚子很大？來看答案。
1、嬰兒的肚子都會比較大，而且，這時候孩子的腹肌也還處於沒有發育成熟的階段，孩子的腹肌力量不足，但是，卻跟大人一樣需要容納很多的器官，這時候肚子自然就會變得突出很多，但是，孩子在正常時候肚子會慢慢的變得平坦一些。
2、剛剛出生的孩子無論是支氣管還是鼻腔亦或者是咽喉等等都是比較狹小的，他們的胸肺肌肉也都在發育，所以，這時候的孩子所選擇的呼吸方式都是腹式呼吸，這時候要是注意觀察他們的呼吸情況，就會發現肚子起伏的幅度相對比較大，會給人一種圓滾滾的感覺。
3、有的孩子出現這樣的情況可能是因為脹氣了，常見的症狀有輕輕拍打會出現打鼓的聲音、有臉色紅或者是蹬腿等等情況，還會有比較頻繁的打嗝、放屁和一直吐奶等等異常，情況嚴重甚至會有睡眠障礙或者是肚子不舒服等等。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。
一兩歲的小寶寶肚子都是有點大，都向前突出，這其實都是正常的。因為小寶寶的腹肌發育還沒成熟，但他裡面的器官和我們成人是一樣多的，所以他腹部的肌肉就被撐開了，顯得有些鼓。
另外，有的小寶寶食量很大，吃什麼都很香，所以他看起來就胖乎乎的，而他的小肚子也容易顯得圓一些。家長可以多觀察這類小寶寶，如果他吃得飽，睡得也香，大便也沒什麼問題，那麼大家就不用擔心了。如果小寶寶精神不太好，玩兒的也沒有勁兒，那有可能就是積食了，帶他去推拿推拿和吃點助消化的葯就好了。
有的月份很小的寶寶，是因為他的呼吸系統發育還不夠完善，在呼吸的時候不懂得協調，因此呼吸的力度有點大，就帶動了他腹部的肌肉，這樣家長看起來他的肚子就是鼓鼓的。等寶寶再大一些就好多了。
也有的是用奶粉喂養的小寶寶，他由於消化問題而出現了腸脹氣現象。如果家長發現小寶寶不再認真喝奶了，而且動不動的就哭鬧不止，再摸他肚子鼓鼓的，這就有可能是腹脹了。寶媽可以在給孩子喂完奶後，用手掌在他後背拍幾下，讓他打嗝排氣，或者找專業的按摩醫生幫他腹部按摩排氣。
以上這些情況，實際上都算是正常的，寶媽不要因為這而焦慮不安。基本上小寶寶到了三四歲以後，肚子就看起來沒有那麼鼓了。所以大家只要看到小寶寶能吃能睡，精神好，那麼肚子鼓鼓的，也是沒有問題的，這些都是生理性的。但如果出現病理性的，比如肚裡有腹水，那麼就得去醫院及時檢查治療了。
看到這兒，大家是不是都長見識了呢？
B. 請問一下老是胖肚子是什麼原因
胖肚子是因為長時間都是坐著，缺乏運動，並且腰部腹部那裡格外容易堆積脂肪。而且長時間的飲食不規律，喝酒，都會長胖肚子，在這種前提下建議不要長時間坐在電腦前，規律飲食、經常鍛煉身體、多多運動、多喝書水、注意休息。
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C. 肚子大是什麼原因如何瘦下來
不少人都有小肚子，想要減肚子上的贅肉，首先要了解肚子大是什麼原因。以下是我收集整理的關於肚子大的原因，希望對你有幫助。
肚子大的原因
1、緊張壓力導致肚子大
因為緊張壓力和超時工作,加上缺乏運動、飲食不正常,影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化,肚子當然也就日益壯大了。
對策:如果你的腰圍過粗,得到新陳代謝癥候群的機率是一般正常人的10倍,最好養成隨時量腰圍的習慣,隨時提醒自己維持身材,不僅遠離肥胖災害,又能獲得健康,何樂而不為。
2、活動力差導致肚子大
腰部得不到充分的鍛煉,就會囤積諸多的脂肪,再者就是如果腰部的運動強度達不到,也是不能達到瘦腰的效果。
對策:你也可以試試“333”運動,也就是一星期3次,每次30分鍾,心跳數達到130下為原則,還要保證瘦腰運動的強度。
3、便秘代謝差導致肚子大
全身脂肪最容易囤積之處就屬腰部、腹部和臀部,一旦出現了就難以消除,想要趕走礙眼的肥肚,就得特別加把勁。
對策:除了運動和節食,還可以搭配定期上SPA解小腹之憂,不僅增加肌膚光滑彈性,同時加強新陳代謝,讓鬆弛的小腹變得更加緊實,全身也通體舒暢。
4、脾虛導致肚子大
人瘦肚子大可能是因為脾虛。脾虛除了人瘦肚子大之外,還會有唇燥唇裂、牙齦出血、易打嗝、大便不成形等等症狀。因為脾在身體發揮著將人體內的營養和廢物進行中轉、運送的作用,脾虛其功能不能有效發揮,體內的水、濕、熱、寒滯留體內,無法及時、完全排除體外,導致腹脹肚子大,同時,營養也無法及時完全進行轉化,導致瘦弱。
8個減肚子最有效的方法
1、每天吃水果和蔬菜
收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的慾望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一。
2、多喝水，少喝碳酸飲料
起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。
正常人平均每天會消耗2000-2500ml的水，要及時給身體補充水分。但也不要在短時間內連續喝太多的水，否則會由於滲透作用，稀釋血液，導致血液中所含的氧及營養物質濃度下降。此外，要盡量少喝碳酸飲料和含糖量高的飲料。
