A. 半夜會出現口乾口苦這是怎麼回事呢
很多人應當了解一些身體問題會根據口腔主要表現出去，這會令人感受到口乾口苦，特別是在深夜醒來的情況下。盡管很多人了解口乾口苦是一些身體問題的主要表現，卻不知實際是什麼問題，而且不可以接納有目的性的醫治，由於她們不清楚。實際上深夜假如經常會出現口乾口苦，有可能是這幾類狀況造成。
3.大菊花
大菊花具備清熱去火的作用。假如常常過多應用雙眼或是經常熬夜，可以用菊花泡水水喝。可以減輕肝火旺盛過多應用雙眼口乾口苦導致的一些問題。
溫馨提醒，造成口乾口苦的因素有很多，因此假如你察覺自己一直深夜醒來，就需要讓自身立即查證緣故或是是立即就診。僅有在醫師的幫助下，才可以開展有目的性的醫治。不必單純性認為是自已的口腔產生問題而盲目跟風採取一定的有效措施，那樣不但不能夠改進，有時反倒會產生損害。
B. 半夜醒來口乾舌燥的原因
夜間睡覺口乾、口苦，引起的原因比較多：功能性：中醫講的上火，或痰熱、濕熱，或口乾、不欲飲，跟瘀血有關系。
也有可能是疾病性，如：糖尿病、甲亢、乾燥綜合症、牙齦炎、牙周炎、慢性鼻竇炎，在睡覺時，也會出現口乾、口苦。
也可能與外界環境因素有關系，或其他罕見的疾病，或葯物相關性。
具體要在專業醫生的指導下，結合臨床表現，進行綜合分析，針對性進行治療。
C. 半夜時分突然口乾舌燥是哪裡的問題不妨大家一起了解一下
導語：不知道大家有沒有半夜醒來的習慣呢？半夜醒來可能是由於想要排尿憋起來的，而有的可能是因為口渴才醒來，如果有口渴的情況，醒來之後醒來之後腦子非常的清醒，並且還要喝一大杯水緩解口渴，再繼續入睡。
臨床研究結果表明，如果有上述情況，大家不要忽視由於身體當中的各項器官運行出現異常，從而影響機體當中的血液流動被人們稱之為 口乾症 ，這種情況可能是人們給身體發出來的一些求救信號，大家一定要注意不要放鬆警惕，及時的觀察自身的異常。
01
半夜時分突然口乾舌燥，到底是哪裡的問題呢？不妨一起來看一下
1.糖尿病
提到糖尿病，相信大家並不陌生，近幾年來我國患有糖尿病的人群非常的多，並且趨於年輕化，這都與平常的飲食有一定的關系。
患有同樣疾病的人群，在平時的食物當中吃一些食物進入人體之後，會經過身體當中的腸胃蠕動消化以及肝臟排毒機制，將食物當中的營養成分轉化為葡萄糖吸收利用，而對於糖尿疾病的人群來說，沒有辦法完成消化吸收，造成體內當中大量儲存葡萄糖從而引起體內當中的血糖水平升高，患有糖尿病疾病的幾率就會增加。
根據調查結果顯示患有糖尿疾病的人群會影響體內的激素產生 抗利尿激素的分泌 ，突然會出現口乾的情況，所以就有了，晚上睡覺半夜會口渴起來的情況。
2.肝臟類疾病
肝臟是我們人體的一個重要器官，也是我們人體最大的排毒器官，主要向身體當中的代謝廢物及垃圾毒素排出體外，肝臟在一定程度上還可以促進身體當中分泌膽汁，如果機體當中的肝臟器官受到一定的傷害，可能會 影響膽汁的分泌 ，造成出現逆流的情況，從而危害身體 健康 ，也會出現半夜口渴的狀況。
臨床研究結果表明，肝臟器官上面分布的痛覺神經比較少，在平時是感覺不到他有任何的異常，如果檢查的時候發現肝臟器官已經患有疾病，如果遇到這種情況，大家一定要及時的就醫觀察，避免肝臟受損，引起疾病的發生。
3.口腔疾病
口腔疾病大多都是由於身體當中的細菌自身所導致的，如果晚上睡覺的時候感覺到口乾舌燥的情況，可能也是口腔疾病所導致的。
由於半夜口腔清潔不到位，可能會造成 細菌滋生以及食物殘渣殘留 從而出現口中出現發苦的情況，如果是口腔類疾病，大家也要引起重視，可能會伴隨口臭的風險，所以一定要及時的檢查，做出針對性的診治。
4.消化系統的問題
隨著現在人們生活水平的不斷提高，大家對於 美食 越來越不注重，總是像一樣滿足自己一時的口腹之慾，並不考慮他給自身帶來的影響，如果長期處於不良的飲食習慣，會影響身體當中的腸胃器官，造成胃液的分泌出現異常。
不良的飲食習慣還會造成食物沒有辦法消化吸收，出現消化不良的情況等一些腸胃疾病，如果消化系統受到一定的傷害，也會出現口腔當中的口臭的情況或者是單液口感舌燥的情況，所以在平時一定要 清淡飲食 ，多吃一些水果蔬菜，對身體多補充更多的維生素以及膳食纖維，維護消化系統的 健康 。
5.維生素缺乏
維生素是我們人體當中必不可少的一種營養元素，身體當中補充維生素可以為您提供更多的營養物質，以及提高人體當中的免疫能力，減少一些病毒或細菌的侵入，引發感冒發燒等。
維生素B2缺乏嚴重，可能會造成疾病當中出現 口腔潰瘍 的問題，也會引起肝火旺盛產生一些其他的疾病，所以在平時一定要多補充維生素，在經常吃到的水果蔬菜當中，也都有一定的營養物質，或者採取相應的葯物來為身體補充，都可以促進機體正常代謝循環。
6.慢性支氣管炎
臨床研究結果表明慢性支氣管炎引起嚴重危害中老年朋友的身體 健康 ，特別是經常吸煙的重要的女朋友以及進入冬季之後，天氣非常的乾燥，體內當中的民營能力逐漸下降，可能會造成細菌或病毒的侵入，引發一些肺部器官受到感染，出現支氣管炎的情況。
在晚上睡覺的時候，如果感覺自身口乾舌燥，可能也是由於支氣管炎所造成的，可能還會伴隨著咳嗽或者其他的異常出現，這類情況一定要及時的服用葯物消滅體內當中多餘的細菌，改善病毒的發展。
02
在生活當中你應該怎樣改善口乾舌燥的情況呢？
