A. 胸悶的原因及解決辦法
問題一：胸悶憋氣的常見原因有哪些？ 胸悶憋氣醫學通常稱為呼吸困難，是一種呼吸異常不適或費勁的主觀感覺。健康人在劇烈活動（如跑步、上樓等）時也有呼吸困難，這是屬於生理性的。醫學上所說的呼吸困難則側重於病理性的，如在休息或不引起呼吸困難的輕微體力活動時。引起呼吸困難的原因很多，有的時候不容易達到及時診斷，治療效果不佳，增加患者的痛苦，甚至發展到呼吸衰竭和心理衰竭等嚴重程度。因此，對於原因不明的呼吸困難應引起高度重視。引起呼吸困難的原因概括氣道可分為：呼吸系統疾病、心血管系統疾病、中毒、血液病、神經精神疾病以及肌肉疾病等。一、呼吸系統疾病1.上呼吸道疾病：咽後壁膿腫、喉及氣管異物、喉水腫和喉癌等2.感染性支氣管與肺部疾病：急性氣管-支氣管炎、肺炎、肺結核3.過敏性支氣管與肺部疾病：支氣管哮喘、職業性哮喘、花粉症4.肺部惡性腫瘤5.慢性阻塞性肺疾病（主要指慢性支氣管炎和阻塞性肺氣腫）6.彌漫性間質性肺疾病：臨床分為繼發性（如多種已知原因引起的，像類風濕關節炎和系統性紅斑狼瘡等）和特發性（指目前不明原因的）7.肺不張、氣胸、胸腔積液等8.縱膈疾病：縱隔炎、縱隔腫瘤及囊腫、縱隔氣腫9.脊柱胸廓疾病：如脊柱畸形10.肺血管疾病：肺血栓栓塞症（俗稱肺栓塞）和肺水腫（如高原反應）11.睡眠呼吸暫停綜合症（俗稱打呼嚕）二、心血管系統疾病包括種冠心病、風心病、先心病、心肌病和心肌炎等三、中毒CO中度、氰化物中度、亞硝酸鹽中度等四、血液病貧血、失血性休克、高鐵血紅蛋白血症五、神經精神與肌肉疾病1.神經疾病：腦外傷、出血、腦炎、腦膜炎2.精神疾病：焦慮綜合症、更年期綜合症和癔病等3.肌病疾病：膈肌麻痹、重症肌無力、運動神經元病等
B. 經常心慌胸悶氣短怎麼辦
在日常生活中，有很多人會突然出現呼吸不順暢，心跳加速，同時還會出現胸悶氣短情況，這不但給大家的工作學習生活造成困擾，而且也會讓大家心裡有健康負擔。雖然胸悶氣短並不是什麼嚴重的事情，但對日常生活的影響還是挺大的，可能是一些疾病的先兆。那麼胸悶氣短心慌怎麼辦呢？
胸悶氣短、心慌等症狀都是心血管類疾病的常見病症，比方說心肌炎、冠心病、心衰或者高血壓等。此類疾病一旦發病，情況都是比較危急的，大部分患者都會出現呼吸困難的情況。因此，日常生活中，如果發現自己身上有出現類似於心血管類疾病的症狀，就要即使的去醫院進行相關檢查和治療，以防在發病時束手無策。
也有可能是低血糖導致的，低血糖通常引起的症狀會比較輕，主要是臉色慘白、感覺胸口很悶、呼吸不過來。如果是這種情況的話，建議及時的治療低血糖，胸悶氣短心慌的症狀就能夠得到比較好的緩解，生活中也要注意及時補充營養。
也有可能是一些呼吸系統方面的疾病導致的，比如說慢性支氣管炎之類的，當呼吸道發生病變以後，患者機體的呼吸就變得稍微困難，時常感覺疼痛。因此在治療之前一定要弄清楚是什麼原因引起的，才能進行治療。
C. 胸悶氣短呼吸困難心慌怎麼治
出現胸悶氣短呼吸困難心慌，首先明確病因，發病的原因一種是心源性的，比如心肌梗死，這個時候做心電圖，心臟彩超等相關檢查，必要的時候可以給予溶栓或者介入治療。如果是心功能不全的患者，要根據相應的症狀，進行相應的治療，改善症狀，患者平時要注意不能受涼。另一種如果呼吸困難是肺源性的，比如休息時沒有事情活動時出現呼吸困難，常見於肺纖維化等，就要給與抗纖維化治療，假如是哮喘就要進行規范的葯物治療。胸悶氣短呼吸困難心慌，可以通過服用葯物、手術以及心理咨詢等方式進行治療。
服用葯物。如果是冠心病導致的心肌缺血而引起時，可服用單硝酸異山梨酯分散片、阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等葯物進行治療。如果是支氣管哮喘引起時，可以使用布地奈德粉吸入劑、多索茶鹼片、潑尼松片等葯物進行治療。
