1. 總感覺疲勞想睡覺是怎麼回事怎麼解決
感覺累想睡覺是怎麼回事
江志超
副主任醫師
湖南省第二人民醫院 中西醫結合內科 三甲
體力消耗嚴重以及精神過度的緊張都會造成身體睏乏，從而出現想睡覺的感覺。除此以外，一些體內濕氣過重、貧血以及肝臟功能異常的人群也會出現經常犯困的現象。
人體出現想睡覺的現象，主要是由於大腦疲勞急需休息所引起的。造成這一現象的原因有很多，具體來說可分為以下四點，
第一，長期從事過重的體力勞動，或者精神壓力過大及長時間處於緊張的環境下，造成精力消耗嚴重，從而出現疲勞睏乏的情況。
第二，長期處於相對潮濕的環境當中，或者飲食不加節制，長期食用過於生涼的食物，導致人體內濕氣過重，進而出現身體乏力、精神狀態不佳以至於總想睡覺的情況。
第三，一些貧血的症狀也會引發該種情況的出現，特別是中重度以上的貧血情況，人體內動脈血氧飽和度較差會導致大腦出現供養不足的情況，因此四肢乏力總是想睡覺。
第四，需要特別警惕的是，肝臟異常的患者也會導致這一症狀的出現。一些肝臟類的疾病會導致人體能量轉化不足，出現疲勞困頓的症狀。
2. 最近一直發困是怎麼回事
經常發困它的原因需要結合患者的年齡，以及有沒有其他的症狀和疾病來進行大致的判斷。一般分為以下兩種情況：第一個對於年輕人來說，尤其是喜歡熬夜，或者是喜歡打球、喝咖啡、茶葉，這樣的人容易引起休息的不規律，晚上失眠、做夢，第二天就會出現發困的這樣的症狀，這屬於正常的生理反應。治療的方法就是作息要規律，不要有壓力。可以口服一些調節神經的葯物進行治療。第二種原因對於老年人來說，有糖尿病、高血壓、高血脂基礎病，如果出現發困的症狀，需要考慮到腦供血不足的可能性，可以到正規醫院的神經內科去檢查一下。
3. 總是沒精神，工作總是犯困是什麼原因
隨著我們年紀的增加，身體健康狀況越來越不容忽視了，工作犯困大概是下面一些原因
1、睡眠時間短或者質量差。現在社會競爭非常激烈，許多朋友工作都很繁忙，晚上還要加班，經常睡眠不足，這樣就會出現經常犯困沒精神的症狀。還有的朋友越到了晚上越興奮，睡眠時間不足5個小時，這樣白天就會犯困。有的朋友則睡眠質量差，睡眠很淺，這樣身體得不到充分的休息，第2天起床以後也會犯困。建議下午四點後不要進行劇烈的體育運動以及使用興奮性物質。
2、血糖血脂異常。低血糖和高血脂都容易出現犯困，沒精神的症狀，一定要及時去醫院檢查治療，低血糖患者平時要少吃多餐，尤其是早上一定要吃早餐，高血脂患者則需要在日常生活中，減少脂肪熱量的攝入，少吃油膩的食物。
3、其他疾病。像內分泌疾病，代謝紊亂，心腦血管疾病也會導致患者出現沒精神，嗜睡，四肢疲乏無力的症狀，應當提高警惕，及時去醫院檢查，查明原因，再有針對性的進行治療。
4、抑鬱和精神壓力大。患了抑鬱症，會由於體內激素的變化而出現經常犯困沒精神的症狀，除此之外，如果平時精神壓力很大，長期精神緊張，也會感覺到疲倦，渾身無力，需要及時調理治療。
5、貧血。貧血最常見的症狀就是疲勞嗜睡以及頭暈頭痛，需要在日常生活中多吃一些黑木耳，紫菜，海帶，芝麻，香菇，芹菜，大棗，核桃仁，動物肝臟等具有補鐵補血作用的食物。平時多注意營養的攝入對身體要保養得當。
4. 渾身無力老想睡覺什麼原因
渾身無力老想睡覺什麼原因
渾身無力老想睡覺什麼原因，精神面貌好的話對我們生活中各個方面都是有幫助的，一個好的精神狀態也是相當重要的，而影響我們精神面貌的因素也有很多，以下渾身無力老想睡覺什麼原因。
渾身無力老想睡覺什麼原因1
這種情況考慮還是氣血不足引起神經衰弱的一種症狀，也是植物神經功能紊亂的一種表現，與個人的體質，生活作息以及精神壓力都有一定的關系，比如說個人氣血不足會導致，寒濕在體內，血液循環障礙會導致人體比較疲累，可以選擇一些補氣血的葯物來調理一下，如益氣養血口服液，加強營養增強體質，不要熬夜，適當的運動促進血液循環。
渾身沒勁老想睡覺怎麼回事
渾身沒勁、老想睡覺如果出現在年輕人的身上，很可能是處於亞健康的狀態，可能是由於工作壓力較大、睡眠作息時間不規律、飲食不合理等原因導致的，需要合理的調節飲食、睡眠、作息習慣及調節自己心態，如果渾身沒勁愛睡覺的症狀出現在老年人身上，很可能與血脂異常有關
比如高血脂、高血壓、高血糖等基礎病有關，需要進行血脂、血壓、血糖的監測，控制好血脂、血壓、血糖的指標，如果血脂、血壓、血糖都基本正常，要進一步完善頭CT、磁共振檢查及腦部的血流圖檢查，明確是否存在腦供血不足及血液黏稠等一系列誘因。
渾身沒勁乏力想睡覺怎麼回事
