① 宮縮是什麼樣的感覺，會痛嗎
你好，到預產期，一般產婦感覺肚子發硬，子宮有規律地收縮，每10分鍾1-2次，才叫臨產。但不同的孕婦會有不同的反應開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。疼痛的強弱也因人而異。期初宮縮引起輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹...擴散，或有腰酸下附排便感。
② 生完孩子20多天.下肚子老是痛怎麼回事
你好，如果是一陣一陣的痛，那麼一般是宮縮腹痛！不用太過於擔心。如果是長時間的疼痛，那就去醫院檢查為好。宮縮痛的同時還會伴有腰疼，惡露增多，這說明子宮在生產的時候收到損傷，正在恢復。此時要注意休息，注意衛生，注意避免受涼，要注意多喝水，還要注意適當活動。產後子宮或多或少都是受到了一定的損傷的，術後一定要補充營養，來修護子宮的受損，多吃有營養的，少吃辛辣刺激性食物 術後要至少一個月內禁止性生活，要等生殖系統完全恢復後。WHO世界衛生組織呼籲「關愛女性生育健康」，提倡[PWRH]符合國際PNRWHO產後修復營養23標准，從根本上解決產後康復保健服務和營養缺失的問題，真真切切的做到關愛女性健康的營養。法國PWRH符合流後恢復營養全項指示：燕窩酸、阿膠精華提取、補血的血紅鐵素、彈性蛋白，膠原三肽和多方面營養等，有助於子宮和傷口的恢復。子宮恢復是一個緩慢的過程，除過補充營養沒有其他更好的方式##
孕婦產後注意事項：
1、傷口的護理：孕婦產後注意事項，自然產的產婦照顧會陰的傷口，要以煮過的水清洗至少一周。此外，清潔身體時要採取淋浴，不要泡澡。剖腹生產者，則要採取擦澡的方式。注意不要讓傷口發炎，以免引起發燒，甚至敗血症。
2、子宮復舊：孕婦產後注意事項，產後居家護理的重點之一是觀察子宮恢復的情況。一般而言，生產之後子宮約在肚臍的位置，產婦要觀察子宮下降的程度是否正常，自然產的產婦可以按摩子宮，但剖腹產的則不宜。
3、預防尿失禁、子宮脫垂：因為懷孕和生產的過程造成韌帶松馳，會導致生殖器官的鬆弛，包括尿失禁、子宮脫垂等現象，最好的改善之道，就是作產後運動。
4、腰酸背痛：孕婦產後注意事項，產後常見的腰酸背痛肇因於生產的過程當中，韌帶拉傷所造成的。通常需要以熱敷的方式作復鍵，多卧床休息，約一周之後應該會改善。
5、預防痔瘡：懷孕末期孕婦常會有靜脈曲張、痔瘡的形狀，陳醫師建議，產後不要馬上急著手術，可以嘗試排便後用溫水清洗及泡熱水的方式來加以改善。
6、排尿困難：孕婦產後注意事項，如果第二產程的時間過長，產婦常會出現排尿困難的情形。正常的情況下，自然產後四小時應該排尿，如果有困難，醫院會放導尿管幫助排尿，通常休息一天之後，情況會有所改善。
7、乳房的護理：醫院會在生產後第二天開始教乳房的衛教，對於要親自哺乳的媽媽會教他熱敷、按摩乳管、當乳房發炎時不要直接給孩子吸，盡可能用擠奶的方式餵食嬰兒。
至於不打算哺乳的產婦，因為有些退乳葯有副作用，現在醫院會建議產婦以吃韭菜、喝生麥芽水等傳統的方式退乳。對於不哺乳的媽媽，冰敷也有助於退奶。
8、觀察惡露分泌：惡露在產後十天應該就變得清淡，如果量一直很多，要請醫師。
③ 胎寶寶老愛晚上動，有時他一動我就會小腹痛怎麼回事啊
我懷孕的時候，也是發現寶寶喜歡晚上動，很多媽媽也有相同的反映，理論上分析也是如此。但是胎動時，偶爾的腹痛是可能存在的，不會每次都痛，而且只是輕微的痛，不會太痛。
白天的時候，孕媽媽工作比較忙，沒有時間感受寶寶的胎動，其實寶寶也是會動的，只是沒在意而已。
