⑴ 經期肚子疼怎麼辦
如果不是痛到受不了就算了，如果真的受不了就到醫院看下，開些鎮月經痛的葯就可以了，剛痛的時候吃些巧克力看有幫助沒，我也是經常痛的，吃了就好多了的，你不防試試。經期肚子疼是因為子宮收縮得厲害，一般生了孩子就有所好轉的了，但有一部分還是會疼的。
⑵ 例假第一天肚子疼
親 我也是和你的情況差不多 疼的很厲害 每次都要吃一些葯 哎 做女人真難啊 嘿嘿 像你說的來的時後沒有感覺這種情況 到現在好想還沒有好的辦法 注意平時不要吃涼的東西（雪糕 冷飲 冰鎮的東東） 涼性的食物都不要吃 一個月下來你再看一下效果怎麼樣 來的時候喝點煮開的 紅糖姜水 在用熱水袋暖一下小腹 這樣疼痛會減輕許多 實在不行就找個老中醫開點中葯調一下吧 加油 一切都會好的
⑶ 大姨媽一來就肚子疼，想問問緩解痛經的方法有哪些
痛經是一定要注意保暖、少吃生冷食物、多食用溫性的食物、注意補血。
一、中葯與飲食調養
1、益母草
有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開後改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。
2、當歸
常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用葯，被譽為「血中聖葯」。臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。平時可以將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
3、阿膠
阿膠可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。
4、紅花
紅花性溫，味辛，活血通經、散瘀止痛。用於經閉、痛經、跌打損傷。紅花能活血通經，去瘀止痛。能作為活血通經葯。活血行瘀，利氣止痛。養血，活血。取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花2克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3～4個月經周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
5、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。
6、桑葚干
桑葚干是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
7、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
8、黑棗
黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱為「營養倉庫」，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑發佳品。
二、日常注意事項
1、注意保暖
有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。
2、少吃生冷食物
跟腸胃怕冷一樣，經常吃冷飲，也會對子宮造成傷害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。在這個特殊時期應當盡量少食，以免經血淤積體內，造成疼痛難忍。
3、多食用溫性的食物
最常用的方法就是在經期前後喝紅糖薑茶，喝下去之後不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利於經血順暢流出。
4、注意補血
經血的流失會讓一些女性出現貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補充適量的鐵幫助促進血液的生成，避免經期出現貧血的症狀。
三、日常的營養補充
1、紅棗
紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是製造血紅蛋白的必需微量元素，並且紅棗很容易被人體消化吸收，經期來臨時多食用紅棗，能有效改善經血過多導致的貧血體虛現象，起到緩解痛經的作用。
2、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經，穩定心神，並且對提高人體抵抗力有著極好的作用;同時，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩定心神，讓人不至於對痛經產生更強烈的恐懼感。
3、桃仁
桃仁味苦性甘，具有破血型與，潤燥滑腸功效。桃仁用做葯引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效潤腸通便，擴張血管，除了可以用於緩解痛經，治療跌打損傷，還能抗過敏，鎮痛止咳，促進產婦子宮收縮，止血等。
4、蘋果
一個蘋果含有約30毫克以上的類黃酮，以及碳水化合物和果膠，維生素A,C,E，抗氧化劑等。生物類黃酮能有效調節血脂，降低血液黏稠度，擴張血管，女性生理期期間將蘋果和紅酒一起燉煮，待蘋果在紅酒中浸泡兩小時後服用，能起到活血化瘀的極佳效果，同時也能緩解痛經現象。
⑷ 女人在什麼情況下大姨媽特別痛