3、遠離酒類
無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成腹部長贅肉的主凶。雖然酒不含脂肪，但卡路里卻很高。一杯200ml的酒精飲料，所含的熱量克達到100千卡。此外，酒會提高身體的皮質醇水平，而皮質醇這種荷爾蒙會使腹部存儲更多的脂肪。
4、少吃肥肉
如果你正在為減肥而發愁，就要少吃肥肉。多注意飲食減肥，在平時，少吃含脂肪高的豬肉，選擇蛋白質較高而脂肪較少的禽類和魚肉，有利於瘦身。
5、仰卧起坐
要想達到減去腹部贅肉的目的，每天練習仰卧起坐是一個不錯的收腰腹方法。但要注意控制節奏，避免一開始就做次數過多，要慢慢增加次數，否則會導致肌肉酸痛。同時要注意，控制發力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。
6、挺腰直身端坐
糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。
7、按摩腹部
想要快速減小肚子，最好的辦法是，腹部運動後順時針或逆時針做環形按揉，促進脂肪代謝。早晚各做一次，早上要剛剛起床時做，晚上則臨睡前做。堅持一個月，一定會收到顯著的效果。
8、粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊綳。
每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。
十個減肚子贅肉簡單方法
1、吃得少不如吃得巧
計算卡路里、觀察分量、盡量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以適當多吃一些“瘦腹”食品，如番茄——具有瘦小腹冠軍蔬果的稱號，富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。
2、晚上六點前吃晚餐
專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹。
3.多吃蜂蜜促排便
便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清腸排毒是減肚子的關鍵。當便秘問題解決了，肚子減肥成功也不遠了。喝蜂蜜水就是減肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有潤腸通便的作用。每天攝入50克果糖，並喝下1000ml的清水，就能促進排便，防止小肚腩的形成。
4.清晨空腹喝兩杯水
造成便秘的重要原因是體內水分不足，當體內水分不足的時候，食物殘渣就會留在腸道中，腸道中的水分會不斷被吸收，影響腸道蠕動的速度，因此要及時補充水分。早晨起來的時候空腹喝兩杯水，可以幫助排便，清洗腸胃中殘留的食物。
5、早餐喝黑咖啡
許多女性都喜歡喝黑咖啡保持身材。黑咖啡具有利尿的作用，可以立即消腫。同時咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經，可以起到促進腸胃蠕動的作用，早晨排便更加順利。現煮的黑咖啡減肚子的效果是最好的，因為現煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些。
6、時刻保持腹部緊張狀態
平時要注意保持腹部緊張，可以做一些小動作，比如撿書動作、仰卧起坐等。或者時刻記住保持腹部緊張狀態，注意收緊腹部，抬頭挺胸。每天都保持這樣的狀態，就能輕松甩掉腹部贅肉。
7、常做腹部按摩
如果皮膚不是非常敏感或者乾燥，最好每個星期都能給身體去一次角質，配合使用一些瘦身產品，使得瘦身營養成分更好地被人體吸收，同時配合合理的飲食以及適當的運動鍛煉，擁有平坦的小腹並非難事。
8、經常運動小腹肌肉
小腹肌肉需要時常運動，在平時的生活中是有很多機會的，比如站著的時候，坐著的時候，或者外出走動的時候，都注意收緊腹部肌肉，長此以往，就讓腹部的肌肉變得更加緊綳有彈性。
9、飯後散步30分鍾
飯後不要馬上坐下來，不妨到戶外去散散步，多走動走動，大概持續30分鍾，不僅有助於腸胃的消化，還有助於減肚子，輕松又簡單。
10、俯睡瘦小腹
D. 30歲長肚子是什麼原因引起的
30歲長肚子的原因
1、緊張壓力
對於上班族的人來說，很容易出現腹部贅肉堆積的情況，這種現象來自於上班族因為緊張壓力和超時工作，加上缺乏運動、飲食不正常，影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化，肚子當然也就日益壯大了。如果你的腰圍過粗，得到新陳代謝癥候群的機率是一般正常人的10倍，最好養成隨時量腰圍的習慣，隨時提醒自己維持身材，不僅遠離肥胖災害，又能獲得健康，何樂而不為。
2、活動力差
並不是說只要運動就會瘦，運動就會瘦?那可不見得，因為運動要達到一定的強度才會有效，想要知道自己運動強度是否足夠，最簡單的 方法 ，是看你有沒有達到呼吸急促的狀態，感覺到自己很喘了，才叫做運動。可以試試“333”運動，也就是一星期3次，每次30分鍾，心跳數達到130下為原則，不過這項運動的強度要視你的體能耐受程度而定。