晚上的時候，孕媽媽比較悠閑，有時間安靜地坐下來或者躺下來感受寶寶的胎動，所以就會感覺胎動很明顯了。
另外，在吃飯後，血糖會有所升高，胎寶寶吸收更多的營養，變得有力量了，也會胎動多一些。
每天晚上睡覺前，如果有洗澡的習慣，洗澡後，有輕微的溫度刺激和媽媽的撫摸刺激，胎寶寶認為媽媽是要和他互動，所以他會用胎動來回應。
媽媽躺在床上睡覺的時候，周圍的環境特別安靜，心情特別舒暢，良好的情緒會傳遞給胎寶寶，胎寶寶精神狀態好，就會開心地動起來。
懷孕7個月，胎兒發育非常完善，也變得更加有力量，在胎動的時候力氣更大了，所有做動作時難免會提到媽媽的局部痛感部位，或者牽拉韌帶，導致腹痛。
在腹痛的時候可以調整一下姿勢，比如是平躺，改成左側卧，寶寶舒服了或者踢的位置有變化，腹痛的感覺就減輕了。 如果出現整個腹部墜痛的感覺，肛門墜脹，一陣陣地腹痛，並伴有陰道流血時，要及時去醫院，防止早產、胎盤早剝等問題發生。
總之，要根據腹痛的頻率、疼痛程度、身體的其他症狀判斷是否是異常問題，不能大意。
其實，懷孕7個月，胎寶寶已經開始更有力氣了，不再像之前那種若有若無了，也更加淘氣了，這是一種自然發展的變化，並不算是什麼異常情況。
1.可能是媽咪的一種錯覺
因為白天各種事情占據了媽媽的各種注意力，即使寶寶在動，不是動得厲害的話，媽媽可能也忽略了，但是晚上不一樣，夜深人靜，周圍安靜，寶寶一動，媽媽就能感知得到。
2.可能就是寶寶起來嗨的時候
據一項研究表明，寶寶也有胎動高峰期，一天里早上7-9點和晚上11到0點，屬於頻繁期。胎寶的世界你不懂。
3.晚上洗澡時產生的溫度
胎寶很喜歡溫熱的環境，在孕媽洗澡時，他能感覺到肚皮的溫度時，就會很亢奮，不停地動來動去。
4.吃飽飯後
吃飽飯後，孕媽體內血糖升高，也會對胎寶產生刺激，所謂，母子連心，從胎兒起，就已經緊密關聯了。
孕期的痛一般只要沒有異常流血，伴隨著刺痛，只是若有若無，鈍痛型，都是正常的。
1.子宮增大，擠壓拉扯導致的痛
因為懷孕後，女性的子宮不斷增大，會擠壓到其他器官，把其他器官都壓縮到很小的位置，曾經看過一張動圖，能清晰看見子宮增大時，其他器官都慢慢縮小。
而原來拉扯各個器官的韌帶也被拉長，變形，發生疼痛。
2.軟骨組織變得鬆弛
孕晚期，媽媽的身體就開始為生產做准備，骨盆腔就會變得鬆弛，軟骨組織變鬆弛時，恥骨或者背部會發生疼痛。這就是傳說中的恥骨痛。
3.假宮縮
在懷孕期間，分娩前，會時不時有宮縮痛，但是沒規律，時間也不長，這種被稱之為假宮縮。
4.胃燒心痛
因為胃部器官被擠壓，食道和胃部括約肌變鬆弛，胃液迴流，也就是所說的：反胃，胸口就會覺得有灼熱燒心的感覺。
這幾種痛都屬於正常的疼痛，不用太擔心。
如果發生比較尖銳的疼痛，並伴隨出血，或者破水等異常現象時，應該及時就醫。
其實，胎動本來就是不規律的，准媽媽們不要給自己過多的心裡負擔，定期檢查即可 。
懷孕後可通過自我監護及時發現胎兒異常情況並及時處理。
依據孕媽自個的體質，所以胎動時刻也不盡相同。一般在15至20周時可感受到胎動，孕28～32周時達高峰，孕38周後又逐漸減少。由於個體差異較大，每個孕母親呈現胎動的時刻也不一樣。有的孕媽也許會早一點，有的會晚一點，這都沒有啥大的疑問。
孕媽媽應從28孕周起監測胎動。每日早中晚各一次，每次1小時，可採取坐位或側卧位將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動為3～5次/小時也可將3次測得的胎動數乘以4則等於12小時胎動數。如果胎動驟然增多或減少則提示胎寶寶可有異常情況應及時就診。