通過觀察自身的身體素質，如果不是病理性的原因，可能是由於不良的飲食習慣所造成的，在平時一定要保持充足的睡眠，根據調查結果顯示成年人每天至少要睡足 7~9個小時 改善自己的飲食結構， 多喝水， 在平時還要戒煙戒酒，改掉一些不良的習慣。
在晚上睡覺之前一定要做好口腔清潔，多吃一些新鮮空氣的食物，例如草莓，蘋果等，都可以為身體補充更多營養，還可以清新口氣，如果是因為一些疾病引起的，大家一定要及時的早診治，早治療。
結語：大家在晚上睡覺的時候有沒有口乾舌燥的情況呢？知道有哪些方法可以緩解這類情況發生呢？不妨分享在下方評論區，讓更多的人學習到。 # 健康 迎新年#
D. 夜裡睡覺老是嘴干是怎麼回事
有的人是睡覺時候容易口乾，而有的人是睡醒後發現嘴裡特別干；還有的人是不僅嘴干，鼻也干！
這有什麼區別嗎？
之前有的患者跟陳醫生說是懷疑自己得了乾燥綜合症，那時候陳醫生還是眼前一亮的，竟然還有人知道乾燥綜合症，不常見，但是多見於四五十歲的中年女性，是一種自身免疫性疾病，簡單理解，就是自己免疫系統看不慣自己的人，不分青紅皂白亂殺引起的，主要累及我們外分泌腺體，比如唾液腺、汗腺、淚腺等等，因此，得此病的人確實會出現口乾、眼乾，鼻乾的，但也有的患者還會出現陰道黏膜乾燥等。
但這些症狀並不局限於晚上睡覺或者睡醒後出現，單憑口乾是不能診斷的，必須要風濕科，做免疫相關性檢查才能確診！
所以，如果你只是睡覺時候口乾或者睡醒後容易口乾，一般出現乾燥綜合症幾率非常小！
事實上睡覺時候容易口乾或者說睡醒後嘴干，更多的原因可能是以下幾種：
一是我們人體在夜間時候新陳代謝慢 ，唾液也自然分泌的少，嘴裡得不到充足水份，自然容易引起嘴干，因此這種可以睡前補充點水，當然不要喝太多，不然你一晚上都不用了；
二是天氣或環境變化 ，比如現在進入冬季，喜歡開空調等等造成室內本來就乾燥，自然容易引起口乾，可以在家裡按一個加濕器或者放一盆水可以緩解；
三是睡覺喜歡打呼嚕的人容易嘴干 ，因為打呼嚕的人由於鼻子呼吸不過來，大多數會採用嘴巴呼吸，因此容易引起喉嚨發干。怎麼知道自己睡覺打不打呼嚕，自己可以拿手機錄一晚上音聽一聽；
四是患有咽炎等上呼吸道疾病 ，像如果還喜歡抽煙、生活在霧霾等空氣質量比較差的環境中，這種由於呼吸系統疾病引起的口乾會更加嚴重。
五是患有心臟病、肺氣腫等比較嚴重疾病的人， 往往需要更大需氧量，會採用大量呼吸來保證不缺氧，因此也容易出現嘴干！
六是經常出現口乾，還要注意排查甲亢、糖尿病等疾病可能性！
所以，對於口乾，先注意排查病因，然後祛除或改善，即可緩解，無其他特別病因的，提高身體素質是關鍵！
如果夜裡睡覺口乾的症狀相對比較短的時間出現，需要考慮，可能存在有咽炎，喉炎。又由於出汗較多或者小便較多，丟失了很多的水分而導致。
如果夜裡感覺口乾的症狀相對時間比較久，而且伴隨有一些症狀，比如怕熱，甚至多汗煩躁，這個時候就要考慮甲狀腺功能亢進的可能性。
如果夜裡感覺口乾的症狀，相對時間也比較久，但是伴隨有多飲、多尿，但是體重不增加，這個時候需要考慮糖尿病的可能性。
需要檢測血常規，檢查一下血糖、血脂，甲狀腺功能激素水平等。
如果所有檢查都沒有任何問題，每天可以用檸檬水沖蜂蜜，含服在口腔。或者切一片薄薄的甘草，含在口中，或者拿一兩葉薄荷咀嚼在口中，可以適當的改善口乾不適的症狀。
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很多人在日常生活中都出現過睡覺時口乾的情況，但大多數人是偶發性的，很快就自行緩解了。這種情況可能是由於飲食習慣造成的，比如睡覺前吃了很咸很甜的食物。汪醫生曾經有一段時間也經常口乾，鼻子不通氣，造成我口乾的原因是北方的冬天氣太乾燥了，特別是來了暖氣以後，晚上睡覺特別難受，可能是我一個南方人初來北方上學不適應，我同宿舍北方的小夥伴就很適應這種環境，但呆久了也就慢慢適應了。
但若長期口乾，且伴有其他症狀，可能是由於以下原因導致的。
1.口腔疾病。很多人不僅有口乾的症狀，還伴有口苦的問題，這種情況可能是由於出現了口腔問題，比如牙齦炎、牙齒咬合不好，長期用嘴呼吸，容易把口腔內的水分帶走，導致口乾舌燥。
2.維生素B2缺乏。當人體內缺乏維生素B2時，也很容易產生口乾，同時會出現口腔的其他問題，比如口腔潰瘍，這個很多人都深有體會。
3.糖尿病。糖尿病患者血糖水平升高，會帶走血管周圍組織中的水分，導致體內處於高滲狀態，病人常常出現口乾口渴的狀態。
4.呼吸道疾病。患有慢性咽炎，扁桃體炎的患者，也容易出現口乾的症狀。
睡覺時出現口乾，最重要的是明確病因，對症治療，同時要保持良好的飲食習慣，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，同時要注意口腔衛生，出現口腔智齒、蛀牙，及時進行治療。
其實口乾真的是很常見的一種問題，本人有切身體會，在沒有戒煙的時候，每天早上起來都覺得嘴裡是苦的，而且還發干，如果前天晚上喝了一頓酒，那乾的更是會特別的厲害，那麼為什麼我們會感覺到嘴裡發干呢？咱們聊聊這個問題吧。