手術治療。主要適用於冠心病患者，由於其冠狀動脈比較狹窄，導致心臟供血不足而引起上述症狀，可以通過經皮冠狀動脈介入治療以及冠脈搭橋術等手術方式進行治療。
心理咨詢。主要適用於心臟神經官能症的患者。由於情緒因素導致植物神經功能紊亂，實際上並沒有器質性的病變。患者可以通過心理咨詢的方式調節情緒，緩解症狀。
D. 胸悶喘不過氣來是什麼問題
首先這行胸悶症狀及時呼吸系統很多病變的常見症狀，也是新型冠狀病毒感染的肺炎的並發症狀，因為病毒破壞會容易導致肺功能異常，所以會出現胸悶及呼吸困難的症狀，所以這種症狀出現是建議大家及時就診。
並不是所有的人群感染新型冠狀病毒後都會出現發熱、咳嗽的症狀，有些人群還會出現腹瀉、氣促、胸悶的症狀，所以這種症狀不容忽視，但是導致胸悶的常見病變主要有氣管及縱隔內腫瘤、肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗死、氣胸、各種心臟疾病、膈肌麻痹症及酸鹼失衡等，但是很多人群長期吸煙也會出現胸悶的症狀。
所以大家如果出現胸悶及喘不過氣的症狀時，及時檢查，這種症狀有時候會導致出現生命危險，但是長期無外出，沒有接觸過外人，並且不在重疫區的人出現這種症狀時還是需要及時就診的，疫區的出現這種症狀第一時間到醫院就診，避免耽誤病情，而導致更多的人被感染。
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現在這時期，好多人都是這樣的，就是在家沒事干，也不出去憋屈的，再看看疫情更是心煩意亂了，擔心家裡大人孩子，恐怕哪裡消毒不徹底！我們現在的心情都是一樣的，因為我們知道，這不是一個人的事，（萬一一個人疑似，全家都得搭上，）我家現在，每天都測量體溫，我這幾天腰疼的厲害，都在家忍著，不敢去醫院！我得對一家老小負責！唉，沒辦法，現在只能在忍忍吧，再憋屈憋屈吧，我們也只能為國家做到這點了！大家努力吧！
沒有發熱咳嗽，沒有感冒，但是胸悶喘不過氣來，請問怎麼辦？
看到胸悶喘不過氣來，人們容易想起目前流行的新冠肺炎，因為新冠肺炎除了常見的症狀如發熱、乏力、乾咳等，還可以出現胸悶氣短呼吸困難，也就是提問中喘不過氣來。
其實人們不必太擔心，因為導致胸悶喘不過氣來的原因不一定是疾病導致的，如當人們遭遇不愉快的事情、和他人吵架、處在大氣壓比較低的環境中、在相對密閉狹小而空氣流通不好的環境中均可以導致人們出現胸悶喘不過氣來，另外神經症或者神經官能症也可以引起人們出現胸悶氣短喘不過氣來甚至出現瀕臨死亡之感覺。
除了功能原因導致胸悶和神經症導致的胸悶喘不過氣來，還有細菌病毒真菌等原因導致的肺炎、自發性氣胸、肺氣腫、肺心病、肺癌、急慢性心衰、冠心病心絞痛、心肌梗死、風心病、糖尿病及尿毒症導致的心臟病變等器質性病變均可以導致胸悶喘不過氣來。
1、放鬆心情，調整心態，多做做深呼吸，讓大腦放鬆，遠離會讓人產生窒息的環境，注意勞逸結合。
2、調整飲食結構，注意營養均衡，不偏食不挑食，可以適當進食大豆、豆油、花生油、玉米、高粱、山葯、紅薯等對心臟有好處的食物。
3、適當鍛煉身體，提高抵抗力。
4、做好防護，及時就醫，如果沒有去過武漢及周邊或者久居武漢及周邊，或者沒有接觸疑似病人或者感染的患者，新冠肺炎的可能性不大的，可能是心理或者心肺疾病導致的，如果周圍有新冠肺炎患者或者去過武漢或者久居武漢，則需要警惕新冠肺炎的可能。
你好，很高興回答你的問題。就像是你說的這種情況，很多人都會遇到過，沒有感冒咳嗽發熱等症狀，但是總是感覺胸悶氣短，這到底是為什麼呢？
