㈠ 喜歡吃涼東西是什麼體質
喜歡吃涼東西是什麼體質
喜歡吃涼東西是什麼體質，我們在中醫的飲食上講究的是保持規律性的飲食習慣，盡量不要過多食用過涼的食物，因為對於我們的健康無益，但是有些人就是喜歡吃涼性東西。那麼喜歡吃涼東西是什麼體質？
喜歡吃涼東西是什麼體質1
喜歡吃涼的是陰虛血熱的體質。建議平時可以服用一些養陰清熱的中成葯，改掉不良飲食習慣，不要抽煙、喝酒，不要吃辛辣食物。日常生活中可以多吃清熱涼血的食物，清火食物，如苦瓜、石榴、葡萄柚、黃連等。養成穩定的工作和休息時間，不要熬夜，壞情緒對肝臟和胃有很大影響，所以應該積極調節情緒。
一、體內火氣過旺
中醫認為飲食上偏愛吃涼性食物，主要是由於體內火氣過旺所致，一般多見於肝火旺盛、心火旺盛或肺火旺盛。
二、消化系統疾病
西醫認為愛吃涼性食物則和某些消化系統疾病有關，一般是由於胃酸反流過多，胃腸黏膜受損或膽汁反流性胃炎、糜爛性胃炎等疾病所致。這些疾病在急性發作期患者會感覺腹腔內有明顯的燒灼或灼痛感，因此喜好吃涼性食物。
三、內分泌或代謝因素亢進
內分泌或代謝因素亢進也是主要原因，該種情況多見於甲狀腺功能亢進或腎上腺皮質亢進。
長時間偏愛吃涼性食物要引以為重，這並非是個人口味問題，可能和某些疾病有關，患者要及時到醫院進行檢查，明確實際病因，針對性進行調理。若是有明確的原發性疾病要針對原發性疾病進行治療。
喜歡喝冰水是什麼體質
從中醫學角度講，喜歡喝冰水屬於體內火氣過旺的情況。通常因肝火過旺或出現肺火、心火過旺時，出現願意喝冰水的情況發生。但是這時喝冰水，屬於不可取的治療方法。如果在胃腸道內的火氣過旺、心火和肺火過旺時，應該服用一定的葯物進行調理，應用一定的飲食結構的調理來進行改善。
例如此時可以應用一定的冰糖綠豆水、喝梨煮成的水，應用百合進行煮水或銀耳蓮子等，都屬於寒涼明目、清心潤肺，降低肝火、肺火、胃火的葯物。此時用上述食品進行食療調整，要比長期飲用冰水，對身體的有益好很多。
喜歡吃涼東西是什麼體質2
如果喜歡吃涼性的食物，通常有如下幾個因素：
第一、從中醫學的角度來講，此時是體內火氣過旺而導致，通常因肝火過旺或者肺火、心火過旺而喜歡吃涼性的食物。
第二、從西醫學的角度來講，喜歡吃寒涼的東西通常有如下幾個原因：
1、消化系統的疾病，通常因胃酸反流過多，胃腸道黏膜的問題或者膽汁反流性胃炎，存在慢性萎縮性胃炎、糜爛性胃炎等，腹腔里經常會有燒灼感和灼燒痛，因此喜歡吃涼性的食物，但此時如果吃寒涼食物過多對身體絕對有害。
2、喜歡吃寒涼的食物通常是因內分泌和代謝因素亢進，在甲狀腺功能亢進或腎上腺皮質功能亢進的患者中尤為明顯。
涼性體質往往是由於陽虛所導致，中醫認為陽虛則寒，在調理的時候要注意溫補陽氣，可以吃補腎助陽的中成葯物，常用的葯物是金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等。
還可以選擇艾灸的方法來溫補陽氣，在三伏天進行艾灸，可以起到事半功倍的效果。中醫講究天人相應，三伏天為一年當中陽氣最旺的時候，這個時候艾灸人體的督脈，可以起到很好的溫補陽氣的作用，調理涼性體質。另外，患者在飲食上要注意不能吃生冷寒涼的食物，可以多吃溫熱的食物，例如羊肉、狗肉、牛肉等。
喜歡吃涼東西是什麼體質3
陰虛，身體的'「津液」不足了。陰虛是指體內精、血、津、液等陰液虧虛的現象。陰液虧虛時人體有兩種表現：一種是陰液的濡養、滋潤功能減退，出現臟腑機能下降、外竅乾燥等現象；
另一種是陰氣虛衰了就無法制約陽氣，陽氣相對旺盛，體內就會易生燥熱。《黃帝內經·素問·調經論》中說：「陰虛則內熱。」陰虛體質是以體內陰液虧少、陽熱之氣相對偏旺、易生燥熱等為主要特徵的體質狀態。