其實我們所說的嘴發干還真的有一個醫學術語叫做 口乾症 。主要的原因是我們沒有足夠的唾液，我們的腺體不能產生足夠的唾液時，就會發生口乾舌燥，大家要知道 唾液對我們的 健康 是有非常重要的作用的 ，它可以殺死細菌，可以清潔我們的口腔，所以一旦我們的口腔里缺少了唾液的保護，就如同一塊土壤沒有了水的滋養，會導致我們出現 牙齦疾病 和 牙齒的脫落 ，如果問題比較嚴重的話，還會導致我們味覺的減退，有可能造成營養不良。其實我們身體任何部位出現問題都會有很大的影響， 大家千萬不要小瞧了口乾症或者是口腔內的問題， 最近這兩個月左右，謝醫生一直在治療牙齒的 根尖炎、牙周炎 ，可以說對於口腔問題的治療真的是感受頗多。
常見的口乾會引起什麼樣的症狀呢？當長時間的口乾以後會導致我們覺得有輕微的 咽喉疼痛 ，而且嘴裡有說不出來的 燒灼感 ，症狀比較重的朋友，甚至會 影響吞咽 ，導致 聲音嘶啞 和 言語 的問題，有的患者還會出現 鼻腔的乾燥感。
那麼常見的誘發口乾的原因有哪些呢？ 有的朋友口乾是睡眠的習慣導致的。 比如很多朋友睡覺的時候是 張開嘴睡的 ，口腔與外界是相通的，自然就有可能導致口乾。而且 打鼾、還有睡眠呼吸暫停 ，也是導致口乾的原因。有研究提示，有 16.4%的打鼾者和30%左右的睡眠呼吸暫停，患者醒來時會出現明顯的口乾 。
衰老 也是導致口乾的原因之一，約有30%的65歲以上的成年人存在著口腔乾燥的情況。隨著年齡的增長，我們身體的功能也在日漸的衰退，口腔分泌唾液的能力會有所下降也是情有可原的。
某些疾病是導致晨起口乾的原因 。比如糖尿病的患者，如果血糖控制的不是特別好，長時間處於一個比較高的血糖水平，晨起的時候就會有明顯的口乾舌燥的感覺，而且有部分的糖尿病患者甚至會出現舌裂。
另外煙草和酒精是導致口乾舌燥比較重要的原因 。大家要知道 酒精是脫水 的，如果在睡眠前喝了大量的酒精，那麼夜間就會處於一種脫水的狀態，早上起來必然會感到口腔乾燥。而煙草可以改變人們的唾液流量，影響我們的口腔 健康 ，大家只要看長期吸煙者的那一口黑牙，就會明白這個道理。曾經有過這樣的 研究，顯示39%的吸煙者有明顯的口乾 ，而不吸煙的人群存在口乾情況僅在12%。（這一點謝醫生深有體會，年輕的時候吸煙、喝酒都佔了，所以早上起來口乾的情況真的很常見）
葯物也是導致口腔發乾的原因。 比如有一些朋友吃的降壓葯，還有控制焦慮和抑鬱的葯物都是有可能導致朋友們出現口乾的。
另外一些 相對比較少見的原因 ，例如乾燥症，還有癌症做頭頸部的放射治療會導致唾液腺受到損傷，出現長期的口腔乾燥。
尤其是晨起覺得口乾舌燥比較明顯的朋友們，在睡眠的時候，卧室里可以放 空氣加濕器， 那些喜歡張嘴睡覺的朋友更是應該放一台。
如果在白天覺著口腔乾燥比較明顯的，可以嘗試 嚼無糖的口香糖 ，可以刺激唾液的分泌。
一定要注意飯後飲水 ，吃飯的時候咀嚼要充分。
盡量避免吃一些太干、太辣或者是過分鹹的食物，尤其是晚餐， 這對於我們的口腔黏膜都是一種傷害。
煙酒如果能戒掉就盡量戒掉吧 ，謝醫生知道這很難，但是也不是不可能，因為這兩樣東西不僅會導致我們出現口乾舌燥，他們帶來的問題太多了。
保持良好的口腔衛生也是非常重要的 ，要選用比較溫和的牙膏，最好要定期去牙醫那裡做清潔，咨詢醫生用什麼樣的牙刷、牙膏更好，以及如何更好的保護我們的口腔衛生。
總結口腔的問題絕對不是小問題，如果經常的口乾舌燥過於頻繁或者是嚴重，那麼應該去看醫生排除乾燥症等一些異常的問題，而且也要排除是否是由於常見的糖尿病導致的口乾。在我們的日常生活當中，也要注意保護我們的口腔，維護我們的口腔衛生，平時多喝水，少吃一些辛辣刺激的食物，如果您對自己的口乾覺得很有困惑，那麼也可以到醫院咨詢口腔醫院醫生是否能幫助您找到原因解決問題，畢竟專業的人解決專業的問題。
我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有口腔乾燥這方面的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！
很多人，在晚上睡覺時，會有口乾舌燥的情況。
此時，除了天氣乾燥，人體缺水以外，還要警惕是「病態」。
如 果，經常睡覺時，嘴巴干、口渴，需警惕下面幾種疾病：
第一種：肝火旺
冬季，氣候乾燥，人體容易上火，尤其是有暖氣的北方。
很多人 嘴干，甚至伴有口苦、口臭，此時，要警惕是肝火所致。
口乾，多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。
口苦，則是清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆所致。
此外，肝火旺，還會導致失眠多夢，頭痛自汗，脾氣暴躁等。
此時，一定要注意給肝臟降火，切莫忽視。
肝火旺，可用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草葯，泡水代茶飲。
奶汁草菊花茶 ，泡水喝，可以給肝臟「降降火」，改善口乾口苦。
將奶汁草，菊花，金銀花，桂花，裝入小茶包中，熱水沖泡代茶飲，即可。
奶汁草，隨處可見，葯用價值高，入肝、胃二經，擅長 清肝熱 ，降胃火。
凡是肝火引起的 口苦、口乾、口臭、 咽喉疼痛等，皆有效。菊花，是清熱解毒、下火的好幫手，用其泡水，可快速降火，改善身體各種不適，與奶汁草搭配， 清熱解毒 效果更佳。