好多人因此倍受煎熬，去醫院進行了各種各樣的檢查，心電圖，心肺檢查，一切正常，最後沒辦法就會按照心肌缺血進行診治，效果如何呢？可想而知！
我在臨床上也會不斷的碰到類似的患者，剛開始也是丈二摸不著頭腦，不過隨著診療經驗的提升，慢慢的發現了端倪，一般出現這些表現的人，都會有頸肩不適，特別是嚴重的頸椎病。
頸椎病分為好多類型，其中就包括交感神經型頸椎病，主要是由於頸椎局部的軟組織勞損粘連攣縮，壓迫刺激交感神經，出現一系列交感神經興奮的症狀。
其中最常見的有頸源性高血壓，頸源性心臟病，頸源性胃病，頸源性咽炎和鼻炎，今天要說的就是頸源性心臟病，雖然有心臟病的一些表現，但是臨床檢查沒有問題。
頸源性心臟病，屬於一種功能性心臟感覺異常，由於頸椎壓迫交感神經，以及心上，心中，心下神經，從而出現胸悶氣短，心前區不適，常規服用治療心臟病的葯物，一般沒有明顯的效果。
如果能夠轉換思路，檢查有無頸椎病，然後再進行對症治療，一般很快就能恢復。我在臨床上治癒了一例非常典型的頸源性心臟病患者，二十多歲，走了好多彎路，最後找到我，確診為交感神經型頸椎病，治療一次後，所有症狀全部消失。
在這里說一下，如果有脊柱相關疾病，胸椎小關節紊亂錯位，也會壓迫刺激內臟神經，引起心前區不適，也需要注意！
不發燒，不咳嗽沒感冒，但是胸口有一種壓抑感喘不過氣來。在這種時候明知道自己不是感染上了新型肺炎病毒，但是在這個時候身體出現異常的現象出現不 健康 的情況，我覺得還是應該趕快聯系大夫詢問一下，看看是什麼病情引起的這種症狀。
我就是昨天有些偏頭疼，而且上廁所的次數也特別的多，於是我就在網上查詢。網上查詢說我可能是吃海鮮喝啤酒引起的。不放心這種情況，於是我就登上了網路，連線了我們伊春中心醫院的網上專家。只有我自己有病症的，這些情況跟大夫如實告知，在乎後來告訴我說這就是有一點點食物過敏所引起的告訴我，只要多喝水安靜的在家裡待著就好。
我挺感激這個網上就診的惠民政策，伊春市為了不讓在消滅新型肺炎疫情之前盡量少去醫院，這些場所於市中心醫院就對全市人民公開了網上查詢病症的平台，這樣的話居民不用出家門就能跟有名的專家大夫連線，並且對自己的病情有一個了解，所以說這個人人性化的。措施確實是惠民。所以我說你有這種不發燒，不咳嗽，沒感冒，有詢問的感覺，就趕緊問大夫吧。
不發燒，不咳嗽，沒有感冒，就是胸悶，喘不過氣，在現在這種疫情期間，遇到的還真不少，有重有輕，但是我接觸的大多數都是這個原因！
我記得非常清楚，在年初二時候，我突然接到一個在廣州居住的同學的電話，他們一家在年前時候去過一趟湖北黃岡老婆家走親戚。在疫情嚴重時候，也主動向廣州那邊社區報告了，然後一家被隔離在家，有時候不乏被人用異樣的陽光看待。
但是他們一家都是老師，文化水平都特別高，他們也特別理解那些人為什麼會這樣看待他們，所以他們也非常守規矩，基本上就在家老老實實的待著，好好接受醫學觀察。
可是，就在過年這段時間， 他突然感覺他父親老不說話，有時候還感覺自己胸口有點悶 ，測體溫也不高，也不咳嗽，但是總擔心自己感染，起床測一次體溫，過一兩個小時又測一次體溫，然後突然有時候測體溫發現自己37.1 ，就要求我同學帶他去醫院。
遇到一點小事就憂心忡忡，看到一點不好地方就覺得自己胸口有點悶，後來慢慢的到一個小時測3次體溫。
後來，我仔細詢問了他們家裡其他人情況，都挺好的，黃岡那邊的親戚也沒聽說有什麼身體不適的，而且他們去的時候不長，基本上都在他丈母娘家待著，大概待了三天就往回趕了！
後來，經過我初步判斷，她老爸應該是大概率發生應激障礙，我讓我同學把電話給他老爸，跟他進行長時間話療以後，然後再教給一些放鬆辦法，然後跟他講每天雖然不能出去，但是也要保持規律生活，跟以前一樣，飯店吃飯睡覺，以前鍛煉的在室內也可以自己活動活動。
