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男人長不胖的原因有哪些

發布時間: 2023-01-03 07:39:15

1. 男人吃什麼都長不胖是什麼原因

首先你要知道,吃肉不是我們長胖的原因,而是吃大量糖。吃的糖多了,除了供給我們所需,多餘的就會轉換為脂肪,儲存在我們體內。所以男生不長胖原因,運動多,所需糖多,多餘的糖就會變少,轉化為脂肪的就少。另外有些人,吸收不好。平常人吃100顆糖,吸收80顆糖。而他們只能吸收50甚至更少的糖。

2. 為什麼有些男生怎麼吃都不會胖的

為什麼有的人怎麼吃都不胖呢?——其一是由於瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支,個體差異很大。基礎代謝高,人體消耗的能量也較多。其二是由於瘦人皮下脂肪較薄,體熱容易喪失,為此,體內需要產生較多的熱來平衡,故消耗能量較多,即使吃得較多,也不易發胖。其三是一些精神因素所致,分泌過多的腎上腺素,分解了脂肪,尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯,可使人短時間消瘦。 有些人吃得再多也不會發胖,其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱,消化吸收無法正常運作,吃進的食物以不消化的形態被排泄掉,致使身體長期處於亞健康狀態,實際上是與肥胖一樣處於病態。 與瘦人相反,有些人吃得並不多,但卻會發胖,這是由於生理上基礎代謝較少,脂肪形成旺盛,精神壓力較小的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強,排泄功能較弱。最主要的原因,肥胖幾乎都是由於過食而引起的。根據有關調查表明,肥胖者通常都是在出現發胖的情形之後才開始吃得少,但人體一旦肥胖之後,即使少食,也很難消除肥胖。這是由於我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡,會朝著原有脂肪形成的軌道去運行,起調整已經被減少的食物更加合理的生成脂肪。所以,如果不從根本上加以改變,就無法擺脫肥胖的狀態。