金銀花，也是清熱解毒的良葯，用其泡水喝，可 疏熱散邪 、清解血毒，與小白菊搭配，效果加倍。
桂花，香氣濃郁，性質溫和，可中和寒性，亦可清熱解毒， 改善口氣。
用這幾種，搭配在一起，泡喝水 ，下火、消炎， 是非常不錯的選擇。
第二種：糖尿病
血糖異常升高，會導致尿量增多，盡管大量飲水，也會感到口渴難忍。
此時，一定要及時檢查，如果是糖尿病者，應該嚴格控制好血糖，避免血糖波動過大。
中醫認為，糖尿病者，體質多為陰虛內熱，喝水時，放些茶飲，可延緩糖尿病並發症的發生。
白古丁桑葉茶 ，每天泡水代茶飲，有助於控制血糖，預防並發症。
白古丁，是熟知的祛火消炎的植物，其中，含有的多糖類物質，是其具有降血糖活性成分之一，還可以提高免疫力，清熱解毒。
眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關系十分密切，白古丁中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。
干桑葉，一直被中醫用於糖尿病，並且，醫書上有相關的記載，有效的調節糖尿病三多一少，以及預防糖尿病的並發症。
現代葯理研究表明，其有效成分物質，可間接的促進胰島素的分泌，增加細胞對糖的利用和代謝。
二者搭配，對控制血糖，預防並發症，十分有益，是糖友日常不錯的代茶飲。
第三種：心肺受損
心肺受損，有心臟病、肺氣腫的人，往往需要更大需氧量，會採用大量呼吸來保證不缺氧，因此也容易出現嘴干！
手心，有勞宮穴，是心經的主穴。
搓手的時候，可以按摩此穴，通過經絡刺激心臟，讓臟器興奮起來，幫助人體迅速恢復體能。
早起後，可以到陽台，打開窗子，或者是，找一處空氣清新之地，練習深呼吸，可吐故納新、調養心肺功能。
吸氣時，小腹微向外張，呼氣時小腹內收，使控制呼吸的橫膈膜下沉，以增加胸腔容量，擴充肺部功能，達到吐故納新、調養心肺功能的目的。
第四種： 激素過剩
患有甲狀腺亢進的人，經常會感到口渴，而激素過剩，往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣，甚至能將尿染成白色。
一旦出現上述症狀，應盡快請內分泌學家診治。控制甲亢，平衡代謝才能緩解口渴症狀。
患有咽炎等上呼吸道疾病，像如果還喜歡抽煙、生活在霧霾等空氣質量比較差的環境中，這種由於呼吸系統疾病引起的口乾會更加嚴重。
良好的衛生習慣和飲食習慣是很重要的，比如，早上起來以後可以喝一杯加鹽的溫開水，對於咽喉不適的人來說，可以緩解自己的不舒服。
平時房間里也要隨時保持通風，保持空氣的濕潤，做好日常生活中的防護。
吃新鮮又水潤的水果。蘋果、梨、甘蔗等富含新鮮果肉和充足水分的水果是最佳選擇。
夜裡睡覺老是覺得嘴干，那我們首先要考慮身體是缺水了。如果你不喜歡喝水，也不喜歡喝湯，平時攝入的水分不足，身體就會發出信號，讓你覺得口乾舌燥，催你趕緊去喝水。
如果室內溫度比較高，又非常乾燥，那麼也容易感覺到嘴干。在寒冷的冬天，室內暖氣或者空調開的溫度如果比較高，就容易造成室內空氣乾燥，在這個環境里待久了，也容易嘴干。可以准備一個加濕器來緩解乾燥。
如果已經注意補充水分，周圍的環境也不是太乾燥的，還是總嘴干，那就要考慮是不是還有其他的不舒服，比如潮熱，盜汗，睡眠不足，食慾亢進，月經過多等，如果有，要考慮是不是甲狀腺功能出了問題。
如果甲狀腺沒問題，但是總是覺得渴，要注意血糖是不是偏高。糖尿病的症狀三多一少之一，就是多飲，總是覺得口渴。如果伴隨有消瘦，最好盡快去檢查一下血糖。
除了這些，咽喉炎症也有可能會導致口乾，除了注意平時多喝水，補充充足的水分以外，還需要遠離煙酒，避免刺激，可以喝一些菊花茶，蒲公英茶等，清咽利嗓。
口乾多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養陰生津,用六味地黃丸,增液湯,五汁飲等方.氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.
細心的人會發現有時候晚上睡覺嘴唇比較干，引起這種症狀的原因有很多。可能因為天氣，也可能因為自己身體的狀況等等引起來的。對於天氣原因引起的一定要多喝水，水是人體不可缺少的一部分。所以一定要多多的飲水才行，不過嘴唇乾也可能是因為體內缺少某種維生素。這些都是導致這種現象產生的原因。平時一定要多了解自己的身體狀況才行。
有幾種可能：
1.晚上睡覺張嘴（這沒有什麼問題，改變睡覺姿勢就好了）
2.如果鼻子不幹燥，只有嘴巴乾燥的話，可能是胃部上火，最近要注意飲食，以清淡為主。
3.某些維生素的缺乏也會導致嘴發干，例如維生素EC和B族維生素等。
醫學上叫做剝脫性唇炎.首先仔細反省自己是否有舔嘴唇的習慣,因為有的人習慣在嘴唇乾的時候去舔它,其實這樣並不能達到濕潤的作用,因為唾液中的水分在蒸發的時候還會帶走更多的唇部皮膚內部的水分,因此更乾燥,反復舔,容易形成惡性循環.而且唾液中的一些成分會破壞皮膚的屏障功能使得皮膚保水的功能進一步下降.所以一定要先改掉這個習慣.此外最近不要使用含氟的牙膏,以免對嘴唇刺激.堅持多飲水,使用沒有香料,沒有顏色的潤唇膏或唇彩.如果覺得干皮留在嘴上,口紅都不好搽,可以先使用去角質的唇膏.