3、便秘代謝差
其實一個人的身體上堆積的脂肪不均勻，跟代謝有著直接的關系，全身脂肪最容易囤積之處就屬腰部、腹部和臀部，一旦出現了就難以消除，想要趕走礙眼的肥肚，就得特別加把勁。除了運動和節食，還可以搭配定期上SPA解小腹之憂，不僅增加肌膚光滑彈性，同時加強新陳代謝，讓鬆弛的小腹變得更加緊實，全身也通體舒暢。另一項收獲是，如果你平常有便秘的困擾，做完療程後小腹還會咕嚕咕嚕的，很快就有便意，速速到廁所送走一肚子大便。
4、懶惰不愛動
對於現在多數人來說有一通病，就總抱怨自己成天坐在椅子上辦公，沒時間運動而變成大腹婆，但一想到要起身動動，又嫌這里酸那裡痛，快別再找借口摧毀你的身材。想要不酸不痛也能減重，平常最好從腹式呼吸做起，隨時隨地提醒自己肚子跑出來了，該縮回去了，加上緩緩的深呼吸和吐氣方式，只要持續一周，就能明顯感到肚子真的變得緊實。
5、姿勢不良
一個人的行為姿勢也會影響到自己的身材，肚子上一圈一圈老是減不下來，問題也許不在於飲食出錯，而是你的坐姿不正確所致，比如經常蜷縮著坐著就可能會導致肚子上的贅肉一圈一圈的，而所謂“矯正骨盆減肥法”，是透過骨盆運動來矯正骨盆歪斜，或是股關節造成的姿勢不良現象，幫助你調整回到原來的位置，避免內臟周圍附著多餘脂肪導致肥胖，使脊椎以下從腰部到大腿的下半身逐漸恢復苗條，也可以達到減肚子的效果。
30歲瘦肚子的方法一：每天深呼吸：每天空腹時，站立，放鬆全身，雙手自然下垂。雙腳叉開與肩同寬，深呼吸：吸氣時將腹部隨之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持續三秒，然後呼氣時收肚子。盡量的讓肚子的收縮幅度大一些，由慢到快，稍微感到累就可以停下。
二：做家務收腹：從今天開始做個勤勞的好孩子吧。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗;餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，而且可以控制你的食量。
三：用鹽塗抹肚子：洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。
四：水和飲料要合理：嘗試早餐前盡量飲一杯溫開水，可以疏通腸道、稀釋血液的黏度、降低血壓，控制食量。建議不要喝啤酒和其他的一些含有二氧化碳的飲料每頓飯不要吃得太撐，吃晚飯不要馬上飲水。
五：要改變飲食習慣：吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
六：飲食上面要注意：不吃糖類，巧克力，油脂過多的食物，還有薯片，烤翅等。多吃蔬菜，水果。按時進餐，保證營養，不挑食;俗話說早吃好，午吃飽，晚吃少，所以一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可無，但是晚餐後絕對不宜再進食
能夠瘦肚子的食物減肚子食物一：蓮藕
蓮藕為什麼能減肚子呢?因為蓮藕有利尿的作用，它能幫你把體內的廢舊物質排出體外，同時還有凈化血液的作用。將蓮藕打成汁的減肚子效果最好，而且你可以加點蜂蜜，味道棒棒滴!水蛇腰就是這么喝出來的。
減肚子食物二：地瓜
地瓜裡面含有的纖維含量最高，它能促進腸胃蠕動，把你體內的毒素都排出體外，同時消除宿便，而且地瓜最棒的吃法是烤著吃，如果連皮一起吃的話，味道不僅更甜美，而且減肚子效果加倍哦!
減肚子食物三：酸奶
酸奶能減肚子，想必大家都知道把!因為酸奶裡面含有大量的乳酸菌，它的作用在於能加速腸胃蠕動，消除便秘問題，便秘問題沒有了，小肚子當然變的平坦，而且酸奶的飽腹感極強，無形中控制了你的食慾。
減肚子食物四：芹菜
E. 寶寶為什麼會長肚子
T：寶寶為什麼會長肚子？
題主想表達的，大概是寶寶肚子為什麼會圓滾滾的，像大人長了啤酒肚似的吧。
其實小寶寶的肚子普遍上都是圓滾滾的，女兒如今快3歲了，肚子也是有點圓滾滾的，但相比之前，現在隨著個子長高，肚子的圓已經不再那麼突出和明顯了。
那麼小寶寶肚子為什麼會這么圓滾滾呢？是有生理性和病理性兩方面原因的
生理性大肚子新生兒出生時，腹壁肌肉尚未發育成熟，肚皮是比較薄的，但新生兒作為一個身體基本發育完全的生物，其五臟六腑卻是一個都不缺，，於是跟他們小小的個子比起來，圓滾滾的肚子就看著特別顯眼。
另外，由於新生兒的腹壁薄，當他處於直立狀態時，由於重力原因，其腹部也會出現微微下垂，就像孕婦懷孕的時候，躺著時腹部會下陷，看起來稍微小一些，但站立時，所有重力會向前方傾斜下垂，於是這也使得小寶寶肚子鼓鼓的，這是正常現象。
幾乎每個小寶寶都有腹脹的經歷，小寶寶因飲食種類和方式，及其日常形態，比大人要更容易腹脹。
寶寶腹脹原因有很多，比較普遍的是哭鬧，吃奶過於急促，吃奶方式不當吸入大量空氣等，另外因為小寶寶的主食是奶，其在腸內菌和其他消化酶的作用下會發酵產生大量的氣體，這也是小寶寶特別容易脹氣的原因。