經過兩次電話以後，我同學老爸也就一切正常了，再也沒有胸悶等症狀了！後來，他們一家也經過了14天醫學觀察，沒有異常，接觸了隔離，但是這一家人真的素質高，看到有個別病例潛伏期還挺長，自己家裡人又主動居家隔離加了10天，到目前他們一家人也正如我所預測的，沒什麼事！
所以，當新型肺炎疫情流行期間，有很大一部分人會在他們的大腦中牽引出一系列的身體反應，比如：失眠、記憶力下降、頭暈胸悶等，這些其實都屬於心理應激障礙，跟我們平時一個人長期在壓力情況下遇到的情況是一樣的！
所以說，出現不發燒、不咳嗽、沒有感冒，就是胸悶，喘不過氣，如果你這是之前沒有過的，而是疫情期間才發現慢慢有的，而且之前也沒有什麼心血管疾病，第一時間應該考慮的是心理應激障礙！
如果是，如何排解？第一，恢復正常的生活規律，真的非常重要！現在有不少人因為出不去，在家不是吃就是睡，以前一日三餐定點，現在是想吃就吃，一天的兩頓的，生活不規律，身體不適感自然就會增加；
第二，長期不活動，缺乏鍛煉。以前還會出去走走，現在是半個月不出一滴汗水，身體代謝變慢，不利於身體自身調節！
第三，一定要注意分辨網路上信息，現在網上信息滿天飛，包括謠言，這時候如果我們不能正確看待，很容易造成心理恐慌，加重自身心理負擔。
當然，如果你這種胸悶，持續一段時間不見好轉反而加重，或者之前也有過，現在比以前感覺更加嚴重了，建議還要監測一下血壓，有必要時還要去醫院查一個心電圖，尤其是之前就有心腦血管疾病的病人，更要注意，不排除心臟等相關問題！
我也是！所以我去醫院做了心電圖，胸腔彩超！基礎CT還有單次多層CT增強掃描。哈哈快瘋了！沒有任何病狀！醫生說我是神經緊張！也就是神經質的妄想症！
有沒有可能是反流性食管炎？本人之前也是胸悶，胸部總感覺不適，每次看呼吸科醫生都說沒事（查了胸片，驗了血，做了心電圖，做了肺功能測試，都正常），所以連葯都不給我開，換了幾個醫院都說沒問題，最後遇到一個老中醫，說我可能是反流性食管炎導致的燒心胸悶（嚴重時會胸口有輕微疼痛，背也痛，喉嚨經常不舒服）後來看消化內科中西結合2個月下來這種情況很少出現了！（關於反流性食管炎的症狀可以網路一下）
最近這樣的患者，超級多，而且女性居多……前幾天和出發熱門診的一個朋友聊天，說起夜班遇到了一個女患者，自覺呼吸困難、發熱、胸悶、氣短、煩躁，急急忙忙的到門診看病，必須要醫生給她測體溫，開ct，采血化驗排除新冠不可。
結果查體溫正常，問診她也沒有接觸史，沒接觸過任何我們這邊公布患者的活動軌跡和疑似人員，建議她可以觀察，人家不依不饒，必須要查，恨不得把核酸都做了，結果到底 采血、CT做完，回報未見異常以後，開心了，所有症狀立刻消失 ，據說隔著口罩都能看見她的笑臉……
她還和醫生說：「 醫生，我真受不了了，在家待著本來就憋得慌，打開電視是疫情，看手機是疫情，我一心煩各種症狀出來上網一查，我都給自己確診了，所以必須要到醫院來，查完我就能放心過日子了…… 」
我朋友和我說，幸虧他沒說確診還要做核酸，否則這女同志能立刻鬧著住院檢查……
其實這完全可以理解的，因為每個人的心理承受能力不同，每個人接受事物的能力不同，面對變化處理的態度和方式不同，有一些朋友就會 鑽牛角尖 ，就會給自己造成過度的 壓力 ，導致 焦慮恐慌 的情緒。
盡量不去看關於疫情方面的新聞 ，作為個體，做好個人的防護就足夠了！嘗試看一部好 電影 ，追以前想看的 電視劇 ，現在有一些美劇，一弄五、六季，足夠刷了，可以嘗試就 玩一些手機、電腦 游戲 ，讓自己的心態得到一些緩解，換一個關注的點，情緒會改變不少。