以上我們詳細的分析了一下這種症狀產生的原因，希望對大家都有所幫助。每個人嘴唇乾燥的狀況是不一樣的。要學會對症下葯才能到達我們期望的效果，還有一些人是因為飲食的原因，有的人吃飯口味比較重的話晚上就有可能出現口乾的現象，希望大家都多多注意身體。
中醫認為夜裡睡覺口乾大多屬於陰虛。除口乾外，陰虛還可出現低熱，盜汗，手腳心熱等症狀。具體有心陰虛，腎陰虛，肝陰虛，肺陰虛等不同，會兼有心煩，失眠，腰腿酸軟，眼乾等一些其他症狀，看舌頭就會有舌體比較紅，干，舌苔少或沒有舌苔。如果你是這樣的症狀，需要養陰增液，建議吃六味地黃丸，發熱盜汗比較嚴重的可以吃知柏地黃丸。食物可以多吃山葯，銀耳，百合等調理。如果看舌苔比較白，比較潤，膩這樣的症狀，一般不想喝水，就不要吃六味地黃丸等養陰的葯物了。就屬於水濕不化了，吃上反而會加重。
還有一個簡單方法，不用花錢，不費時間，既能養陰，還能養胃，只要你能堅持的話，還可以保健 養生 。這就是：吞津法。具體操作很簡單，用舌尖稍微向上捲起來，舌尖抵到上顎處，也就是口腔的上面，一會兒就會感覺唾液出來了，可以像嗽口一樣幾次，然後慢慢咽下去。不管你是工作還是閑著，隨時隨地可以作，堅持一段時間就會吃得好，口也就不幹了，人也精神了。
生活中，「上火」，時常發生，不僅影響生活，還使人遭罪，危害 健康 。中醫上，將「上火」，分為五臟之火。其中，有「肝火一燒，百病難熬」之說。說的就是，一旦肝臟上火，則對 健康 危害，十分嚴重。
一旦，肝火旺，則易失眠、口乾苦
《病因脈治》卷三，肝火不得卧。也就是說，一旦肝火旺，則會影響睡眠，導致失眠。肝藏魂，肝火旺，則神不守舍，症見夜卧不寧，善驚，口渴多飲等。尤其是，凌晨一點左右，容易做夢、驚醒，則很可能是肝火過旺。
肝火一燒，易長痘
一旦，肝火旺，便會「引燃」體內的「濕氣」，造成體內濕熱重，濕熱存在在體內過多，便會導致面部出油，長痘。
並且，肝火旺，火往向上走，到達頭面時，沒有排毒出口，就會從皮膚排泄，加劇痘痘問題。
此外，肝火旺，還會影響肝臟解毒排毒能力，導致毒素不能及時排出，也會導致長痘痘。
肝火一燒，失眠多夢，易驚醒
《病因脈治》卷三，肝火不得卧，指肝火侵擾，所致的失眠。
一旦，肝火燒起來，則會導致神不守舍，夜卧不寧，善驚，尤其是凌晨1點左右。
所以，半夜經常容易驚醒，睡不好的人，也要考慮肝火旺了。
此外，肝火旺，還會導致目赤腫痛，二目昏蒙，視物不清，易於激動，情緒失控，易於發怒，也可見迎風流淚。
這三大習慣，會加速肝火「燒起來」，最好一個也別有1、愛生氣
愛生氣，尤其是生悶氣，則十分容易導致肝火旺盛。
肝，主疏泄，喜達條，惡抑鬱，經常生氣，脾氣暴躁，容易傷肝，影響疏泄功能。
一旦，肝受損，氣血上逆，血隨之上奔，從而引起頭痛，面紅目赤等，肝火旺之症。
2、常熬夜
熬夜追劇，熬夜加班，熬夜嗨皮，熬夜刷段子，熬夜......
現代人，似乎有諸多的「理由」，要去熬夜。
然而，熬夜，不僅對 健康 ，十分不利，還會導致肝火旺。
熬夜傷陰，身體不斷地提調肝腎之陰，便會導致肝火大。
「夜貓子」，大多雙目赤紅，這是肝火上升的症狀。
3、嗜辛辣
無辣不歡者，大有人在，麻辣爽口的川菜，紅油滾滾的火鍋......
在人們追求「麻辣」口感之時，肝火也會一點點「燒起來」。
所以，辛辣食物，要少吃，切莫多吃，常吃。
簡單五招，快速降肝火，讓你少遭罪
第一招：「茶療」降火
中醫里，肝火旺，通常用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草葯，泡水代茶飲，可快速給肝降火。
自己動手做，奶汁草菊花茶，降火又護肝
材料：金銀花、桂花、菊花、奶汁草
做法：
1、奶汁草，清洗干凈，鐵鍋燒熱，炒製成茶；
2、菊花、金銀花、桂花，分別洗凈，烘乾；
3、准備小茶包，取奶汁草3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，放入茶包中，做成一個茶包；
4、每天取一包，熱水沖泡，靜待3-5分鍾，代茶飲，即可。
奶汁草， 葯用價值高，且安全可靠，對於清肝熱，效果尤佳。
凡是，肝中郁熱所見的，紅腫痘痘，口苦，口乾，口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用奶汁草。
菊花 ，能清肝火，又能散風熱、清熱解毒。
對於肝火旺所致的口乾、眼睛干澀，效果尤佳，臨床上常與蒲公英搭配。
金銀花 ，可疏熱散邪、清解血毒，對於火大引起的口乾、口苦、口臭等有改善作用，常和菊花搭配。
桂花 ，性質溫和，味道清香濃郁，亦可起到中和寒性之效。
此搭配，泡水喝，可快速降肝火。
第二招：「食療」降火
用去火的食物，煮點粥，對於降肝火，也十分有益。
自己動手做，芹菜枸杞粥
食材：芹菜、枸杞、大米
做法：
1、芹菜洗凈，切丁；
2、枸杞，洗凈；
3、大米淘洗干凈，加入芹菜、枸杞，一同煮粥。
中醫認為， 芹菜， 味甘、辛，性涼，歸肺、胃、肝經。
芹菜，具有平肝清熱、祛風利濕、除煩之效。 用其煮粥 ，有助於降肝火。
枸杞 ，滋養肝腎，搭配芹菜煮粥，可去肝火，護肝臟。
第三招：「穴位」降火
中醫里，有「 消氣穴」 ，經常按揉，可幫助肝臟降火。
其中， 太沖和行間 ，是不錯的「降火」搭檔。
太沖穴，在足背，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
用手拇指指腹，按揉太沖穴，以產生酸、脹、痛感為宜。
行間穴，在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處取穴。
用手拇指指腹，按揉右太沖穴，以產生酸、脹、痛感為宜。
然後，從太沖推至行間，再推回太沖穴，以此，反復推揉，即可。
第四招：「睡眠」降火
熬夜，是導致肝火旺的一個因素。
熬夜傷陰，身體沒有補償的機會，只能不斷地提調肝腎之陰，導致肝火大，危害 健康 。