陰虛體質者的機體內陰液失去了濡潤滋養的功能，容易出現手足心熱、口乾咽干、鼻微干、唇紅微干、喜冷飲、易煩熱、火氣大、皮膚干易生皺紋、黑色素沉澱等症狀。
陰虛體質者陰氣無法制約陽氣導致內熱，就會出現面色潮紅、雙目干澀、視物昏花、眩暈耳鳴、易出汗、睡眠差、耐寒不耐熱、性格急躁、有烘熱感等現象。
陰虛體質者常見的有肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛等幾種證型。
1、肺陰虛
肺陰虛是指由於肺陰不足引起的虛熱內生的現象。主要症狀有：苔少質紅少津、脈細數；口咽乾燥、形體消瘦、午後潮熱、盜汗、面部皮膚乾燥、聲音嘶啞。
肺陰不足，失去其清潤的本性，氣機上逆人易咳嗽。肺陰虛生內熱，有痰但不易咳出，甚至痰中帶血。
2、心陰虛
心陰虛是指由於心陰血不足，而不能濡養心臟，以致心主血脈、神明等功能減退，出現虛熱內擾的現象。
主要症狀有：舌紅少津，脈細數或促。心陰不足，虛火內動，以致擾亂心神，所以有心悸、煩躁、焦慮、心慌不安、健忘、五心煩熱、失眠多夢等現象。心陰虧虛不能制陽，故面見顴紅。
3、脾陰虛
脾陰虛是指由於脾臟陰液不足，濡養、運化功能失調引起的一系列症狀。主要表現有：舌淡紅少苔或無苔，脈細弱而數；脾陰不足導致脾陽、脾氣皆弱，攝入飲食量減少，並且食後腹脹；
運化、濡養功能失調，水谷精微不能輸布，則出現口乾不欲飲、干嘔呃逆、肌肉消瘦、倦怠乏力、皮膚易起皺紋、腸燥便秘等症。脾乃氣血生化之源，脾失健運，則陰不制陽，虛熱內生，所以會出現心中躁擾、煩亂不安、惡熱喜涼、手足心熱的症狀。
4、胃陰虛
胃陰虛是指由於胃陰不足，胃失濡潤、和降功能所表現的症狀。主要表現有：舌紅中心干，少苔或舌光、紅絳，脈細數。
胃陰虛虧，津液化源不足，則易口渴、咽喉乾燥，容易積食、不消化，雖餓不欲食，食後胸膈不適。胃津液缺乏，則和降功能失調，會出現吞咽不利、干嘔呃逆、大小便不利等症狀。
5、肝陰虛
肝陰虛又稱肝陰不足，是指由於肝陰液虧損、陰不制陽引起的虛熱內擾現象。
主要症狀有：舌干紅，脈弦細數。肝陰不足，虛陽上亢，易出現頭暈眼花、兩目干澀、視物模糊、眼睛凹陷、黑眼圈、面部易生斑、皮膚乾燥、頭皮瘙癢有皮屑、脅肋隱隱灼痛、情志不舒、火氣盛、易肢麻手顫、手足有輕微的抽動等症狀。虛熱內生就會出現津液干少、潮熱盜汗的現象。
6、腎陰虛
腎陰虛是指由於腎陰虧損、滋養功能失調引起的虛熱內生的現象。主要症狀有：舌紅少津少苔，脈弱無力或細弱快速。
腎陰不足，腦髓空虛，骨髓失養，所以出現頭目眩暈、耳鳴耳聾、牙齒松動、頭發早白、脫發、腰膝酸軟、記憶力減退等現象。
㈡ 晚上睡覺多夢是怎麼回事
夢是我們人類特有的一種大腦皮層在休眠時產生的一種抑制反應。我們每個人在睡夢中都會做各種各樣的夢。一些夢也是真實情景的再現，這也是“日有所思，夜有所夢”的來源，但是大部分人的夢是雜論無章的，也是不會被記住的，所以很多人即使做了夢在醒來後也並不會知道自己做了夢。
夢在一定程度上是神經的反射形成的。睡覺的時候頻繁的做夢，首先是由於心理緊張。很多人對於未來發生的事情會感到很緊張，而這種緊張就會引起我們神經系統的反射作用，進而做夢；其次。壓力過大。也有很多人是由於身上背負的壓力太大，心中有很多的話說不出來，心中的苦悶也無法排解，這樣就容易做夢在，在睡夢中通過夢將自己的所思所想表現出來；最後，心情過於激動。也有的人是由於太過於激動，大腦的神經細胞異常活躍而導致在睡覺的時候容易做夢，日有所思，夜有所夢也就是這種現象。
如果一個人由於一些事情非常的激動，也會出現頻繁做夢的現象，這也是神經細胞太過於活躍而引起的“日有所思，夜有所夢”。比如結婚的前一天，或者有喜事發生的前天很容易在晚上做夢。
你覺得常做夢是好事嗎？