寶寶腹脹時，外在表現就是肚子比之前更鼓，但只要寶寶能吃能拉能睡，身體發育曲線良好，肚子雖然鼓鼓的，但摸過去按壓時感覺軟軟的，寶寶也沒有特別哭鬧，那麼這就屬於功能性腹脹，無需特別治療，也無需特別處理，看起來實在難受就幫寶寶多多拍嗝或做做排氣操。
病理性大肚子比如腸套疊、先天性巨結腸症、腹部腫瘤。腹部某些器官腫大等，這些症狀無法輕易判斷，但家長若發現寶寶
那麼需及時就醫檢查，以確認是否是病理性原因導致的腹部腫脹。
一般來說，寶寶大肚子普遍是生理性的原因居多，因為個字小，大肚子會看著特別突兀，但隨著寶寶長大，個字長高，腹壁肌肉變得結實，大肚子會逐漸回收平緩，看著不再突兀，最後，對於寶寶經常性的無緣由哭泣，家長一定要多注意觀察，不管正常與否，定期體檢是非常必要的。
可愛的嬰兒，不但只是頭很大，肚子感覺也是比較大的。菁菁每次飯吃不完的時候就說：媽媽你看我的肚子都變得大大的了，吃不下了。看孩子有肚子確實是有點大了，但是轉眼又還可以吃得下一個香蕉或者是一個小蛋糕。
孩子每次吃完飯之後肚子就鼓的范圍就要比成人的要明顯：主要也是孩子的個子比較小，所以但凡有一點凸起的話，也要比成人明顯得多。
孩子肚子圓滾滾的原因主要在以下5種情況：成人的腹肌成熟了再加經常用使用腹部的力量，有一些人還可以看到腹肌，比如女性的馬甲線，男性的六塊腹肌。就是吃飽了看起來肚子還是平的。
孩子的肚子的腹肌力量不足，所以孩子裡面的內臟在肚子里就想怎麼躺就怎麼躺，看起來肚子會比較圓。
一般到了孩子6歲左右的時候，如果孩子瘦一點的話，肚子就沒這么明顯了，菁媽有一次去看小朋友跳舞時，那些舞蹈服比較短，看幾個瘦一點的孩子都可以看到馬甲線了。
孩子的胸喉，氣管，支氣管都是比較狹小的，靠胸部呼吸是沒有辦法滿足他對氧氣的需求的。這時候腹部呼吸也變了孩子的主要呼吸方法。我們在呼吸的時候就看到孩子肚子起伏非常的明顯，讓孩子吸入氣體的時候，肚子都是圓鼓鼓的，即使是我們成人用腹式呼吸的時候，也能感到氣體到了腹部也會肚子會脹起來。
我們會發現有些孩子胖的話肚子也會大，當然這種肚子大是相對瘦的小朋友而言，主要是腹部的脂肪比較多。
孩子在喝奶的時候如果喝入空氣時，這些空氣進入消化道會引起脹氣。孩子可能會有煩躁不安的感覺，建議家長給孩子按摩、做排氣操把肚子的脹氣排出來。
孩子會有非常明顯的腹痛嘔吐，煩躁不安，甚至不讓家長碰肚子，看到孩子有肚子也是脹鼓鼓的。
孩子的小的時候家長要注意以下四個方面 ：1、多讓孩子鍛煉
3個月讓孩子經常趴著，之後讓孩子多爬，多站，戶外運動，這些都可以鍛煉腹肌，讓腹肌更有力量，更快成熟。
2、注意控制飲食
孩子並不是越重越好，孩子太重不會更聰明，反而會影響其他方面發育，孩子的體重達標就可以了，而身高可以高一些。
3、注意脹氣
注意不要在孩子大哭時餵奶，注意正確的選擇奶嘴，正確的方面餵奶。
4、孩子除了肚子脹還是大哭，甚至嘔吐要注意及時就醫
題主要表達的意思應該是，寶寶的肚子為什麼總是鼓鼓的，好像一直在長大吧。 說到寶寶的肚子大，我就想到自己女兒兩歲多那會，肚子也是鼓鼓的，要是衣服買小了一點，扣子都扣不起來，而且去年買的衣服今年就套不下了，只能送人。有時候幫孩子洗完澡我就喜歡逗逗她，說她肚子就是一個大西瓜，小傢伙也被我逗的挺開心的。
其實，很多媽媽都有過這個感覺，為什麼自己家寶寶的肚子會這么大，其他寶寶的肚子也是這么大嗎？
今天我們就來說說，寶寶的肚子為什麼總是鼓鼓的。
1.腹肌發育不成熟
寶寶的肚子比我們成年人要小很多，但是他們的肚子里裝的器官卻是和成年人一樣多，這樣腹部的肌肉就被撐開，所以就顯得特別的鼓。
2.肥胖症
有的寶寶食量比其他寶寶大很多，那麼全身的肌肉也是挺飽滿的，特別是小肚子就容易顯得圓鼓鼓的了。
3.腹部呼吸
比較偏小的寶寶呼吸系統發育還不夠完善，他們在呼吸的時候還不懂的協調，所以呼吸的力度比較大，帶動了腹部的肌肉，看起來肚子就是鼓鼓的。
4.腸脹氣
奶粉喂養的寶寶特別容易消化問題而導致腸脹氣的。通常寶寶不認真喝奶且容易哭鬧的情況下，可能就是腹脹了，這時候需要媽媽幫寶寶拍嗝排氣或者幫寶寶腹部按摩排氣。
寶寶生下來以後，很多爸爸媽媽會發現一個很奇怪的現象，那就是寶寶的肚子圓鼓鼓的，像充了氣一樣，於是爸爸媽媽們就會很擔心，寶寶肚子圓鼓鼓的是消化不良還是怎麼了，會不會對寶寶的 健康 有影響？
寶寶為什麼會長肚子？
1、生理性原因
多數寶寶肚子圓鼓鼓的，是因為生理原因導致的。主要是與腹部肌肉還沒有發育成熟，腹部肌肉比較薄，易受腹腔臟器如肝臟及腸道充盈的影響，隨著寶寶的發育和長大，就會慢慢消失。
另外，寶寶的身體前後都呈圓形，而大人的身體前後是水平狀的，這樣寶寶的肚子看起來也是鼓鼓的。
2、腸脹氣
寶寶肚子鼓鼓的，也有可能是腸脹氣所導致的，尤其是新生兒。如果爸爸媽媽發現寶寶的肚子脹得圓鼓鼓的，還經常亂動亂踹，使勁用力，把小臉憋的通紅，好像拉便便又拉不出來的樣子，就很可能是脹氣。
這種情況下，爸爸媽媽先要注意寶寶喝奶的姿勢，吃完奶後要注意給寶寶拍嗝，平時多給寶寶按摩腹部或者飛機抱。如果寶寶是母乳喂養的，媽媽也要注意日常的飲食，少吃容易脹氣的食物。
3、肥胖
有的寶寶比較肥胖，肚子也會比其他寶寶更顯得圓鼓鼓的。
4、脊柱發育導致的正常彎曲
很多寶寶站著的時候，重心和大人不太一樣，大多腰部下沉，喜歡腆著肚子站，這一腆著，彎曲的脊柱就把肚子里的內臟往前擠，就顯得肚子大了。