所以，保證充足的睡眠，調節機體的陰陽平衡，亦可降肝火。
保證睡眠的同時，還要注意吃點滋陰的食物，平衡陰陽，效果加倍。
常見的滋陰食材，有玉竹、石斛、沙參、枸杞等。
減少熬夜次數，保證充足的睡眠，同時，吃點滋陰食物，是降低熬夜導致的肝火，最佳的辦法。
第五招：「運動」降火
進行適量的運動，能更好地適應機體內陽氣的變化，清除體內的毒素。
此外，運動，也是消除焦慮的好方式。
每天抽出時間，做些有氧運動，如慢跑、打太極拳、騎自行車等。
從而放鬆身心，增強抵抗力，同時，也起到滅肝火的作用。
口乾，不一定思飲。口渴，多為欲飲。兩者有所不同。夜裡睡覺口乾，多為陰虛火旺病症。其病症為：口乾咽燥，夜間尤甚，煩燥失眠，頭目眩暈，手足心熱，以及骨蒸潮熱等症狀，舌紅苔薄，脈沉細。治療方選：六味地黃湯，增液湯。
E. 為什麼半夜醒來，總感覺口乾口苦
這是身體消化系統排泄慢，造成食物體內存留時間較長，胃液和旦汁上撓的一種現象。與年齡，運動量有一定關系。應多喝水，不吃過飽飯，增加運動量，保持大便暢通。必要時可找醫生診治。
口乾舌燥的原因有很多方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經功能障礙、葯物及生理性改變引起的唾液分泌減少。全身病變中以乾燥綜合征常見，這是一種常見的自身免疫病，發病率約為3‰ 5‰，常伴有眼乾及類風濕關節炎。其他常見的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，這些病可引起腮腺的退行性腫大。支配涎腺分泌的神經功能異常可由精神因素及神經的器質性病變引起。煩躁不安、精神萎靡等可抑制相關神經，造成唾液分泌減少。某些顱內病變及影響外周分泌的神經損傷也可導致唾液異常。
某些葯物如安眠鎮靜劑、抗膽鹼能葯等均可引起口乾。生理性改變主要見於中老年人及更年期婦女，此期人體各系統的機能、代謝低下或暫時性紊亂，也會出現輕度口乾不適。
有虛火的情況或有火旺的情況也能引起口乾。有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口乾不適，人們經常不停地飲水。這對於飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對於各種疾病引起的口乾卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負擔，因此建議大家口乾不能短時間內緩解時，平時多注意點衛生，多喝水，最好是去醫院檢查血糖，看看血糖的情況。
還有就是是胃火，主要是由於不良飲食生活習慣導致的。建議吃清胃黃連片中葯調理，同時採取中醫刮痧療法，多喝水，積極參加 體育 鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，另外注意如果打鼾，過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻息肉.這些可能導致鼻塞，導致張口呼吸，導致口乾。另外肺心病導致呼吸急促也可能導致口乾。鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻息肉.可能需要手術治療的.其中過敏性鼻炎注意防止接觸過敏源，抗過敏治療。
口腔疾患也引起口乾舌燥，如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口乾。或者是慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。還有維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。
為什麼睡到半夜會口乾口苦？
一般肝陽火盛的人，口內津液不足，肝跟咽喉、膽都有關系。尤其是睡到半夜，正是陰氣下降，陽氣上升之時，半夜還是肝經旺盛的時候，肝火太旺，嘴能不幹、不苦嗎？
我有個同學問我口苦是怎麼回事，我說你肝功能不正常，肝火太旺，把膽汁頂了出來，所以嘴才苦。沒隔多長時間，有一個乳房得了乳腺癌，切掉一個，還剩一個。事實證明，她的肝功能不好。
肝功能不好的人，好發脾氣，她在家裡總是發脾氣。
有一回，我說你還剩一個乳房，要注意調養，最好每天晚上睡覺前，花10分鍾時間，敲一敲太沖穴，消消火。再用食療方弄一弄。
凡是掌心發熱，眼乾頭昏，易惱怒的人，常用鮑魚煮湯，作為日常食物，較有助益。
我還讓她忌食辛辣物，忌發怒，我說你能做到寧靜淡泊的心態，配合食療，你那一個乳房也許能保住，她說好。
半夜睡得好好的，突然就被餓醒了有木有？於是趕緊起床亂翻零食，大吃一通後又拚命喝水對不？
還有一種情況就是半夜醒來只想喝水，最好是涼水。喝完以後躺在床上肚子咕咕直叫，半天都睡不著。
是的，前一條是胃火，特別能吃又不耐餓，大便還不暢通，要麼干結，要麼黏滯，數日才會暢通一回。
後一條有可能是心火上炎，所以有口苦口乾的情況。同時小便偏黃，大便干結。
若是胃火，建議平時少吃點辛辣油膩的東西，更要少喝酒，多吃清淡，從飲食結構上調理，一段時間後會好起來。如果想好得快，可以泡點黃連水喝，改善一下。
若是心火上炎泡點生甘草，或者銀花、野菊花之類的清熱葯喝喝。平時也要注意飲食和生活習慣，少熬點夜，少生點氣，這個還不到病態的程度，調理一下就好了。