孕36周後可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音，下沉胎兒的心跳率為120～160次/分，如發現增快減慢不規律均屬不正常情況要及時去醫院檢查。
其實，胎寶寶一天90%的時間在睡覺。
胎兒在媽媽的肚子里，也是很講究作息規律的。
一般胎寶寶不愛睡長覺，他們的睡眠周期通常為20-40分鍾，睡醒後會清醒5-20分鍾，然後接著再睡。
一天24小時，他們9成時間在睡覺，也就是說，對於胎兒來說沒有白天晚上的分別，他們時時刻刻都在睡與醒之間。通常狀況胎動最頻頻的時分是在黑夜，不要錯失這個好時機和寶寶溝通哦。
別看小傢伙一天有那麼長時間睡覺，但他可不是「睡迷糊」哦，當他醒著時，會是一個精力充沛的小調皮，啃手指、「做體操」、玩臍帶，在羊水裡游來游去，時不時還踹你兩腳，除此之外，胎兒在肚子里還會打嗝，做局部的運動等等。
一般胎兒的胎動是有一定規律的，一天中胎兒有兩個活躍高峰：
一次是在上午7～9點，這個時間段可能孕媽正在忙，不經常能感覺到。
一次是在晚上11點到次日凌晨1點，這個時候孕媽正在休息，周圍的環境也比較安靜，所以更容易感覺到。也可能是胎兒感受到孕媽在黑夜可以有更多的的時刻來陪自己玩，所以就會在肚子里各種不厚道。
胎動是胎兒跟孕婦的交流語言，雖然很多時候胎動能讓孕婦特別的幸福，但是有時候，胎兒老喜歡晚上動，他動個不停，讓孕婦小腹疼痛，這是怎麼一回事？
1.恥骨疼痛。
胎兒入盆後，會進一步壓迫到孕婦的恥骨，胎動頻繁的時候，孕婦會感覺到小腹疼痛，其實是恥骨疼。
2.胎動幅度過大。
如果胎兒的性格比較好動，懷孕中期，胎兒的手腳會更加的有力，拳打腳踢讓孕婦異常的疼痛，有時候隔著肚皮，還能依稀看到寶寶的小腳丫。我懷小寶的時候，胎兒一直很好動，即使是臨產前，也從來不停歇。
3.胎動誘發的子宮宮縮。
懷孕晚期，孕婦的子宮下段變得異常的敏感，如果胎兒持續有胎動，高頻率，高強度的胎動，也會讓孕婦腹部發緊，出現不規律的假性宮縮，孕婦能明顯感覺到腹部有輕微的，可以忍受的疼痛感覺。
懷孕7個多月了，懷孕28-36周，這時期是胎動比較活躍的時段，而且大部分胎兒的胎動活躍程度，晚上其實要比白天更活躍。
如果胎動比較頻繁，引起孕婦的腹部疼痛，孕婦可以調整下坐姿或者是睡姿，避免壓著寶寶，同時避免過於繁重的勞動，減少對腹部的刺激。
很多孕媽反應，胎寶寶總是喜歡在夜裡頻道胎動尤其是半夜十一二點鍾左右，有時候自己已經睡著了，結果卻被寶寶的胎動吵醒了，孕後期睡覺本來就比較難受，中途吵醒很久都無法入睡，第二天早上就頂著個黑眼圈。
經研究表明，胎兒在肚子里會有兩個胎動高峰期，一個是早上7-9點，一個是晚上11-0點，這時候胎動頻繁都是比較正常的。這只是其中之一，孕媽感覺胎兒喜歡在晚上動還有可能是以下這些原因導致的：
1、孕媽自己的原因
其實胎寶寶不管白天和晚上他都在動，只是因為白天孕媽在工作，注意力就被轉移了，只要不是太大幅度的胎動孕媽可能都沒有感覺到。加上白天環境相對晚上要吵一點，孕媽在晚上更容易靜下心來，所以就會感覺到寶寶的胎動要比白天多一點。
2、寶寶自己的原因
因為此時寶寶還在媽媽的肚子里，感受不到黑夜和白天的區別。寶寶只是覺得自己開心了，吃飽了想動就動，如果孕媽平時是「夜貓子」，寶寶在晚上也會顯得比較興奮。這時，媽媽可以放一些舒緩的音樂，靜下心來和寶寶互動一下。
3、寶寶餓了
寶寶胎動，有可能是因為餓了，胎寶寶就採用這種方式來告訴媽媽「我餓了，我要吃東西。」為什麼很多孕媽反應，懷孕了很容易餓，晚上要加餐，那是因為媽媽吃的東西，進去寶寶在肚子里也要吸收啊！這時孕媽可以去吃一點東西，寶寶能量補充足了，就會乖乖睡覺啦！