5、病理性原因
另外，如果寶寶肚子大的特別明顯，摸上去硬硬的，甚至有腹壁靜脈的顯露，寶寶哭鬧不安，有大便性狀改變，如稀便、泡沫樣便、粘液膿血便及嘔吐等，就要考慮有沒有腸胃炎、腸梗阻等病理性情況，需要及時去醫院就診。
小寶寶的肚子大部分都是圓滾滾的？我想這就是題主說的：長肚子。小寶寶頭大肚子大，俗語還稱「嬰兒肚」。你是否也很疑惑，有時候明明沒有喂寶寶吃什麼東西，但是肚子還是圓圓的。
一、其實寶寶長肚子原因有很多。
（一）、寶寶發育不成熟
寶寶肚子和身體的比例比成人大，腹肌還沒有發育，卻要容納和大人一樣多的臟器，肚子就會顯得比較凸出。隨著寶寶的生長肚子會慢慢變得平坦，這就是人們說長高拉條了，肚子也小了。
（二）、腹式呼吸
剛剛出生的寶寶，鼻腔、咽喉、氣管及支氣管相對狹小，組織也在發育階段，所以主要以腹式呼吸為主，寶寶呼吸時肚子起伏幅度較大，就會顯得圓滾滾。
（三）、小寶寶脹氣
如果寶寶進食不當，呼吸太急促；或是寶寶在吃奶的時候過度哭鬧；奶瓶喂養的寶寶奶瓶孔不合適等，造成食物在消化道內通過腸內菌和其他消化酶作用而發酵產生大量的氣體。然後引起寶寶脹氣，這樣肚子看起來就大大的。
（四）、寶寶營養過剩
還有一個是寶寶真的是胖了，因為現在人們的生活水平普遍都好了，寶媽也注重各種營養的攝入，母乳質量好，寶寶也會長得肉肉的長肚子了。
二、寶寶是脹氣的長肚子我們怎麼辦
寶寶因發育不成熟，腹式呼吸原因長肚子，我們無需理會，那麼是脹氣長肚子我們怎麼辦（一）、按時餵奶，不要讓寶寶哭了再喂，有飢餓的表現就要喂。喂完奶之後，不要把寶寶立刻放到床上，要把他抱起來，趴在自己的肩膀上，輕輕的拍一下孩子的後背，讓他打嗝之後才躺下。
（二）、如果是用奶嘴，奶孔不要太大。如果太大了，寶寶容易把空氣吸入體內，要選擇適合月齡的奶嘴孔。如果喂完奶，寶寶的肚子還是特別脹，可以用順時針的方式輕輕的給按摩一下小肚子，這樣有助於排氣和胃腸的蠕動，能夠增加消化和吸收。
（三）、別讓寶寶哭鬧太久。寶爸寶媽首先要學會怎樣安撫好寶寶的情緒，不要一看到他哭就趕緊給喝奶，或者試用讓寶寶吸奶嘴的方法安慰。這樣會使更脹氣更嚴重。要安撫好寶寶等不哭鬧了再給喂，這樣會減輕脹氣的情況。還可以用熱水袋和毛巾給他在肚臍周圍熱敷，能夠慢慢緩解脹氣引起的腸胃不舒服等。
（四）、給寶寶腹部按摩，寶寶仰卧在床上，大人搓熱雙手，以寶寶肚臍為中心，右手掌順時針按摩，注意不要太用力，每天按摩5分鍾，每天2-3次。
【樊一一媽咪說】 一般寶寶長肚子都是正常的，「嬰兒肚」「青蛙肚」的現象，寶爸寶媽們不用太擔心。寶寶活動良好，食慾精神都不錯。沒有嘔吐現象，肚子沒有硬塊，寶寶肚子圓滾滾都是沒有問題的，都可以通過日常護理解決。如果是肚子有硬結的現象，就需及時就醫了。
前段時間我給六六洗澡的時候發現她的小肚子有點大，向前突出，側面看著就像我們大人「懷孕」了一樣。因為之前也沒有這方面的經驗，就馬上讓孩子爸爸給一位當醫生的朋友打電話咨詢了一下。
這位朋友問了好幾個問題:最近吃東西怎麼樣?精神好不好?玩得怎麼樣？睡覺睡得好不好？摸一摸小肚子看硬不硬?
六六對於吃東西一直有很濃厚的興趣；精神狀態也很好；玩起來也很HAPPY ；只是睡覺有時候會趴著睡，偶爾會哼哼唧唧；小肚子摸著不硬。
醫生朋友說:有點積食和肚子脹氣，多吃點易消化的食物，再給做下腹部按摩。
那麼寶寶為什麼會長肚子呢 ?大部分的寶寶小肚子大是因為積食和肚子脹氣，這個可以不用葯，多吃一些易消化的食物和給孩子做腹部按摩改善。
有些寶寶營養過剩比較胖，也會像比較胖的大人一樣，胖肚子，所以長肚子，肚子比較大。
還有一個因素就是寶寶的肚皮比較薄，承受能力不是很好，加之寶寶的各內臟器官沒有完全固定位置就會往下堆積，肚子就會像「小蝌蚪」的肚子，這種隨著寶寶長大，大肚子就會變小。
寶寶肚子大，如果食慾不好 、精神狀態不好、睡眠特別不好、玩耍也不得勁、人在一定的時間里不明原因的消瘦、小肚子摸起來硬而且寶寶還有不適感，有其中的一項的話，要帶寶寶去醫院檢查了。
寶寶為什麼會長肚子?是有好些個原因的，我們需要仔細觀察，看寶寶是屬於哪種情況，再酌情處理，不用太擔心和焦慮。
一兩歲的小寶寶肚子都是有點大，都向前突出，這其實都是正常的。因為小寶寶的腹肌發育還沒成熟，但他裡面的器官和我們成人是一樣多的，所以他腹部的肌肉就被撐開了，顯得有些鼓。
另外，有的小寶寶食量很大，吃什麼都很香，所以他看起來就胖乎乎的，而他的小肚子也容易顯得圓一些。家長可以多觀察這類小寶寶，如果他吃得飽，睡得也香，大便也沒什麼問題，那麼大家就不用擔心了。如果小寶寶精神不太好，玩兒的也沒有勁兒，那有可能就是積食了，帶他去推拿推拿和吃點助消化的葯就好了。
有的月份很小的寶寶，是因為他的呼吸系統發育還不夠完善，在呼吸的時候不懂得協調，因此呼吸的力度有點大，就帶動了他腹部的肌肉，這樣家長看起來他的肚子就是鼓鼓的。等寶寶再大一些就好多了。
也有的是用奶粉喂養的小寶寶，他由於消化問題而出現了腸脹氣現象。如果家長發現小寶寶不再認真喝奶了，而且動不動的就哭鬧不止，再摸他肚子鼓鼓的，這就有可能是腹脹了。寶媽可以在給孩子喂完奶後，用手掌在他後背拍幾下，讓他打嗝排氣，或者找專業的按摩醫生幫他腹部按摩排氣。