首先要明白口乾的本質，口乾的本質是口（口腔，多指口腔內）干，而就像一個地方缺水，有兩種情況，一種是只有所需地缺水。另一種是遠處的水庫和所需地都缺水。這兩者如何辨別呢？如果是兩者都缺水，則一般表現為全身性缺水，例如便干（注意與便秘不同）、口渴（想喝水）等。如果只有所需地缺水，與前者很明顯的區別就是，它只是干（口乾），但不渴，像您說的口苦在臨床上一般都是厭水的（就是不想喝多），喝太多水可能反而會導致口更苦。因為只是所需地缺水，代表水庫不缺水，只是引流不到所需地而已，身體內已經不缺水了所以不想再飲水了（中醫里叫口乾不欲飲），為什麼會這樣呢？因為水庫里的水都在半路因為泥土堆砌的土渠太松軟或渠壁太薄而流失了，所以肌肉鬆軟。口苦的本質是組織液倒流，最直接的原因是因為寒，為什麼半夜會口苦呢？就是因為半夜是氣溫相對一天來說驟冷的時刻，就像冬天的空調房的玻璃一樣，體內還算熱，外界較冷，冷熱一接觸，衛氣（中醫名詞）液化成水，水倒流攜帶腮腺或下頜下腺或唾液腺至口腔內，人感覺到故覺口苦。綜上所述，此病有兩種原因，一、不是缺水而是水不能被利用；二、寒導致彌漫在表面的衛氣不足以抵外。
口乾囗苦分兩種情況我類似曾咨詢過醫生，若白天晚上均囗干要懷疑是糖尿病，若只是晚上囗干口苦可能是肺熱，甲亢，精神因素還有是房間太乾燥。我自已的情況是睡前吃得過咸，過辣或吃了餅干晚上就會出現囗干囗苦的症狀.。
不是喝水不夠，而是身體出了毛病，口苦，口乾是肝膽濕熱，胃火上行的表現。睡前一個小時盡量不要喝水，特別是老年人，本來睡眠不好，晚上喝水多了會增加起夜次數，影響睡眠。
口苦的原因，多半是口腔不潔，細菌繁殖過多。見於牙結石、牙齦炎等，伴有口臭。另外一部分人是膽汁反流，常有打嗝、返酸、呃逆等症狀。少數人味蕾、味覺神經病變可至感覺失真。一些葯物也可致感覺口苦。
口乾的原因比較多。空氣乾燥、氣喘、打呼嚕張口呼吸致唾液揮發過多，可伴有咽部干痛。唾液腺病變致使唾液分泌減少，如口眼乾燥綜合征，病人因唾液少，以至於吃飯時難以下咽。糖尿病、尿崩症尿液過多至體內脫水高滲透壓狀態。許多葯物也可至口乾，如阿托品類葯物、胃葯。
很多人睡覺到半夜的時候醒來，都會有口苦口乾的感覺。如果自己有這樣的症狀，一定不要忽視，因為這種現象可能與幾種疾病有關系，一定要引起重視。
1、口腔問題。
如果自己本身就有口腔方面的疾病，就會導致晚上睡覺的時候出現口乾口苦的症狀。比如由於平時自己的口腔清潔不到位，或者牙周炎、牙齦炎、智齒等問題都會導致出現口乾口苦的現象。口腔疾病不容忽視，一定要注意保護自己的牙齒。
2、脾胃問題
我自己本身就是一個脾胃虛弱的人，總是覺得舌苔厚膩，整個人沒有活力，總是半夜醒來的時候口乾口苦。這類人還有一個明顯特徵就是平時消化系統也不好，存在消化不良的現象。所以，平時一定注意多吃一些容易消化的食物。
3、肝火旺盛
中醫裡面有個肝火旺盛的說法，肝火旺盛的症狀就是導致眼睛發干，口乾口苦，精神也會萎靡不振，這種症狀會影響正常的生活和工作。
因為現在的天氣非常干造，家裡邊有暖氣，晚上醒來，囗總會干苦的。所以親們晚上睡以前要一定多哈點水吧。好一點。
F. 為什麼夜裡嘴巴特別的干
出現半夜口乾舌燥原因很多，冬季暖氣溫度太高，室內空氣太熱，會引起睡到半夜口乾舌燥，感冒以後張口呼吸為主，會出現口乾舌燥，晚飯進食太咸或者大魚大肉後熱性食品太多，機體缺少水分等，這些原因都可以引起半夜時出現口乾舌燥。建議冬季暖氣不要開得太熱，保持室內的濕度可以應用加濕器。睡前喝點水補充水份。平時多進食新鮮的水果蔬菜，如西瓜，黃梨，桃，蘋果等，少吃辛辣油膩食品，可以使口乾舌燥減輕。
在我們平時生活中，不少人可能會遇到這種情況，就是晚上睡覺後半夜的時候，他們的嘴巴變得苦澀乾燥，很多人不知所以然，也就沒當回事，喝口水就繼續睡了，其實這可能是疾病找上你了，接下來我們就說一說這種後半夜口乾舌燥還發苦味會造成什麼疾病，應該怎麼預防。
1、口腔疾病
一般來說口腔疾病的症狀也有苦澀乾燥，比如說，牙周炎等問題通常都是由於平時的口腔清潔工作做得不到位，致使口腔內細菌大量繁殖，嚴重超標，從而導致口臭或者是口腔苦澀的情況發生，當我們遇到此類情況是，應及時去醫院牙科作進一步的檢查治療，以免耽誤病情。
2、肝膽疾病
一般來說，當我們人體肝火旺盛的時候，我們的嘴巴會首先出現口乾口苦的情況。都知道我們的肝臟部位是人體的排毒代謝部位，當我們人體的肝臟功能出現毛病的時候，會導致體內淤積大量的代謝物和垃圾毒素不能及時排出體外，導致我們口腔變苦，還有就是患有膽囊炎的患者由於膽汁運轉不及時也會出現口苦的情況。
3、消化疾病
在我們平時飲食過程中，如果我們攝入過多的食物時，會增加我們腸胃消化的負擔，而導致消化不良，這也會產生口腔苦澀的情況，。因為人體攝入大量的食物後不能完全消化掉，這些食物就會淤積並產生一些氣體迴流到口腔，因此產生口腔苦澀的情況。
那麼上面說到了口腔苦澀乾燥可能導致的病症，我們平時如何防範呢？下面就給大家說幾點防範措施。
1、保持口腔清潔度
在我們平時生活中，首先就應該關注我們的口腔衛生，做到每天早晚各刷一次牙的好習慣，特別是在晚飯吃了很多高糖高鹽高油脂的食物後，口腔內的細菌會大量繁殖，如不及時清潔，很容易產生口腔疾病。
2、保持良好的生活習慣
平時生活中養成早睡早起的好習慣，晚上盡量不熬夜，以確保每天充足的睡眠。煙酒也盡量不要碰，煙酒里所含的物質會嚴重損害到我們的肝臟功能，影響肝臟系統的正常排毒，自然就有口苦情況的發生。
3、均衡膳食
我們在平時飲食方面也應注意避免辛辣油膩等食物的過量攝入，平時也要多吃一些水果蔬菜、粗糧等富含纖維素的食物，這樣可以促進我們腸胃蠕動，增強腸胃活力，從而解決消化不良的問題。
4、適當鍛煉
適當的體育鍛煉可以加速我們身體的新陳代謝效率，加速我們血液循環，提高免疫力，不僅可以達到排毒代謝的目的，對於保持我們身材也有很好的幫助。
G. 半夜總是口乾舌燥別總以為是缺水，可能是身體發出的「警告」
人體想要維持 健康 ，就一定要保證充足的水分攝入，根據《中華人民膳食指南》規定： 健康 成年人每日飲水量至少在1800~2000毫升為宜，多喝水，促進腸胃蠕動，排出多餘糞便和毒素，維持身體 健康 ，調節體內積液和代謝水質的平衡。
夜間睡覺時，很多人都會出現口乾舌燥的表現，多數人認為口乾舌燥是身體缺水的重要標志，除了身體缺水之外，夜間頻繁口乾舌燥或與以下幾個原因有關，一定要提高警惕！
01
半夜總是口乾舌燥？別總以為是缺水，可能是身體發出的「警告」