4、睡姿不正確
隨著孕周的增加，孕媽的肚子也會跟著越來越大，晚上睡覺也不是很舒服，很多時候孕媽就是怎麼舒服怎麼來。這樣可能會因為一些錯誤的睡姿給寶寶帶來壓迫感，會讓寶寶覺得特別不舒服。這時，孕媽不妨改變一下自己的睡姿。
胎動是我們了解寶寶 健康 的一種方式，如果胎動和平常比起來，太過劇烈或者頻繁，那麼孕媽就要注意寶寶是否有缺氧或者臍帶繞頸，就需要去醫院做個胎監檢查了。
在懷孕中後期，很多准媽媽會發現，晚上該睡覺的時候，胎寶寶反而在肚子里動得很歡，有時還會被踢醒。
1、其實胎寶寶在肚子裡面是分不清白天和黑夜的。但是只要胎寶寶醒了就會動，只不過白天的時候，准媽媽在工作或者忙碌，注意力力被轉移了，也就注意不到胎動，所以感覺白天胎寶寶動得比較少。而到了晚上，相對於白天來說，晚上的環境安靜了很多，而且准媽媽更容易靜下心來感受肚子里胎寶寶的動靜，也就會覺得胎寶寶晚上會動得比較多。
2、相信很多准媽媽也會有半夜被胎寶寶踢醒的經歷，而且這個時候通常准媽媽會感覺很餓。這也是胎寶寶在提醒准媽媽他也餓了，要准媽媽及時吃東西。
所以，准媽媽最好調整吃晚飯的時間，或者少吃多餐，可以下午五點左右吃一餐，晚上八九點再吃一餐，這樣或許會好一點。
如果睡前胎寶寶動的比較厲害的話，可以吃點餅干，喝杯牛奶，胎寶寶也會安靜得比較快。
3、孕周的增加，准媽媽的肚子越來越大，晚上睡覺的時候，常常會覺得很不舒服。特別是長時間保持一個睡姿，不僅准媽媽自己受不了，胎寶寶也會感覺不舒服，胎寶寶就會用胎動來反抗一下，這時准媽媽不妨換個睡姿試試。
1、假性宮縮
在孕晚期，准媽媽在夜間休息的時候，胎動的時候會感覺的到腹部有點痛，很可能是假性宮縮，不過一般持續的時間不長，也沒有規律，會在很短的時間內得到緩解。
2、肋骨鈍痛
隨著胎兒的增大，准媽媽的子宮也在不斷的增大，增大的子宮在不斷地刺激肋骨下緣，從而導致肋骨鈍痛，這是生理性疼痛，准媽媽不用太過擔心，左側睡姿有助於緩解這種疼痛。
3、胎動的力度和幅度比較大
到了孕晚期，胎動的力度和幅度都會比較大，會引起小腹局部的牽拉感，准媽媽會感覺的到一點疼痛，但是這種疼痛持續的時間很短，可能是幾秒鍾或數十秒鍾。
但是需要注意的是，如果小腹有撕裂樣疼痛，並伴隨著陰道流血，很可能是胎盤早剝，就要及時去醫院治療，以免發生意外。
胎寶寶老愛晚上動，其實大部分胎兒都喜歡在准媽媽臨睡之前動個不停，有些調皮的寶寶，還經常動得准媽媽睡不好覺。
一般胎兒老愛晚上動，有時胎動會讓准媽媽感覺小腹痛的原因主要是
需要注意的是： 如果准媽媽在小腹痛的同時，還出現小腹下墜、陰道出血等情況，也有可能是早產的徵兆，此時需要盡快就醫檢查一下 。
總之，胎寶寶愛在晚上動，有時一動准媽媽就感覺小腹痛多是正常的現象，准媽媽不必過於擔心，記得按時產檢，均衡飲食。
您好，胎兒腹中騷動頻繁時某些孕婦也會產生下腹發緊，發硬，疼痛感。
胎寶寶老愛晚上動，有時他一動我就會小腹痛怎麼回事啊?孕晚期隨著子宮的不斷增大，胎兒的增大，寶寶活動空間就減少了，所以當寶寶想要大幅度的胎動就會有感覺，此外胎兒腹中騷動頻繁時某些孕婦也會產生下腹發緊，發硬，疼痛感。
孕期的痛一般只要沒有異常流血，伴隨著刺痛，只是若有若無，鈍痛型，都是正常的。
孕期，孕婦感覺到腹痛，一般屬於正常情形的有以下幾種情形：
一.子宮增大，擠壓拉扯導致的痛
因為懷孕後，女性的子宮不斷增大，會擠壓到其他器官，把其他器官都壓縮到很小的位置，曾經看過一張動圖，能清晰看見子宮增大時，其他器官都慢慢縮小。