以上這些情況，實際上都算是正常的，寶媽不要因為這而焦慮不安。基本上小寶寶到了三四歲以後，肚子就看起來沒有那麼鼓了。所以大家只要看到小寶寶能吃能睡，精神好，那麼肚子鼓鼓的，也是沒有問題的，這些都是生理性的。但如果出現病理性的，比如肚裡有腹水，那麼就得去醫院及時檢查治療了。
看到這兒，大家是不是都長見識了呢？
其實寶寶打一出生肚子就圓鼓鼓的，如果吃喝正常精神好，不用擔心這是正常的。那我們一起分析下為什麼寶寶的肚子總是圓鼓鼓的吧。
1. 骨架小，五臟六腑齊全。寶寶的身軀這么小，五臟六腑都在肚子里，所以肚子就尤為明顯。
2.脹氣，我們知道寶寶愛哭鬧，可能不小心就會有部分空氣被吸進肚子，造成肚子圓鼓鼓的現象。另外一張脹氣，可能是因為消化不良導致，媽媽可以幫寶寶多按摩揉揉肚子。
3.便秘，如果是母乳的，媽媽吃了一些高蛋白的食物或者是寶寶腸胃不好，導致有大量氣體，造成的便秘。對此媽媽應該注意均衡飲食。
4.乳糖不耐受導致的腹脹，寶寶發育尚未成熟，體內乳糖酶不足以分解乳糖，導致腹脹。
建議：寶寶發育尚未成熟，寶寶肚子圓鼓鼓，肚皮還很薄，所以應該多加註意肚子的保暖，以免著涼感冒。等寶寶慢慢長大，骨架隨之長大，圓肚子也會慢慢消失，在此之前家長方方面面照顧都需要無微不至。寶寶飲食規律，精神好，寶媽寶爸不用太擔心。希望能幫到您，其他人的寶寶小時候肚子也是圓圓的嗎？幾歲才恢復呢？
您好，很高興回答您的問題：
小孩子的肚子一般都比胸部大,這和兒童的體型特點都有關系,一般在3歲以後就會看起來好一些。
如果是異常的肚子較大，一般會伴有其他症狀,例如食慾不好,哭鬧.精神狀態差,腹部異常膨隆,表面有明顯的血管,看上去不是正常的皮膚,膚色等等,這時候家長要及時帶孩子去醫院。
希望對您有所幫助。
新生兒的特徵就是腦袋大，肚子大，四肢短小的小可愛。由於寶寶肚皮很薄五臟六腑都裝在小小的肚子里所以看起來寶寶的肚子圓圓滾滾的，吃飽了的寶寶肚子看起來更大，很多新手媽媽都不敢碰了呢。隨著寶寶的生長發育小肚肚很快就會長出肌肉了，到了周歲左右寶寶的肚子就不會那麼大了。由於寶寶的肚皮很薄要好好保護好小肚肚不要著涼哦！
F. 肚子大是什麼原因
男人肚子大的原因有：睡眠不好、暴飲暴食、壓力大、缺乏運動。
1、睡眠不好：一般睡眠時間比較少的人會比睡的多更胖，所以需要注意控制睡覺時間，研究得出，睡眠時間在5小時內的人，內臟脂肪含量增加32%；在6到7小時的人，脂肪增加13%；不低於8小時的人增加22%。我們常規地認為睡得多，人就肥胖。然而並不是，睡得多會胖，而睡得過少，則會更胖。
研究人員給出的理由是：不管是睡眠少還是睡眠多，花在運動上的時間都比睡眠恰好的人少，而睡眠質量不佳也會影響食慾，很有可能導致過量飲食，從而增加脂肪量。
2、暴飲暴食：啤酒是一種熱量比較大的飲品。喝了啤酒之後可能會導致脂肪的堆積，就有可能會導致啤酒肚，啤酒是一種酒精飲料，它具有一定的熱量，而啤酒具有增加人體食慾的作用。
所以男人喝了啤酒後，就會吃很多其他的食物來填充食慾。因此導致腹部脂肪累積越來越多。而我們身體中最容易囤積脂肪的部位就是腰腹部，因此形成了「將軍肚」。
3、壓力大：男人到中年人，生活、工作及家庭壓力特別大，養老婆、養孩子、照顧父母、車子、房子等。而人的精神壓力過大，就會引起激素分泌的變化，人體腎上腺糖皮質激素會增加。當腎上腺糖皮質激素分泌過多，會改變人體內脂肪組織的分布。
它把身體其他部位的脂肪，短期內搬到腹部，使大量脂肪堆積在腹部臟器周圍和腹壁上，也就出現了常見的男人所謂的「將軍肚」、「啤酒肚」的現象。同時，在工作壓力較大的情況下，很多人還會飲食過量，導致消化不良，這也造成體重超標。
4、缺乏運動：很多中年人由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易造成腹部脂肪囤積。所以，有空的話還是多動動，多去健身房吧。有啤酒肚可不管是形象不好，它隨之帶來的可是高血壓、糖尿病等等問題出現。
(6)長肚子是什麼原因擴展閱讀：
男人肚子大減肥辦法：
1、飲食減啤酒肚：營養過剩，攝入的熱量比消耗得多，這樣就會導致肥胖，嚴重的就會長出啤酒肚。因此在飲食上需要避免油膩、煎炸、甜食等食物。高熱量高脂肪的食物更加需要遠離。每頓飯最好控制在八分飽，不能吃得過多或者過飽。可以加大蔬菜、水果、粗纖維食物的攝入比例。
2、運動減啤酒肚：飲食是從源頭上減掉脂肪的攝入，但是身體上已經長出來的贅肉就必須靠運動消耗掉。增加運動量是消耗能量，燃燒脂肪的唯一辦法。可以多做一些消耗脂肪的有氧運動，比如跑步、爬山、游泳、跳繩、網球、爬樓梯等。
為了能夠更好地減掉肚子上脂肪，除了加大運動量外，還需要多做針對腹部的運動。最簡單有效的就是仰卧起坐。每日堅持做不少於20個仰卧起坐。每天增加練習的次數，更加有利於減啤酒肚。練習完之後順時針對小腹進行按摩，幫助分解贅肉。
G. 男人長肚子是什麼原因造成的
現在多數的人已經開始意識到過度的飲酒不利於我們身體的健康。但是對於久坐辦公室的上班族男士而言，肚子還是大了起來，下面是我帶來的關於男人長肚子原因的內容，歡迎大家閱讀!