每天利用通風的時間，在做好保暖的前提下， 多呼吸一些新鮮空氣 ，使自己的情緒和整個心態好起來。如果實在覺得憋悶可以在開窗的時候沖著戶外大聲 喊幾聲 ，舒緩一下自己的緊張的情緒。
可以開始運動 ，現在很多朋友呢，對於小區進行封閉式的管理，不能去長時間的戶外行走，所以很多人覺得非常的憋悶，那麼可以在家裡進行一些室內的活動，跳一跳健美操是一個非常好的選擇，既可以流汗又可以緩解我們的情緒，而且還可以鍛煉我們的身體，不時我們在家呆的時候長胖。
雖然現在我們盡量嘗試在家中進行自我隔離，但是朋友的距離不能縮短，完全可以通過跟朋友們 視頻聊天或者是視頻喝茶 ，來找一些其他的話題，舒緩自己的情緒，大家都可以得到很好的調解。
嘗試改變自己的注意力，不要再給自己 心理暗示 ，慢慢很多症狀就會消失了。
當然，我們也不能排除是否真的存在病理原因。不發燒、不咳嗽、未感冒，還覺得有胸悶氣短的症狀。如果平時有 高血壓，糖尿病以及冠心病這些基礎疾病， 要給自己測測心率，要看看自己的口唇顏色，要感受一下自己肢體的活動是否有些異常。
測脈搏其實很簡單，大家只要用一隻手找到另外一側上肢腕關節橈動脈搏動的位置即可 ，正常的心率60~70/分左右都是可以接受的，如果心率特別快，超過了90、100，那麼有可能是出現了心動過速導致的症狀，最好去醫院看看。 另外也要對著鏡子看一看自己的口唇顏色，如果 口唇變得不再那麼鮮紅，有明顯的暗紅色 ，甚至顏色 略微發黑 ，那麼有可能是有心臟方面的問題，心臟供血可能不是特別的好，這種情況也要去醫院掛一個急診看一看。
如果是 健康 人士出現這些異常的可能性是比較少的。
總結現在的信息可以說是信息大爆炸，當我們被灌輸了大量信息的時候，如果處理的不得當會造成我們出現焦慮、緊張、恐懼的情緒，這是完全可以理解的。尤其是焦慮情緒，真的會導致我們身體上出現各種各樣的異常。
面對這樣的環境，我們如何舒緩自己，如何更好的調理自己，在文章當中有了一些介紹，如果您還有其他的疑惑可以在下方留言， 也可以通過網上醫院咨詢專門的心理醫生或者是咨詢網上醫院的心內科醫生或者是呼吸科醫生 ，得到專業的指導，有時候和醫生聊一聊，情緒也會緩解很多。
首先不發燒不咳嗽並不一定沒我在感染新型冠狀病毒的症狀，其實現在發現的一些感染新型冠狀病毒的人沒有任何症狀，但是周圍接觸的人群均已被感染，所以做核酸實驗呈現陽性。
因此說發熱、乾咳等症狀並不一定感染者都會出現，冠狀病毒不但感染呼吸系統而且還會感染消化系統，所以除了發熱、氣促、乾咳之外，有些患者會出現腹瀉、頭痛、惡心嘔吐等症狀，但是也有的也會出現胸悶的症狀。
但是導致胸悶症狀的病變有很多，心臟病變、氣管、肺部病變、神經病變都會導致出現胸悶喘不過氣的症狀，而長期不鍛煉的人群劇烈運動後也會出現胸痛及胸悶的症狀，吸煙者也會出現，所以對於這種症狀及時就診檢查。
現在疫情嚴重，所以為了安全期間有類似的症狀及時檢測核酸實驗、胸片、血液等，及時排查由於感染。
關注馬醫生，為大家解答更多 健康 知識，謝謝！
E. 經常的胸悶是怎麼回事在日常的注意事項有哪些
在日常生活中，我們應該注意養成合理的生活習慣，控制高膽固醇和高脂肪的吸收，盡可能多吃素食，多吃蔬菜和水果，不喝酒或抽煙，注意有利於健康的營養，減少脂肪食物的過度消耗。在生活中，我們應該保證充足的睡眠，注意休息，注意情緒控制，不要易怒、興奮或經常不開心，及時調整自己，不要有太多壓力，或經常緊張的情緒，並保持樂觀積極的態度。
患者應少吃油膩、高脂肪和高熱量的食物。他們的飲食主要是新鮮水果、蔬菜和粗糧，這有利於預防心腦血管疾病。如果胸悶不能緩解，最好去醫院檢查心、肺、消化道是否有問題，然後進行治療。為了確定病因，最好去正規醫院進行檢查和有針對性的治療。