而原來拉扯各個器官的韌帶也被拉長，變形，發生疼痛。
二.軟骨組織變得鬆弛
孕晚期，媽媽的身體就開始為生產做准備，骨盆腔就會變得鬆弛，軟骨組織變鬆弛時，恥骨或者背部會發生疼痛。
三.假宮縮
在懷孕期間，分娩前，會時不時有宮縮痛，但是沒規律，時間也不長，這種被稱之為假宮縮。
四.胃燒心痛
因為胃部器官被擠壓，食道和胃部括約肌變鬆弛，胃液迴流，也就是所說的：反胃，胸口就會覺得有灼熱燒心的感覺。
這幾種痛都屬於正常的疼痛，不用太擔心。
終上所述：假如發生比較尖銳的疼痛，並伴隨出血，或者破水等異常現象時，應該及時就醫，希望寶媽 育兒 小知識的回答對你有所幫助。
④ 產後子宮收縮疼痛怎麼辦
大部分的新媽媽在產後都會出現子宮收縮疼痛，剖宮產媽媽術後尤為明顯，這就是所謂的「產後痛」。產後痛的原因和分娩時的子宮陣痛一樣，都是子宮間歇性的收縮引起的，通常會持續兩三天。產後子宮收縮的目的在於幫助子宮止血，並且將子宮內部殘余的血塊排出，以促進子宮的恢復，有其正面的意義。通常第一胎產後的子宮，由於子...宮肌肉較為有力，能夠持續收縮，產後痛的感覺不明顯。第二胎以上的子宮，由於子宮肌肉的力量較差，無法持續收縮，必須要間歇性地收縮用力，疼痛的感覺就會比較明顯。多胞胎或是羊水過多的新媽媽，產後子宮積滿血塊沒有排空，子宮必須努力收縮，也會有比較明顯的疼痛。一般情況下，醫師會開幫助子宮收縮的葯物，有些產婦對於子宮收縮葯的反應較強，就會感到強烈的子宮收縮痛。另外哺喂母乳的產婦，由於寶寶在吸吮的時候會刺激媽媽的腦下垂體後葉分泌催產素，引起子宮收縮，故疼痛也會較厲害。如果產後痛的程度很強烈，引起身體不舒服或是焦慮失眠，可以採取下面的步驟改善： 1、告知醫生，視情況停止使用子宮收縮葯物或減量。 2、請醫生開鎮靜止痛葯物。 3、下床走路，幫助子宮積血排空。 4、採用俯卧的姿勢，可以減輕疼痛。 5、避免吃刺激性的食物或是冰冷的食物。 6、按摩足部的三陰交穴，或是背部膀胱經的相關穴道，可以減輕疼痛。新媽媽要對產後子宮的變化進行觀察，不要聽其自然，以防出現問題或耽誤治療。子宮疼痛的處理方法大多是使用抗生素、止痛葯，並加以適當引流。還有極少數疼痛是因子宮內感染物無法排出，這就必須手術取出感染物了。為使子宮盡快回位，可以選擇適當睡姿，經常變換睡姿和卧姿。產後如果一直平卧，多會引起子宮後傾和產後腰痛，還會影響下次受孕，故應經常變換姿勢。此外，也不可久坐，也不要用手臂支撐身體哺乳，否則會引起腹痛、關節痛。
⑤ 產後宮縮
產後宮縮是會疼痛的。按理來說應該差不多，只是順產前的宮縮持續時間比較長，但是有間歇性；剖腹產後的宮縮基本上是持續性的，加上切口處的摩擦，疼痛會比較敏感，如果沒有經歷過順產陣痛的產婦，痛覺就更明顯了。個體差異不同，痛覺也會不同。如果術後使用了鎮痛的葯物，可以緩解。
⑥ 產後四個月肚子疼怎麼辦
生過寶寶的女性朋友都知道，產後如果照顧不周會留下很多後遺症，這是因為在產後產婦的身體比較虛弱，這時候很多病原菌都容易入侵體內，導致機體各項機能發生變化，所以產後一定要照顧好，那麼， 產後四個月肚子疼怎麼辦 ？
產後四個月肚子疼怎麼辦產後子宮要恢復到原來的大小，所以會間歇感覺到肚子疼，再則寶寶吮吸母乳也有促進宮縮的效果，所以餵奶時容易感覺肚子疼。這是有好處的。
在產褥早期因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛，稱為產後宮縮痛，多見於經產婦和多胎產婦。
