Ⅰ 腰痛腰酸是怎麼回事
腰酸常見的病因可概括為四大類：,
1、由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。,
2、由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。,
3、由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部酸痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。,
4、
由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰酸常為癔病的一種表現。,
5、因為腎臟問題引起的一系列組織感染問題。,治療原則,
1.使背部肌肉放鬆，加速復原----如卧床休息以減少重力對身體的影響；保持正確作息姿勢以免腰背部肌肉過度緊綳。,
2.適當運用葯物，加強療效----如消炎止痛葯及肌肉鬆弛劑，但切莫自行亂服成葯，必須依照醫囑服用。,
3.可以通過刮痧，疏通經絡，消除疲勞和肌肉緊張。通過對皮膚的摩擦和對體表軟組織的擠壓，使血液循環活躍，血流量增加，毛細血管擴張，供給相應組織營養與氧氣，促進新陳代謝，從而改善局部組織的功能狀態。調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。,
4.接受物理治療，緩解疼痛----利用溫熱或電氣等機械力量所產生的物理能量其鎮痛的效果，組織調整回原來的正常狀況。,
5.月常保健及腹肌、背肌的復健運動。,
6.加強營養，攝取鈣、鎂等礦物豐富及B族豐富的食物，同時避免增加心血管負擔的油脂攝入，以更利於組織的迅速恢復。必要時，也可採用優質補充劑給予補充調理。,[編輯本段],治療方法,
1.保守療法：如卧床休息，正確作息姿勢、葯物治療，使用背架來支持身軀、腹肌及背肌的運動復健，接受電療、牽引等物理治療。,
2.外科手術：並不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科來處理，而是必須經適當的篩選病人，如疼痛經保守治療無效者，神經嚴重受損者，脊椎穩定度不夠等，當然病患也必須要有接受手術治療的意願，才會施行手術治療。,
3.恢時期的療法：首先必須要保持正確的日常[1]生活活動姿勢，如正確的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加強背部、腰部肌肉群的復健運動,
4.物理療法：腰酸患者大多是由於工作勞累或者其他原因導致，可以通過理療方法，緩解腰部勞累，從而治療腰酸。例如要間康療法，可以使腰背部肌肉徹底放鬆，使肌腱、韌帶、脊柱軟組織等處於徹底休息狀態，血液循環加快，腰疲勞減輕！
Ⅱ 什麼原因會導致腰痛腰酸
定義
腰痛是指腰部一側或兩側疼痛。腰酸是指腰部的酸楚感。在臨床上腰痛常伴有腰酸，腰酸則不一定有腰痛，二者均與腎有密切的關系。
西醫相關病症