半夜口乾舌燥分兩種情況，一種是生理因素導致的口乾舌燥，另一種則是病理因素導致的。
【生理因素】
房間中的濕度較低，溫度高，就會使人體的鼻腔黏膜缺水，從而出現口乾舌燥的表現，想要緩解這一問題，一定要及時補充水分，調節室內的溫度和濕度。
卧室適合睡眠的最佳溫度是18~23 ，最佳濕度是60%~65%，房間中可以放置幾盆綠色植物或加濕器，能夠有效緩解口乾舌燥的問題。
【病理因素】
1、糖尿病
糖尿病又被稱為「不死的癌症」，當體內胰島素分泌不足或功能缺陷後，就會使體內的糖分無法代謝排出體外，在體內越積越多，最終形成糖尿病。
糖尿病患者最典型的臨床表現是「三多一少」即：多尿、多飲、多食、體重減輕，患糖尿病的人，夜間睡覺時容易口乾舌燥，起夜頻繁。
2、甲亢
甲亢是甲狀腺功能亢進症的簡稱，主要原因是由於甲狀腺腺體分泌激素過多，誘發的甲狀腺毒症，甲亢發生後會使身體活動加快，神經、循環、消化等系統興奮性增高，代謝功能亢進。
患有甲亢的患者會出現身體消瘦、多食、心悸、出汗等異常表現，患有甲亢的患者，會由於體內激素代謝率增高的原因，容易出現渾身疲憊，心跳加速，脾氣暴躁，口乾舌燥的異常表現。
如果你也有以上幾種變化的話，一定要提高警惕，盡早去醫院進行相關檢查，以免病情惡化。
3、乾燥綜合征
乾燥綜合征是一種以汗腺和唾液腺分泌減少為主要特徵的慢性炎症性自身免疫病，隨著人口老齡化問題進一步加深，患乾燥綜合征的人數越來越多。
乾燥綜合征的好，發病年齡為40~50歲，患有這種疾病的人會因為唾液分泌減少的原因，體內蛋白質不能改變唾液的成分，就會出現口乾舌燥的表現，容易在半夜中驚醒。
02
如何緩解半夜口乾舌燥的問題？
（1）查明病因
想要緩解半夜經常口乾舌燥的問題，首先要做的就是查明病因，判斷自己究竟是因為什麼生理因素導致的口乾舌燥，還是病理原因誘發的身體不適。
最短的時間內查明病因加以治療，有效抑制惡性疾病的發生，改善身體不適症狀。
（2）補水
緩解口乾舌燥最直接的方式就是補水，多喝水，讓身體內的水分大量流動，滋潤肌膚，減少身體不適。
成年人每日最佳飲水量在1800~2000毫升為宜，喝水時盡量以白開水為主，少喝含糖高的碳酸飲料和各種酒精飲品，緩解身體缺水的症狀。
（3）調整作息
成年人每日最佳睡眠時間為7~8小時，養成早睡早起的好習慣，有意提高身體，各組織各器官維持在正常運行狀態下，增強機體免疫功能，抵禦細菌病毒的入侵。
生活方式 健康 了，身體才會更 健康 ，親愛的朋友們，你們有半夜口乾舌燥的問題嗎？你覺得，這一症狀還與哪種疾病有關呢？不妨在下方評論區分享出來，幫助大家盡早查明病因，盡早治癒。
#夏方 養生 指南#
H. 睡到半夜，突感「口乾舌燥」是咋回事或是這6種原因
上述是比較常見的生理性變化，但生活中很多男性朋友突然睡到半夜口乾舌燥，忍不住起來喝水，偶爾一次還能理解，可天天如此或是身體病理變化導致，若長期出現，一定要考慮其他原因進行積極治療。
1、身體缺失維生素B
維生素是所有生物進行正常身體代謝運轉不可缺少的一種微量元素，一般情況下無法通過自身體內細胞運轉合成，需要通過食物，營養，環境等外部補充。
俗話說得好， 葯補不如食補 ，通過飲食攝入維生素是最佳且最快捷的方式。一旦身體缺少維生素B，身體自然而然受到牽連影響，容易出現半夜口乾舌燥，突然驚醒，忍不住喝水，喉嚨發緊的感覺。
2、口腔問題
若患者本身存在 口腔炎症，牙齦炎，牙周炎 等問題，那麼半夜醒來感覺口乾舌燥的幾率較大。這是由於口腔內所產生的炎症細菌會對身體造成一定影響，從而抑制唾液生成。
因此存在口腔疾病牙齦疾病等患者一定要養成睡前刷牙的好習慣，這樣能有效清除口腔內炎症細菌，從而抑制牙菌斑牙結石生長，穩固體內內環境，呵護消化系統 健康 。
3、糖尿病
罹患糖尿病致人自身體內胰島運轉不受控制，從而導致胰島分泌量減少血糖升高物資情況，就會導致大量葡萄糖堆積在體內會出現口渴喝水多尿多的情況。
因此糖尿病患者睡前喝很多水，半夜仍然會被渴醒，尤其是被尿憋醒。 如果生活中頭暈腦脹，同時伴隨口乾舌燥情況，一定要去醫院進行血糖檢測，或者糖尿病導致。
若本身體重過於肥胖，更要積極監測血糖指標，從而控制飲食，降糖降脂，降鹽，三餐清淡，多吃新鮮蔬菜。糖尿病
4、肝功能紊亂
若是在半夜出現莫名其妙口渴現象，也有可能是自身肝臟出現問題發出了信號。眾所周知， 肝臟分泌膽汁可有效促進食物消化，幫助食物殘渣代謝吸收營養物質，進行有效轉化。
若在此過程中肝臟存在問題，那麼膽汁出現逆流在膽囊內形成結石，導致膽紅素游離，出現口乾舌燥情況。一旦發現後一定要去醫院積極檢查，從而盡快治療判斷肝臟是否還在代償期內。
5、甲亢
甲亢比較在生活中好判斷，一定做好自我檢測。若是半夜驚醒，喝了水後感到喉嚨發緊呼吸困難，失眠多夢伴隨心慌心悸，很有可能是甲亢。
保持放鬆狀態，觀察鏡子里的自己，發現脖子腫大，同時觸摸到可移動腫塊，一定要去醫院進行檢查。患者 甲亢後內分泌激素代謝增加，同時伴有精神乏力，四肢萎靡、心跳加快、心率過急等情況。
6、乾燥綜合症
乾燥綜合征在臨床比較多見，但很多患者並不知道有此名詞的存在。一般情況下患有乾燥綜合征，無論何時何地，半夜白天都會頻繁出現口乾舌燥情況。而 這種口乾舌燥並不是體內缺水的表現，只是莫名其妙水分代謝過快導致。
此類人群一定要去醫院進行，積極檢查，做好針對性治療，抑制病情加重，預防身體脫水帶來嚴重急性後果不利於 健康 。
綜合上述所言，若是半夜突感口乾舌燥被渴醒，一定要積極補充水分，否則會導致代謝能力下降，出現脫水現象，電解質大量游離，損害 健康 。日常生活中更要注重水分補充從而多攝入新鮮蔬果，尤其是根莖類綠色蔬菜，適當攝入高復合型維生素，從而保持身體所需。
（根據我國膳食指南表示，成年女性每日攝入飲水量保持在1500-2000ml內，成年男性每日攝入飲水量保持在1800-2300ml內
除此外，還要保持積極樂觀向上的心態，依照上述六種情況對症，出現問題早早治療，避免錯過最佳治療時期，從而增加治療難度。