男人長肚子的原因
肥胖
肥胖是男性肚子大的最主要原因，脂肪在腹部堆積，大肚子壯如酒桶，因此被稱為「啤酒肚」「羅漢肚」。
然而，喝啤酒與發胖並沒有直接關系。而不加節制的飲食，是發胖的真正原因。
啤酒具有促進胃液分泌的作用，一定程度上能夠增加食慾。喝酒的時候，通常喜歡吃高熱量的菜餚，會增加脂肪吸收。再加上，長時間坐著辦公，缺乏運動，工作壓力較大，容易導致消化不良，也會影響激素，逐步造成體重超標。
有研究表明，挺著「啤酒肚」的男性得高血壓的概率，是正常男性的 8 倍，得冠心病的概率是正常人的 5 倍。腦溢血和腦梗死等疾病，在「啤酒肚」男性中也很常見。
因此，男性需要盡快消除「啤酒肚」。這需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯七分飽;每天至少運動 30 分鍾;睡前洗個溫水澡，改善睡眠狀況等。
腹水
引起腹部腫脹的另一個原因是腹水，也就是腹腔內的液體異常增多。這個腹腔，指的是肚子里除了肝、胃、腸等內臟以外的地方(空隙)。
正常情況下，人的腹腔里是有少量液體的，起到保護、潤滑的作用，一般不會超過 200 毫升。它們不是靜止的，而是不斷地跟血液、淋巴進行交換，達到一個有進有出的動態平衡。
當肝硬化、肝癌、心力衰竭等各種因素，引起進出失衡的時候，腹腔內的液體量異常增多，腹水就產生了。
當腹水量較少，大約 300～500 毫升，一般沒有明顯的症狀，不容易被察覺;當腹水量增加到 500～3 000 毫升，會感到肚子脹，腹部鼓起。
當腹水量大於 3 000 mL，會出現呼吸困難及腿部浮腫。
能引起腹水的病，一般都比較嚴重。所以，當體檢或偶然發現有腹水了，應該立刻就診並治療。
腹部脹氣
脹氣，也就是胃腸道內的氣體過多。
正常人胃腸道內都有少量氣體 ，約 150 毫升左右。一部分是外界空氣進入體內，一部分是大腸內細菌分解食物產生;主要通過胃腸道蠕動，像打嗝或者放屁排出，或者經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出。
當氣體來源增加或者排出減少，都會引起腸脹氣：
1. 食物發酵
吃了太多容易發酵產氣的食物，如豆類、花生、山芋等，導致腸道產生過多氣體。
2. 吸入空氣
吃東西時滔滔不絕、嚼口香糖、用吸管喝飲料，或囫圇吞棗地咽下食物時，也有不少空氣隨著下肚。
3. 胃腸道中氣體吸收障礙
心力衰竭等疾病，會導致腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
4. 胃腸道內氣體排出障礙
腸梗阻、消化不良等疾病，會使腸蠕動功能減弱或消失，導致腸腔內的氣體排不出體外。
為了避免脹氣，請注意：
進餐時要細嚼慢咽，不要喝產氣性飲料，如雪碧、可樂等。
盡量少吃產氣性食物，如豆腐、紅薯、牛奶等。
飯後可進行一些溫和的運動，像散步，來幫助消化。
如果長期出現脹氣的情況，要盡快去醫院檢查哦。
其它
1. 腹部腫瘤
極少一部分男性肚子大，是由於腹部腫瘤造成的。
異常增生的腫瘤，本身可以導致腹部腫大;如晚期結腸癌、胰腺癌等的並發症，也可能導致腹水的產生。
2. 寄生蟲病
包蟲囊腫、腸蛔蟲症、血吸蟲病、華支睾吸蟲病等寄生蟲病，可引起肝脾腫大、腹水等，從而產生大肚子。
男人啤酒肚的建議1、養成良好生活習慣
生活紊亂是中老年男性出現啤酒肚的主因。要減掉啤酒肚，首先要形成良好的生活習慣。少熬夜，為保證睡眠質量，睡前可洗個熱水澡或做做頭部按摩。平時少喝酒之餘，更要避免暴飲暴食，吃飯七分飽為佳。多喝水，少吃高熱量零食，尤其是膨化類零食。
2、一日三餐，注意飲食
為了減肥而不吃早餐絕對是不明智的做法，因為早上是人體脾胃功能啟動的戒斷，膽汁也進入分泌旺盛期。如果不吃早餐，會損害這些功能和健康，因此早餐一定要吃飽吃好。午餐建議只吃七分飽，幫助減少晚餐的攝入量。晚餐建議少吃米面等澱粉類主食，多吃蔬菜、雞蛋、魚和瘦肉等食物。八點以後不再吃任何主食，減肥前一個月晚上可以喝杯牛奶或者吃點豆乾減輕飢餓感。
3、要規律飲食
減啤酒肚也和減肥一樣，應該保持著合理規律的飲食。我們知道節食減肥對身體的傷害很大，然而採用節食來減啤酒肚也一樣不利於身體的健康。每天早晨，脾胃功能慢慢地開始啟動，因此不能忽視早餐對於減啤酒肚的作用。當然，一定要切忌暴飲暴食，否則不但起不到減啤酒肚的作用，還有可能使得肚子越來越大。
4、加強腹部運動
減肥也要“對症下葯”，對於有啤酒肚的中年男性，應當要在保持全身運動同時加強腹部運動，切忌久坐久睡。 游泳 、轉呼啦圈、仰卧起坐等都非常需要腹肌運動，工作閑余，男性朋友可以集中時間做做這些運動。平時在辦公室，可以抓住工作間隙，做些腹部運動的簡單動作，如收腹，伸腰，彎腰等動作。