西醫的內、外、骨、婦各科疾病，均可以出現腰痛、腰酸。一般可分為四大類。第一類為脊柱疾患，如類風濕性脊柱炎、肥大性脊柱炎、結核性或化膿性脊柱炎等；第二類為脊柱旁軟組織疾病，如腰肌勞損、纖維組織炎等；第三類為脊神經根受刺激所致的腰背痛，如脊髓壓迫症、急性脊髓炎等；第四類為內臟疾病，如腎臟病(腎盂腎炎、腎炎、腎結石、腎結核、腎下垂、腎積水、腎積膿等)，以及急性胰腺炎、穿透性潰瘍、膽囊炎、膽石症、子宮後傾後屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等。
癥候分型
1.寒濕腰痛：症見腰部冷痛重著，轉側不利，腰痛逐漸加重，雖靜卧亦不稍減或反而加重，遇陰雨天疼痛加劇。治宜祛寒行濕，溫經通絡。可用甘姜苓術湯、滲濕湯等。
2.濕熱腰痛：症見腰髖疼痛，痛處伴有熱感，梅雨季節或暑天腰痛加重，或見肢節紅腫，煩熱口渴，小便短赤。治宜清熱利濕，舒筋止痛。可用加味二妙散。
3.濕痰腰痛：症見腰部冷痛沉重，牽引背脅，陰雨為甚，或見便泄。治宜祛濕化痰。可用龜樗丸。
4.風寒腰痛：症見腰痛拘急，或連脊背，或引腳膝，或見寒熱，腰間覺冷，得溫痛減。治宜發散風寒。可用人參敗毒散。
5.風熱腰痛：症見腰痛而熱，小便熱赤，或身熱微汗，口乾而渴，咽喉紅腫。治宜疏散風熱。可用小柴胡湯。
6.風濕腰痛：症見腰背拘急，酸重疼痛，活動不利，或見發熱惡風，或見顏面及四肢浮腫。治宜祛風利濕。可用獨活寄生湯。
7.腎虛腰痛：症見腰痛以酸軟為主，腿膝無力，遇勞更甚，手足不溫。治宜溫腎補腎或滋腎益陰。可用青娥丸或當歸地黃丸。
8.脾濕腰痛：症見腰痛重滯，納食不馨，或見大便溏薄。治宜健脾利濕。可用平胃散或防已黃芪湯。
9.肝鬱腰痛：症見腰痛連脅腹脹滿，似有氣走注，忽聚忽散，不能久立行走。治宜調肝行氣。可用沉香降氣湯、天台烏葯散等。
10.瘀血腰痛：症見腰痛如刺，痛有定處，輕則俯仰不便，重則因痛劇而不能轉側，痛處拒按，日輕夜重。治宜活血化瘀，理氣止痛。可用活絡效靈丹加味。
預防
1.避免坐卧濕地，若涉水冒雨或身勞汗出後即應換衣擦身，或服用生薑紅糖茶，以便發散風寒或寒濕。
2.如腰痛是某疾病的一個主要症狀，則應治療某疾病為主。
Ⅲ 腰酸是什麼原因
腰酸的病因及常見疾病
第一個是脊柱骨關節和周圍軟組織損傷造成的疾病，如挫傷、扭傷造成的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
第二個是脊髓和脊椎神經疾病，例如脊髓腫瘤、脊髓炎等引起的腰椎。
第三個是臟器疾病，如子宮及其附屬器官感染，腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種患者往往伴有相應的婦科徵象。
第四個是精神因素，如病患者可能也會腰病，但沒有客觀的身體表現，或者通過客觀檢查和主觀陳述無法通過生理解剖和病理知識來說明的疾病，這種腰酸是常見病的表現之一。
第五個是腎臟疾病引起的感染。
腰酸的預防和治療
1、由於多方面的原因，高齡者腰痛，經過充分的休息或治療，症狀能夠得到一定的緩解，相反，如果置之不理的話，就有可能形成惡性循環。
2、科學的方法必須是動靜結合，治療和保健相結合，合理的運動療法總是可以得到滿意的效果。以醫療體操為主要的鍛煉方法，可以選擇懸垂運動、自我按摩、八段錦等。
Ⅳ 長期腰酸是什麼原因
一個姿勢保持久了或者是腎虛
Ⅳ 腰痛的原因有哪些
腰痛是很多年齡較長的人會發生的一些身體疼痛，而男性與女性腰痛的原因都有所不同，那腰痛的原因有哪些呢?下面就由我為大家簡單介紹一下吧!