產後腹部發生像抽筋般的疼痛是由宮縮引起的，這是正常現象，產婦不要過於驚慌。如果胎兒是多胞胎或者巨型胎兒，致使子宮擴張過度，那麼就需要更加強烈的宮縮來實現子宮的復舊。所以多胎產婦、巨嬰產婦和經產婦更容易發生產後宮縮痛。同時哺乳時反射性催產素分泌增多刺激子宮加重宮縮，所以給寶寶哺乳時，也經常會出現宮縮痛。
產後性冷淡是女性常見性功能障礙病態之一，經歷了漫長的孕期和生產時的劇痛，產後，不少新媽媽陷入了同房冷淡的尷尬之中。
據調查，產後兩個月以內，女性普遍有性慾低下的表現，這是正常的。如果此時同房，往往達不到性生活的和諧，還可能引起女性產後性冷淡，影響日後夫妻之間的感情。一般說來，產後生殖器官及其它各系統需要6周至8周才能恢復，而女性分娩後對性生活的興趣，也要到第3個月才能明顯增加。所以，女性產後即使身體恢復順利，也應兩個月以後再同房，剖腹產的最好三個月以後再同房。
產後腰痛怎麼辦產後腰痛即產後出現腰痛，這個現象與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。
分娩後，新媽媽的盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在這一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰疼。
另外，很多產婦在月子里較少活動，總是躺或坐在床上休養，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進補，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重了腰部的負荷，加上還要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃里抱起寶貝等，都容易造成腰肌勞損而引起腰痛。
一般產後如果風濕治療不當，晚期大部分會轉為嚴重的風濕病、類風濕病症，風濕為風邪由表入里、滲透骨表、致使血液循環受阻導致骨及肌肉營養不良，關節變形、肌肉萎縮及活動關節部位乾枯壞死，內循環不通暢導致風濕代謝物存積關節腔或則是腠理之間不得排出，渾身虛腫或則是水腫、活動關節腔積液、代謝紊亂。這也是導致產後腰痛的一個原因。所以得了產後風濕一定要積極進行治療，這樣才能有效控制病情惡化。
產後腰痛的毛病是很多人都遇到的，只要找到腰痛的原因，對症下葯，就能起到緩和和治癒的作用。
產後腰痛是一個在產婦中很普遍會遇到的問題，一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產後腰疼。
1、懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶剌韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。
2、分娩後內分泌系統發生變化不會很快恢復到孕前狀態，骨盆韌帶在一段時間內尚還處於鬆弛狀態中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。
3、產後較少活動，總是躺或坐在床上休養，加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發生腰痛。
4、子宮的正常位置是前傾、前屈，如果發生子宮脫垂，就會沿陰道向下移位，引起腰痛。
5、產後不慎受濕寒侵襲，致使經絡不通而導致運行不暢，引發腰痛。
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