第一、痛經，痛經又分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經的患者可能是因為來月經時前列腺素分泌過多，導致子宮收縮、痙攣引起的疼痛，也有可能是女性的宮頸管比較狹窄，影響月經血的排出而出現痛經症狀。對於繼發性痛經的女性，可能是由於卵巢巧克力囊腫引起，還可能是子宮腺肌症導致，因為異位的子宮內膜組織會出現周期性萎縮、壞死，才會導致出現疼痛；
第二、考慮是女性有盆腔炎症，只是剛好在月經期發病，才會導致月經期間出現肚子特別疼痛，這時需要使用抗生素進行抗炎、止痛治療。
⑸ 來月經肚子痛怎麼辦
您好：屬月經不調,經血在宮內淤積時間長所致,痛經與此有關,建議你遵醫囑來治療的，服用中葯調理。痛經的注意事項;痛經患者的飲食宜溫熱，忌生冷；在行經期間，要加熱身體，加快血液流動；宜清淡，忌酸辣；葷素搭配，防止缺鐵。
⑹ 月經小腹痛怎麼辦
經期或者經前小腹痛一般稱為痛經，大部分跟寒有關系。首先建議患者防寒保暖，用中葯調理；此外還可能是由於器質性疾病，比如子宮腺肌病、子宮內膜異位症導致，這時建議病人做B超檢查，如果有生育要求需要進行手術治療，手術治療結束後最好立即備孕，因為這類疾病有復發的可能。
⑺ 月經來了肚子痛怎麼辦
一、月經來了肚子痛怎麼辦 1、喝姜湯：飽受痛經困擾的女性朋友，在痛經發作時，不妨煮一碗姜湯，然後放入適量的紅糖，趁熱喝下，可以有效的緩解痛苦。 2、多喝熱水：近些年來，「多喝熱水」這句話似乎成了直男的代名詞，其實多喝熱水確實是有利於緩解痛經的，多喝熱水能夠加速腹部血液循環，使腹部保持一定的溫度，自然能夠緩解痛苦。 3、不要吃生冷食物：女性在月經期間的飲食也是非常重要的.，一定要避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物，此類食物會導致疼痛加劇，建議有痛經史的女性朋友，在月經期間，多吃一些清淡的食物。 4、熱敷：痛經發作的時候，不妨准備一個熱水袋，然後將其放置到腹部，這樣可以有效的減輕痛苦。 5、按摩：如果說例假期間，疼痛比較劇烈的話，那麼可以將雙手搓熱，然後放到腹部，按順時針方向輕輕的按摩，這樣可以有效的促進腹部血液循環，使腹部溫度升高，能夠有效的減輕痛苦。 6、補充礦物質：據相關臨床研究表明，礦物質缺乏也會導致女性痛經，所以建議女性在例假來臨前後，多注意補充一下礦物質和維生素，建議大家多吃一些新鮮水果蔬菜以及優質肉類，如牛肉、魚肉等等。 7、睡前喝牛奶：建議女性痛經發作時，睡前可以喝一杯熱牛奶，也可以在熱牛奶中加一勺蜂蜜，這樣能夠減輕痛苦、保障睡眠質量。除此之外還可以多吃一些有理氣活血作用的食物，如胡蘿卜、橘子、木耳、玫瑰花茶等等，這些也能有效的緩解痛苦。 二、月經來肚子疼小妙招 1、保持溫暖 喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。 2、指壓按摩法 足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。指壓數分鍾，能有效緩解疼痛。 3、做瑜伽 瑜伽也有緩和痛經的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經症狀減輕。 4、艾灸法 選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鍾左右，以皮膚出現紅暈為度。 5、服用止痛葯 當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛葯。止痛葯約在20-30分鍾後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。 三、月經怎麼緩解肚子疼痛 1、紅糖是熱性的食物，它不僅能補充女性體內流失的血液，而且還能很好的溫暖身體。 2、從而有效的緩解肚子疼痛的症狀，那幾天一定要注意保暖，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼。 3、雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀，那就表示可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。 4、小編還是見過在那幾天需要卧床休息的朋友，每次迎接老朋友的時候都是腹痛難忍，必須卧床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解疼痛。 月經來了肚子痛怎麼辦2 一、熱敷 在生活中女性痛經時可以使用熱水袋或暖手寶，置於下腹部進行熱敷，能夠有效緩解痛經症狀，尤其適用於宮寒、經血不暢的女性。這是因為熱敷能夠促進血液循環，從而改善痛經不適症狀。不過該方法並不對所有人都有效，如熱敷依舊無法改善，應選用其他方法或盡快就醫檢查治療。 二、紅糖姜水 在生活中紅糖姜水是緩解女性痛經常用的方法，其中生薑具有的驅寒作用，紅糖則可以舒筋通絡，眾多女性飲用後即可緩解痛經症狀。此外女性還可以通過飲用紅糖姜水來預防痛經。但痛經症狀較重者，還是應該就醫治療為宜，以防生殖系統疾病問題。 三、止痛葯物 在生活中女性痛經若較為嚴重，通過檢查發現並無生殖系統病變者，可以服用一些止痛葯物緩解痛經症狀，如西葯布洛芬、對乙醯氨基酚，中成葯物田七痛經膠囊以及烏雞白鳳丸等。不過服用該葯物時應在醫生指導下進行，以防出現副作用而影響身體健康。 四、適量參加運動 在生活中經期痛經症狀使女性運動急劇減少，身體新陳代謝和血液循環速率減緩，往往會加重痛經症狀，大多數女性可能有過體會，痛經時越躺越痛。所以當痛經出現時，不妨適量參加運動，最好是慢走散步，能夠促進新陳代謝和血液循環能力，從而起到緩解痛經的效果。