腰痛的原因——男性
1、長期從事站立工作，導致腰肌勞損
如果你的工作需要長期的站立，比如售貨、理發、教師、服務員等，長期、持續的站立，會讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力，導致局部乳酸積聚過多，腰肌的正常代謝受到了抑制後就會引起腰痛。另外，如果經常背重物，像搬運工，腰部的負擔很重，長期如此的'話就容易發生脊椎側彎，出現腰肌勞損性腰痛。
2、過度勞累
現代人生活壓力都很大，雖然現代女性比較獨立，但是男人還是家庭的頂樑柱，要賺錢養家，工作起來總是很拚命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態下久了就容易會有腰痛，如果不注意休息養生的話，腰痛症狀會越來越嚴重，會導致一些疾病的出現。
3、坐姿問題
與長期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長期坐著，坐著比站著舒服，但是如果不注意坐姿問題，也很容易出現腰痛問題。古人講究坐有坐姿，站有站姿，但是人們的坐姿是千姿百態，很多人都是彎著腰，要不就是靠著椅子，這些錯誤姿勢坐久了，腰痛的毛病自然就來了，想要緩解久坐族的腰痛，首先要學會正確的坐姿。
4、腎虛
說到男人腰痛，可能很多人都會想到腎虛，因為腰痛時腎虛最明顯的表現。男人腎虛多與性生活有關，縱欲過度是最主要原因，所以如果是腎虛腰痛的話，要注意補腎，多吃些黑色食物，要控制性生活次數。另外，腎虛除了腰痛外，還有性慾低下、陽痿、食慾不振、乏力等症狀。
5、泌尿系統感染
男人泌尿系統感染也會引起腰痛，衣原體、支原體是導致泌尿感染的原因，主要表現為腰痛、腰酸，嚴重的疼痛感會放射到會陰部，同時有尿痛、尿頻等症狀，男性泌尿感染如果不及時治療的話，會引發膀胱炎、前列腺炎等病症，嚴重的會導致不育，所以，男性泌尿感染要及時治療。另外，泌尿結石、結核等疾病，也會導致男人腰痛。
6、腰部疾病
腰椎病變是導致腰痛的常見原因，比如腰椎間盤突出症、脊柱損傷、腰椎管狹窄症等，會直接導致腰痛。
7、腎結石
這個病因比較被人們忽視，腎結石會引起腰痛，而且和普通的腰痛不一樣，腎結石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上，部位比較高一些，當結石不活動時，表現為偶發性的疼痛，當結石活動時疼痛則比較劇烈，嚴重的患者不敢站立。
腰痛的原因——女性
1、子宮位置異常
因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。
2、腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有卧床牽引、手術等。
3、盆腔腫瘤
如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，葯物治療常無效。
4、盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等。
5、腰肌勞損
對於某些特點工作的人群，容易產生腰肌勞損，比如理發、售貨、護工等等。這是由於持續的站立，使腰部韌帶勞損，引起了疼痛。或者經常背負重物，使腰部負擔過重，造成腰肌勞損，從而出現腰疼。
6、腎虛
女人很男人一樣也是容易腎虛的，女人腎虛跟男人腎虛的後果差不多，都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎，平時除了服用一些補腎的保健品外，也可以吃那些可以補腎的時候，比如一些動物內臟，或者是其他的蔬菜水果。
7、腰椎病變
很多婦女隨著年齡的增長，發現腰疼的現象也隨之增多。這是因為老年人的骨質容易疏鬆，造成椎體塌陷性骨折。老人的骨贅可以導致持續的腰痛。這種情況是老年人常見的。不只如此，骨質酥鬆可以引起腰椎管狹窄，進而壓迫神經引起疼痛。
8、血瘀性腰痛
腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針扎樣痛。這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的腰痛持續時間會比較長，早期與血瘀性腰痛不好區分，應該進行檢查。
9、長期穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。
10、孕期及產褥期勞累
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
Ⅵ 女人腰疼是什麼原因引起的，女人腰酸的原因有哪些
女人腰疼是什麼原因引起的，女人腰酸的原因有哪些？女性腰痛原因有很多，有些是婦科疾病引起的；也有些是由於腰肌勞損、腰椎間盤突出、長期穿高跟鞋、孕期腰痛等。在治療上，如果是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的腰痛，平時要多加強腰部鍛煉，注意腰部的保暖，對於疼痛難忍的，治療上可配合服用一些葯物，可有效緩解腰肌勞損、腰椎間盤突出等引起的腰痛。臨床常用的腰痛寧膠囊的中成葯效果就挺不錯的，能起到消腫止痛、溫經通絡的功效，可以在醫生的指導下服用。
Ⅶ 男性腰酸是什麼原因
很多男人經常有腰痛的困擾，男性腰酸是怎麼回事呢?導致男性腰酸的原因有哪些呢?男性腰酸是什麼原因?下面就由我告訴大家男性腰酸的原因吧!