男人大肚子的減肥 方法1.進行有效的鍛煉
為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。
2.適當節制飲食
少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗。
3.多做腹部 健美操
盤腿而坐，手握一重物置於腦後。舉起重物至頭上，同時呼氣收腹，上臂放鬆、將手放回腦後，同時吸氣，放鬆腹肌。反復做8-12次。兩足踝靠緊，平躺在墊子上，雙腳固定住。
手伸直在頭頂處，用力坐起，手觸足尖，然後上體緩慢後倒。反復做10次。雙手握在門框上，使身體懸空，然後用力收腹，雙腿伸直上舉，使腿與軀干成90攝氏度，停留片刻再緩慢放下復原。
反復做5~10。自然站立，左手輕按腹部，右手放在腦後。慢慢吸氣收腹，同時左手向內壓腹部，憋一會氣，再呼出，使腹肌逐漸放鬆並向前拱起，反復做10次。
4.腹部按摩減肥法
此法是簡單有效的方法。它同時還適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。這種操作方法有簡單易學，並感覺舒服、見效快等優點。
操作時肥胖仰卧於床，解開扣和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。讓家人面對肥胖者坐於左側床邊上。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3-4遍，然後依次用三指疊按於腹部上中下部，每部按2-3遍。
但飯後或特別飢餓時不宜操作。慢性病在按摩一個月後，休息幾天再按摩。按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不痛為宜。
另有一法即將兩手手指並擾，向前伸直，左手掌置於右手指背上，右手掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，似水中的浪花。
5.塗抹摩臍法
肥胖者仰卧，家屬站其旁，在施術部塗上凡士林或食用油以增加手法療效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分鍾，再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸部位做按揉法，約3~4分鍾，手法以瀉為主;與可兼用平補平瀉，此法可調節胃腸蠕動功能，健脾利濕，加快皮下多餘脂肪分解。同時可在中脘、氣海、水分、關元、子宮、天樞穴，反復點、按、撥，以瀉為主，從而達到減肥目的。
6.下腹部脂肪指壓法
H. 引起小肚腩的原因是什麼
生活中一些不良的習慣，導致小肚腩的出現。在以前，小肚腩大多數都是形容中年人的，因為年齡到了中年，特別容易發胖，特比是肚子上的贅肉，會越來越多，就形成小肚腩。而現在，大部分年紀輕輕就擁有小肚腩了。
生活越來越便利，人們的工作壓力也越來越大，大部分人的生活變得沒有自律性。如：三餐不正、長期久坐、吃油膩的食物、缺乏運動等等，這就導致了身材發胖。
4個原因都是引起身材肥胖，形成小肚腩的原因。只有改正這些習慣，就能讓腹部恢復平坦！
I. 長小肚子怎麼回事
1、坐得太久：有可能是因為你的工作需要久坐，吃完飯後繼續坐著不動，糖分都轉換為脂肪，變成贅肉囤積在腹部。特別是坐著一邊吃零食一邊看電視或者上網，更會讓情況雪上加霜。
2、壓力太大：其實很多人面對巨大的壓力都會用暴飲暴食來解決來舒緩，或者常常吃的特別飽，不知不覺攝入過多的卡路里就會讓小肚子這種容易囤積脂肪的地方突出。
3、坐姿有問題：雖然用戶都經常坐著，但坐姿往往不正確。有時錯誤的坐姿會造成盤骨前傾，由於腰部向前推，常常伴隨著酸痛，接著就容易引起小肚子突出，尤其是上班的白領長期不正確的坐姿除了囤積脂肪更容易讓小肚子突起。
J. 長小肚子是什麼原因
有小肚子一般是由以下幾種原因造成：
1、營養過剩，多餘的脂肪堆積在腹部，特別是有些男性愛喝啤酒，夏天吃燒烤，冬天吃火鍋，攝入大量油脂，又久坐不愛運動，長此以往脂肪都囤積在腹部，形成小肚子。
2、女性因懷孕生子需要攝取大量的食物，胎兒在體內生長發育又撐大子宮，即使在生育後因皮膚鬆弛、脂肪過多肚子也很難減下去。
3、便秘的人多有小肚子，因排便不暢導致多餘的物質囤積在腸道沒有被排出體外，時間久了就會形成腹脹，形成小肚子。
4、還有些疾病也會造成小肚子偏大，如婦科炎症、腹腔積液、肝硬化等，也會有小腹大的情況。