渾身沒勁，乏力，想睡覺是怎麼回事，主要考慮以下幾個方面，第一個要注意是不是感冒的可能，感冒的患者可能會出現全身乏力、犯困、想睡覺，同時可能伴有發熱，頭暈，鼻塞，流涕，咽痛等一些局部的症狀，這時可能去查一個血常規，看看中心粒細胞或者淋巴細胞是否偏高。治療上的話可以口服一些感冒葯，例如百服寧，新康泰克等進行緩解症狀。
第二類的話，要注意是不是一些慢性病的可能。例如糖尿病，高血壓。慢性腎病，營養不良，也可能會出現渾身乏力，想睡覺。最後一些精神心理方面的疾病，如神經衰弱，焦慮抑鬱，壓力大等等，也會出現類似的症狀。
渾身無力老想睡覺什麼原因2
老覺得累，想睡覺？恐是這4個原因導致，可別不當一回事
保證充足的睡眠時間身體會精力充沛，可以投入到工作中來，在工作過程中干勁十足，富有活力。但是，有部分人整天萎靡不振，疲勞乏力，這種情況很可能是存在健康問題，在某些重要器官功能下降，身體疾病影響下就會犯困，總是無精打采，需要在發現身體健康問題之後採取應對措施。
1、腦供血不足
整天總是犯困，感覺到勞累明顯想要睡覺，這種情況不排除是腦供血不足引起。很多人上了年紀之後身體老化，加上平時不良生活習慣的'影響會導致動脈粥樣硬化。
在動脈受損之後，局部的血液循環受影響，無法及時提供血液給人的大腦，重要組織、神經處於缺血，缺氧的狀態中，打哈欠，犯困想要睡覺等現象明顯。因此，要通過合理的方式來改善，出現這種表現時及時檢查，恢復大腦正常的血液供應。
2、甲亢
每天總是很困，想要睡覺，可能是出現了甲狀腺功能減退症。在甲狀腺功能減退症發展過程中，甲狀腺激素分泌量過少，身體的代謝速度緩慢，交感神經興奮程度降低，受到影響人就會疲勞乏力，沒有精神，甚至有睡眠時間延長，每天都犯困的表現。
針對甲狀腺功能減退症帶來的影響，要通過合理的治療保持甲狀腺健康，甲狀腺生理功能可以發揮，甲狀腺激素分泌量正常，身體才會保持健康，不容易疲勞乏力。
3、睡眠時間不足
每天總是很累，想要睡覺，還可能是長時間熬夜引起。睡眠時間不足是讓身體犯困的主要原因，沒有充足的睡眠時間，身體得不到休息，處於大腦疲憊狀態下，犯困表現明顯。
對於成年人來說，每天睡眠時間要有七到八個小時，如果睡眠時間總是短於六個小時，容易犯困，打哈欠的表現明顯，身體還會疲憊不堪，整個人精神狀態變差。
4、營養獲取少而低血糖
很多人總是勞累，想要睡覺，這種情況很可能是營養物質獲取量過少引起。三餐沒有規律飲食，經常不吃早餐或者每頓飯吃很少，人體需要的營養物質無法及時獲取滿足身體需求，會出現能量供應不足，疲勞乏力的感覺。
身體想要正常運轉，營養物質不可少，需要在三餐飲食的過程中營養全面提供，通過獲取這些能量來保持身體健康狀態。而那些沒有正確飲食的人營養物質缺乏，身體疲勞乏力，還會有血糖降低風險，低血糖影響下整個人也會勞累，容易犯困。
渾身無力老想睡覺什麼原因3
渾身睏乏無力特想睡覺怎麼回事
周身乏力、犯困常見於睡眠障礙的病人，這部分病人常有入睡困難、醒後難以入睡以及早醒等表現。由於睡眠質量下降，可導致第二天會出現精力減退、疲乏、無力、容易犯困等現象。患者要調整好睡眠，養成良好的睡眠習慣。如果睡眠習慣改善之後睡眠障礙扔不能緩解，需要應用調節睡眠的葯物，如苯二氮卓類的艾司唑【侖】等葯物。
部分患者乏力、犯困是由於患有一些內分泌系統疾病，如甲狀腺功能減退，化驗甲狀腺功能即可以診斷。部分病人出現乏力犯困、不想睡覺以及沒有興趣等表現是出現了植物神經功能紊亂或者患有抑鬱、焦慮，這部分病人需要進行抑鬱、焦慮量表測評進一步診斷。
最近感覺渾身沒勁而且特別想睡覺怎麼回事
導致渾身沒勁想睡覺的原因有很多，很大一部分患者是由於腦血管疾病引起的，腦部血管病變粥樣硬化會出現血管腔狹窄，血管壁增厚，導致血流不通暢，出現大腦缺血缺氧，出現特別想睡覺以及渾身沒勁，渾身難受這種症狀。疾病嚴重的，會伴有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐。
部分患者是由於頸椎疾病引起的，由於頸部關節突出病變壓迫神經和血管，如果日常生活里過度勞累或者是體位不正確，久坐低頭就會出現大腦缺血缺氧，導致渾身沒勁兒想睡覺，如果疾病嚴重，會伴有頭痛、惡心、嘔吐、手臂麻木、手指麻木的症狀，這種情況最好到正規的醫院做一個詳細的檢查，明確病因後針對性的治療。
5. 白天總是想睡覺，總是犯困是什麼原因造成的
目前神疲乏力，困頓不適，考慮是睡眠節律紊亂，導致作息節律失調，記得按時作息，注意勞逸結合，白天適度健身運動，比如有氧運動，如慢跑、快走等，養成健康的生活作息習慣。