男性腰酸是什麼原因
引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒濕、出汗較多、被雨淋濕或長期從事姿式固定(如彎腰、久坐、久站等)的工作，致使氣血運行不暢而引起腰酸腰痛。平素身體虛弱，房事過度，引起腎臟精血虧損也可致腰酸腰痛。
男人如果是偶爾運動過度以後腰酸，或者從事體力勞動之後的腰酸大可放心，但是對於如果是一些原因不是特別明顯的腰酸發生就要注意了。
1、腎虛
男性腰酸最為常見的原因就是腎虛，一旦出現腎虛的情況不僅僅會導致腰酸，同時還會出現性功能降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精，滑精，早泄等情況，並且在顯微鏡下還可見精子減少或精子活動力減低的現象。
不僅僅如此，腎虛的男人還會出現早衰，健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞的情況，如果你在平時也感覺到有這些情況的出現，那麼就要提高警惕了，盡早的去醫院進行檢查以及注意調理。
2、泌尿系統感染
很多男性之所以會出現腰酸的情況，與泌尿系統感染有著十分密切的關系，腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛等情況，如果情況嚴重的患者其痛感還會沿輸尿管放射至會陰部。
除了泌尿系統會導致腰酸之外，同時還有像結核等病症同樣會導致男性出現腰酸的現象。
3、腰椎病
腰椎病快可以說是最典型的症狀了，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。
通過臨床調查統計，發現有百分之九十五以上的腰椎病患者會出現腰酸的症狀。一般情況下尚可忍受，背部可適度活動或慢步行走，另一種為突發的背部痙攣樣劇痛，難以忍受，需卧床位息，嚴重影響生活和工作。
因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是導致腰酸腰痛最為常見的因素，由於腰椎管狹窄壓迫脊髓和神經根，就會誘發腰痛以及下肢放射痛的情況。
老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。
4、腰肌勞損
腰肌勞損引起腰酸的范圍很廣，跟平常腰酸是不一樣的，腰肌勞損引起的腰酸沒有明顯的壓痛點，捶擊不但不加重病情況且疼痛有所緩解，這就是肌勞損引起的和勞損性腰痛的區別。
如果長期從事站立操作的工作，由於長期的站立就會導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，從而出現腰酸腰痛的情況。而且這類人群很容易患有腰肌勞損，還有一些經常背重物，腰部負擔過重的人群，很容易出現脊椎側彎的情況從而導致腰酸。
預防男性腰酸的食物
1、谷類
米飯、馬鈴薯、番薯、饅頭、麵包、燕麥、谷類點心等
2、豆類
大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆乾類製品等。
3、蔬菜
胡蘿卜、白蘿卜、萵苣、青花菜、花椰菜、綠色蔬菜等。
4、水果
蘋果、柳橙、香蕉、鳳梨、草莓等。
Ⅷ 腰酸是什麼原因啊
一、久坐或者是久站
很多年輕人的工作都是需要長時間站著或者是長時間坐著，這樣很容易使肌肉出現過度疲勞的症狀，從而導致腰酸背痛。想要改善這種症狀，除了要保持正確的站姿和坐姿之外，也不要長時間保持一個姿勢，不管站著還是坐著，一兩個小時都要走動一下。
二、外傷
外傷也是導致腰痛的主要原因，比如說腰部出現了挫傷或者扭傷，進而導致出血、水腫或者是肌肉痙攣，要是不注意治療，腰痛的症狀會很明顯，甚至還會留下後遺症。
三、腰椎病變
人隨著年齡的不斷增長，腰椎神經的壓迫症狀也會越來越明顯，特別是一些年齡大的人，會因為退行性病變導致假性脊椎柱滑脫，壓迫到脊髓神經，進而導致腰痛。除此之外，腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰部疾病也會導致腰部疼痛。
四、腰部受涼
腰部如果受涼也可能導致腰痛症狀出現，很多人一到了天冷的時候就會腰酸背痛，特別是腰部吹了冷風，疼痛的症狀會非常的明顯。這類人平時一定要注意做好保暖工作，尤其是秋冬季節，出門一定要穿的暖和一些。
五、泌尿系統感染
尿道炎、腎盂腎炎等泌尿系統感染也會引起腰痛，主要的表現是腰部脹痛，如果說症狀比較嚴重，那麼疼痛還會放射至會陰部部位。除了泌尿系統感染之外，泌尿系統結石或者是結核病也可能會導致腰痛的症狀。
六、女性孕期以及產褥期勞累
女性懷孕之後，由於胎兒不斷長大，腰部也會承受很大的壓力，所以在後期的時候腰部容易出現疼痛症狀。產褥期如果過於勞累，或者出血過多，受涼等，也會導致腰痛。